خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
تیتر 20 - دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را در افراد دارای اضافه وزن افزایش می دهد. افرادی که در خوردن گوشت زیاد ه روی می کنند، علاوه بر مشکلات کبد چرب دچار زخم های کبدی، سیروز کبدی، سرطان کبد و نارسایی کبد نیز می شوند که نیاز به پیوند عضو نیز پیدا می کنند. همچنین داشتن سطح بالایی از چربی در کبد خطرات دیگری چون مشکلات قلبی، دیابت و ...
اختلال های عصبی در زندگی مدرن
اضطراب به جز علائم روحی که شدیدترین بخش این اختلال ها به حساب می آیند، معمولا فردی که از بیماری رنج می برد یکسری علائم فیزیکی نیز از خود نشان می دهد که به تشخیص بیماری کمک بسیاری می کند. از جلمه آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: لرز/ سوزش معده/ تهوع/ اسهال/ سردرد/ کمردرد/ تپش قلب/ خواب رفتن اعضای بدن مثل دست یا پا/ عرقا کردن یا برافروخته شدن/ بی قراری/ سریع خسته شدن/ مشکل در حفظ تمرکز ...
مردان مبتلا به میگرن بیشتر دچار اضطراب می شوند
، در این باره می گوید: ارتباط بین میگرن و اضطراب از طریق شیوع نگران کننده دردهای مزمن ناتوان کننده (30 درصد) و مشکلات مربوط به مدیریت مسئولیت های خانواده (28 درصد) در بین افراد مبتلا به میگرن قابل توضیح است. دردهای مزمن نقش اساسی در احتمال اینکه میگرن موجب بروز اظطراب شود دارند. ماهیت غیرقابل کنترل و پراکنده درد میگرن می تواند منجر به احساس اضطراب شود چراکه در زندگی روزمره تداخل ایجاد می ...
افسردگی طی سه دهه در ایران دو برابر شده است
تحت تاثیر قرار می گیرد یعنی رفتار و ارتباطاتش محدود می شود و فرد علاقه ای به تعاملات اجتماعی و تحرک ندارد. دکتر جعفری تاکید می کند: در واقع علایم افسردگی از چهار جهت رفتاری( حالت های فیزیکی نظیر خستگی و ضعف جسمانی، ناآرامی، کاهش عمومی فعالیت و ...)، هیجانی نظیر( غمگینی، ناامیدی، خشم، اضطراب، نگرانی و..)، زیستی نظیر(کاهش اشتها و وزن، اختلال های هضمی، فشار خون، ناآرامی درونی و ...
بهداشت حرفه ای و لزوم خودمراقبتی
مطالعات صورت گرفته، 50 درصد مرخصی های استعلاجی کارمندان مربوط به اختلالات عضلانی و اسکلتی ازجمله کمردرد و گردن درد است. وی گفت: در مورد ستون فقرات گردنی، عارضه ای به نام گردن پیامکی یا 'تِکست نِک' به وجود آمده که در آن گردن رو به جلو حرکت می کند و باعث می شود فشار روی مهره های بالایی گردن زیاد شود که در اثر آن، عضلات دچار گرفتگی و خستگی مزمن می شوند و درد تیرکِشنده در اندام های فوقانی به وجود ...
چه مدت طاقت دوری از موبایل خود را دارید؟
یکپارچه شده اند. قاره آسیا با 5/2 میلیارد کاربر تلفن همراه، جریانی از اخبار ناگوار را ایجاد کرده است. کم نبوده اند افرادی که به دلیل تمرکز بر صفحه گوشی خود با خطرات جانی مواجه شده اند، اما نگرانی های دیگری نیز وجود دارد، مثلا موضوع اصلی در سنگاپور کاهش یافتن سن افراد در معرض اعتیاد است. این کشور با جمعیت 6 میلیون نفر بیشترین ضریب نفوذ گوشی های هوشمند را دارد. همین مسأله باعث شده متخصصانی در امر اعتیاد ...
نشانه های بروز آرتروز کمر چیست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، آرتروز کمر و ستون فقرات یک مشکل شایع در بین بیماران مسن بوده ولی ممکن است در بین همه رده های سنی مشاهده گردد. آرتروز کمر ، عارضه ای است که در مفاصل متصل کننده ی مهره ها ایجاد می شود. اگر فردی از اعضای خانواده شما مبتلا به اسپوندیلوز است، شما نیز ممکن است به گردن درد یا کمردرد مرتبط با اسپوندیلوز دچار شوید. شایع ترین نوع آرتروز ستون فقرات ...
