سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از ابتلا به سرطان با کاهش کالری مصرفی
مطالعات نشان داده اند که کاهش کالری های دریافتی روزانه به میزان یک پنجم می تواند شانس ابتلا به سرطان و دیابت را کاهش دهد. از این رو، پژوهشگران متوجه شده اند که افراد می توانند با استفاده از رژیم غذایی شدید در میان سالی از طول عمر بیشتری برخوردار شوند. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "هلث اِیم"، طی پژوهشی که روی میمون ها صورت گرفته است، به آنها اجازه داده نشد بین بازه زمانی پنج بعد از ...
معاون وزیر جهاد کشاورزی: تسهیلات بانکی کشاورزان را ورشکسته می کند
.... کشاورز افزود: یکی از راه های حل بحران در آب توسط بخش کشاورزی توسعه سیستم های آبیاری تحت فشار است، که بخش کشاورزی باید آماده تغییرات عمده در این خصوص باشد برای نمونه باید به فکر حذف کشت یونجه بود. وی ادامه داد: در حوزه ارومیه یک میلیارد دلار محصولات کشاورزی تولید می شود ولی اگر بادهای این منطقه شدت گرفته و ریزگردها را در این منطقه جابه جا کنند چقدر برای جمهوری اسلامی هزینه ...
از کجا بفهمیم رژیم غذایی خوبی داریم؟
نخواهید بود چنین محدودیتی را تحمل کنید. 86 درصد از افرادی که فکر می کردند نمی توانند گلوتن را تحمل کنند در چنین شرایطی قرار نداشتند. بله درست است که برخی از افراد باید از خوردن برخی مواد غذایی یا مواد تشکیل دهنده خودداری کنند(به خاطر حساسیتی که به این مواد دارند) اما واقعیت این است که بیشتر افرادی که به طور کامل مواد مختلف را از رژیم غذایی خود حذف می کنند به موفقیت زیادی در حوزه کاهش ...
قوانین جدید آیین نامه های پزشکی وجریمه غایبین خدمت سربازی
: جریمه ها به صورت نقدی و اقساطی قابل پرداخت است و با این روش که در ابتدا 30 درصد جریمه و مابقی تا 24 قسط باید پرداخت شود. معاون وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان کردستان اظهار داشت: غایبین می بایست هشت سال از مشمولیت دوره سربازی غیبت خورده باشند تا شرایط پرداخت جریمه را دارا شوند و پس از هشت سال غیبت به ازا هر سال غیبت اضافهباید 10 درصد از مبلغ جریمه را پرداخت کنند. ...
هر چه راجع به ماست باید بدانید
هستند و افرادی که بیماری های سخت و کاهنده وزن دارند، مناسب است، اما افرادی که چاق هستند یا چربی خون بالایی دارند و البته افراد سالم و بالغ باید محصولاتی با 5 / 1 تا 2 درصد چربی استفاده کنند. بد نیست بدانید استفاده از دخانیات و سابقه ژنتیکی در بیماری های قلب و عروق از جمله مواردی هستند که در کنار استفاده از لبنیات پرچرب می توانند به تشدید عوارض ناشی از مصرف این نوع محصولات بینجامد. ...
نودل نخورید!
که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند، تعریف می شود. طبق یک تحقیق، زنانی که 2 الی 3 بار در هفته نودل مصرف می کنند، بیشتر دچار سندرم متابولیک می شوند. همچنین در فرآیند ساخت بیشتر نودل ها از سرخ کردن در روغن استفاده می شود که باعث می شود نودل در معرض چربی روغن قرار بگیرد که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی محسوب می شود. نودل هایی که با هوا خشک می شوند ...
آکنه زنگ هشداری برای دیابت
از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب همگی از راه های داشتن یک پوست سالم و شاداب و بدون آکنه به شمار می روند. مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی و شکلات علاوه بر فراهم کردن شرایط بروز آکنه پوستی می تواند در دراز مدت باعث مقاومت بدن به انسولین و ابتلای فرد به بیماری دیابت شود. گفتنی است؛ بروز جوش های چرکی صورت زنگ هشدار برای افرادی است که بیش از حد شیرینی می خورند تا مراقب ابتلا به دیابت باشند. ...
