سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان حمام کردن نوزادان
شکیبایی شما کمک زیادی به راحتی نوزاد و همچنین آرامش خاطر شما خواهد کرد . هر از چند گاهی باید نوزاد به حمام برد؟ البته در اینجا منظور از حمام بردن این نیست که لزوما نوزاد را به فضایی از خانه که تحت عنوان حمام می شناسیم ببرید بلکه منظور همان شستشوی نوزاد در وان پلاستیکی یا لگنی مناسب است که معمولا در محیط داخل خانه و در جایی با دمای مناسب صورت می گیرد. یادتان باشد نیازی به انجام این ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
و خواب آرام و راحتی ایجاد می کند و برای افراد سالمند نیز مفید است. سیب برای کسانی که به بی خوابی های مکرر مبتلا شده اند بسیار مفید است. درمان تقویت موی سر با سیب سیب به خاطر داشتن مواد زیاد از جمله ویتامین آ- ب – ث برای تقویت موی سر مفید می باشد، زیرا باعث شفافیت موی سر می شود و محافظ خوبی برای پوست دست و صورت می باشد. درمان اختلالات عصبی زنان باردار با سیب سیب با تقویت اعصاب و تقویت ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
مو و ناخن مانند پوست رخ دهد مو ممکن است خشک و همراه با ناخن شکننده باشد این به این معنی است که مو و ناخن ممکن است به راحتی بشکند بسته به کمبود خاص و شدت، ممکن است درجاتی از ریزش مو وجود داشته باشد جدای از ضعیف شدن ممکن است رشد ناخن تحت تاثیر قرار گیرد. گرفتگی عضلات بدن بدن شما به الکترولیت پتاسیم برای ساخت عضله و پروتئین نیاز دارد یک شیب در سطوح مواد معدنی می تواند باعث گرفتگی ...
معلم های جذابِ سینما و تلویزیون ایران
دهه 60 تا 90 روی پرده سینما رفته اند یا در تلویزیون مدت ها سرگرم مان کرده اند. آقای جبلی ورود آقایان ممنوع سال تولید: 1390 بازیگر: رضا عطاران سن: حدود 40 ویژگی: یک معلم شیمی دست و پا چلفتی و خرابکار با اعتماد به نفس پایین بهترین معلم دنیا محمد اشعری: یک جور دست و پا چلفتی دوست داشتنی، یک جور بی حواس که همزمان می تواند توی دل برو هم باشد و در عین داشتن همه این صفات متناقض ...
نشانه های سندرم پای بیقرار چیست و چه درمانی دارد؟
سندرم وجود دارد: میل به حرکت پاها، چه واقعا حرکتشان بدهید یا ندهید این اتفاق اغلب موقع استراحت می افتد و با حرکت تسکین می یابد و بیشتر هم عصرها یا شب ها رخ می دهد تا صبح ها. برای بعضی از افراد، این درد در بازوها هم می تواند باشد. این درد با بسیاری از انواع ناراحتی درپاها یا بازوها فرق می کند چون معمولا دردهای دیگر با استراحت دادن و حرکت ندادن بهتر می شوند نه با حرکت دادن شان. ...
درمان استرس و اضطراب با 19 راهکار طبیعی
اِل – تنانین به کاهش ضربان قلب و پایین آوردن فشار خون کمک می کند و اضطراب را کاهش می دهد. در یک پژوهش، محققان به افراد مورد مطالعه 200 میلی گرم اِل – تنانین داده و سپس آنها را در معرض اضطراب قرار دادند. نتیجه نشان داد که آنها حین انجام آزمایش، آرام تر و بسیار متمرکزتر بودند. شما می توانید همین مقدار اِل – تنانین را از چای سبز دریافت کنید اما باید زیاد بنوشید؛ حداقل 5 و حداکثر 20 فنجان ...
حضور در حج از دیدگاه شهید مطهری +تصاویر
راه خدا دادن، و از نظر مقام تعبد و تسلیم یک موضوعی است که اصلاً برای ابراهیم هیچ توجیهی نداشت ولی با خود می گوید خدا گفته، چون خدا گفته من عمل می کنم. کاردی را تیز و آماده می کند. به توصیة خود اسماعیل ریسمانی هم با خودش برمی دارد که دست و پای این بچه را ببندد، چون گفت: پدرجان! نکند در وقتی که این رگهای من جدا می شود و من درد می کشم دست و پا بزنم و تو ناراحت بشوی. ابراهیم می رود. شیطان به صورت یک ...
طرز تهیه 6 دمنوش لاغری که چربی سوزی را سرعت می بخشد
عنصر مهم چای سبز است که موجب تفاوت چای سبز با چای سیاه می شود (چای سیاه همان تخمیرشده ی چای سبز است) و در شرایطی خاص می تواند به کاهش جذب چربی از روده کمک کند. تیامین هم اسید آمینه ای موجود در چای سبز است که به آزادشدن دوپامین در مغز (ماده ای شیمیایی که باعث ایجاد حس شادی و آرامش می شود) کمک می کند. بنابراین اگر خواستید استرس تان را کم کنید، تیامین می تواند گزینه ی مناسبی برای این کار باشد، چون ...
