سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!
کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می ...
ایجاد سه خط جدید اتوبوسرانی در منطقه 18
منطقه و بر مبنای بررسی های کارشناسی از سوی معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 18 در این جلسه مطرح شد نیز ضمن تأکید مجدد بر توجه ویژه به مناطق جنوبی شهر، به مدیرعامل شرکت واحد دستور داد تا ظرف مدت 10 روز، نسبت به ایجاد سه خط جدید اتوبوسرانی در این منطقه اقدام کند. اختصاص اتوبوس های صفر کیلومتر به مناطق جنوبی تهران معاون شهردار تهران با اشاره به این که در خصوص اتوبوس های جدیدی که وارد ...
هیپنوتیزم یا خواب مصنوعی؛ از واقعیت تا تخیل
به گزارش بلاغ ، واژه هیپنوتیزم همواره برای افراد مختلف واژه ای جذاب است. گاهی مسائلی درباره هیپنوتیزم بیان می شود که ریشه در واقعیت ندارد و تنها برداشتی از تصورات و تخیلات افراد است؛ به ویژه اینکه در فیلم های سینمایی و برخی نمایش های سرگرمی، نمونه هایی از هیپنوتیزم نشان داده می شود که باعث می شود افراد باور کنند کسی که توانمندی هیپنوتیزم کردن دارد، چه کارها که نمی تواند بکند! آیا باید از چنین کسی ...
حماسه 9دی نقاب از چهره وطن فروش ها کنار زد/ حقوق شهروندی رسیدگی به پرونده حقوق های نجومی است
انقلاب اسلامی خاطر نشان کرد: خوشبختانه با وجود تحریم ها و تهدیدات مختلف، کشور ایران با در نظر داشتن آرمان های اعتقادی، روز به روز قدرتمندتر و خودکفاتر شده است و از آرمان های خود دست نمی کشد. فتاح دماوندی با اشاره به موضوع اهمیت زکات خاطر نشان کرد: از کشاورزان درخواست می شود که زکات روستاهای شهرستان دماوند، در شهرستان مصرف شود؛ چرا که در سطح شهرستان دماوند، افراد مستمند نیز حضور دارند ...
تفکر احمدی نژادی فسادآور است
( مربوط به مصوبات مجمع تشخیص مصلحت نظام) و یا گزارش های دیوان محاسبات که اعلام کرد احمدی نژاد در تمام طول مدت مسئولیت بیش از نصف بودجه را خارج از مصوبات مجلس مصرف کرده و نیز، شواهد قطعی بسیاری که از اینگونه رفتارهای دولت قبل وجود دارد. البته، فساد در کشور ریشه دار است و می توان آن را به دو عامل اساسی نسبت داد. یکی تبعیض بین افراد و جناح ها نسبت به پایگاههای قدرت قانونی و فیزیکی و نزدیکی یا ...
ریشه کن کردن سازمان های تروریستی نیاز مبرم امروز است/ باید توهّمات نادرست از ذهن ها زدوده شوند
دیگر کشورها، عموماً ساختگی، برای مصرف داخلی یا ابزاری در جهت خط مشی ها و اقدامات سیاسی مشخص است. در این صورت، جای تعجب نیست که بشنویم مشاور امنیت ملی یکی از دولت های منطقه بگوید: در معرکه سوریه، افراط گرایان و نیروهای نظامی سوریه یکدیگر را از بین خواهند برد. این خط فکری و سیاسی نشان می دهد که چرا و چگونه شرایط به بن بست کنونی رسیده است. دیدگاه های سطحی از وضعیت های پیچیده، همراه با تعقیب سیاست ...
دراماتیک ترین ماموریت های فضایی 2016
سیاره پائین خواهد آمد. این فرآیند وقت گیر است اما در مصرف سوخت صرفه جویی کرده و همچنین اطلاعات بیشتری در مورد جو سیاره برای بررسی های علمی ارائه خواهد کرد. 9- آغاز فعالیت سکونتگاه بادشونده BEAM در ایستگاه فضایی بین المللی ایستگاه فضایی مکانی عالی برای انجام تحقیقات طولانی مدت در همه حوزه ها از گیاهان گرفته تا فیزیولوژی انسان است. این آزمایشگاه مدارگرد همچنین محلی مناسب برای ...
امامان جمعه: 9 دی نماد بصیرت، زمان شناسی و ولایتمداری است
حماسه 9 دی نیز نشان دهنده حمایت مردم از آن حرکت انقلابی است.. امام جمعه موقت خرم آباددر بخشی دیگری از سخنانش با اشاره به سالگرد شهدای هویزه و گرامیداشت یاد و خاطره این شهیدان گفت: زنده نگه داشتن راه شهدا از جمله آرمان های شهداست. وی در بخش دیگری از خطبه های نماز جمعه با اشاره به سالروز ابلاغ پیام تاریخی امام (ره) به گورباچف گفت: مقام معظم رهبری نیز در همان راستا در سال گذشته و سال های ...
