سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش سلامت روان با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات
فروت و یا یک پرتقال بزرگ و همچنین یک فنجان سبزیجات معادل یک فلفل دلمه ای بزرگ و یا یک سیب زمینی بزرگ پخته است. میوه ها و سبزیجات به عنوان جزئی از رژیم غذایی سالم، می توانند به کاهش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سکته و برخی از انواع سرطان کمک کنند. همچنین مطالعات انجام شده در سال های اخیر اثبات کرده اند که مصرف میوه و سبزی می تواند سلامت روان را بهبود ...
گرفتگی بینی در بارداری، راه چاره
دوری کنید. مایعات بخورید مایعات باعث کاهش گرفتگی بینی می شوند و باعث افزایش سلامتی جنین می شوند. استفاده از وازلین بینی در هنگام گرفتگی خشک می شود و احساس سوزش می کنید. برای مرطوب نگه داشتن آن از وازلین استفاده کنید. مصرف ویتامین ث اگر مصرف ویتامین ث را افزایش دهید احتمال خونریزی بینی کاهش می یابد. ویتامین ث را از کیوی، گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه ای دریافت ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
گویند در حین پخت مواد غذایی در مایکروفر، رادیکال های آزاد و ترکیبات سرطان زا ایجاد می شود. این حرف تا چه اندازه صحت دارد؟ واقعا مایکروفر سرطان زاست؟ ببینید عده ای از کارشناسان، ایجاد عوامل سرطان زا در شیر و غلات، تغییر در عناصر غذایی و در نتیجه اختلال در هضم غذا، ایجاد رادیکال های آزاد که جزو مواد سرطان زا هستند و به طور کلی آسیب دیواره مولکول ها و تغییر در کیفیت آنها و مستعد شدن غذا به ...
طرز تهیه قاتق گوشت کرمانی
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه یکی از غذاهای محلی کرمان را به شما آموزش داده ایم. قاتق گوشت کرمانی را حتما درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده گوسفند گرم 250 سیب زمینی متوسط 2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری پر آرد نخودچی به مقدار لازم ترخون خشک 2 قاشق غذا خوری ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
کم خونی نقص در جذب مواد مغذی عوارض ناشی از کولیت روده بیماری کبد بیماری کلیوی اعتیاد به الکل برخی انواع سرطان مانند سرطان کولون و سرطان رحم بیماری قلبی سکته ی مغزی بیماری های مربوط به سالخوردگی جهت کاهش هوموسیستین خون اسید فولیک، ریزمغذی مهمی است که به حفظ سلامت عمومی کمک می کند ...
نان پنیری رنگارنگ فوری، شیک و خوشمزه
کرده و با جعفری خرد شده، زرده تخم مرغ، ذرت و ... مخلوط کرده و با برس روی نان بزنید. سعی کنید همه جای نان را با مواد بپوشانید. حال نان را 10 دقیقه داخل فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا بپزد. طرز تهیه نان پنیری رنگارنگ (فوری، شیک و خوشمزه) نکات: 1) در صورت تمایل از فلفل دلمه ای، قارچ، هویج، زرشک، آویشن و هر نوع ماده رنگارنگ دیگر برای تهیه ...
قیمت انواع میوه و تره بار در تاریخ 15 اسفند
... سیب زمینی 900 1,100 سیب زمینی استانبولی 2,500 2,800 سیر 3,600 2,750 شلغم 500 800 فلفل دلمه رنگی 2,600 - فلفل دلمه سبز 2,400 1,400 فلفل ریز شیرین و سوزنی 2,000 2,600 فلفل ریز و کبابی 2,200 2,500 لوبیا سبز قیطونی 1,700 1,700 هویج 800 500 پیاز زرد 1,200 950 پیاز سفید صدفی ...
