سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مدیترانه ای خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
62 هزار زن را در طول یک دوره زمانی 20 ساله بررسی کردند تا دریابند خطر سرطان سینه چه اندازه تحت تاثیر خوراکی ها قرار می گیرد. محققان مشاهده کردند که خطر ابتلا به سرطان سینه ER منفی (گیرنده استروژن منفی) در میان زنانی که رژیم غذایی مدیترانه ای مملو از پروتیین های گیاهی، ماهی و روغن زیتون را به بیشترین میزان رعایت می کردند، در قیاس با زنانی که حداقل پیروی از این رژیم غذایی را داشتند، 40 درصد ...
8 نشانه فقر ویتامین دی را بشناسید
ها و درمان های پزشکی دارد. کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن: ویتامین دی نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، ویتامین دی برای درمان عفونت هایی مانند سل مورد استفاده قرار می گرفته است. این در حالی است که فقر این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به برخی عفونت ها مانند عفونت دستگاه تنفسی و ابتلا به آنفلوآنزا ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین دی با پیشرفت اچ آی وی/ایدز نیز رابطه مستقیم دارد. working(); برچسب ها : فقر ویتامین دی , ریزش مو , فشارخون بالا ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
آن بگذرد، سردرد، تهوع، لرزش و استفراغ ایجاد می شود. مصرف خیلی زیاد آن ممکن است موجب فلج شدن فعالیتهای مغزی و دستگاه تنفسی و در نتیجه مرگ می گردد. به طور کلی این اثرات چنانچه همراه با مصرف آرام بخشها و دیگر داروهای تضعیف کننده باشد، تشدید می گردد. مصرف زیاد آن همراه با داروهای ضد افسردگی از جمله بار بیتوریک ها اغلب ممکن است، موجب مرگ فرد گردد. مصرف منظم و مستمر حداقل 4 بار نوشابه های ...
ابتلا سالانه هفت هزار نفر در خراسان رضوی به انواع سرطان
شفا آنلاین سلامت مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سالانه هفت هزار نفر در استان شش میلیون نفری خراسان رضوی به انواع سرطانها مبتلا می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محمدجعفر صادقی افزود: بررسیها نشان داده میزان ابتلا به سرطان در خراسان رضوی همگام با کشور روند رو به رشد دارد اما به دنبال اقدامات و پیشرفتهای درمانی میزان مرگ و میر ناشی از سرطان(Cancer ...
گوشت گوساله بهتر است یا گوسفند؟
) اسکلتی لاشه همراه بافت های چربی است. ضمن این که به احشای داخلی دام همچون دل، جگر، قلوه، زبان و... اعضای گوشتی گفته می شود که هر دوی اینها پروتئینی بوده، اما از نظر مرغوبیت و ارزش، گوشت قرمز لاشه دام اولویت مصرف دارد. گوشت قرمز بر اساس نوع دام انواع مختلفی دارد، گوشت گاو، گوسفند، گوساله، بوفالو (گاومیش)، بره، شتر و گوشت حیوانات شکاری از این جمله اند. اما سوال اینجاست گوشت حیوانات اهلی در مقایسه با ...
یک نوشیدنی ضداسترس + روش تهیه
... بهترین های مبارزه کننده با استرس برای تهیه نوشیدنی ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامت روحی استفاده کنید: تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی است که در هر عطاری پیدا می شود. این دانه های ریز سلامت عمومی بدن را تضمین می کنند و داروهای موثر و طبیعی برای مقابله با استرس محسوب می شوند. تخم شربتی حاوی ...
محققان می گویند؛فواید سویا برای بازماندگان سرطان سینه
زنان فقط 1200 زن جان شان را از دست دادند. دکتر فانگ ژانگ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما هیچ نوع تاثیر مضری در مورد زنان مبتلا به سرطان سینه با مصرف سویا از لحاظ مرگ و میر مشاهده نکردیم. به گفته وی، در مجموع مصرف میزان بالاتر سویا با کاهش 21 درصدی ریسک مرگ در مقایسه با زنانی که کمتر سویا مصرف می کردند مرتبط است. نگرانی های مربوط به فایده یا ضرر مصرف ...
