سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقه پسابرجامی برای تحول در ساختار ترابری ایران/ اتکای حد اقلی وزارت راه و شهرسازی به منابع دولتی برای ...
کشتیرانی بین المللی در آب های ایران بودیم. بی شک با حضور خطوط کشتیرانی خارجی در بنادر ایران که تا همین 2 سال پیش در وضعیت تحریم به سر می بردند، رونق به این بنادر باز می گردد. یکی از مهم ترین بخش هایی که مورد توجه سرمایه گذاران خارجی قرار دارد، راه آهن ایران است که تاکنون تفاهمنامه ها و قراردادهای متعددی در این بخش با آلمانی ها و ایتالیایی ها و سایر کشورهای اروپایی والبته کره ای ها منعقد ...
مطلوبیت 95 درصدی نگهداشت پل های عابرپیاده در سطح منطقه 21
در خلق زیبای های بصری و نیز بالا بردن سطح امنیت و ایمنی در معابر عمومی شهرها به کار برده می شود. شهردار منطقه21 در تشریح ویژگی های نورپردازی مناظر شهری و سیستم های نورپردازی مناسب که برای معرفی اشیاء، عکس ها، احجام و تصاویر که می تواند برای خیابان ها، بزرگراه ها، پل های سواره رو، پیاده روها، بوستان ها، ساختمان ها، فضای سبز و ... استفاده می شوند تصریح کرد: نور در ساعات متفاوت شبانه روز، جلوه ...
کاهش درصد سبوس آرد؛ مشکلات نانوایان آذربایجان شرقی/ قیمت نامشخص و نظارت بر عملکرد نانوایان مهمترین دغدغه ...
قرار گیرد، بسیاری از مشکلات این حوزه مانند استفاده از افزودنی های غیرمجاز حل می شود زیرا هر چند ما پخت و استفاده نان سبوس دار را تبلیغ می کنیم اما متاسفانه آرد با کیفیت به جای تابستان در زمستان به دست نانوا می رسد و حتی علاوه بر این در گذشته حتی نانوایان برای دریافت سهمیه آرد خود، باید ابتدا سهمیه جوش شیرین را می گرفتند که همین عوامل دست به دست هم می دهد تا اکنون شاهد برخی تخلفات از سوی نانوایان ...
کاری که یک برش پیتزا با بدن شما می کند
.... اثرات پیتزا بر بدن: قند خون کاذب با مصرف پیتزا به تدریج آنزیم ها فعال شده و هیدرات کربن غیرطبیعی موجود در غذا به قند تجزیه شده و باعث بالا رفتن میزان قند خون به شکل کاذب می شود. بالا رفتن قند خون باعث بالا رفتن فشار خون می شود. هرچند چربی و پروتئین موجود در پیتزا باعث تغییر در میزان قند خون می شود. احساس سیری در این فاصله زمانی میل به خوردن پیتزا ...
قطب گیاهان دارویی محروم از صنایع فراوری/کاکوتی درمان طبیعی سرماخوردگی و ضد صرع
آوری و با این گیاه تازه چای درست می کنند. در منطقه در فصل بهار مردم محلی این گیاه را جمع آوری و به چای اضافه می کنند، همچنین استفاده از خشک شده این گیاه به صورت پودر در این منطقه مرسوم بوده و از خواص کاکوتی برای درمان ناباروری در این منطقه استفاده می شود. برای درست کردن چای کاکوتی: سه نوبت در روز، در هر نوبت 1 قاشق چایخوری (2 تا 3 گرم) از پودر گیاه را در 1 فنجان آب جوش بریزید، پس از مدت 10 دقیقه آن را صاف و بعد از غذا میل کنید. ...
جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری و سرطان با مصرف محصولات پروبیوتیک
جلوگیری میکنند. وی مهم ترین تأثیر پروبیوتیک ها بر بردن انسان را افزایش قدرت و ایمنی بدن دانست و گفت: پروبیوتیک ها با تحریک سیستم ایمنی باعث افزایش مقاومت بدن فرد مصرف کننده می شوند و همین امر می تواند از بروز هر نوع بیماری جلوگیری کند. وی در مورد انواع پروبیوتیک اذعان داشت: از مهمترین پروبیوتیک های انسانی می توان به لاکتوباسیلوس ها و بیفیدوباکتریوم ها اشاره کرد که تا حدودی ...
فواید سلامت نوشیدن منظم آب گرم
لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه ...
کاهش وزن : با این روش ها یک روزه وزن تان را کم کنید!!
