خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سبزی پلو و ماهی
...> امروزه کمتر کسی است که از خواص ماهی چیزی نشنیده باشد. نام ماهی همواره یادآور امگا-3 در اذهان است. امگا-3 که جزء گروه چربی های ضروری به حساب می آید، اعمال بسیار گسترده و پیچیده ای در بدن بر عهده دارد که بسیار حیاتی هستند. همچنین ماهی منبع بسیار خوب پروتئین، اسید آمینه ی تورین و غنی از ویتامین هایی مانند ویتامین D ،A مواد معدنی مانند منیزیم، منگنز، فسفر، سلنیوم، روی و ید می ...
کدام رنگ سیب فواید بیشتری دارد؟
ایران بیشتر به بار می نشیند: سیب گلاب با آن عطر و بوی منحصر به فرد و سیب شمیرانی با پوستی چرب و طعمی متفاوت که مخصوص نواحی کوهستانی است. این سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی های درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت گرفته اند. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب ...
تضمین سلامتی با این چای های گیاهی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از بهترین چای های گیاهی برای سلامت خوب بیشتر آشنا می شویم. چای سبز برای کمک ...
سفرعاشقانه من و پروانه
باره بزنم. اکنون می خواهم از عشق سخن بگویم؛ از سجاده سبزخدا و از سوز و گداز سحری و هوای مسرت بخش زندگی و بهاری که به زودی رُخ می نماید و برای همگان دلربایی می کند؛ بهار دلنشین و چشم نواز، زمین خواب آلود را بیدار می کند و شکوفه های نازنین را به جلوه گری وا می دارد و در هوایی عطرآگین، گیسوان درخشان خود را در همه جای سرزمین خوب من می گستراند. در نسیم لذتبخش سحر و در خیابان خلوت ...
چربی سوزی موضعی با آجیل شب عید/ آجیل بو داده خوشمزه اما سرطانزا!
بوده و ویتامین E، بیو تین و منیزیم فراوانی دارد بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به دیابت، اختلالات قلبی – عروقی، کاهش وزن و بهبود پوست موثر است. چربی های خود را با مصرف این آجیل آب کنید وحید یادآور شد: مغز هایی مانند تخمه کدو، بادام و فند ق که منیزیم بالایی دارند، به دلیل ایجاد متابولیسم بالا در بدن با چربی های شکمی مبارزه می کنند، بنابراین استفاده از آنها به منظور لاغری موضعی توصیه ...
عرق نعناع ، دارویی برای درمان دل درد در سفر
به گزارش آوای رودکوف ؛ بسیاری پیش آمده است که برای رفع دل درد از عرق نعناع استفاده کنیم اما باید بدانید نعناع هم ممکن است ایجاد حساسیت کند و بهتر است هر روز از این گیاه استفاده نشود و در صورت مصرف، همراه با غذا خورده شود. به نظر می رسد که شروع تقطیر و استخراج رایحه گیاهان با تولید گلاب از گل محمدی آغاز شده و کم کم به مرحله کنونی تولید صدها نوع عرق گیاهی رسیده است. یکی از معروف ترین و ...
تغییرات اقلیمی کره زمین چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟
جمله این تأثیرات می توان به بیماری های قلبی و تنفسی، انواع آلرژی ها، انواع سرطان ها، بیماری های عصبی و افسردگی و غیره اشاره کرد. تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن از جمله فعالیت های الکتریکی قلب و جریان هوا به شش ها بر عهده سیستم عصبی خودکار است و این سیستم نیز برای مطابقت بدن با محیط اطراف فعالیت می کند، بنابراین هرگونه تغییر در محیط اطراف این بخش از سیستم عصبی انسان را مستقیما تحت تأثیر قرار خواهد داد ...
نگاهی مثبت به سرماخوردگی
سرویس دانستنی ها - هرگاه ترشحات بینی و حلق تو در طول سرما خوردگی، غلیظ بود، تنها یک دلیل دارد، و آن، کافی نبودن، میزان مایعات بدن است. چرا که، بدن هوشمندانه، آب را در بدن پخش میکند، زمانی که مقدار آب بدن کم باشد، نمی تواند سهمیه ی مغز و قلب و سایر ارگانهای حیاتی را بگیرد و در اختیار سربازان ارتش خود قرار دهد تا عوامل مهاجم را بشویند و دفع کنند. به گزارش فانوس به نقل از خبر آنلاین ، به ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
سرویس دانستنی ها - مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی که می توان در زمان های بارداری و شیردهی مصرف نمود، اشاره می شود. به گزارش فانوس به نقل از زندگی آنلاین، گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است، اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری، کودکی، بلوغ، بارداری و ...
