خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات سویا
به گزارش افکارنیوز ، واقعیت این است که هر 100 گرم لوبیای سویا 16 گرم پروتئین دارد که به طور متوسط دو برابر پروتئین موجود در حبوبات دیگر است. این پروتئین ها به کنترل دیابت و کلسترول خون کمک می کند و در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال و بیماری های قلبی عروقی موثر است. سویا منبع فوق العاده آهن، فسفر، منیزیم، زینک، کلسیم و ویتامین های B1،B2 و B6 می باشد. علاوه بر این ها سویا حاوی ...
آشنایی با نشانه های ابتلا به افسردگی
. اگر شما دارای کاهش و یا افزایش وزن بی دلیل شدید، با پزشک خود صحبت کنید و ببینید این نوسان وزن به علت افسردگی است و یا بیماری دیگری. مشکلات گوارشی: ناراحتی معده یکی از مشکلات شایع در افراد افسرده و یا مضطرب است. بزرگسالان دچار افسردگی ممکن است تهوع و یا اسهال داشته باشند. برخی از بیماری های گوارشی مانند: بیماری کرون، کولیت و یا زخم های گوارشی با استرس و افسردگی بدتر می شوند. همشهری ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
به گزارش شیرازه ، نتایج پژوهشی جدید نشان داده است که ویتامین D می تواند به بهبود شرایط زندگی افرادی که از بیماری ام اس رنج می برند، کمک کند و همچنین خطر ابتلا به این بیماری در میان افرادی که از نظر ژنتیکی یا جغرافیایی نسبت به آن آسیب پذیرتر هستند را کاهش دهد. سیستم ایمنی افراد مبتلا به بیماری ام اس دوست را از دشمن تشخیص نمی دهد و بر همین اساس، در حالت هشدار بالا قرار گرفته و به غلاف ...
مصرف آنتی بیوتیک ها با ابتلا به پولیپ روده ارتباط دارد
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ؛ نتایج تازه ترین مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد مصرف مکرر آنتی بیوتیک ها با ابتلا به پولیپ های روده - ضایعات کوچک خوش خیم در دیواره روده- که در بلند مدت ممکن است به سرطان منجر شود ارتباط دارد. این مطالعه به تحقیقات اخیر در مورد نقش فلور روده (باکتری های موجود در دستگاه گوارش که برای گوارش بهتر غذا مفیدند) در بروز سرطان های گوارشی اضافه ...
تشخیص افراد مستعد ابتلا به تصلب شرایین با بررسی هورمون تیروئید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، هر چند در این مطالعه عنوان نشده افزایش هورمون تیروئید به سختی سرخرگ ها منجر می شود اما بررسی فوق نشان می دهد که این عامل می تواند در تشخیص افرادی که در معرض فزاینده تصلب شرایین قرار دارند کمک کننده باشد. در این بررسی مشخص شد افراد میانسالی که از سطح بالاتری از هورمون تیروئید به نام تیروکسین آزاد برخوردارند در معرض فزاینده ابتلا به تصلب شرایین هستند. ...
افزایش 3 برابری مبتلایان به سرطان تیروئید در آمریکا
از 6 ماه از شروع سال 2017 می گذرد و اکثر مبتلایان به این بیماری زنان هستند. تشخیص سرطان زمان بر است و اکنون تنها آمار کسانی که بیماری آنها تشخیص داده شده در دسترس است و قطعا تعداد زیادی هم مبتلا هستند و از بیماری خود هنوز آگاه نشده اند. با وجود اینکه تومور سرطان تیروئید قابل درمان است ولی باز هم حداقل در هر سال 2000 شهروند آمریکایی به علت ابتلا به این نوع سرطان جان خود را از دست می دهند. کارشناسان سرطان سازمان بهداشت آمریکا عقیده دارند، چاقی و اضافه وزن نیز یکی از مهم ترین دلایلی است که موجب بروز این نوع سرطان می شود. انتهای پیام/ ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
علوم پزشکی قم در خصوص علائم بیماری ام اس عنوان کرد: نشانه های حسی (احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پاها، گزگز یا خواب رفتگی اندام ها) از شایع ترین و نخستین علامت هایی است که در مبتلایان به ام اس بروز پیدا می کند. وی در خصوص شایع ترین نشانه های این بیماری اضافه کرد: هنگامی که فرد در معرض گرمای شدید مانند سونا یا حمام بخار قرار می گیرد، این نشانه ها شدت پیدا می کند. به طور معمول 50 درصد از افراد در ...