ارتباط لیمو ترش و تختخواب
عصاره ای لیمو فواید سلامت مختلفی را می تواند برای بدن انسان به همراه داشته باشد. فواید سلامت رایحه درمانی لیمو کاهش اضطراب و استرس با استفاده از فعال سازی یک گیرنده آدنوزین A (2A) در غشاهای سلولی. کمبود فعال سازی این گیرنده ها با بی خوابی، اضطراب، و اختلال در انتقال دوپامین مرتبط است. تقویت عملکرد شناختی. نتایج یک مطالعه نشان داده است که مصرف بادرنجبویه که رایحه ...
سیاست ورزیِ خاص ناطق نوری /اتاق فکر شیخ برپا شده است
تحلیل با این فرض شکل بگیرد، این شخصیت سیاسی به کدام جناح نزدیک تر است؟ مساله همین است ؛ زمانه عوض شده ! دیگر نمی توان صورت بندی آرایش سیاسی را در دو جناح اصلاح طلب و اصولگرا خلاصه کرد . حالا اگر نگوییم جریان سوم باید بگوییم یک جریان میان جناحی پدید آمده که از دو سمت سیاست ایران یارگیری کرده است . به یک معنا در دوره ای که گذار از تندروی و رادیکالیسم مبنای نتایج انتخابات شده، عقلا و مرکز ...
7 عادت علمی اثبات شده برای حفظ و بهبود انگیزه
همه ما با یک هدف بزرگ مانند موفقیت یا ترفیع درجه در حال پیش بردن فعالیت کنونی خود هستیم، اما باید دانست که دستیابی به آن ها فراز و نشیب های خاص خود را دارند و تقریبا دور از ذهن هستند. اهداف خود را به مقاصد کوچک تر تقسیم کنید تا بتوانید به آن ها دست پیدا کنید و آن ها را در این مسیر بررسی نمایید. زمانی که به موفقیت در کاری می رسید، ذهن شما اطلاعات آن را به مدت طولانی تری نگه ...
همسر شهید: موقع کار در اتاقش نمی نشست، می گفت خجالت می کشم کارگرها زیر آفتاب کار کنند و من زیر کولر ...
به سنگ زدند. یک گلدان بزرگ را از لبه بام پرت می کنند سمت حاج محمد. برادر زنش دستش را میکشد و مانع برخورد گلدان به ایشان میشود و جانشان را نجات میدهند. * * یکی از مسئولین می آید پیش حاج محمد و دوستانش و می گوید: شما به چه اجازه ای و با مجوز چه کسی آمده اید در خیابان؟ حاج محمد می زند زیر کلاه آن بنده خدا و می گوید: وقتی دزد بیاید در خانه ات مگر تو منتظر اجازه کسی میشوی؟ حالا دزد آمده در ...
برایش دعا کنید / پسری که تنها با صدای مادرش چشم باز می کند! +عکس
محمد سپری گذشت. در این مدت هیچ حمله ای نداشت و با داروهایی که مصرف می کرد تصور می شد رو به بهبود است اما اینگونه نبود. بعد از مدتی یکباره عدم تعادل محمد بیشتر شد و قدرت راه رفتن را از دست داد. با این تغییر پزشک معالج داروی او را تغییر داد اما پیش از آنکه محمد داروی جدید را مصرف کند تشنج کرد و دوباره راهی بیمارستان شد. محمد بعد از چند ساعت بستری شدن در بیمارستان بهبود یافت و پزشک هم اجازه ...
بنیان برجام، خروج پرونده ایران از شورای امنیت بود/اگر ایران بنای برهم زدن برجام را داشته باشد، این امکان ...
این کار چه مقتضیات سیاسی و بین المللی دارد و آیا امکان اجرای آن وجود دارد یا خیر. من هم چون دانشمند تر از دوستانی که اینجا کنارشان نشسته ام (آقایان زمانی نیا و محب علی) سراغ نداشتم، از این دوستان کمک گرفتم و به صورت جمعی، یک کار پژوهشی جامع انجام دادیم. هرچند از ابتدا هم نتیجه معلوم بود، همه زوایای کار را بررسی کردیم و با تشریح مفصل احتمالات مختلف، اعلام کردیم که با فرض اعمال تحریم بین المللی از ...
اگر داروی کاهنده کلسترول مصرف می کنید، بخوانید
مردم به اشتباه بر این باورند که داروی آنها صرفنظر از چیزی که می خورند، هرگونه کلسترول اضافی را خنثی می کند. حتی در زمان مصرف استاتین، تغییرات سبک زندگی به سمت یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی، برای به حداکثر رساندن فایده دارو ضروری هستند. 1- مانند یک مدیترانه ای غذا بخورید اضافه کردن یا کم کردن یک ماده غذایی واحد از رژیم غذایی تان، تاثیر زیادی بر کلسترول شما نمی گذارد اما ...