خواص خوردن خرما در روز
گوارشی خوردن خرما می تواند سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد. خرما یکی از غذاهای عالی برای سلامت دستگاه گوارش است. اگر شما مشکلاتی مثل IBSS، یبوست یا بسیاری دیگر از مشکلات گوارشی و دستگاه گوارش دارید. خرما می تواند علائم این مشکلات را کاهش دهد. به علاوه خرما می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش داده و همچنین در مدت زمان بسیاری است که توسط پزشکان به عنوان درمان بواسیر توصیه ...
امواج موبایل چه تاثیری بر مغز انسان دارد ؟
روی حیوانات و انسان انجام شده است. اگرچه مطالعات کوتاه مدت امواج موبایل علائمی از بروز تومورها را نشان نداده اند و تحقیقات نشان داده است که این تأثیر در کوتاه مدت هنوز کاملا شناخته شده نیست ولی سازمان جهانی سلامت (WHO)[1] امواج موبایل را به عنوان یکی از عوامل بروز سرطان را در انسان طبقه بندی کرده است که در طولانی مدت خطر ابتلا به انواع سرطان ها خصوصاً تومورهای مغزی را افزایش می دهد. ...
گزینه های خوراکی چرب، اما سالم
: دارای امگا 3 است که بهترین نوع چربی برای قلب و عروق محسوب می شود. مصرف ماهی به صورت 2 وعده در هر هفته می تواند خطر حمله قلبی را تا 36 درصد کاهش دهد. زیتون: حاوی مقادیر زیادی از چربی اشباع نشده است. روغن زیتون پایه واساس رژیم مدیترانه ای محسوب می شود. تحقیقات نشان می دهد که زیتون می تواند از قلب در مقابل حملات حفاظت کند و به بدن در مقابله با دیابت کمک کند. کره بادام زمینی: مصرف روزانه کره بادام زمینی می تواند خطر ابتلا به نوع دوم دیابت را تا 21 درصد کاهش دهد، با این حال تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه خشکبار می تواند خطر بروز حمله قلبی را تا 35 درصد کاهش دهد. ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
اگر فرصت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، اما شدیدا تمایل به کاهش وزن برای داشتن اندامی ایده آل دارید، در این مقاله به شما می گوییم که چگونه حتی وقتی نشسته اید وزن کم کنید . صدای ایران - کاهش وزن بدون ورزش و فعالیت! به جای این که فقط بنشینید، هنگام نشستن وزن کم کنید! همه ما عواقب منفی سبک زندگی بی حرکت را شنیده ایم ( چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و تولیدکنندگان بهداشت ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی
برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. در سال 2003 سازمان نظارت بر غذا و داروی امریکا ادعای فواید سلامتی برای کره بادام زمینی و برخی مغزهای گیاهی را تأیید کرد و اعلام کرد شواهد علمی نشان می دهد که خوردن بیشتر مغزهای گیاهی به مقدار 42 گرم در روز ( به عنوان بخشی از برنامه غذایی کم کلسترول و کم چربی اشباع شده) می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. ...
10 حقیقت شگفت انگیز در مورد بیماری آلزایمر
کم تر خواهد بود اگر مغزتان را در کهنسالی فعال نگه دارید با انجام فعالیت هایی مانند: – حضور در کلاس های آموزشی – یادگیری زبان های خارجی – نواختن آلات موسیقی انجام فعالیت های گروهی یا تعامل با دیگران نیز خطر ابتلا را کاهش می دهد. 5. AD یکی از علل اصلی مرگ است. انجمن آلزایمر می گوید AD ششمین علت اصلی مرگ در ایالات متحده است. حدود یک نفر ...
پیشنهادات تغذیه ای در شیمی درمانی
پیشنهاد می شود مثل: انواع جوانه عسل و مربا خانگی، شیر خشک، حلیم و... برای این بیماران قند ساده تجویز نشود، چون سلول های سرطانی از قند تغذیه می کنند. در بیماران تحت شیمی درمانی به دلیل ضعف سیستم ایمنی مواد غذایی خام به دلیل آلودگی بیشتر و افزایش خطر عفونت خیلی محدود شود و از نگهداری طولانی مدت مواد غذایی اجتناب کنید. در اسهال قهوه، چای، نسکافه، غذاهای پر فیبر وغذاهای شیرین و چرب ممنوع شود و ...
