خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن منظم آب گرم
برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه ...
فواید نوشیدن منظم آب گرم
.... تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید. کاهش ...
آب پنیر بخورید
مضر دانست چرا که باعث اضافه شدن مواد زائد به بدن می شود. وی بهترین راه برای مصرف شیر را جوشانده شدن و اضافه کردن گلاب و عسل به آن دانست. کرد افشاری همچنین میل مرباهایی مثل بهار نارنج را برای صبحانه بسیار مفید ارزیابی کرد. وی در مورد پاک سازی فضای خانه و محیط کار از آلودگی، با بیان اینکه دود کردنی ها میکروبهای محیط را تا 94 درصد بین می برد از اسفند، عود، پوست انار و عنبر را از جمله مفید ...
سموم میوه و سبزیجات را این گونه ازبین ببرید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه 598 به نقل از تبیان: امروزه همه ما در معرض این ترکیبات شیمیایی قرار داریم. آفت کش ها به اضافه موم هایی که برای براقی میوه ها استفاده می شود باعث می شود میوه ها و سبزیجاتی که می خوریم مصنوعی باشند. در این مطلب شما را با روش های مناسب برای زدودن این مواد غذایی از ترکیبات سمی آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آفت کش ها و سم ها قبل از ...
کارنامه سیاه انقلاب سبز / "توطئه سرطانی" راکفلرها برای غذای ایران
تا کشاورزان مجبور باشند سموم شیمیایی کمپانیهای خاص را برای دفع این آفات استفاده کنند. تغییر الگوهای استفاده از منابع آب (مانند چاههای عمیق)، تغییر مدلهای کشاورزی از سنتی، خودکفا و داخلی به صنعتی و وابسته و همچنین گسترش بیماریهای صعب العلاج مانند سرطان که در اثر مصرف سموم و کودهای شیمیایی پدید آمدند از تبعات انقلاب سبز بود. محمد خوش چهره، استاد اقتصاد توسعه و مدیریت استراتژیک در این خصوص ...
میوه گل نسترن جادوگر سلامتی
، وانیلین، اسانس و قندها را می توان نام برد. * داروشناختی و اثرات مهم: ویتامین C یک مکمل غذایی است و به عنوان ضد اسکوربوتیک مصرف می شود. برای جبران کمبود این ویتامین می توان از میوه گل سرخ استفاده کرد. متأسفانه چون ممکن است مقدار زیادی از ویتامین C هنگام خشک کردن و یا تهیه محصول از میوه گل سرخ از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می شود که روی بسته بندی آنها ذ ...
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
تلاش کمتری نیاز خواهد داشت. استفاده از این غلات موثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به هموروئید می باشد. * پیشگیری از انواع سرطان ها سبوس گندم علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول را جذب می کند همچنین قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی و دفع آن ها از بدن می باشد. بر اساس پژوهش ها افرادی که از سبوس گندم استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های سینه، خون، پروستات و ادرار قرار ...
سیگار و ده باور رایج در مورد آن
ایرانی ها برای خرید حبوب، تعمیر مسکن و اقامت در هتل و مسافرخانه ها پول کمتری نسبت به سیگار مصرف می کنند. گزارش های بانک مرکزی همچنین نشان می دهد که از سال 85 تاکنون هزینه دخانیات در سبد خانوار ایرانی 3.7 برابر شده است. یکی از علت های مهم این موضوع افزایش قابل توجه تورم در طول این مدت است که باعث شده هزینه مصرف دخانیات در سبد هزینه های خانوار ایرانی حدود چهار برابر شود. من تفننی ...
پوست خود را مرطوب نگه دارید
. مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند. کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در ...
همدان نیازمند توسعه تخت های روان پزشکی/احداث یک بیمارستان درملایر
کشور وجود داشته و تدبیری اندیشیده شد که تخت های بیمارستانی اشغال نشده را بتوان به عنوان تخت روان پزشکی استفاده کرد و بیماران روانی را تحت درمان دارویی قرار داده و سپس به صورت سرپایی درمان را ادامه داد . عبادیان با اشاره به درخواست وزارت بهداشت از استان ها، اظهار داشت: سال گذشته از استان ها درخواست شد که اعلام شود آیا امکان تبدیل تخت های بیمارستان ها به تخت روان پزشکی وجود دارد یا خیر ...
