خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درس هایی که باید از تاریخ اقتصاد ایران گرفت
زمان کمتر تاثیری به جا گذاشت، اما این وضع دیری نپایید. نظریه متولد شد در سال 1978 که به دعوت موسسه اقتصاد جهانی آلمان به کنفرانسی دعوت شده بودم تا درباره مطالعات کارکنان آن موسسه در زمینه بخش خدمات اظهار نظر کنم، دریافتم که نظریه ام مربوط و مفید تشخیص داده شده و به سرعت اقبال عام پیدا می کند. درسال 1982، به دعوت سازمان ملل متحد به ژنو رفتم تا فصلی درباره بخش خدمات در چارچوب جهانی، برای ...
5 سکانس از کسب و کار خرد کارآفرینان امید/ از تجهیز ارتش مهربانو تا رقابت با قیمت چشم بادامی ها در بازار
با توجه به قیمت پایین و کیفیت بالا رقیبی نداریم؛ برای ایجاد قالب های بیشتر سفارش کار دادیم که هنوز موفق به ساخت آن نشدند. تقاضای زیادی برای تولیدات ما وجود دارد اما به دلیل تعداد پایین قالب های تولیدی امکان افزایش کمّی محصولات مان در حال حاضر وجود ندارد. این کارآفرین در درخواستی از خبرنگار فارس می خواهد که مواد اولیه تولیدات شان از بورس کالا بدون واسطه و مستقیم خریداری شود، چرا که هم ...
ماه عسل دلالان بنزین ادامه دارد؟
به گزارش صبحانه ، اخبار رسیده از بندر عباس حاکی از آن است که پالایشگاه ستاره خلیج که برای میزبانی از رئیس جمهور در روزهای گذشته آماده شد، نه برای افتتاح هر سه فاز پالایشگاه و نه حتی برای افتتاح فاز اول پالایشگاه؛ بلکه تنها برای واحد بنزین سازی فاز 1 این پالایشگاهِ 360 هزار بشکه ای مهیا شده بود. از آن روز که زنگنه وزیر نفت در جلسه رای اعتماد مجلس وعده داد که اتمام طرح های تولید بنزین در ...
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن
شفاآنلاین تغذیه نوشیدنی های مختلفی برای لاغر شدن وجود دارد که می تواند به کاهش وزن تان کمک کند. به جای این که این نوشیدنی ها را با فرمول های مختلف از مغازه ها تهیه کنید بهتر است آنها را در منزل تان درست کنید. معجون سبز برای لاغری آیا می خواهید لاغر شوید؟ با مصرف این اسموتی های مغذی شروع کنید. این نوشیدنی های ساده که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه هستند به سم زدایی بدن کمک ...
عجیب ترین و چندش آور ترین غذاهای جهان+تصاویر
مورد استفاده قرار می گیرد. نهنگ یکی از گونه هایی است که نسل آن در نروژ کاهش یافته است، اما مصرف گوشت نهنگ در کشوری مثل ژاپن رواج دارد. دلفین ها جانورانی باهوش هستند که گوشت آن ها در آمریکا به صورت کنسور ارائه می شود و مورد استفاده قرار میگیرد. پای مرغ در سراسر آسیا مورد علاقه ی مردم است و اغلب به همراه پیاز و سس کباب مورد استفاده قرار میگیرد. سر گوساله یکی دیگر از چیز های عجیب و غریبی است که در رستوران های فرانسه به عنوان وعده ی غذایی صبحانه و شام به مصرف می رسد که می تواند فرد را به مدت هفت ساعت از حالت گرسنگی دور نگه دارد. ...
دنیای پشت پرده سرو غذا در خطوط هوایی/ چرا غذاهای هواپیما خوشمزه نیستند؟
برخی خوراکی را ارائه دهند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای لذت بردن بیشتر از وعده خوراک خود در حین مصرف غذا موسیقی آرام گوش کنند، زیرا این کار باعث می شود تا صدای موتور هواپیما کمتر به گوش برسد و به این ترتیب افراد در یک حالت سکوت نسبی و با آرامش بیشتری غذا مصرف می کنند. با رعایت این راهکار ها مسافران می توانند از یک مسافرت جذاب هوایی لذت ببرند، اما اگر تمایل دارند با ...
راه های کاهش ریسک بیماری قلبی تا 92 درصد
به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان می دهد که شما بیشتر از آنچه فکر می کنید، می توانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید. محققان نزدیک به 70000 زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که ...
