خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
ترکان:روسای قوا از طریق رسانه ها با هم گفتگو می کنند، در جلسات قربان صدقه هم می روند!
کنیم؟ او کار می خواهد، او می خواهد ازدواج کند، می خواهد درآمد داشته باشد، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. دست خط: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت های مختلف هم وصل می ...
با این 4 روش هوش تان را افزایش دهید
تماماً با هدف پول سازی از فرهنگ ما به خوردمان داده می شوند؛ فرهنگی که دوست دارد یک شبه و بدون زحمت راه صد ساله را برود. اما مغز بخشی از بدن همه ی ماست. از آن استفاده کنید. کافی است به اندازه ی نیاز مجموعه ای از مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید، در خوردن زیاده روی نکنید، یک یا دو بار در هفته از خانه بیرون بروید و ورزش کنید، تا سلامت بمانید. اگر تندرستی خود را حفظ کنید، ذهنتان نیز در وضعیت خوبی قرار می گیرد و انعطاف پذیری خود را در گذر زمان حفظ خواهد کرد. منبع:فردا انتهای پیام/ ...
قبل از خرید موز این 7 نکته مهم را بدانید
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی برای خرید موز به فروشگاه می روید و با انواع مختلفی از موز رو به رو می شوید در اینجا این سوال پیش می آید که کدام شکل از موز ارزش غذایی بیشتری دارد و می تواند به صرفه تر باشد. به طور مثال موزهایی هستند که انگار تازه از سر درخت برداشت شده اند و هنوز پوستشان به سبزی می زند و یا موزهایی هستند که پوستشان یک دست و به رنگ زرد لیمویی پررنگ است، حال در این مغازه ها موزهایی نیز وجود دارند که لکه های ...
آشنایی با میوه های مغذی برای زنان باردار
...، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع تهوع و استفراغ کمک می کند. توت: انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات ، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سال های بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
10 روز مانده به نوروز با چاقی خداحافظی کنید
با توجه به نزدیک شدن به سال جدید می توانید با این رژیم غذایی 10 روز مانده به نوروز وزن خود را 5 کیلو کم کنید. با افزایش زندگی شهری و پیشرفت تکنولوژی بشر امروز گرفتار بیماری های زیادی مانند چاقی و سندرم متابولیک شده که نه تنها سلامت بدن را تهدید می کند بلکه تناسب اندام و به دنبال آن حتی وجه اجتماعی فرد آسیب می بیند. این رژیم بر اساس سه روش فوق العاده جهت کاهش وزن برنامه شده ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
باید در شیوه های بازاریابی خلاقانه آن دانست نه غذاهای خوشمزه اش. شما می توانید با خوردن غذا در این رستوران برنده جوایز متعددی شوید؛ از غذای مجانی گرفته تا خودرو و پول نقد. شیوه ی تبلیغ بدین گونه بود که قطعات یک بازی فکری به نام مونوپولی همراه با غذا در اختیار شما قرار می گرفت که در صورت تکمیل کردن پازل می توانستید جایزه ای را دریافت کنید. رییس بخش امنیت یک شرکت بازاریابی به نام سایمون ...
اعترافات ترکان: کرسنت غلط است/ دو پیرمرد را گذاشتیم برای وزارت جوانان
، خجالت می کشد دیگر برود خانه پدر و مادرش، پس باید شغل درست کنیم، قبول دارید ما تلویزیون صنام استفاده کنیم به جای تلویزیون ایکس و وای، قبول دارید کالای ایرانی مصرف کنیم ولو یک مقدار ضعیف تر باشد. مجری: شما وجود مافیا را در صنعت قبول دارید که یک عده خاصی هستند که همیشه می آیند خودشان را به دولت های مختلف هم وصل می کنند؟ این تعریف برای من دقیق روشن نیست که بتوانم اظهارنظر کنم، بیشتر ...
داستان عجیب مردی که 382 روز بدون غذا زنده ماند!
