خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
واکنش های بدن در برابر عوامل خارجی
دفاع از خود در نظر گرفته می شود. غذا خوردن سریع، قورت دادن لقمه های بزرگ غذا یا پرخوری می توانند به سکسکه منجر شوند. این قبیل اقدام ها می توانند عصب ریوی معدی را تحریک کنند که با معده و دیافراگم پیوند خورده است. سکسکه به عنوان مکانیزیمی طبیعی برای محافظت از دیافراگم و معده عمل می کند. انگشت های چروک خورده حتی چین و چروک هایی که روی پوست دست ها پدیدار می شوند نقش ...
درمان معجزه انگیز خانگی گوش درد
: مصرف مسکن استامینوفن، آنتی بیوتیک و استفاده از کمپرس آب گرم یا سرد و طب فیزیکی برای کاهش درد گوش تاثیر بسزایی دارد که باید هنگام درد گوش با استفاده از حوله ناحیه درد را گرم نگه دارید. این متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به درد گوش کودکان بیان کرد: جهت بهبود درد گوش کودکان و تاثیر داروهای تجویزی حواس کودک را به سمت دیگری سوق دهید تا درمان به راحتی انجام شود. وی با بیان اینکه ...
استفاده از قطره روغن بادام تلخ برای سلامتی گوش/ گرد و غبار سلامت گوش را به خطر می اندازد
تواند به گوش آسیب بزند و معادل امروزی برای این سخن استفاده از هدفون های غیراستاندارد است که باعث آسیب رساندن به گوش ها می شود. جعفری افزود: زیاده روی در مصرف بعضی از خوراکی ها مانند گوشت های نمک سود، عدس، باقلا و بادنجان پتانسیل آسیب رساندن به گوش را دارد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران ادامه داد: مواردی دیگری همچون خوابیدن در حالت پری شکم و با فاصله کم از مصرف غذا، زیاد سخن ...
دچار مشکلات معده هستید؟ قبل از غذا کمی نمک بخورید
دکتر محمد فصیحی دستجردی، دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد، این محقق طب سنتی با اشاره به این موضوع که، مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری، کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که در اثر آن، هضم غذا ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
.... یکی از کارهایی که فیبر انجام می دهد، کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل است که معمولاً به افراد چاق یا دارای اضافه وزن توصیه می شود فیبر زیادی مصرف کنند. البته توجه داشته باشید که انجیر نسبتا دارای کالری زیادی است و می تواند منجر به افزایش وزن شود، خصوصاً اگر همراه با شیر مصرف شود. به همین دلیل بهتر است در مصرف آن از این جهت جانب تعادل را رعایت کرد. مصرف چند عدد انجیر برای دریافت مواد مغذی آن ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
آشنا شوید سیر، طبیعت گرم و خشکی دارد، از دیدگاه طب سنتی، سیر از نظر گرمی درجه 3 است، یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه 4 منجر به سمیت محصول می شود. سیر برای افرادی که بیماری مرطوب و سردی بالایی دارند، بسیار مطلوب است. رماتیسم و آرتروز از جمله بیماری های سرد هستند که مصرف سیر به التیام درد آنها کمک می کند، اما برای گرم مزاج ها و افرادی که خشکی بدنشان زیاد است، مناسب نیست. ...
چگونه در شب یلدا سلامت مان را حفظ کنیم؟
. کنترل قند و فشار خون در این شب برای بیماران الزامی است و بهترین توصیه خوردن شام سبک زودهنگام و در عوض خوردن میو های کم کالری و انار در مهمانی است. در شب یلدا در ایران مصرف آجیل از قدیم رسم است که برخی از دانه ها درآن دارای کالری بالا هستند و باید در خوردن آنها حد اعتدال را رعایت کرد. منبع : ایران ویج ...
قیمت انواع خشکبار و آجیل در آستانه شب یلدا +جدول قیمت
خوردنی های شب چله خیلی چیز ها می تواند باشد؛ انواع خشکبار، نقل، شکلات، لواشک و دیگر تنقلات شور یا ترش اما بخش خوشمزه شب یلدا، به آجیل ویژه آن اختصاص دارد. آجیلی در اصطلاح شیرین که مخلوطی از انواع مغز دانه ها و میوه های خشک است که گاهی از آجیل عید هم گرانتر می شود. پیش از این ها، زمزمه هایی از سوی مسئولان ذی ربط به گوش می رسید که هان مردم عزیز، ممکن است نرخ محصولات امسال ارزان تر از سال گذشته باشد ...