بهترین داروهای خوراکی ضد ریزش و پر پشت کردن مو
عصر بانک ؛داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی بویژه در خانم ها می شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال های مختلف زندگی می خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه بر مراقبت های درمانی از مو، استحمام و رعایت بهداشت فردی منابع غذایی مصرفی فرد نیز به شدت بر رشد مو ها و یا در عوض ریزش موهای سر موثر است. رژیم غذایی غنی از انواع میوه و سبزیجات برای رشد ...
برجام نان را بر سفره مردم آورد/ لبخندهای مذاکره کننده ایرانی تعارف بود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از شیرازه ، رئیس دولت یازدهم کمتر از یک ماه مانده به انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم دومین سفر استانی خود به فارس را انجام داد. کاروان تدبیر و امید که در طول بیش از سه سال از عمر دولت تنها 35 سفر استانی را در کارنامه خود دارد، در یک ماه اول سال جاری تعداد این سفرها را به شش عدد رساند و در آخرین روز اولین ماه سال وارد شیراز شد تا با حضور در بیمارستان ...
10 اشتباه در رژیم غذایی و چگونه از آنها دوری کنیم
روز باشد شما بریده بریده کالری روزانه خود را به کمتر از 1000 می رسانید و مطمئن باشید که به اندازه کافی، وزن شما کم می شود. اما زمانی که شما تا چند کالری غذا می خورید سرعت سوخت و ساز بدن شما کم می شود. هنگامی که رژیم غذایی به پایان رسید شما دارای یک بدنی هستید که کالری را آهسته تر می سوزاند و شما معمولاً با خوردن مجدد وزن از دست رفته را باز می یابید. مصرف نکردن صبحانه به نظر می رسد مانند ...
10 روش درمان "درد سیاتیک"
کردن دلهره، تشویش و نگرانی، کمک به درمان بیماری مالیخولیا، برطرف کردن درد سیاتیک، از بین برنده سکسکه مداوم، برطرف کردن درد سینه، و کمک به معالجه مرض قند. شما علاوه بر مصرف مکمل این گیاه (150 میلی گرم در روز به مدت دو تا سه هفته)، می توانید آن را به صورت چای نیز میل کنید. برای مصرف آن به صورت چای کافی است یک قاشق چایخوری ریشه خشک شده این گیاه را به یک فنجان آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه ...
کم خونی در مادران باردار
؛ زیرا در کل دوران بارداری بدن نیاز به 1000 میلی گرم آهن دارد و تنها تعداد اندکی از زنان دارای ذخایر کافی آهن و یا مصرف کافی آهن غذایی برای تأمین این میزان هستند. دوز داروی مصرفی در روز بسته به نظر پزشک بر اساس میزان هموگلوبین موجود در آزمایش خون و شرایط فردی که هر مادر باردار دارد، متفاوت است. 2- داشتن تعادل و تنوع در تغذیه و گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن و جاذب آهن در رژیم غذایی منبع: زندگی آنلاین ...
آیا قرص ویتامین D معجزه می کند؟
بیماری MS را کاهش می دهد و در افراد مبتلا، پیشرفت بیماری را کند می کند. کاهش وزن چاقی یکی از عوارض کمبود ویتامین D است. ویتامین D و کلسیم اشتهای زیاد را مهار می کنند. افسردگی احتمال دارد ارتباطی میان کمبود ویتامین D و افسردگی وجود داشته باشد. اما مطالعات نتایج مختلفی را نشان می دهند و به تحقیقات بیشتری نیاز است. ویتامین D به تنهایی افسردگی را کاهش نمی ...
8 ماده مغذی برای رشد موها
سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبیوم یا چربی پوست تولید کنند. سبیوم، پوست سر را مرطوب کرده و به حفظ سلامت موها کمک می کند. تغذیه ای که کمبود ویتامین آ داشته باشد منجر به مشکلات متعددی می شود، مثلاً ریزش مو. نکته مهم در مصرف ویتامین آ این است که مقادیر زیاد این ویتامین می تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده مصرف بیش از اندازهٔ ویتامین آ منجر ...