نیمی از جمعیت جهان با مشکلات روحی درگیر هستند/ داشتن سلامتی روح لازمه زندگی سالم
...> غذاهای پُر ادویه و تند، فلفل، عسل، مغزیجات، سیر و پیاز، خرما، چای سنگین و قهوه حالات خشم را تشدید می کنند. البته غذاهای سرخ شده و برشته شده در روغن هم برای این افراد مناسب نیستند. از نظر عادت های سبک زندگی کم خوابی و شب زنده داری برای افراد خشمگین توصیه نمی شود. از دیدگاه طب سنتی غذاهایی که خوردن آنها به این افراد توصیه می شود شامل: خیار، کاهو، گوجه ، کدو د هندوانه ، غذاهایی که از جو تهیه می شوند مثل سوپ جو، ماءالشعیر است. 11134/130/20 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
اثرات مخرب و وحشتناک درخت کاج
کمتر آشیانه می کنند، در زیر چتر آن گیاهان رشد نمی کنند، تولید اکسیژن برگ های سوزنی شکل کاج نسبت به چنار، سرو، بلوط و نارون در حد صفر می باشد، تنها فایده آن سبز بودن در تمام فصول است. مضافا این که تحقیقات عده ای از متخصصان وصاحب نظران نیز حکایت از مضرات ومعایب دیگری برای کاج دارد از جمله : 1- دربرابر مواد سمی وباران های اسیدی ،آسیب پذیر است. 2- به علل گوناگون آفت ها و آلودگی ها در ...
تناسب اندام با پودرهای بدنسازی خانگی
وبه این ترتیب بدن خود را نیرومندتر از هر زمان کنید. برخی از خوراکی های نیرو زا عبارتند از قهوه، ترکیب پنکیک همراه با آرد سبوس دار گندم یا جو، سوپ مرغ به همراه سبزیجات و فلفل قرمز تند، کیک بادام زمینی به همراه شکلات ، دارچین، روغن نارگیل ، بستنی شکلاتی به همراه تخم شربتی، تخم کتان، پودر پسته، استویا، کاکائو و عصاره وانیل که تمام این مواد دارای انرژی فراوان هستند و می توانند حتی برای ...
کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
.... آیا رنگ کردن مو احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؟ محققان شواهد تازه ای دایر بر ارتباط میان استفاده از رنگ مو با ابتلا به سرطان یافته اند. یک مطالعه اروپایی با حضور تقریباً 5000 داوطلب زن نشان داده است کسانی که به طور مرتب موهایشان را رنگ می کنند بیش از سایرین با خطر ابتلا به سرطان لیمفوما روبرو هستند. بااین حال کارشناسان تاکید کردند که برخی ...
قیمت میوه و تره بار در بازار شهرکرد
... فلفل دلمه ای سبز معمولی عرضه و تقاضا عرضه و تقاضا توت فرنگی جیرفت 180000 140000 100000 سیب زمینی نو 14000 12000 6000 به 65000 54000 43000 قارچ 80000 بسته بندی 708000 47000 لیمو شیرین ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 17 اسفند ماه به تفکیک استان
...> تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ و بستن دریچه ها و تهویه های انبارهای نگهداری میوه به ویژه در صبح هنگام انجام عملیات هرس درختان آماده سازی اراضی مستعد با توجه به اقلیم منطقه برای احداث باغات جدید تغذیه باغات با کودهای شیمیایی و کود حیوانی پوسیده به روش چال کود بستن منافذ و عایق بندی دریچه ها جهت تنظیم دما در حدود 3 تا 4 درجه در انبارها ...
گوجه فرنگی یک میوه است یا سبزی؟
، سرطان پروستات ، سرطان ریه، و سرطان معده می شود. نگهداری گوجه فرنگی در یک جای خشک و خنک، مانند یک سرد خانه هنگامی که یک قوطی رب را باز کرده اید می توانید باقی مانده آن رادر شیشه در بسته یا ظروف پلا ستیکی قراردهید و دریخچال یا فریزر نگه داری کنید. از ظروف فلزی برای ذخیره گوجه فرنگی استفاده نکنید. زیرا گوجه فرنگی باعث خورده شدن فلز وتجزیه آن می شود که به صورت تدریجی وارد مواد رب می شود. همیشه ...
به این دلایل گوجه فرنگی را هرگز کباب نکنید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بیشتر ما ایرانی ها عادت داریم کنار انواع کباب، سبزی هایی مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز یا دلمه ای و قارچ هم کباب کنیم. کباب کردن سبزی ها خوبی ها و بدی هایی دارد. مثلا سبزی هایی مانند گوجه فرنگی که دارای ویتامین C نسبتا زیادی هستند، در اثر حرارت دیدن، مقداری از ویتامین خود را از دست می دهند زیرا ویتامین C حساس ترین ویتامین نسبت به حرارت است. ...