...، بخشی از مسیر رفت و آمدتتان را پیاده روی کنید. کاهش وزن با حذف کردن نمک و شکر این دو ماده را به کلی از زندگیتان بیرون کنید، لااقل برای یک روز!! همین طور تمام مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی، نوشابه، کیک، شکلات، فست فود، کالباس و سوسیس. همچنین تمام چیزهایی که می خورید را از این نظر بررسی کنید. کاهش وزن با نان و برنج کمتر ...
دلایل گرفتگی بینی
فصلی یا دایمی باشد. در نوع فصلی آلرژنهای گیاهی مانند گرده ها دخیل هستند. در نوع دایمی آلرژنهایی مانند قارچهای موجود در منزل، حیوانات خانگی مانند سگ و گربه، قطعات بدن سوسک و بویژه موجوداتی ریز بنام مایت نقش دارند. مایت در رختخواب زندگی و از تکه های جدا شده پوست بدن ما تغذیه میکند. رینیت غیرآلرژیک علایم آن شبیه رینیت آلرژیک بوده و اغلب بعلت مواد آلوده کننده و محرک موجود در محیط ...
وقت سکوت است!
مویز را جایگزین کنند. هم چنین خوردن عسل، شربت آب و عسل و یا هر نوشیدنی حاوی عسل، قند خون را کامل کرده و در کاهش اضطراب مؤثر است. به گفته ی کارشناسان علوم تغذیه در زمان امتحان ها به دلیل استرس، ترشح هورمون آدرنالین در بدن دانش آموزان بالا می رود و این هورمون باعث افزایش سوخت پروتئین های بدن می شود و بنابراین نیاز به دریافت پروتئین در بدن بالا می رود. برای همین خوردن گوشت و ...
بغ آدران قلب تاریخ استان اصفهان
باز می گردد و در طومار شیخ بهایی نیز که نزدیک به 500 سال پیش نوشته شده است، حق آب لنجانات بیشتر به برنج کاری در این منطقه اختصاص یافته که این نشان از وجود برنج کاری در این منطقه از گذشته های دور است در این منطقه به صورت سنتی و با دست انجام می شود. روش کشت برنج اینگونه است که کشاورزان بعد از برداشت برنج و خشک کردن آن مقداری بذر را بصورت شلتوک یا بصورت خوشه نگهداری می کردند تا در سال بعد ...
مواد غذایی که دارای نیترات خطرناک هستند
بازخبر / مواد غذایی که دارای نیترات خطرناک هستند اثرات زیان بار نیترات به دو دسته مستقیم و غیرمستقیم قابل تقسیم است که اثر مستقیم آن در ترکیب با پروتئین و اسیدهای آمینه باعث ایجاد نیتروزآمین شده که خود عامل ابتلا به سرطان است و اثر غیرمستقیم آن تبدیل به نیتریت و بروز مسمومیت می شود وجود نیترات زیاد در آب و غذا باعث افزایش نیتریت بزاق انسان و تخریب ویتامین A وC در بدن می شود ...
پیتزا بر بدن شما چه تاثیراتی می گذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، پایان هفته است. چه چیزی بهتر از خوردن پیتزا و لذت بردن از طعم آن، اما همه ما از اثر منفی مصرف حتی یک برش از آن غافل هستیم. اولین اثر پیتزا، روی مغز، احساس لذت ناشی از خوردن است، اما هرچه بیشتر می خورید، لذت و اشتهای اولیه بیشتر از بین می رود. دلیل آن سیر شدن نیست، بلکه اثر ترکیب های پیتزا روی گیرنده های مغز است. اثرات پیتزا بر بدن: قند خون کاذب با ...
درمان یبوست در بچه ها، توجه کنید
کنند که همین عوامل موجب سخت تر شدن بیماری می شود.وی ادامه داد: مصرف میوه هایی مانند آلو، گلابی, سیب, به، انجیر، مویز و انگور به رفع یبوست کمک کرده و لینت دهنده مزاج هستند، البته در مقالات طب جدید آمده است که مصرف روزانه 150 سی سی آب گلابی به مدت 14 روز بسیار به رفع یبوست کمک می کند. خاکشیر مقوی هاضمه و مقوی معده است کردافشاری افزود: مصرف روزانه 2 تا 3 قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش و ...
