خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
، سیستم گوارش بدن را سمی می کند. غذاهای ساده که از دو تا سه ماده غذایی مختلف درست شده باشد را امتحان کنید. 5. بین غذا ها میوه بخورید نه همراه آن، و البته میوه های پخته بهتر هستند. میوه خام آتش گوارش ما را خاموش می کند، مخصوصاً در طول فصل زمستان که سردمان هم هست، به همین دلیل آنهایی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند، با خوردن میوه خام همراه با غذا دچار نفخ و گاز معده می شوند. میوه پخته ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
حمله می کنند و باعث از بین رفتن و یا کاهش قابل ملاحظه سرعت تولید آنها می شوند. هنوز علت اینکه چرا سیستم ایمنی بدن به این شکل فولیکول های مو را مورد حمله قرار می دهد، به درستی شناخته نشده است. علیرغم آنکه دانشمندان هنوز در مورد علت بروز این تغییرات اطمینان کافی ندارند، اما به نظر می رسد که عوامل ژنتیکی هم در بروز آلوپسی سکه ای نقش دارند، زیرا احتمال بروز این عارضه در افرادی که قبلاً یکی ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
جلوگیری کنیم این روش یک روز انجام میشود وبعدازآن هیچ گونه ناراحتی برای بیمار ایجادنمیشود وبیماران میتوانند2 روز بعداز درمان به فعالیت های خود ادامه دهند. ازن درمانی باعث کم کردن حجم دیسک ها میشود وفشار ها ی وارد شده بر دیسک را کاهش میدهد این روش همچنین دارای اثربی حسی وضدالتهابی است وباعث کاهش درد میشود وبه درمان دیسک کمر کمک میکند. درمان جراحی دیسک گردن در صورت عدم پاسخ درمانی مناسب به روش های ذکر شده و یا در مواردی که بیمار از نظر حرکتی دچار فلجی شده باشد از روش های جراحی برای درمان دیسک گردن استفاده می شود. ...
استراحت زیاد موجب ضعف عضلات می شود
یک کیسه یخ یا نخود فرنگی منجمد برای این کار استفاده کنید. پس از این مرحله یک حمام آب داغ بگیرید و یا از کمپرس گرم استفاده کنید. هر دوی این کارها را سه الی چهار بار در روز و به مدت 15 الی 20 دقیقه تکرار کنید. مراقب تکان های سنگین باشید: از انجام ورزش های سنگین که سبب ایجاد فشار به زانوانتان می شود اجتناب کنید. ورزش هایی مانند دویدن، پریدن، کیک بوکسینگ فشار بسیار زیادی به مفاصل می آورند. همچنین تمریناتی مانند اسکوات و لانگز موجب فشار زیادی به زانو می شود و اگر درست انجام داده نشود آسیب بسیار زیادی به زانوی سالم می آورد. ...
خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و بازسازی
از مهمترین فاکتورهای نحوه تفکر و استدلال منطقی است. توصیه شده است هنگام مواجهه با مشکلات پیچیده که نیازمند اتخاذ راه حل و تفکر است، استراحتی کوتاه داشته باشید و تاثیر فوق العاده آن را ببینید. -خواب کافی و با کیفیت التهاب بدن را کاهش می دهد التهاب مهمترین دلیل بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، آرتریت و پیری زودرس است. تحقیقات نشان می دهد سطح پروتئین التهابی در افرادی که ...
با سه عامل پیشگیری از سرطان آشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امروزه سرطان بعد از بیماری های قلبی عروقی به عنوان مهم ترین عامل مرگ ومیر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه های آینده اولین عامل مرگ ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود. به گزارش ایسنا، یک سوم از کل سرطان های دنیا با توجه به سه عامل حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است. ارتباط بروز سرطان با مصرف برخی مواد ...
