سایر منابع:
سایر خبرها
پی وی سی رقیبی سرسخت برای خام فروشی نفت+فیلم
مهندسان پتروشیمی ابادان به دانش تولید pvc پزشکی دست یافتند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما "پی وی سی" یا "پلی وینیل کلراید" یکی از پر کاربردترین محصولات پتروشیمی است و پی وی سی ماده اولیه 5هزار محصول با ارزش است. مصرف عمده پی وی سی در صنایع ساختمانی است و همین امر مورد استفاده آنرا دو چندان کرده است. پی وی سی به عنوان یکی از مهمترین محصولات پتروشیمی، در آبادان از ...
3 ماده غذایی برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک
خانوادگی است. این میوه به ویژه برای سلامت قلب و عروق آقایان مفید است. بادام زمینی؛ دانه جادویی ابراز عشق و علاقه با خوردن این دانه دوباره مثل سالهای جوانی سرشار از احساس عشق و محبت به همسرتان می شوید. از این گذشته مصرف بادام باعث افزایش شانس باروری به دلیل وجود مواد مغذی موجود در آن چون سلنیوم و روی می شود. سایر خوشمزه های باورنکردنی اما موثر در عشق و محبت از ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
.... تخم مرغ اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است تخم مرغ را وارد برنامه غذایی تان کنید. هر یک عدد تخم مرغ حاوی یک میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های ...
لبو خوراکی پرخاصیت شب یلدا
، سیستم گردش خون را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد. از جمله خواص دیگر این گیاه تولید گلبول های قرمز خون، کمک به حفظ سلامت سلول ها، کمک به حفظ سلامت کل بدن و کمک به جذب بهتر بسیاری از مواد مغذی می باشد. لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. با توجه به این که بخش های خوراکی چغندر لبویی در ...
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به امراض قندی در شب یلدا
مردم به ویژه بیماران دیابتی نکات تغذیه ای را رعایت کنند. گروه شیرینی و شکلات با انرژی و چربی بالا، سلامت بدن را به خطر می اندازد و بهتر است که در ترکیب تنقلاب شب یلدا کمتر از آنها استفاده شود. انار و هندوانه از جمله میوه هایی است که بیش از میوه های دیگر در شب یلدا مورد استفاده قرار می گیرد؛ مصرف میوه در هر زمان، بخشی از نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین های مختلف را تامین می کند. نکته ...
26 آذر خوراکی های بلندترین شب سال (1)
، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و سرطان روده می شود. انجمن قلب آمریکا مصرف هندوانه را به خاطر دارا بودن مواد آنتی اکسیدان به عنوان یک راهکار مهم برای حفظ سلامت قلب، توصیه کرده است. هندوانه حاوی ویتامین های گروه B می باشد که برای مصرف انرژی در سلول های بدن ضرورت دارند. از ویژگی های دیگر هندوانه این است که کم سدیم و پرپتاسیم می باشد. با توجه به اینکه سدیم زیاد باعث افزایش فشارخون و پتاسیم موجب پایین ...
26 آذر خواص چند نوع تنقلات
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین آلوبخارا آلوبخارا یکی از انواع خشکبار است که از خشک کردن آلو و یا گوجه سبز به دست می آید. این خشکبار سرشار از پتاسیم است و برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مفید می باشد. همچنین در آلوبخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامینA و ویتامین B6 وجود دارد. در این میوه خشک شده، نوعی ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین ...
با این خوراکی ها به جنگ گرسنگی بروید!
تاثیر مثبت بر رفع گرسنگی داشته باشند زیرا از محتوای فیبر غذایی بالا سود می برند و در این میان، سیب نیز مستثنی نیست. سیب سرشار از فیبر و آب است که هر دو به ایجاد احساس سیری کمک می کنند و می توانند انتشار هورمون گرسنگی را کند کنند. افزون بر این، سیب به واسطه یک نوع منحصر به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه های دیگر متمایز می شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می کند. ...
از خواص شگفت انگیز لیموترش چه می دانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: لیموترش منبع سرشار از ویتامین سی است. نوشیدن آب یک عدد لیموترش که درون یک لیوان آب گرم ریخته شده به عنوان اولین چیزی که در هنگام صبح مصرف می کنید به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. این نوشیدنی ساده، اما بسیار مفید همچنین سطح ایمنی بدن را بالا می برد و بنابراین امکان ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد. ...
خوردن این مواد سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شود
درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود. رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع ...
شلیک تیر کم خونی به سمت قلب
بروز مسمومیت خونی نیز شود. برای تاثیر و جذب بهتر آهن در بدن می توانید از خوراکی های حاوی ویتامین C مانند توت فرنگی، کیوی، انواع مرکبات، انواع کلم ها به ویژه کلم بروکلی و اسفناج استفاده و به این ترتیب سلامت بدن خود را حفظ کنید.
خوردن انجیر را فراموش نکنید
دکتر سلام: انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال موجودند، به همین دلیل هم مصرف انجیر ...
