خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهواز خاک شد/ قطع برق و آب ثمره بارش خاک
اهواز هم رسیده بود. این خوزستان غیور و مردم متدین و مومن سراسر ایران بودند که در برابر دشمن ایستادند و مقاومت کردند . وی گفت: درست است که مشکلاتی داریم و در یک منطقه ممکن است باران و سیل و یا ریزگرد مشکل ایجاد کند ولی مشکل را باید حل کنیم. همه باید این موضوع را احساس کنیم و انشالله مشکل را حل می کنیم. اگر یکپارچه دست به دست هم دهیم، مشکلات قابل حل است. من از همه مسئولان، مردم و همه آنها که ...
طرح تجاری چیست و چگونه باید آن را تدوین کرد؟
محدوده ی سنی ای قرار دارند؟ آیا محصول یا خدمت شما برای گروه اقتصادی یا قومیِ خاصی جذاب است؟ آیا فقط افراد متموّل می توانند از پس پرداخت هزینه ی محصول تان بربیایند؟ آیا مشتری ایده آل شما در منطقه یا محله های خاصی زندگی می کند؟ 2. مشخص کردن اندازه ی کسب وکار آنچه در این مرحله اهمیت دارد این است که تا حد امکان بازار و محصول تان را به طور صریح مشخص کنید. برای مثال اگر قرار است صابون تولید ...
رسیدن به احسن الحال بدون توسل به اهل بیت (ع) امکان پذیر نیست
احسن الحال برسیم و این استمرار در سلام و یاد حضرت برای ما بسیار پربرکت خواهد بود. اشاره ای به این موضوع داشتید که افراد در واقع این ممارست را می توانند با کم شروع کنند و آرام آرام تبدیل به ملکه کنند. درست است؟ بله، بحث قلب و ذهن انسان واقعا مهم است و فرصت مفصلی می طلبد که در این باره سخن بگوییم اما آنچه در این مجال می شود گفت این است که توجه روزانه شرط است، حتی اگر این توجه ...
شوراها باید منطقه خود را اداره کنند
آموزشی ) تا مردم به اداره امور شهر و محلی که در آن زندگی می کنند و یا سازمانی که در آن کار می کنند علاقمند شوند و نسبت به آن احساس شخصیت و مسئولیت کنند . علاوه بر این ، از این طریق زمینه بحث و گفتگو در سطح محلی و ملی ، برای همه افراد و همه گروهها فراهم شود و مسائل و مشکلات اجتماعی به روشنی و با بی غرضی و با دیدی انتقادی مطرح و برای آنها راه حل های مناسب و سازنده پیدا شود و بالاخره روابط سالم و ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
با داشتن رتینول معجزه می کنند، توسط ناظران تبلیغاتی رد شد؛ زیرا طبق گزارش سازمان استاندارد تبلیغات، تولیدکنندگان این کرم ها مدعی بودند که رتینول، عنصر عجیب و غریب و شگفت انگیزی است که می تواند چروک و خطوط ریز روی پوست را برطرف و افراد را جوان تر کند. اما خیلی از خانم ها نمی دانند که این رتینول در واقع همان ویتامین A است که همانند بسیاری از ویتامین ها و روغن ها، در مواد خوراکی مختلفی که روزانه ...
سرزمین بکر چهارمحال وبختیاری میزبان مسافران نوروزی
می شود. از جمله ی این آبشارها می توان به آبشار قزل اشاره کرد آبشار 100 متری تنگ زندان سبزکوه با هشت آبشار کوچک در شمال منطقه حفاظت شده سبزکوه قراردارد. راه دسترسی به این آبشار از سه شهرستان (کیار، بروجن و لردگان) امکان پذیر است و حداقل به نصف روز پیاده روی نیاز دارد. آبشار گاهکده لردگان گردشگران و دوستداران جلوه های بدیع طبیعت پس از گذشت 55کیلومتر از مرکز لردگان از میان جنگل ...
نکاتی از سفر که دانستن آن ها واجب است
و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهیز کنند چرا که سفر به این نقاط موجب تشدید فعالیت عوامل بیماری زا و ابتلا به بیماری ها می شود. پیش از آن که راهی سفر شوید سعی کنید شهرهایی با آب و هوای معتدل برای مسافرت انتخاب کنید. شهرهایی که در کوهپایه آنها بتوانید از گیاهان دارویی مثل خرفه، کاسنی و دیگر گیاهان دارویی صحرایی بهره مند شوید. درصورتی که با این گیاهان آشنایی ندارید بهتر است از مردم بومی آن منطقه ...
