خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست بخورید تا افسردگی تان خوب شود
...، تغذیه این موش ها با لاکتوباسیلوس موجب بازگشت آنها به حالت عادی شد. به گفته محققان، یک زنجیره واحد از لاکتوباسیلوس، قادر به تاثیر بر خلق و خو و رفتار است. بعلاوه این مطالعه نشان داد میزان لاکتوباسیلوس موجود در روده بر میزان متابولیت در خون موسوم به کینورنین تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که کینورنین هم بر بروز علائم افسردگی تاثیر می گذارد. زمانیکه لاکتوباسیلوس روده از بین می رود، سطح کینورنین افزایش یافته و علائم افسردگی ظاهر می شوند. محققان قرار است به زودی این آزمایشات را بر روی انسان نیز انجام دهند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
علایم سرطان پستان در مردها
، به سرعت بیشتر سلول های پستانی را می گیرد و درمان را بسیار مشکل و گاهی اوقات غیرممکن می کند. متاسفانه بیشتر مردها به علت ناآگاهی از علایم سرطان پستان و یا احساس خجالت از گرفتن کمک، جان خود را از دست می دهند. اما به گفته پزشکان تشخیص زود هنگام بیماری، احتمال بهبودی را از 75 تا 100 درصد افزایش می دهد. عوامل ایجاد سرطان پستان در مردها عوامل محیطی و ژنتیکی در ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
بدن می شود. -زنجبیل زنجبیل حاوی دوآنتی اکسیدان به نام های gingerols و zingerone است که به بهبود گردش خون کمک می کنند. می توان زنجبیل را به صورت چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر بو و مزه ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
. در این صورت متخصص قلب دستور می دهد برای فرد داروی بازکننده عروق تزریق شود یا نشود. 8. برای پیشگیری از سکته چه آزمایش هایی انجام دهیم؟ تست های تشخیصی گرفتگی عروق زمانی ضرورت پیدا می کنند که فرد دارای علائمی مانند درد سینه، احساس خفگی و تنگی نفس باشد. البته این علائم ممکن است در حالت استراحت وجود نداشته باشند و حین فعالیت هایی مثل بالا رفتن از پله، دویدن و ورزش کردن ایجاد شوند ...
هر آنچه باید در مورد ویتامین B12 بدانید
...، جوانه گندم، کلم بروکسل و کلم برگ یافت می شوند. کمبود ویتامین B12 کمبود این ویتامین یک خطر جدی برای سلامتی به شمار می آید. در حالت طبیعی بدن به میزان لازم این ویتامین را جذب می کند، اما مواردی مانند بیماری یا پیری ممکن است این ویتامین را به درستی جذب بدن نشود و بدن کمبود آن را احساس کند. کاهش وزن یکی از علائم کمبود این ویتامین است. در موارد شدیدتر عدم درمان ممکن است منجر ...
تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست
این مطالعه که در آن، 219 نفر دارای بی خوابی مزمن و 96 نفر دارای خواب نرمال را در یک آزمایشگاه مخصوص خواب، تحت نظر قرار داده بود، در مجله بیماری فشار خون انجمن قلب آمریکا منتشر شد. افراد دارای اختلالات خواب که حداقل بمدت 6 ماه، در خوابیدن مشکل داشتند در گروه بی خوابی مزمن قرار داده شدند. این تحقیق در یک بیمارستان تخصصی در چنگدو چین انجام شد و ادعا می کند اولین تحقیقی است که ارتباط بین ...
ورزش های جدید برای لاغری در باشگاه ویژه بانوان اکسون فرمانیه با حضور بازیگران مشهور
منعطف با شکم تخت به شما می دهد. هر سئانس پیلاتس 60 دقیقه است. شما می توانید پیلاتس را به عنوان ورزش اصلی یا تکمیلی برای ورزش دیگر به کار گیرید. از دیگر فواید این رشته، کمک به بالا رفتن توان ذهنی، درمان دردهای مزمن پشت و کمر، صاف ایستادن و احساس جوانی است. این رشته برای تمامی مردان و زنان در هر سنی مناسب است. آدرس باشگاه ورزشی اکسون(کلیک کنید) باراسل Barreau sol ...
