خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
استفاده کرده یا لقاح مصنوعی ( IVF ) انجام می دهند، شانس تولد دوقلو یا چندقلو برایشان بیشتر می شود. اضافه وزن دارید زنانی که شاخص حجم بدن شان پیش از دوران بارداری بیش از 30 باشد نسبت به زنانی که این میزان در آنها کمتر است، شانس داشتن دوقلوهای ناهمسان در آنها افزایش می یابد؛ چرا که میزان عامل رشدِ انسولین مانند ( IGF ) در زنان قدبلندتر، بیشتر است که همین مسئله با بالا بردن ...
نوشیدنی های پُر شکر و آسیب های آن
میوه ها سوق دهد، قطعا در اصلاح الگوی مصرف عمل کرده است، زیرا اکثر گیاهان سنتی ما مانند بابونه و هل و گل سرخ، خواص دارویی دارند و اگر این گیاهان با ویتامین موجود در میوه های طبیعی ترکیب شوند، مسلما نتایج مفیدی به همراه خوهد داشت. مثلا دارچین برای از مقابله با دیابت مفید است و موجب افزایش انسولین می شود یا دانه هل که هم هضم کننده غذاست، هم شادی آور است و برای درمان افسردگی استفاده می شود. ...
10 فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید!
کمک می کند. کاهش کلسترول به طور قابل توجهی حملات قلبی، بیماری های قلبی، و سکته ی مغزی را کاهش می دهد. علاوه بر این، خربزه تلخ برای جلوگیری از ریسک هایی که در برابر سلامتی تان قرار دارند، به طور کاملا طبیعی روی بدن کار می کند. کلسترول بالا را تنها می توانید با آزمایش خون تشخیص بدهید. 4. تاثیر مثبتی در درمان سرطان لوزالمعده دارد. یکی از شگفت انگیزترین مزایایی که خربزه تلخ برای ...
مواد مغذی مورد نیاز موهایمان چیست و چگونه تامینشان کنیم؟
... 1. ویتامین آ تمام سلول ها برای رشد به ویتامین آ نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته ی مهم در مصرف ویتامین آ ...
فریبکاری سودجویان با داروی کاهش وزن
ندارد که وزن را در مدت کوتاه کاهش دهد و عارضه نداشته باشد. معمولا عرضه کنندگان این داروها بیش از اینکه به سلامت افراد توجه کنند به منافع اقتصادی خود توجه بیشتری دارند. بنابراین توصیه می کنم برای کاهش یا افزایش وزن حتما با مراجعه به پزشک یک بررسی همه جانبه از نظر متابولیسم بدن، غدد و سایر عوامل انجام دهند. دمنوش های لاغری به تنهایی لاغر نمی کنند وی افزود: تحقیقات صورت گرفته در این ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
همه ما از اهمیت مراقبت از دهان و دندان آگاه هستیم و البته مراقبت جامع از این قسمت بدن به اقداماتی فراتر از مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بستگی دارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر2”، با استفاده از درمان های جایگزین مانند راه حل های خانگی، از قبیل دهانشویه های گیاهی، اقدامات بسیاری را می توان در راستای حصول اطمینان از سلامت دهان و دندان و بهره ...
50 مطالبه از دولت آینده
...، برنامه ریزی برای منطقی کردن هزینه های جاری دولت از طریق تمرکز بر بهبود کیفی ارائه خدمات در حوزه های آموزش و سلامت و با تاکید بر استفاده موثر از ابزار خرید خدمات از بخش خصوصی . 6- شکل گیری و تعمیق رونق در تمام بخش های اقتصادی با توجه به متفاوت بودن میزان رکود فعالیت های اقتصادی، هنوز برخی از فعالیت ها از جمله بخش ساختمان از رکود خارج نشده اند. برای جلوگیری از بازگشت ...
قوانین اتاق خواب زوچین
به گزارش شفا آنلاین :یک درمان گر اختلالات جنسی گفت: مؤلفه های مختلفی منجر به رابطه زناشویی رضایت بخش بین زوجین می شود که یکی از مهم ترین آنها، اتاق خواب است که خود ویژگی های مختلفی دارد. دکتر حسین اخوان، عضو گروه درمان و مسؤول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد و درمان گر اختلالات جنسی در گفت و گو با خبرنگار مهرخانه، درباره الزامات فضای اتاق خواب زوجین تصریح کرد: برای داشتن یک ...
