سایر منابع:
سایر خبرها
طی 4 ماه دیابت را درمان کنید
عفونت و زخم پا و احساس درد در ناحیه پا هنگام راه رفتن، از دیگر علایم کاهش جریان خون است. دیگر عوارض دیابت خشکی پوست تاول و احساس خارش مشاهده لکه های قهوه ای روی پوست نشت عروق خونی در چشم (رتینوپاتی دیابتی) آب مروارید زودرس عدم احساس سرما، گرما و درد افزایش احتمال عفونت های باکتریایی و قارچی ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
داروی مکمل درمانی عمل کند. *درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می ...
این غذاها کودکان را باهوش می کند
.... 5. غنی سازی ویتامینی استفاده از ویتامین های گروه ب از جمله ب6 و ب12 و اسید فولیک به کاهش سطح هموسیستئین خون کمک می کند. 6. انگور سیاه دارای مقادیر بالای ویتامین ث است که مغز شما را چالاک می کند. 7. تخم کدو خوردن تنها یک مشت تخم کدو در روز نیاز شما را به روی برطرف می کند که برای عملکرد مغز و تقویت حافظه ضروری است. 8 ...
اندر فواید آب قلم
کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین توصیه می شود افرادی که حساسیت غذایی دارند، عصاره قلم را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند . به گفته دکتر مظاهری کلاژن موجود در عصاره استخوان نیز بر کیفیت مو، پوست و ناخن تاثیرگذار است. پرولین موجود در آن نیز هم کاهنده سلولیت است هم پوست را نرم می کند. آرژنین هم ...
متن روضه امام موسی کاظم (ع) به سبک مداحان اهل بیت
در نظر آرم رخ نیلی زهرا مادرم را دوست دارم من که گرد خود پرستاری ندارم این دم آخر ببینم اشک چشم دخترم را اما خدا رو شکر، دخترش نبود، جون دادن بابارو ندید، خیلی سخته دختر جون دادن باباش رو ببینه، اونم بدنی که پاره پاره باشه، الحمدلله بدن موسی بن جعفر سالم بود، الحمدلله، می خوام یه جمله روضه بخونم از امام رضا مدد بخواهید به شما صبر نده، راحت ناله بزنید و ...
روشهای مقابله با ترس
شفاآنلاین اجتماعی ارتفاع، حیوانات، حشرات موزی و رانندگی معمولا از جمله مواردی است که برخی افراد از آن ها به عنوان عوامل ترس یاد می کنند در حالی که بسیاری از افراد در طول زندگی به راحتی با این عوامل روبه رو می شوند بدون آن که ترس و وحشتی از آن داشته باشند. ترس یکی از واکنش های طبیعی انسان به مخاطرات اطراف است اما زمانی که این واکنش ها غیرطبیعی و در مواجهه با عواملی معمولی رخ می دهد نشان دهنده وجود ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
به گزارش بلاغ ، سرفه راه بدن ما از پاکسازی مواد تحریک کننده از گلو یا مجاری هوایی است این می تواند نتیجه از چیزی که خورده اید و یا استنشاق باشد که موجب تحریک گلوشده است در هر صورت، سرفه می تواند به عنوان تلاش بدن برای حذف این ماده رخ دهد. یک تعداد از مشکلات می تواند سبب سرفه مزمن بعد از خوردن شود که شامل آلرژی، عفونت و اختلالات دستگاه گوارش می شود. 4 علل سرفه بعد از خوردن ...
19 ریشه ترس در کودکان که هر والدینی باید بداند
...، ترس از مدرسه در برخی از دانش آموزان دیده می شود. بیشتر کودکان از پدیده ها و موقعیت های بی خطر می ترسند. ترس های شدید که در بسیاری از کودکان دیده می شود، سلامت جسمی و فکری آنها را تهدید می کند و اگر این گونه ترس ها درمان نشوند، باعث بروز اختلال های جسمی، فکری و تربیتی در کودک می شوند و او نمی تواند از فرصت ها و توانایی هایش به طرز مناسب استفاده کند. برای درمان و کاهش میزان ترس ...
خواص کشمش؛ 5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت های سالم قلب است که از کاهش پروتئین که مشکل متداولی است، جلوگیری می کند. از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقادیر زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته ی مغزی به ویژه ...
