خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب یلدا و تغذیه سالم
اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین آورده و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را کاهش می دهد. چربی اغلب مغزها تا 90 درصد از اسیدهای چرب اشباع نشده تشکیل شده است. آجیل ها سرشار از پروتئین، انواع ویتامین ها و مواد معدنی مختلف هستند. ویتامین E و اسید آمینه آرژنین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. آنتی اکسیدان های ...
آزمایش پرولاکتین چیست و چگونه انجام داده میشود؟
الاستیک بالای بازوی شما می بندد تا جلوی جریان خون را بگیرد. این کار باعث بزرگ تر شدن رگ های پایین باند می شود بنابراین فرو کردن آمپول در رگ آسان تر می شود. قسمتی که آمپول فرو می شود را با الکل تمیز می کند. آمپول را داخل رگ می کند. ممکن است چند سوزن مورد نیاز باشد. مقداری خون از رگ کشیده می شود. هنگامی که به اندازه کافی خون گرفته شد، باند را باز می کند ...
بایدها و نبایدهای هورمون درمانی
هورمون درمانی دارند، می گوید: بر خلاف باور عموم، زنان مبتلا به فشار خون بالا که با دارو کنترل می شوند، می توانند هورمون درمانی شوند. دکتر لاهوتی درباره دیگر عوارض هورمونی خاطرنشان می کند: طبق نتایج تحقیقات، زنانی که در دوران یائسگی هورمون استروژن مصرف می کنند، خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا در آنان افزایش می یابد. خطر تشکیل لخته در وریدها (ترومبوفلبیت) نیز در مصرف کنندگان قرص های ...
پرورش کدوی 20 کیلویی بدون کود و سم در خرم دره
.... قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: می وه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن ...
مردم ایران نمی دانند چه می خورند
علفهای هرز قویتر در زمین های کشاورزی می شوند؛ از دیگر ضرر های این سموم افزایش ضخامت گیاه و افزایش فیبر گیاه است، در نتیجه آزمایش خون کسانی که از گیاهان تغییر ژنتیک یافته مصرف کرده اند معلوم شد این سم وارد خون آنها شده است. تسنیم: آیا استفاده از سموم ویژه محصولات تراریخته در بلندمدت باعث از بین رفتن آفات می شود؟ خیر؛ مطلبی که شرکت تست بایوتک در مورد این سموم منتشر کرد نشان می دهد ...
12 راه برای رفع خشکی بینی در خانه
ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش، خس خس سینه، ورم و خون دماغ به همراه داشته باشد. خشک شدن بینی یکی از رایجترین تاثیرات مصرف داروهای خاصی مانند آنتی هسیتامین و داروهایی برای رفع گرفتگی بینی است. بسیاری از افراد با استفاده بیش از حد از داروهای آنتی هیستامین و اسپری برای بینی دچار خشکی بینی می شوند. سندروم شوگرن یک بیماری خود ایمنی است که با علائمی مانند خشکی چشم، دهان و در نهایت خشکی بینی ...
اردستان رتبه اول کاهش گزش پشه سالک در استان را دارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح اردستان ، رئیس شبکه بهداشت و درمان اردستان بعدارظهر امروز در نشست خبری در محل شبکه بهداشت و درمان اردستان گفت: هفته ملی بسیج تغذیه از 29 آذربه مدت یک هفته می باشد که برنامه های خوبی در این هفته برگزار می گردد. وی افزود: چهار عامل خطر تغذیه نامناسب، کم تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف الکل علت عمده ابتلا به بیماری های غیر واگیردار در ایران ...
پیشگیری از نقص عصبی در جنین، اسید فولیک
اختلال لوله عصبی هستند ریسک بالاتری دارند تا در بارداری بعدی نیز این مساله برای جنین بوجود آید. بنابراین به این گروه از زنان باردار توصیه می شود که حدود ده برابر افراد عادی یعنی روزانه 4 میلیگرم اسید فولیک مصرف کنند و مانند سایرین مصرف آنرا از یک ماه قبل از بارداری شروع کرده و تا حداقل پایان سه ماهه اول بارداری ادامه دهند. آیا لازم است که قرصهای مکمل ویتامینی مصرف کنم؟ قطعا شما به ...
