خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین موادی هستند که باعث خشکی و سوزش پوست می شوند و ...
به عمل کار برآید به سخندانی نیست
خود بسیار مهم است. سعدی والا مقام که به عنوان شاعری عملگرا معروف بود، در یکی از ابیات خود جمله ای زیبا دارد که می گوید: به عمل کار برآید به سخندانی نیست با این بیت از اشعار سعدی در راستای انتخابات ریاست جمهوری و انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا، به بیان برخی مطالب در زیر کرده که توجه کلامی به آن هر چند در سال های اخیر خیلی پر رنگ بوده، ولی اثرات عملی که برای مردم ملموس باشد و در جامعه ...
کاربردهای جالب گلاب
دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود درگلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده ی مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند. در رفع لکه های پوست موثر است. با خارج و خنثی کردن سموم، خون را تصفیه می ...
بهترین تغذیه برای سلامت ناخن ها
محصولات آرایشی مخصوص ناخن و پوست خواهید یافت و برای استحکام مو و ناخن نیز توصیه شده است. در ضمن در بررسی های انجام شده در سال 2004 در دانشکده امراض پوستی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، هنگام استفاده از این نوع درمان جهت شکنندگی ناخن ها، برخی بیماران واکنش مثبتی نشان داده اند. ویتامین A ویتامین A برای سلامت دندان ها، قشر مخاطی و پوست بسیار ضروری است. باید بدانید که تصورات قدیمی که خوردن ...
نوشیدنی های سم زدا
...: مواد سمی می توانند از منابع مختلفی همچون آبی که می نوشیم، مواد شیمیایی مورد استفاده جهت تهیه غذا و در دنیای امروزی حتی از هوایی که تنفس می کنیم سرچشمه گیرند! بنابراین این ضرورت وجود دارد که بدنهایمان را به طور منظم سم زدایی نماییم. یک نوشیدنی سم زدای خوب بایستی حاوی ویتامینها، مواد معدنی و گیاهان دارویی یا ادویه ای طبیعی باشد. در این بخش چند مورد از مؤثرترین نوشیدنی های سم زدا ...
خواص آب آناناس برای سلامتی
دهد آب آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می کند. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود. سلامت پوست: آب آناناس حاوی ویتامین C و بتاکاروتن است. این آنتی اکسیدان ها می توانند در مقابله با آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید و آلودگی، کاهش چین و چروک و بهبود وضعیت کلی بافت پوست سودمند باشد. آناناس همچنین حاوی املاح و مواد معدنی همچون منگنز، ویتامین C، تیامین، ویتامین B6، پتاسیم، منیزیم، مس و بتا کاروتن است. = هجده ...
از خواص توت فرنگی چقدر اطلاعات دارید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی بعنوان یک جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ ...
از خواص درمانی لیموترش چقدر اطلاع دارید؟
.... همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه های سفید به ویژه لنفوسیت ها، دستگاه ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری های عفونی و سرطان جلوگیری می کند. همچنین پوست خشک لیمو فراری دهنده بید و شپش است اگر در جایی بید یا شپش بود پوست لیمو بگذارید. هشدارها: آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه 3 نوع ترشی را با یکدیگر نخورید. ...
چشمانتان را تغذیه کنید
منابع خوبی از روی محسوب می شوند شامل گوشت گوساله، محصولات لبنی مانند شیر و ماست، غلات کامل سبوس دار و نخود می باشد. اسیدهای چرب امگا 3 به اسیدهای چرب امگا 3، چربی های خوب هم می گویند. امگا 3، آبگونه ای و استحکام ساختاری سلول ها و بافت های بدن را حفظ می کند و خواص آنتی اکسیدانی دارد. اسیدهای چرب امگا 3 برای تکامل بینایی نوزادان مهم است. در بزرگسالان نیز، امگا 3 در پیشگیری از تباهی ...