به گزارش بولتن نیوز، اکثر افراد بدون غذا امکان زنده ماندن حداقل به مدت چند هفته و یا کمی بیشتر را دارند و درنهایت، پس ازآن به علت گرسنگی جان می دهند. با این وجود، اینکه انسان تا چه مدت می تواند بدون غذا زندگی کند، بازهم مسئله پیچیده ای است. بدون آب، افراد مختلف بیش از یک هفته زنده نمی مانند، اما در مورد گرسنگی، این زمان محدوده بیشتری را دربرمی گیرد. شاید زندگی اسرارآمیز، آنگوس باربیری در این مورد ...
صبحانه خوب،صبحانه بد!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدن تان به ارمغان آورید. صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا ...
وزیر بهداشت: وجود پالم در برخی مواد غذایی ضروری است
...! نکته دیگر اینکه باید این موضوع مورد توجه قرار گیرد که چرا با وجود خطراتی که مصرف پالم می تواند داشته باشد، استفاده از آن اکنون در اکثر قریب به اتفاق روغن های سرخ کردنی و فرآورده هایی همچون بستنی، خامه و شکلات به چشم می خورد و وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت مردم به جای توجیه کردن لزوم استفاده از پالم در این محصولات و نگرانی از قوام نگرفتن بستنی، برخوردی که در مورد شیر پرچرب پالم ...
علت دیابت بارداری چیست؟ + علائم، عوارض و راه های درمان
، این هورمون ها زمینه اختلال عدم تحمل گلوکز (یا همان افزایش قند خون) را فراهم می کنند. از طرف دیگر بدن شما برای جلوگیری از افزایش قند خون مجبور خواهد بود انسولین بیشتری ترشح کند تا قند به درون سلول ها منتقل شود و برای تولید انرژی در اختیار سلول های بدن قرار گیرد. این وظیفه را لوزالمعده بر عهده دارد. سلول های موجود در لوزالمعده مادران، اغلب توانایی تولید انسولین بیشتر (در حدود 3 برابر حد طبیعی) را ...
غلبه کردن بر بی اشتهایی عصبی
علائم و نشانه های بی اشتهایی، مشکل باشد، چراکه افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی، اغلب سعی در پنهان کردن لاغری، عادات تغذیه ای یا مشکلات جسمانی خود دارند. اگر شما نگران این هستید که آیا ممکن است فردی که به او اهمیت می دهید، دچار این عارضه باشد، به دنبال این علائم خطر احتمالی باشید: حذف کردن وعده غذایی عذر و بهانه آوردن برای عدم مصرف غذا خوردن فقط میزان معینی از مواد غذایی سالم ...
کاهش وزن با شگفتی آب
. هنگامی که شما به اندازه کافی آب مصرف نمی کنید، مقادیرکلسیم و سایر مواد معدنی در ادرار افزایش یافته و موجب مشکل شدن فرآیند فیلتراسیون می شوند. چقدر آب نیاز داریم؟ فرمول ثابتی در این زمینه وجود ندارد، به طور معمول دریافت 8 لیوان آب در طول روز توصیه شده است، با وجود این این میزان از فردی به فرد دیگر متغیر است. دریافت آب به اندازه و وزن بدن و همچنین سطح فعالیت بدنی و مکانی که شما ...
درد قفسه سینه خبر از چه میدهد
بوده است، بیماری دیابت دارید یا چاقی و اضافه وزن زیاد دارید و اگر کاملا بی تحرک هستید بدانید که در معرض بیماری های قلبی قرار دارید، پس باید مواظب باشید و دردهای تان را ساده نگیرید. 4 نشانه تشخیص اما جدا از گروه های پرخطر، بقیه افراد باید چه کنند؟ دکتر کرامر می گوید: چند راه برای تشخیص دردهای قلبی و دردهای گوارشی وجود دارد. با این تفکیک درد، شما می توانید بفهمید باید به ...
کفش جا باز می کند باوری غلط است
عواملی روی بیومکانیک بدن تاثیرگزار است؟ رشد، تغذیه، ژنتیک عواملی هستند که روی بیومکانیک بدن انسان تاثیرگزار است. در این جا یک زنجیره مرتبط وجود دارد یعنی وقتی اختلال در کف پا باشد به کمر، گردن و حتی سر هم تاثیر می گذارد. چون اینها به هم مرتبط هستند. کسی که کف پای صاف دارد می تواند کمر درد، گردن درد هم داشته باشد و اصلاح به موقع این موارد می تواند از بروز ناراحتی ها پیشگیری کند. ...
