خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
23ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
، حل کردم. – به خودتان احساس امنیت را یاد بدهید: من از کتاب های صوتی خودآموزی که دانلود کردم چیزهای زیادی آموختم. هیکل متناسب داشتن کمک زیادی به من کرد. کتاب بدن چهار ساعته (The 4 Hour Body) یا خلاصه اش را بخوانید. همه دوست هستند، مگر غیر از این ثابت شود.همه دوست هستند، مگر غیر از این ثابت شود- ترفندهای زبان بدن چرا پیش از آنکه اصلا پلی ساخته باشید، دست به تخریب آن ...
مبادله کالا به کالا در جهان امروز
ولی کارفرمای پروژه بیان می کند من تا نتوانم واحدهای مورد نظر را به فروش برسانم نمی توانم پول شما را بدهم. در این شرایط زمانی مورد نیاز است تا پول مورد نیاز برای مبادله فعلی شما فراهم گردد. اما با سیستم تهاتری شاید این مبادله با سرعت بیشتری انجام شود. برای مثال کارفرما به شما پیشنهاد می دهد در ازای کاری که انجام داده اید به جای پول یکی از واحد های ساختمان را به نام شما کند. بیایید نمونه ...
عدم مدیریت و برنامه ریزی دولت در آسیب های اجتماعی/ طرح "تحول سلامت" بودجه خوبی دارد اما برنامه درستی ...
... بچه ها هم گفتند مامان اذیت می شوی، بالاخره آنها هم یک پیش بینی ها درستی برای آینده می کردند. برادر بزرگ؟ برادر بزرگم هم گفت خیلی کار سنگینی است، ایشان بیش از بقیه من را از این کار سنگین نهی می کرد ولی بعد به تدریج که یک مقداری من با آنها صحبت کردم و دلایل خودم را گفتم همه موافقت کردند و همه هم کمک کردند. پزشک خانواده در دوران شما به جایی نرسید فقط در آن 4 ...
10 روش برای داشتن خوابی راحت و آرام
به گزارش بلاغ ، داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین 7 تا 9 ساعت بخوابد. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.اما برخی افراد نمی توانند در طول شب خواب راحت و عمیقی داشته باشند.در این مطلب قصد داریم شما را با 10 روش برای داشتن خواب راحت آشنا نماییم. سموم از بین می روند. بافت ...
مردان ویفری، زنان اسپاگتی چگونه فکر می کنند؟
هایی که ارایه می دهند برای زنان کافی نیست و آنان همچنان در حال حرف زدن هستند. مردان در چنین شرایطی صفت غرغرو را به زنان خود می دهند و زودتر می خواهند از کنارشان فرار کنند. در واقع در چنین شرایطی مردان در ارایه راه حل و آرام کردن همسرشان احساس ناامیدی خواهند کرد. چرا که زنان نیاز به این دارند که با گفت وگو جنبه های مختلف ذهن خود را بررسی کنند، راه های ارتباطی بین احساسات، منطق و سیر روایات را پیدا ...
عاملان و قاتلان چین و چروک
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : 1.استرس امروزه خیلی از خانم ها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورت شان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمی شود؛ چون آمارها نشان می دهد که آقایان نیز بیش از گذشته به متخصصان پوست برای رفع چروک های پوست صورت شان مراجعه می کنند.در این مطلب شما را با 8 متهم اصلی چین و چروک های پوستی و 8 راه حل اصلی مقابله با آنها آشنا می کند. ...
اعتماد به نفس و سلامت بیشتر با این عادت های روزانه
به نفس و عزت به نفس تان را بالا می برند. پیرو احساس تان باشید پیروی از اشتیاق و احساسات نمی تواند وسیله ای برای امرار معاش باشد اما بیشتر ما این حس را در وجودمان داریم. زمانی را به انجام کارهایی که برایتان لذت بخش است اختصاص دهید. این کار انرژی تان را افزایش می دهد. هیچوقت جنبه مثبت این فعالیت ها را دست کم نگیرید. هر روز برنامه ریزی کنید هر روز صبح مثل ...