ارائه روش های جدید برای درمان 50% سرطان ها
افزایش ابتلا به سرطان قرار داریم، ادامه داد: با توجه به اینکه جمعیت ایران جوان است، هنوز وقوع سرطان را کمتر از کشورهای دیگر شاهدیم. وی خاطرنشان کرد: مصرف سیگار در ابتلا به 13 نوع سرطان تأثیر دارد، 80 درصد هزینه های درمان سرطان ها توسط دولت پرداخت می شود. اسماعیلی بیان کرد: هزینه های درمان سرطان هنگفت است و موجب بلاتکلیفی خانواده و جامعه می شود، پس بهتر است پیش از ابتلا به ...
رشد سرطان در ایران پایین تر از متوسط جهانی است
پیری است. همچنین تغییر شیوه زندگی نیز در افزایش این آمار موثر است. در حال حاضر بیش از 10 درصد افراد بالغ در کشور سیگار می کشند. همچنین 90 درصد مردم نیز کمتر از میزان توصیه شده در روز از سبزی و میوه جات استفاده می کنند. 35 درصد آنها نیز فعالیت بدنی کمی دارند و 50 درصد با کلسترول خون بالا روبرو هستند. همچنین 10 درصد مردم نیز قند خون بالایی دارند. حریرچی عوامل محیطی را یکی دیگر از ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
اتاق خبر 24 : زمانی که صحبت از هویج به میان می آید همه یاد افزایش سوی چشم یا برنزه شدن می افتیم. با این حال هویج خواص دیگری نیز دارد و حتی می توان از آن به عنوان ماسک و زیبایی پوست استفاده کرد. چون این ماده غذایی سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. در این مطلب شما را با خواص کمتر شناخته شده هویج آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. هویج یکی از بهترین سبزیجاتی است ...
خطر آسم در کمین مصرف کنندگان فراورده های گوشت قرمز + عکس
شهروند فرانسوی به این نتیجه رسدند که مصرف چهار وعده گوشت قرمز در طوی یک هفته می تواند احتمال ابتلا به آسم را افزایش دهد و نکته جالب اینجاست که تاکنون دانشمندان هیچ رابطه ای بین آسم و گوشت قرمز نمی دیدند. دانشمندان می گویند نوعی ماده نگهدارنده به نام نیتریت به گوشت اضافه می شود تا مدت ماندگاری آن افزایش یابد و معمولا در سوسیس، کالباس، همبرگر و ... نیتریت به میزان زیاد مورد استفاده قرار می ...
بهره برداری از 3 طرح توسعه چادرملو در دهه فجر
ذخیره قابل برداشت داشته که تا حدود 5 سال دیگر را پاسخگو است، گفت: امسال تاکنون 8 میلیون و 650 هزار تن کنسانتره سنگ آهن تولید کرده ایم که به گندله سازی اردکان، فولاد مبارکه و فولاد خوزستان عرضه شد. به گفته وی در حال حاضر تقریبا 40 درصد از مواد اولیه صنایع فولاد کشور اعم از کنسانتره و گندله توسط چادرملو تامین می شوند. مدیر مجتمع معدنی و صنعتی چادرملو تاکید کرد: چادرملو تاکنون ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
ها بکنید. مرحله سوم: مغزتان را تغذیه کنید آیا می دانید که مغز از مواد چرب تشکیل شده است؟ بنابراین لازم است که از چربی های خوبی مانند چربی های موجود در ماهی و محصولات لبنی برای تغذیه آن استفاده شود. اگر در بدنتان فقط چربی های مضر انباشته شده باشد مغز که از این چربی ها تغذیه می کند دچار مشکل خواهد شد. به این ترتیب که دچار افکار منفی و افسردگی می شوید. نتایج پژوهش های علمی نشان ...
خواص مختلف ماست برای بدن
بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از محتوای ...
خوراکی هایی که جلوی افزایش قندخون شما را می گیرد
استفاده کنید. توجه داشته باشید که این روغن در عین حال پرکالری است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث چاقی شود. پیشگیری از دیابت با فلفل تند پژوهشگران در مطالعات خود دریافته اند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی عروقی که مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند، مفید و موثر است. چای سبز با لیمو مواد سودمند درون چای سبز در پیشگیری از بیماری های قلبی ...
اگر سوزش سردل دارید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
، دور قهوه را خط بکشید و چای را هم کم و کمرنگ میل کنید. سرخ شدنی ها: خوراکی های چرب برای شما بسیار مضرند. اگر غذای محل کارتان چرب است، حتما از خانه با خودتان غذای سالم ببرید و دور فست فود و خوراکی های سرخ شده را خط بکشید. غذاهای چرب برای هضم به زمان طولانی تری نیاز دارند و دستگاه گوارش بیمار شما نمی تواند با این مشکل کنار بیاید. میوه خام: مصرف میوه های خام می تواند حال شما را ...