خون دماغ شدن کودک، نشانه بیماری است؟
...: رشد هر نوع نسج غیرطبیعی در بینی، مثل رشد یک پولیپ، می تواند موجب بروز خونریزی شود. اگر چه غالب این موارد خوش خیم ( غیرسرطانی ) هستند، ولی باید فوراً مورد درمان قرار گیرند. لخته شدن غیرطبیعی خون: هر عاملی که در ساخته شدن لخته خون دخالت کند، می تواند موجب بروز خونریزی شود. بعضی از داروها، حتی آسپیرین معمولی، می تواند روی مکانیزم لخته شدن خون اثر بگذارد و باعث خونریزی شود. بیماری ...
غذاهای چربی که شکم را آب میکنند
ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم یاب دانست. دلیل توصیه مصرف شکلات سیاه این است که وقتی این شکلات ها حاوی 72 درصد کاکائو هستند بنابراین دیگر جای زیادی برای افزودن ...
استراحت مطلق در بارداری، چه زمانی؟
دستشوئی از جا برخیزید (و حتی بعضی از خانمها از پوشکهای مخصوص استفاده می کنند). پزشک به شما توصیه خواهد کرد که اکثر ساعات بر یک پهلو بخوابید زیرا فشار رحم از روی ورید اجوف تحتانی که خون را از قسمت پائین بدن به قلب می رساند برداشته می شود. بعضی از پزشکان انواع دیگری از استراحت را که تا این اندازه شدید نیست توصیه می کنند. مثلاً شما می توانید در منزل بمانید و در رختخواب استراحت کنید و گاهی ...
پیری را با 8 آنتی اکسیدان قدرتمند به تاخیر بیندازید
شیرین اشاره کرد. چای: آنتوسیانین و پروآنتوسیانیدین موجود در چای به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کنند. همچنین چای حاوی کاتچین؛ یک آنتی اکسیدان قوی است که تصور می شود به جلوگیری از آسیب سلولی منجر به سرطان کمک می کند. غلات سبوس دار: مصرف نوع سبوس دار غلات مانند نان سبوس دار به جای نان سفید و برنج قهوه ای به جای برنج سفید حداقل برای یک وعده در روز، خطر ابتلا به بیماری های ...
چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟
این دشمنان بجنگند افراد مبتلا به سندروم P1 بیش از 25 سال از بیماری تشخیص داده نشده ی خود رنج می برند و این موضوع بسیار خجالت آور است، چرا که می توان با یک آزمایش خون ساده به برخی از انواع آن پی برد. اگر شما مبتلا به این سندروم تشخیص داده شده اید، بدانید که درمان آن آسان است. تنها کافی است به طور منظم توسط پزشک ویزیت شده و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید. ماست ممکن است شما را به خوبی ...
فروش میلیاردی دمنوش های لاغری درتلگرام
بود و با مشورت پزشک متخصص از آن ها استفاده کرد. چرا که ممکن است جان مصرف کننده را به خطر بیندازد. فریب تبلیغات تلگرامی را نخورید به گفته کارشناسان در این که سودهای کلانی پشت تبلیغات چنین کانال های تلگرامی خوابیده است، شکی نیست. اما عده ای برای لاغر شدن و داشتن اندام متناسب حاضرند هر هزینه ای پرداخت کنند. غافل از این که به گفته عزیزی، کسانی که در گروه هایتلگرامی و در مورد دمنوش ...
نقش کولین در بدن چیست
متیل فسفاتیدیل کولین و اسفنگوملین مورد استفاده قرار می گیرد. لازم به ذکر است که فسفولیپیدهای فوق از اجزای اصلی غشاء سلولی هستند. 95 درصد فسفو کولین بافت ها صرف ساخت فسفاتیدیل کولین می شود، البته فسفاتیدیل کولین از طریق کولین رژیمی و از طریق سایر مسیرهای بیولوژیک نیز تولید می شود. اسفنگومیلین در غشاء سلول ها یافت شده و در میلینیه شدن سلول های عصبی نقش دارد. کولین در انتقال سیگنالهای سلولی ...
