خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های افزایش سوخت وساز بدن
به گزارش نامه نیوز، البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می یابد بنابراین میزان سوخت و ساز بدن برای افرادی که می خواهند لاغر شوند از اهمیت زیادی برخوردار است. اولین گام برای افزایش متابولیسم، مصرف صبحانه است که متاسفانه خیلی ها توجه چندانی به آن ندارند. دکتر علی ...
5 اصل اساسی برای تغذیه کودکان
... اصل اول: پیش از هر مورد دیگری، تنوع باید در اولویت قرار بگیرد. بنیادهای جهانی سلامت در راستای حفظ تنوع غذایی، پنج گروه اصلی مواد خوراکی را که برای رشد کودکان ضروری ا ست، به این ترتیب فهرست کرده اند: شیر و لبنیات (بیش از 500 میلی لیتر در روز) گوشت، مرغ و تخم مرغ (30 گرم در روز، به شکل مخلوط) سبزیجات سبز و میوه ها (در ابتدا باید به شکل پوره مصرف شود) ...
خط ملی اعتیاد،مشترکی که در دسترس نمی باشد
سلامت نیوز : چند نفر از ما می دانیم که خط ملی اعتیاد چیست و قرار است چه کاری انجام دهد؟ به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند در ادامه نوشت: خط ملی اعتیاد طرحی مربوط به چند ماه اخیر نیست که در یکی، دو استان کشور به صورت پایلوت اجرا شده باشد، هرچند همان قدر ناآشناست. این خط قریب به 6 سال است که در زمینه مشاوره و پیشگیری از اعتیاد فعالیت می کند و افراد بسیاری از آن بی خبرند. خط ملی مشاوره ...
بیماری تیفوس یا توطئه کامبخش؟!
همراه نداشت، به زودی مریض و از آنجا به مریض خانه زندان منتقل شد. با وجود اصرار اقوام و دوستانش اجازه نداده بودند برای او از خانه غذا، دوا و حتی میوه بیاورند. بعد در 40 درجه تب آمپول کنین تزریق و کارش را یکسره کرده بودند. یک ساعت دیگر در تمام راهروها مجلس سوگواری سرّی برگزار شد. مجلس سوگواری زندان خیلی دیده بود، ولی مجلس سوگواری دکتر ارانی به هیچ یک از آنها شباهت نداشت. اینجا از زمین و آسمان و در و ...
مهمترین مسئله آینده جهان از نگاه قرآن
.../11/1 - 15:10 433312 خبرگزاری شبستان : در نخستین مصاحبه از سلسله گفتگوهای آینده جهان از دیدگاه قرآن پیرامون رهبری مسلئه آینده بشر صحبت کردیم، دومین شماره این گفتگو با حجت الاسلام میرعرب، عضو هیات علمی پژوهشگاه پیرامون این سوال است که آیا اسلام موجود درحال حاضر دین کاملی است یا خیر؟ شما در مصاحبه قبل مهم ترین مسئله آینده جهان را مسئله رهبری دانستید، اگر رهبری مطابق اندیشه ...
سوءظن، طلاق و قتل در بین زوج های جوان؛ ثمره شبکه های اجتماعی
اعتیاد به این شبکه ها مانند اعتیاد به مواد مخدر است که همه آن را از خود دور می بینند و فکر می کنند به صورت کنترل شده از آن استفاده می کنند اما بسیاری از همین افراد هم اکنون در مراحل ابتدایی اعتیاد به شبکه های اجتماعی هستند. ما نمی گوییم وجود شبکه های اجتماعی پدیدهای آسیب زا است اما معتقدیم در صورتی که فرهنگ استفاده صحیح از آن وجود نداشته باشد اعتیاد به این شبکه ها بدون شک در انتظار جوانان است. ...
سند امنیت و توسعه استان کرمان در دست تهیه است/10بهمن از سند ورزش رونمایی می شود
... استاندار کرمان بیان کرد : باید بدانیم با وجود افاغنه غیرمجاز در استان کرمان و ترانزیت حمل مواد مخدر چه باید بکنیم که ایجاد شغل کنیم و سوالهای بسیار مهمی که باید در این استان صورت بگیرد . وی ادامه داد : ما فکر کرده ایم که در هر موضوعی مدیریت و پروژه مثل توسعه اقتصادی بتوانیم در استان کرمان کاری را انجام دهیم و سند امنیت و توسعه استان کرمان در دست تهیه است. رزم حسینی با ...