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
اشتهای شما برای خوردن را بیش تر می کند. شما نباید میزان غذا خوردن خود را تغییر دهید تنها باید ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و مانند قبل غذا بخورید. 3- مراقب نوشیدنی های ورزشی باشید: نوشیدنی های ورزشی حاوی شکر و نمک است تا جای عرق کردن را بگیرد. بعضی از نوشیدنی های ورزشی کربوهیدرات نیز دارد. بهتر است افرادی که می خواهند وزن کم کنند آب معمولی بنوشند یا از نوشیدنی های ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
تقویت سیستم ایمنی بدن، استخوان ها و سلامت قلبی عروقی می شود. یک فنجان آناناس تازه حاوی 25 میلی گرم ویتامین C و 75 کالری است. آب آناناس نیز ویتامین C خود را حفظ حفظ می کند. انار انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم است.مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می تواند کمک کند. مصرف انار و یا آب انار می تواند، جریان خون به قلب ...
30 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
از کار روزانه را برنامه ریزی کنید برای تعطیلات و گذراندن شب در بیرون از خانه یک برنامه عاشقانه بریزید. حتی اگر بیرون نمی روید وقتتان را با تماشای تصاویر مکانی که دلتان می خواهد بروید، بگذرانید. تصاویر آنلاین آن منطقه را مشاهده کرده و خودتان را در یک بهشت استوایی تصور کنید. این تصورات به اندازه کافی برای تقویت میل جنسی تان کافی است. به علاوه بسیار خوشایندتر از صحبت کردن در مورد نمرات بد ...
دلیل ورم کردن بدنتان چیست؟
شفا آنلاین اجتماعی آیا ورم دست ، پا ، پلک ، صورت ، شکم و ... خبر از وجود یک بیماری خطرناک می دهد ؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ؟ به گزارش شفا آنلاین ،همه ما تجربه ورم یا ادم در حداقل یک یا چند منطقه از بدن مان را داریم و می دانیم اگر خوش شانس باشیم این ورم بعد از مدتی خود به خود رفع می شود اما گاهی اوقات ورم ها سمج تر از آن هستند که بعد از چند روز محو شوند و می توانند نشانه یک ...
نوروز در تاجیکستان؛ رمز زندگی و دوستی
آستانهٔ نوروز 1390 چندین بار بر آغاز سال نو با نوروز تأکید کرد؛ البته هنوز تحویل سال نو میلادی در دوشنبه، پایتخت تاجیکستان رسمیت دارد . در تاجیکستان به مناسبت نوروز 4 روز تعطیل رسمی وجود دارد که با تحویل سال آغاز می شود؛ مردم تاجیکستان پیش از نوروز با خانه تکانی و تمیزکردن محل زندگی خود به استقبال بهار می روند زیرا معتقدند که با تولد دوباره طبیعت، همه چیز باید نو شود و برای این کار ...
خاطرات خواندنی محافظ هاشمی
راه ارزش جان فداکردن دارد. او تقریبا در همه لحظات زندگی آیت الله از خرداد 58 تا دی ماه 95 در کنار او بوده است و با صراحت تأکید می کند که هیچ وقت در این سال ها خسته نشده است. اولین محافظ آیت الله بارها در طول مصاحبه و وقتی صحبت از اتهامات و شایعات علیه آیت الله می شود، با بغض می گوید همه این ها ناشی از نامردی و ناجوانمردی نسبت به حاج آقاست و هی زیر لب زمزمه می کند حاج آقا خیلی ماه بود ...
حرف های جالب کارشناس هواشناسی کهگیلویه و بویراحمد در روز جهانی هواشناسی/ ماجرای دعوا با یک کشاورز تا تلخ ...
طبیعت گردان و کسانی که سیزده بدر می روند دارید؟ به احتمال زیاد روز سیزدهم فروردین بارندگی داشته باشیم و توصیه می شود مسافران و گردشگران نوروزی ضمن رعایت نکات ایمنی حتما از طبیعت به نحو شایسته ای برای تفریح و لذت استفاده کنند و محیط زیست را سالم نگه دارند. چه صحبتی با مردم و همکاران خود دارید؟ 23 مارس مصادف با سوم فروردین را به تمامی هموطنان، مردم استان و تمامی ...
بیماری های مردانه را بشناسید
و چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد ...
نکاتی برای آشپزی سالم
با لبنیات کم چرب شیر با درصد چربی نیم یا 5 درصد، همان شیر است و در ارزش غذایی فوق العاده این منبع کلسیم، تاثیری ایجاد نمی کند. اما چربی بالا، برای همه گروه های سنی مناسب نیست؛ به خصوص آنکه در آشپزی، می بایست سلامت عمومی افراد را در نظر داشت. چه در تولید کیک و شیرینی و چه غذاهایی که لبنیات در آن استفاده می شود (مانند بیف استراگانف)، استفاده از مواد کم چرب اهمیت دارد. غذاهایی ...