ورزش های دوران بارداری
قطعی در تأیید این نظریه که زن حامله باید بهمنظور پیشگیری از بروز عوارض سوء احتمالی، از شدت فعالیت خود کاسته و یا ضربان قلب هدف را پائین آورد، وجود ندارد. بهعلاوه، مدرکی در دست نیست که ثابت کند ورزش منظم در سیر حاملگی اثر مثبتی به همراه دارد. در حقیقت بعضی مطالعات اثر ورزشهای سخت را بر روی آمادگی جسمانی نشان دادهاند که منجر به کاهش طول مدت حاملگی و افزایش وزن مادر و نوزاد شده است. بههر ...
کار کردن در حرارت بالا خطر حمله قلبی را افزایش می دهد
اثر عرق ریختن و واکنش تورمی بدن به حرارت بالا است. این دو عامل باعث غلیظ تر شدن خون و بالا رفتن احتمال تشکیل لخته خون شد. محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض حرارت همچنین باعث جراحات خفیف در عضلات قلب می شود. پروفسور "نیک میلز" از محققان ارشد بنیاد قلب انگلیس در دانشگاه ادینبورو که این مطالعه را هدایت کرده گفت: مطالعات در آمریکا نشان داده که جان باختن تقریبا نیمی از ماموران ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با چربی های ...
حمله قلبی در کمین آتش نشان ها
شفا آنلاین سلامت یافته های یک مطالعه نشان می دهد گرمای شدید و فشار ناشی از آن، آتش نشان ها را در معرض ریسک بالای حمله قلبی قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، لازمه فیزیکی آتش نشانی احتمال تشکیل لخته های خونی و آسیب به عملکرد عروق خونی را به همراه دارد. این دو فاکتور با افزایش ریسک حمله قلبی( heart attack ) و سکته مرتبط هستند. این گزارش می تواند به توضیح این موضوع کمک کند که ...
مهمترین رقیب روحانی کارنامه اوست
. این موضوع نشان دهنده آن است که یک نگاه علمی، واقع گرایانه و منطقی به دانشگاه و آموزش عالی وجود نداشته است. در واقع مسئولان مربوط یا از آن آگاهی لازم برخوردار نبودند یا نگاه ابزاری به آموزش عالی داشتند و آن را وسیله ای برای اهداف سیاسی و بزرگنمایی اهداف دولت مطرح می کردند. خب این نگاهی مبتذل به علم است. از آن طرف، غیر از گسترش پذیرش دانشجویان، تعداد قابل توجهی از استادان شاخص و برجسته ...
تأثیر شگفت امگا3 در جبران آلودگی های هوا
محققان در آخرین مطالعات خود دریافتند مصرف مواد غذایی که سرشار از امگا3 هستند می توانند آسیب های ناشی از آلودگی هوا را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. این مطالعات که توسط دانشمندان دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان داد، مصرف امگا3 می تواند راه حل فوری برای کاهش آسیب های آلودگی هوا باشد. آلودگی هوا که امروزه اکثر کشورهای جهان با آن دست و پنجه نرم می کنند، یکی از عوامل مهم ابتلا به ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
دیگر متفاوت است و عوامل زیادی در سلامت مغز تاثیر می گذارند که از این قرارند: ژنتیک یکی از دلایلی که برخی افراد در سنین پایین تر دچار تحلیل شناختی و کاهش عملکرد مغز می شوند، زیربنای ژنتیکی است، مثلا از نظر آسیب شناسی، برخی از ژن های مرتبط با دمانس یا آلزایمر شناخته شده اند و افراد حامل ژن معیوب، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. در مثالی دیگر نیز تحقیقات نشان داده، افراد ...
سید جمال و معمای عضویت در فراماسونری
سید شده عوض کردن نام و نام خانوادگی حتی ملیت اوست وبه نقل از کتاب سیاستگران قاجار علت تغییر نام و ملیت سید تلون مزاج شدید وی است. یا درجای دیگری می گوید: سید در تغییر مذهب نیز تلون مزاج داشته گاهی خود را از خانواده شیعی ایرانی معرفی کرده و عنوان سید را به اول نام خویش اضافه می کرد و زمانی نیز خود را حنفی مذهب نشان می داد. آقای رائین بدون اینکه به خود زحمت یافتن علت این کار سید را بدهد حکم ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
بیماری روان پزشکی است. انواع رژیم های غذایی برای افسردگی، به دو گروه تقسیم می شوند؛ یک گروه، غذاهای پیشنهادی به افراد مبتلا به افسردگی و گروه دیگر هم غذاهای پیشنهادی به افرادی که در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. گروه دوم، شامل کسانی می شود که یکی از عزیزان خود را از دست داده اند، خود یا اطرافیان آنها به بیماری های سخت مبتلا شده اند، سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی دارند یا به تازگی ...
علل قوسی شدن کمر چیست و راه های درمان آن کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز، کمر یکی از آسیب پذیر ترین قسمت های بدن انسان است. سلامت کمر رابطه مستقیمی با نحو د سبک زندگی فرد دارد.افرادی که به صورت مداوم به انجام کار های سنگین می پردازند، کارمندان ادارات و ... همگی در معرض خطر ابتلا به اختلالات کمر قرار دارند. قوسی شدن کمر از جمله بیماری هایی است که هر فرد ممکن است به آن مبتلا شود. یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تشریح دلایل قوس کمر معروف ...
آمار بالای مصرف خودسرانه دارو توسط ایرانی ها/ ضرورت توجه به عوارض و حساسیت های دارویی
...، همچنین درباره بعضی از بیماری ها از جمله دیابت باید بدانیم که دیابت یکی از ریز فاکتورهای مهم برای ابتلا به انواع عفونت ها از جمله عفونت پا است، لذا توصیه قوی این است که بیماران بهداشت پا را رعایت کنند. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: مصرف مداوم آنتی بیوتیک به غیر از مقاومت نتیجه ای ندارد و تشخیص نوع عفونت بیمار و پیشگیری مهم است. وی ابراز کرد: از سویی مصرف نادرست و ...
مواد شیمیایی عامل رشد سلول های سرطان سینه
گیرنده عامل رشد اپیدرمال مورد هدف قرار می گیرد، داروهای ضدسرطان قادر به کاهش مقدار سیگنال دهی ان می شوند که در نتیجه این عمل سلول های کمتری از بین می روند. این امر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی می تواند به توسعه نوعی سرطان سینه کمک کند که در برابر تمامی داروهایی که برای درمان سرطان استفاده می کنیم، مقاوم باشد . این مطالعه قسمتی از تحقیقی عظیم است که تلاش دارد بینش وسیع ...
تضمین سلامت قلب با این مواد خوراکی
حمله قلبی و سکته در صورت مصرف روزانه کمک می کند. فلفل تند: مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای رژیم غذایی حاوی فلفل تند موجب کاهش ضربان قلب در حالت اسراحت شد و به کنترل فشارخون کمک کرد. البته مصرف بیش از اندازه آن هم می تواند منجر به ترش کردن معده و سوءهاضمه شود. پیاز: بسیاری از افراد از این موضوع آگاه نیستند که افزودن پیاز به رژیم غذایی می تواند ریسک بیماری قلبی را ...
کولونوسکوپی بهترین شیوه تشخیص سرطان روده
این حالت سرطان می تواند بسیار پیشرفته باشد و احتمال درمان آن کمتر خواهد بود. به گفته گوتکین، احتمال ابتلا به سرطان روده در بین زنان و مردان یکسان است و عدم وجود علائم پرخطر به معنای عدم ابتلا به این بیماری نخواهد بود. بهترین شروع سن کولونوسکوپی در افراد سیاهپوست 45 سال و برای سایرین 50 سال است که بهتر است هر 10 سال تکرار شود. متخصصان برای کاهش ابتلا به این بیماری ...
افزایش وزن با گیاهان دارویی
به گزارش کوگانا ؛ گلستان بلاگ ، منتشر کرد: در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش در افزایش وزن دارند که این موضوع، کمتر مورد توجه است. فرآوری: مریم مرادیان در این مطلب گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن را آورده ایم اما باید در همین ابتدا عرض نماییم که هیچ گیاه دارویی را به ...
چربی شکم خود را به سادگی آب کنید!
