خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاهای شب عید
استفاده کنیم تا چه میزان از خواص مغذی این غذاها کاسته می شود و چه ترکیباتی سبب خوش طعم تر شدن کوکو سبزی می شود؟ سبزی بر اثر خرد شدن و مجاورت با هوا بلافاصله اکسید و از ارزش آن کاسته می شود. حال اگر این سبزی همچون برخی مراکز تره بار خرد و کیسه شود و مدتی طول بکشد تا به فروش رسد بدون شک بخش زیادی از ویتامین هایش را از دست می دهد، اما اگر سبزی پس از خرد شدن بلافاصله منجمد شود در مقایسه با روش ...
در ایام عید اینطوری آرایش کنید!
دوست ندارد لب هایش کوچک تر بشود، علاوه بر این رنگ های تیره، سفیدی دندان ها را نیز کمتر نشان می دهند. اگر می خواهید چهره تان شاداب تر به نظر برسد برای لب ها به دنبال رنگ های زنده باشید. بدون برس کانسیلر نزنید کانسیلرها بهترین دوست برای پوشاندن لک ها و تیرگی های پوستی هستند اما زمانی مشکل ایجاد می شود که از کانسیلرهای مخصوص پوشاندن لک ها برای کاربردهای دیگر ...
5 +9 چهره برتر ورزش ایران در سال 95
، جوانگرایی، ادامه داشتن عنوان بهترین تیم آسیا و صعود قابل توجه تیم ملی در رنکینگ بهترین تیم های جهان همه و همه حاصل زحمات کارلوس کی روش و همکاران او است. تیم کی روش به قدری از ثبات فنی برخوردار شده که او این قدرت را دارد در بازی های مختلف ترکیب تیم را عوض کند اما هیچ مشکلی در عملکرد ایران به وجود نیاید. درست مثل همان اتفاقی که در بازی با ازبکستان در تاشکند رخ داد و مرد پرتغالی بسیاری از ستاره های ...
منصوریان: برای پرسپولیسی ها فیگور خنده می گیرم
... * با نام بردن از افراد زیر، اولین چیزی به خاطر می آورید، بگویید. استقلال: عشق پرسپولیس: رقیب قابل احترام کی روش: برادر رحمتی: امروز، عقاب آسیا علی دایی: دوست و هم بازی قدیمی حسن زمانی: عضو هیئت مدیره شهاب جهانیان: رئیس باشگاه استقلال رضا افتخاری: سه چیز را در وصف او باید بگویم، سرپرست پیشین تیم ملی، دبیرکل ...
سرخط ...
گران درباره آینده این گروه سخن گفته اند اما اغلب تحلیل ها مبتنی بر اوضاع نظامی و دسته بندی عناصر آن و روش های فعالیت داعش در آینده بوده است.در بررسی این موضوع در نظر داشتن عوامل متعدد سیاسی، اجتماعی و نظامی به موازات یکدیگر اهمیت دارد. در بعد نظامی، آنچه که شاهدش هستیم سقوط خلافت ادعایی داعش و از دست دادن زمین های این گروه و از بین رفتن بسیاری از عناصر و سران مؤثر آن است. آنچه که در این مرحله ...
تروریست ها پس از موصل به کجا می روند؟
حضور نیز طولانی مدت نخواهد بود و پس از پایان کار موصل، نوبت به آنها هم خواهد رسید. بنابراین تحلیل آینده داعش و عراق پس از داعش موضوعی قابل توجه است.پیش از این چندی از تحلیل گران درباره آینده این گروه سخن گفته اند اما اغلب تحلیل ها مبتنی بر اوضاع نظامی و دسته بندی عناصر آن و روش های فعالیت داعش در آینده بوده است.در بررسی این موضوع در نظر داشتن عوامل متعدد سیاسی، اجتماعی و نظامی به موازات یکدیگر اهمیت ...
معرفی هنرمردمان سیستان وبلوچستان
پخته می شوند به رنگ قرمز درمی آیند. این ظروف به لیل شکل بدوی شان، در دکور خانه های مدرن به کار برده می شوند. ساخت سفال در حال حاضر در کلپورگان، سراوان، روستای کوه متیک سرباز و هلونچکان نیک شهر انجام می شود. کوزه، بشقاب، کاسه، قندان، سینی، گلدان، قوری، اسپند دودکن، خمیردان و جاماستی محصولاتی هستند که زنان بلوچ آن ها را درست می کردند و همچنان به این کار ادامه می دهند. زنان ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
متر پهنا لازم دارد. خروجی ها به حیاط هنگامی به حساب می آیند که ورودی یا گذرگاه به پهنای تقریباً 4 متر یا دو پاساژ هر کدام 5/3 متر پهنا داشته باشند . پهنای خروجی 5/1 متر و در زیر زمین 1/1 متر باشد. دربهای خروج: پهنای مجموع تمام دربها تخلیه هر 100 متر مربع یا قسمتی از مساحت طبقه ، مساوی با 30/0 متر پهنای خالص است ، در طبقه فوقانی پهنای حداقل در مساوی با پهنای پلکان است. پهنای ...