تیشه بر ریشه پیوند کهن انسان وطبیعت/گیاهانی که ریشه کن می شوند
، کرفس و لیزک را در وضعیت قرمز انقراض می داند. رسولی می افزاید: گیاه زرابی، که زرین گیاه و بادرنج بویه دنایی نیز نام دارد، اولین باردر ارتفاعات دنا جمع آوری شد و مصارف دارویی متعددی دارد. وی درمان ناراحتی های گوارشی و اعصاب، تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت ضد التهابی را از خواص این گیاه عنوان می کند و می افزاید: وسعت منطقه رویش بادرنج بویه دنایی یا زرابی در ارتفاعات دنا در گذشته ...
چرا باید با انار دوست باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دو هفته میزان تستسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است فواید درمانی زیر را به دنبال داشته باشد: منبع: آشپزباشی ...
خواص معجزه آسای فلفل سیاه
به گزارش افکارنیوز ، فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از ابتلا به بیماری ها در افراد جلوگیری کند. درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای ...
بایدهای آینده اندیشی در توسعه پایدار کشاورزی/ چهار محور کشاورزی پایدار، حفظ محیط زیست، تناسب اکولوژیکی، ...
کشتی محصولات نقدی در مقایسه با نظام های کم نهاده دارای بیشترین کارایی در مصرف نهاده ها هستند. کشاورزان صرفاً به دلیل بینشی و نگرشی یا اعتقادی و نه به خاطر ملاحظات اقتصادی یا تأمین سلامت جامعه و دیگر منافع عمومی ممکن است روش های مدیریتی خود را تغییر دهند. کشاورزی کم نهاده به معنای نیاز به مدیریت کمتر و کاهش میزان تولید است. از آن جاکه کشاورزی با نهاده های بیرونی کم یا کشاورزی آلی محصول اندکی تولید می ...
خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی
از پلی فنل که عامل ضد سرطانی است، کاملاً غنی بوده و همچنین ضد اکسیدان اند. تحقیقات جدید نشان دادکه توت فرنگی یکی از مواد غذایی ضد سرطان است زیرا توانست از میزان مرگ ومیر 1271 سالمند آمریکایی که به سرطان مبتلا بودند، بکاهد. در این مطالعات همچنین مشخص شد، احتمال ابتلا به سرطان در کسانی که زیاد توت فرنگی می خورند، سه برابر کمتر از افرادی است که بندرت از این میوه مصرف می کنند. روش های ...
عبرت از پوپولیسم
اگرچه در کوتاه مدت می تواند به مصرف کننده آن شادی و شعف زیادی ببخشد، ولی در بلندمدت سیستم بدن را مختل می کند، شرایطی که بیمار عاجز نه قادر به ترک است و نه می تواند با بیماری خود کنار بیاید. ** تهران از بهشت هوا می خواهد همواره اولین متهم آلودگی هوای شهری خودروها و سوخت مورد استفاده است که جدا از اولین ها محسوب می شود اما این اولین، آخرین نیست. ترافیک شهر، سیستم های گرمایشی، معماری و ...
نسل متصل به اینترنت در سال 2020
طی ده سال آینده، نسل جدیدی بنام نسل c (نسل هزاره یا نسل دیجیتال) پیدا می شود که متولدین سال های بعد از 1990 هستند، این بومی های دیجیتالی که فعلاً فقط در دانشگاه حضور پیدا می کنند و نیروی کار می شوند، جهان را به گونه ای که می شناسیم دگرگون می کنند. علائق آنها سبب ایجاد تغییری عظیم می شود، به طوری که افراد سراسر دنیا در می یابند چگونه معاشرت کنند، کار کنند و با هیجاناتشان زندگی کنند و آن را در فن آوری های اطلاعاتی و ارتباطی به کار برند. ...