مهناز افشار در سی سی یو| آخرین وضعیت مهناز افشار با پزشک معالجش +تصاویر
ای به جمعیت هلال احمر ندارند و به صورت واسطه فعالیت می کنند و این امر باعث افزایش قیمت تمام شده دارو می شود. نباید فراموش کرد که عمده داروهای وارداتی هلال احمر مربوط به بیماران خاص و سرطانی هستند که بسیار گرانند. حال باید منتظر ماند و دید که با انتشار خبر بازداشت فرزند رامین از سوی دادستان تهران، روند رسیدگی به این فساد مالی چگونه طی خواهد شد. واکنش کاربران به زندانی شدن همسر ...
هشدار جدی برای لژیونرهای ایران در اروپا/دام های شیطانی در کمین ستاره ها
با چند ملی پوش، آن هم در دو رشته فوتسال و فوتبال ساحلی ارتباط گرفته، گویای همه چیز است. او ادامه داد: من از همه ورزشکارانی که معروف هستند،حتی غیر معروف ها،خواهش می کنم که مراقب رفتارهای خودشان باشند و آینده خودشان را خراب نکنند.هدف خیلی از کسانی که به سمت شما می آیند فقط سوء استفاده است و بهتر است حسابی حواس شان جمع باشد.من خودم در ماجرای مربوط به فوتسالیست ها ورود کرده ام و اجازه نمی دهم تا دیگران هم وارد این بازی شوند. ...
پرستاران فرشتگان سپیدپوش جامعه /خدمت به بیماران بالاترین توفیق است/ پرستاری فقط مختص زنان نیست
...> شما در شیفت های مختلف در کنار بیماران حضور داشته اید و این موضوع بسیار خسته کننده است، تا به حال این مسئله باعث عصبانیت شما شده است؟ تا یک ماه پیش من به عنوان پرستار شیفت در گردش مشغول کار بودم و اکنون تنها در شیفت صبح در بخش ویژه فعالیت دارم. اما باید بگویم تا به حال هیچ مشکلی با بیماران نداشته ام. ویژگی یک پرستار خوب و نمونه از دید شما چیست؟ پرستار خوب باید در چهارچوب ...
چگونگی روابط امام در نجف با مراجع عظام آیت الله خویی، حکیم و صدر
دخالت مستقیم داشته باشند و همه امور را به نفع خود هدایت و اداره کنند. *به نقطه اصلی گفت وگو رسیدیم. ما شاهدیم که در مرحله آغاز نهضت تمام یا دست کم اکثریت مراجع و علما با جدیت وارد عرصة مبارزه شدند و حتی برخی از آنان به لحاظ شدت موضع، به امام بسیار شباهت داشتند. نمونة بارز این عده مرحوم آیت الله میلانی است که مواضع و اطلاعیه های ایشان در آن مقطع بر این واقعیت گواه است. اما به تدریج و در ...
طنزدرمانی با لیسانسه ها!
دانم که قواعد و قوانین دست وپاگیر هم در کشورمان کم نداریم. ولی دوست دارم بدانم شما خودتان هم، فارغ از قواعد و قوانین موجود، مرزها و کدهای اخلاقی خاصی در طنزنویسی و طنزسازی برای خودتان قائل می شوید یا نه؟ سروش صحت: بله، خیلی زیاد. من به خصوص در مواقعی که می خواهم بعضی از تابوها را بشکنم، خیلی فکر می کنم و مشورت می گیرم چون هرگز دوست ندارم مرزهای اخلاقی و به ویژه آن مرزهایی را که شکستنشان ...