هاسک و گلوکومانان، با آب ترکیب می شود و ماده ای ژل مانند و چسبناک شکل می گیرد که به کند کردن روند انتشار غذای گوارش شده از معده به روده کمک می کند. این شرایط موجب می شود مواد مغذی و آب زمان بیشتری در روده حضور داشته باشند و از این رو، روند جذب بهتر صورت بگیرد. مصرف فیبر محلول بیشتر می تواند به آب کردن چربی شکم و پیشگیری از تجمع چربی در این قسمت از بدن نیز کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد ...
سیرتاپیاز بیماری خودبیمار انگاری
A دارند و بیشتر در معرض ابتلا به خودبیمارانگاری هستند. والدینی که چنین شخصیتی دارند، زمینه را برای بروز اختلال خودبیمارانگاری در فرزندانشان فراهم می کنند. چنین افرادی یک ناکامی را به یک شکست بزرگ تبدیل می کنند و از آن دغدغه فکری می سازند و ذهنشان قدرت حل این دغدغه را ندارد و به جای یافتن راه حل به کنکاش ذهنی و فکری منفی می پردازند. به بیان دیگر، این افراد به افکار منفی بهای بیشتری می دهند و ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
برای بدن ضروری است اما می تواند برای پوست خطرناک باشد، سلاحی مثل کرم ضدآفتاب وجود دارد که می توانید تمام روز پوست تان را با آن بپوشانید. کرم ضدآفتاب نه تنها پوست شما را از انواع بیماری ها مثل سرطان پوست محافظت می کند، بلکه باعث می شود علائم پیری پوست دیرتر خودشان را نشان بدهند. در حالی که کرم ضدآفتاب نام آشنایی است و مدام درباره اش صحبت می شود اما مطالعه ای که اخیرا انجام شده است نشان ...
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
پرداخته و از کاربران عزیزمان که با مشکلات روحی و روانی درگیر هستند بخواهیم که ضمن مطالعه مطلب تهیه شده، به بررسی موضوع و آگاهی یافتن از روش های مختلف حل مشکل خود پرداخته و سپس با آگاهی کامل به متخصصین مربوطه مراجعه نمایند. مطمئنا فارغ از نوع روش انتخاب شده، مقبولیت و پذیرفتن رویکرد مورد نظر، بر ادامه راه و نتیجه گیری از انتخاب بیمار موثر خواهد بود. مزایای روان درمانی بر دارو درمانی ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند. 7. باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی شود تمام کالری ها یکسان تولید نمی شوند. غذاهای مختلف تأثیرات مختلفی روی مغز و هورمون ها ی کنترل کننده ی مصرف ...
احیای تالاب ها، راه مقابله با ریزگردها
سلامت نیوز : ریزگردها و آلودگی هوا در خوزستان چند سالی است از سطح منطقه ای فراتر رفته و به چالشی ملی تبدیل شده است؛ چالشی که نه تنها محیط زیست بلکه تمامی جنبه های زندگی در خوزستان را تحت تأثیر قرار داده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: افزایش مهاجرت از خوزستان، افزایش ابتلا به بیمارهای تنفسی و سرطان، رشد بیکاری و... چند عامل مهمی بوده که در سال های اخیر، نگاه ها را ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
تعادل هورمونی منجر می شود که بر چرخه قاعدگی زن تاثیر می گذارد و می تواند منجر به رشد موهای اضافی در بدن و آکنه شود. خانم های مبتلا به این وضعیت، نسبت به انسولین (هورمونی که قند خون را کنترل می کند) مقاوم هستند بنابراین آن ممکن است باعث افزای شوزن شود. این وزن معمولا در اطراف شکم جمع می شود و این خانم ها را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد. ترک کردن سیگار ...
سرماخوردگی شما با این اشتباهات کوچک بدتر و طولانی تر می شود
...، باعث التهاب ریه های خود می شوید و به آن ها آسیب می رسانید. خود سرماخوردگی باعث التهاب ریه های شما می شود و درنتیجه سیگار کشیدن باعث می شود که التهاب ریه های شما بیشتر یا بدتر شود. علاوه بر این، در صورت ابتلا به سرماخوردگی باید از افراد سیگاری دوری کنید تا دود سیگار آن ها باعث بدتر شدن سرماخوردگی شما نشود. دود سیگار دیگر افراد نیز می تواند مانند دود سیگار خودتان باعث تشدید سرماخوردگی شما شود ...