از مصرف هویج غافل نشوید
. این کارشناس تغذیه هویج را خوراکی مغذی و مناسبی برای میان وعده کودکان و نوجوانان دانست و گفت: از این سبزی در کنار میوه و خوراکی های دیگر، در زمان مدرسه فرزندان تان استفاده کنید. هویج رنده کرده (به شکل فالوده)، خوراکی خوشمزه ای برای میان وعده منزل است. علاوه بر این ها، استفاده از این سبزی به شکل خام یا آب پز در انواع سالاد (سالاد کاهو و کلم، اولویه، ماکارونی)، باعث بهبود طعم، مزه و ...
طرز تهیه یک نوشیدنی برای لاغر شدن
برخی مواد غذایی می توانند افراد چاق و افرادی که دارای اضافه وزن هستند را در لاغر شدن کمک کنند. به گزارش فارس، سایت فرانسوی سلامت درباره لاغری در مقاله ای نوشت: یکی از موادغذایی که باعث کاهش وزن می شود سرکه سیب است؛ این ماده غذایی یک مهار کننده طبیعی اشتهاست. سرکه سیب، سموم بدن را از بین می برد، به هضم غذا کمک می کند، میزان قند را تنظیم می کند، گلو درد را تسکین می دهد، ضد ...
فعالیت 2 هزار و 400 مرکز ترک اعتیاد در کشور/استعلام مراکز مجاز از خط ملی 09628
...: 200 هزار داوطلب در درمان و 100 هزار نفر به مراکز کاهش آسیب در 6 ماهه نخست 93 مراجعه کرده اند. وی تصریح کرد: گستردگی مراکزنیازمند کار پژوهشی است که در حال حاضر در کنار نظارت بر مراکز درمانی کار ارزشیابی این مراکز نیز انجام می شود که سعی در ارتقا کیفیت مراکز داریم. وی افزود: روند افزایش مصرف مواد محرک و چند ماده ای در معتادان مراجعه کننده بیشتر به چشم می خورد. ...
برنامه دارویی وزارت بهداشت برای مناطق محروم
سلامت نیوز : مدیر کل نظارت و ارزیابی دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو، تاکید کرد: با راه اندازی پورتال دارویی، تک تک داروها رصد و به دست همه بیماران در سراسر کشور خواهد رسید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به دنبال برخی گلایه های بیماران خاص برای دسترسی به دارو در شهرهای کوچک و دور افتاده کشور، وزیر بهداشت از سازمان غذا و دارو خواست که موضوع را پیگیری و اقدامات لازم را انجام دهد ...
شما هم نمی دانید با معتادتان چگونه رفتار کنید؟!
کردن است. باید از پیش حساب و کتاب همه چیز را کرده باشید مثلا از خودتان بپرسید اگر با جدیت به او بگویید که دیگر نمی خواهید برای مصرف مواد مخدر پولی به او بدهید و او بخواهد با زور از شما پول بگیرد، دلش را دارید به پلیس زنگ بزنید و کمک بخواهید ؟ اگر به او بگویید که در صورت ادامه پرخاشگری هایش بی شک از او جدا می شوید ، آمادگی روحی روانی جدایی از او را دارید؟ یا اگر داد و فریاد کند و بخواهد با بردن ...
همه آنچه باید درباره زیتون بدانید
...> - زیتون بدون هسته قیمت گران تری دارد اما به دلیل اینکه مرکز آن خالی می شود، بافت زیتون به مدت طولانی تری در تماس با آب نمک و مواد نگهدارنده قرار می گیرد. - در نتیجه طعم اصلی خود را از دست می دهد و پس از مدتی نرم و لکه دار میشود. پس بهتر است زیتون را با هسته خریداری کنید. به جنگ بیماری ها بروید! - زیتون آرامش بخش و مسهل است و به بهبود سوء هاضمه و زخم های گوارشی کمک می ...