هیچوقت سرطان را به کابوس زندگی بدل نکنیم
50 سالگی باید سرطان روده با آزمایش مدفوع یا کلونوسکوپی انجام شود. به هر حال آمارها نشان می دهد که آمار سرطان رو به افزایش است و در نتیجه مردم و مسئولان ذیربط باید در راستای کنترل این وضعیت اقدام کنند. نقش خود مراقبتی را نباید نادیده گرفت به گونه ای که مردم با داشتن یک سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و دوری کردن از تمام عوامل موثر در بروز سرطان می توانند تا حد امکان از ابتلا به این ...
تاریخچه کامیون ماک در ایران +تصاویر
دوم توسط کامیون های تجاری زیادی از جمله جمس ، دوج فدرال ، وایت و والفرانس انجام می شد اما ماک ها نقش ویژه ای در این سیستم داشتند و در کنار کامیون هایی مثل بوزینگ ، گرام و ماگیروس ها ، به قدرت نمایی در جاده های ایران می پرداختند و استقامت آنها باعث شده بود که سری کامیون های امریکایی در جاده های ایران طرفدار بیشتری داشته باشند و این استقبال از کامیون های امریکایی تا پایان جنگ جهانی ادامه داشت. ...
چگونه پس زمینه عکس های خود را با فتوشاپ تغییر دهیم؟
انتخاب کرد و یا رنگ نقاط مختلف تصویر را یکسان سازی نمود. روش های مختلف بهترین روش برای تغییر دادن پس زمینه یک تصویر در فتوشاپ، انتخاب ناحیه ای از آن است که پیش زمینه و پس زمینه را از یکدیگر جدا کند. برای انجام این کار راه های متعددی در فتوشاپ وجود دارد که همگی به یک نتیجه ختم می شوند. در این آموزش ما از ابزار Quick Selection استفاده می کنیم، ولی امکان بهره گیری از ...
چگونه ازسفیدشدن مو جلوگیری کنیم؟
...: سفید شدن موها در سنین پایین از جمله مسائل بسیار شایع مربوط به سلامت است که در بین همه جنسیت ها چه مرد و چه زن اهمیت بالایی دارد و گاهی میان افراد زیر 20 سال نیز ظاهر می شود. البته طبیعی است که این مشکل بیشتر خانم ها را اذیت کند. بیشتر پزشکان و متخصصان بهداشت و سلامت بر این باورند افزایش روند سفید شدن سریع موها که حالا نگران کننده هم شده است در نتیجه آلودگی هایی است که از محیط زیست به ...
واکنش نماینده بوکان به سخنان ملا محمد خضرنژاد
...، پارک ها، پل های نیمه تمام، حاشیه شهر، عملکرد شهرداری و حیف و میل بیت المال در شهرداری و امثال آن، بنده با جنابعالی کاملاً موافق هستم و انتقادات تان را وارد می دانم ولی از شما به عنوان یک روحانی، انتظار داشته و دارم تا با مطالعه دقیق در مورد این موضوعات، باعث هدایت و راهنمایی مردم شوید نه اینکه مردم را در اثر بی اطلاعی خود، دچار خطای تشخیص و سردرگمی کنید. با اندکی مطالعه در این مورد درخواهید ...
چطور اسفندماه بدون استرس به پایان برسد؟
بدی پیدا می کنیم. بنابراین توصیه می کنیم تلاش های تان را مورد تحسین قرار دهید؛ این امر می تواند لبخند را بر لب هایتان بیاورد.پس از انجام هر کار موفقیت آمیز، برای آن شاد باشید و به خود افتخار کنید. تحرک بیشتری داشته باشید صرف نظر از وزن، جنسیت یا سنی که دارید، ورزش کردن منظم به صورت روزانه کمک می کند احساس بهتری در قبال ظاهر خود داشته باشید.دوچرخه سواری، دویدن یا وزنه زدن برای ...
توصیه های بهداشتی مهم ویژه نوروز 1396
به دیگران آموزش دهیم . تجربه موثرترین روش برای یادگیری است، از تجارب دیگران استفاده کنیم . همواره دفتر و قلمی برای ثبت تجربیات روزانه، مشاهدات، برداشت ها، لطیفه ها، رویاها، آرزوها و اهداف و مطالب مورد علاقه مان به همراه داشته باشیم . آغاز سال نو فرصت و سنت حسنه ای در کشور برای برقراری ارتباط موثر در زمینه تعامل و گفت وگو، تبادل اطلاعات و احساسات، همدلی و آشنایی مردم ایران با شادی ها، غم ...
