سایر منابع:
سایر خبرها
ساخت آهنگی که اضطراب را تا 65 درصد کاهش می دهد
موسسه بین المللی Mindlab در انگلستان می خواستند بدانند چه نوع موسیقی موجب ایجاد بالاترین سطح تمدد اعصاب و آرامش خواهد شد. در این پژوهش بعد از اتصال حسگرهایی خاص به مشارکت کنندگان، آنها شروع به حل جدول های دشوار می کردند (حل جدول موجب ایجاد سطح خاصی از استرس می شود). همزمان با این کار مشارکت کنندگان به موسیقی های خاصی گوش می دادند و فعالیت مغزی، ضربان قلب، فشار خون و آهنگ تنفس آنها اندازه گیری می شد ...
71 درصد اصفهانی ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند/ مصرف نمک زیاد، عامل اصلی سکته های مغزی
نوع اسید، اسید چرب ترانس است، گفت: این اسید چربی خون را افزایش می دهد همچنین موجب ناباروری در مردان و زنان می شود و ریسک ابتلا به سرطان سینه و گوارش را در هر دو جنس بالا می برد. این فوق تخصص تغذیه بالینی با اشاره به اینکه طبق برآورد اولیه وزارت بهداشت دو یا سه برابر مجاز دنیا روغن حاوی اسیدهای چرب ترانس مصرف می کنیم، گفت: مصرف این روغن ها مقاومت به انسولین و شانس ابتلا به دیابت را افزایش می ...
طرح ملی کاهش مصرف قندو نمک دراستان برگزارمی شود
به گزارش تابناک ایلام ؛فرزاد رستمی اظهار کرد: این طرح به منظور افزایش آگاهی و اطلاع رسانی به عموم مردم در استان اجرا می شود. وی افزود: ما در این طرح با حضور در دستگاه های اجرایی قند، فشار، قد و وزن کارمندان را کنترل و به افرادی که در معرض فشار خون بالا، قند بالا و چاقی هستند نکات بهداشتی و سلامتی لازم را ارائه می دهیم تا این افراد مواظب سلامتی خود باشند. رستمی تاکید کرد: این ...
ویتامین ضروری برای زنان، رفع چین و چروک
امروزه بانوان توجه بیشتری به سلامتی خود داشته و ترجیح می دهند یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنند. یک رژیم غذایی سالم ترکیبی درست از ویتامین ها را شامل می شود. بانوان در هر سن، وزن و سطح فعالیت نیازمند مصرف طیف گسترده ای از ویتامین ها برای حفظ سلامت مطلوب و پیشگیری از انواع مختلف مشکلات سلامت هستند. ویتامین هایی ضروری برای بانوان ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش ...
چگونه یک عادت بد را ترک کنیم؟
سریع وارد جریان خونتان شود، بالا رفتن قند خون و سپس سقوطش باعث می شود در طول روز بیشتر هوس شیرینی جات کنید. این یعنی با یک لیوان قهوه طعم دار شده در اول صبح، خود را آماده انتخاب های غذایی ضعیف در ادامه روز خواهید کرد. هدف: توقف اضافه کردن هرگونه قند اضافی به قهوه. چگونه عادت به نوشیدن قهوه طعم دار شده را درست کنیم اگر معمولا از قهوه ای استفاده می کردید که خودش شیرین ...
کودکان چاق، این بیماری ها در کمین شان است
تلویزیون شیوع چاقی به میزان 2 درصد افزایش می یابد. مصرف میان وعده های غذایی پرکالری در حین تماشای تلویزیون و همچنین گرایش به مواد غذایی پرکالری با محتوای زیاد قند، چربی یا نمک تبلیغ شده در پیام های بازرگان از دیگر موارد تاثیر تلویزیون بر بروز اضافه وزن هستند. نقش چاقی در پیدایش بیماری ها روانشناختی: تبعیض و انزوای اجتماعی، کاهش عزت نفس، اختلال در یادگیری، ناراحتی های ...
اجرای مصوبات مدیریت بحران تهران معطل اعتبار دولت
بالا در برابر زلزله، برخوردار از هزاران قلم تجهیزات امداد و نجات ذخیره شده در آن، منابع آب و سوخت و برق اضطراری در سه قالب پایگاه های ویژه، به عنوان محل استقرار ستاد های مدیریت بحران مناطق، پایگاه های چند منظوره و پایگاه های معین، ویژه استقرار فرماندهی مدیریت بحران شهرهای معین در مبادی ورودی، ساخته شده اند و طرح های بسیاری در آن اجرا شده و هر پایگاه چشم امید مدیریت بحران در هر ناحیه است. در تداوم ...