خواص انار
ضد باکتری به هضم و مبارزه با ( بواسیر ، تهوع، اسهال خونی، انگل های روده ای، شمع و اسهال کمک می کند همچنین می توانید از آب انار به عنوان یک ملین برای درمان یبوست استفاده کرد. افزایش اشتها - کودکانی که اشتهای خوبی ندارد با خوردن یک لیوان آب انار اشتهایشان تحریک می شود. درمان کم خونی - مقادیر بالایی از آهن در انار، سطح هموگلوبین خون شما را بالا می برد و در درمان کم خونی موثراست. ...
یک رژیم غذایی سالم داشته باشی
معرض خطر پوکی استخوان و آرتروز هستند. بنابراین محصولات لبنی، سبزیجات و حبوبات را به برنامه ی غذایی خود اضافه کنید تا به بدنتان کلسیم برسد. 6- مصرف نمک و شکر را کاهش دهید استفاده از نمک بیش از اندازه می تواند باعث افزایش فشار خون در خانم ها شود. بنابراین باید از نمک به کمترین میزان ممکن استفاده کنید. حتی شما می توانید از انواع نمک کم سدیم استفاده نمایید. همچنین باید مصرف شکر را ...
هپاتیت در کودکان، چطور پیشگیری کنیم؟
مقادیر داروهای مصرفی قبل نیست. برای درمان هپاتیت B و C انواع اندکی دارو در دسترس است که بسیاری از آنها برای مصرف در کودکان هنوز مورد تأیید قرار نگرفته اند. به هر حال اگر هپاتیت کودک تان به صورت مزمن در آید، متخصص کودکان، شما را به متخصص دیگری معرفی خواهد کرد تا به وسیله او تحت نظر و در صورت لزوم مورد درمان دارویی قرار گیرد. بسیاری از بچه های مبتلا به هپاتیت، به بستری شدن در بیمارستان ...
فایده های درمانی گیاه قاصدک
، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد شود. بنابراین لازم است که قبل از افزایش مصرف ید با پزشک مشورت کنید. 2. به جای نمک از پودر جلبک دریایی استفاده کنید کِلپ، کتانجک یا اشنه دریایی نوعی جلبک بزرگ بوده که منبع غنی ...
تأثیر بیماری های مغز و اعصاب در ایجاد عوارض قلبی و عروقی
مخرب برسیستم قلبی – عروقی داشته باشد به نحوی که از دیابت به عنوان سرطان سرخرگ ها یاد می کنند. اسلامی با اشاره به برگزاری ششمین کنگره قلب و فناوری های نوین اظهار کرد: در این کنگره متخصصان قلب با متخصصان مغز و اعصاب و غدد سعی می کنند که به درک کامل تری از این بیماری ها یا عوارض آنها برسند. زیرا گاهی داروهایی مانند بتا که برای درمان بیماری های قلبی مصرف می شود می تواند باعث بروز عوارض عصبی ...
کلم قمری
خاصیت را به وجود فیتونوترینتی به نام گلوکوزاینولات نسبت میدهند، بنابراین هم زمان با درمان های دارویی، مصرف خانواده ی کلم نیز به بهبود افراد کمک می کند. خواص دیگر *کلم سنگ، مانع گرفتگی رگ های خون میشود. *یکی از ویژگی های مهم این گیاه، کاهش خطر بروز انواع مختلف سرطان از جمله ریه، روده ی بزرگ، پروستات و سینه است خوردن سه تا پنج بار کلم سنگ یا هرنوع کلم در هفته، خطر ابتلا ...
روش های درمان درد قاعدگی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد، که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند، و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست. یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی ...
مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ
...، به کار می روند. از این دسته، می توان به پروتئین ها، آمینواسیدها، کربوهیدرات ها، گلوکوز، روغن ها، چربی ها، ویتامین ها و مواد معدنی اشاره کرد که در بسته بندی های استاندارد و توسط شرکت های معتبر تولید می شوند. پروتئین، بتاآلانین، کراتین، آمینواسید های شاخه ای-زنجیره ای، آمینواسید های منفرد مانند گلوتامین و آرژنین، مولتی ویتامین، پروتئین وی،کافئین از مکمل های ضروری توصیه شده توسط متخصصین تغذیه ...
