خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییر سبک زندگی عامل افزایش بیماری قرن در کرمانشاه/ توصیه های کارشناسان بهداشت و درمان برای پیشگیری
کامل قندها، لپیدها و پروتئین ها به علت نبود یا نقص عملکرد انسولین کاهش می یابد. وی افزود: انسولین هورمونی است که در سلول بتای لوزالمعده، تولید شده و مانند کلید با بازکردن در سلولها، قند را وارد سلول می کند. قنبری ادامه داد: میزان قند خون طبیعی درحالت ناشتا 100-70 میلی گرم در صد سی سی خون و تا 3 ساعت بعد از غذا تا 140 میلی گرم درصد سی سی خون است. وی در مورد عوامل موثر ...
تاثیرات مختلف ویتامین ها بر دیابت
به گزارش شمال نیوز: مبتلایان به انواع عارضه های دیابت نوع یک و دیابت نوع دو بهتر است از چه مکمل هایی استفاده کنند تا بتوانند فشار خون و قندخون خود را کنترل کنند بدن این افراد به چه ویتامین هایی بیشتر نیاز دارد برای پیشگیری از افزایش قندخون در بدن این افراد چه توصیه هایی باید در پیش بگیرند . دیابت یک بیماری شایع مزمن و متابولیک و مشخصه اصلی آن افزایش قند خون است. دیابت به دو نوع تیپ 1 و ...
آیا دیابت سکته قلبی را به دنبال خودش دارد؟
مرگ بیماران دیابتی به دلیل سکته مغزی است. جالب آن که علت فوت با منشأ قلبی در دیابتی ها دو تا چهار برابر بیشتر از افراد غیردیابتی است، کما این که دیابت به همراه فشار خون بالا، ریسک بروز بیماری قلبی را دو برابر می کند. حتی به گفته دکتر مسعود قاسمی، رئیس انجمن آرترواسکلروز ایران با اشاره به این که بیش از 346 میلیون نفر در دنیا به دیابت مبتلا هستند و هر 10 ثانیه دو نفر به این گروه ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
به گزارش بلاغ ، میزان دقیق فشار خون را می توان اندازه گیری کرد و معمولا هم یک عدد مشخص برای آن به دست می آید اما باید این نکته ی مهم را دانست که میزان فشار خون، ثابت نیست. فشار خون ممکن است به شدت در نوسان باشد و در فاصله ی بین دو بار تپش قلب به میزان زیادی تغییر کند. وضعیت قرار گرفتن بدن، میزان استرس، شرایط جسمانی، ضرب آهنگ تنفسی و نوع داروهای مصرفی فرد از جمله عواملی هستند که در بی ثباتی فشار ...
در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید
خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ اظهار داشت: دیابت نوع1 در نوجوانان در سنین بلوغ و به طورناگهانی بروز پیدا می کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به بیماری پری دیابت ...
چاقی مجوز چیرگی دیابت بر بدن/ هشتاد درصد مرگ در افراد دیابیتیک در اثر تنگی عروق
بدن مانند کلیه، چشم، قلب و ... درگیر می شوند. وی ادامه داد: علاوه بر رعایت تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مصرف به موقع و درست دارو در کنترل قند نقش اساسی دارد. گل محمدی ضمن تأکید بر انجام فعالیت بدنی، اظهار داشت: ورزش علاوه بر ایجاد نشاط سبب تنظیم فشار خون، قندخون، چربی و همچنین تعادل در وزن می شود. ...
اتفاق های مهم بعد از ترک سیگار
باز می گردند. نیکوتین موجود در سیگار اعصاب سمپاتیک را تحریک می کند. این اعصاب ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و بدن را در حالت تحریک شده و آماده فرار قرار می دهند. 2 روز بدون سیگار 2 روز پس از آخرین سیگار کارآیی حس چشایی و بویایی بهتر می شود. دود سیگار این دو حس را تحت تاثیر قرار می دهد. چند ماه بدون سیگار چند ماه پس از آخرین سیگار گردش خون بهبود پیدا ...
