سایر خبرها
مس و تاثیر آن بر بدن انسان
بدن به عنوان یک عنصر ضروری شناخته شده است، در ساختمان آن انواع آنزیم ها وجود دارد که در بافت ها ذخیره می شود، مهمترین بافتی که مس در آن ذخیره می شود، کلیه و کبد است. مشتاقی ادامه داد: در مکانیزم جذب عناصر مختلف در بدن سلول های روده نقش بسزایی دارند، عناصر علاوه بر جذب روده ای از طریق پوست و استنشاق هم وارد بدن می شوند، همچنین آنزیم های مختلف هم در جذب عناصر نقش دارند که مهمترین آن آلبومین ...
شب یلدا و تغذیه سالم
اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های ...
انار شب یلدا ، سرشار از خاصیت!
بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره غذایی ...
یک ویروس مادرزادی عامل سرطان های دوران کودکی
همچنین یک فرضیه بحث برانگیز وجود دارد که عفونت مادرزادی می تواند نقش مهمی در ابتلا به این بیماری بازی کند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، استفان فرانسیس مولف این پژوهش و استادیار اپیدمیولوژی در دانشگاه نوادا و دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو و همکارانش می گویند: کودکانی که به سرطان مبتلا می شوند دارای تست مثبت ویروس هرپس سیتومگالوویروس در هنگام تولد بوده اند. ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
...، ماموگرافی و اطمینان از سلامت سینه ها، توصیه می شود زنان هورمون درمانی را با کمترین دوز موثر برای کوتاه ترین زمان ممکن انتخاب کنند. عامل ابتلا به سرطان رحم اهمیت تاثیرات پروژسترون به قدری است که در صورت کمبود پروژسترون در بدن، استروژن به هورمونی خطرناک و غیرقابل کنترل در بدن تبدیل می شود. به گونه ای که خطر ابتلا به سرطان آندومتر (سرطان رحم) چهار تا هفت برابر افزایش می یابد ...
نقشه پوست صورت، نشان دهنده سلامت شما
نقشه برداری صورت میباشد که بر اساس آن میتوان سلامت بدن را زیر نظر گرفت . مناطق 1 و 3 این مناطق مربوط به مثانه و دستگاه گوارش هستند. به عنوان راه حلی ساده برای مشکلات آکنه، باید غذاهای فرآوری شده کمتری مصرف کنید، مقدار چربی در رژیم غذایی خود را کاهش دهید، و میزان نوشیدن آب را افزایش دهید . همچنین، می توانید از ماسک های خنک کننده، همانند نمونه هایی که حاوی خیار و آلوئه ورا هستند ...
خاک ؛خط قرمزی برای تامین امنیت غذایی
گردوغبار است. مواد غذایی مورد استفاده مردم هم آن طور که باید سالم نبوده و از شاخص سلامت برخوردار نیستند. دکتر اسدی گفت: شاخص سلامت هم از خاک می آید؛ شعار سازمان بهداشت جهانی این است که سلامتی از مزرعه و خاک می آید. شعار روز جهانی غذا در سال پیش هم ایمنی غذا از مزرعه تا سفره (از خاک تا سلول) بود که بیانگر اهمیت موضوع است. برای این است که باید حتما برای خاک در بودجه سالانه ردیف بودجه و ...
چگونه مطمئن شویم سالم هستیم؟
برخی افراد سالی یکبار برای انجام معاینه کلی به پزشک خود مراجعه می کنند، اما بحث آن است که آیا این معاینات سالیانه ضروری است یا فقط جنبه اطمینان بخشی دارد؟ تعداد دفعات انجام معاینه به فاکتورهای متعددی بستگی دارد، ازجمله سن، وضعیت عمومی سلامت، و وجود فاکتورهای ابتلا به برخی بیماری های خاص. در یک معاینه جامع، پزشک در مورد سبک و عادات شما در زندگی و همینطور سلامت تان پرسش می کند. علایم مهم حیاتی مثل ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
، دستکاری ژنتیکی گیاه ذرت برای حفاظت در برابر کرم برگ ذرت خوار بود، در واقع برای جلوگیری از این آفت، ژن تولیدکننده باکتری باسیلوس تورنجینسیس را که توکسین (سم) بی تی تولید می کند وارد این گیاه می کنند، این سم تولید شده در ذرت به این صورت عمل می کند که زمانی که کرم از برگ گیاه ذرت می خورد این ژن در بدن کرم فعال شده در نتیجه پروتئین این سم در بدن کرم فعال و باعث از بین رفتن سلولهای جدار روده کرم و در نتیجه ...