فواید عرق بیدمشک را بدانید
به گزارش شمال نیوز: درختان بیدمشک به عنوان نخستین درختان در فصل بهار در شمال غرب ایران شکوفه می کنند و این شکوفه ها به عنوان پیک بهاری به گل می نشیند. به دلیل داشتن خواص پزشکی متعدد عطر و طعم بیدمشک از زمانهای دور مدنظر بوده و این امر باعث شده تا مردم منطقه عرق بیدمشک را به دلیل خاصیت درمانی آن، در خانه های خود داشته باشند. مردم این منطقه معتقدند که عرق بیدمشک در تسکین اعصاب، درمان کم خونی و ناراحتی های قلبی موثر است. در مورد این عرق بسیار مفید باید گفت که عرق بیدمشک با داشتن ترکیباتی همچون ژر ...
پروتئین حیوانی چه تفاوتی با پروتئین گیاهی دارد؟ کدام بهتر است؟
تبلیغات ها چه می گویند؟ چه چیزی باعث شده پروتئین گیاهی، منبع پروتئینی بسیاری از ورزشکاران و سایر افراد شود؟ از همه مهم تر، تفاوت اصلی بین پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی چیست و کدامیک را باید برای مصرف بلند مدت تان انتخاب کنید؟ دیگر نیازی به توضیح نیست که گیاهان به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از تغذیه ی سالم و حیات ما هستند. البته، پروتئین حیوانی هم امتیازات زیادی دارد. اما آیا فواید یکی بر ...
درمان آکنه در 10 مرحله
اسیدهای چرب امگا3 شوید مشخص شده که امگا3، تولید لکوترین B4 (مولکولی که می تواند سبوم را افزایش دهد و باعث آکنه التهابی شود را کنترل می کند) امگا3 می تواند در مکمل های غذایی یا در مواد غذایی مانند گردو، آووکادو، روغن بذرکتان و ماهی سالمون یافت شوند. 7- دو بار در روز ، صورتتان را بشویید دکتر کارولین یعقوب، متخصص پوست در شیکاگو می گوید صورت نسبت به هر بخش دیگری از بدن ...
سرخط ...
آخر اشک تمساح ریخت. اینگونه او ثابت کرد که سخنران و بازیگری چیره دست بوده که در تمام این مدت تنها نقش یک رئیس جمهور را بازی می کرده است. اوباما سه شنبه شب در سخنرانی خداحافظی خود در جمع 18 هزار هوادارش که باوجود سرمای سخت شیکاگو در صف های طولانی بلیت مراسم وداع رئیس جمهور ایستاده بودند از عملکرد 8 ساله اش در کاخ سفید دفاع کرد و گفت: اگر 8 سال پیش به شما می گفتم که آمریکا روند رکود بزرگ اقتصادی را ...
راهکارهای از بین بردن چربی صورت (غبغب)
غبغب که با نام چربی زیر چانه نیز شناخته می شود، شرایطی شایع است که هنگام تشکیل یک لایه چربی زیر چانه رخ می دهد. غبغب معمولا با اضافه شدن وزن در ارتباط است، اما برای داشتن یک غبغب حتما لازم نیست اضافه وزن داشته باشید. ژنتیک یا شل شدگی پوست حاصل از افزایش سن نیز ممکن است باعث بروز غبغب شود. ورزش هایی که غبغب را هدف قرار می دهند با اینکه اثبات علمی وجود ندارد که ورزش غبغب می ...
به این دلایل فلفل دلمه ای بخورید
دلمه ای رنگی تر باشد به این معنا است که میزان استرول گیاهی آن بالاست. این ترکیبات نیز پیش ساز ویتامین D می باشند که از بروز سرطان پیشگیری می کند. این مواد غذایی تأمین کننده لوتئین و زئاکسانتین نیز هستند. این آنتی اکسیدان ها نیز به کاهش خطر دژنراسیون ماکولای چشم کمک می کنند. فلفل دلمه ای ها منبع رنگ و طعم شما در بازار انواع رنگ های مختلف فلفل دلمه ای از سبز تا زرد و قرمز را دیده ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
. می توان این گیاه را در وعده صبحانه با عسل مصرف کرد. 2. توت ها: توت ها حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های A ،C و E هستند. خوردن توت ها باعث می شود که بدن در زمان ورزش شدید بهتر حفاظت شود. سعی کنید شاتوت و توت سیاه مصرف کنید که پررنگ تر هستند. این نوع توت ها آنتی اکسیدان بیش تری دارند. 3. سالمون: ماهی سالمون حاوی پروتیین و امگا سه است. این مواد از ...
آب برنج را دور نریزید!
دوباره آب بدن موثر است. نتایج پژوهشی که در سال 1995 در مجله علمی The Lancet به چاپ رسیده است نشان می دهد که برنج و به ویژه آب برنج برای درمان اسهال موثر است. برای این کار لازم است که سی گرم برنج را به مدت حدود 30 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. دوست پوست شما آب برنج حاوی اسید پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر ...