تخریب محیط زیست مازندران با اهداف سودجویانه/ بازگشت اثرات تخریب محیط زیست به مازندرانی ها
به زندگی خود وارد کرده و بستر حیات طبیعی خود و سایر موجودات را با خطر جدی مواجه می کند. حال که محیط زیست در گذر زمان و با کشف و توسعه انواع تکنولوژی دچار تغییرات محسوسی شده و حیات موجودات با خطرات جدی روبه رو شده است پس باید از همین تکنولوژی در راستای ترمیم ساختار طبیعی محیط زیست استفاده مطلوب کند. این اتفاقات در حالی است که قاره اروپا که به قاره سبز معروف است بیشترین شرکت ...
با این نوشیدنی ها مغز را تقویت کنید
است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد و از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای تقویت حافظه انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها توصیه می شود: آب انار این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب انار مفید است. چای چای سیاه یا ...
بخار خشکشویی ها به فضای مجازی رسید
و روفرشی 6 متری 6 هزار تومان است. اما در این میان هستند صنف هایی که از این نرخ ها تبعیت نمی کنند و بازار داغ شب عید سوء استفاده و نرخ ها را افزایش می دهند و برای جلوگیری از این امر باید افراد به صنف های دارای پروانه کسب مراجعه کنند تا در دام افراد سود جو نیفتند. نکته قابل توجه اینجاست که با نزدیکی به ایام نوروز واحدهای صنفی خشکشویی مانند قارچ در گوشه و کنار شهر سبز می شوند و از داغی ...
قلع و قمع درختان جاده دانشگاه بروجرد در آستانه روز درختکاری!/ یکه تازی متکدیان معتاد در معابر ...
...! /بازتاب بروجرد در آستانه فرا رسیدن هفته منابع طبیعی و روز درختکاری تعدادی از درختان جاده دانشگاه بروجرد به دلیل تعریض جاده، بدون هماهنگی و دریافت مجوزی از سوی محیط زیست، قلع و قمع شده و در واقع فضای سبز بروجرد قربانی توسعه می شود. نگرانی ها از فاجعه زیست محیطی در مهران/آیا مردم از شتغال در شرکت های نفتی منتفع خواهندشد؟ /آوای مهران شعله ور شدن چاه های نفتی در ...
9 خوراکی برای آب کردن چربی های شکم و پهلو تا قبل از عید
...، بحث کلسترول خون هم به میان می آید اما تخم مرغ به ویژه سفیده آن به دلیل محتوای پروتئینی بالایی که دارد در کنار انواع و اقسام ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و... باعث می شود که شما زودتر سیر شوید و بدنتان هم سوخت و ساز بالاتری داشته باشد. اگر دنبال آب کردن چربی های پهلو و شکمتان هستید، می توانید آن را جایگزین نوشیدنی های کافئین دار شیرین، کیک ها و بیسکوئیت هایی کنید که سر صبح می خورید ...
فواید و مضرات خوردن ماکارونی
در ایتالیا رسم بر این است که بعد از مرحله آبکشی، ماکارونی وارد بشقاب های سرو غذا می شود و بعد سس را روی آن اضافه می کنند. اما ما ایرانی ها عادت داریم که ماکارونی را مانند برنج دم کنیم. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که هنگام جوشیدن ماکارونی، شعله گاز باید حداقل باشد تا مواد مغذی ماکارونی هرچه کمتر به آب منتقل شود اما درمورد دم کردن ماکارونی هم حرف و حدیث هایی وجود دارد. بعضی از متخصصان بر ...
اجرای پویش ملی خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی از سال آینده
اینکه 76 درصد مرگ و میرهای کشور به خاطر سکته های قلبی و مغزی، انواع سرطان، دیابت و بیماری های تنفسی رخ می دهد، تصریح کرد: دلیل زیاد بودن این آمار به سبک زندگی مردم برمی گردد زیرا مردم ما کارهایی انجام می دهند که منجر به این نوع بیماری ها می شود. رفیعی فر به مردم توصیه کرد برای حفظ یا بازیابی سلامت خود از راه ایجاد تغییرات لازم در سبک زندگی شامل تغذیه سالم، تحرک فیزیکی، دوری از دخانیات و ...
سطح زیر کشت گلخانه ای کهگیلویه و بویراحمد به 45 هکتار می رسد
...، گل های آپارتمانی، گوجه، خیار، انواع فلفل و... اختصاص دارند. کارشناسان کشاورزی، افزایش تولید واحد سطح تا 10 برابر هوای آزاد، تولید بیش از یک محصول در سال، افزایش کیفیت محصولات تولیدی (کنترل دقیق و بهتر آفات و بیماری ها با روش های بیولوژیکی و کاهش مصرف سموم) و صرفه جویی در مصرف آب را از جمله مزایای کشت گلخانه ای ذکر می کنند. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار ...