ریزترین نکات درباره شیرخشک دادن به نوزاد
...، شیر بیش از حد غلیظ می تواند باعث اضافه وزن و سوء هاضمه کودک شود. حین شیر دادن به کودک دقت کنید تا همیشه شیر در مجرای نوک بطری وجود داشته باشد تا به این ترتیب کودک در معرض هوای کمتری قرار گرفته و کمتر دچار دل درد و نفخ معده شود. کودک را در آغوش بگیرد و به دقت بر نحوه خوردن او نظارت داشته باشید تا دچار خفگی یا سرفه و عطسه نشود. اگر کودک شما به تازگی به دنیا آمده است، هر دو ...
بررسی هواوی P10: پرچم داری با عیار بالا!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از آیتی رسان - بایستی کمپانی چینی هواوی را یکی از برترین و در عین حال استوارترین شرکت های سازنده گوشی در دنیای پر رقابت اسمارت فون ها دانست، جایی که به دست آوردن حتی یک درصد از سهام بازار، نیاز به استراتژی های بسیار دقیق با سرمایه گذاری گسترده دارد. اما این شرکت به خوبی ثابت کرد که در طی سالیان اخیر، توانسته با برداشتن گام هایی استوار خود را به جایگاه سومین ...
درست یا نادرست بودن طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز
تنها در شرایط بحرانی انجام آن توصیه می شود. دیابت و سیروز علویان همچنین اظهار کرد: برخی از بیماران مبتلا به سیروز دچار افزایش قند خون و علایم دیابت (مرض قند) می شوند. در تاریخچه این افراد می توان سابقه مرض قند را در اغلب موارد پیدا کرد، اما در بقیه موارد افزایش قند خون به علت بیماری کبد است. حال برای مهار قند خون بالا معمولا از قرص های ضد قند مثل گلیبنکلامید استفاده می شود و در ...
فواید تنفس شکمی چیست؟
.... بدون این ماساژ داخلی شکم، شما ممکن است دچار مشکلاتی همچون یبوست، نفخ، گاز معده، سوزش معده و سندروم روده ی تحریک پذیر، شوید. دیافراگم تان را به کار بیاندارید تا فورا تمام لوله کشی های بدن تان بهتر کار کنند. تنفس های عمیق منجر به خواب بهتر می شود اگر در طول روز، نفس های عمیق و شکمی داشته باشید، شب هنگام خواب بهتری خواهید داشت. اگر تا به حال تنفس های غیر طبیعی داشته اید که ...
8 نکته مهم در مورد کاهش وزن که نمی دانید
ریه های شما شود. وقتی شروع به لاغر شدن می کنید، دیگر انجام ورزش در شما احساس انجام یک کار روزمره سخت و طاقت فرسا را ایجاد نمی کند و بیشتر به صورت شبیه تجربه ای سرگرم کننده در می آید. علاوه براین سبک وزن بودن موجب می شود شما سریع تر و نیرومند تر شوید. کنار گذاشتن داروها حفظ یک وزن مناسب می تواند شما را در برابر بیماری های قلبی و دیابت محافظت کند. اما اگر از قبل دچار اضافه وزن ...
آیا معده شما صدمه دیده است؟ 12 تا از چیزهایی که معده شما سعی دارد به شما بگوید
آنهایی که منحصر به فرد شما هستند را می توانید پیدا کنید شما می توانید وعده های غذایی کوچکتر مکرر را امتحان کنید و حداقل 90 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب از خوردن اجتناب کنید. و البته، از دست دادن وزن ممکن است کمک کند برخی بیماران می گویند با کاهش وزن رفلاکس آنها نیز از بین رفته است. معده شما به شما می گوید: شما چیزی خورده اید که موافق با شما نیست اگر شما سالم هستید و برای چند روز یا یک هفته ...
دلایل ایجاد آریتمی قلبی
...> احساس ضعف و خستگی بیهوشی ناگهانی تنگی نفس درد قفسه سینه ممکن است حالات توضیح داده شده در بالا را تجربه کنید اما مبتلا به آریتمی نباشید. ممکن است این علائم مربوط به اضطراب، استرس یا دیگر مشکلات باشد. ضربان قلب چگونه کنترل می شود؟ در بخش فوقانی و راست قلب گره ای به نام گره سینوسی وجود دارد که نیاز بدن به خون را می سنجد و مانند یک ضربان ...