با این موادغذایی خود را جوان تر کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ؛باید توجه داشته باشید که بهترین نوع از مواد غذایی نیز قادر نیستند جلوی پیری و چروکیده شدن پوست را که به صورت طبیعی اتفاق می افتد را بگیرند، اما مواد غذایی ای نیز هستند که با مصرف آنها می توانید پوستی جوان تر و شادابتر داشته باشید. این گونه مواد غذایی از دهیدارته (خشک شدن پوست و از دست دادن آب موجود در آن را، دهیدراته می گویند) شدن پوست شما جلوگیری کرده و موجب حفظ کلاژن در ...
در فصل بهار کله پاچه نخورید
مضر است. در فصل بهار مواد زائد بدن به حرکت در می آیند و گاهی به سطح پوست نزدیک می شوند به همین دلیل جوش های پوستی در این فصل بیشتر بروز می کنند. متخصصان طب سنتی می گویند در فصل بهار باید از خوردن غذاهای شور و غلیظ مانند کله پاچه، گوشت گاو، خامه و ماست ترش پرهیز کرد. مزاج فصل بهار گرم و تر است به همین دلیل باید مصرف غذاهایی با طبع گرم را کاهش داد. مصرف غذاهای گوشتی و کنسروی و مانده نیز در این فصل بسیار مضر است. در فصل بهار مواد زائد بدن به حرکت در می آیند و گاهی به سطح پوست نزدیک می شوند به همین دلیل جوش های پوستی در این فصل بیشتر بروز می کنند. ...
1 اردیبهشت علل زمینه ساز چاقی کودکان قبل از تولد کدامند؟
و مصرف غذاهای بیش از نیاز در طول این دوره خطرات متعددی را برای خود مادر و جنین ایجاد و با انتقال مواد مغذی بیش از حد نیاز از طریق جفت به جنین زمینه بروز تغییرات دائمی در اشتها، سوخت و ساز، عملکرد ارگان های مختلف بدن از جمله غدد درون ریز و سیستم عصبی مرکزی (CNS) را برای فرزندشان فراهم می آورند. برعکس تصور، تنها مادران چاق و پرخور عامل و زمینه ساز چاقی و بیماری های مختلف را برای جنین خود ...
خوردن ماست چه فوایدی دارد
مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود. تنها یک فنجان ماست می تواند 49 درصد از نیاز کلسیم روزانه شما را تامین کند. همچنین، ماست از محتوای بالای ویتامین های B، به ویژه ویتامین B12 و ریبوفلاوین بهره می برد که هر دو آنها ممکن ...
علاقه مندان به تاتو بخوانند؛ خطر بیماری سارکوئیدوز
درگیر می شود اما این بیماری می تواند سایر اعضای بدن از جمله کلیه، مغز، قلب و چشم را هم درگیر کند. هرچند عامل ابتلا به سارکوئیدوز ناشناخته است اما گمان می رود که عوامل ژنتیک یا باکتری ها و ویروس ها در ابتلا به این بیماری نقش داشته باشند. دکتر عاطفه عابدینی در این زمینه گفت: تاتو باعث می شود سیستم ایمنی بدن فعال شود و بسیاری از زنان بعد از انجام این عمل زیبایی متوجه ابتلای خود به این نوع ...
بادکش درمانی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
می کند که به بهبود سطح درد در ناحیه موردنظر می انجامد. این شرایط باعث بهبود کلی التهاب، سطح جریان خون و نیز ایجاد آرامش می شود. هر فردی که از آسیب های مرتبط با ورزش رنج می برد یا دارای درد عمومی در بدن است می تواند از این شیوه درمانی بهره مند شود. فنجان های مخصوصی که برای اینکار استفاده می شود از مواد مختلفی ساخته شده اند که به فرد و شرایط آن بستگی دارد. برخی از افراد دوست دارند از فنجان های ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته...
