خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی کمرتان - زین اسبی - می شود
مشکلات ستون فقرات استفاده کرد. پزشک با معاینه کردن یک سری ورزش ها را توصیه می کند و یک سری ورزش ها را برای فرد منع می کند، مثلاً فردی که پوکی استخوان داشته و کیفوز شدیدی دارد، ورزش ویلیامز برای او ممنوع است. همچنین برای این افراد ورزش هایی توصیه می کنیم که عضلات ضعیف شده آنها را تقویت کند و بعد ورزش های عمومی مانند آب درمانی، رفتن به داخل استخر، همچنین دوومیدانی در سطوح صاف با کفش مناسب ...
چرا کشتی جنگی انگلیس به یمن آمد؟
درحالی تلاش دارند، طرح احداث کانال موسوم به سلمان را از مرزهای شمالی این کشور تا دریای عرب که به عنوان جایگزینی برای تنگه هرمز اجرا کنند که با مشکلات عدیده ای روبرو هستند. بدون ورود به جزئیات این کانال یادآور می شویم، مهمترین موانع پیش روی اجرای آن بحران یمن است، اگر این بحران حل نشود، عربستان مجبور به استفاده از یکی از مسیرهای فرعی و گذراندن این کانال از خاک عمان برای دسترسی به دریای عرب خواهد بود ...
10 راه طبیعی حیرت انگیز برای مقابله با ساس
به گزارش بهداشت نیوز در واقع، داشتن ساس نشانه ی آن نیست که خانه ی کثیفی دارید، چراکه ممکن است آن ها از طریق اثاثیه، مبلمان و تخت خواب دست دوم، البسه و اقلام دیگر به خانه ی شما آورده شده باشند. خوشبختانه راه های طبیعی زیادی برای خلاص شدن از دست این موجودات مزاحم که باعث خارش پوست تان می شوند و نمی گذارند شب ها خوب بخوابید وجود دارد. ساس ها در دمای بسیار داغ یا سرد دوام نمی آورند، در نتیجه، روش هایی مثل تمیز کردن با بخار، شستن با آب داغ، و خشک کردن در دمای بسیار بالا راه های طب ...
با شلوار خاکستری چی بپوشم؟
استفاده کنید. انتخاب بعدی شما حتما جین خاکستری خواهد بود. این رنگ جین تقریبا با همه ی لباس های شما ست می شود. با وجود اینکه جین های مشکی و آبی هم عالی هستند ولی این رنگ جین هم در دسته ی جین های محبوب قرار گرفته است. آن را با کتانی های مشکی یا سفید ست کنید و بالاتنه هم یک لباس سفید یا مشکی پوشیده شود. از نظر شناخت رنگ ها این تیپ فوق العاده زیبا خواهد بود. 2. بالاتنه پیراهن رنگ ...
ترفندهای طلایی برق انداختن دیوارها
استفاده از آب و مقداری پودر لباس شویی به همراه پارچه است. البته شما می توانید مقداری آب گرم را با مایع های ظرف شویی نیز برای اینکار امتحان کنید. ** برای تمیز کردن دیوارها همیشه از دو سطل استفاده کنید یکی حاوی آب خالص و دیگری مخلوط آب و مواد شوینده تا بالافاصله بعد از شستن دیوارها، با آب تمیز از سطل دیگر آب کف ها از روی دیوار پاک کنید. ** بخارشوها یکی از ساده ترین روش های پاک کردن دیوارهاست اما دقت داشته باشید که دمای آب خیلی بالا نباشد چرا که می تواند رنگ دیوار را کاملا خراب کند و از بین ببرد. ...
اهمیت مراقبت های بارداری، نکات خواندنی
. - برای جلوگیری از پادرد و ابتلا به واریس، هنگام نشستن، پاها را دراز کنید و زیر پاشنه های پا، یک بالش قرار دهید. - اگر با فردی که مبتلا به سرخجه بوده، تماس داشته اید، به پزشک خود بگویید، چون اگر به این بیماری مبتلا شوید، به خصوص در شش هفته اول بارداری، ممکن است منجر به ناهنجاری های قلبی، نابینایی، ناشنوایی و یا عقب ماندگی ذهنی در جنین شود. - همیشه سعی کنید حالت ...
تراژدی شرافت
لب از لب بگشاید و انگار خود عماد نیز بد اخلاقی های نهفته در پستوی جامعه و عدم حاشیه امنیت زنان در روز روشن را قبول کرده است و حتی این باور را چند روز بعد به هنگام ترک کلاس در پاسخ به شاگردی که همراه وی در تاکسی بود و شاهد ماجرا ابراز می کند با گفتن اینکه" حتما قبلا تجربه تعدی از جانب دیگران را در هم چنین وضیعتی داشته است گناهی ندارد".در این سکانس مسلما فرهادی یک پیام مستقل از کلیات سناریو را در نظر ...
عوامل ناباروری در زنان، نقش مکمل ها
مبتلا به کم خونی بروز می کند. در کودکان خردسال نیز ممکن است این بیماری باعث اشکال و ناتوانی های گفتاری شود. اگر این بیماری به موقع تشخیص داده نشود، احتمال مرگ و میر در زنان باردار به هنگام وضع حمل و یا زایمان پیش از موعد و حتی سقط جنین افزایش پیدا می کند. میزان آهن مورد نیاز در هر فرد با توجه به سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیک وی فرق می کند. برای مثال زنان باردار که با مسائلی چون افزایش حجم خون، رشد جنین ...
آموزش تهیه سمنو برای پای هفت سین!
و روزی دو بار آب ظرف رو عوض کنید که ترش نشه و بو نگیره. محل نگهداری ظرف هم جایی دور از نور مستقیم خورشید باشه و خیلی سرد یا خیلی گرم هم نباشه. روز سوم گندم ها رو می ریزیم توی آبکش. اگر دقت کنید احتمالا تو این مرحله جوانه های خیلی ریز رو روی گندم ها می بینید. تو مرحله بعد یه پارچه نخی تمیز می آریم و گندم ها رو توش می پیچیم. پارچه باید کمی نمناک باشه ولی خیلی خیس نباشه. بعد اون رو توی یک ...
سبک زندگی خانوادگی حضرت زهرا سلام الله علیها
نقل شده که حضرت رسول فرمودند: آیا مردم نمی گویند دختر محمد لباس جباران پوشیده است؟ (صحیفه الرضا، 1406، ص82). تن پوش آن حضرت نیز در سطح عامه مردم آن روزگار و متناسب با پایین ترین مردمان بود.نوع لباس هایی که حضرت به ویژه در ایام تنگ دستی مهاجران در مدینه و در سال های اول هجرت به تن می کرد بسیار محقرانه بود. گاه لباس روی ایشان از جنس روانداز شتران علیها کساء من اجله الابل (ورام بن ابی فراس ...
محورهای مبارزاتی حضرت فاطمه(س) در دفاع از ولایت چه بود؟/ واکنشی که امام علی(ع) هنگام هجوم غاصبان به ...
چیزی برای خوردن نداریم ... مولا(ع) فرمودند که چرا تا کنون به من چیزی در این مورد نگفته ای؟! و ایشان در پاسخ فرمودند: از خداوند شرم دارم از شما چیزی بخواهم که توان فراهم کردن آن را نداشته باشید! این عمل رعایت حال شوهر است که این روزها متاسفانه کمتر به آن توجه می شود و ممکن است تبعات سوئی داشته باشد. تعجب سلمان و پاسخ حضرت فاطمه(س) البته ساده زیستی و پرهیز از تجملات یکی از ابعاد ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا نه؟
...، به صوص پاها، عارضه ای است که با نام هایپرهیدروز شناخته می شود. اگر شما از تعریق زیاد در پاهایتان رنج می برید، پوشیدن جوراب هنگامی که خواب هستید کار آرامش بخشی است، چرا که جوراب عرق را جذب می کند. اگر هیچوقت نمی توانید هنگام خواب جوراب به پا داشته باشید یا اگر روی پایتان پتو یا ملحفه کشیده شده باشد احساس ناآرامی کنید، بی شک به این دلیل است که سرعت سوخت و ساز بدنتان نسبت به دیگران بیشتر است، گردش خون بهتر و پوست ضخیم تری دارید. شما آمادگی بیولوژیکی برای تولید و حفظ گرما دارید بنابراین نیازی به پوشیدن جوراب هنگام خواب نمی بینید. منبع: مجله ستاره ...