پرتقال دوست تناسب اندام
.... بعد از مصرف به عنوان مثال عدس حتما یک عدد پرتقال میل کنید. البته همیشه یادتان باشد که برای تناسب اندام و لاغری نیاز به یک برنامه ی غذایی سالم و تحرک بدنی کافی دارید. پرتقال و دوری از سرطان نتایج پژوهش های متعدد نشان داده اند که ترکیبات آنتی اکسیدانی پرتقال به پیشگیری از ابتلا به برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان دهان، سرطان مری، سرطان معده و سرطان کولون و حنجره کمک زیادی ...
6 فایده شگفت انگیز گریپ فروت و 2 خطر آن
نارینژین فلاونوئید است که منجر به افزایش سوخت و ساز بدن می شود. گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که منجر به حذف چربی های اضافه پوست و منافذ چربی می شود. محصولات حاوی اسانس این میوه خواص ضد عفونی کننده داشته و به از بین بردن باکتری ها و کاهش ابتلا به آکنه کمک می کند. این میوه دارای بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند ...
پارادوکس رقابت پذیری با ساختار بنیادی اقتصادی ایران
جدید از آن یا رقابت پذیری توان تولید کالا و خدماتی را تعریف می کند که براساس آزمون بازارهای بین المللی همزمان با افزایش پایدار سطح رفاه نشان می دهد که نبود تعادل ساختاری در اقتصاد ایران موجب انحراف منابع و مصارف شده که نتیجه آن کاهش مستمر کارآیی و بهره وری اقتصاد و در نهایت، رقابت ناپذیری اقتصاد ایران است. این امر به کرات در متون علمی پژوهشی داخل و خارج، حداقل در نیم قرن گذشته مورد توجه پژوهشگران ...
خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست و مو
...> از ویژگی های عالی و شناخته شده این روغن فرار بسیار سودمند این است که تسکین دهنده، شفابخش و آرام بخش است. برای جسم و روح هر دو چون به کندی تاثیر می کند مصرف آن برای بزرگسالان و کودکان بی خطر است. از روغن بابونه در ساخت انواع لوازم آرایش نیز استفاده می شود و استعمال خارجی آن روی سطح پوست بدن آرامش بخش است. بنابراین می توان از آن برای ماساژ درمانی در جهت رفع خستگی و کاهش استرس استفاده کرد ...
دیابت، پوکی استخوان و چاقی در کمین ایرانیان
را به مخاطره انداخته، کاهش مصرف لبنیات و حذف آن از سبد خانوار به دلیل گرانی این محصولات است زیرا متاسفانه قدرت خرید مردم کاهش یافته و برای خانواده هایی با قدرت اقتصادی و درآمد پایین، صرفه ندارد که روزانه 5 تا6 هزار تومان را بابت خرید شیر مورد نیاز افراد خانواده هزینه کنند البته هزینه خرید ماست، پنیر، کره و ... را نیز باید به این مبلغ افزود. با توجه به این روند باید نگران وضعیت سلامت ...
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
...، اما در میان آنها محصولات اسیدی ای وجود دارد که اگر بیش از اندازه مصرف شوند، به دندان ها آسیب می رسانند. نتیجه اینکه جهت مراقبت بهتر از دندان ها باید از این محصولات در حد اعتدال و ترجیحا بعد از به کار بردن راهکارهای طبیعی استفاده کنید. محصولات سفیدکننده ی دندان تنها باید با مشورت دندان پزشک مصرف شوند. یادتان باشد این مواد موقتا دندان ها را سفید می کنند و اثرات طولانی ...
درمان جایگزین برای کلسترول بالا
می تواند ساخت پلاک در شریان ها را کند کند. پلاک در شریان ها وقتی تشکیل می شود که کلسترول با چربی، کلسیم، و دیگر مواد در خون ترکیب شود. اگر پلاک در شریان ها ساخته شده و سخت شود، شریان ها را تنگ تر خواهد شد. این فرایند می تواند بدن را در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی قرار دهد. هنگامی که روغن ماهی در دوز بالا استفاده شود، می تواند تری گلیسرید را پایین نگه دارد. تری ...