ترامپ به یک مداخله جو تبدیل می شود؟
ایجاد یک بهبودی واقعی مشکل داشته باشد. در مورد موضوعاتی چون شغل و حقوق، انکار از لحاظ آماری سخت است اما سیاستمداران می توانند این کار را به آسانی انجام دهند. اما هریک از آمریکایی ها به صورت فردی می توانند مستقیما احساس کنند که آیا زندگی شخصی آنها پیشرفت کرده است یا نه . تورم یکی از مسائلی است که می تواند کاهشی عظیم در حامیان ترامپ ایجاد کند. مورد دیگر می تواند عدم تجانس میان وعده ها و ...
مطرح شدن بحث جدایی ری از تهران دوباره در آستانه انتخابات/ موافقان و مخالفان چه می گویند؟
ری دو روز پس از آنکه به این سمت برگزیده شد در یک نشست خبری از جدایی کامل شهرری از تهران تا 15 روز آینده خبر داد. او اعلام کرد طرح استقلال ری از زمانی که رئیس دولت آن را اعلام کرده، کلید خورده است و مدت زمانی را که استاندار تهران برای اجرایی شدن طرح از جمله انتخاب شهردار در نظر گرفته سه ماه است. به گفته او نیمی از این زمان گذشته و با توجه به اینکه استانداری در حال بررسی چندین گزینه برای شهرداری است ...
علل افسردگی زنان جوان چیست؟
محقق این ارتباط نه فقط در افراد مبتلا به بی خوابی یا افسردگی، بلکه در زنان جوان سالم هم دیده شده است. محققان 171 دختر محصل در مقطع پیش دانشگاهی را زیر نظر گرفته به مدت دو هفته روی آنها مطالعه انجام دادند. این مطالعه با ارائه پرسش نامه ای برای بررسی میزان اضطراب و افسردگی هر فرد شروع شد. در ادامه، افراد شرکت کننده باید گزارشی روزانه از میزان بدخلقی و اضطراب خود تهیه می کردند. این دختران ...
13 توصیه برای لذت بردن از ورزش
به گزارش ایسنا، راه هایی برای افزایش علاقه به ورزش و لذت بردن از آن وجود دارد. با کمک این راه حل ها می توان انگیزه برای ورزش را افزایش داد. 13 راه برای لذت بردن بیش تر از ورزش عبارتند از: 1- ورزش را به عادت تبدیل کنید: اگر ورزش را به یک عادت تبدیل کنید راحت تر آن را انجام می دهید. 2- همراه داشته باشید: کسی را داشته باشید و با او به باشگاه ...
تمرینات جالب ورزشی مخصوص زمستان
ورزش کردن در خانه فقط محدود به تمرین کردن در اتاق نشیمن نیست. برای افرادی که گاهی اوقات در باشگاه احساس کم رویی می کنند، این یک فرصت برای ورزش کردن است، بدون اینکه نگران احساس خجالت باشند. همچنین انجام کاردیو در خانه شما را قادر می سازد تا بدون نیاز به حمله بردن برای تجهیزات باشگاه، ورزش کنید. مهم تر از همه، طبق گفته ی انجمن ورزشی آمریکا، شما می توانید حدود 300 کالری را فقط در یک جلسه 30 دقیقه ای تمرین دایره ای در خانه بسوزانید. ...
رضا کیانیان: دوست ندارم برای جذب تماشاگر لوندی کنم
شده است، حرف می زنند. تیا با بازی هدایت هاشمی در صحنه ای می گوید: همه چیز باید از بنیاد عوض شود و لوک با بازی من پاسخ می دهد: هیچ چیز در این جهان از بنیاد عوض نمی شود و اگر می خواهی چیزی عوض شود، خودت را عوض کن . الان در کشور ما هم مردم به این نتیجه رسیده اند که خودشان باید کاری انجام دهند و این خودشانند که باید عوض شوند. این نحوه برخورد، جنبشی فکری و گفتمانی جدید به شمار می آید. رضا ...
