خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 تکنیک ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس
...> ساختمان اعتماد به نفسِ حقیقی بر پایه ی واقعیت ها بنا شده است. برای اینکه بتوانید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خود و توانایی هایتان داشته باشید. اگر هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد، برای بهبود آنها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به خاطر داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ٔ قوت نشان دادن آنها، هیچ کمکی به از ...
وقتی از کسی خوشمان نمی آید، چطور با او رفتار کنیم؟
. نیازهایشان را عنوان می کنند. اگر افراد خاصی مداوماً روی اعصاب شما می روند، با آرامش به آنها بگویید که روش برخورد و سبک روابط عمومی آنها برای شما مشکل ساز است. از زبان متهم کننده استفاده نکنید و درعوض سعی کنید از فرمول وقتی تو ... من احساس می کنم ... استفاده کنید. بعنوان مثال به آن فرد بگویید، وقتی حرف من را در جلسات قطع می کنی، احساس می کنم که برای نظرات من ارزشی قائل نیستی. بعد یک لحظه ...
چگونه کودکی خلاق داشته باشیم
) برای اطمینان از خلاقیت کودک تان و البته حفظ و پرورش این خلاقیت، کارهای زیادی می توانید انجام بدهید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. تحقیقات نشان می دهند که مهارت ها با بالاتر رفتن سن، رشد می کنند. با گذشت زمان و رشد کودک، تصور او این است که توانایی هایش تغییری نکرده است؛ بنابراین این شما هستید که باید او را تشویق کنید تا بیشتر و بهتر از ذهنش استفاده کند. این باعث می شود ...
با ترفندهایی ساده غول امتحانات را بدون اضطراب مغلوب خود نمایید
، خواب و عادات ورزش در بهبود یادگیری همه نکات مهمی است که باید به آن ها توجه داشت. فاصله بین هربار مطالعه، کلید اول موفقیت در امتحان! تکنیک فاصله و خلاصه برداری از تکنیک های مهم مطالعه هستند ساده ترین راه برای ثبت اطلاعات در مغز تکنیک فاصله است. زمانی که شما یک موضوع جدید را یاد می گیرید اطلاعات در سلول های عصبی یا نورون های مغزی ذخیره می شوند ، سپس این اطلاعات نورون به ...
تیروئید پرکار در نوزدان، علت چیست؟
تغییرات ایجاد شده ممکن است کوتاهی قد , علی رغم وزن طبیعی یا بالا باشدوبلوغ به تاخیر بیفتد. هنگام شروع درمان با هورمون تیروئید رشد سرعت می گیرد. اگر کم کاری تیروئید بعداز 2 سال اول رخ بدهد , تغییری در ضریب هوشی ایجاد نمی کند. درمان در بچه ها ونوجوانان که درمان دریافت کرده اند ( چه کم کاری وچه پرکاری تیروئید) , منظم دریافت کردن دارو اساسی است . والدین باید بر درمان نظارت داشته باشند ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (386)
با نام و یاد خداوند بزرگ و مهربان. امیدوارم سلامتی تن و شادکامی دو جزء جدانشدنی از زندگی همه شما عزیزان باشد. ممنون از اینکه امروز هم با ما همراه هستید. امروز تولد هادی عقیلی است، یکی از معدود فوتبالیست های ایرانی مورد علاقه ام که شخصیت، اخلاق و منش حرفه ای اش، فوتبال بی نقص او را خاص تر کرده است. استیل خوب و هوش بالا را به همه ی این ها اضافه کنید تا رمز دوست داشتنی بودن او را دریابید ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
دنیای پیرامون تان را بررسی کنید خوش بینی چیزی نیست که از خودِ مغز به بیرون تراوش کند، بلکه از تعامل فرد با دنیای پیرامونش ناشی می شود. جنبه هایی از پیرامون تان را که موجب نارضایتی شما هستند شناسایی کنید و با صرف وقت و انرژی در جهت بهبودشان گام بردارید. - در اقداماتی شرکت کنید که دنیا را به محلی مطلوب تر برای زندگی کردن تبدیل می کند. مثلا اگر دغدغه ی محیط زیستی دارید، می توانید به ...
23 عادتی که شما را باهوش و دقیق میکند
و دیگاه این افراد می تواند برای شما بسیار آموزنده و الهام بخش باشد. 15- وقت خود را با افراد باهوش تر از خودتان بگذرانید در معاشرت با این افراد همواره فروتن و مشتاق یادگیری باشید. تا جایی که امکان دارد و موجب آزار فرد نمی شود سوالات خود را بپرسید. 23 عادت روزانه که شما را به فردی باهوش تر و دقیق تر مبدل می کنند وقتی اطراف خود را با افراد باهوش تر از خود ...