بیماری کبد چرب را جدی بگیرید
سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا در کنترل قند خونتان تا حدودی موفق باشید: - توصیه همیشگی متخصصان حوزه ی تغذیه این است تا ...
مصرف زنجبیل برای چه افرادی ممنوع است
سبب افزایش و تحریک جریان خون می شود. این ادویه برای افراد مبتلا به چاقی، دیابت، یا بیماری عروق محیطی مفید است. در پی اختلالات خونی ژنتیکی، لخته شدن خون کاهش می یابد، به این معنی که حتی کوچک ترین مصدومیت می تواند به مرگ منجرشود. در این مورد، از مصرف زنجبیل باید اجتناب شود، زیرا باعث خونریزی می شود. مصرف داروهای خاص: کسانی که دارو برای فشار خون بالا یا دیابت مصرف می کنند باید از مصرف زنجبیل ...
درمان عفونت ادراری زنان، میوه های مفید
شوید روزانه از این میوه استفاده کنید. انگور قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاست و باعث کاهش التهاب بدن می شود. آب انگور قرمز دیورتیک (ادرارآور) فوق العاده ای است که علاوه بر تامین ویتامین های بدن به بهبود و درمان عفونت ادراری کمک زیادی می کند.
شیوع خشکی چشم در جوانان
...، مصرف داروهای فشار خون و جلوگیری از بارداری، بیماری تیروئید ، تغذیه نامناسب و استفاده زیاد از لنزهای تماسی می تواند از علل مهم بروز این بیماری باشد.وی ادامه می دهد: در استان ما به دلیل گرما و خشکی هوا، وزش باد وگرد و غبار بیشتر افراد بدون آن که بدانند دچار خشکی چشم شده اند و با قرارگرفتن در مجاورت هوای خنک یا در شهرهای مرطوب احساس بهتری دارند. درمان خشکی چشم دکتر سالاری تجویز ...
درمان سرطان پروستات، بررسی هفت روش
سرطان پروستات بررسی می کنند اما نتایج قطعی هنوز حاصل نشده است. ارتباط بین سرطان، رژیم غذایی و مکمل های تغذیه ای متغیر می باشد. به عقیده پزشکان، بهترین توصیه برای پیشگیری از این سرطان ،نگه داشتن بدن در بهترین وضع ممکن است که این از طریق ورزش کردن منظم، مصرف متعادل کالری و حفظ یک وزن سالم امکان پذیر می باشد. و اگر شما مصرف روزانه ی یک مکمل مولتی ویتامین و املاح را انتخاب کنید، زیاده روی ...
نارسایی کبد چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
. انواع نارسایی کبد نارسایی کبد بر دو قسم است، یا حاد و یا مزمن. نارسایی حاد کبد صدمات ناشی از نارسایی حاد کبد سریع پیشرفت می کند و عملکرد کبد ظرف یک هفته و گاهی چند روز مختل می شود. نارسایی حاد کبد معمولا یک دفعه و بدون هیچ گونه علائم یا عارضه ی قبلی بروز می کند. علل شایع نارسایی حاد کبد اغلب قارچ یا مصرف بیش از حد داروهایی از قبیل استامینوفن است. نارسایی مزمن کبد نارسایی مزمن کبد با ...
استقراراتوبوس های تغذیه ای در میادین پایتخت
فشار خون و قند خون ارائه میدهند. به گزارش وبدا ،امروز سه شنبه 14 دی اتوبوسهای تغذیه ای در میدان راه آهن روبه روی بوستان امیریه و بوستان فدک و فردا، چهار شنبه 15 دی ماه در میدان نازی آباد و میدان رسالت مستقر هستند. بنابر این گزارش ،شهروندان میتوانند با مراجعه به این اتوبوس ها از وضعیت چاقی یا اضافه وزن و قند و فشار خون خود مطلع شوند. نسخه چاپی ارسال به دوست سه شنبه 14 دی 1395 - 09:45 / شماره خبر: 155882 / تعداد نمایش: 122 ...
علائم سرطان پروستات، شکم درد دارید؟
. متناوبا درد ایجاد می شود و تشخیص آن به دلیل این که علائم، در افراد مختلف متفاوت است، مشکل است. در هنگام ادرار کردن سوزش یا درد ایجاد شود و مثانه کاملاً خالی نمی شود. علت سرطان پروستات علت آن دقیقا مشخص نیست. اما زمینه ژنتیکی (سیاه پوستان آمریکا بیشتر مبتلا می شوند)، عوامل هورمونی (شانس بروز سرطان پروستات با گذشت سن بالا می رود و ممکن است به علت تغییرات هورمونی حاصله نظیر کم شدن مقدار ...