حساسیت پوستی بچه ها، شش ترفند مراقبت
.... هنگام خشک کردن کودک لابلای چین های اندام های او را بادقت کافی تمیز کنید. 5. لباس کودک را با صابون های مخصوص بچه بشویید و از شستن با پودرهای لباسشویی و نرم کننده های لباس خودداری کنید زیرا این مواد برای پوست او حساسیت ایجاد می کند. اگر امکانش را دارید لباس های شسته شده کودک را برای خشک شدن در معرض آفتاب قرار دهید. 6. اگر با التهاب پوست محل پوشک که می تواند منجر به سوختگی ...
آلرژی غذایی نوزادان، روش تشخیص
نیز مواد و خوراکی های مصرفی مادر است. رژیم غذایی مادر در دوران بارداری و شیردهی ممکن است منجر به بروز آلرژی در نوزاد شوند که این آلرژی ها را با دو دسته از عوارض عمده می توان شناخت: 1. عوارض پوستی: مانند جوش، قرمزی، التهاب در دور لب ها، شکم، اطراف مقعد و گونه ها. در نوزادان به این علت که قادر به تحرک جسمانی زیادی نیستند و احتمال ابتلا به موارد مشابه مانند اگزمای پوستی که از راه تماس ...
پوستتان را برای نوروز 96 آماده کنید
. یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای درمان مشکل خشکی و خارش پوست صورت در فصول سرد سال مصرف خیار سبز است، این میوه جالیزی مطبوع دارای ویتامین هایی مانند A و C است و می تواند مانند یک داروی مسکن پوست را آرام و التهاب های آن را برطرف کند، خیار همچنین دارای سیلیس است که این ماده معدنی می تواند برای تقویت بافت های همبند مورد استفاده قرار بگیرد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رطوبت رسانی به پوست ...
مراقبت های ویژه برای پوست های چرب
صورت شان یعنی ناحیه بین دو ابرو، بینی یا اطراف دهان شان به نسبت قسمت های بیرونی صورت شان، چرب تر است. دکتر الهیار طاهری، متخصص پوست، مو و زیبایی، با این تعریف کلی سراغ مسأله روش های نگهداری از پوست می رود و ادامه می دهد: هر پوستی متناسب با شرایطی که دارد مراقبت خاص خودش را می خواهد. مانند گلی که از گلفروشی می گیرید و گاهی باید آن را هر روز و گاهی یک هفته در میان آب بدهید و... پوست هم همین ...
اثرات درمانی آب گوجه فرنگی
...> منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع ...
این خوراکیهای ضد افسردگی را بشناسید
شیر دوست ندارید میتونید غلات غنی شده، آبمیوه ها و ماهی کنسرو رو برای دریافت ویتامین جایگزین این ماده غذایی کنید . شکلات برای شادی و حس خوب شکلات را فراموش نکنید. نتایج یک مطالعه جدید در سوئیس نشان داد که خوردن روزانه مقدار کمی 4 بار شکلات تلخ به مدت دو هفته موجب کاهش هورمونهای استرس از جمله کورتیزول در افرادی می شود که استرس بالایی دارند . شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدانی موسوم به پلی فنول است که در میوه ها و سبزی ها نیز یافت می شود و روی ایجاد تغییرات در استرس تاثیر دارد ...
نکاتی که دختران تازه بالغ باید بدانند
غلات سبوس دار مصرف کنید. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت ها، تخم مرغ ، جگر، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری، حبوبات مثل عدس و لوبیا، نخود سبز، نان سبوس دار ، آجیل، خشکبار مثل انواع برگه، برگه آلو و هلو و زرد آلو ، توت خشک، انجیر خشک و کشمش . ویتامین B6 در نان ها و بیسکویت های سبوس دار، ماءالشعیر، جوانه گندم ، مرغ، ماهی، جگر، میوه ها مثل موز، آب پرتقال ...
برای مقابله با آنفولانزا این خوراکی ها را بخورید
باعث می شود بیشتر در معرض خطر عفونت ها قرار بگیریم. سالمون همچنین حاوی اسید چرب های ضروری است که برای سلامت سیستم ایمنی بدن حیاتی است . میخک میخک ها به مقابله با انگل ها کمک می کنند، که می توانند واکنش سیستم ایمنی بدن را آهسته کنند و به گوارش کمک کنند. ترکیب اصلی که باعث قوی شدن میخک می شود و ایمنی بدن را بالا می برد اوژنول است. ماده ای که ثابت کرده در برابر باکتری ها و ویروس ...