حسینیه اعظم شهدای باسمنج به بهره برداری رسید
زمان ممکن در زمینی به مساحت 476 مترمربع با اعتباری بالغ بر 6 میلیارد و 300 میلیون ریال که با نماهای داخلی و خارجی بر اساس معماری اسلامی طراحی شده ، و با مشارکت بنیاد شهید وامور ایثارگران اجرا گردیده است . وی افزود : احداث حسینیه گلزار شهدا حداقل کاری بود که شهرداری باسمنج برای شهداء و خانواده های آنها انجام داده است و نمی توان رشادت ها و ایثار این عزیزان را جبران کرد . مهندس پور مهدی ...
دانستنی های زیبایی مو
مراجعه کنید زیرا یک آرایشگر حرفه ای توانایی تشخیص موی آسیب دیده را دارد و می داند چطور از صدمه بیشتر آن جلوگیری کند. ممکن است برای این کار از محصولات مناسب مو که می شناسد استفاده کند. هر چند محلول های فرکننده مخصوص موهای بی رنگ شده هم مانع صدمه به موی شما نمی شود. حتما از آرایشگر مجرب بخواهید ابتدا این کار را فقط روی یک قسمت از مویتان انجام دهد و اگر آسیبی ندید، سپس همه مو را فر کنید. اگر ...
نوروز و جاذبه های گردشگری ایران
جز فراهم شدن شرایط مناسب برای مسافرت. شهروندان بهتر است توجه داشته باشند که تلاش پلیس همواره بر این است شرایطی را ایجاد کند که در آن به نشاط مردم در طول تعطیلات نوروزی آسیبی نرسد،چراکه آنها باید نهایت استفاده را از این فرصت ببرند،اما برای داشتن نوروزی بانشاط باید به قوانین احترام گذاشت تا خطر کمتری مسافران را تهدید کند. در ادامه این یادداشت که به قلم سردار موسی امیری جانشین رئیس پلیس ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
...> اگر تأثیر مواد شیمیایی تا حدی پیش رفته باشد که روش بالا برای تقویت موها مؤثر نباشد، تنها راه باقی مانده پروتئینه کردن موهاست که حداقل هفته ای یک بار باید انجام شود. برای این کار ابتدا باید موهای خود را با شامپوی مرطوب کننده تمیز کنید. پس از گرفتن رطوبت مو، ماسک یا محلول پروتئینی شامل ماست، عسل، روغن زیتون و سس مایونز را روی تمام تارهای مویتان بمالید و یک شب روی موها نگه دارید. (اگر موهایتان بلند ...
استراتژی تهاجمی و تدافعی قدرت نرم ایران
ساختن و دفاع پذیر ساختن آن، نقش عمده ای داشته و دارند. ایدئولوژی هایی بهتر می توانند وظیفه سازماندهی را به انجام برسانند که دایره شمول گسترده ای داشته باشند و طیف مخاطبان آنها تعداد افزون تری از مردم را به رغم مذاهب گوناگون، رنگ پوست، نژاد و جنسیت در بربگیرند. برعکس ایدئولوژی هایی که به پیروان مذاهب، نژادها و جنسیت خاصی اشاره دارند، کمتر می توانند مقبولیت بیابند. این گونه از ایدئولوژی ها حتی اگر ...
25 اسفند دکتر سیما فردوسی: شادی ملی نیاز امروز ایران
راه پزشکی را انتخاب نکردید؟ من از دوران کودکی کاملاً فردی اجتماعی بودم وعلاقه زیادی به مردم و مسائل آنها داشتم. همیشه دوست داشتم در مهمانی ها و مجالسی که پدر و مادرم حضور دارند بنابر مصلحت آنها، من نیز شرکت کنم و در جمع حضور داشته باشم. دوست نداشتم در گوشه ای از اتاق بنشینم و کارهای علوم محض انجام بدهم. علوم محض و رشته پزشکی را اصلاً دوست نداشتم. همیشه ...
راهکارهای غذایی برای شکم های برآمده
بیش از نیاز بدن باشد، این کالری اضافی به صورت چربی در مناطق سینه، شکم، باسن و ران ها جمع شده و گاه به صورت گره هایی در زیر پوست احساس می شود. روش های درمان باید در نظر داشته باشید که کاهش وزن فقط در یک قسمت از بدن در واقع غیرممکن است. با رعایت کردن رژیم غذایی مناسب و ورزش، کاهش چربی طبق یک قاعده کلی صورت می گیرد و چربی در تمام قسمت های بدن کم می شود. لازم به ذکر است که قسمتی ...