یخ جشنواره اقوام آب شد/نارضایتی گروه های موسیقی از زمان بندی اجرا
شوربا از غذاهای محلی این روستا توسط بانوان میان سال در این غرفه پخت می شود و علاوه بر صنایع سوزن دوزی در گوشه ای تعدادی از احشام نگه داری می شود. خانم بیانی یکی از غرفه داران فندرسک می گوید تلاش کردیم هر آنچه در روستای فندرسک طی سالیان دراز جزئی از زندگی مردم بوده و به شکل فرهنگ درآمده را نشان دهیم. از بیانی در رابطه با کیفیت نمایشگاه و استقبال مردم می پرسم می گوید امسال سومین باری است ...
ابر میوه های زمستانی را بشناسید
ناپذیر در فصل زمستان و درواقع یک خوراکی مفید برای زمستان است. این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آنها را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های ارتوپدی" را اینجا بخوانید
متخصص ارتوپد داده شده است، به شرح زیر است: درد همزمان در قسمت کمر و پشت ساق پا حمید پدرام تخصص ارتوپد بیان کرد: بیشترین احتمال این است که دیسک این فرد دچار آسیب شده است آخرین شاخه ای که بین مهره آخر کمری و اولین مهره لگنی خارج می شود S1 است که شاخه ای از عصی سیاتیک است و وقتی که با مشکل مواجه می شود با درد در ناحیه پشت ساق پا و کمر روبرو می شوند برای رفع این عارضه باید از مصرف ...
همه چیز در مورد بنفشه آفریقایی + تصاویر
توانید از خشکی آن مطمئن شوید. مقدار آب در هر مرتبه آبیاری باید به اندازه ای باشد که آب از منفذ زیر گلدان خارج نشود. - از پاشیدن آب روی برگ های گیاه خودداری کنید. - یکی از روش هایی که امروزه برای آبیاری بنفشه آفریقایی مرسوم شده، استفاده از زیر گلدانیِ گود است. در این روش زیر گلدانی را از آب پر کنید، بعد از پانزده دقیقه آب از راه منفذ کف گلدان جذب خاک می گردد. بعد آب اضافی زیر ...
شهری کهنه در اصفهان نو می شود
به گزارش ایسنا، تابلوی خیابان جلفا از سمت خیابان حکیم نظامی آن قدر بزرگ نیست که به چشم بیاید اما این خیابان آن قدر متفاوت است که اگر تابلو هم نداشته باشد همه می توانند آن را تشخیص دهند. از همان ابتدایی که دیوار کاه گلی دانشگاه هنر و خیابان سنگفرش آن را می بینید، می فهمید که از درون یک شهر پر همهمه و شلوغ به شهری آرام و کهنه سفر می کنید. پس از پیچ اول خیابان، کلیسا وانک قرار گرفته که ...
3 روش ساده که باعث افزایش میزان شادابی شما می شود
...> - کافئین می تواند باعث افزایش میزان کلسترول خون شود. - مصرف بیش از حد کافئین باعث می شود میزان استرس ما افزایش یابد. - فردی که مقدار زیادی کافئین مصرف کرده است، پس از پایان روز کاری، نمی تواند بخوابد؛ به همین دلیل به سمت مصرف قرص های خواب آور یا داروهای ضد اضطراب می رود تا به تعادل برسد. - قرار گرفتن مکرر در وضعیتی هایی مانند تنش های ناشی از اضطراب و خواب آلودگی ناشی از افسردگی ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است مراقب باشیم آب همان کاری که با سوریه کرد، با ما نکند | برنامه ...
بارندگی خوب بود ولی بارندگی 2 درصد بیشتر تغییر نکرده بود، ما با اتصال رودخانه های زرینه رود و سیمینه رود و لایروبی رودها، اجازه ندادیم آب تبخیر شود. به لحاظ عملکردی طبق برنامه توانستیم شرایط دریاچه را تثبیت کنیم. کار ساخت الان است که باید الگوهای مصرف آب در این حوضه تغییر کند و آب از کشاورزی به سمت دریاچه برود و همزمان اقتصاد و معیشت محلی را باید بهبود بخشید. می توان گفت به لحاظ شاخصهای عملکردی ما طبق ...