سه ماه اول بارداری، بهترین غذاها
مسئول مراقبت های بهداشتی خود ملاقات کنید تا به ماه ششم برسید. پس از آن هر دو هفته یک بار معاینه خواهید شد تا زمان زایمان فرا برسد. در اولین ملاقات، مسئول مراقبت های بهداشتی سوابق شما را بررسی می کند و درباره بارداری های قبلی از شما سوالاتی می پرسد. همچنین یک معاینه فیزیکی کامل از لگن انجام می دهد و یک آزمایش پاپ اسمیر برای تان می نویسد. وزن و فشار خون شما نیز در اولین نوبت اندازه گیری می شود. ...
خاصیت های ماست یونانی
، پیشی می گیرد. آن تعداد پروتئین بالا، یکی از مزایای ماست یونانی برای گیاه خواران است. 2- به شما کمک می کند به مدت طولانی تری احساس سیری کنید یک مطالعه که در مجله اشتها منتشر شد، دریافت که مصرف ماست یونانی به عنوان یک میان وعده در بعداز ظهر می تواند درد های گرسنگی را کاهش دهد و مانع آن شود که احساس کنید در ساعت 5 بعداز ظهر نیاز به خوردن شام دارید. شرکت کنندگان این مطالعه برای ...
ضرورت اطلاع مصرف کننده از تراریخته های موجود در بازار
برای مصرف کننده مشخص و قابل انتخاب باشند. همایش دو روزه بین المللی محصولات تراریخته (GMO) وآگاهی عمومی در دانشکده اقتصاد دانشگاه شهید بهشتی روز گذشته - چهارشنبه - با حضور دکتر حسین رستگار رییس پژوهشکده سازمان غذا و دارو، دکتر محمود تولایی رییس انجمن ژنتیک ایران، دکتر علی متولی زاده اردکانی دبیر انجمن زیست فناوری ایران، دکتر امیر موسوی عضو هیات علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک و جمعی از متخصصان ...
به هم ساییدن دندان ها یا دندان قروچه را جدی بگیرید
طور ناخودآگاه است. دندان قروچه اغلب در خواب رخ می دهد که بیشتر افراد متوجه آن نمی شوند اما سردرد دائمی یا آرواره (فک) زخمی نشان دهنده دندان قروچه است. هر زمان که با این علائم مواجه شدید، بهتر است این احتمال را بدهید که شما هم جزو افرادی هستیدکه دندان قروچه می کنند. بعضی وقت ها این درد به صورت دردهای میگرنی و درد در ناحیه سر، پیشانی و گردنی بروز می کند. به همین دلیل کسانی که با این دردها مواجه هستند ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی
گوشت نخورد؛ بدن انسان همان طور که به انواع ویتامینها احتیاج دارد، نیازمند پروتئینهای حیوانی است اما استفاده از پروتئینها یک شرط دارد و آن از روایات به دست می آید که می گوید با خوردن گوشت زیاد معده را قبرستان حیوانات نکنید اما مصرف گوشت کم اشکالی ندارد. سؤال: در صحبتهایتان از نان بدون سبوس به عنوان یکی از عوامل مهم بیماری دیابت نام بردید، عوامل دیگر ابتلا به بیماری دیابت چیست؟ ...
راه های کاهش اسید اوریک بالا
آن نمی شوید. با این حال، افزایش دائم سطح اسید اوریک به نقرس می انجامد. این افزایش باعث تشکیل بلورهای اسید اوریک می شود. این بلورها در شست پا ، بورس یا کیسه سینوویال، غلاف تاندون و غضروف گوش یا در کلیه به عنوان سنگ تجمع پیدا می کند. حملات حاد نقرس معمولا شامل شروع ناگهانی درد شدید، همراه با قرمزی شدید و تورم است. در صورتی که اقدامات لازم در زمان مناسب انجام شود دلیلی برای رسیدن به این مرحله نیست و ...
چطور از آسیب های پشت میزنشینی نجات پیدا کنیم؟
چشم ها باشد (حدود 10 تا 12 سانتیمتر، اندازه گیری شده از مرکز صفحه) و حداقل به اندازه ی طول یک بازو تا چشم ها فاصله داشته باشد. 2. از هدفون یا هدست استفاده کنید دی اپاگنیر توصیه می کند اگر زیاد از تلفن استفاده می کنید یا مدام کنفرانس های تلفنی طولانی مدت دارید با استفاده از هدست یا روی اسپیکر گذاشتن تلفن، از گردن درد ناشی از تلفن جلوگیری کنید. 3. مهارت تان در تایپ را ...