سقفِ کوتاه آرزوهای پروفسور
...> فکر کنم اتهام دزدی منظور نبوده وگرنه یک نفر را مثال بزنید که به نجیب بودن و یگانه بودن برانکو در پاکی دست و قلب شک داشته باشد. به نظر من تعریف از برانکو دیگر لازم نیست جایگاه پرسپولیس سخنگوی بلامنازع هنر برانکوست.اکنون و همین حالا باید به فردا فکر کرد و اینکه تا سالها رنگ جدول سرخ بماند. برانکو باشنیدن حرفها و انتقادات ، فعالتر و قویتر خواهد شد. اما نتایج ما در آسیا خوب بود. ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه ولادت حضرت زهرا (س)
بهتر ز دودمان تو هفت آسمان نداشت ای مهربان تر از همه شهر با علی ای آن که چون تو شهر علی مهربان نداشت نُه سال با تو چشم علی روی غم ندید نُه سال جز تو قلب علی همزبان نداشت نُه سال جز تو مادر گل ها کسی نبود نُه سال جز تو باغ علی باغبان نداشت نُه سال سفره های فقیران شهرتان جز با تنور بخشش این خانه نان ...
خوردنی های نوروزی+ طرز تهیه
آرد را تا جیی اضافه کنید که به دست نچسبد و خوب ورز دهید. بعد روی آن را پوشانده دو ساعت زمان می دهند تا خمیر ور بیاید. 3. خمیر آماده شده را لوله کرده و به اندازه های یکسان چانه کنید. پودر قند، پودر هل و بادام را هم مخلوط کرده، ساج را روی حرارت کاملا داغ کرده و چانه ها را با وردنه کاملا نازک باز کنید، روی ساج بیندازید، روی سطح آن را مایه پودر قند پاشیده و لوله کنید. 4. سپس ...
بهار مهمان خانه با صفای حاشیه نشینان زاینده رود/ از سبزه کاری تا نمازحاجت سمنوپزان
به نماز می ایستند و پیش از آنکه سمنو سرخ شود و نماز صبح بخوانند دو رکعت نماز حاجت می گذارند. پس از پایان نماز حاجت نشسته می مانند و دستها را گشاده و در برابر صورت خود نگاه می دارند و آرزوی خویش را به وسیله حضرت فاطمه زهرا (س) از خداوند خواستار می شوند و شرط می کنند که اگر نیازشان برآورده شود سال دیگر در سمنو پزان دیگری دو یا چند برابر آرد یا پسته یا بادام خواهیم آورد و یا خود سمنوی نذری را خواهیم ...
توصیه های طلایی متخصص تغذیه برای نوروز/تا می توانید آجیل و شیرینی نخرید و نخورید
بزرگسالان و کودکانی که زمینه آسم و آلرژی دارند را به آسم، آلرژی، کهیر و راش های پوستی و خارش بدن مبتلا کند. دکتر مظهری خاطرنشان کرد:حلاوت گفت و شنود و تجدید خاطره بهتر از خوردن شیرینی است که چند ثانیه لذت آنی می دهد ولی بعد از آن انسان را به حسرت دائمی دچار می کند که لباس به تنش نمی رود، فشار و قند و چربی اش از کنترل خارج می شود و هزاران مسئله و بیماری دیگر. وی بیان کرد: مردم ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
شما در برابر شکستگی های استخوانی در آینده خواهد شد. شما علاوه بر مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم، باید به مقدار کافی ویتامین D (حدود 200 واحد بین المللی) در روز به بدن تان برسانید. خانم بلتنر در این باره خاطرنشان می کند: بدون ویتامین D نمی توان کلسیم جذب کرد . برای دریافت ویتامین D از شیر غنی شده با این ویتامین بهره بگیرید و روزانه حدود 15 دقیقه خود را در معرض آفتاب قرار دهید. منابع بیشتر ویتامین D: روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، ماهی های چربی دار آب های سرد مانند سالمون دریایی، ساردین و شاه ماهی. ...
