سایر منابع:
سایر خبرها
ادویه ای که برای کنترل دیابت مفید است
های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند توانایی دارچین در کاهش قند خون پس از وعده های غذایی از مسدود کردن آنزیم های گوارشی که کربوهیدارت ها را در روده کوچک تجزیه می کنند، ناشی می شود. مصرف دارچین ممکن است خطر عوارض شایع دیابت را کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت نسبت به افراد سالم دو برابر بیشتر ...
تغیرات اقلیمی در ایران
...: فعالیت های بشری و مصرف انرژی های فسیلی از مهم ترین عوامل وضعیت جو و تغییرات اقلیمی بوده و در صورت ادامه روند موجود، تغییرات اقلیمی شدیدی (به صورت گرمایش جهانی) در دهه های آینده به وقوع خواهد پیوست. براساس شبیه سازی مدل های اقلیمی انتظار می رود تا سال 2100 میلادی (طی 85 سال آینده) دمای کره زمین یک تا 5.3 درجه سانتیگراد افزایش یابد. بدیهی است تغییرات اقلیمی آسیب هایی را در حوزه ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
اختلال تکلمی خود را نشان می دهد و در تیپ دو با اختلال رفتاری بروز می یابد و سپس دیگر علامت های زوال عقل آغاز می شود. وی می افزاید: به بیان دیگر، مبتلایان به این بیماری قبل از بروز اختلال حافظه دچار اختلال رفتاری یا اختلال تکلم می شوند و به همین دلیل ممکن است سال ها به عنوان بیماری روانی یا سکته مغزی شناخته شوند. اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟ در آلزایمر اولین ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
یخچال برای خنک کردن مجدد هوا باید مدت بیشتری کار کند که می تواند 25 درصد بیشتر از مصرف معقول یخچال در سال باشد. بنابراین سعی کنید مواد غذایی را مرتب در یخچال بچینید و از طرفی با یک بار باز کردن در هر آنچه لازم است را بردارید. انتخاب درجه خیلی سرد یکی از رایج ترین اشتباه ها در مورد استفاده از یخچال، انتخاب درجه خیلی سرد است، به طوری که بعضی از خوراکی ها حالت منجمد پیدا می کنند ...
6 ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری
.... مصرف آب پیش از صرف غذا برای عملکرد سیستم گوارش نیز بسیار سودمند است. 4.خوردن به طور منظم تا به حال دقت کرده اید چه زمان هایی بیشتر پرخوری می کنید؟ مسلما زمان هایی که برای مدت طولانی چیزی نخورده اید و کاملا گرسنه هستید. خوردن غذا در فواصل منظم برای جلوگیری از پرخوری بسیار موثر است. مطالعه ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شده است نشان می دهد، خوردن به طور منظم باعث ...
معمول ترین عوامل ایجاد ترک در پاها
به گزارش بهداشت نیوز، پاهای ما در طول روز زیر فشاری مداوم قرار دارند . این فشارها می تواند از سوی سنگ فرش سخت پیاده روها یا در اثر استفاده از کفش های پاشنه بلند و نامناسب به پای ما اعمال شود . فشار بیش از حد به پاها در گذر زمان می تواند منجر به ایجاد نوعی شکستگی نادر شود که به آن ترک های ناشی از فشار می گویند . این نوع ترک ها نتیجه فشار بیش از حد یا سوء رفتار مداوم با پاست که منجر به شکل گیری ترک ...
ژست اجتماعی و شکست های عاطفی از عمده دلایل گرایش دختران به اعتیاد/ اعتیاد والدین و همسر ریسک اعتیاد زنان ...
معمول این افراد دچار قاعدگی های نامنظم و یائسگی های زودرس می شوند. دشتی خاطرنشان کرد: متاسفانه 80 درصد افرادی که سیگار و قلیان می کشند مستعد روی آوردن به مواد اعتیاد آور هستند که این به نوبه خود بسیار خطرناک است، همچنین طبق آمار از هر ده آقا ، دو خانم به دخانیات روی می آورند. خانم میم از تهران: خانمی که به بیماری اعتیاد مبتلا شده بود و با توکل بر خدا و اتفافات عجیب در زندگی اش ...
میوه های مفید برای مادران باردار
، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سالهای بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. منبع: سلامانه ...