طنز؛ اهمیت آلوئه ورا در نوروز چیست؟
، بعد هی بزرگ تر می شد و دیگه اندازه ش نبود. بنابراین لباس می رسید به بچه دوم. بعدش هم بچه سوم و چهارم و الی آخر. طوری که وقتی به دست چهارم می رسید، رنگ و مدل اولیه لباس فراموش شده بود، از بس که شسته بودن و وصله پینه اش کرده بودن. اما با زیاد شدن تجمل گرایی در دولت اصلاحات (که دولت عدالت محور طفلکی هر چقدر تلاش کرد نتونست از بین ببردش) دیگه فرهنگ لباس دست دوم توی خیلی از خونواده ها فراموش ...
تولید نانو اکسید روی؛ سرمایه گذاری با ارزش افزوده فراوان
به یک Auto Clave انتقال داده می شود و تا دمای 160 Cبرای 8 ساعت گرما داده می شود.سپس پودر های ZnO بدست آمده و بعد از اینکه با آب مقطر شسته شدند در دمای 100 C خشک می شوند. اندازه نانو ذرات بدست آمده در این روش 15 نانو متر است. روش مخلوط کردن NaOH و ZnSO4 در این روش بلور های نانو ذرات و نانو میله های ZnO با استفاده از یک تکنیک ساده که عبارت است از مخلوط کردن ZnSO4 و NaOH بدون ...
مشکلات زیست شهری معلولان در میز گرد ایران
شده است که نکات اصلاحی را بصورت مکتوب به آنها اعلام کردیم. ایران : به نظر شما چند درصد از معابر شهری ما مناسب سازی شده است؟ صادق زاده: سؤال سختی است چراکه این مستلزم بررسی پروانه هاست. ولی خب منوط به نظارت هاست که چقدرنظارت صورت گرفته و پروانه صادر شده است. البته گاهی بعد از اینکه پروانه صادر شد شخص آن بالابر را برمی دارد. اینجا فرهنگ سازی و آموزش ضرورت پیدا می کند.باید نظارت بعدی هم ...
قدرت ارادهِ جانبازی نکونام ، از خطه خوزستان
...> فاش: شما کی مجروح شدید؟ - من روز سی و یکم اردیبهشت سال 60 با ترکش های متعددی مجروح شدم. انگشتان دستم قطع شد و ماهیچه دستم از بین رفت. پایم تیر خورد ولی من جای زخم پایم را بستم و هر طور بود خودم را به عقب رساندم. آنجا دیگر بی حال افتادم. به شدت مجروح شده بودم و خون زیادی از من می رفت که دیگر هیچی نفهمیدم! فاش: شما را به کجا انتقال دادند؟ - بعد از 72 ساعت به هوش آمدم ...
اشعار ویژه شهادت حضرت زهرا (س)
...، یکی خون زخم توست آبی که نام داده امش قرمز کُری با احتیاط رد شو از این کوچه ی وقیح دارد نگاه می کندت چشم آجری امشب مگر که شام زفاف مزار توست؟ داری کفن برای عروسیت می بُری قیچی نزن به پارچه اندازه ی تو نیست باید به قد عرش بدوزند چادری جواد محمد زمانی: نداریم از سر خجلت زبان عذرخواهی را ...