ظریف: ثمره توهین همان است که در پاریس دیدید
قتل و غارت می کنند شهروندان کشورهای اروپایی هستند. وی تاکید کرد: آنها باید از خودشان بپرسند چه سیاست هایی باعث شده این افراد که در درون کشورهای اروپایی تربیت شده اند به سمت داعش و دیگر جریان های تندرو گرایش پیدا کنند؟ ظریف با بیان اینکه آزادی بیان به معنای آزادی توهین نیست، ادامه داد: ما هر گونه اقدام تروریستی را محکوم می کنیم و مقامات مذهبی ما از تریبون نماز جمعه این اقدام ...
آنچه باید بدانید تا تقلبی نخرید...
گوشی تلفن همراه را با چند قیمت بیابید که هر یک از آنها بیانگر نوعی تقلب آشکار است به عنوان مثال فلان گوشی شرکت سامسونگ می تواند اصل باشد و به قیمت A فروخته شود، اما همین گوشی که فقط ظاهری شبیه به اولی دارد با قیمت B و بدون گارانتی به دست خریداران می رسد بنابراین تقلب تنها مخصوص به یک جنس یا یک ماده خاص نیست و در همه زمینه ها با استفاده از ترفند های مختلف رواج دارد. استفاده از نام های ...
جام جم در یک نگاه
خودشان را به شیشه می رسانند. افسردگی، از دست رفتن انرژی، بدخوابی، افزایش اشتها و کاهش تمرکز حالت هایی است که به آدم هایی که در دو هفته اول ترک شیشه اند دست می دهد، ولی بدتر از اینها وسوسه مصرف و علائم روانی ناشی از ترک است که مثل خوره مغز بیمار در حال ترک را می جود. اما در گزارش خبرنگار روزنامه جام جم از یک جلسه درمان گروهی اعتیاد به شیشه، تعداد زیادی از این غرق شده های دیروز، حالا خودشان را رسانده ...
عجیب ترین تورهای گردشگری جهان
... سفرل به چرنوبیل اگجرچه سفر به مناطقی که مورد حمله مواد رادیواکتیویته قرار گرفته برای سلامتی خطرناک است اما بعضی از تورهای گردشگری مسافران را به روستای چرنوبیل می برند تا آنها را با فاجعه اتمی که سال 1986 رخ داد از نزدیک آشنا کنند. چرنوبیل بدترین حادثه اتمی در طول تاریخ بشر است که هنوز هم در گوشه و کنار این روستا آثار وجود مواد رادیواکتیویته دیده می شود. این روستا ...
جستاری در فرقه شناسی
و لایسئل است. او از همه پاسخ می خواهد و به هیچ کس پاسخگو نیست. ساختار هرمی فرقه، اقتضا می کند که همه مواهب، امکانات و امتیازات مادی و احیاناً معنوی مخصوص رهبر فرقه باشد و دیگران بر حسب فاصله ای که با رهبر فرقه دارند و نسبت به طبقه ای که در آن قرار می گیرند، حق بهره مندی از این نعمات را دارند. این امر موجب به وجود آمدن رقابتی فاسد در میان اعضای فرقه می گردد که به موجب آن، اعضای فرقه برای ...
هنر آشپزی؛ لذت های ترش و تند زمستانی
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، علاوه براین ترشی عطش می آورد و به همین دلیل می گویند بهتر است در زمستان خورده شود. ترشی انداختن یکی از روش های قدیمی کنسرو کردن مواد غذایی است. هیچ ماده غذایی در سرکه فاسد نمی شود. شما به راحتی می توانید سال ها ترشی را نگه دارید. به همین خاطر ترشی خوردن یکی از بهترین راه های مصرف کردن مواد غذایی تابستانی در زمستان است اما گذشته از همه این ها ترشی یکی از لذیذترین چاشنی ...
سازشکاران چگونه انقلابی شدند؟
بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، بسیاری از گروه های سیاسی که در دهه های چهل و پنجاه سرکوب شده بودند و به مدد امواج انقلاب اسلامی توانسته بودند دوباره احیا شوند، مدعی شدند که آن ها عامل پیروزی انقلاب اسلامی بودند و اگر مجاهدت ها و تلاش آن ها نبود، انقلاب اسلامی پیروز نمی شد. با این حال، اسناد تاریخی نشان می دهد که برخی از همین گروه ها تا چند ماه مانده به پیروزی انقلاب، در پشت پرده در حال مذاکره برای ...
حوادث کوتاه از کشور
بیمارستان فوت شد. پلیس راه انتظامی استان مرکزی علت این سانحه را عدم توجه راننده خودرو ناشی از خستگی و خواب آلودگی اعلام کرد. انهدام باند قاچاق خانوادگی مراغه- خبرنگار کیهان: فرمانده انتظامی مراغه از انهدام و دستگیری باند خانوادگی تهیه و توزیع مواد مخدر روانگردان و کشف نزدیک به 6 کیلوگرم محلول قرص پیش ساز شیشه خبر داد. خیری افزود: در عملیات پلیس سرکرده و اعضای این باند شامل یک زن و ...
زرشک پلو ایرانی در دیگر کشورها، چند؟
جهانی سالانه 50 میلیارد قطعه پرنده از آن جا که گوشت مرغ یکی از پروتیین های بی ضرر است و مصرف آن همیشه توصیه می شود، این محصول پروتیینی همیشه در سبد غذایی خانوار تمام کشورها وجود دارد. اما پرورش مرغ در کشورهای مختلف یکسان نیست. شرایط آب وهوایی، وجود خوراک دام، جو اقتصادی و ناآرامی های سیاسی همه وهمه بر تولید محصولات کشاورزی و پرورش طیور تأثیر دارد. مرغداری در بیان ساده، پرورش پرندگان محلی ...
آدامس با طعم مواد مخدر!
محسوب کرد، یک نوع سم قوی و کشنده است. شمشیری اظهار کرد: اینچنین شیوه تولیدی علاوه بر داخل در برخی کشورها به منظور قاچاق مواد مخدر صنعتی به ایران انجام شده و در برخی موارد این مواد را به اشکال مختلف خوراکی مانند آدامس وارد ایران می کنند. وی با تایید وجود آدامس های مواد مخدر در استان، تصریح کرد: هر نوع کالایی که از مبادی غیرقانونی و بصورت قاچاق وارد کشور می شود، باید با دیده تردید به آن نگاه ...
عکس های تکان دهنده از تیمارستان ها (16+)
یک پزشک- تاسیس تیمارستان در ایران سابقه چندان طولانی ندارد و احتمالا در دوره سلطنت ناصرالدین شاه محلی به نام دارالمجانین شکل گرفته است که نقش اصلی آن دور کردن و جدا کردن بیماران از جامعه و افراد عادی بود. بیماران اغلب مورد بی مهری و بدرفتاری قرار می گرفتند و اغلب در برخورد با آن ها از کتک و شلاق استفاده می شد. در واقع تاسیس تیمارستان های روانی به شکل امروزی در ایران به حدود 80 سال قبل برمی گردد ...
مواد به جای مداد!
... آموزش و پرورش یا ستاد مبارزه با مواد مخدر، هر کدام مسئول باشند، اصل صورت مسئله سرجایش هست. براساس یک شیوع شناسی مصرف مواد مخدر که در سال1390 انجام شد میزان مصرف مواد در گروه سنی 15تا 19سال معادل 56/13درصد بوده است؛ آیا کسی می تواند ادعا کند گرایش به مواد در این سال ها کمتر شده است؟ همه ماجرا همین است، آمار رسمی پنهان می شود، مسئولان تغافل می کنند، دانش آموزان در خطر اعتیاد هستند و بخش از مدیریت آموزش و پرورش همچنان سرگرم نظام آموزشی است که چند، چند، چند باشد. خطر اعتیاد به شبکه های اجتماعی ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (30 دی)