فناوری یونیزه کردن هوا؛ راه حل بحران آلودگی هوا و ریزگردها +عکس
جریان های هم رفتی و/یا بار الکتریکی در فضا استفاده می شود. مخترعین این روش مدعی هستند در صورت استفاده از یونیزرهای هوایی به صورت گسترده، می توان وضعیت آب و هوایی را در یک منطقه هدف، مورد دست کاری و اصلاح قرار داد. چنان که مخترعان توضیح می دهند، تکنیک ها و دستگاه های مختلفی تا کنون برای اصلاح شرایط جوی با استفاده از الکتریسیته معرفی شده اند. کنترل و اصلاح آب و هوا به روش های الکتریکی، به ...
راهنمای دوران بارداری، مراقبت های هفتگی
می شود. جنین هنوز در داخل کیسه آمنیوتیک خود قرار دارد و جفت در حال توسعه و تشکیل ساختاری به نام پرزهای جنینی است. این کار به جفت کمک می کند به دیواره رحم بچسبد. در این مرحله، جنین مواد مغذی مورد نیاز خود را از کیسه زرده می گیرد. بدن شما در اوایل بارداری لقاح تخم و شروع رشد جنین دو هفته بعد از آخرین عادت ماهیانه رخ می دهد. در این مرحله تخمک گذاری انجام می شود. در چهار هفته ...
با این غذاها سیزده بدر بهتری داشته باشید
. استخوانهای مرغ را جدا کرده و گوشت آن را خرد می کنیم. بعدهویج وخیار شور را خرد و با کلیه مواد خرد شده مخلوط کرده و در ظرف بزرگی می ریزیم. تخم مرغ را بعد از خردکردن با بقیه آبلیمو ، روغن زیتون، خامه،نصف مقدار سس مایونز، کمی نمک و فلفل خوب مخلوط می کنیم. سپس در یک ظرف مناسب مواد سالاد الویهرا ریخته و آن را به شکل دلخواه درست می کنیم. بقیه سس مایونز را با کاردک بر سطح سالاد می کشیم و با خیار شور ...
تاثیر درمان سبز در رفع استرس و افسردگی
تامین ویتامین D مورد نیاز بدن است. کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان های مختلف و بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس را افزایش می دهد. استنشاق هوای تازه مطالعات نشان می دهد در یک روز عادی که هوا پاک است، میزان آلودگی هوای منزل 70 برابر هوای بیرون است. منظور از آلودگی، آلودگی ناشی از مواد شیمیایی، پلاستیکی، چاه فاضلاب و سوختن شعله گاز و بخاری است. از طرفی ...
چهار روش برای از بین بردن هوس خوردن غذاهای شیرین
مصرف این موارد اعتیاد پیدا می کنند. تحقیقات نیز نشان داده افرادی که دچار تجربه ای تلخ شده اند، هنگام انتخاب بین دو غذا موردی را انتخاب می کنند که بیشتر شیرین است. کاری که باید انجام دهید: بیاموزید که با فکر غذا بخورید نه به صورت واکنشی. یکی از بهترین روش ها، داشتن برنامه غذایی برای روز بعد و یا کل هفته است. وقتی آنچه قرار است بخورید برنامه ریزی شده باشد احتمال اینکه غذایی را خارج از برنامه ...
یکی از نخستین محافظان آیت الله هاشمی: امام بارها به ما گفت خیلی مراقب آقای هاشمی باشید/ آیت الله شب ...
اندازه صحیح است؟ بعد از ترور در سال 58 و بر اساس اینکه ایشان یک بار مورد سوءقصد قرار گرفته است، تعداد محافظان کمی بیشتر بود. به غیر از ترور، علت بعدی تعدد محافظان، تأکید صریح و چندباره حضرت امام درباره حفاظت از آیت الله هاشمی بود. در چندباری که به همراه آقای هاشمی به دیدار امام نائل شدیم، شخص حضرت امام(ره) بر محافظت خوب از آقای هاشمی تأکید می کردند. چندین بار این جمله را از امام شنیدم که ...
اعتقادی به برنامه های توسعه ندارم
وزیر اقتصاد، رئیس کل بانک مرکزی، مدیریت شهری تهران و برنامه نویس توسعه، برایش فرقی ندارد؛ اگر انتقادی داشته باشد، صریح و راحت بیان می کند. وزیر راه و شهرسازی در روزهایی پای میز گفت وگو نشست که مدت زیادی تا استیضاحش نمانده بود؛ اما باز هم به آسانی و با تندترین بیان، راهی را که ایران برای رسیدن به توسعه رفته است، نقد می کند. در طبقه پانزدهم ساختمان 17طبقه وزارت راه، در اتاقی بزرگ، عباس آخوندی میزبان ماست. گرچه دکترای اقتصاد سیاسی دارد، اما تا پیش از آن مهندسی یاد گرفته است؛ صریح و بی حاشیه اصل مطلب را درباره دیدگاهش به توسعه می گوید: من اعتقادی به برنامه هایی که با ع ...
مزه اقتصادمقاومتی هنوز چاشنی زندگی مردم نشده است/ فساد در برخی سازمانها مانع عملیاتی شدن اقدام و عمل به ...
طی این مدت حتی بعضی از وظایف ذاتی خود را در شهرها و روستاها با چاشنی اقتصاد مقاومتی معرفی کرد که این امر درست نیست، چرا که خیلی از کارها و برنامه های روزمره و سالیانه دولت بوده است. وی با بیان اینکه متاسفانه طی این ایام با توجه به سیاست های اقتصاد مقاومتی و دستورات مقام معظم رهبری برای اقدام و عمل، حقیقتا شاهد فعالیت جدی در این زمینه نبودیم، اظهار کرد: نه اینکه هیچ کاری انجام نشده ، ولی ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
ایران اکونومیست - درمان و جلوگیری از آلرژی - حساسیت بهاری بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می تواند بدن انسان را از درون خانه تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد. همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار، شاهد بروز تغییراتی هستیم که نه تنها محیط اطراف ما را تحت الشعاع خود قرار می دهد، بلکه بر ...
چرا در زندگیمان احساس شادی نمی کنیم؟
هدفمندی است. عمل هدفمند یعنی این که از همان ابتدای سال در مقابل انتخاب هایی که در نظر دارید، خوب بیندیشید و بر مبنای مقصود و هدف تان دست به کار شوید. در ضمن به انجام دادن کارهای زیاد نه بگویید. البته گاهی این نه گفتن بسیار سخت می شود، اما بدون فکر دست به کارهای متفاوت زدن هم باعث می شود وقت با ارزش تان را بیهوده تلف کنید. 6- زمان الکترونیکی زمان الکترونیکی در حقیقت مقدار وقتی است ...
آیا لایه برداری پوست با سفیدآب بی ضرر است؟
...: سفید آب از نخاع گوسفند و دیگر حیوانات درست می شود و اگر نخاع حیوان مصرف شده برای ماده سفید آب دچار بیماری تب مالت شود، این ماده نیز ناقل میکروب بوده و تب مالت از طریق منافذ پوستی و خراش های ناشی از مصرف سفیدآب به بدن انسان منتقل می شود. منصوری عنوان کرد: سفید آب از نخاع گوسفند و سایر حیوانات تهیه می شود و اگر میکروب تب مالت در داخل بدن حیوان نفوذ پیدا کند به دلیل اینکه این میکروب ...