آیس پک پرطرفدار و خوشمزه را در خانه درست کنید+طرز تهیه
آماده شده را به مدت ده دقیقه در یخچال یا فریزر قراردهید تا کاملاً خود را ببندد. توجه داشته باشید که بستنی حاوی مقدار زیادی کالری است به همین دلیل باید به اندازه مصرف کنید، همچنین مصرف بستنی شب ها توصیه نمی شود، زیرا در زمان خواب مقدار کمی از کالری آن سوخته می شود و فرد با اضافه وزن مواجه خواهد شد. منبع: thespruce انتهای پیام/ ...
دانستنی های مهم درباره بیسکویت
استخراج می شود، را نام برد. مواد پوک کننده و ترد کننده بیکربنات آمونیوم و سدیم (جوش شیرین) را می توان نام برد که در اثر حرارت کاملا تجزیه شده و در ضمن پوک کردن محصول، تا حد زیادی از آن خارج می شوند. اما کاربردشان در طولانی مدت می تواند سبب پوکی استخوان بشود. مغزهای مختلف مانند پسته،گردو، بادام، فندق و ... مغزها؛ غنی از ویتامین E و حاوی مواد معدنی زیادی شامل ...
مزایای مصرف تخم شربتی
. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه
طرز تهیه یک سوپ برای پاکسازی بدن در فصل بهار دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به طرز تهیه سوپی ساده مناسب فصل بهار برای پاکسازی بدن از مواد زائد گفت: بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد چرا که مصرف سوپ ها در فصل بهار کبد را پاکسازی کرده و به سلامت بدن کمک می کند. محمد علی زارعیان درباره تدابیر پاکساری در فصل بهار اظهار داشت: بهار فصل کم خوری است ...
5 دلیل برای اینکه کشمش را جایگزین تنقلات مضر کنید
چاشنی ها، سالاد و غلات سرد و گرم مثل بلغور جوی دوسر یا گرانولا (گرانولا نوعی میان وعده یا صبحانه ی سالم و مقوی است که از ترکیب جوی دوسر پرک شده با عسل یا شکر قهوه ای تهیه می شود) و انواع پودینگ ها به عنوان یک وعده ی کامل مصرف کرد. کشمش هم مثل خیلی از تنقلات دیگر معمولا به صورت مخلوط با انواع آجیل ها و برای ما ایرانی ها همراه با نخودچی به عنوان نخودچی کشمش خورده می شود. هنگامی که کشمش به ...
توصیه ای برای استفاده بهتر از بادام زمینی
بعد از مصرف بادام زمینی همراه با وعده غذایی 32 درصد کاهش می یابد. پنی کریس اترتون، استاد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: معمولا زمانیکه چیزی می خوریم، رگ های بدن در طول مدت بعد از غذا کمی سفت تر می شوند اما ما متوجه شده ایم که اگر همراه وعده غذایی بادام زمینی خورده شود می تواند از این واکنش سفت شدن عروق پیشگیری کند. به مرور زمان واکنش سفت شدگی عروق منجر به محدودشدن جریان خون در سراسر بدن شده و قلب سخت تر کار می کند و در نهایت می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. ...
چربی های دور شکم تان را اینگونه آب کنید!!
افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور شکم و کمر می شوند. مصرف صبحانه به طور متعادل یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید در برنامه کاهش وزن خود بگنجانید. چون باعث سوزاندن کالری بیشتر در طول روز می شود و شما ...
واردات واقعی مربا به ایران چقدر است؟
دولت گذشته داشته است، مدعی شده بودند که کم شدن واردات مربوط به واردات کالاهای واسطه ای و مواد اولیه مورد استفاده در صنایع و کارخانه ها بوده است. به این ترتیب با توجه به آمارهای ارائه شده از سوی کرباسیان، به نظر می رسد که از مجموع 24 میلیون دلار واردات این ردیف تعرفه، تنها کمتر از 240 هزار دلار مربوط به واردات مربا بوده و بیش از 23 میلیون دلار آن مربوط به واردات انواع پوره بوده که کالای واسطه ای به شمار می رود و 80 درصد آن توسط پنج شرکت وارد شده و به عنوان مواد اولیه به کار رفته است. ...
غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها
گرم در روز می باشد). در کشور ما با توجه به الگوی مصرف مواد غذایی ، بیشترین منبع مصرف نمک ازطریق افزودن نمک در هنگام تهیه و طبخ و مصرف غذا است. 27 % مردم کشور فشار خون بالا دارند که مهمترین علت بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر است . بنا بر توصیه سازمان جهانی بهداشت با کاهش مصرف نمک به کمتر از 5 گرم در روز ( معادل یک قاشق مرباخوری ) می توان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش داد . ...