با مواد طبیعی موهایتان را برای نوروز رنگ کنید
عوارض فراوان برای سلامت بدن دارد و می تواند سبب ابتلای فرد به انواع سرطان، ریزش موی سر و نیز بروز آلرژی های پوستی و تنفسی شود. یکی از مواد تشکیل دهنده در رنگ مو فنیل آمید است که می تواند در افراد باعث ایجاد سرطان شود. کارشناسان بهداشتی هشدار می دهند خانم هایی که هشت بار یا بیشتر در طول سال از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند تا 25 درصد بیشتر از دیگران مبتلا به انواع سرطان در دراز مدت ...
کالری اضافه را در محل کار چطور بسوزانیم؟
سلامانه : ممکن است شما تمام وقت خود را در حالت نشسته پشت میز بگذرانید، اما به هر شکل، بد نیست کمی هم به خود حرکت دهید تا کالری های اضافه را بسوزانید و از افزایش وزن خود پیشگیری کنید. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از mayoclinic شما باید از راه هایی مؤثر جهت پیشگیری از بروز دردهای مفصلی، ریسک بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر، آگاه باشید. ...
شوخی کردن چه تاثیری روی بدنمان می گذارد؟
گونه ای پاسخ می دهد که بدن آماده جنگ و گریز باشد. در درازمدت، تکرار چنین پاسخ هایی به سلامت جسمی شما آسیب می رساند، در حالی که آنچه بتواند باعث کاهش هورمون های تنش زا شود، به سلامت جسمی کمک می کند. بهبود عملکرد دستگاه ایمنی تنش باعث تضعیف دستگاه ایمنی می شود و شما را مستعد ابتلا به بیماری ها می کند. بنابراین ، خنده که کاهش تنش و در نتیجه تقویت دستگاه ایمنی را در پی دارد، بسیار ...
چگونه قند خون بعد از غذا را کنترل کنیم؟
سابقه خانوادگی، مصرف بیش از حد شیرینی و چربی، بیماری چربی خون، اضافه وزن و چاقی و به طور کلی رعایت نکردن اصول صحیح زندگی احتمال افزایش قند خون را پس از مصرف غذا افزایش می دهد و فرد را مستعد ابتلا به دیابت می کند. وی در خصوص اشخاصی که مستعد ابتلا به دیابت هستند، افزود: این گروه از افراد 2 تا سه سال پیش از اینکه مبتلا به دیابت نوع 2 شوند، قند خونشان پس از غذا خوردن و به خصوص مصرف مواد ...
پای درد دل کسبه ساختمان علاءالدین
زدن با خاک یکسان شد و به همراه خود تعدادی از آتش نشانان و اهالی ساختمان را به کام مرگ کشاند. شکی نیست که فرسودگی، غیر ایمن بودن و عدم وجود تجهیزات مناسب اطفاء حریق چه در داخل ساختمان و چه در آتش نشانی شهر، دلیل اصلی فروریختن این ساختمان بود. اما این حادثه با همه غم ها و دردهایش بابی شد در جهت توجه به سیستم مدیریت شهری و دیگر ساختمان های مشابه در شهر تهران و حساس شدن افکار عمومی به این موضوع که ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
بیماران مبتلابه هموفیلی درد را مزمن، غیرقابل تحمل و غیرقابل کنترل می دانند.این نوع خونریزی معمولاً در بیمارانی که داروی ضد انعقاد مصرف می کنند، شایع است. خونریزی در سر: خونریزی در سر نیز نشانه هایی دارد که ضعف عمومی بدن، گیجی، سردرد، لکنت زبان، تغییر وضعیت ذهنی و مشکلات بینایی از جمله آن است. ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
...> دردهای مچ دست را چگونه می توان مهار کرد؟ - به هر حال ابتلا به بیماری اجتناب ناپذیر است. بدن انسان مثل قطعات است. مثلا مچ دست در طول عمر ما حدود 200 هزار بار حرکت می کند. حالا یک نفر این تعداد حرکت را در 40 سال انجام می دهد و دیگری در مدت 60 سال. این همان شیوه زندگی است که هر فرد انتخاب می کند. خب قاعدتا بعد از این مدت دیگر غضروفی باقی نمی ماند و مفصل از بین می رود. بنابراین باید قبل ...
این صبحانه ها را نخورید
که در خصوص آب میوه های تازه صحبت نمی کنیم بلکه منظورمان آب میوه های صنعتی است؛ چون سرشار از قند هستند و این قند به سرعت جذب بدن می شود. این آب میوه ها مغذی نیستند و توصیه نمی شوند. یادتان باشد که مصرف آب میوه به تنهایی کافی نیست. باید پروتئین، فیبرها و کلسیم نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید تا صبحانه ی کاملی میل کرده باشید. کیک و انواع شیرینی جات خیلی از افراد ...