همه چیز درباره سلول های بنیادی
نویسی سلول های بنیادی خون ساز می گوید: باید توجه کرد که از سلول های بنیادی خون ساز برای درمان افرادی که دچار بدخیمی های خونی یا بیماری هایی چون تالاسمی، سرطان های خونی و... هستند، استفاده می کنند تا بیماری که سلول خونی بدنش دچار مشکل شده، سلامت خود را بازیابد. حیدری با بیان اینکه انجام پیوند در سلول های بنیادی خون ساز به دو صورت انجام می شود، می گوید: یک نوع آن پیوند از طریق مغز ...
10 نکته برای حفظ سلامت مادر ان باردار
کافی پروتئین، ویتامین سی، کلسیم، آهن و چربی دریافت کند. 2- مکمل های ضروری را مصرف کنید بدن فرد باردار علاوه بر مواد مغذی نیاز به برخی مکمل ها دارد. شما می توانید به صورت جداگانه از قرص های آهن و اسیدفولیک استفاده کنید. این دو مکمل برای دوران بارداری بسیار ضروری هستند. اسیدفولیک برای جلوگیری از نقص لوله عصبی و آهن نیز برای رشد کلی کودک ضروری است. همچنین ویتامین دی و کلسیم ...
علائم کیست، علت، عوارض راه های درمان
رویش موهای بلند و ضخیم در صورت، سینه، زیر شکم، پشت، بالای بازوها و بالای پاها منجر شود، جوش صورت و آکنه هم ممکن است در عده ای دیده شود، البته تمام خانم هایی که دچار عارضه کیست تخمدان هستند، تمام علایم مردانه را نشان نمی دهند و آزمایش های خون برای تشخیص سطح بالای هورمون مردانه می تواند به درمان کمک کند. نقش وراثت و بیماری های مادرزادی و ورزش در ابتلا به بیماری بیماری پلی ...
پیگرد قضائی فروش داروی بدون نسخه در داروخانه ها
داروی بدون نسخه به بیمار اجتناب می کند؛ اما دربرخی موارد هم با دریافت یا بدون دریافت مبلغ اضافه دارو را به بیمار یا همراهش تحویل می دهد. چندی پیش بهروز بنیادی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت وگویی توضیح داد: هیچ داروخانه ای مجوز فروش داروی بدون نسخه پزشک را ندارد. البته درهمه کشورهای دنیا برخی از داروها که آسیب کمتری به بدن بیمار وارد می کند، می تواند از پیشخوان به مصرف کننده ...
بهترین زمان برای نوشیدن چای چه وقت است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق معده و در نتیجه کمک به هضم غذاهای می شود و احساس راحتی را در معده پدید می آورد. به گفته رضایی پور، چای به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های ...
این طوری بیشتر عمر کنید
30 دقیقه پیاده روی انجام می دهند، جزو افراد سالم (صرف نظر از میزان چربی بدن آنها) بوده و این گروه، چهار برابر افرادی که پیاده روی کمتری انجام می دهند و یا اصلا انجام نمی دهند، عمر می کنند. همچنین تحقیقات مشابه نشان می دهد که خانم های چاق می توانند تنها با افزایش 10 دقیقه ای فعالیت های روزانه شان نسبت به حالت همیشگی، نقش مهمی در بهبود سلامت قلب خود داشته باشند. اضافه کردن کمی ...
دلایل سرد مزاجی مردان، چرا تمایلی ندارد؟
ادعا را می پذیرد یا تنها جنبه توجیهی دارد؟ کاهش میل جنسی به طور ناگهانی به وجود نمی آید و روندی تدریجی دارد؛ اگر فردی طی سال به مدت چند ماه، تمایلی به رابطه زناشویی نداشته دچار کاهش میل شده است. البته طبیعی است که به مرور حرارت رابطه همسران کاهش می یابد و برای جذاب ماندن در نظر یکدیگر باید تلاش بیشتری کنند. برای یافتن علایم هشداردهنده پاسخ به پرسش های زیر می تواند کمک کننده باشد ...
چرا غربالگری ایدز منع قانونی دارد؟
، تشخیص وضعیت اچ آی وی برای خود شخص و سیستم سلامت در صورتی مفید است که فرد مبتلا، به مراکز مراقبت و درمان وصل شود و به موقع ارزیابی های لازم انجام و درمان آن شروع شود. همچنین باید به درمان پایبندی وجود داشته باشد. آموزش و اطلاع رسانی در سطح گسترده و ارائه اطلاعات صحیح باعث انگ زدایی می شود . رییس اداره کنترل ایدز و بیماری های آمیزشی وزارت بهداشت در خاتمه اظهار کرد: در مراکز مشاوره ایدز ، آموزش و مشاوره رایگان در نهایت رازداری و رعایت محرمانگی انجام و در صورت ابتلای فرد، تمام خدمات مراقبت و درمان نیز رایگان ارائه می شود . ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
غشاهای مخاطی یا پدیدار شدن لکه های غیر قابل توضیح در مناطق مشخصی از بدن را شامل شود. درد شکم اگر کبد آسیب دیده باشد، احساس درد در اطراف ناحیه شکم نشانه ای شایع است. بیماران این درد را اغلب تیر کشنده یا ضربان دار توصیف می کنند و این نشانه ای است که بهبودی آن تنها از طریق درمان منبع مشکل ممکن می شود. استفاده طولانی مدت از برخی انواع داروهای تجویزی یا داروهای بی نیاز ...
تاثیراتی که موز در بدن شما می گذارد
بهبود می بخشد– چون حاوی fructooligosaccharides هستند. مجموعه ای از مولکول های فروکتوز fructose که منجر به سلامت بهتر دستگاه گوارش می شود. 9. موز عمل دفع را منظم تر می کند اگر بچه داشته باشید حتما این حقه را بلدید : فیبر بالای موز می تواند تحرک روده ها را نرمال کند. موز با داشتن 3 گرم فیبر نامحلول به حرکت راحت تر مدفوع در سیستم گوارش و دفع آسان تر آن ها کمک می کند. حتی زمانی ...
سرمقاله های روزنامه های 30 فروردین
به راه حل باشد، و الا گفتن یا انتخاب شعار مبارزه با تورم هیچ دردی را درمان نمی کند. یا مثل ایران که مساله بیکاری و اشتغال مهم است، نمی توان فقط به گفتن این جمله شاعرانه و احساسی اکتفا کرد که از دیدن افراد بیکار رنج می برم یا به صورت کلی گفت که مثلا سالی دو میلیون شغل ایجاد می کنم! در هر دو مورد باید به راه حل ها اشاره کرد چون همه نامزدها می گویند یا می خواهند تورم را کم و اشتغال را زیاد کنند. پس ...
ورزش صبحگاهی با 10 حرکت ساده و نه چندان وقت گیر
علمی ثابت شده که ورزش صبحگاهی برای سلامتی بسیار مفید است. روان شناسی در دانشگاه دوک آمریکا اثر ورزش را روی بیماران افسرده بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است که ورزش کردن در درمان این بیماری مؤثر است و از بازگشت علائم افسردگی جلوگیری می کند. به گفته ی روزنامه ی نیویورک تایمز، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که ورزش قدرت مغز را افزایش می دهد. تحقیقاتی که در دانشگاه ایالت آپالاچی آمریکا انجام شده نیز ...
آشنایی با نوشیدنی ضد استرس
شاید قرن ها قبل شناخته شده است. به افرادی که دچار حالت های عصبی، اضطراب، نگرانی و بی خوابی و کم خوابی هستند یا از سردردهای عصبی و میگرنی رنج می برند، توصیه شده خودشان را در اختیار قدرت درمان بخش بابونه قرار دهند. بابونه گیاه بومی مناطق معتدل مدیترانه و آسیای صغیر است اما در ایران به ویژه در اندیمشک، خرم آباد، شیراز و اطرف تهران به صورت خودرو رشد می کند. ترکیب این دو گیاه یک نوشیدنی بسیاری موثر را برای غلبه بر استرس تشکیل می دهد. شاید به همین دلیل است که این روزها شنیده می شود به زودی یک نوشیدنی کابردی با ترکیبی از بابونه و آلوئه ورا وارد بازار نوشیدنی در ایران خواهد شد. ...
50 درخواست فعالان اقتصادی از دولت بعدی
واقعی واگذاری آنها به بخش خصوصی از طریق خرید خدمات و مشارکت عمومی-خصوصی، برنامه ریزی برای منطقی کردن هزینه های جاری دولت از طریق تمرکز بر بهبود کیفی ارائه خدمات در حوزه های آموزش و سلامت و با تاکید بر استفاده موثر از ابزار خرید خدمات از بخش خصوصی. 6. شکل گیری و تعمیق رونق در تمام بخش های اقتصادی با توجه به متفاوت بودن میزان رکود فعالیت های اقتصادی، هنوز برخی از فعالیت ها از ...