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
یک وعده بادام، به اضافه رژیم غذایی کم کالری داشته اند، نسبت به افرادی که همان رژیم را دنبال کرده ولی به جای بادام یک میان وعده حاوی کربن سنگین مثل کراکر مصرف نموده اند ، کاهش وزن بیشتری داشته اند . به پیشنهاد ساس برای استفاده از منافع بادام میتوانید از بادام همراه با یک پروتئین بدون چربی مانند سالمون استفاده کنید یا روی سالاد یا سبزیجات بخار پز بپاشید، یا این که به اسموتی اضافه کرده و یا ...
ارزش غذایی و خواص درمانی ذرت
غذایی و خصوصا ناراحتی های افزونی کلسترول هستند، بسیار مفید است. ذرت منبعی از پتاسیم است بنابراین ذرت و هم خصوصا جوشانده کاکل آن در درمان بیماری های کلیوی و نارسایی های مربوط به دستگاه دفع ادرار بسیار مفید و موثر است . علاوه براین گوگرد، کلسیم ، سیلیس و آهن موجود در ذرت موجب تقویت مو و ناخن خانم ها و جلوگیری از ریزش مو می شود . مصرف آرد ذرت به علت دارا بودن مواد چرب ...
26 دی اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
، ناخن ها و مو را برای بدن تامین نمود. همچنین مصرف منظم این مواد غذایی از بروز زود هنگام علائم پیری پیشگیری می کند. استروژن های گیاهی مانند ایزوفلاون ها در بدن مانند استروژن انسانی عمل می کنند. مشاهده شده است که سطح ایزوفلاون ها در بدن 6 تا 8 ساعت بعد از خوردن غذاهای غنی از ایزوفلاون، قبل از آنکه از طریق ادرار دفع شوند، به بیشترین حد خود می رسد. بنابراین ...
ترک پوست در بارداری، روش پیشگیری
در ناحیه شکم بوده اما در نواحی سینه-ران باسن و کمر نیز اتفاق می افتد.کلا احتمال ایجاد آنها در تمام نقاط بدن مخصوصا نواحی که ذخیره چربی بیشتری دارند وجود دارد. روش پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی : بهترین راه پیشگیری از ترکهای پوستی این است که مطمین باشیم پوست در دوران بارداری حداکثر قابلیت ارتجاعی خود را حفظ می کند.این امر زمانی امکان پذیر است که پوست در تمام مدت به خوبی مرطوب و ...
خواص زنجبیل؛ از تقویت حافظه تا درمان نفخ معده
...> وی ادامه داد: استفاده موضعی از روغن زنجبیل و ماساژ دادن نواحی معده و روده ها باعث بهبود عملکرد هضم و تحلیل و دفع بادهای بدن می شود و برای استفاده موضعی نیز می توان آن را قطعه قطعه کرد و مدتی در روغن پایه ای مثل روغن کنجد قرار داده، چند بار زنجبیل های قبلی را خارج کرد و جای آن را با زنجبیل تازه تعویض کرد تا موادشان وارد روغن پایه شود. این متخصص ادامه داد: می توان زنجبیل تازه را پس از ...
مزایای استفاده از شیر و عسل برای سلامتی
شیر و عسل هنگام صبح بنیه را قوی تر می کند. این نوشیدنی همچنین نیروی بدن تان را افزایش می دهد و دوز لازم پروتئین و کربوهیدرات را به بدن تان می رساند. 2. سلامت استخوان ها را بهبود می دهد شیر و عسل سلامت استخوان ها را بهبود می دهد. نوشیدن این دو در کنار هم موجب رسیدن کلسیم به بدن تان می شود. مصرف منظم این نوشیدنی از ابتلا به پوکی استخوان و التهاب مفاصل جلوگیری می کند. ...