درمان خانگی میخچه / میخچه را جراحی نکنید
موضع میخچه خواهید بود. کارشناسان و متخصصان پوست می توانند نمونه های مختلفی از افراد مبتلا به میخچه را مثال بزنند که با خود درمانی های بی مورد و خطرناک مشکلات زیادی برای خود به وجود آورده اند. افرادی که به جای استفاده از شیوه های طبیعی با قیچی، ناخن گیر و اجسام برنده به جان میخچه ها می افتند، آسیب های جدی به پوست خود وارد می کنند، زیرا با این کار موجب بروز عفونت و آلودگی در موضع میخچه می شوند و ...
تحقق کاهش مصرف سوخت و افزایش ایمنی با توسعه حمل و نقل ریلی
پیروز حناچی معاون معماری و شهرسازی وزیر راه و شهرسازی در کنفرانس بلندپایه اقلیمی ایران و اتحادیه اروپا که 10 اردیبهشت ماه در مرکز همایش های بین المللی سازمان حفاظت محیط زیست با حضور محمدباقر نوبخت معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان برنامه و بودجه، معصومه ابتکار معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست و تعدادی از میهم ...
گزارش "تایم" از تغیرات اقلیمی در ایران
نمایی از دریاچه خشک شده "بختگان" در استان فارس؛ این دریاچه که دومین دریاچه شور ایران به شمار می رود در سال های اخیر در اثر مدیریت نامناسب خشک شده است. ماهیگیر سیستانی در بستر خشک دریاچه هامون؛ مدیریت نامناسب آب باعث خشکس دریاچه و تالاب هامون در سال های اخیر شده است. بقایای یک قایق در بستر خشک دریاچه ارومیه؛ در سال های اخیر سطح آب دریاچه ارومیه در اوج بحران خشکسالی به 15 درصد نیز رسید. زمین های خشک و ترک خورده گاوخونی در اصفهان؛ در سال های اخیر عدم مدیرت مناسب آب باعث خشک شدن رودخانه زاینده رود شده است. نمایی از مناطق خشک شده دریاچه ارومیه؛ کارشناسان معتقداند خشک شدن دریاچه ارومیه در آینده اقلیم منطقه را عوض خواهد کرد و هوای لطیفی که ارومیه به آن مشهور است را از بین خواهد برد. نمایی از مناطق خشک شده دریاچه ارومیه؛ در دهه اخیر سطح آب دریاچه به میزان بی سابقه ای پائین آمده و بخش قابل توجهی از آن خشک شده است. ملوان ایرانی در بوشهر برای فرار از گرمای شدید هوا تن به آب های خلیج فارس زده است. تصویری از یکی از میادین نفتی در جزیره خارک؛ براساس گزارشات ایران رتبه دهم تولید کننده گازهای گلخانه ای با منشا دی اکسید کربن و ...
سنگینی درد روی شانه های کارگران باربری منازل
اسکلتی عضلانی، مخصوصا به ستون فقرات کمر و دیسک بین مهره های کمر و گردن و بافت زانوها و عضلات و تاندون ها وارد میشه و بعضی وقت ها، این فشار ممکنه به اختلالات غیر قابل جبران منجر بشه. همیشه به این بیماران که متاسفانه تعدادشون هم زیاده، هشدار دادم که حمل کردن وسایل خیلی سنگین در مسافت های طولانی و به خصوص، سطوح شیب دار، در کوتاه مدت و درازمدت، ضایعات غیر قابل جبرانی ایجاد می کنه. بیشترین نقاطی هم که ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار از قند و شکر مصنوعی به شدت خودداری کنند. همچنین لازم به ذکر است مصرف این خوراکی های زیان آور، متابولیسم و سیستم ایمنی بدن را به شدت تحت شعاع ...
معامله شهر با پیمانکاران
دارد که بله ما برای مردم خانه ساختیم. من نمی دانم کجای این پروژه افتخارآمیز است؟ موضوع دیگری که مطرح می کنند این است که سیاست های وزارتخانه و دولت یازدهم در جهت خروج ساختمان سازی از رکود موفق نبوده، این رکود صنایع و مشاغل بسیاری را تعطیل کرده و چالش هایی در حوزه های دیگر هم به وجود آورده است. برای این چالش چه تدبیری داشته اید؟ در واقع بازار مسکن را چنان دچار سوداگری کرده اند ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
معرض خطر سکته قرار می گیرند. سکته قلبی در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت های زنگ دار برای بیدار شدن یا بیدار کردن فرد به طور ناگهانی نیز خطر سکته را افزایش می دهد. احتمال سکته در روز اول هفته یعنی شنبه ها نیز بیشتر است زیرا در این روز ...