گفت و گویی با کیانوش عیاری درباره مشکلات فیلم سازی اش / از خانه پدری و کاناپه تا بودن و نبودن
خانواده را جمع کرده بود و همه موافق بودند که آن دختر آبرویشان را برده و یکی از اعضای خانواده مأمور مجازات آن دختر می شود. اگر 35 سال قبل از فیلم برداری خانه پدری این اتفاق افتاده، به این معنی نیست که فیلم براساس خاطره ساخته شده است! در واقع شما معتقدید چنین روش و نگاهی تا امروز در جامعه ایران وجود دارد؟ کاملا. این روش در واقع نشانه ای دردناک است از نگاهی که جامعه مردسالار به زن دارد. فقط ...
جنگل های سرسبز شمالی یا سیاه چاله های زشت زباله ؟!
روز باشد. جنگل های زیبا و سرسبز نقش مهمی در سالم سازی هوای مازندران دارند و همچنین فضای زیبایی را در مناطق مختلف استان ایجاد کرده است که چشم هر بیننده ای را به خود جلب می کند. به طورکلی می توان گفت استان مازندران کالبد و جنگل های استان قلب آن است و باید برای مراقبت و سالم سازی هرچه بیشتر آن کوشاباشیم ولی می بینیم متأسفانه جنگل های استان تقریباً در بیشتر نقاط تبدیل به سیاه ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
وجود بیاید، اما در فصل به دلیل گرده افشانی گل ها و گیاهان بیشتر شاهد آن هستیم. در حقیقت آلرژی، حساسیت بدن در برابر مواد موجود در هواست. در واقع سیستم ایمنی بدن در برابر موادی که معمولا کم ضرر یا بی ضرر هستند دچار حساسیت می شود. جزو این 16 درصد هستید؟ براساس آمار ارائه شده 16 درصد از مردم جهان همزمان با آغاز فصل بهار، آلرژی بهاره را تجربه می کنند که متاسفانه نیمی از آنها ...
راه اندازی پویش های محیط زیستی اقدامی موثر در حفظ زیست بوم
جامعه در برابر حفاظت از محیط زیست مسوول هستند و اطلاع رسانی و آموزش مبانی محیط زیست به گروه های هدف، فرهنگ سازی حفاظت از محیط زیست برای اقشار مختلف جامعه، حساس کردن افکار عمومی در برابر پیامدهای آلودگی از کارآمدترین روش ها برای حفظ و پیشگیری از تخریب زیست بوم به شمار می رود. تغییر نگرش، سبک زندگی و تغییر رفتار افراد با محیط زیست نیز می تواند از روند تخریب روز افزون محیط زیست بکاهد. در این ...
قشم؛ نگین خلیج فارس
...> از درگهان که دل بکنید و به طرف جزیره قشم حرکت کنید، بعد از طی مسیر 30 کیلومتری به شهر زیبای قشم می رسید. قشم ساحل بسیار زیبایی دارد. البته بازارهای این شهر توریستی با اینکه بسیار مدرن هستند و بیشتر مغازه های آن مخصوص فروش برندهای معروف است، اما خرید از آنها با قیمت های باورنکردنی شان برای همه افراد خانواده لذت بخش است، پس یادتان باشد که همه خریدتان را در درگهان انجام ندهید و در برنامه تان برای ...
کلیاتی را که کاندیداهای جبهه تغییرات ساری باید بدانند
عضو مجمع گفتمانی دیده بان شفافیت مازندران در آستانه انتخابات شورای شهر، کلیاتی را جهت اطلاع کاندیداهای جبهه تغییرات در ساری منتشر کرد. به گزارش بصیرآنلاین، دکتر مجتبی زارعی نوشت: طلیعه انتخابات پیش روی شورای پنجم ساری با میلاد صدیقه ی کبری و بهار توأمان شد و این خود مبشر تغییر در بافت و ساخت شورای شهر مرکز استان خواهد شد. باذن الله سال نو در این شهر مصادف خواهد شد با مردم سالاری واقعی در شهر! اکنون که اما صدای واحدی در ساری به گوش می رسد و همه بنا دارند این شهر و شورا را در سال نو با تغییر به ...
با این روش صد سال عمر کنید
را دادند. تا به امروز 5 منطقه آبی اوکیناوا، ژاپن، اوگلیاسترا، ایکاریا و یونان را می توان نام برد. یکی از محققیق بر اساس این یافته ها کتابی نوشته است تحت عنوان "مناطق آبی و راه حل منطقه آبی ” که در آن به توصیف سبک زندگی مردم مناطق آبی پرداخته است که در زیر به شرح مختصری از آن می پردازیم. ترکیب ورزش و فعالیت های روزمره: مردم مناطق آبی، ترکیبی از ورزش و فعالیت های ...