خطر افزایش فقر در ایران به دلیل شیوع بیماری های غیرواگیر
، حدود 18 میلیون نفر در اثر ابتلا به این بیماری فوت کردند که 9 میلیون نفر از آنان در اثر بیماریهای ایسکمیک قلبی (سکته قلبی) جان باخته اند. قابل توجه است که بیش از 7 میلیون نفر نیز در اثر سکته مغزی فوت کرده اند. اغلب بیماری های قلبی- عروقی با تغییر سبک زندگی و اتخاذ رفتارهای سالم همانند رژیم غذایی سالم و پیشگیری از چاقی، انجام فعالیت بدنی، خودداری از مصرف دخانیات و عدم مصرف الکل، قابل ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
مثبتی مانند شادی، هیجان و شور و نشاط، احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلب را تا 22 درصد کاهش می دهد . - شادی سیستم ایمنی را تقویت می کند مطالعه انجام شده در سال 2033 میلادی نشان می دهد احساس شادی سبب می شود بدن به کمک یک آنتی بادی، پاسخ بهتری به عوامل بیماری زا دهد. ممکن است در اطراف خود دیده باشید که افراد شاد کمتر به بیماری های مختلف مبتلا می شوند . - شادی مهمترین روش مبارزه ...
درمان حساسیت و آلرژی بهاری با چند راه ساده و موثر
راهنمای سفر من : درمان و جلوگیری از آلرژی – حساسیت بهاری بهار، فصل روئیدن سبزیجات و میوه هایی است که تنوع بیشتری نسبت به خوراکی های سایر فصول دارند. مصرف این غذاهای بهاری، می تواند بدن انسان را از درون خانه تکانی کند و سلامت را به همراه بیاورد. همزمان با پایان یافتن فصل زمستان و فرا رسیدن بهار، شاهد بروز تغییراتی هستیم که نه تنها محیط اطراف ما را تحت الشعاع خود قرار می دهد، بلکه بر چگونگی و ...
ادامه جنجال ها بر سر ممیزی و افزایش تعرفه کاغذ/اولین تجربه میزبابی شهرآفتاب از نمایشگاه کتاب
حضور در شهرآفتاب را تجربه می کردند؛ باشند. البته این مشکل تاحدود زیادی در روزهای آتی و تا پایان ایام برگزاری نمایشگاه کتاب بیست ونهم همچنان پابرجا بود به همین دلیل مخصوصا افرادی که می خواستند در برنامه های جنبی نمایشگاه و نشست ها حضور پیدا کنند؛ سردرگم می شدند و زمان و مکان برگزاری نشست ها را عموما از دست می داند. مورد دیگری شاید بتوان آن را به پای تازه ساز بودن مجتمع و اولین حضور رسمی در ...
صنعتگران در پیچ و خم تأمین مواد اولیه/سالی که با رکود، خام فروشی و دامپینگ تمام شد
صنایع بروز کرد. * چرا دولتی ها صادرات ارزان قیمت مواد اولیه را به فروش در داخل ترجیح می دهند؟ به گفته فعالان صنعت، این مشکل ناشی از عملکرد شرکت های دولتی است. به همین دلیل احتمالاً این رفتار با هماهنگی دولتی ها صورت گرفته است. در مورد دلیل این مسئله می توان به موضوع اهمیت ارزآوری برای کشور در بین دولتی ها اشاره کرد، موضوعی که شاید برای جبران برخی کمبودها در زمینه ...
پول طرح تحول سلامت را به برخی افراد دادند و گفتند در مناطق محروم هزینه شد!
طور یکسان به اجرا درآوردند . این نماینده مردم در مجلس دهم، با بیان اینکه چند ماه ابتدایی اجرای طرح تحول سلامت، ماه عسل وزارت بهداشت بود، افزود: در این مدت مسئولان این وزارتخانه هرکاری دلشان خواست انجام دادند که یکباره متوجه شدیم اگر با همین روش پیش بروند طرح تحول نظام سلامت با مشکل مواجه خواهد شد لذا دو ماه بعد از اجرای این طرح، مقاله ای را در روزنامه سپید منتشر کردم و گفتم این خزانه ...
سیزده بدرجشن پاکسازی طبیعت از زباله
. نازیبا کردن چهره طبیعت در برخی سیاحتگاه ها درحالی است که همراه داشتن یک کیسه پلاستکی ویژه زباله می تواند از بروز مشکل انتشار زباله درسطح وسیع جلوگیری کند. رها کردن سفره های پلاستیکی ازجمله انواع قوطی نوشیدنی و پسماند نازیبای دیگر مواد زاید پلاستیکی در طبیعت ازسوی برخی خانواده ها و بی توجه به حفظ محیط زیست سالم یک مساله ای است که در طبیعت گردی نوروز بیشتر از دیگر ایام به چشم می خورد. ...
تاثیرات منفی فرآورده های لاغری برای بدن
و مشکلات کبد متفاوت است . البته بروز این علائم، بسته به نوع داروی کاهش وزن در هر فرد متفاوت است. بعلاوه نباید فراموش کرد مصرف این داروها برای مدت زمانی کوتاه در نظر گرفته شده است، بنابراین افزایش مدت استفاده، اثرات جانبی دیگری را هم به دنبال خواهد داشت. پس قبل از استفاده از هر نوع داروی لاغری ابتدا با یک پزشک متخصص مشورت کنید. بعلاوه در صورت انتخاب درست قرص های کاهش وزن ...
13 فروردین تجویزی که باعث سرطان می شود!
روز IU4000 است و استفاده از این اتاقک ها به هیچ وجه روش مناسبی برای دریافت این مقدار نیست. مکمل های ویتامین D این ویتامین ها را از همه داروخانه ها می توان تهیه کرد. در واقع استفاده از مکمل ها ساده ترین راه برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن است. متخصصان و پزشکان معتقدند که در مصرف ویتامین D نباید زیاده روی کرد، چرا که باعث آسیب دیدگی کلیه ها و قلب می شود. کمی نور ...
مصرف ته دیگ و عوارض گوارشی مختلف
برخی افراد به یک عادت تبدیل شده است که می تواند باعث ابتلای بدن به سرطان روده شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن شان توجه داشته باشند. امتناع از مصرف روغن های معمولی برای سرخ کردن مواد غذایی سرخ شده طرفداران زیادی دارد. نکته بسیار مهمی که هنگام تهیه چنین ...
اوتیسم چیست و درمان آن چگونه است؟ به مناسبت روز جهانی اوتیسم
. تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده و علل مختلفی مثل برخی کمبودهای تغذیه ای در دوران بارداری یا سن والدین یا حتی برخی بیماری های دوران نوزادی و ... را در بروز آن دخیل می دانند که هیچ یک صددرصد مورد تایید نیست. 18- اوتیسم پدیده ای ناشی از شهرنشینی است این باور، هم درست است؛ هم نادرست. آمار نشان می دهد در مناطق صنعتی میزان شیوع اوتیسم بیشتر است. در بیماری های جدی روانپزشکی ...
◄ برای ایجاد زیرساخت های ترانزیت چه کرده ایم؟/ بخش پایانی
کالاهای وارده به چین مواد معدنی است که ترانزیت و جاده و ریل در این خصوص کار را غیراقتصادی می کند. این کارشناس حمل ونقل خاطرنشان کرد: در خصوص حمل ونقل به طور کلی فقط جغرافیا نیست که متغیر تصمیم است، نوع کالا، بسته بندی کالا، ارزش کالا و مسافت حمل عواملی هستند که در انتخاب شیوه حمل تأثیرگذارند. بر این اساس پتانسیل ایران بیش ازحد بزرگنمایی شده است. پتانسیل ایران صرفاً برای همسایه های ...
خوردن یک خیارشور در روز باعث این اتفاقات در مغز می شود
پروبیوتیک ها به این حیوانات جی ای بی ای را افزایش داد، بنابراین تقریبا شبیه دادن قرصِ این مواد به آنها است با این تفاوت که بدن خودشان آن جی ای بی ای تولید می کند. بنابراین بدن تان این انتقال دهنده ی عصبی را افزایش می دهد که اضطراب را کم می کند.“ دانشمندان این دانشگاه نیز به ارتباط میان سطوح جی ای بی ای مغز و التهاب و تراوایی کاهش یافته ی معده توجه کردند. برای افزایش اثر جی ای بی ای روی ...