صحبت های معاون امور سینمایی وزارت ارشاد درخصوص عدم وجود فیلم حاشیه دار در جشنواره فیلم فجر امسال، اعلام لیست کامل فیلم های حاضر در بخش رقابتی فستیوال برلین، رونمایی از فیلم کودک گورداله ، انتخاب برادران کوئن به عنوان رییس هیأت داوران جشنواره کن، نگاهی به فیلم سینمایی پرحاشیۀ مزارشریف ، پیوستن ماتیلدا لوتز به جمع بازیگران فیلم ترسناک حلقه 3 ، حضور فیلم های الوند، غفاری، صمدی و سینایی در بخش خارج از مسابقه جشنواره فجر، پایان سریال دنباله دار امریکایی 24 پس از نزدیک به 10 سال، طراحی و ساخت لوکیشن های مردی که اسب شد ، تشکر کارگردان سلما از گوگل، گلایه تهیه کنندۀ رستم و سهراب از زمان بد اکران این فیلم و بلاخره رونمایی از فیلم سینمایی طعم شیرین خیال ساختۀ کمال تبریزی ، انتشار اولین تصویر بازیگران فیلم اکنون مرا میبینی2 ، برگزاری جلسه مشترک مدیران خانه سینما با جنتی و ایوبی، آغاز پیش فروش بلیت های اینترنتی جشنواره فیلم فجر از فردا، نگاهی به 8 سال کار نکردن منیژه حکمت در سینما، اهدای جایزه دستاور سینمایی هندی ها به مجید مجیدی ، مشخص شدن بازیگران جدیدترین فیلم محسن عبدالوهاب و درنهایت نگاهی برنامۀ اکران فیلم های جشنواره فیلم فجر و این که کدام فیلم ها در کدام سینما ها روی پرده می روند، سرخط مهمترین اخبار سینمایی ایران و جهان را به خود اختصاص داد. ...
چربی های خود را با گیاهان بسوزانید
یکی از راه های درمانی بسیار کارآمد استفاده از گیاهان دارویی ای می باشد که اثرات چربی سوزی دارند. این گیاهان اکثرا طبیعت گرمی دارند و تند هستند. مصرف مواد غذایی تند و گرم می تواند متابولیسم را افزایش دهد و به افراد کمک کند تا مقدار بیشتری چربی را در مدت زمان کوتاهی بسوزانند. غذاهای بسیار تند میزان متابولیسم را تا 30 دقیقه بعد از صرف غذا به اندازه 20 درصد افزایش می دهند.در این مقاله با ما همراه ...
پشت پرده شایعات سلامت از سَم گوجه فرنگی تا کرم نارنگی و خرمای وارداتی
به گزارش تسنیم ، محمد هاشمی در خصوص خبرپراکنی هایی که در چند ماه اخیر در حوزه سلامت مطرح شده است، اظهار داشت: این شایعات همواره وجود داشته است به طوری که با کوچکترین خبر نادرست، به یک باره موجی از نگرانی و دلهره بین مردم ایجاد می شود. شایعه سَم کشنده گوجه فرنگی یکی از همین دست اخباری بود که یکی دو ماه گذشته سر زبان ها افتاد، به دنبال آن موارد مشابه دیگری مثل خرمای وارداتی، کرم کشنده نارنگی ...
چند دلیل برای خوردن سوپ
چربی های مفید و 19 نوع ماده معدنی میل خواهید کرد. یک کاسه سوپ باعث تکمیل سهم 5 واحد سبزیجات مورد نیاز روزانه می شود. اگر سوپ تان را با منابع پروتئینی مانند مرغ، آب گوشت یا میگو و غیره تهیه کنید تبدیل به یک غذای کامل می شود. افزودن مواد نشاسته ای مثل ورمیشل(رشته سوپ) باعث سیرکنندگی بیشتر آن می شود. اگر برای شام تان فقط سوپ میل می کنید می توانید یک پیاله ماست یا یک واحد میوه تازه نیز میل کنید تا یک وعده تمام عیار و کامل مصرف کرده باشید./ الف ...
به این 3 دلیل موبایل را به بچه تان ندهید
ساعتی خاص مشخص کرده و محدودیت ایجاد کنید. بهتر است آنها را به بازی های دیگر تشویق کنید. برای اینکار لازم است که خودتان چند ساعت از تکنولوژی بیرون بیایید و ساعاتی را صرفا برای بازی و تفریح با بچه ها اختصاص دهید. 3- تلفن همراه اعتیادآور است خیلی از ما تصور می کنیم که اعتیاد صرفا با مصرف مواد مخدر بروز می کند. اما عادت کردن به هر ابزار یا وسیله ای نیز می تواند باعث بروز اعتیاد به آن شود ...