علایم سرطان پستان در مردها
دارند و این بدین معناست که هورمون می تواند در درمان سرطان مردها موثر باشد. پیشگیری سرطان پستان در مردها با رعایت کردن موارد زیر می توان از سرطان پستان پیشگیری کرد: رژیم غذایی مناسب و حفظ وزن مطلوب بنابر بررسی ها مشخص شده است، مردم کشورهایی که رژیم غذایی شان بر پایه سبزیجات است، کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به ...
کم هزینه ترین راه نشاط در فصل بهار
پایانی هفته و فضای دور از آلودگی هوا انجام دهیم تا حساسیت و مشکلات ریوی افزایش پیدا نکند. دکتر زهرا مدنی، متخصص طب ورزشی در گفت وگو با جام جم درباره ضرورت انجام فعالیت ورزشی در فصل بهار می گوید: در یک مطالعه بین افراد میانسال مشخص شد، افرادی که ورزش می کنند، کمتر دچار اضطراب، فشارعصبی، افسردگی و خستگی می شوند. همچنین مطالعات نشان می دهد، دویدن آهسته (جاگینگ) به مدت 30دقیقه و سه بار در ...
علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
موهایتان همراه با درد مفاصل، خستگی و دیگر نشانه های لوپوس است به یک متخصص روماتولوژی مراجعه کنید. این بیماری با داروهای خوراکی مثل پردنیزون (Prednisone) قابل درمان است. اگر خارش پوستی هم دارید باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا برای تان یک کِرِم موضعی تجویز کند. زنانی که در دوران عادت ماهانه خون ریزی زیادی دارند یا به اندازه ی کافی مواد غذایی خون ساز مصرف نمی کنند، ممکن است دچار کمبود آهن شوند ...
سلامت و قدرت یادگیری دانش آموزان با تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد گفت: کارشناس تغذیه مرکز بهداشتی و درمانی شهید دستغیب با حضور در تعدادی از مدارس شهر یاسوج، به آموزش والدین و دانش آموزان در خصوص تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی، پرداخت. دکتر مرادی با اشاره به اهمیت تغذیه کودکان و دانش آموزان، افزود: داشتن رژیم غذایی مناسب در دوران کودکی می تواند از بروز و یا شدت ...
چگونه پیری را به تعویق بیندازیم؟
قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرم های ضدآفتاب حساسیتی نشان نمی دادند و اغلب اوقات من بیشتر از سایر دوستانم دچار آسیب های پوستی می ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟
به گزارش افکارنیوز ، در یک مطالعه کنترل شده و تحت شرایط آزمایشگاهی روی چندین نفر که دارای مشکلات مزمن در به خواب رفتن بودند،محققان، ارتباطی بین بی خوابی که بر عملکرد روزمره تاثیر می گذارد و بیماری فشار خون که یکی از عوامل مهم خطر در بیماری های قلبی و عروقی است پیدا کردند. این مطالعه که در آن، 219 نفر دارای بی خوابی مزمن و 96 نفر دارای خواب نرمال را در یک آزمایشگاه مخصوص خواب ...
دامپینگ فولاد واقعیت دارد؟
بلندمدت فولاد از رونق تولید تا رقم 55 میلیون تن تا سال 1404 حکایت دارد. طبق برنامه قرار است میزان مصرف سرانه این محصول در کشور از رقم حداکثر 235 کیلوگرم به حدود 400 کیلوگرم برسد. این در حالی است که انتظار می رود میزان صادرات فولاد نیز در افق 1404 به 20 میلیون تن در سال برسد. تمام این آمارها نشان می دهند علاوه بر رونق مولفه های مصرفی فولاد در داخل باید چالش های ساختاری این صنعت نیز به سرعت برطرف شوند ...
بسته خبر یکشنبه 10 اردیبهشت ماه 1396
...> اتحادیه اروپا که نگران لحن تند ترامپ علیه ایران است، تلاش می کند تا برای نشان دادن تعهد خود به توافق هسته ای به ایران نزدیک شود و به وعده های اقتصادی خود در آستانه انتخابات ریاست جمهوری ایران عمل کند با ترس از ترامپ، اتحادیه اروپا تلاش می کند میانه روها را در ایران در آستانه انتخابات تقویت کند ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [28.04.17 14:41] [ Photo ] ...