اشتباه مهلک دولت یازدهم، بانک ها را ورشکسته کرد
میان می آوردند و دراین میان سخنی از تأثیر دولت و شهرداری ها بر قیمت مسکن نبود. معادله ساده شده است. وقتی قیمت زمین از سوی وزارت اقتصاد و دارایی افزایش می یابد هزینه فروش تراکم از سوی شهرداری ها نیز بالا می رود و انبوه ساز نیز که برای افزایش سود خود آن هم در بازار به رکود رفته چاره ای جز افزایش قیمت نهایی فروش به مصرف کنندگان نهایی نخواهد داشت. اما سؤال اینجاست که در شرایط ...
6 خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
داروی مکمل درمانی عمل کند. *درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می ...
اندر فواید آب قلم
پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه می کنند زیرا عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و سیرکننده و انرژی دهنده است. از طرفی با تقویت سیستم ایمنی بدن، روند بهبود را تسریع می کند . این متخصص طب سنتی در ادامه گفت: آب جوشیده استخوان سرشار از مواد مغذی است که به تقویت استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و غضروف ها کمک می کند و مفصل ها را سالم نگه می دارد. این آب سرشار از اسیدهای آمینه به نام ...
چه عواملی باعث سرفه بعد از غذا خوردن می شود؟
...> یک سیستم ایمنی سالم می تواند به مبارزه با مواد محرک، مواد آلرژی زا و عامل های دیگر سرفه کمک می کند اگر شما یک سرفه خشک پس از خوردن دارید یک مکمل مثل ویتامین C را برای تقویت سیستم ایمنی بدن در نظر بگیرید. در سرفه مزمن چه زمانی نیاز به دکتر می باشد سرفه در برخی از زمان ها اتفاق می افتد اگر شما یک سرفه مزمن خفیف یا گاه به گاه تجربه سرفه را دارید این احتمال وجود دارد که دلیلی برای ...
جشنواره نوجوان سالم با هدف پیشگیری از آسیب ها در مدارس به کار خود پایان داد
سلامت آموزش و پرورش استان اصفهان به عنوان میزبان گفت: آموزش و پرورش استان اصفهان با توجه به تفاهمنامه ای که با شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان دارد هشت طرح کشوری و چهار طرح استانی را به اجرا می گذارد که یکی از آنها، برگزاری جشنواره نوجوان سالم است که می تواند موجب پیشگیری از آسیب ها در مدارس گرد. اهداف برگزاری جشنواره نوجوان سالم عبدالرضا رئیسی، گسترش نهضت فرهنگی پیشگیری از ...
این ورزش ها به آرامش شما کمک می کند
صبح قبل از صبحانه یا شب انجام شوند. توصیه می شود افراد کهنسال روزانه نیم ساعت و جوانان نیم تا یک ساعت و نیم این ورزش ها را انجام دهند اما یادتان باشد این ورزش ها را آرام انجام دهید تا ضربان قلبتان از 140 بالاتر نرود. ورزش های هوازی چه تاثیری روی بچه ها دارند؟ تحقیقات نشان داده سیستم عصبی و عضلانی افرادی که در دوران کودکی (از 5 سالگی ) ورزش های هوازی را انجام می دهند بهتر رشد می کند. این ورزش ها تاثیرات مثبتی روی رشد و عملکرد قشر مغز دارد. جالب است بدانید قشر مغز وظیفه تصمیم گیری را در بدن برعهده دارد. ...
با این موادغذایی خود را جوان تر کنید
طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ شود. شما با مصرف روغن زیتون به طور طبیعی رطوبت پوست خود را در حد مطلوب نگه می دارید. روغن زیتون نیز منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. این مواد از پیر شدن پوست جلوگیری می کنند. پس یادمان نرود بدن ما به تمام عناصر طبیعی نیازمند است، خواه میوه ها باشند یا انواع چربی های سالم و طبیعی. ما باید مواد ضروری بدن را به اندازه کافی در اختیار بدن قرار دهیم و ادر صورت ممکن از خوردن مواد غیر ضروری چون چیپس، پفک و نوشیدنی های قندی اجتناب کنیم. ...