اتوبوس تغذیه در شمال تهران مستقر شد
ترویج فرهنگ تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگیف اتوبوس تغذیه با استقرار تیم آموزشی در داخل آن، درجوار مرقد مطهر صالح ابن موسی الکاظم ( ع ) مستقر و اقدام به آموزش شهروندان نمود. وی گفت: هفته بسیج ملی تغذیه سالم از 29 آذرماه شروع شده و تا 15 دی ماه ادامه دارد و شهروندان با مراجعه به این اتوبوس ها که هر روز در یکی از میادین اصلی شهر مستقر بودند از وضعیت چاقی، اضافه وزن، قند و فشار خون خود مطلع شدند ...
نمایشگاه تغذیه سالم در شهرستان شوشتر برپاشد
فرهنگ صحیح تغذیه از آنان استفاده نمود. در این نمایشگاه تست قند خون،فشارخون و بررسی تناسب قد و وزن به صورت رایگان انجام می شود. این نمایشگاه در پنج غرفه از 14تا 16دی ماه صبح و عصر آماده بازدید عموم است. 7159/6002 خبرنگار:ایمان صادقی حسنوند انتشاردهنده:کبری آقازری
کپسول جدیدی که می تواند جای تزریق انسولین را بگیرد
یک هفته را بدون نیاز به کنترل مداوم سطح قند خون یا تزریق انسولین به راحتی سپری کنند. این محققان در حال تلاش برای ایجاد یک سیستم هستند که انسولین را در پاسخ به سطح گلوکز ارائه کرده و در صورت بالاتر رفتن قند خون مقادیر بیشتری از انسولین را آزاد می کند. متاسفانه در حدود 400 هزار نفر در بریتانیا به دیابت نوع یک مبتلا بوده که از این میزان نزدیک به 30 هزار نفر کودک هستند. ...
داروی ناتوانی مردان، عوارض مصرف
. افت فشار خون نیز ممکن است هنگامی که فرد ایستاده است، شدیدتر شود که به آن افت فشار خون وضعیتی می گویند و از علایم آن می توان به افزایش ضربان قلب، سرگیجه و سردرد اشاره کرد. افرادی که باید از این دارو پرهیز کنند * افرادی که به بیماری های قلبی مبتلا هستند، فعالیت جنسی، خطر مشکلات قلبی شان را بالا می برد. بنابراین مصرف داروهای درمان ناتوانی جنسی در آنها بسیار خطرناک است. ...
بعد از زایمان، رعایت این نکات مهم
تامین نیازهای بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در دوران شیردهی به سر می برد، بهتر است حتی ...
آسیب شناسی فعالیت پروژه های اسنپ و تپ سی در خیابان های پایتخت
که نگارنده این مطلب خود شاهد حضور اتومبیل گران قیمت بنز CLS در مجموعه اسنپ بوده که از طریق اسنپ اقدام به جا به جایی برخی مسافرین خاص کرده است. اینکه ماشین های گران قیمت در مجموعه اسنپ مشغول به فعالیت شوند، مسئله غیرقانونی و عجیبی نیست اما سوالی که پیش می آید این است که آیا این کسب و کار برای تفریح و تجربه افراد راه اندازی شده است یا بیشتر افراد حاضر در این طرح از روی فشار مالی که در زندگی تحمل می ...
مستند جهانی شوک دلار
برابری پول ملی در برابر دلار، یک اقدام نامطلوب در اقتصاد نیست، بلکه خاصیت تنظیم گری و ثبات ساز دارد. در غیر این صورت، رقبای سیاسی و اقتصادی ایالات متحده تن به تغییر برابری ارزش پول ملی خود نمی دادند. بررسی روند نرخ های برابری ارزهای عمده جهانی، نشان می دهد بر خلاف تصور برخی، تضعیف ریال مقابل دلار کمتر از بسیاری از پول های مطرح بوده است. پول بزرگ ترین اقتصاد جهان در آخرین هفته های سال ...
تبعات سوء مصرف مواد مخدر در دوران بارداری
زنان در دوران بارداری، مواد مخدر مصرف می کنند. زنان باردار مصرف کننده مواد در معرض خطر بالای سوء تغذیه بوده و اغلب از مراقبت های بارداری کافی بهره مند نمی شوند. وی گفت: اعتیاد به مواد نه تنها برای سلامت مادر مضر است، بلکه سلامت جنین و نوزاد را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ به طوری که مصرف مواد مخدر حین بارداری باعث سقط خودبخودی، پارگی زودرس پرده ها، نارسی جنین، کاهش وزن زمان تولد، عقب ...