بیماری سلیاک چیست؟ و چه موادی فاقد گلوتن هستند؟
سلیاک رنج میبرند باید مواد غذایی زیر را از رژیم خود حذف کنند: گندم و فراورده های آن انواع مختلف گندم مانند سمولینا، بلغور، آرد گندم سبوس دار جوی سبز شده خشک گندم سیاه تفاوت بیماری سلیاک و حساسیت به گندم دانستن تفاوت سلیاک و حساسیت برای درمان بیماری الزامی است. تفاوت های اصلی بیماری سلیاک و حساسیت بیماری سلیاک نوعی ناهنجاری خود ایمنی است که در هنگام هضم گلوتن با حمله سیستم ایمنی به روده کوچک ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
آسیب می شود. حس انتقام گیری افزایش می یابد و اعتماد به نفس گاهی کاملا از بین می رود. فرد آسیب دیده دچار مشکلات خواب، بی اشتهایی یا پراشتهایی، مشکلات جسمانی و... شده و خانواده عملا عملکرد مناسب خود را از دست می دهد؛ البته هر کدام از عوامل بیان شده در عمل بسیار آسیب زا بوده و نیاز است در این حالت فرد به سرعت با مشاور متخصص مشورت کرده تا از بروز آسیب های بیشتر جلوگیری به عمل آید. حالا که با ...
تحلیلی بر یک وعده پوپولیستی ، برای تحقق وعده یارانه 150 هزارتومانی ، بنزین 3400 تومان می شود
حامل های انرژی را بابت جبران کسری بودجه و هزینه های اجرای قانون به خود اختصاص می داد اما در عمل نه تنها این اتفاق نیفتاد بلکه دولت مجبور شد از ردیف بودجه عمرانی رقمی را به این بخش اختصاص دهد. همچنین مجبور به استقراض از بانک مرکزی نیز گردید که این امر سبب افزایش پایه پولی و رشد تصاعدی سطح عمومی قیمت ها شد. قرار بود این طرح به کاهش مصرف سوخت و افزایش توزیع درآمد در اقتصاد کشور منجر شود اما ...
از هراز و هزار خطر تا حیرت در گردنه حیران
تهران- اقتصاد برتر- 11 اردیبهشت 96 در این گزارش، از هفت امدادگر درخواست کرده ایم 7 محور و جاده خطرناک داخل کشور را برایمان تشریح کنند و از تجربیات خود برای کاهش خطرات رانندگی در این جاده ها بگویند: جاده 70 کیلومتری اسالم به خلخال که استان اردبیل را به گیلان و زنجان متصل می کند، 18 کیلومترش از گردنه الماس در حوزه استحفاظی استان اردبیل و بقیه از حوزه استحفاظی استان گیلان می ...
طنز؛ تولید برق از تجربیات میرسلیم در نجات غریق
مهرشاد مرتضوی در ضمیمه طنز روزنامه قانون نوشت: بعد از اینکه آقای قالیباف گفتند شهرداری تهران از زباله ها برق تولید می کند، ما متوجه شدیم که پس حتما آن قضیه گوسفندی که سیگار می کشد و کفتری که ویولن می زند هم باید حقیقت داشته باشد. چون الان یک هفته است که زباله ها را کسی از دم در خانه مان برنداشته و شهرداری احتمالا دارد برق در محل تولید می کند. تنها نقطه ضعفش هم این است که یک مقدار بو می ...
پاس گل جهانگیری به سعودی ها/ افتتاح دستاورد سرهنگ ها توسط روحانی!
اصلاندوز در استان اردبیل از فهرست نقاط مرزی مجوزدار حذف می شود، طبق نامه روزهای اخیر دولت به رحمانی فضلی اعلام شده است مصوبه سال گذشته، از این پس لغو خواهد شد. ایران شناسایی برخی عوامل حادثه تروریستی میرجاوه نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس گفت: طبق اطلاع ما برخی از عوامل حادثه تروریستی میرجاوه شناسایی شده که اکنون در خاک پاکستان هستند. طبق گفته وزارت ...
آیا استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز غذا خطرناک است؟
می شود. در حقیقت، آلومینیوم به طور طبیعی در مواد غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ها، اسفناج، و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ...