خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
.... آب داغ در فنجان بریزید. یک درپوش روی فنجان قرار دهید و اجازه دهید دو تا سه دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کنید و بنوشید. شما می توانید سه تا چهار فنجان چای سبز در روز مصرف کنید. چای زنجبیل برای تسکین درد آرتریت زنجبیل در تمام دوران ها یگ گیاه محبوب برای افرادی بوده است که به انواع مختلف التهاب مبتلا بوده اند. برای آنهایی که از آرتریت یا التهاب مفاصل رنج می برند، ویژگی ...
این روغن برای رفع نازکی موی شما معجزه می کند
این روغن توانایی هایی فراتر از آن دارد. از تسکین درد عضلات و مفاصل تا کمک به خواب بهتر و پوست سالم تر، روغن کرچک یکی از محصولاتی است که هر فردی باید در خانه آن را داشته باشد. روغن کرچک، روغنی گیاهی است که از دانه های گیاه کرچک که به نام Ricinus communis نیز شناخته می شود، به دست می آید. روغن کرچک از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری سود می برد. در صورت استفاده برای مو، هنگامی ...
خوردنی های نوروزی+ طرز تهیه
وجود ندارد. بعضی آن را در شب سال نو می خورند و بعضی آن را در اولین وعده غذایی بعد از تحویل سال، حتی در بعضی نقاط ایران، همچون برخی نقاط ساحلی خلیج فارس، برنج سال نو را بدون سبزی و کاملا ساده همراه ماهی صرف می کنند. شیوه ای که ما به شما پیشنهاد می کنیم، همین شیوه معروف و عمومی، سبزی پلو با ماهی است. چطور بپزیم؟ مواد لازم برای پنج تا شش نفر: پنج پیمانه برنج، 750 گرم سبزی پلویی ...
گوش ها چه چیزهایی درباره ما می گویند؟
.... به همین گوش ها مثل اثر انگشت بهترین راه برای تشخیص هویت انسان ها هستند. ژن غالب یا مغلوب: طبق مطالعاتی که انجام شده کسانی که دارای لاله گوش پیوسته (لاله متصل به کناره سر) باشند ژن مغلوب هستند و کسانی که دارای لاله گوش آزاد (لاله از قسمت اتصال به سر کمی آویزان) باشند دارای ژن غالب هستند. بیماری عروق کرونر: کسانی که دارای چین نرمه گوش هستند احتمال این که بیماری عروق کرونر ...
خواص درمانی و ارزش غذایی شاهدانه
که نتایج آن در مجله Arthritis and Rheumatism منتشر شده است نشان می دهد مصرف GLA (که در شاهدانه نیز یافت می شود) می تواند نشانه های آرتروز را تا 25 درصد کاهش دهد. همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم، شاهدانه نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا3 و 6 را دارد و سرشار از مواد معدنی است. همین امر به کاهش التهاب بدن کمک خواهد کرد. برای اینکه بتوانید از خواص درمانی شاهدانه استفاده کنید، یک قاشق غذاخوری از روغن آن را ...
خواص چای سیاه چیست؟
فیتوکمیکال (مواد شیمیای گیاهی) موجود در چای، کسانی که به طور منظم این نوشیدنی گرم را مصرف می کنند، استخوان های قوی تری دارند و احتمال پیشرفت آرتریت (التهاب مفاصل) در آنها کمتر خواهد بود. کاهش خطر ابتلا به دیابت براساس مطالعه تحقیقاتی که در جزایر حاشیه مدیترانه انجام شد، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در ساکنان سالمند این مناطق که در یک بازه زمانی طولانی به طور متوسط روزانه یک و ...
معجون خارق العاده برای سیاه کردن موهای سفید!
به گزارش کرج رسا به نقل از العالم، اگر از این مشکل رنج می برید؛ فقط کافی است که معجون خارق العاده زیر را با استفاده از مواد ساده و قابل دسترس برای مبارزه با سفیدی زودهنگام موهای خود تهیه کنید. سه قاشق مرباخوری آب لیمو را با پنج قاشق غذاخوری روغن نارگیل در یک ظرف به خوبی با هم مخلوط کنید تا مایعی یک دست درست شود. سپس مایع را روی موهای خود بمالید و با نرمی موها و پوست سرتان را ...