هفت سین عید را چطوری شیک بچینیم؟
دیگر سفره را ساده انتخاب کنید. ظروف شیشه ای و کریستال و ظرف های تک رنگ از هر جنسی مناسب چنین سفره هایی هستند. پارچه های تک رنگ و ساده به ظروف کار شده و رنگارنگ اجازه خواهند داد تا به خوبی خودنمایی کنند. ظرف های تزیین شده با هنر ویترای، چینی های طرحدار و ظرف های سفالی لعابدار، اگر طرح و نقش زیادی داشته باشند روی چنین سفره ای چشمگیر ظاهر خواهند شد. ترکیب رنگ زیبا برای سفره هفت سین ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (74)
گذارند که جنجال بسیاری به راه انداخته و خبرساز می شوند، توجه رسانه ها و مردم به آنها جلب می شود و شهرت بیشتری نیز برای آنها به ارمغان می آورند. در این سری مطالب ما سعی داریم به طور هفتگی گزیده ای از عکس های چهره های محبوبتان را با شما به اشتراک بگذاریم. نیازی به توضیح این موضوع نیست که مهم ترین اتفاق این هفته مراسم اسکار و مهمانی های قبل و بعد از آن بودند که همه ستاره ها را حسابی به تکاپو ...
بیماری های مردانه را بشناسید
.... از آن به بعد نیز هر 1 تا 2 سال این بررسی تکرار می شود. در صورتی که در بستگان درجه اول مانند پدر یا برادر سابقه سرطان پروستات وجود داشته باشد این آزمایش و معاینه بهتر است از سن 40 تا 45 سالگی آغاز شود. - انجام آزمایش ادرار و آزمایش های بررسی عملکرد کلیه در تمام سنین می تواند به تشخیص بیماری ها و سرطان های کلیه و مثانه کمک کند. سونوگرافی کلیه ها، مثانه و پروستات نیز در تشخیص بیماری ...
موقعیتی که تنها برای فاطمه(س) فراهم می شد/ فدک در تاریخ
.... حال می توان به بررسی ریشه این تقلید دقیق پرداخت. شاید این طبیعت رفتار وی بود که در آن لحظه نیز به شکلی عادی و بی هیچ قصد و توجه خاصی به آن پرداخت. این احتمال بعید نیست؛ زیرا فاطمه علیهاالسلام عادت داشت که به شیوه پدرش رفتار کند و در همه کارها و گفتارهایش همانند وی باشد. اما شاید این شباهت دقیق وجهی دیگر داشته باشد. آن روز، بهشتی بانو با تقلید خویش از پدرش در راه رفتن دارای ...
گاز ترش چیست؟
وچشم ها . 2-کنترل های مهندسی :استفاده از تهویه مناسب و کاهش میزان آلاینده ،اصلاح فرآیند کاری 3-استفاده از تجهیزات کشف و اعلام گاز هیدروژن سولفوره 4-استفاده از تجهیزات فردی :در شرایطی که کنترل های فنی مهندسی و مدیریتی نتوانند سطح تماس با سولفید هیدروژن را به اندازه کافی کاهش دهند،استفاده از وسایل حفاظت فردی در محل کار ضروری می باشد. ...
سال 93 در چنین روزی؛ بخشنامه رأی وکالتی انتخابات اتاق بازرگانی باطل شد
... راز رنگ چای های کیسه ای در چیست؟ از چای کیسه ای استفاده کرده اید؟ جالب است بدانید وقتی چای کیسه ای در لیوان آب جوش قرار می گیرد، ظرف 10 ثانیه، پررنگ می شود، اما واقعا کدام رنگ است که بتواند در 10 ثانیه آزاد شود؟ 1393/12/11 , 13:23 هزینه تبلیغات انتخاباتی اتاقی ها چقدر است؟ در حالی که برخی نامزدهای انتخابات اتاق بازرگانی تهران اعتقاد دارند افراد برای حضور در این ...