4 نوع اعتیاد که زندگی تان را تباه می کنند و نحوه ی غلبه بر آن ها
نامعقول داشته باشید. با این حال، سیگاری ها معمولا در زندگی شان استرس زیادی دارند، دائم سرفه می کنند، ریه هایی آسیب دیده دارند، دندان ها و انگشت تان شان رنگ متفاوتی دارد، با سرعت بیش تری پیر می شوند، و غیره. ترک سیگار هرگز آسان نیست، چون معمولا سیگاری ها به طور روزانه تعداد سیگارهایی را می کشند افزایش می دهند، و هرچه اعتیاد شدیدتر می شود، یعنی هرچه مدت طولانی تری سیگار بکشید، ترک آن سخت تر ...
کابوس :علت و درمان
توانید انجام دهید. در ذهنتان هیچ چیزی به جز افکار شادی بخش نباشد. با فردی از اعضای خانواده یا دوستان یا هر کس دیگری که بتوانید کامل به او اعتماد داشته باشید، صحبت کنید. شاید بتوانید وقتی در نیمه شب بیدار می شوید، از او کمک بخواهید. آغوش گرم عزیزان هنگامی که ترسیده اید، همیشه مفید است. نیمه شب باکسی صحبت کنید. این فرد می تواند در خانه شما باشد یا این که با او تلفنی تماس بگیرید ...
سفر 6 روزه به استانبول و آنتالیا
ترکیه را در اولویت خود قرار دهند. شاید شما بارها به ترکیه و استانبول سفر کرده باشید اما هستند کسانی که برای اولین بار قصد سفر به این شهر را دارند. روز اول | روز دوم | روز سوم روز اولمسجد کبود (مسجد سلطان احمد) نام دیگر مسجد کبود استانبول، مسجد سلطان احمد است. این مسجد به دلیل داشتن کاشی کاری های آبی بسیار زیبا که در تزئین دیوارهای داخلی آن به کار رفته، به مسجد کبود شهرت ...
طبقه طردشده
.... سرها پایین است بدون این که خودشان متوجه شوند کمی سر خود را بالا می آورند پچ پچی می کنند و با نگاهی به کنار دست دوباره به کار خود ادامه می دهند. در این گروه های 3 و 4 نفره حداقل یک زن وجود دارد. در بعضی گروه ها تعداد بانوان به 2 نفر هم می رسد. با کمی دلهره نزدیک شان می شوم اما آن قدر سرشان گرم کار خود و مصرف موادمخدر است که یا جواب نمی دهند یا می گویند برو خدا روزیت را جای دیگر ...
سیگار دهان را بیمار می کند
سیگار نکشیدن نمادی از شخصیت و احترام فرد به سلامت خود و دیگران است. البته خود سیگاری ها بهتر از هر کس دیگری نسبت به عوارض آن آگاه هستند. اما با این حال برخی همچنان بر این عادت نادرست پافشاری کرده و سلامتی خودشان را به خطر می اندازند. در دنیای امروز تمام مجلات، روزنامه ها، آگهی ها و غیره پر است از پیام های مبارزه با دخانیات. حتی روی پاکت سیگار نیز با نگارش پیام و تصاویری سعی در آگاهی ...
روش های درمانی ساده و موثر با استفاده از نمک
نمک یکی از روش های سنتی و شناخته شده بین مردم است. این کار باعث تسکین و درمان گلودرد می شود. کافیست یک قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزانه چندین مرتبه قرقره کنید. همچنین می توانید مقداری نمک را گرم کرده و داخل پارچه ای تمیزی بریزید و به صورت مرهم روی گردن و سینه خود بگذارید. این کار نیز تا خنک شدن نمک باعث نرمی گلو می شود. نمک برای از بین بردن پینه پا ...
15 ماده طبیعی برای روشن کردن پوست صورت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن پوستی زیبا و شفاف خواسته ی تمام افراد،به خصوص خانم هاست.تعدادی از افراد به صورت خدادادی دارای پوست روشن هستند.اما برخی از افراد پوست های تیره ای دارند و تمایل دارند با استفاده از روش هایی رنگ پوست خود را روشن کنند.در این مطلب قصد داریم شما را با 15 ماده ی طبیعی آشنا نماییم که برای روشن کردن پوست مفید هستند. رنگ پوست به ...
معرفی چند روش جذاب برای عیدی دادن
شان را نمی دانند. البته رقم عیدی که به هرکس می رسد آنقدری نیست که بشود برایشان هدیه دندان گیری خرید. پس، پول از هر چیزی بهتر است. البته هر پولی، عیدی نمی شود، باید نو باشد و تا نخورده. ویژگی هایی که هر سال، یک دردسر بزرگ برای مردم می شود و یک بازار سیاه شیرین برای واسطه ها. پارسال، بسته های صدتایی اسکناس 50 تا 200 تومانی بسیار کمیاب بود و هر بسته تا 100 هزار تومان فروش رفت. همچنین، هر ...