5 نوشیدنی قبل از خواب که در کاهش وزن شما موثرند!
، روی میکروبیوم روده شما کار کرده و سطوح باکتریهای سالم را افزایش می دهد، باعث هضم مناسب شده و به شما کمک می کند ویتامین ها و مواد معدنی را بطور موثرتری جذب کنید. تحقیقی که در مجله طب ورزشی بریتانیا منتشر شد نیز نوشیدنی های ماست مانند را با بهبود خواب و عملکرد ورزشی بهتر، مرتبط دانسته است. شیک پروتئین سویا سویا در فرم پودر پروتئین یا شیر، سرشار از اسید آمینه تریپتوفان است. و ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
مصنوعی و مقدار زیادی شکر اضافه می کنند. در واقع چربی، کمتر از شیرینی مضر است. شیرینی شاخص قند خون را بالا می برد. شکر بیشتر برابر است با غذای ناسالم تر. 3- نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
آوردن شیوع بیماری مزمن از طریق فعالیت به عنوان عوامل آنتی اکسیدانی و ضد سرطان و پایین آوردن کلسترول و قند خون کمک می کنند. برخی مواد مغذی گیاهی حتی می توانند چربی سوز باشند که توانایی تسریع از بین بردن چربی در کبد و اندام های دیگر را دارند و با موج التهابی که به طور مستقیم توسط غذاهای حاوی چربی اشباع شده شکل می گیرد، مقابله می کنند. چربی در جریان خون - چه از چربی داخل بدن ناشی شود و چه مصرف چربی - نه ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
.... مایکروفر می تواند به صورت مستقیم به تولید برخی سموم سرطان زا کمک کند. برای اینکه خطر آسیب این وسیله به غذاها را کاهش دهید بهتر است این شش غذا را هرگز در آن گرم نکنید. 1- تخم مرغ آب پز: چه با پوست چه بدون پوست، وقتی یک تخم مرغ آب پز داخل مایکروفر گذاشته می شود، رطوبت درونش باعث ایجاد بخار آب بیش از حدی می شود، درست مانند یک زودپز، تا نقطه ای که ممکن است تخم مرغ منفجر شود، ممکن ...
موثر ترین درمان ها برای خشکی دهان
...> مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند موجب کم آبی بدن و همچنین خشکی دهان شود. از این رو، حذف یا کاهش مصرف کافئین می تواند تاثیر قابل توجهی در رفع خشکی دهان و ترشح بزاق داشته باشد. ترک الکل الکل موجب کم آبی بدن می شود و بسیار سریع تر از هر ماده دیگر این شرایط را ایجاد می کند. در نتیجه، برای رفع خشکی دهان به جای افزایش نوشیدن الکل باید آن را ترک کنید. ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی نیز هستند. رنگ های تیره تر، مانند رنگ تیره چغندر، به طور معمول به معنای آن است که این سبزیجات از محتوای مواد مغذی گیاهی از جمله آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد ...
هدف دولت حمایت از بخش خصوصی در زمینه سرمایه گذاری است
زده شد تولید تخته های MDF بود که در کنار آن کشت اکالیپتوس در مساحت 500 هکتار شروع شده است. وی با بیان اینکه محصول و مواد خام از شهرستان شوش برداشت و تبدیل به MDF و نئوپان می شود ادامه داد: پیگیر این هستیم که از طریق صندوق توسعه ملی تسهیلات لازم برای این واحد تولیدی فراهم شود. وزیر صنعت، معدن و تجارت در ادامه به کمبود چوب در کشور اشاره کرد و یادآور شد: به همین دلیل راه اندازی ...
از مصرف این مواد پس از ورزش خودداری کنید
بدن تان خواهند داشت و با مصرف آنها تنها چربی های ترانس بد را به بدن تان راه می دهید، در این صورت تمام تلاش هایتان در باشگاه نابود می شود. بهترین انتخاب برای شما در این شرایط، آواکادو و موز که سرشار از پتاسیم است، می باشند. مواد انرژی زا بدون شک مواد انرژی زا به شما در طول ورزش کمک می کند اما تنها زمانی مناسب اند که قبل از باشگاه مصرف شوند. این مواد سرشار از قند ...
در فصل زمستان چگونه پاها و دست های خود را گرم کنیم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از راه های گرم کردن دست و پا ها تقویت جریان خون برای سلامت قلب است.افراد زیادی با شروع شدن فصل سرما از سرد بودن دست ها و انگشتان پای خود رنج میبرند.دلیل این موضوع این است که بدن انسان برای گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی بدن مانند قلب و ریه ها اولویت بیشتری قائل است. چرا دست ها و پاها؟ چون این نقاط بدن، جاهایی است که در ...