ویتامین B12
عبارتند از: کم خونی، احساس ضعف و سستی و بی حالی، حواس پرتی، زوال عقل و عدم تمرکز، زخم دهان و زبان، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان. علائم حاد کمبود این ویتامین عبارتند از: توهم، افسردگی، از دست دادن حافظه و پارانویا. بسیاری از این علائم ممکن است ناشی از کمبود ویتامین دیگری هم در بدن باشد. کاهش ویتامین هایی چون B6 ، B2 ، B1 و ویتامین C نیز ممکن است باعث کج خلقی و افسردگی شود. این ویتامین ...
بهداشت خواب در دوران بارداری
دچار تشدید علائم شوند. اگر تعداد آپنه یا وقفه تنفسی و محدودیت جریان هوا زیاد شود و میزان اکسیژن شریانی خون به کمتر از 85 درصد برسد روی خونرسانی به جنین و سلامت تاثیر می گذارد. احتقان بینی افزایش حجم خون در پی اثر استروژن می تواند باعث احتقان بینی شود و بر مشکلات تنفسی حین خواب بیفزاید. افراد معمولا حین خواب از راه بینی نفس می کشند و اگر گرفتگی بینی وجود داشته باشد، فرد باید از ...
نقش هورمون ها در کاهش وزن
...> برای کاهش سطح استروژن ( و کمک به کاهش وزن ) من توصیه می کنم در طول روز مقدار زیادی سبزیجات میل کنید. فیبر موجود در سبزیجات به دفع استروژن کمک می کند، پس دیگر مانند بخت و اقبال بد در بدنتان گردش می کند. اگر خانم هستید هدفتان دریافت 35 تا 45 گرم فیبر در روز باشد ( آقایان 40 تا 50 گرم ) اما این مقدار را آرام آرام اضافه کنید، مثلا روزی 5 گرم تا برای رسیدن به هدف دچار گاز و نفخ معده نشوید. ...
با گیاه اقاقیا این بیماری ها را درمان کنید!
...> یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آب جوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. این دمنوش باعث احساس آرامش در سیستم عصبی شما می شود. دمنوش ترکیبی گل اقاقیا و گل لیمو نیز در این زمینه مؤثر است. دمنوش اقاقیا برای درمان خستگی های روزمره و حالت های عصبی مفید است سایر اثرات سلامتی بخش اقاقیا 1 ...
پیاز و خواص اعجاب انگیزش
. خداحافظ سرماخوردگی تب، احساس خستگی و سرماخوردگی از ناخوشی های شایع فصل سرماست. در این مواقع هیچ چیز به اندازه یک سوپ داغ نمی تواند با سرماخوردگی مقابله کند. در بین همه سوپ هایی که می شناسید، سوپ پیاز معجزه می کند. اگرچه شاید خوشایندتان نباشد و نفستان را بدبو کند، اما خواص ضدویروسی آن شما را زودتر از آن چه تصورش را می کنید از شر سرماخوردگی خلاص می کند. پیاز حاوی دو ترکیب ضد ...
نسخه های خانگی برای تسکین خارش پوست
به شدت خود می رسد، درد زیادی در بدنشان احساس می کنند. این افراد می توانند برای کاهش میزان درد و خارش از کمپرس شیر استفاده کنند. برای این منظور کافی است مقداری شیر سرد را با آب مخلوط کرده و درون ظرفی بریزید و یک دستمال نخی تمیز را به شیر آغشته کرده و آن را روی موضع مبتلا به کهیر بگذارید. بهترین میزان برای ترکیب آب و شیر آن است که یک چهارم ظرف را شیر و سه چهارم باقیمانده را آب سرد اضافه ...
چرا دچار کاهش میل جنسی می شویم
. برخی از خانم ها حتی ممکن است عمل زناشویی را امری کثیف و حیوانی قلمداد کنند. مسلماً این نوع نگرش می تواند باعث کم شدن میل و اشتیاق در هر دو طرف شود. ابتلا به بعضی بیماری های جسمی و مصرف برخی دارو ها باعث کاهش میل جنسی در فرد می شود؛ مثلا مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز ...