کدام غذاها را می توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
خالی باعث می شود برای مدتی طولانی احساس سیری داشته باشید، برای همین ماده ی غذایی بسیار مفید و مؤثری است. تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ در ابتدای صبح مصرف شود، مقدار مصرف کالری روزانه کاهش می یابد و به کاهش چربی بدن کمک می کند. این چهار ماده ی غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک زیادی می کنند، همچنین در هضم غذا مفید هستند و صبحانه ای عالی محسوب می شوند. در کنار موادی که خوردن آنها با ...
نشانه های هضم کامل غذا از دیدگاه طب سنتی
آنست که توسط آن غذا بلعیده می شود و به معده می رسد. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: قوه ماسکه نگهدارنده غذا در معده است تا عمل هضم روی آن انجام پذیرد. قوه هاضمه عمل هضم غذا را انجام می دهد و قوه دافعه دفع فضولات باقیمانده از عمل هضم را بر عهده دارد. برهانی ادامه داد: بعد از خوردن غذا احساس سنگینی در سر یا کتف ها ایجاد نشود. پس از جای گرفتن غذا در معده سنگینی، سر و صدا و ...
روش هایی جالب و خلاقانه برای پول جمع کردن
مهم تر اینکه به آن پایبند باشید. 8. به جای اینکه با دوستان تان بیرون غذا بخورید، آنها را به خانه دعوت کنید بیرون غذا خوردن یا بیرون شهر رفتن، روشی است که بودجه ی غذایی و تفریحی شما را در یک چشم به هم زدن نابود می کند. فرقی نمی کند که چه کاری انجام می دهید، همیشه ماندن در خانه و سرگرم کردن خودتان، ارزان تر از بیرون رفتن است. به جای اینکه بیرون بروید، میزبان یک برنامه ی ...
درمان ناباروری، طب سنتی چی میگه؟
.... سته ضروریه شامل این شش امر است: هوا و هر آنچه که بدان تعلق دارد، خوراکی ها و آشامیدنی ها و زیر مجموعه هایش مانند انواع غذاها، رعایت ترتیب در خوردن غذا و... ، حرکت و سکون نفسانی و آنچه که در آن بحث می شود مانند غضب، شادی، ترس، غم و... ، حرکت و سکون بدنی و مباحث مرتبط با آن، خواب و بیداری و در آخر احتباس و استفراغ و مباحثی که در آن مطرح می شود مانند جماع و حیض. حال می خواهیم این ...
اشتهای کودکان با خوردن غذاهای غیرمفید کور می می شود/ فست فودها برای تمام اعضای خانواده تحریم شود
...> وی بیان داشت: اگر این تنقلات بی ارزش در خانه نباشد فرزند شما آنها را هوس نمی کند و نمی خواهد . این متخصص با بیان اینکه بچه ها معمولا کالری های بی ارزش می نوشند، گفت: این بدان معنی است که آنها به جای نوشیدن آب یا شیر و یا آب میوه های طبیعی از نوشابه های گاز دار و یا آب میوه های آماده استفاده می کنند. قدس افزود: این نوشیدنی ها برای کودک چاق بسیار مضر است. آموزش خوردن آب فراوان ...
سرخط ...
...! و در هر روز! و در هر کجا! پس درها را باز کنید ! و برق بیندازید شمشیرها را! که محمد، خوشبین به مذاکره با هیچ بتی نیست! یا محمد! تو تنها پیامبر سلمان نیستی! و تنها پیامبر والفتح نیستی! هنوز صدای خوش اذان بچه های بیت المقدس در گوش آلاله ها هست! اشهد ان محمد رسول الله! السلام ای پیامبر نماز فتح! در مسجد جامع شهر خونین! چقدر این قدوم تو مبارک است! باز هم شهر آزاد گشته! به کوری چشم بت پرستانی که ...
آغاز شیردهی، آشنایی با پستی و بلندی ها
به تعداد 10 تا 15 بار از هر پستان، 8 تا 12 بار در هر 24 ساعت میزان مناسبی است. طبق آخرین توصیه های انجمن طب اطفال آمریکا، باید هر زمانی که نوزاد علائم گرسنگی را بروز می دهد به وی شیر داد. این علائم عبارتند از: افزایش هوشیاری یا فعالیت، تکان دادن لب ها و شکلک در آوردن، بدنبال سینه گشتن. گریه معمولاً دیرتر رخ می دهد. به عبارت دیگر شما باید قبل از اینکه نوزاد شروع به گریه کند به وی شیر بدهید.در چند ...
مادران باردار، توصیه های پاییزی
از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است. اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می کنند. بنابراین فصل پاییز بهترین زمان برای انجام این دو کار است. در این زمان درجه هوا به اندازه ای مناسب است که خانمهای باردار به هنگام قدم زدن و پیاده روی عرق نمی ...