با اختلال کم خونی بیشتر آشنا شوید
خونی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون ریزی های حاد یا مزمن)، ازبین رفتن سلول های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول های خونی. همچنین عوامل زیر میتواند موجب کم خونی بشود: از دست دادن خون : خون ریزی متوالی در زمان های قاعدگی یا به دلیل زخم معده و یا سرطان می تواند باعث فقر و کم خونی آهن در بدن شود. کمبود آهن در رژیم های غذایی: اگر مواد غذایی که روزانه ...
رژلب از چه موادی ساخته می شود؟
رژها است. موم و روغن از مهم ترین اجزای تشکیل دهنده رژلب هستند و حدود 60 درصد وزن آن را شامل می شوند. مواد سمی موجود در برخی رژلب ها سرب: عوارض سرب در صورت استفاده غیر مجاز این ماده سمی در ترکیب رژلب و خورده شدن آن شامل ناباروری، کم خونی، عقب ماندگی ذهنی و سرطان است. قطران زغال سنگ: به عنوان رنگدانه برای رنگ آمیزی رژهای قرمز استفاده می شود. این مخلوط سمی درصورت بلع باعث تهوع ...
این غذاها را هر روز بخورید
کم چرب، اسفناج تازه و آب هویج تهیه کنید. 3. گوجه فرنگی ها گوجه فرنگی به ویژه انواع قرمز سالم هستند زیرا آنها بیشتر حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند با افزایش مصرف لیکوپن، شما می توانید خطر بروز سرطان ریه، مثانه، پوست، پروستات و معده را کاهش دهید همچنین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد شما باید حداقل 22 میلی گرم لیکوپن را در هر روز بخورید که برابر با ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، باید بدانید
و فلفل دلمه ای قرمز. ویتامین A تا حدودی نسبت به حرارت های معمولی پخت، مقاوم است. مواد غذایی کنسرو یا منجمد شده تا حدود نه ماه، ویتامین A خود را حفظ می کنند اما استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه دارای اولویت است. ویتامین B و B کمپلکس انواع ویتامین های B، در تشکیل آنزیم های خاص بدن دخالت دارند، از بروز بیماری پلاگر جلوگیری کرده و جهت رشد و نمو بافت های جنین و خون ...
غول بیکاری جوانان را به مصرف مواد مخدر ناس دعوت می کند
افزایش ضربان قلب، اختلال در خواب، وابستگی روحی و روانی، بیماری هایی چون سرطان لثه، سرطان حنجره و روده بزرگ، نارسایی های کلیوی و بروز بیماری های اخلاقی را به دنبال دارد. وی تصریح کرد: اعتیاد به ناس در اوایل مصرف موجب نشاط و شادی می شود اما پس از مدتی اثر نشاط آور خود را از دست داده و فرد مجبور می شود که به مواد مخدرهای قوی تر مانند شیشه و هروئین روی آورد. انتهای پیام/ ...
علل ناباروری زنان و مردان، دیدگاه طب اسلامی
از عارضه های ذکرشده وجود ندارد و تنها علت عدم باروری، وجود ناامیدی، استرس، اضطراب و غم و اندوه زن است که همین حالت روانی پریشانی که در زن، می تواند مانع باروری او شود. البته اگر چه هیچ اشکالی در دستگاه های تناسلی زن و مرد وجود نداشته باشد. یکی از عوامل دیگر نازایی و ناباروری در مرد و زن، اعمال پزشکی طب کلاسیک است. داروهای قوی و بسیار مضر و انواع آمپول ها، مخصوصاً اعمال جراحی مانند بیماری واریکوسل ...
این غذاها را هر روز بخورید
، عسل و بذر کتان صبحانه کامل است شما همچنین می توانید مقداری از ماست یا کفیر سویا را امتحان کنید چیزهای خوشمزه هستند شما همچنین می توانید یک اسموتی خوشمزه با ترکیب یک فنجان از هر یک از بلوبری تازه، ماست کم چرب، اسفناج تازه و آب هویج تهیه کنید. 3. گوجه فرنگی ها گوجه فرنگی به ویژه انواع قرمز سالم هستند زیرا آنها بیشتر حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند با افزایش مصرف لیکوپن، شما می ...