روزنامه های یکشنبه
... چطور می شود که همه طیف های سیاسی در کابینه هاشمی حضور داشتند، چطور آقای هاشمی اینها را برای مدیریت اجرایی کشور همراستا می کردند؟ هنر مدیریت نیز همین است. رمز شخصیت آقای هاشمی در همین سؤال شما نهفته است. اگر کسی مدیریت نیرومندی داشته باشد، اجازه نمی دهد که افراد به سلیقه خود عمل کنند. مجبور هستند که خط مشی ای که چنین مدیری ارائه می دهد دنبال کنند. آقای هاشمی به لحاظ تفکر هر کجا بود ...
جاذبه های گردشگری کرمان (عکس)
شهر راین واقع شده است. سالانه گردشگران بسیاری از این بنای باشکوه و عظیم بازدید می کنند. 6. جنگل پردیسان قائم جنگل پردیسان قائم کرمان در کوه های صاحب الزمان این شهر قرار دارد. درختان جنگل تماما دست کاشت بوده و از این نظر در ایران عنوان بزرگترین جنگل را دارد. این جنگل مکانی برای تفریح و سرگرمی طبیعت دوستان و خانواده ها است. کوه های این بخش همواه پذیرای علاقه مندان به ورزش ...
90 روش برای افزایش بهره وری در 90 روز - قسمت دوم
هر زمان که به دست شما می رسند، مجبور می شوید که برای خواندن آنها وقت صرف کنید؛ چرا که در غیر اینصورت، احساس عذاب وجدان خواهید داشت. هزینه ای را انتخاب کنید که حذف آن علاوه بر پول، باعث صرفه جویی در زمان و انرژی می شود. 39. یکی از تعهدات شخصی خود را کنار بگذارید. همه ی ما کارهایی را انجام می دهیم، چون اجباری را در خودمان احساس می کنیم. شاید برای کاری داوطلب شده اید، چون دوستی ...
میلیونرهای خود ساخته چه عاداتی دارند؟
انجام می دهید، ندارید. هدف و شور اشتیاق برای موفق شدن بسیار مهمتر از تمرکز روی پول و درآمد است. شور و اشتیاق باعث می شود کار کردن لذت بخش گردد. شور و اشتیاق به شما انرژی، پشتکار و تمرکز می بخشد تا بر شکست ها، اشتباهات و رد شدن ها غلبه کنید. 2- آن ها مطالعه می کنند میلیونرها ترجیح می دهند در مورد خودیاری، توسعه شخصی، تاریخچه و بیوگرافی افراد موفق مطالعه کنند، روزنامه و یا کتاب ...
علوی: رویکرد دانشگاه آزاد اسلامی از بحث مدرک گرایی به مهارت گرایی/همایش سینرجی شاه کلید ورود به بازار ...
کنونی به دنبال افرادی باشیم که مهارت کسب و کار داشته باشند تا اینکه فعالیت های آنان بر پایه تئوریک باشد. وی افزود: خوشحالیم که یک مرکز علمی بزرگ آکادمیک کشور بنام دانشگاه آزاد اسلامی توانسته نگاه ویژه تری را در این حوزه بیندازد و فعالیت های خود را منوط به مباحث آکادمیک نکند و با قدرت مباحث کاربردی را عملیاتی و مهارت آموزی را گسترش دهد. تهیه و تنظیم: علی درخشان 204 ...
نشاط اجتماعی فرمول دارد/متولیان فرهنگی فکری اساسی کنند
به گزارش خبرگزاری دانا،نشاط اجتماعی یکی از مولفه های اصلی توسعه اجتماعی است و منظور از نشاط، احساس درونی بهجت و سرور توام با رضایت قلبی است که لزوما با خنده همراه نیست ولی احساسی است که موجب لذت در فرد می شود و به بیانی دیگر، شادی می تواند یک هیجان کاذب و زودگذر حتی منفی باشد در حالیکه ماهیت نشاط اصیل، مثبت، با دوام و پایا است. علوم جدید سلامت انسان را محدود به جسم نمی داند و سلامت روان یکی ...