طب سنتی برای شب یلدا چه توصیه هایی دارد
شود مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند که یا از این مواد نخورند یا در صورت میل کردن، از گرمی جات به عنوان مصلح استفاده کنند. در مورد مصرف تنقلات مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر، توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه هستند؛ این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل ...
بیماری های غیر واگیر چالش سلامت کشور/ بیمارهای قلبی، سرطان ها و سوانح عامل 70 درصد مرگ و میرها در کشور ...
و روغن بیش از نیاز بدن به چالش اصلی کشور در بخش سلامت تبدیل شده اند. سهم بالای بیماری های غیر واگیری همچون بیماری های یاد شده در مرگ و میر در کشور نگران کننده است و جلوگیری از ابتلا به آنها و کاهش هزینه های درمان به این منظور عزم جدی همه مسئولان دستگاه های مرتبط را می طلبد. فرهنگ سازی استفاده از مواد غذایی مانند نمک، شکر و روغن به اندازه نیاز بدن و جلوگیری از افزایش استفاده ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
، باید اعتدال رعایت شود. آجیل را در حد اعتدال قبل از غذا مصرف کنید؛ چرا که به دلیل دارا بودن فیبر باعث پرشدن حجم معده و در نتیجه باعث احساس سیری در شما می شود و در نتیجه غذای کمتری می خورید. افراد دیابتی در شب یلدا، به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل، از مغز دانه هایی همچون گردو ،فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. اگر فشار خون دارید از مصرف آجیل های نمکی خودداری کنید و از مغز دانه ای خام همچون ...
شب یلدا چه بخوریم، چه نخوریم؟
انار به دلیل آن که باعث تولید خون و تقویت سلامت می شود در شب های سرد زمستان بسیار مفید است. مصرف پسته هم مثل انار توصیه می شود، این خوراکی هم خون ساز است و هم به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. البته هنگام خوردن پسته آن را خوب بجوید تا هضم آن توسط دستگاه گوارش آسان تر صورت گیرد. انگور به جای هندوانه ایرانی ها شب یلدا را با هندوانه می شناسند. گفته می شود قاچ های دور ...
7 دلیل برای انار خوردن در شب یلدا
. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، شانس رشد و تکثیر سلول های سرطانی در بدن آنها را کم می کند. مصرف انار برای کمک به هضم بهتر یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. در میان خوراکی های مختلف، آب طبیعی انار به دلیل طعم جذابی که دارد، می تواند به عنوان یک نوشیدنی سالم و سرشار از فیبر در سفره ...
اردستان رتبه اول کاهش گزش پشه سالک در استان را دارد
هستند که بیشترین علل مرگ و میر به حساب می آیند. گلی با بیان اینکه مصرف نمک زیاد باعث ابتلا به پوکی استخوان، سرطان معده و مشکلات کلیه می شود تصریح کرد: این بیماری خطرناک سالیانه منجر به مرگ 83 هزار ایرانی شده و10میلیون نفر در ایران از فشار خون بالا رنج می برند. رئیس بیمارستان اردستان با توجه به هفته اطلاع رسانی تصریح کرد: مصرف بعضی از خوراکی ها بیشتر از حد مجاز است که باید به ...
خطرات لاک زدن برای کودک
مواد شیمیایی است که سمی بوده و استفاده از آنها هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان خطرناک است. در این میان، مواد سمی در برخی انواع لاک ها بسیار بیشتر است و بنابراین خطر بیشتری را متوجه افراد می کند. تولوئن: یکی از مواد شیمیایی است که در رقیق کننده های رنگ، عطرهای مصنوعی، محلول های پاک کننده و سایر محصولات خانگی مورد استفاده قرار می گیرد. قرار گرفتن طولانی مدت در برابر ماده تولوئن در محیط ...
پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
مانع از تخریب سلولی و آسیب های مزمن از جمله انواع سرطان ها، بیماری های قلبی، دیابت و... می شوند. علاوه بر این، تحقیقات جدید نقش آنتی اکسیدان ها در به تاخیر انداختن روند پیری را ثابت کرده است. آکادمی ملی علوم آمریکا، توصیه می کند که مصرف روزانه حداقل پنج نوبت از غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان که مهمترین آنها میوه ها و سبزی ها هستند، ضروری است. بعلاوه مصرف این مواد غذایی را می توان به 9 نوبت ...
چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟
نگه دارد مردم اغلب فکر می کنند که خوردن پروبیوتیک ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، اما حقیقت این است که مواد پروبیوتیک نمی توانند معجزه وار جلوی بروز بیماری را بگیرند. اما اگر شما در حال حاضر بیمار هستید و ناچار به استفاده از آنتی بیوتیک می باشید، این محصولات می توانند کمک خوبی باشند. باکتری های مفیدی در روده وجود دارند که از شما در برابر عوامل بیماری زا و بیگانه محافظت می ...
بازیافت سیم و کابل اقدامی مهم از منظر زیست محیطی است
به این که سوزاندن سیم و کابل، علاوه بر ضررهای اقتصادی، مواد خطرناکی را وارد محیط زیست می کند، افزود: سیم و کابل سوخته شده حاوی ترکیبات حلقوی پایداری است که قابلیت ذخیره شدن در چربی را دارد و می تواند وارد مواد غذایی شده و سرطان های مختلفی را ایجاد کند. وی ادامه داد: بازیافت مواد از منظر زیست محیطی بسیار اهمیت دارد و ما خوش حالیم که این اقدام در مورد سیم و کابل هم انجام شده است. ...
بیماری های کلیوی؛ قاتلان خاموش!
را دنبال کنند. چگونه می توان از ابتلا به بیماری کلیوی پیشگیری کرد؟ خوشبختانه، شما می توانید خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی و دیگر بیماری های مرتبط با این اندام را با دنبال کردن یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم کاهش دهید. از آنجایی که بیماری های کلیوی اغلب در نتیجه سخت کار کردن کلیه ها شکل می گیرند، تمرکز بر توصیه های سبک زندگی که سلامت کلی بدن را حفظ می کنند، ایده خوبی محسوب می ...
شیمی درمانی به قلب بیماران دیابتی بیشتر آسیب می زند
.... گومز تاکید کرد: بیماران سرطانی باید به طور جدی فاکتورهای خطرزای قلب و عروق را با تغییرات در سبک زندگی خود کنترل کنند و در صورت ضرورت برای سلامت قلب و عروق خود با نظر پزشک دارو مصرف نمایند. با این حال پیشگیری از مشکلات قلبی و عروقی هرگز نباید آغاز شیمی درمانی را به تعویق بیاندازد چرا که درمان سرطان در اولویت است. ...
امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟
. خستگی، تهوع، اسهال، یبوست، سنگ کیسه صفرا و ریزش مو از جمله عوارض بالقوه کاهش سریع وزن هستند. سوء تغذیه که از یک برنامه کاهش وزن با محدودیت های بسیار در رژیم غذایی ناشی می شود می تواند موجب گیجی و خستگی در فرد شود و اختلال در تمرکز و یا افسردگی را به همراه داشته باشد. همچنین، عدم دریافت مواد مغذی به میزان کافی می تواند فرد را مستعد ابتلا به عفونت سازد. افزون بر این، احتمال اختلال در چرخه ...
7 نشانه عجیب ابتلا به سرطان ریه
سلامانه : درد قفسه سینه بارزترین نشانه ابتلا به سرطان ریه است اما بسیاری از سیگنالهای خاموش دیگر در ارتباط با این بیماری وجود دارند که نباید از آنها غفلت کرد. به گزارش آوای سلامت سرطان ریه یکی از کشنده ترین سرطان ها در هر دو جنس زن و مرد است و 20 درصد از کسانی که جان خود را در اثر آن از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. سرفه های مکرر: برخی افراد مبتلا به سرطان ریه که ...