چند دلیل برای مصرف روزانه انبه
می آید و به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. از دیگر خواص انبه می توان به موارد زیر اشاره کرد: میوه ای غنی از آهن برای بانوان کمک به کاهش سنگ کلیه کمک به کاهش وزن کمک به تحت کنترل نگاه داشتن دیابت
چقدر تخم مرغ بخوریم
کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبو فلاوین و ویتامبن D است.ریبوفلاوین یک نوع ویتامبن B است که به تبدیل کربوهیدرات به انرژی کمک می کند و ویتامبن D نیز برای تقویت استخوان و دندان ها موثر است. مطالعات انجام شده نشان می دهد در میان 115 هزار فرد بررسی به مدت 14 سال خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد.از طرف ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
الو دکتر: اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده های غذایی شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه ی غذایی سالم داشته باشند. قندها قند افزوده شده به غذاها می تواند باعث افزایش قند خون شود. دیابت نوع 2 اگر با قند خون بالا همراه شود، شما را در معرض خطر آسیب به شبکیه ی چشم ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
زندگی خود بگنجانید، البته نیاز نیست در تمام روزهای هفته فعالیت داشته باشید. تمرین منظم نه تنها از بیماری قلبی، فشار خون بالا، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی ...
عرق بیدمشک بخورید
مردم منطقه عرق بیدمشک را به دلیل خاصیت درمانی آن، در خانه های خود داشته باشند. مردم این منطقه معتقدند که عرق بیدمشک در تسکین اعصاب، درمان کم خونی و ناراحتی های قلبی موثر است. در مورد این عرق بسیار مفید باید گفت که عرق بیدمشک با داشتن ترکیباتی همچون ژرانیون سالیسین، تانن، به عنوان داروی موثر در تقویت قلب، آرام بخش و رفع کننده درد و خستگی شهرت یافته است. عطاران معتقدند بیدمشک گیاهی ملین و ...
رابطه سرطان و خشم فروخورده
در بدن ویتامین ث آزاد می کنند تا از اثرات استرس زا بر قلب و سیستم فشار خون بکاهند. ویتامین ث برای جلوگیری از تبدیل ضایعات اکسیژنی به اکسیژن و آب در سلول توسط دی.ان.ای سلول ضروری است. ت داوم کمبود ویتامین ث در طول استرس آسیب و جهش دی.ان.ای. میتوکندری سلول را افزایش می دهد، و باعث جهش سلول های معمولی به سلول های سرطانی می شود . مرحله ی 6: سرکوب ایمنی سیستم ایمنی بدن با افزایش ...
رابطه مستقیم کفش و ریزش مو/ اگر بیماری قلبی دارید کفشتان را عوض کنید
ترسناک است که باید در اولین زمان کفش خود را تعویض کنید. براساس تحقیقات کفشی که پای فرد را می زند یا پاشنه دار می توانند باعث مشکل در رسیدن اکسیژن و خون به پاها و بروز لخته خونی و عفونت شوند. کارشناسان به این دسته از افراد پوشیدن کفش های طبی، آزاد و نرم را توصیه می کنند تا فشار کمتری به پاها وارد شود، همچنین ماساژ کف پا هم در آرام سازی اعصاب کف پا و خونرسانی بهتر به بافت بدن بسیار موثر است ...
7 اصلی که دیابتی ها نباید فراموش کنند
بهبود سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می کند و از میزان التهاب بدن می کاهد. اصل پنجم؛ بلغور جوی دو سر: یکی از بهترین گزینه های صبحانه برای دیابتی ها است و در هر فنجان 4 گرم فیبر دارد به طوری که باعث کنترل قند خون می شود. مطالعات نشان داده که مصرف یک فنجان بلغور جو برای 5 تا 6 بار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 39 درصد کاهش می دهد. اصل ششم؛ شیر یا ماست کم چرب: شیر علاوه بر این که حاوی ...
ورزش تا چه اندازه برای سلامت زنان لازم است؟
های بیشتر، پارک های در دسترس تر و استخرهای فراوان تر برای ورزش همگانی وجود دارد. از طرفی در رسانه ها این مهم در نظر گرفته و روی آن کار می شود تا جایی که در برخی فیلم ها، حداقل یک صحنه از یک بازیگر مشهور داریم که در حال ورزش است. ورزش با تنظیم وزن و کاهش میزان چاقی، مستقیما بر وضعیت عملکرد قلب اثر دارد. ازطرفی در افراد لاغر با فشار خون بالا می تواند بر کاهش فشار خون موثر باشد بدون این ...