بانک مرکزی به دنبال تدبیر تلاطم بازار ارز
نوسان و تلاش بانک مرکزی برای مدیریت آن بازار ارز طی یک ماه گذشته روزهای پر فراز و نشیبی را گذراند و نرخ دلار امروز در حالی به بیش از چهار هزار تومان رسیده است که عده ای نگرانند این افزایش قیمت مانع از تحقق سیاست های مالی دولت از جمله تک نرخی شدن ارز و ادامه روند نزولی نرخ تورم شود. بانک مرکزی اما در واکنش به افزایش نرخ ارز برای مدیریت بازار، مجوز خرید و فروش ارز با نرخ بازار در بانک ها را ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
... تابشی که از بیرون به بدن تابیده می شود (تابش پرتو خارجی): در این روش شما بر روی یک میز دراز می کشید و در حالی که یک دستگاه در اطراف بدنتان حرکت می کند، پرتوهای پرانرژی همچون پرتو X یا پروتون را به سمت پروستات سرطانی می تابانند. درمان با این روش معمولا 5 بار در هفته و به مدت چند هفته به طور خواهدانجامید. منبع تابش در داخل بدنتان جای گذاری می گردد (براکی تراپی): براکی تراپی شامل ...
عوارض بعد از زایمان، کدومش طبیعیه؟
هفته ماهیچه های مثانه مجدد قدرت خود را به دست آورده و از رشته های عصبی که به آنها فرمان می دهد به خوبی پیروی می کنند. در این مدت خانمها می توانند از نوار بهداشتی جهت خشک نگه داشتن لباس زیر خود استفاده کرده و تا جائی که امکان دارد چندین بار به توالت رفته و مثانه خود را خالی کنند. چنانچه بی اختیاری ادراری و نشت ادرار پس از گذشت چند هفته بهبود نیافت به پزشک متخصص مراجعه شود. در این حالت ممکن است وضعیتی ...
پرسیدن سه سوال اصلی را به فرزندانمان یاد بدهیم
به گزارش بلاغ ، سه سوال اساسی وجود دارد که باید به کودکان آموزش دهیم مرتب از خود بپرسند. البته بهتر است این سوالات را پدر و مادر هم از خودشان بپرسند. در ادامه با این سه سوال آشنا می شوید. این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. تحقیقات اخیر نشان می دهند که افراد بزرگسال پر مشغله ای مانند مدیران، برای مطالب و پروژه هایی که مطالعه آنها در خانه یا محل کار به تعویق افتاده است به طور ...
گفت وگو با مسعود کیمیایی درباره فیلم پرحاشیه قاتل اهلی
تماشاچی خودش مونتاژ می کند؛ مثلا من و شما با هم حرف می زنیم، نفر سوم گوش می کند، شاید بیننده دوست داشته باشد شما را ببیند، اما دوربین نفر سوم را نشان می دهد یا بیننده دوست دارد من و شما را در عکس نزدیک ببیند، اما فیلم این اجازه را نمی دهد و سلیقه خودش را به مخاطب تحمیل می کند. در ادبیات وقتی صحنه ای را می نویسید، برای خواننده راه تخیل کردن را باز می گذارید و این زیباست. به نظرم جمع ...
نگاهی به ویرایش 2017 شورولت کامارو
کاماروی ZL1 را به صورت معمولی با قیمت 63 هزار دلار به فروش می رساند؛ اما بهترین ویرایش این خودرو با فول ترین امکانات قیمتی بیش از 67 هزار دلار خواهد داشت. شرکت محصول فوق را تا 5 سال و 160 هزار کیلومتر گارانتی کرده است. CAR & DRIVER مدل های جدید شورولت کامارو با اینکه دارای طراحی های بسیار منقلب شده ای نیستند ولی باز هم شوکه کننده نشان می دهند. گویی ناسا یک بار دیگر پروژه ...
استقبال سرد از کارت اعتباری در ایران
مالی اقشار مختلف جامعه در زمینه های گوناگون کالایی و خدماتی، فرآیند های زمان بر و پر هزینه اعطای تسهیلات بانکی کوتاه و انحرافات موجود در مصرف تسهیلات با موضوع قرارداد به حداقل رسانده شود. این بار اما نه تنها استقبالی از سوی مردم نشد بلکه بانکها هم چندان تمایلی برای توزیع این کارها نداشتند. کامران ندری مدیرگروه بانکداری اسلامی پژوهشکده پولی و بانکی درباره علل عدم تمایل بانک ها از کارت ...
کشاورزان کدام استان ، کدام عملیات مراقبتی و پیشگیری را انجام دهند؟
در هزار با مشورت کارشناسان حفظ نباتات استفاده نمایند . کشاورزان در صورت نیاز جهت سم پاشی مزارع کلزا با سموم علف کش و قارچ کش با کارشناسان حفظ نباتات و کلینیک های گیاهپزشکی مشورت نمایند. زراعی : پیمانکاران تکثیر بذر گندم و جو به کارگزاران کود شهرستان مراجعه و کود سرک خود را تهیه نمایند . کشاورزانی که اقدام به کشت غلات نموده اند در صورت عدم مصرف کود ازته ...