خانم ها تا می توانند کرفس و کلم بروکلی بخورند
به گزارش قم نیوز، مصرف مقدار زیادی میوه و سبزیجات در وعده های غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی و سرطان را به طور کلی در انسان کاهش دهد زیرا این مواد غذایی منبعی عالی و سرشار از بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر به شمار می روند که بخشی حیاتی در یک رژیم غذایی سالم دانسته شده است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از ای ان آی، در میان میوه ها و سبزیجات ...
آشنایی با برخی از علائم سرطان
ابتلا به سرطان ریه باشد. تعریق سنگین شبانه : بروز این علامت در دوران یائسگی طبیعی است اما تعریق شبانه سنگین می تواند نشانه ای از ابتلا به لنفوم؛ تومور در حال توسعه در سلول های لنفاوی نیز باشد. مبتلایان به این بیماری به این دلیل که سلول های لنف مقدار زیادی انرژی استفاده می کنند، سوخت و ساز بالایی دارند به طوری که تعریق شبانه یکی از نشانه های متابولیسم بالا در آن ها است. دیگر نشانه های ابتلا ...
نان بی کیفیت میهمان سفره های مردم قزوین است
قسمت های نان غیر قابل خوردن بوده و دور ریز آن زیاد شده است و این کار به نوعی اصراف محسوب می شود. این مشکلات درحالی رخ می دهد که برخی کارشناسان تغذیه مدت هاست از آردی که کمترین مواد مغذی را دارد تا نانی که غیربهداشتی تولید می شود انتقاد می کنند. نارضایتی مردم از نامرغوب بودن نان ها تنها مربوط به یک نقطه از شهر و یا استان نمی شود بلکه بیشتر شهروندان دست به گریبان این مشکل بوده و ...
هزینه های قابل توجه فرانسوی ها جهت حمایت از ناباروران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، به نقل از عیارآنلاین نوشت: ناباروری در قرن 21 میلادی یکی از معضلات مهم خانواده ها در سراسر جهان به شمار می رود. سبک زندگی خانواده ها دارای ارتباط مستقیمی با شیوع ناباروری است. افزایش سن ازدواج، فاصله گذاری زیاد برای فرزندآوری، چاقی بیش ازاندازه، اعتیاد به مواد مخدر، مصرف الکل و مصرف غذاهای هورمونی از دلایل شیوع ناباروری است. کشورهای توسعه یافته که ...
باشگاه بدنسازی را به خانه خود بیاورید/ با این مکمل سریع تر به سیکس پک برسید
مغذی که برای ساخت عضلات حیاتی محسوب می شوند، منیزیم، پتاسیم، مس، سلنیوم، کلسیم، آهن و ویتامین های مختلف است. اگر شما نمی خواهید برای پودرهای تجاری هزینه کنید یا از سلامتی آنها اطمینان ندارید، به سادگی می توانید با مواد سالم زیر، در منزل برای خودتان معجون خانگی درست کنید. مواد لازم: شیر نارگیل 2 قاشق پودر پروتئین 2 پیمانه شیر کم چرب یک لیوان تخم کتان یک قاشق کافی است تمامی موارد فوق را در یک ظرف کاملا مخلوط کنید تا معجون نیروزای شما برای مصرف آماده شود. ...
نگاه تبعیض آمیز نسبت به بانوان در کشور شایسته نیست
برای بانوان گفت:باوجود اینکه در تخصیص بودجه و اعتبارات نامی از زن و مرد برده نشده ولی در عمل تخصیص اعتبارات فقط به مردان است و زنان نادیده گرفته می شوند. مدیر کل امور بانوان و خانواده استانداری خوزستان اظهار کرد: عدالت جنسیتی چیزی است که مورد توجه دولت تدبیر وامید است که در استان خوزستان با بکارگیری 8 بخشدار و یک فرماندار عملیاتی شد. وی از فرماندار دزفول خواست از بانوان توانمند در معاونت اداری استفاده کند. در این نشست درخصوص اشتغال،نشاط وشادابی ،سلامت و سهم زنان در دستاوردهای توسعه بحث شد. ...
با این نوشیدنی چربی های بدنتان را بسوزانید!