بهبود عملکرد کبد با مصرف این مواد غذایی
تواند به تشدید کبد چرب منجر شود. این در حالی است که غلات کامل و فراوری نشده، نظیر گندم کامل، چاودار، جو دو سر و جو به دلیل دارا بودن فیبر بالا ضمن تنظیم قند خون و کاهش فشار کبدی، به دلیل دارا بودن فیبر بالا در کنترل اشتها و کاهش وزن نیز بسیار کمک کننده خواهند بود. سیر: خانواده پیاز از قبیل سیر، موسیر، تره فرنگی و ... حاوی ترکیبات گوگرد برای پشتیبانی از کبد در تولید گلوتاتیون هستند که منجر ...
حال کبدتان را خوب کنید!
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. به گزارش سلامتی، در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحاً می گویند فرد دچار کبد ...
دیابت تبعیض قائل نمی شود/درمان دیابت ساده نیست
فوق تصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار ایمنا گفت: دیابت قندی یا مرض قند یک بیماری مزمن، جدی، پرهزینه، پیش رونده ولی قابل درمان است. علی کچویی در ادامه گفت: بیماران دیابتی به هنگام مبتلا شدن 40 درصد گرفتار بیماری های چشمی و 60 درصد گرفتار بیماری های عضلانی و پا می شوند. وی متذکر شد: افراد دیابتی باید مرتبا به پزشک مراجعه کنند چراکه ام الفساد بیماری قند خون است و دیابت مانند ...
نکاتی برای کاهش وزن ورزشکاران
. کاهش وزن می تواند به روش های روانی نیز انجام شود. فرد ممکن است به دلایل روانی غذای بیشتری را در ساعت نامناسب بخورد. با توجه کردن به این مساله می توانید قند خون را پایین بیاورید و به تدریج سوخت و ساز را بالا ببرید. عادت های غذایی نادرست گاهی اوقات به اضافه وزن می انجامد که باید از آنها جلوگیری کرد. 4. در طول فصل ورزشی وزن کم نکنید: برنامه ریزی بسیار مهم است. در زمانی که ...
بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی در استان بوشهر اجرا شد
درافزایش سلامتی افزود: گفت: میوه یکی از گروه های مهم غذایی است که بدلیل دارا بودن مواد مغذی گوناگون مثل ویتامین های گروه آ. بی. سی و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم، پتاسیم ومواد آنتی اکسیدانی از جمله فلاونوئید وکاروتنوئید می تواند نقشی مهم در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر از جمله فشار خون بالا، اختلالات چربی خون، بیماری های قلبی وعروقی، سرطان ودیابت نوع 2 داشته باشد. وی با اشاره به اهمیت ...
استرس، قند خون را بالا می برد/ تأثیر انواع جراحی در بروز دیابت
سلامت نیوز :متخصص دیابت با اشاره به اینکه استرس ، قند خون را بالا می برد، گفت: اگر چه ممکن است بعد از استرس، بیمار دوباره قند خون طبیعی پیدا کند، اما در بیشتر این موارد به هر حال فرد دچار دیابت شده یا به زودی مبتلا خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهریار خسروشاهی در ارتباط با تأثیر استرس بر قند خون، اظهار داشت: تمام افراد در طول زندگی شرایط استرس زا را تجربه کرده اند و به ...
ارتباط دیابت و هپاتیت C
به بیماری های دیگر همچون دیابت را افزایش می دهد. در صورتیکه سلول های بدن در جذب قند خون یا گلوکز مشکل داشته باشند فرد دچار دیابت می شود. ویروس هپاتیت C ممکن است مقاومت انسولین بدن را افزایش دهد که خود فاکتور خطرزای اولیه برای ابتلا به دیابت نوع دو است. همچنین روش های درمانی ویروس هپاتیت C ممکن است به دیابت نوع دو منجر شوند. علاوه بر این مشکلات خود ایمنی مرتبط با ویروس هپاتیت C احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 را افزایش می دهد. به گزارش هلث دی لاین، با توجه به این مطالعات هپاتیت C به دیابت و همچنین دیابت به هپاتیت C مرتبط است ...