بررسی ویژگی های درمانی به
سرطان محافظت می کنند. 11. کاهش استرس آنتی اکسیدان های فراوان در میوه ی به باعث کاهش استرس و آرامش ذهن می شوند. 12. کمک به درمان بیماری های کبد و چشم مصرف مرتب میوه ی به برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی و چشم بسیار مفید است. در کشور چین هسته ی به را در آب خیس می کنند و می پزند؛ با این کار، لعابی از آن به وجود می آید که در تسکین ناراحتی های چشم، گلو درد، و التهاب ...
وقتی معده غر می زند!
هستند نیز نیاز داشته باشید تا اثر بهتری شکل بگیرد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید ؟ غرغر کردن معده همواره نشانه ای از بروز مشکلی جدی نیست. اما اگر در کنار سر و صدای معده با نشانه های دیگری مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال مکرر، کاهش وزن بی دلیل، وجود خون در مدفوع، احساس پری، و سوزش سر دل مواجه هستید که حتی پس از مصرف داروهای بی نیاز از نسخه پزشک همچنان پایدار است، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق این شرایط مشخص شود. انتهای پیام/ ...
چرا میل جنسی همسرم نسبت به من کم شده؟
مصرف داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب و ریزش مو باعث کاهش میل جنسی می شود. برخی مشکلات هورمونی مانند اختلال های تیروئیدی و تومورهای غده هیپوفیز هم ممکن است باعث کم شدن میل جنسی شود. علاوه بر این ها مشکلات دیگری مانند خشکی واژن در خانم ها، سبب دردناک بودن رابطه زناشویی و به دنبال آن بی میلی جنسی در آن ها خواهد شد. در آقایان هم مشکلاتی مانند نعوظ و انزال زودرس و... ممکن است در کاهش میل جنسی تاثیر گذار ...
ازبیماری"شیگلوز"چه میدانید؟
کشت نمونه ی مدفوع راه درمان را تسریع ببخشند. از مصرف ترکیبات ضد اسهال خودداری کنید مگر اینکه با نظر پزشک تجویز شده باشند، زیرا این ترکیبات ممکن است بیماری را طولانی کنند و اگر تاکنون از این داروها استفاده کرده اید بلافاصله مصرف آن ها را متوقف کنید. درچه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟ در صورتی که شما مبتلا به گلودرد، سردرد، گوش درد، تنگی نفس و سرفه ی شدید، تب 39 درجه ...
چرا کم حافظه شده ایم؟
...> اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که ...
حیوانات خانگی آلرژی زا هستند
همه آنها می توانند باعث تشدید علائم آلرژیک شوند. حیواناتی مانند سگ، گربه، حیوانات کوچک (موسوم به جیبی) مانند موش و خرگوش، پرندگان و ماهی ها جزء حیوانات خانگی محسوب می شوند. سیدعلی رضا مهدویانی روز دوشنبه درگفت وگو با خبرنگارعلمی ایرنا افزود: این عارضه می تواند شدید هم باشد و حتی افراد خانواده هم به بیماری آسم دچار شوند. وی بااشاره به اینکه مو، پر و پشم حیوانات ...
تشریح علائم بروز افسردگی فصلی
اطرافیان و کارفرمایان را تامین کند برهمین اساس در پی گلایه ها و انتقادات اطرافیان اعتماد به نفس فرد نیز کاهش می یابد. وی تاکید کرد: با وجود این تغییرات زمینه برای نا امیدی، ناتوانی، ناکارآمدی، اضطراب و افسردگی بیشتر فرد مبتلا به اختلال افسردگی فراهم می شود البته میزان بروز افسردگی فصلی در پاییز و زمستان بیشتر از سایر فصول است اما برخی از افراد در فصل بهار نیز دچار این مشکل می شوند. ...
اهمیت تغذیه در دوره سالمندی
. همچنین با کاهش توانایی در سالمندان وابستگی به دیگران ایجاد می شود. اهمیت تغذیه در دوره سالمندی : نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است، زیرا: اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته ی قلبی و مغزی و ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
، با تغییرات غذایی برطرف نشد و علائم دیگری مانند خون در مدفوع، وزن نگرفتن، استفراغ و تحریک پذیری به آن اضافه شد به پزشک مراجعه کنید. دارودرمانی که باید با نظر مستقیم پزشک صورت گیرد و دوره درمان حتما باید تا انتها تکمیل شود زیرا باعث برگشت مسئله یبوست در نوزاد می شود . با این روغن ماساژش دهید روغن زیتون برای یبوست در نوزادان بسیار موثر است. اغلب بچه ها به راحتی قادر به دفع مدفوع ...