دو سخنرانی مهم رهبری و رییس جمهور در این هفته
ایران بود و حق را حقوقدان می تواند بازستاند. اگر بخواهیم در تمام حقوق اجتماعی ملت احساس آرامش کنند، نیاز به حقوقدانان برجسته و کارآزموده ای داریم که بتوانند از حق تک تک افراد در محاکم داخلی و خارجی به خوبی دفاع کنند. این امر مهمی برای امنیت اجتماعی و قضایی ما ضروری است. دفاع جانانه از حق حاصل نمی شود مگر اینکه وکلا خود دارای امنیت کامل باشند. وکیل باید بتواند طبق قانون و حقوقی که برای موکلش وجود دارد ...
با دندان درد نوروزی چه کنیم؟
شکلات خودداری کنند. این متخصص به جام جم می افزاید: بهترین راه حفظ سلامت دندان ها در نوروز، رعایت بهداشت بیشتر نسبت به سایر زمان هاست. روزی سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد. دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در ...
آشنایی بیشتر با کیسه صفرا
، درباره آن چه می دانید؟ در اینجا می خواهیم علائم و نشانه های مشکلات و ناراحتی های کیسه صفرا( Gallbladder ) را با هم بررسی کنیم، اما ابتدا آن را بهتر می شناسیم و با کارهایی که برای ما انجام می دهد آشنا می شویم. کیسه صفرا چه کار می کند؟ کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه
شدت درد، عملکرد مغز تا حد زیادی کاهش پیدا کرده و فرد مبتلا تنها به دنبال راهی برای خلاصی از شر دردها است. در زمان حمله های میگرنی حساسیت شما به محیط اطراف و شرایط محیطی مانند نور افزایش پیدا کرده و با کوچکترین نور سردردها تشدید می شوند، افزون بر این استفراغ و تهوع با افزایش حساسیت حواس در اثر مواجه شدن با بو یا موارد اینچنینی نیز دیده می شود. درمان میگرن به صبر و شکیبایی ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه
که RCC در مراحل پیشرفته باشد. افزایش حجم کلیه در این بیماری می تواند سبب وارد آمدن فشار بر سایر بافت های اطراف کلیه و بروز احساس درد در افراد شود. کلیه نقش بسیار مهمی در سوخت و ساز بدن و هضم غذاها بر عهده دارد. اگر کلیه ها در انجام کارشان دچار مشکل و ناتوانی شوند، جذب مواد غذایی به هم می ریزد و این امر سبب بروز بی اشتهایی، کاهش وزن و یا هر دوی آنها می شود در بسیاری از موارد ...
کودکان چای بخورند یا نخورند؟
طول روز بیش از 355 میلی لیتر چای شیرین مصرف می کنند، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن ...
مشکلات احساسی در کودکان بد غذا
آن است که بیست درصد از کودکان دو تا شش سال در آمریکا در زمینه انتخاب غذاها و خوردن آنها سختگیر هستند. از مجموع کودکانی که در این تحقیق شرکت کرده بودند، نزدیک به هجده درصد در زمینه انتخاب غذا نسبتا سختگیر بودند و سه درصد از آنها درفهرست کودکانی گنجانده شدند که در زمینه تغذیه بی اندازه سختگیر هستند. نانسی زوکر، مدیر مرکز درمانی دوک Duke که به طور تخصصی در زمینه اختلالات تغذیه فعالیت می ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
موهای شما را خوب و سلامت آن را بازیابی کند؛ بنابراین بهتر است: _ از سبزیجات سبزرنگ تازه به ویژه اسفناج و انواع جوانه ها مانند عدس، ماش گندم و جو در وعده های غذایی خود استفاده کنید؛ برای مثال خوردن سالاد با چاشنی روغن کنجد یا زیتون معجزه می کند. _ کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه ...
برنامه دویدن برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند
خواهد داد. تغذیه نحوه غذا خوردن شما قبل از دو می تواند به معنای تفاوت بین یک دوی موفق و یک آسیب جدی باشد. ورزش هوازی به انرژی غذایی قابل استفاده و هیدراتاسیون مناسب نیاز دارد. 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید و در طول دو، آب همراه داشته باشید. در طول ورزش هوازی، بدن شما به منظور تامین سوخت برای تمرین تان، کربوهیدرات ها، چربی و پروتئین عضله را خواهد سوزاند. بسته به طول مدت و شدت ...