بهاره رهنما با کدام جراحی لاغری وزن کم کرد؟
. از چه سنی می توان جراحی لاغری انجام داد؟استفاده از روش های جراحی برای لاغر شدن را برای افرادی که به سن بلوغ رسیده اند، می توان انجام داد. البته در ابتدای تشکیل پرونده، پزشک باید یک بررسی به لحاظ عدم وجود مشکلات زمینه ای مثل مشکلات ژنتیک، مشکلات هورمونی، دیابت و... انجام دهد. اگر چنین مشکلاتی که باعث چاقی می شوند در فرد وجود داشته باشد، قطعا اولین توصیه ما این است که چنین مشکلاتی زمینه ...
زنجبیل و لاغری (روش استفاده از زنجبیل برای لاغری)
میزان کلسترول: تحقیقات دانشمندان نشان داده است که مصرف زنجبیل در پایین آمدن سطح کلسترول بدن به ویژه سطح کلسترول کبد و خون بسیار موثر بوده، نه تنها مانع از جذب کلسترول می شود بلکه این کلسترولها را به اسیدهای صفراوی تبدیل و علاوه بر آن به دفع اسیدهای صفراوی نیز کمک می کند. بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن: استفاده از زنجبیل و خوردن آن باعث بهتر کار نمودن دستگاه گوارش می گردد، زنجبیل حرکات ...
آب، مهم ترین چالش امروز کشور است
...> وی تصریح کرد: کشاورزی باید تقاضای خود را در مصرف آب کاهش دهد. به عنوان مثال، حتی در گیلان و مازندران هم برنج نباید محصول اول باشد اما در حال حاضر جایگزینی برای آن وجود ندارد. معاون وزیر کشاورزی، اذعان داشت: باید تغییرات اساسی در رفتار و الگوی کشت محصول و روش های زراعی ایجاد کنیم. کشت، تاریخ کشت، کود دهی و عملیات از جمله مواردی است که باید بر اساس الگوی کم آبی و کشاورزی حفاظتی مطابقت ...
لاغری به سرعت برق و باد با چای سبز+ دستورالعمل
از مواد موثر طبیعی در لاغری بوده و نقش کلیدی در این نوشیدنی برای کاهش وزن ایفا می کند. دارچین به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن موثر باشد بلکه خوردن موادغذایی کم کالری و ورزش یا تمرینات سخت در کنار استفاده از این گیاه طبیعی لازم است. مطالعه ای در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی نشان داده که عصاره دارچین به بهبود ساختار و فرم بدن و افزایش عضلات بدونزیاد شدن توده چربی کمک می کند. ...
تغذیه سالم بارداری، چرا و چگونه؟
شود که در دوران شیردهی سیر و پیاز مصرف نشود زیرا طعم شیر را عوض می کند. - در دوران شیردهی باید مصرف دارو، مواد مخدر، کافئین، شکلات و کاکائو، قند مصنوعی، دم کرده چای نعناع و گل گاوزبان محدود شود و همچنین ورزش های سنگین نیز باعث ترش شدن شیر مادر می شود. - قرص های ضد بارداری استروژنی باعث کاهش حجم شیر مادر می شود و بهتر است که استفاده نگردند. - هر ماده ای(الکل، سیگار، دارو، غذا) که مادر مصرف کند از طریق شیر مادر وارد بدن نوزاد می شود لذا در مصرفشان باید توجه شود؛ مثلا بعضی غذا ها که مادر مصرف می کند باعث کولیک نوزادی می گردد. ...
27 خوردنی خوشمزه و متنوع چربی سوز
بیشتر مصرف می کنند سؤال شد. محققان متوجه شدند کسانی که رژیم غذایی آنها بیشتر شامل بتاکاروتن و لیکوپن بود (مواد فیتوشیمیایی که باعث نارنجی شدن هویج می شود و به گوجه فرنگی و فلفل قرمز رنگ می دهد) کمر باریک تر و چربی شکم کمتری داشتند. از آنجا که بتاکاروتن و لیکوپن آنتی اکسیدان های توانمندی هستند، از نظر محققان می توانند ترکیبات مضری را که باعث ذخیره ی چربی می شوند از بدن دفع کنند. از طرف دیگر، فلفل سرشار ...