هرچه بیشتر متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی ها کمک می کند روغن نارگیل روغن نارگیل به خانواده ی چربی های سالم تعلق دارد که میزان چربی بدن را در حد تعادل نگه می دارد. یعنی متناسب با نیاز بدن باعث لاغری یا چاقی می شود. این روغن حاوی ترکیبات مؤثری نیز هست که به ارتقای سلامت بدن کمک زیادی می کند. می توانید به روغن کتان نیز اعتماد کنید. این روغن نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
ریواس بدون این که قند زیادی به آن اضافه شده باشد و به صورت خام بیشترین میزان فواید سلامت را دارد. سبزیجات قرمز به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و پوکی استخوان کمک کنند پیاز قرمز در شرایطی که شاید تمایل چندانی به مصرف پیاز قرمز خام نداشته باشید می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها ...
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
به گزارش تهران پرس ، تغییر روند صنعت غذایی پدیده تازه ای نیست. البته این تغییر فقط به محل زندگی فرد مربوط نمی شود. بلکه تغییرات در بعد زمانی نیز انجام می شود.به عنوان مثال 100 سال قبل بسیاری از مواد غذایی در حال حاضر، وجود نداشت یا قابل خوردن نبود. کیک های آماده، پفک، چیپس و مواد مشابه در دوران قدیم اصلا وجود نداشتند. از سوی دیگر با توجه به رشد جمعیت جهان نگرانی درباره ذخایر مواد غذایی در سال های ...
جراحی روده و ممنوعیت های غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افرادی که به تازگی جراحی های گوارشی انجام داده اند باید برخی توصیه های تغذیه ای مهم را در پیش بگیرند به عنوان مثال از مصرف موادغذایی نفاخ پرهیز کنند یک برنامه غذایی مفید برای این افراد در نظرداریم که در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد دره نقاهت این افراد نیازمند مراقبت های مهم است که در ادامه به آن ها اشاره شده است . ...
راهنمایی های پزشکی پس از جراحی روده
سدیم به میزان کافی باشد. دریافت فیبر باید در حدی باشد که مانع انسداد دریچه stoma شود. بنابراین، در مراحل اولیه فیبر محدود می شود و بر حسب تحمل بیمار به تدریج به مقدار آن افزوده می شود. حداقل برای دو هفته اول پس از جراحی، میوه ها و سبزی ها (خام، پخته، کمپوت یا کنسرو) به طور کلی از رژیم غذایی حذف می شوند. سپس می توان به تدریج بر حسب تحمل بیمار این مواد غذایی را به صورت پخته وارد رژیم غذایی کرد. در ...
مسیر میانبر تولید صنایع دستی برای تحقق اقتصاد مقاومتی در خوانسار
...، منبت کاری، قلم زنی، ساخت انواع چاقو ، تولید ابزار کشاورزی مثل بیل وداس .به صورت دستی و آهنگری، صنایع چوب (مانند درب وپنجره های 6و8ضلعی، دوک و دار قالی، قاشق و چنگال چوبی، انواع ظروف مسی و آهنی وچدنی در قالب های مختلف آن، که استفاده از همه این صنایع در سلامت افراد بسیار اثر گذار است. مزایای این صنایع درشهرستان می توان به موارد زیر اشاره کرد: راه اندازی صنایع دستی کاری هنری است ...
200 هزار بارداری منجر به سقط در کشور
هزار زوج نیز تقریبا 24 ماه بعد از ازدواج طلاق گرفتند که این نشان می دهد 50 درصد طلاق ها در پنج سال نخست ازدواج صورت می گیرد. وی همچنین به رشد جمعیت در کشورمان اشاره کرد و گفت:از سال 1290 تا 1390 جمعیت کشورمان از 9 میلیون نفر به 70 میلیون نفر رسیده است و رشد جمعیت در حال حاضر خوب است ولی با توجه به مرگ 370 هزار نفر در سال گذشته اگر نسبت به رشد جمعیت بی تفاوت باشیم در سال 1425 رشد جمعیت صفر و بعد از آن با رشد منفی جمعیت روبرو خواهیم شد. ...
استخوان های پوک!
زنان و مردان چگونه است؟ مردان بین سنین 70-65سالگی به آزمایش غربالگری پوکی استخوان نیاز دارند. زنان10 تا 15سال پس از یائسگی به این مشکل دچار می شوند، بنابراین پس از شروع یائسگی باید زیر نظر پزشک متخصص قرار بگیرند. برخی رسانه ها حوزه سلامت از کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان خبر می دهند و مدعی اند در برخی منابع سن ابتلا در زنان به زیر30سال رسیده است. این ادعا تا چه حد صحیح است ...