آنچه باید درباره انتخاب سمعک دانست/ بیماری های قلبی عروقی در کمین است
به گزارش شبستر خبر به نقل از باشگاه خبرنگاران، ناشنوایی و کم شنوایی به دلایل مختلف می تواند رخ دهد و می تواند باعث صدمات روحی و جسمی فراوان در افراد شود، از جمله ناتوانی در شنیدن اصوات، مشکل در برقراری ارتباط با دیگران، کاهش اعتماد به نفس و نیز بیماری هایی که به صورت غیر مستقیم به وجود می آید عبارتند از فشار خون بالا، استرس، پرخاشگری، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تفسی و تنگی نفس، سرگیجه، ضعف ...
مرگ آورهای بی ضرر
) محاسبه شده است. 120 فنجان قهوه قهوه برای بیدار کردن بدن و تقویت دامنه توجه نوشیدنی خوبی محسوب می شود و در دوزهای پایین کاملا بی خطر است. اما در غلظت های بالا، کافئین می تواند موجب بی خوابی، سرگیجه، استفراغ، سردرد، و مشکلات قلبی شود و میزان بیش از اندازه آن حتی می تواند مرگبار باشد. خطر مصرف بیش از اندازه برای پودر خالص کافئین بسیار بالا است زیرا یک قاشق چایخوری از آن ...
اشتباه رایج مردم درباره روغن کنجد
، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند، همچنین برای افزایش توان جنسی در مردان مؤثر است. دانه کنجد چه تأثیری بر پوکی استخوان دارد؟ گرچه تصور بر این است که پوکی استخوان اغلب گریبان گیر زنان سالمند می شود، اما حقیقت این است که مردان سالمند نیز در معرض پوکی استخوان قرار دارند. امروزه مشخص شده که بین دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه لگن ...
قضاوت روزنامه ها در باره نشست تلویزیونی روحانی/ افشای رانت بزرگ در صنعت پتروشیمی
. قصدمان حساسیت زدایی از مورد اخیر نیست بلکه هدف متناسب شدن حساسیت هاست. چند سال پیش در دولت سابق نوعی نرخ گذاری بر محصولات پتروشیمی وجود داشت که به نام جلوگیری از تورم و حقوق مصرف کنندگان بود. ولی کیست که در آن زمان نمی دانست، تولیدات مذکور در نهایت به قیمت بازار آزاد به دست کارخانه و مصرف کننده نهایی می رسید، فقط در این میان حدود 10هزار میلیارد تومان (به قیمت آن زمان) رانت تولید و نصیب ...
این خوراکی خوشمزه دشمن پوست و موی شما!
مطلب را بخوانید. 1. شکر و التهاب شکر و بسیاری از مواد غذایی با شاخص گلایسمی بالا به سرعت در بدن به گلوکز (قند) متابولیزه می شوند و مصرف آنها نیز سطح انسولین را بالا می برد، به دلیل اینکه گلوکز از خون داخل سلول ها منتقل می شود، در نتیجه انرژی سلول ها به سرعت تامین می شود اما در همین حال باعث افزایش واکنش های التهابی در بدن نیز خواهدشد. 2. شکر و باکتری ها ...
با این 15 غذا چربی شکم را آب کنید!
در بدن به هضم غذا کمک می کند. کیوی همچنین سرشار از فیبر پربیوتیک است که به روده کمک می کند سلامت بهتر و بیشتری داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه کیوی به اجابت مزاج کمک می کند. به همین خاطر نصف پیمانه از آن می تواند بسیار مفید باشد. رازیانه: تقریبا همه سبزیجات برای سلامت بدن مفید هستند زیرا به محرک هایی که باعث تحریک معده می شوند و نفخ را ایجاد می کنند کمک می کند ...
90 درصد تسهیلات بانکی در اختیار 5 درصد جامعه است/ چرا حصاری آهنین دور برادر رییس جمهور وجود دارد
قبول است یعنی اگر رأی بدهند که همه تحریم ها برگردد و بگویند ایران حق نداشته همه تحریم ها و قطعنامه ها بر می گردد؛ اگر تحریم ها بد بوده و شما می گویید رفته پس چرا می خواهید بر گردانید، البته تحریمی هم نرفته چون مسؤولان این دولت به بنده گفتند بانک ها بزرگ حاضر نیستند با ما کار کنند. زاکانی خاطرنشان کرد: مسؤولان غیر انقلابی و خسته سطح ایران را به عنوان کشور تابع نظام سلطه و در حد حداکثر ...