تخم هندوانه را دریابید
، هندوانه یکی از میوه های خوشمزه و خنک کننده است که میزان زیادی آب و ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد. این میوه خوشمزه طرفداران زیادی دارد و می تواند به راحتی آب بدن را بخصوص در روزهای گرم سال تأمین کند. هندوانه همچنین سرشار از مواد مغذی ضروری و حاوی ترکیبی به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی ...
روغن حیوانی تضمینی برای عمر طولانی
موجود در بازار کشور خوراکی نیست منتشر شد در ادامه بخش پایانی این نشست تقدیم مخاطبان ارجمند تسنیم شده است : سؤال: در توصیه طب سنتی خوردن هشت لیوان آب در شبانه روز غلط است، چه نوشیدنی را برای تامین مایعات بدن به جای آب استفاده کنیم؟ الزاماً نوشیدنی مساوی با آب نیست و ابوعلی سینا می گوید آب را به تنهایی استفاده نکنید مخصوصا کسانی که ام.اس، بیماری قلبی، دیابت، لوپوس و روماتیسم ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می کند که روز با نشاطی را ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این ...
توصیه های ناب تغذیه ای از امام رضا (ع)
فراوان هم دفع نمی شود. مصرف انواع ترشی ها نیز برای دفع صفرا مفید است. 15. در تابستان به دلیل گرمای هوا چربی های بدن آب می شوند؛ از این رو : در پاییز نیاز ضروری به ذخیره کردن مواد چربی که مولد حرارت هستند، پیدا می شود و باید با مصرف غذاهای مناسب آن را ذخیره کنید تا بدن خود را برای مقابله با سرمای زمستان مجهز کنید. بدن به انواع غذاهای اصلی و میوه هایی مانند انگور و انار نیاز دارد. همچنین ...
پرسپولیس صدرنشین باقی ماند/ استقلال از دایی انتقام گرفت
. دقیقه 36 – حرکت ویرانگر پهلوان مدافعان سیاه جامگان را به هم ریخت و باعث تک به تک شدن این بازیکن با دروازه بان حریف شد اما پهلوان نتوانست از این موقعیت فوق العاده استفاده کند و محمد ناصری این فرصت را نیز به خوبی مهار کرد. توپ ریباند این فرصت را نیز حسینی راهی بیرون از زمین کرد. دقیقه 41 – یک موقعیت دیگر برای ذوبی ها به وجود آمد که می توانست برای این تیم گل به همراه بیاورد اما بازهم این ...
آغوشی که در انتظار فرزند باز می ماند
ناباروری شده است دکتر احمدی با تأکید بر تأثیر کیفیت زندگی در ناباروری اظهار کرد: تغییر کیفیت زندگی باعث افزایش ناباروری شده است. باید تغییری در رژیم غذایی ایجاد کرد و به مسائلی مانند عدم استفاده از ظروف یک بار مصرف، کنترل استفاده از سموم دفع آفاتی، عدم استفاده از امواج به صورت پارازیت و موبایل پرداخت؛ زیرا همه، عواملی است که فرد را به طرف ناباروری ببرد. توصیه می کنم افراد فیبر بیشتری (حداقل روزی ...
دلیل آفت دهان چیست؟
در این روش با استفاده از ماده ای اسیدی ناحیه آفت سوزانده و زخم بهبود می یابد. بهترین روش درمان آفت دهان مصرف کپسول آنتی بیوتیک و تتراسایکلین است و استفاده از دهان شویه های محتوی کورتون نیز می تواند آفت دهان را بهبود بخشد. داروی طبیعی رفع آفت دهان "تانن" موجود در انار خواص ضد باکتریایی و ضدعفونی کننده دارد و برای رفع آفت دهان موثر است. رب انار از تغلیظ آب انار جوشانده حاصل می ...