بی اختیاری ادرار و روش نوین تحریک عصب ساکرال
، تبلیغ می شود . اگرچه این روش کاملا علمی است، ولی فقط تعداد اندکی از بیماران می توانند از این روش استفاده کنند، یعنی این روش، روش فراگیری نیست که نیاز به تبلیغات گسترده داشته باشد . دکتر محمدحسین سلطانی، فوق تخصص اندویورولوژی و یورولاپاروسکوپی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در این باره بیشتر توضیح می دهد. لطفا درباره روش تحریک عصب ساکرال (خاجی) برای درمان بی اختیاری ادراری ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
به گزارش بلاغ ، بی اشتهایی یا کم اشتهایی برای کسانی که مشکل کمبود وزن دارند، یا به صورت ناخواسته وزن کم می کنند، یک مشکل زجرآور است. سلامتی در سنین پیری مستلزم خوردن انواع مواد غذایی سالم و مغذی است. اما غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستید یا غذا برای تان جذاب نیست، کار دشواری خواهد بود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. بی اشتهایی می تواند نتیجه مصرف داروهای خاص باشد. اشتهای شما ...
25 آذر راهکارهایی برای لحظه های پر اضطراب
می روند. چنین پرخوری هایی برای رفع اضطراب، کوچکترین کمکی به شما نخواهد کرد. در ضمن به جای خوردن این خوراکی های مضر، از میوه های سالم و یا دانه های خوراکی استفاده کنید. ولخرجی برخی از افراد به ویژه خانم ها، برای رهایی از اضطراب، خرید درمانی می کنند. آنها برای اینکه از احساس بد استرس خلاص شوند، قدم به فروشگاه گذاشته و تا جایی که می توانند ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
.... خوردن این نوع محصولات لبنی پیشنهاد ویژه ما به همه کسانی است که به خاطر عدم تحمل لاکتوز یا قند شیر، بعد از خوردن این نوشیدنی دچار علائم گوارشی می شوند و دل پیچه می گیرند. لبنیات پروبیوتیک به حرارت حساس هستند و اگر داغ شده یا در پخت غذا استفاده شوند، خاصیت میکروبی خودشان را از دست می دهند. بهتر است این محصولات را تازه مصرف کنید و آن ها را بیش از یک هفته داخل یخچال نگه ندارید تا ...
24 روش درمان طبیعی فشار خون
این خصوص روی شما تاثیر شگفت انگیزی داشته باشند. این روش ها به شما کمک می کنند که به میزان قابل ملاحظه ای استرس خود را کاهش دهید و فشار خونتان را نیز کنترل کنید. سعی کنید این روش را 10 دقیقه صبح و 10 دقیقه شب انجام دهید. نفس عمیق خود را به درون برده و سپس خارج کنید. اگر می توانید گاهی اوقات به کلاس یوگا بروید تا این روش ها را بهتر یاد بگیرید. کاهش فشار خون با کاهش ساعت کاری ...
بهترین مکمل ها و داروهای گیاهی برای بهبود دیابت
وجود دارد که استفاده از آنها بسیار رایج است اما مصرف آنها برای بیماران دیابتی می تواند سبب فعل و انفعالات نامطلوبی با داروهای درمان دیابت شده و سطح قند خون را تحت تاثیر قرار دهد. مکمل روی یکی از این مکمل هاست تاثیر قند خون تاثیر منفی داشته باشد. به علاوه برخی از موادی هم که در اینجا به آنها اشاره شد با وجود اینکه ممکن است در بسیاری افراد مبتلا به دیابت سبب بهبود بیماری شود، اما ممکن است بر روی برخی دیگر تاثیر منفی داشته باشد، پس حتما قبل از مصرف هر نوع مکمل یا داروی گیاهی برای بهبود دیابت با پزشک خود مشورت کنید. ...
تفکرات اشتباه در مورد مصرف چربی ها را بدانیم
مرغ تشکیل می دهند. به این نکته هم باید اشاره کرد که برای بدن حدود 3 تا 5 هفته طول می کشد تا خود را با برنامه کتوژنیک تنظیم کند، مخصوصا اگر معمولا از غذاهایی مانند پیتزا و پاستا استفاده می کرده اید. چون بدنتان چربی را دیرتر از کربوهیدرات هضم می کند، بنابراین برای مدت زمان طولانی تری سیر خواهید ماند و برای ورزش کردن نیز انرژی بیشتری خواهید داشت. اگر وعده غذایی ای میل کردید که چربی بالایی داشت، قبل از ورزش کردن دو ساعت صبر کنید. منبع سلامت نیوز . ...