یک رژیم خوب برای لاغری
به گزارش ملیت به نقل از جام جم، رژیم غذایی درست به نحوی است که کالری محدود شده باشد ولی سایر مواد مغذی به مقدار مورد نیاز به بدن برسد. کاهش وزن شدید یک علامت خطر است. بهترین حالت برای کاهش وزن این است که در مرحله اول فقط 10درصد وزن کم شود، یعنی هفته ای نیم تا یک کیلوگرم. افرادی که یکباره در مرحله اول یا در یک هفته مقدار زیادی وزن کم می کنند کاملا در اشتباه هستند زیرا احتمال افزایش وزن ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
...> • کارتن بندی دور تنه و شاخه های اصلی درختان میوه تا قبل از آغاز بارش ها و کاهش دما • رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی • زراعی: • پوشش چغندر های سیلو شده در حاشیه مزارع جهت جلوگیری از یخ زدگی • تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند • مدیریت بقایای گیاهی در اراضی دیم با ...
عرق شوید
هاضمه نفخ ، استفراغ و سکسکه باد شکن روش مصرف عرق شوید یک فنجان بعد از هرغذا میل کنید سایر خواص گیاه شوید تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله بعنوان ضد تشنج ، ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آور و برای تقویت معده بکار می رود . برای کسانیکه اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می کند و انرژی به بدن ...
آبزیان آب های اطراف صنایع پتروشیمی و الکتریکی آلوده به جیوه هستند
، ماهی ها گستره خانگی دارند و ممکن است گستره یک گونه ماهی تا 6 هزار متر و یک ماهی تا 10 متر باشد بنابراین تاکید ما به شیلات این است که آبزیان را نمونه برداری و گونه های آلوده را از چرخه مصرف خارج کند. وی با تاکید بر این که جیوه به عنوان عنصر کمیاب موجب بروز انواع بیماری ها در انسان می شود تاکید کرد: دیدگاه محیط زیست این است که اگر مولفه ها سالم باشند، در مورد مواد غذایی با بحران عناصر کمیاب ...
لزوم تمهیدات لازم جهت مواجهه با سرما و یخبندان در روزهای آتی
...> • کارتن بندی دور تنه و شاخه های اصلی درختان میوه تا قبل از آغاز بارش ها و کاهش دما • رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی • زراعی: • پوشش چغندر های سیلو شده در حاشیه مزارع جهت جلوگیری از یخ زدگی • تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند • مدیریت بقایای گیاهی در اراضی دیم با ...
برداشتن رحم چه وقت ضروری است؟
نامنظمی است که در رحم و بیشتر در زنان 40 سال به بالا رخ می دهد. چنین بیماری مشخصی علل مختلفی دارد که معمولا با مصرف داروهای مناسب حل می شود ولی در برخی اوقات نیز درمان های دارویی جواب نمی دهد و فرد دچار عارضه نیاز به جراحی دارد که می توان به عللی چون دیابت و فشار خون اشاره کرد. در برخی اوقات البته دلایل دیگری نیز نقش دارند که در میان آنها باید به افتادگی حاد رحم و مثانه اشاره کرد که اگر ...
تغذیه نادرست عامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر
بیشترین میزان مرگ در دنیا را موجب شده است. عبداللهی اظهار داشت: اضافه وزن و چاقی در گروه های سنی مختلف به ویژه در کودکان 15 تا 23 ماهه و جوانان 25 تا 34 ساله معضل امروز جامعه ماست. وی در بخش دیگری از سخنانش در خصوص مداخلات تغذیه ای جامعه محور وزارت بهداشت برای کم کردن این عوامل خطر در صنایع غذایی همچون انواع روغن ها، نان، آبمیوه ها و نوشابه ها توضیح داد. وی اجرای بسیج ملی کاهش مصرف ...