پیشگیری از آنفلوانزا، مراقب کودکان باشید
بهداشتی را در نظر داشته باشیم. یعنی در هنگام پاک کردن و شست وشوی مرغ خام، دستکش به دست داشته باشیم و مرغ و تخم مرغ را از بقیه مواد غذایی جدا کنیم. 4. توصیه کلی در زمان تهیه و آماده سازی گوشت این است که تخته گوشت خام را جدا کنید. نباید بعد از پخت گوشت آن را روی تخته ای خرد یا تکه کنید که گوشت و مرغ خام را روی آن بریده اید. زیرا آلودگی ها از تخته گوشت خام به گوشت پخته منتقل می شود. شست وشوی ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
تا آماده سوختن شود، با یک کبریت می توان آن را آتش زد. کاتابولیسم دلیل تبدیل مواد غذایی به مواد قابل سوختن در سلول سلولهای بدن ما توانایی مصرف مثلاً چلوکباب به صورت مستقیم را ندارد اما اگر سیستم گوارشی با انرژی زیاد چلوکباب را به قطعات کوچک تبدیل کند و در انتها در داخل سلولهای بدن ما پدیده ای به نام کاتابولیسم اتفاق بی افتد، باعث تبدیل مواد غذایی به مواد قابل سوختن در داخل سلول ...
این رژیم لاغری کشنده است!!
شوند و این بیماری به خودی خود باعث ضعف و بی حالی ، کسلی ، بی حوصلگی ،زودرنج، پرخاشگری،ریزش موی مکرر،پیری زودرس ، پوکی استخوان ،کاهش حافظه ،سنگ کیسه صفرا و حتی تضعیف حاظفه می شود و علاوه بر این مسائل پوست و موی فرد را به شدت دچار مشکل می کند. یکی از منابع ویتامین A که در سلامت پوست و مو حرف اول را می زند در غذاهای حیوانی بسیار سرشار است لذا در صورت نرسیدن این ویتامین به بدن فرد دچار مشکلات جدی پوستی ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
ها طوری طراحی شده که جریان خون را بیشتر به قسمت های اصلی و حیاتی مثل مغز و قلب برساند. در نتیجه خون کمتری به نواحی دیگر مثل انگشتان دست و پا می رسد که باعث می شود زن ها بیشتر از مردها احساس سرما کنند. پژوهش هایی که در دانشگاه یوتا (Utah) انجام شد نشان داد که دمای مرکز بدن زن ها از مردها بیشتر است اما دمای دست هایشان به طور میانگین 2/8 درجه کمتر است. 9. قند خون دارید دکتر رور می ...
آشنایی با خواص دارفلفل و عوارض آن
. مالیدن روغن دار فلفل به صورت مداوم به عضلات فلج و بی حس باعث بالا رفتن سرعت گردش خون در این عضلات می شود و نهایتا درمان فلج عضلات می شود. مالیدن روغن دارفلفل موجب تسکین درد آنها می شود. عوارض دارفلفل مصرف دارفلفل برای گرم مزاجان مضر است و موجب کاهش نور چشم و کاهش ترشح اسپرم می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
خالی باعث می شود برای مدتی طولانی احساس سیری داشته باشید، برای همین ماده ی غذایی بسیار مفید و مؤثری است. تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ در ابتدای صبح مصرف شود، مقدار مصرف کالری روزانه کاهش می یابد و به کاهش چربی بدن کمک می کند. این چهار ماده ی غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک زیادی می کنند، همچنین در هضم غذا مفید هستند و صبحانه ای عالی محسوب می شوند. در کنار موادی که خوردن آنها با ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
نشانه هایی مانند تورم شدید در گلو و صورت، و افت فشار خون رخ می دهند که در صورت ترکیب می توانند کشنده باشند. مسمویت غذایی سالمونلا سفیده تخم مرغ خام می تواند فرد مصرف کننده را در معرض خطر مسمویت غذایی ناشی از باکتری سالمونلا قرار دهد. سالمونلا می تواند در تخم مرغ یا پوسته آن حضور داشته باشد، اگرچه کشاورزی مدرن و شیوه های پاکسازی می توانند میزان خطر را به حداقل برسانند. ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
در نتیجه در تقویت و سلامت ماهیچه موثر خواهد بود. بهتر است اسفناج خام مصرف شود تا همه خواصی که طی فرایند پخت از بین می روند، حفظ گردد. یک ظرف کوچک سالاد اسفناج یا انواع اسموتی های آن انتخاب خوبی برای وعده صبحانه است. موز؛ منبع غنی پتاسیم حتما شما هم ورزشکارانی را دیده اید که در زمان استراحت موز میل می کنند. این میوه خوشمزه نه تنها قوای ازدست رفته آن ها را جبران می کند بلکه ماهیچه ها ...
تأثیرات مخرب غذاهای آماده
سلامانه : استفاده از غذاهای آماده طبخ، برای افرادی که مشغله کاری زیادی دارند راه حل آسانی است اما مصرف این غذاها به سلامت افراد آسیب جدی می رساند به ویژه افرادی که کلیه های سالمی ندارند. غذاهای آماده، مضر برای کلیه ها: به نقل از سایت هلث نیوز، بیشتر این مواد غذایی سرشار از فسفر، شیرین کننده، طعم دهنده مصنوعی و نمک است. میزان زیاد فسفر و سدیم موجود در این مواد غذایی به کلیه ها ...