هزینه هایی که یک کارآفرین باید به خاطر قوانین نادرست و تصمیم های سلیقه ای بپردازد.
مواردی برخوردید که باعث شده از گیاهان ایرانی در بازارهای خارجی استفاده شود؟ واقعا وقتی شروع به جست وجوی حرفه ای کردم، فکر نمی کردم گیاهان ایرانی تا این حد در خارج از کشور و مخصوصا اروپا استفاده شود. همان ترکیب گل سرخ که گفتم، الان در بلغارستان به عنوان یک کالای بسیار لوکس با نام رز واتر تولید می شود که به لحاظ درصد خلوص و استفاده از اسانس و عصاره گل سرخ با محصولی که به اسم گلاب در ایران تولید ...
شهیدی که پیکر مطهرش در آب های گرم جنوب آرمیده است
آغوش گرفت؛ گونه ها بایستی از حرارت و شوقش سرخ شود و ضربان قلب تندتر بزند. بایستی محتوای فرامین امام را درک و عمل نماییم تا بلکه قدری از تکلیف خود را در شکرگزاری بجا آورده باشیم ... سردار شهید مهدی باکری وصیت نامه اش را با این عبارت به پایان می آورد: خدایا مرا پاکیزه بپذیر.
اثرات شگفت انگیز آب برای بدن!
بیولوژیکی داخلی بدن در حضور آب انجام می شود. آب برای اعمال داخلی مهمی مانند هضم، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6- آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند. در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه ...
وقتی پرسپولیس 4 تایی شد/ پرسپولیس به آرزوی برد مقابل تراکتور رسید
... دیدارهای تراکتور و پرسپولیس در فصل 90-91 لیگ برتر برای سرخ پوشان دیار آذربایجان خاطره انگیز و رویایی بود. 11 ذر ماه و در یک روز تعطیل آخر هفته دو تیم در ورزشگاه آزادی مقابل یکدیگر صف آرایی کردند . در این دیدار شاگردان امیر قلعه نوعی در دقیقه 49 قفل دروازه میزبان را از هم گشودند تا نیمی از ورزشگاه غرق در شادی شود. پس از این گل حملات دامنه دار میزبان نتیجه ای در پی نداشت تا ...
داروهایی برای التیام سوختگی
. برای پیشگیری از شوک: در شرایطی که سوختگی در نواحی غیر از سر، گردن و پا اتفاق افتاده باشد: بیمار را به حالت افقی روی زمین بخوابانید. پای بیمار را 30 ساتی متر بالاتر از سطح زمین قرار دهید. در صورت امکان، ناحیه ای که دچار سوختگی شده بالاتر از قلب بیمار قرار دهید. بدن بیمار را با کت یا ملحفه یا پتو بپوشانید. زیر سر بیمار بالش ...
تغذیه صحیح کودک، عید نوروز حواستان را جمع کنید
. افراط در مصرف شیرینی به سلامت دندان ها لطمه وارد کرده و موجب پوسیدگی دندان ها می شود. همچنین باعث افزایش فشار خون و چربی های نامطلوب خون شده که در نهایت سلامت قلب و عروق را دچار اختلال می نماید. اگرچه مصرف شیرینی و شکلات در حد کم ایرادی ندارد،اما روی آوردن به این خوراکی های خوشمزه و کاهش تحرک در تعطیلات عید باعث افزایش وزن بسیاری از کودکان می شود. در ادامه نکات مهم تغذیه ای که ...
مراغه، عروسی در دامان کوه سهند
گردشگران داخلی و خارجی مبدل کرده است. گنبد سرخ مراغه قدیمی ترین گنبدی زیبا و به جای مانده از دوره سلجوقیان بوده که در سال 542هجری قمری به صورت برج مقبره ای چشم نواز و مربع القاعده در دو طبقه ساخته و در جنوب این شهر تاریخی واقع شده و از نظر معماری و نوع تزیینات مورد استفاده، الهام بخش در ساخت دیگر برج ها و مقبره های تاریخی بوده است. گنبد کبود در منطقه و بافت مرکزی شهر واقع شده و به صورت ...