طرز ساخت صابون گیاهی با رایحه لیمو و بادام
ساخت صابون ساخت صابون گیاهی موضوع این بخش از آسان طب است. صابون های گیاهی عوارض صابون های شیمیایی را ندارند و مثل یک ماسک گیاهی برای پوست مفید هستند. در این قسمت طرز ساخت صابون گیاهی را به شما اموزش میدهیم که در کنار خاصیت پاکسازی پوست و تقویت کنندگی پوست ، بوی بد دست ما را می گیرد. همین طور که میدانید وقتی در خانه غذا می پزیم دست ما بوی پیاز ، سیر ، مرغ و ... را میگید که با صابون عادی گاهی ...
درمان سردرد به صورت طبیعی
از سردرد دو قطره از هر کدام از روغن های اشاره شده (روغن نعنا، روغن لیموترش و روغن اسطوخودوس) را با هم مخلوط کنید و یک قاشق غذاخوری روغن بادام یا روغن زیتون نیز به آن بیفزایید. سپس این روغن را روی شقیقه ها و پشت گردنتان بمالید و ماساژ دهید. زمانی که سردرد شما از استرس، فشارهای روحی و یا افسردگی ناشی می شود به سراغ گل راعی و گل ساعتی بروید. این گیاهان برای تسکین سردردهای ناشی از استرس یا ...
11خاصیت شگفت انگیز روغن نارگیل!
نارگیل خواص ضد میکروبی دارد، ضمن این که حاوی اسید اورلیک و اسیدهای چرب با زنجیره متوسط برای تقویت مو و رویش مجدد موها است. کاهش علائم آرتروز: اگر از درد و ورم مفاصل رنج می برید باید بدانید که مصرف روغن نارگیل یکی از بهترین راه های طبیعی برای از بین بردن التهاب مفاصل است ضمن این که از اسپاسم عضلات نیز جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: روغن نارگیل برای سیستم ایمنی بدن بسیار ...
10 روش خانگی برای درمان حساسیت فصلی
را بجوید تا آبریزش بینی ، سرفه و حتی سردرد شما بهبود یابد. همچنین می توانید 2 تا 3 فنجان دمنوش زنجبیل را هر روز برای بهبود سریع تر بیاشامید. برای درست کردن دمنوش زنجبیل، یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به یک فنجان آب افزوده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و بصورت گرم بنوشید. سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی ست ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
80 تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با چربی ...
این خوراکی ها را در نوروز مصرف کنید
کاربرد دارد. گردو از دیدگاه طب سنتی ایران دارای طبع گرم و خشک است. مغز گردو چند اسید، مقدار کمی اسانس، اگزالات آهک و ویتامین های C, B, A, E. و مقداری آرسنیک دارد. گردو میوه ای خون ساز و تصفیه کننده خون محسوب می شود. مصرف گردو می تواند به درمان بیماری های ریوی کمک کند. کودکانی که در ایام نوروز در خوردن آجیل زیاده روی می کنند و دچار دل پیچه می شوند باید از گردو استفاده کنند، چون گردو دل پیچه را تسکین ...
با این مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را قوی کنید!
خونی را پشتیبانی می کنند. دانه آفتابگردان را به سالاد خود اضافه کنید و روزانه به عنوان میان وعده از آن استفاده کنید. زرد چوبهزرد چوبه از ادویه های پر کاربرد به خصوص در آشپزی ایرانی محسوب می شود. این ادویه خواص ضد التهابی قدرتمندی دارد. حتما روزانه از این ادویه در غذای خود استفاده کنید تا دردها به خصوص درد مفاصل شما کاهش پیدا کند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : هر روز زردچوبه ...
جدیدترین ترفندها برای تمیز کردن وسایل خانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این روزها تمام خانم ها درگیر خانه تکانی هستند.با اینکه خانه تکانی کاری سخت و خسته کننده است اما افراد ناگزیر به انجام آن هستند.در این مطلب قصد داریم شما را با ترفندهایی آشنا نماییم که با استفاده از آن ها از سختی کارتان کاسته شود و کارهایتان را با سهولت بیشتری انجام دهید. شستن مخلوط کن یکی از ساده ترین روش های شست و شوی ...