غذاهای دشمن مغز را بشناسید
تواند توانایی مغز را در کاهش تشکیل پلاک های مغزی که با بیماری آلزایمر در ارتباط است، پایین بیاورد. این نوع چربی ها به توانایی یادگیری مغز آسیب وارد می کند. کافئین دانه های قهوه حاوی کافئین هستند که باعث هوشیاری مغز می شود و شما را پرانرژی می کند و مغز را فعال نگه می دارد. کافئین همچنین منبع تولید آدرنالین است که ضربان قلب را بالا می برد، پمپاژ قلب را انجام می دهد و راه های هوایی را ...
کریسمس مردگان: بررسی بازی Dead Rising 4
گرچه تغییرات قسمت چهارم طرفداران این مجموعه را ناامید کرده است اما برای اولین بار می توانید بدون درنظر گرفتن محدودیت زمانی، در نقشه بزرگ بازی گشت و گذار کنید و طبق معمول با کمک انواع اسلحه های دست ساز و عجیب وغریب، سرگرم از بین بردن هزاران زامبی در میان تزئینات سال نو شوید. خیزش مردگان4 بازی بسیار سرگرم کننده ای است اما سازندگان هیچ تلاشی نکرده اند تا با داستان و تنوع ماموریت ها، عمق بیش تری به مکانیک های بازی ببخشند و گاهی تجربه ی آن را تا یک بازی آرکید و امتیازی پایین آورده اند. کمبود انتخاب درجه سختی بالاتر و درنظر نگرفتن حالت همکاری در بخش داستانی نیز باعث شده اند ت ...
راههایی برای تقویت حافظه
کوتاه مدت مطالعه کنید. زمانی که احساس کردید دیگر نمی توانید به متن تمرکز کنید یک استراحت کوتاه مدت به مغزتان بدهید. ذهن را به چالش بیندازید اگر می خواهید حافظه را به سطح بالاتری برسانید به دنبال روش هایی برای به چالش انداختن ذهن باشید. پازل و بازی های فکری بهترین راه برای تقویت حافظه می باشد و شما می توانید تعدادی از این بازی ها را آنلاین جستجو کنید. به چالش انداختن مغز ...
بدترین عادات متولدین هر ماه در رابطه عاطفی
باید توقعات خود را پایین بیاورند و از تلاش هایی هر چند کوچک که شریک زندگی شان می کشد، سپاسگزار باشند. اردیبهشت اردیبهشتی ها دو شخصیت دارند: یا خوب و مهربابند و رابطه ای شاد و سالم دارند یا در رابطه خود به مشکل بر خورده اند و ترجیح می دهند که آن را هر چه سریع تر تمام کنند. وقتی که آنها تصمیم بر جدایی رابطه داشته باشند، تمام درها را می بندند، به همین دلیل ارتباط برقرار کردن با ...
روش های موثر برای غلبه بر ترس
از سخنرانی کردن می ترسید، خیلی نگران می شوید، اما هرگز هیچ کاری برای بهبود مهارت های ارتباط خودتان انجام نمی دهید. نگرانی و دلواپسی بزرگترین دشمن عزت نفس است و باعث می شود قبل از شروع مبارزه تسلیم شوید. حالت تسلیم در این حالت شما یاد گرفته اید که با هر چیزی که سر راه شما قرار می گیرد سازش کنید. در ادامه مثال قبلی، شما این حقیقت را که نمی توانید مهارت های ارتباطی تان را بهبود ...
عکس العمل مناسبی با سیگار کشیدن فرزندان داشته باشید
چشمان شما سیگار نکشد و یا می خواهید به طور کل سیگار نکشد؟ اگر هدفتان این است که او در خانه سیگار نکشد می توانید خودتان را به آن راه بزنید البته این کار به دلیل این که احساس بی تفاوتی شما نسبت به فرزندتان را برای او به همراه دارد بعید است که در بلند مدت جواب بدهد و دیر یا زود او را در خانه هم سیگار به دست خواهید دید. اما اگر هدفتان حل مشکل او است با او صحبت کنید. منظور از صحبت ...
چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟
اثر منفی کاهش وزن روی متابولیسم تان پیشگیری کنید، هرگز کمتر از کالری مورد نیازتان مصرف نکنید تا آهنگ سوخت و ساز پایه تان حفظ شود. همچنین کمی افزودن به پروتئین دریافتی و انجام تمرینات استقامتی در کنار سایر تمرین ها برای تداوم آهنگ سوخت و ساز پایه مفید است. 2. می تواند موجب احساس خستگی و کمبود مواد مغذی شود اگر کاهش کالری مصرفی ادامه پیدا کند، می تواند باعث احساس ضعف و خستگی شده ...
مطهری: هاشمی وارد انتقاد از حکومت شد/ خطر احمدی نژاد را اول هاشمی متوجه شد
فتنه می دانستند شاید احساس کنند با رفتن ایشان خطر کمتر شده و مقداری از روش های قبلی و سختگیری ها دست بردارند و ممکن است به همان روش ها ادامه دهند؛ ما باید منتظر رفتار آنها باشیم. پیش بینی شما چیست؟ باید منتظر بمانیم و ببینیم چه اتفاقی رخ می دهد. آقای مطهری! با توجه به محدودیت هایی که برای برخی شخصیت های سیاسی وجود دارد، فکر می کنید بعد از رحلت آقای ...
روش های دیالوگی پیامبر با غیر مسلمانان
، بیان دیدگاه ادیان گوناگون در نحوه برخورد با افراطی گری و تاکید بر این نکته همه پیامبران الهی، پیامبران رحمت و محبت بوده اند و همه مخالف خشونت و تکفیر دیگران و خصوصاً کشتن دیگران بخاطر اختلاف نظر دینی بوده اند. و نیز مشکلات معنوی که در دنیای امروز مشاهده می شود. همچنین باید بررسی شود که ادیان چگونه می توانند در بازگشت جامعه و خصوصاً جوانان به دین و معنویت نقش آفرینی نمایند؟ چراکه یکی از مشکلات جدّی ...
نقش و رسالت های بسیج سازندگی در تحقق آرمان های اقتصادی انقلاب اسلامی
قالب برگزاری نمایشگاه های اقتصاد مقاومتی که در سراسر کشور سالی حداقل دو بار در هر شهرستان برگزار می شود، محصولات اقتصاد مقاومتی عرضه خواهد شد و درعین فروش، برای محصولات تبلیغ هم انجام می شود. این تمرکز وجود داشته است که تمام این کارها با رویکرد مردمی، خوداتکایی و تکمیل زنجیره ارزش باشد؛ یعنی واحدهایی که ایجاد می شوند باید فروش و بازار آنها در نظر گرفته شود. نیازمندی هایی که در حوزه تولید است با ...
مراقب این اشتباهات در رابطه جنسی شان باشند!!
نظر می رسید، شما را از لذت بردن از رابطه باز می دارد و شانس شما را برای رسیدن به ارگاسم تا حد زیادی کاهش می دهد. وستیمر توصیه می کند که "اصلا به چربی های روی شکمتان یا آرایش صورتتان فکر نکنید بلکه بر لذت از این فعالیت متمرکز شوید. شما باید به خودتان این اجازه را بدهید که ارگاسم را تجربه کنید." مردها دوست دارند که همسرشان در طول رابطه جنسی خودش را رها کند و برایشان جذاب نیست که همسرشان ...
از نوزاد تازه متولد شده اینگونه مراقبت کنید
صابون را صحیح نمی دانند اما اگر شما از صابون استفاده می کنید از صابون مخصوص کودکان استفاده کنید، به هیچ وجه نوزاد را از نظر دور نکرده و او را هرگز به حال خود رها نکنید. زمانی که او را بلند می کنید، مراقب باشید زیرا ممکن است بدن او کمی لیز باشد. تذکر مهم: باسن نوزادان دختر را باید از ناحیه جلو به پشت شست و در مورد نوزادان پسر هیچگاه سعی نکنید پوست بیضه نوزادان را به عقب بکشید، زیرا این ...