اتوماسیون و اشتغال
آنه کیس در تحقیقات خود دریافتند، نرخ مرگ و میر سفید پوستان میانسال آمریکایی طی 25 سال گذشته افزایش یافته که این افزایش ناشی از خودکشی و مصرف مواد مخدر بوده است. آیا اتوماسیون به طور کلی و استفاده از هوش مصنوعی و ربات ها به طور خاص، علت اصلی کاهش نیروی کار در آمریکا محسوب می شوند؟ عوامل دیگری مانند جهانی شدن، حذف نظارت دولت، مقررات زدایی و کاهش اتحادیه ها می توانند در این بین موثر باشند. با این حال ...
چرا هیچ چیزی نمی تواند سریع تر از نور حرکت کند؟
مقاله های مرتبط: از سیر تا پیاز نور فضا-زمان چیست؟ در ماه سپتامبر سال 2011، آنتونیو اردیتاتو که یک فیزیکدان سرشناس است، اعلام کرد چیزی را کشف کرده است که اگر درباره ی آن کاملاً مطمئن شود، درک ما از عالم را به طور کامل متحول خواهد کرد. اگر داده های تولید شده توسط دانشمندانی که روی پروژه ی اُپرا کار می کردند، درست بوده باشد، آن گاه دانشمندان چیزی را مشاهده کرده اند که حتی تصور آن نیز ...
بهترین و سالم ترین آب میوه ها برای بدن
برای مبارزه با پیری هنگامی که استرس ، رادیکال های آزاد، کمبود ورزش و خواب، تلاش می کنند که پوست شما را پیر کنند، پتی جیمز، سرآشپز طبیعی و نویسنده سبزیجات بیشتر لطفا توصیه می کند که با میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان که می توان به راحتی آب آنها را گرفت، با مادر طبیعت مبارزه کنید. مواد لازم: 5 فنجان از مایع مورد نظر شما (آب، هر نوع شیر یا آب آلوئه ورا) 1 فنجان زغال ...
با این روش لاغر شوید
کنترل کنید و تغذیه سالم داشته باشید. باید شرایطی فراهم کنید که بدن یک زندگی کاملا طبیعی باشد و تمام فعالیت های آن هماهنگ و منظم دنبال شود. در مورد یک رژیم غذایی مناسب و سالم برای کاهش وزن با پزشک متخصص مشورت کنید. با آزمایش های دقیق پزشکی و اطلاعاتی که پزشک از سلامت جسمانی و ویژگی های ژنتیکی شما کسب می کند یک رزیم غذایی مناسب به شما توصیه می شود که با کمک آن می توانید وزن کم ...
چشیدن مرگ
در برزخ پیش رو دارید می ترسم و سپس در پاسخ راوی که درباره برزخ پرسید، فرمود: القبر منذ حین موته الی یوم القیامهًْ؛ برزخ همان قبر است از هنگام مرگ تا روز قیامت ، (الکافی، ج 3، ص242). بر اساس این روایت، همان زمان که شخص مرگ را می چشد، وارد عالم برزخ می شود که همان قبر حقیقی است و از همان زمان نکیر و منکر از او بازخواست می کنند. پس شب اول قبر شب دفن جسد میت در حفره خاکی دنیوی نیست، بلکه همان زمان خارج شدن روح از بدن، شب اول قبر میت می باشد. ...
عبدی: امام با بستن دانشگاه ها مخالف بود / معادیخواه: روش کار انقلاب فرهنگی غلط بود
وجود نیامده که بتوان این ها را به هم مرتبط کرد. انقلاب فرهنگی مسئله اصلی نبود عباس سلیمی نمین نیز در ادامه بحث در پاسخ به مسئله پاکسازی دانشگاه از اساتید و دانشجویان با تاکید بر اینکه نباید قضاوت های احساسی داشت، گفت: درست است که بسیاری از این افراد از نظر علمی در مراتب بالایی قرار داشتند، اما در وابستگی ایشان نمی توان تردید کرد، مثلا امروز یک برداشت تبلیغاتی درباره فروغی هست ...