رفع مشکلات پوست و مو به کمک لیمو
همراه 2 عدد خیار بزرگ و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، کاملا میکس کنید. سپس، این ترکیب را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را از مچ به پایین، روی پاهای خود بمالید. حالا یک کیسه فریز روی هر پا بکشید و 10 دقیقه راه نروید تا ترکیبات موجود در این ماسک، به سادگی جذب پوست پاهای تان شوند. درنهایت، این ماسک را با آب ولرم بشویید و زمانی که هنوز کمی رطوبت روی پوست پای شما باقی مانده، پاها را با مقداری کِرم مرطوب یا نرم کننده، ماساژ دهید و حداقل شبی یک مرتبه هم از این ماسک استفاده کنید. منبع: سلامتیسم ...
چه دمنوش هایی برای سلامتی مفید هستند؟
of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل ...
چگونه آش جو خوشمزه درست کنیم؟
وب سایت آکاایران: آش اصولا موجود خوشمزه ایه حالا هر نوعیش به یه شکل. البته از بین همه آش ها آش جو اگر خوب و اصولی پخته بشه جزو بهترین هاست. این دستور طرز پخت آش جو را استفاده کنید، حتما از آن لذت می برید. مواد لازم: نیم کیلو گوشت خورشتی 1 پیاز بزرگ 2 قاشق چایخوری زردچوبه 1/2 فنجان لوبیا سفید 1/2 فنجان عدس 1/2 فنجان نخود 1 فنجان جعفری 1 فنجان گشنیز 1 پیازچه فنجان اسفناج 2 ...
راه حل مشکلات گوارشی با خوردن بهارنارنج
دنیا از ترکیبات پرتقال و نارنج استفاده می شود. برای درمان آفتاب سوختگی تنها کافی است مقداری از عرق یا روغن بهارنارنج را توسط یک گاز پانسمان تمیز روی محل موضع گذاشته تا ویتامین C و خواص آرامبخشی این گیاه معطر التهاب را از بین ببرد. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد تنها از محصول طبیعی بهار نارنج استفاده کنند و قبل از مصرف از اصالت آن مطلع شوند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
با این 5 مورد، طول عمر بیشتری خواهید داشت
توانید این موارد را در میانسالی هم به کار ببرید. رژیم غذایی سالم باعث کاهش التهاب و استرس می شود که دو بیماری مختلف مرتبط با سن و شرایط بهداشتی مزمن هستند. این رژیم همچنین می تواند به بهبود متابولیسم گلوکز و حساسیت به انسولین کمک کند. 3- دقت کنید که چقدر غذا می خورید: موسسه ملی بهداشت می گوید در حالی که بدن شما برای زنده ماندن مواد غذایی نیاز دارد اما پرخوری می تواند استرس غیر ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. فواید لیموترش در درمان سردرد لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود. برای کسانی که دچار میگرن و سردرد شدید می شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده نصف آب لیموترش را داخل آن بریزند. همچنین برای این منظور می توان 5 قطره اسانس لیمو را در25 میلی لیتر از یک روغن ...
چند روش ساده رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید
، داخل جام یا سبد تزیین شده قرار می دهند. برای رنگ آمیزی تخم مرغ رنگی عید می توان از مواد طبیعی مانند؛ لبو، پوست انار، زرد چوبه، پوست پیاز قرمز، برگ اسفناج، قهوه، چای و ... و یا رنگ های شیمیایی مثل آبرنگ، گواش، رنگ روغن، مداد رنگی، پاستل و ... استفاده کرد. به راحتی می توانید، تخم مرغ رنگی برای عید را ظرف چند دقیقه متنوع رنگ کنید. خالی کردن تخم مرغ بالا و پایین تخم مرغ ...
چرا ناخن ها می شکند؟
که تهیه آن ها کمتر از 10دقیقه وقت شما را می گیرد. برای درمان زبری و خشکی پوست ماسک های طبیعی مختلفی وجود دارد که استفاده از آن ها به صورت روزانه بعد از 2 هفته موجب بهبود زبری پوست دست ها می شود. ماسک عسل یکی از مفیدترین و موثرترین ماسک های گیاهی است. برای تهیه این ماسک کافی است 2 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و آن را هر شب پیش از خواب به مدت 20 دقیقه روی پوست ...