انجام عمل جراحی زیبایی در مطب جرم است
تصمیم به عمل جراحی و دیگر اقدامات پزشکی می گیرند. در برخی مواقع شاهد انجام عمل جراحی در مطب ها هستیم که منجر به مرگ و میر شده است. این اقدام می تواند با عوارض گوناگونی همچون آمبولی، خونریزی، حساسیت به دارو و... همراه باشد. در این شرایط به دلیل عدم دسترسی به بیمارستان و تجهیزات پزشکی بی شک بیمار فوت می کند. از دیگر پیامدهای انجام عمل جراحی در مطب ها را می توان عدم رضایت بیمار از نتایج آن دانست، چون در ...
خواص درمانی شکلات
ماده غذایی مفید بدون در نظرگرفتن این عوامل تأثیر چندانی بر سلامت ندارد.. نیستانی یادآور شد: تاثیر یک ماده با انجام یک برنامه غذایی منظم معنا پیدا می کند و به این ترتیب صرفا کسانی از آثار مفید شکلات بهره مند می شوند که دارای یک رژیم غذایی سالم و وزن کنترل شده باشند. منبع : سلامانه ...
سفر به مریخ خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می دهد
ایران آنلاین /محققان ناسا بر این باورند که قرار گرفتن در معرض تابش ها، یکی از جنبه های خطرناک سفر به مریخ است. محققان این پژوهش جدید را بر روی موش هایی که سلول های بنیادی انسان به آنها پیوند زده شده بود انجام دادند. آنها دریافتند که آسیب های ژنتیکی به HSC(سلولهای بنیادی خون ساز) به طور مستقیم به سرطان خون منجر می شود. در مرحله دوم، تابش ها همچنین بر توانایی HSC در تولید سلول های T و B ...
اولین عمل جراحی روی چاق ترین دختر جهان/ ایمان 100 کیلو وزنش را کاهش داد+ تصاویر
هند پرواز کرد . جابه جایی چاق ترین دختر جهان پس از 25 سال این دختر 36 ساله به دلیل ابتلا به بیماری نادر به حدی چاق شده که در سالهای گذشته نتوانسته از جایش تکان بخورد و حتی برای انجام پیش پا افتاده ترین امور خود مجبور بود از پدر ، مادر و خواهرش کمک بگیرد. " ایمان" 500 کیلوگرم وزن دارد و در صورتی که تحت عمل جراحی قرار نگیرد خطر مرگ وی را تهدید می کند . 10 پزشک در ...
راهنمای مصرف لبنیات در طب سنتی
گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح، اصلاح کننده مزاج خوردنی یا آشامیدنی انسان است. مصلح خوراکی است که اگر همراه با غذایی مصرف شود، ضرر آن خوراکی را ...
مرگ نشسته در انتظار افراد بی تحرک
تعادل متابولیک(قند و چربی خون بالا، فشار خون بالا)، آمادگی قلبی عروقی پایین و افسردگی است. این مجموعه علائم به مرگ زودرس منجر می شود. فعالیت بدنی منظم و آمادگی جسمی مطلوب می تواند سلامتی فرد را ارتقا بخشد، به پیشگیری از بیماریها کمک کند و یا بخشی از درمانها باشد. این سه جنبه راههای اصلی تاثیر ورزش و فعالیت بدنی منظم روی سلامت هستند. فعالیت بدنی منظم و آمادگی جسمی مطلوب نه تنها از ابتلا به ...
ضرورت اوتاپسی دانشگاه علوم پزشکی اراک+فیلم
بر روح و جان انسان، آن را از جمله مهمترین و موثرترین هنرهای حیات بشری قرار داده است و همچنین حضور بزرگانی در ایران پیش از اسلام و به ویژه پس از آن، نمایانگر اهمیت هنر موسیقی در زندگی انسان ایرانی است تا جایی که معروف ترین نظریه پردازان موسیقی جهان اسلام را، موسیقی دانان ایرانی تشکیل می دهند. از دیگر سو استفاده نابجا از هنر موسیقی و عدم رعایت اصول روان شناختی، تربیتی و اخلاقی آن، آسیب های ...