هیاهویی برای امرار معاش/ لحظه هایی در کنار دستفروشان شب های شیراز
دستفروش میگوید: جنسهایم را از بازار وکیل میگیرم و با سود بسیار کم هرجا که مامور شهرداری نباشد بساط می کنم هر چه کار می کنم به پدرم می دهم تا خرج خانه را بدهد.او ادامه می دهد: سد معبر وسایل ما را می برد و بعد از 6 ماه با پرداخت جریمه قسمتی از جنس هایمان را تحویل می گیریم. معمولا از 30 هزار تومان تا 200 هزار تومان جریمه می دهیم تا جنس هایمان را پس بگیریم. موسی نوروزی که بساط لباس زنانه دارد می گوید ...
توصیه های دامپزشکی ایلام در خصوص ماهی قرمز
هنگام تماس با ماهی از دستکش استفاده کنند. 2- همه افرادی که با ماهی یا آب تنگ تماس دارند باید بلافاصله دست های خود را با آب و صابون به دقت بشویند. 3-از دست زدن کودکان به ماهیان جلوگیری نموده و آموزش بهداشت فردی به آن ها در خصوص عدم دستمالی چشم، صورت و دهان بعد از کار با آکواریم ارائه شود. درصورت بروز هر نوع علائم و ناراحتی های پوستی به پزشک مراجعه شود. 4- از رها ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
پیشرفته علایمی از جمله دردهای استخوانی و عفونت شدید به همراه دارد که برای درمان آن از روش هایی از جمله جراحی در مراحل اولیه، پرتودرمانی و شیمی درمانی استفاده می شود. البته سرطان پروستات قابل پیشگیری است. اگر مردان جامعه، تست های غربالگری را به موقع انجام دهند، از مرگ ناشی از این نوع سرطان کم خواهد شد. مردان از سن 50 سالگی به بعد، باید هر چند وقت یک بار نسبت به انجام تست غربالگری برای تشخیص سرطان ...
چه ورزشی برای واریس مناسب است و چه ورزشی مضر؟
ضعیف عمل می کنند. با خواندن مطالب ذکر شده دریافتید که ورزش مهمترین عامل در جلوگیری از بروز واریس است در نتیجه در انتخاب ورزش مناسب دقت کنید، در جمع بندی کلی لازم است بدانید در صورت کار با وزنه باید طوری ورزش کنید که پا یا بالاتر و یا در سطح قلب قرار گیرد. به عنوان مثال از دستگاه پشت پا برای تقویت عضلات همسترینگ استفاده کنید. به هیچ عنوان نفس تان را حبس نکنید. نحوه ی تنفس صحیح ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه تنها به خاطر کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید، از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر این مطلب را تا انتها بخوانید، خواهید فهمید این توصیه ما بی اساس نیست و گذشته از زیباتر کردن شما، می تواند از خطر مرگ یا گذراندن یک زندگی سخت و دردناک نجات تان دهد. ...
اصول خانه تکانی صحیح را بشناسید
اتاق مانده باشد. سوالی که اینجا باید از خودتان بپرسید و رد جواب دادنش خیلی صادق باشید این است: من واقعا به این وسیله احتیاج دارم؟ واقعا از آن استفاده می کنم؟ تمام لباس هایی که دیگر اندازه تان نمی شوند را به نیازمندان ببخشید جاهایی هستند که لباس های دست دوم شما را می گیرند، می شویند و تقدیم نیازمندان می کنند. اگر هم مرتب به خودتان می گویید لاغر می کنم و فلان لباس را دوباره می ...
آیا می شود با مایع ظرفشویی همه سطوح را تمیز کرد؟
شوینده ی مناسب استفاده کنید. مایع ظرف شویی می تواند برای سطح ماشین خیلی خشن باشد. استفاده از مایع ظرفشویی در ماشین ممنوع است زیرا زیاد کف می کند درون ماشین ظرفشویی استفاده از مایع ظرفشویی در ماشین ممنوع است زیرا زیاد کف می کند. پودرهای مخصوص ماشین لباسشویی طوری فرموله شده اند که زیاد کف نکنند و کاملاً از درون ماشین شسته شوند. استفاده از مایع ظرف شویی در ...