فواید آب برای بدن
...، جذب و دفع مواد زائد و بسیاری اعمال دیگر ضروری است و موجب تنظیم حرارت در بدن می شود. 6 آب و بهبود عملکرد دستگاه گوارش آب باعث سهولت حرکت مواد دفعی در روده می شود و از بروز یبوست پیشگیری می کند، در واقع آب نیز همانند فیبرها باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می شود. جذب بعضی از مواد معدنی از دستگاه گوارش با کمک مولکول های آب انجام پذیر است. 7 آب و دفع سموم از بدن ...
5مسیر گردش در گنجینه ایران باستان؛سوار بر تخت سلیمان تا قره کلیسا
نمک آن از حد طبیعی فراتر رفته است و این امر سبب عدم یخ زدگی این دریاچه شده است، قابلیت های گردشگری دریاچه ارومیه را می توان بر اساس وجود جزایر متعدد، پوشش های گیاهی مختلف و حیات وحش موجود در آن دانست چرا که این دریاچه دارای 102 جزیره و صخره سنگی بوده و چشم انتظار گردشگران و مسافران است. جزایر کبودان، اشک، اسپیر، آرزو و اسلامی از جمله این جزایر بوده که پوشش گیاهی متنوع و حیات وحش را در ...
هفت سین از گذشته تا به امروز
... سمنو : سمنو را از جوانه های تازه گندم مهیا می کنند . نماد فراوانی خوراک و غذاهای پرنیرو است و نماد بارور شدن گیاهان . سماق : نماد عشق مهر و پیوند دلها است . اسپند : دود کردن اسپند را مردم ما در نیایش های خود به کار می بردند و امروزه به عنوان رفع چشم زخم از آن استفاده می کنند . اسپند دود کردن درود فرستادن است بر درگذشتگان و نیز برای ضدعفونی نمودن محیط خانه . ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
...، زیگزانتین و تیمونین همگی به خنثی سازی و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن انسان کمک می کنند. رادیکال های آزاد محصولات جانبی خطرناکی هستند که از سوخت و ساز سلولی ناشی شده و با ایجاد آپوپتوز یا جهش خود به خود می توانند آسیب های جدی به سلول های سالم وارد کنند. این آنتی اکسیدان ها به جلوگیری از استرس اکسیداتیو در تمام سیستم های بدن و همچنین مسیرهای عصبی، قلب، چشم ها و پوست کمک می کنند. ...
چرا ناخن ها می شکند؟
دست و پا محسوب می شود. درمانگران طب سنتی عصاره این گیاه را برای شست و شوی دست ها و پاهایی که ترک دارند مفید می دانند. برای تهیه عصاره این گیاه کافی است مقداری از برگ های این گیاه را در آب ریخته و بجوشانید. سپس این مخلوط را صاف کرده و برگ ها را از آب بومادران جدا کنید. این محلول را سرد کرده و از آن برای شست و شوی دست یا پا و موضعی که دچار ترک شده استفاده کنید. این محلول را هرگز خشک نکنید و اجازه ...
دمنوش های بهاری که بدنتان را خانه تکانی می کند
مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است. • دمنو ش اسطوخودو س هندی ( لاوندر ) به همراه به لیمو، گل محمدی و بهار نارنج خوش عطر و نشاط آور بوده و همچنین رفع کننده بوی بد عرق بدن نیز است. •از شربت های خانگی که نقش موثری در رفع غلظت خون، یبوست، کاهش حرارت بدن و افزایش ...
شادی و آرامش را به چهارشنبه سوری برگردانیم
هر ساله در روزهای پایانی سال باعث بروز اتفاقات همراه با خسارات جانی و مالی ، موجبات نگرانی خانواده ها را فراهم می سازد هر ساله در آستانه ایام نوروز ، شاهد گزارش های زیادی از نقص عضو افراد از (نابینایی دائم ،قطع دست و پا و انگشتان سوختگی اعضای بدن مرگ های فجیع و...) هستیم که فقط در اثر یک لحظه غفلت رخ می دهد. در چهارشنبه سوری سال گذشته 250 نفر در کشور مصدوم شدند که بیشتر آنها کمتر از 20 ...