راه هایی ارزان برای زیباتر شدن
، زیبا و بدون لک خواهید داشت. 3. 100گرم برگ ریحان و نعناع خشک و پودر شده را با هم مخلوط کنید. سپس کمی پودر زردچوبه و آب گل محمدی به آن بیفزایید و خمیری یکدست با آنها تهیه کنید. این خمیر را یک روز در میان به مدت 2 هفته روی صورتتان بگذارید و هر بار هم پس از 10 تا 15 دقیقه، با آب ولرم آن را بشویید تا پوستی صاف و بدون لک داشته باشید. برای انجام پیلینگ خانگی پیش از هر چیزی ...
با حذف لبنیات از رژیم غذایی چه اتفاقی در بدن رخ می دهد!؟
هرگز حذف کامل یک گروه مواد غذایی از رژیم غذایی را توصیه نمی کند مگر این که دلیلی پزشکی برای این کار وجود داشته باشد. بر همین اساس، وی حذف لبنیات را بهترین روش برای کاهش وزن نمی داند. با این وجود، یک روش خوب برای حفظ لبنیات در رژیم غذایی و کاهش وزن شامل محدود کردن میزان استفاده از آنها به تنها دو بار در روز است. از این طریق همچنان می توانید خوراکی های مورد علاقه خود را در فهرست غذایی روزانه داشته ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
...> * مقداری عسل به آن اضافه کنید تا موثرتر شود. * می توان مثل یک ماسک از آن استفاده کرد. * اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست بماند. * مواد را با آب گرم بشوید. * دوبار در روز این کار را تکرار کنید. یک بار در صبح و یک بار در شب تا پوست تان به صورت طبیعی روشن شود. 9. زردچوبه اگرچه زردچوبه در حال حاضر محبوبیتی به دست آورده است، زمانی فقط در هندوستان ...
دانستنی هایی درباره عمل تزریق ژل لب
پوست بیمار تزریق می نماید تا به میزان برجسته سازی و فرم مورد نظر برسد. مقداری کبودی، ورم و درد پس از درمان طبیعی است که ظرف 6 تا 10 روز برطرف می شود. معمولا بعد از تزریق ژل به استراحت نیازی نیست یعنی شما می توانید بلافاصله بعد از تزریق به سرکار و زندگی روزانه خود بازگردید. تزریق ژل لب برای چه کسانی مناسب است؟ برخی افراد بطور طبیعی دارای لب های نازک ، ضعیف و مسطح هستند و این امر بر زیبایی ...
فواید جوش شیرین برای پوست، مو و بدن
جوش شیرین و 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل کاملا طبیعی، یک سفید کننده دندان خانگی درست کنید. سپس، از این ماده برای مدت چند روز، روزی یکبار به مسواک خود زده و دندان هایتان را با آن بشویید. البته از استفاده مستمر از جوش شیرین برای سفید کردن دندان هایتان به شدت پرهیز نمایید؛ زیرا به مرور باعث از بین رفتن مینای دندان ها می شود. از بین بردن اثر آفتاب سوختگی در فصل تابستان همیشه مقداری ...
مسکن های طبیعی برای درمان کمر درد
. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید. سپس در همان ناحیه و به همان مدت کمپرس گرم انجام دهید. این کار، تورم در اطراف بافت ها و به تدریج درد را کم می کند. درمان سیاتیک و کمردرد با زردچوبه زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد. این ادویه تورم و درد را کاهش می دهد. یک قاشق مربا خوری زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک یا دو دقیقه بجوشد. مقداری ...
24 اسفند ماسک های خانگی بهاری مناسب مو
مصرف این ماسک، مشاهده می کنید که موهای تان درخشان و مستحکم تر می شود. ماسک گوجه فرنگی برای مقابله با ریزش مو ابتدا پوست یک گوجه فرنگی کال بزرگ را بگیرید. سپس، آب آن را گرفته و یا گوجه فرنگی را رنده کنید. پس از آن، 2 قاشق غذاخوری از آب گوجه فرنگی را با 2 قاشق غذاخوری از آب آلوئه ورا و همچنین 2 قاشق غذاخوری عسل کاملا مخلوط نمایید. بعد، مواد حاصل را از ریشه تا انتها به موهای سر خود ...