ترکیه و نئوسلطانیسم
، مبلغ 17.5 میلیون دلار پول نقد در منزل مقامات دولتی پیدا شد و یکی از این مقامات رییس بانک دولتی هالک بانک بود. بر همین اساس 52 نفر از افراد مرتبط با حزب عدالت و توسعه بازداشت شدند اما به دلیل فقدان مدارک و شواهد متعاقبا آزاد گردیدند. با نظربه چنین واقعیت هولناکی، تا زمانی که اردوغان به انکار وجود فساد گسترده در ترکیه ادامه می دهد، جاه طلبی اش برای تبدیل ترکیه به 10 اقتصاد بزرگ جهان تا سال ...
حقایق علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت
قلبی با سفر زیرا کسانی که برای یک تعطیلات کوتاه، دور از خانه هایشان به سر می برند عموما استرس و اضطراب کمتری دارند- یا حداقل می خواهند از عوامل استرس زای شان برای مدتی فارغ شوند. به این دلیل، مطالعات طولانی در مورد قلب نشان داد که زنان و مردانی که سالانه به مسافرت می روند، احتمال کمتری در ابتلا به حمله قلبی یا بیماری های قلبی دارند. مسافرت شما را خوش اندام می کند ...
روستاگردی به وقت نوروز 96
پیاده روی دارید، باید همین جاده را بگیرید و بروید. جنگل های حسن آباد در قسمت شرقی روستا و همین طور رودخانه های ارس در شمال و هراس که از شرق اشتبین می گذرند، این منطقه را به یک منطقه زیبا برای کوهنوردی و طبیعت گردی تبدیل کرده. می توانید در تمام این زیبایی ها بگردید به شرط آن که حتما باید بلد محلی راه بیفتید. نکته: نان خانگی اشتبین نانوایی ندارد، اما می توانید از روستاییان نان ...
3 فروردین نوروز بدون افزایش وزن
دکتر کوروش جعفریان؛ متخصص تغذیه اگرچه اکثر این روزها حال و هوای نوروزی پیدا کرده و همه آماده استقبال از عید و بهار می شوند، اما بسیار افرادی هستند که نگران افزایش وزن و چاقی هستند. شاید همین مسئله شیرینی این ایام را برای این افراد تلخ نماید. بدون شک، خوردن، یکی از لذت بخش ترین احساس های این افراد است و محروم شدن از آن باعث استرس و ناراحتی آنها می شود. همین استرس باعث افزایش ...
10خاصیت فوق العاده موز
سنگ کلیه جلوگیری می کنند. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده به این نتیجه رسیده اند که مصرف دائم موز از سرطان کلیه تا 40 درصد جلوگیری می کند. معده سالم با موز برای کسانی که مشکل زخم معده دارند یا در معرض این بیماری قرار دارند خوردن موز پیشنهاد می شود. آن ها دارای آنزیم خاصی هستند که ترشح موکوس که از دیوارهای بطنی حفاظت می کنند را افزایش می دهند. قلب سالم با موز ...
نکات مهمی که باید درباره ایروبیک و یا زومبا بدانید
اغلب تصور می کنند با انجام تمرینات ایروبیک در تعداد دفعات محدود و زمان نرمال می توانند چربی اضافی و وزن زیادی خود را به سرعت کاهش دهند! در صورتی که این تصور صحت ندارد و افراد برای کاهش وزن اضافی بدن باید با برنامه ای ویژه به فعالیت بپردازند. اگر هدف شما از ایروبیک رسیدن به یک تعادل و بالانس جسمانی و بالا بردن درصد سلامتی و داشتن روحیه خوب است ، تنها راه تاثیرگذار و موثر در این امر انجام مرتب و ...
انگیزه رژیم پهلوی از حمله به فیضیه چه بود ؟
می کند، عاملان فاجعه مدرسه فیضیه قم، ترکیبی از گاردی ها، ساواکی ها و ارتشی ها بودند. (24) در سایر خاطرات نیز درخصوص وجه ممیز اخلال گران از سایر مردم نکات جالب توجهی آمده است؛ از جمله همه آنها دستکش به دست (25) بودند و همچنین چوب های تراشیده مثل چماق (26) در دست داشتند. یکی دیگر از طلاب، لوازم همراه هر یک از اخلال گران را شامل: یک کلت با جلد چرمی، یک پنجه بوکس، زنجیری به اندازه هفتاد سانتی متر و یک ...