نقش کولین در بدن چیست
متیل فسفاتیدیل کولین و اسفنگوملین مورد استفاده قرار می گیرد. لازم به ذکر است که فسفولیپیدهای فوق از اجزای اصلی غشاء سلولی هستند. 95 درصد فسفو کولین بافت ها صرف ساخت فسفاتیدیل کولین می شود، البته فسفاتیدیل کولین از طریق کولین رژیمی و از طریق سایر مسیرهای بیولوژیک نیز تولید می شود. اسفنگومیلین در غشاء سلول ها یافت شده و در میلینیه شدن سلول های عصبی نقش دارد. کولین در انتقال سیگنالهای سلولی ...
خواص انار
متاستاز آن کمک می کند. مزایای آب انار در زنان کمک در بارداری - آب انار دارای ( نیاسین، اسید فولیک، پتاسیم، کلسیم، آهن، فیبر و ویتامین C است که به حفظ سلامت زن باردار و رشد سلول ها کمک می کند مصرف آب انار در دوران بارداری برای کاهش گرفتگی عضلات و مشکلات خواب در دوران بارداری موثر است همچنین سبب افزایش جریان خون در کودک و خطر آسیب های مغزی را کاهش دهد. مهار سرطان پستان ...
دهان چه چیزهایی درباره سلامت ما می گوید؟
سلامت نیوز : اگر می خواهید از بیماری های قلبی پیشگیری کنید، سری به دهانتان بزنید. مطالعه ای که در American Journal of Medicine منتشر شد، نشان می دهد، کسانی که از خمیردندان هایی استفاده می کنند که پلاک های دندانی را هدف قرارمی دهند و افرادی که در مسواک زدن بسیار کوشا هستند، از التهاب تحریک کننده حملات قلبی می کاهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، محققان می گویند، ادامه ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشی
روزانه تان پروتئین قرار دهید پروتئین برای ساخت سلول ها و عضلات بدن الزامی است. همچنین برای خون و سلامت استخوان ها نیز مفید است. شما می توانید انواع و منابع مختلف پروتئین را در برنامه های غذایی خود بگنجانید. بعنوان مثال سویا و لوبیا منابع گیاهی و سالم پروتئین هستند. 5- کلسیم را به رژیم غذایی تان بیفزایید مصرف کلسیم برای زنان یک اجبار است. اغلب زنان بدلیل کمبود کلسیم در ...
سم های پنهان را بشناسید
. این ماده در رنگ های حاوی جیوه، استفاده در یونیت های دندان پزشکی، کرم های روشن کننده پوست، لامپ های مهتابی، لامپ های فشرده و کم مصرف جیوه ای، آفت کش ها و سم ها یافت می شود. (بطورکلی مواد ارایشی دارای سرب و جیوه بالایی هستند) تاثیر جیوه بر سلامتی موجب اختلال در عملکرد کلیه، ناباروری و تاثیر بر روی جنین، مشکلات عصبی و رفتاری، بروشینت، تهوع، نارسایی حاد تنفسی، درماتیت ...
سرطان پستان علت بیش از 15 درصد سرطان های بدخیم زنان در آذربایجان غربی
زیاد چربی های اشباع شده، از عوامل ابتلا به سرطان سینه است. وی از جمله راه های درمان سرطان پستان به جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی و هورمون درمانی اشاره کرد و گفت: از روش هورمون درمانی معمولاً پس از جراحی سرطان پستان استفاده می شود تا به جلوگیری از عود سرطان پستان کمک شود. رضایی بابیان این که زنان باید در سنین 30 تا59 سالگی جهت تشخیص زودهنگام و غربالگری سرطان پستان اقدام ...
حواستان به اشتها نداشتن فرزندتان باشد
یک سال دچار بی اشتهایی می شود. وی افزود: قبل از هر اقدامی باید آزمایش خون برای تعیین کم خونی،ادرار جهت سنجش میزان عفونت، مدفوع برای تشخیص انگل و سنجش میزان روی، آهن و کلسیم به عمل آید. *بی اشتهایی کودکان را جدی بگیرید رئیس انجمن عفونی اطفال ایران تصریح کرد: بی اشتهایی در کودکان را باید جدی بگیریم زیرا ممکن است کودک دچار سرطان شده و بی اشتهایی مقدمه ابتلا به این ...