معتقد است که ترمیم نشدن ساییدگی های سیستم بدن باعث بر هم خوردن تعادل خلق و خوی فرد می شود. دکتر عشایری در توضیح بیشتر شرایط بر هم خوردن خلق افراد می گوید: سائیدگی سیستم عصبی بدن در اوقات فراغت ترمیم می شود و اوقات فراغت برای برقراری تعادل خلق و خوی هر فردی لازم و ضروری است، اوقات فراغت را می توان استراحت فعال نام گذاشت و معمولا در این زمان مغز محاسبه گر انسان به ارزیابی عملکرد و شرایط می ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کند
کنید که آب بیش از حد داغ نشود. گاهی داغی زیاد آب، باعث سوختگی بدن سالمند می شود. سالمندان به دلیل کاهش حس عصبی ممکن است متوجه داغی بیش از حد آب نباشند یا سرعت عکس العمل شان برای کنار رفتن از زیر دوش آب داغ آهسته باشد. گاهی هم دیده شده سالمند دچار کاهش هوشیاری می شود و مدت ها زیر دوش می ماند. این مساله بسیار جدی است و اگر آب داغ باشد منجر به سوختگی های شدید پوست خواهد شد. 2. بهتر است ...
عادات غذایی اشتباه خود را بشناسید
.... فضای نهار خوری خانه ی خود را دور از تلویزیون تعبیه کنید . روزی دو تا سه لیتر آب بخورید. آب به تنظیم متابولیسم و سوخت و ساز بدن، سمزدایی، گردش خون، شادابی پوست، فعالیت اعضا و بافتهای بدن و حتی به تنظیم خوابتان کمک بسیار میکند. حواستان باشد بین خوردن غذا تا یک ساعت بعد مایعاتی اعم از آب، دوغ، کولا یا هر نوشیدنی دیگر نخورید (اگر معتقدید در این صورت غذا از گلویتان پایین نمیرود، با جویدن ...
تروریسم میکروبی – ایسنا
آلوده کرد تا شیوع وبا و تیفوس را مطالعه کند. ژاپنی ها بیش از 3000 انسان (از جمله زندانیان جنگ) را کشتند تا مکانیسم ورود این سلاح ها به بدن را آزمایش کنند. بریتانیا، آلمان و جماهیر شوروی نیز برنامه های تحقیقاتی در این زمینه داشتند. مشخص شده که القاعده نیز به دنبال استفاده از سلاح های زیستی بوده و قبل از این که در سال 2001-2002 از سوی آمریکا و نیروهای متحد شمال افغانستان مورد هجوم قرار بگیرد ...
علائم هشدار دهنده حمله قلبی
علایم را تجربه می کنند بی آن که بدانند این علایم با بیماری های قلبی مرتبط است. البته اغلب موارد درد شکم و حالت تهوع با حمله قلبی ارتباط ندارد و در صورتی نگران کننده است که ناگهانی و بدون دلیل ظاهر شود. درد در قسمت چپ بدن: این یکی از علائم کلاسیک حمله قلبی است. یک فرد ممکن است درد در قسمت چپ بدن را تجربه کند و ممکن است آن را با درد عضلانی اشتباه بگیرد و در نتیجه این درد نادیده گرفته شود ...
محدودیت غذایی در میگرن
شود ، چون می توانند عامل بروز میگرن در افراد مستعد باشند. غذاهای مفید در مورد بیماران مبتلا به میگرن به شرح زیر می باشد. مرغ ، خروس و بوقلمون از دسته غذاهای کم چرب و غنی از پروتئین هستند. مصرف غذاهای پروتئینی منجر به نوسان میزان قند خون نمی شود. گمان می رود که کمبود میزان قند خون از جمله عوامل میگرن است. غذاهای پروتئین دار نظیر تخم مرغ ، گوشت گاو وحبوبات باید در هر وعده غذایی گنجانده ...
10ویتامین ضروری برای کودکان
سیستم ایمنی بدن آنها را قوی می کند. بشقاب کودکتان را پر از هویج و سایر میوه ها و سبزیجات زرد رنگ (مانند گرمک و سیب زمینی شیرین کنید) و همچنین لیوان هایشان را پر از شیر غنی شده با ویتامین نمایید. 3-ویتامین C روزانه یک وعده ویتامین C به کودکان برای جلوگیری از عطسه و آبریزش بینی و مبارزه بدنشان با عفونت کمک می کند. همچنین ویتامین C برای درمان سریعتر خراشیدگی ها مفید است.بادادن یک ...
عوامل تشنگی دائمی را بشناسید
. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می کند. تکرر ادرار، یکی از نشانه های شایع ابتلا به دیابت، موجب احساس تشنگی افزایش یافته می شود. این شرایط به افزایش نوشیدن مایعات منجر می شود که مشکل را پیچیده تر می کند. اگر با احساس تشنگی بیش از اندازه و تکرر ادرار مواجه هستید و نشانه های دیگری ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
وجود دارد. کلسترول در ساختمان غشای سلول ها، برخی هورمون ها و... شرکت دارد و وجود آن برای سلامت بدن ضروری است. انواع کلسترول کلسترول در جریان خون به دو شکل اصلی انتقال می یابد: یکی کلسترول بد یا LDL که غلظت بالای آن با افزایش رسوب کلسترول در دیواره رگهای خونی و تصلب شرایین (مستعد شدن برای بیماری های قلبی- عروقی) همراه است و باید سعی شود که میزان آن در خون کاهش یابد ...
خلق و خوی خود را با این موادغذایی تقویت کنید
. نوشیدن دو تا چهار فنجان چای سبز در روز به بهبود خلق و خو و تقویت سلامت کلی بدن کمک می کند. سیب بخورید مصرف سیب به بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند. سیب سرشار از مواد مغذی است که به تقویت خلق و خو کمک می کنند. همچنین، سیب حاوی ویتامین C است که اثر تقویت کنندگی خلق و خو را ارائه می کند. سیب های سبز با بافت ترد و مزه ترش خود هر چه بیشتر به بهبود شرایط خلق و خو کمک می کنند. ...
دلالیل ابتلا به سنگ کلیه را بشناسید
قرار دارند. نقش کلیه ها این است که مواد زاید و حاصل از سوخت و ساز بدن را که در آب حل می شوند، از بدن خارج کنند. پس عملکرد مهم کلیه ها دفع مواد زاید از طریق ادرار است. حدود 20 درصد از خون بدن در هر لحظه در داخل کلیه ها جریان دارد و کلیه موظف است مواد زاید را از خون گرفته و مجددا خون تمیز را به داخل رگ ها برگرداند. در واقع این مسیر حالت یک صافی را دارد. این صافی برخی از مواد را که به درد بدن می خورد ...
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
مخمر در قند است. قلبتان قربانی دیگر قند و شکر است مصرف زیاد قند و شکر سطح لیپوپروتیئن را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش می دهد. بزرگ ترین قاتل دنیا علاوه بر چاقی شدید، خطر ابتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی را بسیار افزایش می دهد. فشار خون بالا قاتل خاموش، مهمان ناخوانده قند بالا وجود سطح بالایی از قند در بدن آسیب های جدی روی رگ های خونی وارد می کند. فشار زیاد ...
می خواهید لاغر شوید ، قبل از غذا آب گریپ فروت بنوشید
داخلی عروق با پلاک هایی مانند پلاک های چربی یا کلسترول پوشیده می شود و به این ترتیب، جریان خون در عروق با دشواری هایی همراه می شود. سخت شدن عبور خون از عروق، با کاهش اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، افزایش فشار خون و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی همراه خواهد بود. گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در عروق و ابتلا به تصلب شرایین ...
روش تهیه دو آنتی بیوتیک خانگی
عسل و زردچوبه یافت می شود. عسل و زردچوبه حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی دارند و به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک زیادی می کنند. این دو ترکیب صد در صد طبیعی حتی به طور جداگانه نیز برای مقابله با ویروس ها، باکتری ها و تمام میکروارگانیسم هایی که در عملکرد بدن اختلال ایجاد می کنند استفاده می شوند. با این حال ترکیب این دو برای ساخت یک آنتی بیوتیک موثرتر است و خواص آن ها را بیشتر می کند. زردچوبه ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
مناسب با توجه به مزاج و نیاز بدن بخوریم انرژی لازم به بدن انتقال داده می شود و کمتر دچار سوء هاضمه وبروز اختلالات گوارشی یا اختلالات در اندام های دیگر بدن می شویم. علاوه بر انتخاب نوع مواد غذایی، نحوه مصرف و خوب جویدن آن با ایجاد شرایط مناسب مانند ایجاد آرامش هنگام مصرف مواد غذایی دارای اهمیت بسیار است؛ حجم مواد غذایی یکی دیگر از عوامل تضمین سلامت معده است و باید توجه ویژه ای به آن شود ...