بوهای نامطبوع بدن از بیماری های مختلف خبر می دهند
نمای سلامت بدن بوی بدن دهان می تواند نشان دهنده ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان می تواند منجر به کاهش تمرکز فرد در زمان بیداری، چاقی، حمله قلبی و حتی سکته مغزی شود. در اثر باز بودن دهان و تنفس از این طریق حین خواب بسیاری از میکروب ها و باکتری ها وارد بدن انسان شده زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری ها می شوند. همچنین باز بودن دهان می تواند شرایط آسیب دیدن دندان ها را هموار کند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد خروپف حین خواب را نادیده نگیرند ود ر صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کنند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
چرا صورت پف می کند؟
تا دو هفته برای درمان باید صبر کنید. تیروئید غده ای پروانه ای شکل در زیر گلو که هورمون تنظیم کننده ی سوخت و ساز و درجه حرارت بدن را ساخته و به سایر قسمت ها ارسال می کند. تغییرات متابولیکی و تولید کم هورمون، باعث بزرگ تر شدن آن می شود و احساس ضعف و کاهش دمای بدن را به دنبال دارد و در نتیجه باعث خشکی پوست می شود. از طریق آزمایش خون می توان به آن پی برد و دارو را برای بهبودی این بیماری مصرف نمود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
چرا کارگران زن از مردان کمتر مزد می گیرند؟
...؛ یعنی درواقع کار چند نفر را انجام دهد. وقتی یک نفر، کار یک نفر و نیم یا دو نفر را انجام دهد، در حقیقت میزان عرضه کار افزایش یافته است درحالی که میزان نیروی کار موجود در جامعه ثابت مانده است. در این صورت، رقابتی میان کارگران به وجود می آید که به سرمایه دار اجازه می دهد باز هم بهای نیروی کار را کاهش دهد و ساعات کار را افزایش دهد. وقتی با حداقل حقوق و درآمد شغل دوم و سوم کارگر مرد زندگی خانواده ...
جهانگیری کابوس تازه رئیس جمهور در اردیبهشت 96
خواهد شد. در حالت دیگر نیز اگر وی مجبور شود غرور خود را کنار گذاشته و به نفع جهانگیری کنار رود، به اولین رئیس جمهور تک دوره ای جمهوری اسلامی تبدیل خواهد شد و تا ابد با این برچسب شناخته خواهد شد. در نهایت نیز در صورت شکست احتمالی از رقبای سیاسی اش، دو باخت خواهد داد، یک باخت به نامزدهای اصولگرا و یک باخت دیگر شماتت و سرزنش حامیانش خواهد بود که او را به خاطر این شکست و عدم توانایی در جلب افکار عمومی رها نخواهند کرد و روحانی برای همیشه بازنشسته خواهد شد. ...
چگونه انگیزه ورزشکاران را افزایش دهیم
...> اگر بخواهید مرتبا بر روی تناسب اندام خود تمرکز کنید خسته می شوید. به جای این کار بر روی اینکه عضلات شما چه حسی دارند و چقدر کار می کنند تمرکز و فکر کنید. باید به هنگام ورزش عضلات درگیر شوند و احساس فعالیت داشته باشند. 9- از لباس های ورزشی مناسب استفاده کنید. کفش ورزشی بسیار مهم است. از کفش هایی که مناسب ورزش شما هستند استفاده کنید. این کار باعث می شود که از آسیب دیدگی ...
ادویه ای که برای کنترل دیابت مفید است
دارچین به روال روزانه خود دقت داشته باشند. افزودن دارچین مقدم بر روند درمان فعلی ممکن است بیمار را در معرض خطر سطوح پایین قند خون قرار دهد که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود. هیپوگلیسمی به عنوان وضعیتی بالقوه کشنده در نظر گرفته می شود و پیش از مصرف دارچین به منظور مدیریت دیابت توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید. در نهایت، کودکان، زنان باردار و افرادی که از سوابق پزشکی گسترده برخوردار هستند باید پیش از مصرف دارچین با پزشک خود مشورت کنند تا مشخص شود آیا فواید بر خطرات غالب است یا خیر. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
این گل بهاری، معجزه ای برای درمان بیماری ها!
به گزارش افکارنیوز ، گل های گیاه اقاقیا خواص ضد اسپاسم، معطر، ادرارآور، نرم کننده و ملین دارند و به دلیل دارا بودن ترکیبات بنزوآلدهیدی، ضدتومور می باشند. قسمت های قابل خوردن این گیاه شامل دانه ها، گل ها و ریشه گیاه می باشد. دانه ها بعد از حرارت دیدن، حالت اسیدی خود را از دست می دهند و قابل خوردن می شوند. گل های گیاه نیز بعد از جوشاندن به صورت مربا قابل استفاده هستند. این گل های زیبا ...
درمان خانگی میخچه / میخچه را جراحی نکنید
اگرچه میخچه و پینه هردو ظاهر کاملا متفاوتی دارند اما گاهی توسط بسیاری از مردم با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. پینه معمولا سطح وسیع تری از پوست را به خود درگیر می کند و معمولا در قسمت هایی از کف پا که تماس مستقیم و مداوم با زمین دارد و تحت فشار زیاد قرار می گیرد، مثل پاشنه یا سینه پا دیده می شود، در حالی که میخچه محدوده بسیار کوچکی را درگیر می کند و معمولا برجسته است، در یک نقطه رشد می کند، ضخامت بیشتری دارد و احتمال نفوذ آن تا اعماق پوست بسیار زیاد است. در حالی که پینه تنها در سطح پوست دیده می شود و امکان نفوذ به لایه های زیرین پوست را ندارد. چرا میخچه می زنید دلایل م ...
معیشت، امنیت شغلی و حذف قراردادهای موقت، مطالبات اصلی کارگران
نیز در ایران رایج است. شکوه و عظمت برگزاری این مراسم در هر کشور نشان دهنده پویایی و سرزندگی تشکل های کارگری و کارگران آن کشور است؛ با مشاهده نحوه برگزاری این مراسم در رسانه ها کاملاً مشخص است که در کشورهای صنعتی که وضعیت زندگی، تأمین اجتماعی و امنیت شغلی کارگران در سطح خوبی است راهپیمایی و مراسم روزجهانی کارگر با شکوه خاصی برگزار می شود اما در کشورما برگزاری این مراسم به شکل و شیوه دیگری است. ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند. علائم کبد چرب انجام آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند. یا این که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به ...
برای کاهش وزن در روز 6 وعده غذا بخورید
، دریافت کالری بیشتر در هنگام صبح، انرژی بیشتر را درست در هنگامی که به آن نیاز دارید در اختیارتان قرار می دهد تا آن را به عنوان سوخت و ساز بدن مصرف کنید. گاهی افراد تمایل دارند شب هنگام چیزی بخورند. تا به حال هنگام تماشای سریال یک ظرف بزرگ پاپکورن خورده اید؟ مطمئنیم که چنین کرده اید. چطور می توان 6 وعده ی کوچک، هر 3 ساعت یکبار میل نمود اما کالری زیادی دریافت و جذب نکرد؟ در اینجا مک دانیل ...
کم هزینه ترین راه نشاط در فصل بهار
هوازی شامل پیاده روی، دوومیدانی، دوچرخه سواری (ثابت و متحرک) و شناست. با انجام ورزش هوازی، اکسیژن از طریق خون به عضلات در حال فعالیت می رسد. برای برقراری این نوع متابولیسم هوازی باید شدت ورزش، کم و مدت آن طولانی باشد. به گفته این متخصص، از دیگر فواید ورزش می توان به این موارد اشاره کرد: کاهش تعداد ضربان قلب و فشار خون در حالت استراحت و نیز هنگام فعالیت. حجم ضربه ای قلب در تمام مدت ورزش ...
علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
معاینه و احتمالا درمان احتیاج دارد. بیایید این متن را بخوانیم تا با 9 علت ریزش مو و راه های جلوگیری از ریزش مو آشنا شویم. تلوژن افلوویوم پدیده ای است که بعد از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد اتفاق می افتد و باعث می شود که روزانه موقع حمام، سشوار کردن و شانه زدن، تعداد زیادی مو از دست بدهید. این پدیده می تواند از عوارض جانبی مصرف داروهای ضدافسردگی، بتابلوکرها یا داروهای ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
اندازه بگیرید. به این روش شما خودتان بوضوح اثر غذا را بر قند خون مشاهده می کنید و اسیر شایعات نمی شوید. ما با این روش و همکاری بیماران مشاهده کردیم یک قاشق عسل حدود 150 واحد قند را افزایش می دهد. 2 خوردن غذاهای عادی و دارای قند کم را شروع کنید؛ مثل لبنیات کم چرب، حبوبات و سبزیجات . 3 مطمئن باشید راه میانبری برای درمان بلای قرن یعنی دیابت وجود ندارد. باید کم بخوریم. به معنای واقعی کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم تا از این بیماری دور شویم. این تصور که تمام روز را راحت لم دهیم، پر بخوریم و در آخر با خوردن یک ماده خاص سلامت مان را تضمین کنیم فقط یک دروغ بزرگ است. ...
اخراج اتباع خارجی از مشاغل سخت، یک شعار غلط است
خارجی یا از مهندسان خارجی استفاده می کنند. چون نیروی متخصص، بسیار با ارزش است و کمبود احساس می شود. در مشاغلی که اتباع بیگانه، در ایران کار می کنند در برخی استان ها نیروی انسانی ما کم است. این طور نیست که تعداد زیادی از ایرانی ها حاضر باشند این کارها را انجام بدهند. چون در دانشگاه تحصیل کرده اند یا زن هستند که بیکارند یا جوان هستند و آرزوهای بزرگتری دارند. این افراد حاضر نیستند با ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
اجتماعی مثل کنترل خشم، کنترل استرس، مدیریت های زمان، برنامه ریزی، هدفمندی، ارتباط مؤثر و... . نیازهای همسرتان را شناسایی و برطرف کنید. رابطه جنسی مناسب را بیاموزید، حتی در صورت وجود فرزند باز هم زمان های دو نفره داشته باشید. کتاب های آموزشی مناسب بخوانید. حتما با مشاوران دوره دیده مشورت کنید تا مهارت های لازم برای زندگی مشترک را به شما آموزش دهند. امید است با افزایش سطح آگاهی افراد قبل ...
نگاهی به اوضاع سیاسی در دوره امام سجاد علیه السلام
. (7) عبدالله بن زبیر نام آل محمد صلی الله علیه و آله را از صلوات برداشت و چون مورد اعتراض قرار گرفت، پاسخ داد: محمد صلی الله علیه و آله فرستاده خداست، اما خاندان بدی دارد و چون در صلوات نام آنان برده می شود، به حالت غرور گردن برمی فرازند . (8) عبدالله بسیاری از سنت های رسول خدا صلی الله علیه و آله را از بین برد . ج) عبدالملک بن مروان بیشترین دوره امامت امام سجاد علیه السلام ...
سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند
گزارش نشده اما تحقیقات در این زمینه در دست انجام است. وی افزود: در گوش میانی سلول هایی وجود دارد که سهم زیادی در تبدیل انرژی صوتی به الکتریکی دارند، اگر این سلول ها از بین بروند، جایگزینی نخواهند داشت؛ یکی از اقداماتی که در چارچوب سلول درمانی در سطح تئوری مطرح است، بازسازی این سلول ها است. جلائی ادامه داد: همچنین سلول های عصبی گوش نیز قدرت بازسازی و ترمیم ندارند و در صورت از بین رفتن، سلول ...
تاثیر جنگل درمانی بر فشار خون و سلول های ضدسرطان
مناطق پردرخت می توان جلوگیری از اختلالات عصبی، بی خوابی، اضطراب، تنش و کم اشتهایی نام برد. کارشناسان توصیه می کنند که هر انسان بالغ یا نابالغ می بایست برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی اش دست کم هفته ای یک بار در پارک یا جنگل پیاده وری کند. اما آنچه که در این رابطه نباید فراموش کرد، خود جنگل است که دارد به تدریج محدود می شود و در صورت ادامه وضعیت فعلی بالاخره از بین می رود. انتهای پیام// ...
چرا دچار درد سیاتیک شده ام؟
می کنید و با علائمی مانند درد در ناحیه پشت کمر تا انگشت پا و گزگز پا و... مواجه می شوید. در حقیقت دیسک های بین مهره ای مانند واشر بین مهره های کمر عمل می کنند. اگر مهره ها تحت فشار قرار بگیرند دیسک ها از جای خود خارج می شوند اما از آنجایی که در بدن فضای خالی اضافه وجود ندارد، دیسک با خروج از محل خود فضای خروج عصب را تنگ می کند و آن را تحت فشار می گذارد، در این حالت است که احساس درد به بیمار ...
معرفی سه بیماری پوستی متداول بین بچه ها
قرمز صاف یا برآمده همراه می شود. این کهیر ها معمولا در نیمه تنه ظاهر و با قطع شدن تب در باقی بدن مانند پاها، صورت، دستها و گردن پخش می شوند اما در برخی کودکان تب و دانه های قرمز روی پوست با هم ظاهر می شوند. علت اصلی این بیماری دو عفونت هستند. ویروس های HVV-6, HVV-7 که هر دوی این ویروس ها متعلق به خانواده تبخال هستند. سرخ جوش یک بیماری واگیردار است که از طریق ترشحات بینی و بزاق به افراد دیگر سرایت ...
صبحانه، راز حفظ بدن سالم در میانسالی
را حفظ می کند: خوردن صبحانه باعث تقویت حافظه و قدرت تمرکز شما می شود. طبق مطالعات انجام شده مشخص شده کودکانی که صبحانه می خورند در تست هوش امتیاز بیشتری کسب کرده و کمتر از بقیه کودکان دچار افسردگی ، اضطراب و بیش فعالی می شوند. یک صبحانه کامل حاوی کالری لازم برای بدن در فرم کربوهیدرات های ساده ای است که سطح قند خون را متعادل نگه داشته و مانع کاهش شدید انرژی در ساعات اولیه روز می شود. یک ...
اصلاح تغییرات واژینال بعد از یائسگی
افزایش می دهد. این حالت با ضخیم شدن، خشکی و التهاب دیواره های واژن همراه است که خشکی و خارش واژینال؛ احساس سوزش و تحریک پذیری واژن؛ دشواری در دفع ادرار؛ درد ناحیه واژن در حالت عادی و نیز احساس درد هنگام برقراری رابطه جنسی از شایع ترین علائمی است که معمولا زنان یائسه با آنها دست به گریبان اند. این علائم ممکن است مشکلاتی را برای اندام تناسلی( genitals ) زنان ایجاد می کند که عدم انجام اقدامات درمانی ...