علامت های هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
که برخی از عوامل خطر ابتلا به حمله قلبی را می توان کنترل کرد اگرچه برخی دیگر غیر قابل دستکاری هستند. با این حال اقدامات پیشگیرانه در بهبود سلامت عمومی بدن و پیشگیری از حمله قلبی بی تاثیر نیست. علائم حمله قلبی که نباید نادیده گرفته شوند سوزش سر دل و مشکلات دستگاه گوارش: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول در ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
آب بنوشید. با نوشیدن سرکه ی سیب پیش از غذا، اسید معده خود را افزایش دهید. 2 قاشق سرکه در نصف فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید. با افزایش اسید معده، تجزیه غذا بهتر صورت می گیرد. پروبیوتیک مصرف کنید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آن ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. به طور ساده تر می توان گفت دسته ای از باکتری های روده، باکتری های ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند
بهبود شرایط شما نکرده و همچنان با درد مبارزه می کنید. بیماران ممکن است به پزشک خود مراجعه کنند و پس از انجام آزمایش ها در راستای بررسی انواع مختلف بیماری ها به آنها گفته شود که جواب آزمایش ها عادی هستند. در این زمان است که ابتلا به سندرم روده نشت کننده باید مورد توجه قرار بگیرد. آیا روده نشت کننده قابل درمان است؟ پاسخ مثبت است. نخستین گام حذف محرک بیماری است. سپس، بیماران مکمل ...
انتظارات بخش خصوصی از دولت دوازدهم در بخش اقتصاد
... تلاش برای ایجاد ارتباط پویا و همسو بین برنامه های کلان توسعه، سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی و برنامه و اقدامات دولت کاهش ناکارایی طرح های عمرانی با اجرای واقعی واگذاری آنها به بخش خصوصی از طریق خرید خدمات و مشارکت عمومی-خصوصی برنامه ریزی برای منطقی نمودن هزینه های جاری دولت از طریق تمرکز بر بهبود کیفی ارائه خدمات در حوزه های آموزش و سلامت و با تاکید بر استفاده موثر از ...
نقد سریال Thirteen Reasons Why
تواند چند ماه بعد به بدن بی جان او در وان خون آلود حمام ختم شود. قصد داشته به وسیله ی این نوارها به آدم ها نشان دهد که باید از این زندگی بی تفاوت و به اصلاح یرخی مان دست بکشیم و از گذشته درس بگیریم. سورن کی یرکگارد، فیلسوف دانمارکی قرن نوزدهمی در این زمینه حرف جالبی دارد: زندگی فقط به سمت عقب قابل فهمیدن است، اما باید به سمت جلو تجربه شود . زندگی برای این بچه ها آن قدر با سرعت در حال عبور از ...
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
تمرین های مهمی در این بیماری محسوب می شوند. 5. گنجاندن آب درمانی در برنامه هفتگی این بیماران که می تواند علائم جسمی و روانی ناشی از افسردگی را کم کند. 6. تمرین های تقویتی عضلات مانند استفاده از دمبل و باند های کششی که روشی موثر در افزایش توانایی های جسمانی این بیماران هستند. 7. تمرین های تعادلی که با بهبود هماهنگی و کنترل عضلات می توانند عملکرد و مهارت های فرد را بهبود بخشند و از این رو از تمرین های مهم در درمان افسردگی محسوب می شوند. پرهام پارسانژاد- فیزیوتراپیست منبع: هفته نامه سلامت ...
با زردچوبه زیبا شوید
زیست بوم- بهداشت و سلامت: آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، استفاده از مواد طبیعی به طور ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
نمک دریایی یا نمک طبیعی به ایجاد تعادل مجدد الکترولیت ها در بدن کمک کرده و سلامت مطلوب را ارتقا می دهد. بهبود بیماری پوست نمک طبیعی یک درمان فوق العاده برای انواع مختلف بیماری های پوستی و عوارض مربوط به آنها محسوب می شود که از آن جمله می توان به پسوریازیس، ورم مفاصل پسوریازیس، و اگزما اشاره کرد. نمک خارش و پوسته پوسته شدن را تسکین می دهد، و به خشک شدن ضایعات پوستی و کشتن ...