راهکارهای علمی برای کاهش وزن
بهتر بتواند پیام سیری را دریافت کند، تا در وعده های غذایی افزایش دریافت صورت نگیرد. 17- بهتر است در هنگام خرید لبنیات در رژیم غذایی روزانه خود، از لبنیات کم چرب انتخاب نمائید زیرا استفاده از محصولات لبنی کم چرب، هم موجب کاهش چربی دریافتی روزانه و کمک به فرایند کاهش وزنتان می شود و هم سبب افزایش جذب کلسیم از مواد لبنی می شود. همچنین توصیه می شود لبنیات مصرفی خود را از نوع ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامتی
.... این کار تضمین می کند که شما هم اشعه های سرطان زا و پیری را مهار کنید. 2- سعی کنید رژیم غذایی مدیترانه داشته باشید مصرف سبزی، روغن زیتون، ماهی به طور متعادل نشان می دهد که سرعت پیری ذهن را کاهش می دهد.این نوع تغذیه همچنین با کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطانها ارتباط دارد. 3- تمرین کنید جدول حل کنید، خواندن و همراه شدن با دوستان، عضلات مغز شما ...
چگونه سالم بمانیم؟
داشته باشد و البته پزشک تجویز کند. کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاهاٰ نوشیدنی ها و ... دریافت کرد. این ماده معدنی به حفظ سلامت استخوان ها، به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشار خون و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. منابع اصلی کلسیم عبارتند از :شیر، ماست، پنیر و ... برای پیشگیری از شوره سر موارد زیر ...
بیا در مورد افسردگی حرف بزنیم...!
بیماری جسمی تعریف نموده است. مفهوم این امر توجه به مقوله روحی در کنار مسایل جسمی و اجتماعی است. یکی از شایع ترین بیماری های روانی افسردگی است. افسردگی بیماری جسمی وروحی بسیار شایع عصر ماست. و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. افسردگی از جمله اختلالات خلقی است که سلامت روان را دچار آسیب می نماید. آسیب سلامت روان نیز به نوبه خویش علاوه بر که روان انسان ها را پریشان می سازد، ابعاد دیگر سلامت ...
فقط تغییر اقلیم مقصر نیست
داد و زنگ خطر دیگری را به صدا درآورد. در این بین بسیاری از کارشناسان هشدار می دهند، تغییر اقلیم علت ومتهم ردیف اول است؛ موضوعی که صدالبته نباید درمیان عوامل مهم بروز سیل همچون مدیریت ناپایدار سرزمین، زمین و آب به بهانه ای برای فرار از واقعیت تبدیل شود. بر اساس آمارهای سازمان جنگل ها، میزان وقوع سیل در ایران روندی افزایشی داشته است. آن طور که در آمارهای این سازمان قید شده، تعداد سیل های ایران در ...
چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
و ماست یونانی استفاده کنید. 5. مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده، قند مصنوعی و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها اثرات منفی بسیاری بر روی پوست، خلق و خو، افزایش وزن دارند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. 6. از روغن زیتون و با روغن نارگیل برای پخت و پز استفاده کنید. 7. در صورت امکان از محصولات ارگانیک استفاده کنید. ...
دولت آینده با چه مسائل اقتصادی روبه رو است؟/ ابهام در جهانی شدن بورس ایران
مذکور است. رویکردی که نیاز به یک نگاه بلندمدت، برنامه ریزی جامع و عزم جدی برای مبارزه با رانت جویان کنونی دارد و ممکن است در کوتاه مدت هزینه های اجتماعی مانند نارضایتی عمومی نیز در پی داشته باشد. از نگاه کارشناسان، راهکارهای دولت آینده، باید به دور از نگاه سیاسی و با بهره گیری از ظرفیت حداکثری دستگاه ها برای حل این چالش ها باشد. تنها با این نوع تصمیم گیری است که می توان به مقابله با چالش های اقتصاد ...