کم خوابی کودکان، عوارض
...> وفایی نژاد افزود: متاسفانه نوع زندگی های امروزی به ویژه در مناطق شهری موجب شده که کودکان به اندازه کافی نخوابند که همین موضوع علاوه بر بروز مشکلات یادگیری، خطر چاقی و اضافه وزن در کودکان را افزایش می دهد. وی یادآور شد: خواب تاثیر قابل ملاحظه ای بر ترشح هورمون های تنظیم کننده ذخیره چربی، اشتها و متابولیسم گلوکز در بدن دارد و در صورتی که انسان خواب کافی نداشته باشد عملکرد هورمون های بدن ممکن است دچار اختلالات جدی شود. ...
21 دی قلب و طب چینی
؛ مانند: خشکی زبان، تغییر رنگ زبان به قرمز تیره و نیز آفت و زخم های دردناک روی زبان. اگر کانال قلب دچار کم خونی و یا ضعف باشد، زبان کمرنگ و لاغر است. کانال قلب خون را کنترل می کند این عمل از طریق: 1- اینکه تبدیل انرژی غذا به خون در قلب انجام می شود 2- قلب مسؤول جریان خون بدن است (مثل طب کلاسیک). پس وقتی کانال قلب ضعیف شود، جریان خون به خوبی صورت نمی گیرد و فرد ممکن ...
درمان سرطان خون با روش جدید
مجله فناوری ویرلن : دانشمندان موسسه تحقیقات اسکریپس راهی برای تبدیل سلول های سرطان خون به سلول های ایمنی بدن یافتند که می تواند منجر به درمان قدرتمند جدیدی برای سرطان خون و سایر سرطان ها شود. به گفته ریچارد لرنر، محقق ارشد این تحقیق و لیتا آننبرگ هازن، استاد شیمی ایمنی از موسسه اسکریپس، این رویکردی کاملا جدید برای سرطان است که آن ها در حال کار برای آزمایش هرچه سریعتر آن بر انسان های ...
این اشتباهات را درباره کلسترول را فراموش کنید
کلسترول بالا در اغلب موارد هیچ علامت فیزیکی آشکاری ندارد. برای همین انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که بزرگسالان از سنین 20 سالگی به بعد هر 4 تا 6 سال یکبار اقدام به بررسی سطح کلسترول خون خود کنند. کلسترول بیماری افراد چاق است: کلسترول بین افراد تبعیض قائل نمی شود. همه افراد، چاق یا لاغر، ممکن است در معرض خطر باشند و به کلسترول خون بالا مبتلا شوند. درست است که افراد دارای اضافه وزن بیشتر در ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
، احتمال کمتری دارد به سرطان های پوست، پستان، و پروستات مبتلا شوند. پژوهشگران همچنان در تلاش هستند تا به ارتباط دقیق این شرایط پی ببرند، اما چای، به ویژه چای سبز، سرشار از ترکیباتی مانند آنتی اکسیدان ها است که می توانند آسیب سلولی را محدود کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. همچنین، چای حاوی پلی فنول ها است که به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند. چای می تواند در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر نیز ...
مصرف سرکه سردردهای میگرنی را افزایش می دهد
...> این متخصص طب سنتی افزود: ترشی ها به اعصاب آسیب می رساند غیر از آب نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی کند ولی به اعصاب ناسالم آسیب وارد می کند. آب نارنج را نباید صاف کرد و باید همراه با پالپ مصرف شود. انوشیروانی بیان کرد: سکنجبین با سرکه و عسل تهیه می شود و نعناعی که به آن اضافه می شود, محافظ اعصاب است. البته بهتر است که سبزی نعناع تازه در تهیه سکنجبین استفاده شود. وی ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
: یک سیب زمینی متوسط حاوی بیش از 4 گرم فیبر، و 70 درصد میزان نیاز روزانه به ویتامین ث است. ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 نیز محسوب میشود. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد. لوبیا سفید: مصرف یک فنجان لوبیا سفید در روز میزان فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند و راهی موثر برای کنترل قند و کلسترول و همچنین کاهش وزن است. مصرف لوبیا سفید به ترویج باکتری های مفید در روده کمک میکند و سرشار از پروتئین، آهن، پتاسیم و منیزیم است. منبع: ...