قوانین مسابقات چتربازی سیزم - بخش اول
داوران EJ داور اتفاقات وحوادث 2-1-1 قوانین سیزم قوانین مسابقات چتر بازی در سیزم متشکل ازسه قسمت است: نظام نامه سیزم قوانین عمومی قوانین ورزش چتر بازی درسطح جها نی که به زبان انگلیسی نوشته شده. این نسخه قوانین در زمانی که به مشکل برخوردید قابل مراجعه وقابل اجراء می باشد. 3-1-1 منابع : در قوانین جاری ورزش های مختلف ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
سیری یا گرسنگی تان می شود. البته در مواردی مانند سریع غذا خوردن یا خوردن در حالی که حواس تان پرت است، دریافت پیام سیری را برای مغزتان مشکل می کند. با از بین بردن عوامل حواس پرتی و توجه به غذایی که جلوی تان هست، این مشکل را حل کنید و همین کار کلید متفکرانه غذا خوردن است. تحقیقات نشان داده توجه به غذایی که می خورید، باعث ایحاد احساس بهتری حین خوردن می شود. این کار موجب می شود توجه شما بیش از ...
تنبلی چشم در کودکان، نشانه های خاموش
کند تنظیم کند که دیدش بهبود بیابد. با ریاضیات مشکل دارد کمی نامیزان بودن چشم ها می تواند موجب دو بینی یا تاری دید شود، طوری که دیدن صفحه کتاب برای کودک دشوار می شود. گاهی دو بینی باعث می شود کودک یک چیز را دوتا ببیند و به اشتباه بیفتد. ریاضی یکی از مشکلات چنین کودکانی است، چون اعداد در سطوح مختلفی قرار گرفته اند و برای مغز انتقال از یک سطح به سطح دیگر دشوار است. تلاش برای ...
بیماری اوتیسم چیست؛ آشنایی با علائم و عوامل این بیماری
شاید در برقراری ارتباط با سایرین مشکل داشته باشند، اما در زمینه های دیگری مانند طراحی، ساخت موسیقی، حل کردن مسائل ریاضی یا حفظ کردن برخی مطالب مهارت بسیار بالایی دارند و در تست های هوش غیر کلامی دارای هوش متوسط یا حتی بالایی هستند. علائم این بیماری معمولا در سه سال اول زندگی بروز می کند و برخی از کودکان از بدو تولد این علائم را نشان می دهند. برخی دیگر ابتدا نرمال به نظر می رسند، اما از ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟ / تمرین هایی ساده و جالب
، سلام کتانی وقتی صحبت از بازی هایی که مغز را جوان نگه می دارند به میان می آید، احتمالا سراغ جاروزنامه ای می روید و مجله سودوکیی را که تازه خریده اید، بیرون می آوید؛ امادست نگه دارید! محققان می گویند برخلاف آنچه در گوش شما خوانده اند، حل کردن جدول سودوکو و بازی کردن با مکعب روبیک، نه حافظه را بهتر می کند و نه هوش را بیشتر. واقعیت این است که وقتی بعد از چند بار سودوکو حل کردن یا بازی ...
عناوین مهمترین روزنامه های یکشنبه 1395/10/26
... چطور می شود که همه طیف های سیاسی در کابینه هاشمی حضور داشتند، چطور آقای هاشمی اینها را برای مدیریت اجرایی کشور همراستا می کردند؟ هنر مدیریت نیز همین است. رمز شخصیت آقای هاشمی در همین سؤال شما نهفته است. اگر کسی مدیریت نیرومندی داشته باشد، اجازه نمی دهد که افراد به سلیقه خود عمل کنند. مجبور هستند که خط مشی ای که چنین مدیری ارائه می دهد دنبال کنند. آقای هاشمی به لحاظ تفکر هر کجا بود ...
هوش جنین در بارداری، فقط ژنتیک؟
مغز نوزادان به دنیا آمده متوجه شدند که صحبت کردن والدین و اطرافیان با جنین در دوران بارداری مادر می تواند باعث بزرگ شدن حجم مغز نوزاد و افزایش سطح هوش او در سال های آینده و پس از به دنیا آمدن کودک شود. صحبت با جنین همچنین می تواند باعث افزایش مهارت های گفتاری او در سال های بعد شود. صدای مادر جزو یکی از اولین تجربیات حسی نوزاد در حین رشد است و او همینطور می تواند صدای ضربان قلب مادر خود را نیز ...
پرونده ویژه درباره درگذشت مرحوم "آیت الله هاشمی"
. پس از مردنش یک سی و دوم ثروتش هشتاد و چهار هزار دینار برآورد شد. طلحه و زبیر از نزدیکترین افراد به رسول الله بودند، لکن سکرات نعمت و رفاه آنها را به سوی طمع ورزی و اشرافی گری سوق داد و باعث شد که در مقابل امیرالمومنین(ع) بایستند. البته نباید گمان ببریم که با مرگ طلحه و زبیر توسط مروان بن حکم و ابن جرموز، خلق و منش طلحه و زبیر هم رخت بر بست، بلکه تاریخ اسلام در ادوار مختلف، طلحه و ...
این دمنوش ها اثرات منفی آلودگی هوا را از بین می برند
دندان ها مفید است و سکسکه را آرام می کند و نیز از جهت بهبود تهوع نقش بسزایی دارد. بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. شیوه دم کردن دمنوش بادرنجبویه ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. انتهای پیام/ چه خبر/ ...
از تحریف نظر امام در باره هاشمی تا واکنش های مردم به صدا و سیما
ایران آنلاین / در میان رسانه های مخالف هاشمی امروز کنایه آمیزترین سرمقاله را مدیر مسئول روزنامه جوان نوشته است او پس از ارائه توصیفی از دوران دوستی و خصومت نیروهای اصولگرا با هاشمی در نتیجه گیری در قالب یک سوال مدعی می شود که امام هیچ گاه در بحث رهبری نگاهش به هاشمی معطوف نشد عبدالله گنجی با ذکر پاره ای شنیده ها و شایعات تلویحا این ادعای عجیب را مطرح می کند که امام نگران رفتار هاشمی با رهبری بوده است روزنامه وقایع اتفاقی ...
بررسی نظام آموزشی ایران در کیمیای وطن : سوادبی سواد!
دامون رشیدزاده روزگاری هر فردی را که توانایی خواندن و نوشتن داشت باسواد می نامیدند و هرکسی که از این توانایی بی بهره بود در شمار بی شوادان به حساب می آوردند. اما سال هاست تعریف با سوادی و بی سوادی در جهان تغییر کرده است. حالا سواد مجموعه ای بسیار گسترده است که خواندن و نوشتن تنها بخش کوچکی از آن را شامل می شود. در عصر حاضر سواد یعنی داشتن مهارت های اجتماعی گوناگون، دانستن چند زبان بین ...
چت کردن؛ برترین چشم انداز جدید موبایل
میلیون کاربر در سراسر جهان دارد که 40 درصد آن ها نوجوان هستند. لیوینگستون 28ساله، از همان ابتدا متوجه توان بالقوه پیام رسانی شده بود، اما هنوز نتوانسته بود آن گونه که باید از آن بهره برداری کند. او ابتدا Kik را در سال 2009 راه اندازی کرد تا کاربران بلک بری بتوانند با کاربران دستگاه های اندرویدی و iOS ارتباط برقرار کنند. وقتی بلک بری Kik را از گوشی های خود حذف کرد و از لیوینگستون به دلیل نقص ...
سه تکنیک درس خواندن دانش آموزان موفق
که بسیار درس می خوانند بلکه کسانی هستند که بلد هستند چطور درس بخوانند و از مهارت های مطالعه و یادگیری موثر و مفید استفاده می کنند. یکی دیگر از وجوه تمایز دانش آموزان موفق با سایرین این است که این دانش آموزان به طور مکرر در طول دوره مطالعه، خود را می آزمایند. تنها 11% از دانش آموزان در طول مطالعه از خود امتحان می گیرند اما همین تعداد کم نیز به مراتب بیشتر از سایر همکلاسی های خود در ...
این باید باشد وضعیت دانشجویان ما آیا؟!
دلایلی است که از زبان دانشجویان می شنویم. و البته با کمی تفکر و اندیشه در این شنیده ها پی می بریم که بی راه نیز نمی گویند! سال هاست دانشجویان از سیستم نمره دهی دانشگاه ها گله دارند و نمره را معیار مناسبی برای سنجش میزان مهارت و سواد نمی دانند چرا که صرفاً بر جمله هر کس بیشتر بخواند نمره اش هم بیشتر! تکیه دارد؛ اما در عمل برخی از دانشجویان که میزان اطلاعات، درک و یادگیری آنها ...
8 راه تضمین شده برای افزایش اعتماد به نفس
هیچ راهی برای بهبود این رابطه وجود ندارد، بهتر است به تغییر موقعیت تان فکر کنید. 4. به دنبال موفقیت های کوچک باشید افراد با اعتماد به نفس از چالش و رقابت استقبال می کنند، حتی اگر نتیجه ی آنها موفقیت هایی کوچک باشد. موفقیت های کوچک گیرنده های اندروژن را در مغز تقویت می کنند. گیرنده های اندروژن تولید احساس قدردانی و انگیزه را به عهده دارند. افزایش این گیرنده ها، تأثیر هورمون ...