رفیق توفیق یا اخلاق شهریار و وزیر از دوره صفوی
...؛ و به موجب جریان فرمان قدر، چندان که دست و پا زد، از دام ناکامی مَخلصی نیافت، و به جهت وجه معیشت رو به هر در که آورد، به هیچ وجه فتح بابی نشد . در این وقت، و زمانی که سختگی های زندگی بر وی فشار آورده شبی از شب های تطاول ایّام در خلوت بیخودی نشسته، و منظر نظر را بسته، و پرده گوش را فروهشته، و تلخ و شیرین یأس و امید را در ظرف ذایقه با هم آغشته و در اندیشه انجام کارهای مختلفی برای کسب و کار ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
منشاء قلبی ندارند. برای مثال اگر درد فقط در ناحیه محدودی از سینه احساس شود و با فشار افزایش یابد یا به صورت لحظه ای و خنجری ایجاد شود، نشانه سکته قلبی نیست. همچنین درد سینه در افراد جوان به خصوص خانم های جوان اغلب منشاء قلبی ندارد. افرادی که دچار درد قلبی می شوند معمولا برای نشان دادن آن، دست خود را مشت می کنند و روی سینه چپ قرار می دهند. درد این افراد عمقی و طولانی است، نه موضعی و کوتاه ...
سنگینی درد روی شانه های کارگران باربری منازل
که گرفتن، کم بوده. اگر صاحب کار شما، حقوق شما رو نداد باید بری ازش شکایت کنی. اما این کارگرا انقدر مردم رو اذیت کردن، انقدر مردم رو به صلابه کشیدن که این، جاافتاده که این کارگرا نادرست میگن. 70 درصد شکایات ما اینه که این کارگرا میرن با مردم دعوا می کنن، دبه می کنن و پدر مردم رو در میارن. به همین خاطر به هر جا هم شکایت کنن، معمولا این کارگرا رو مقصر می دونن چون اکثر خلاف رو اینا انجام دادن. اینا به ...
پایان غم انگیز ارتباط کثیف عاطفی زن متاهل با یک پیرمرد!
. عفت برای طلب بخشش از همسرش التماس می کند. در این حال مزاحمت های مرد میوه فروش برای عفت شروع می شود. او این زن را تهدید می کند و در این زمان است که عفت می گوید همه چیز را همسرش می داند. پیرمرد عقب نشینی می کند، اما عفت که اعتماد همسرش را از دست داده دچار ناراحتی اعصاب می شود. خود را حتی بدبخت تر از چیزی که نسبت به گذشته بود، احساس می کند. شروع به مصرف قرص می کند و در نهایت به فکری حماقت ...
علل گزگز کردن کف پا + روشهای درمان
اتاق خبر 24 : تونل تارسال کانالی است که در قسمت داخلی مچ پا و زیر قوزک داخلی قرار گرفته است. این کانال محل عبور انواع شریان و ورید، اعصاب و تاندون است. یکی از مهمترین اعصابی که از این کانال عبور می کند، عصبی به نام تیبیال خلفی است. زمانی که این عصب به هر دلیل تحت فشار قرار می گیرد دردناک می شود. این عارضه یکی از مهمترین دلایل گزگز و درد کف پا، پاشنه و انگشتان است. ***مهمترین ...
16 حقیقت تکان دهنده درباره ماده مخدر شیشه که احتمالاً تا به حال از آن ها اطلاع نداشته اید
شدیدی به فرد وارد خواهد شد. شیشه معمولا با الگویی موسوم به خوشگذرانی و سقوط مورد سوء استفاده قرار می گیرد. برخی از مصرف کنندگان به قدری زیاده روی می کنند که در مدت چند روز مصرف پیاپی، نه چیزی می خورند و نه می خوابند. احساس خوبی که فرد از مصرف شیشه به دست می آورد، ناشی از رها شدن مقدار زیادی دوپامین در مغز است. بیشتر مواد مخدر همین مکانیسم را در بدن ایجاد می کنند و باعث می شوند ...
شهدای زنده چه درخواستی دارند/ تا زنده هستیم از ظرفیت ما استفاده کنید
سازی ملت ایران، یکی از بهترین کسانی هستند که می توانند به خوبی زوایای پنهان دوران دفاع مقدس را برای ما بازگو کنند. آنان انسان های فرشته گونی هستند که همانند ابوالفضل(ع) برای رهبر و ملت وفادار بودند و هستند و برای حفظ امنیت مردم و خاک پاک وطن و در این مسیر عشق جویی دو دست داده اند و از خدا دو بال گرفته اند، دو پا داده اند و ویلچر هدیه گرفته اند، خاک جبهه ها خوردند و خاکی شدند و مطمئناً کسی که این ...
داروهای لاغری که بر روی سیستم عصبی تاثیر می گذارند کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز بعضی از داروها با تاثیر بر روی سیستم CNS باعث کاهش اشتها می شوند که بدلیل عوارض جانبی زیاد امروزه کاربرد خود را در سیستم درمانی از دست داده اند. نمونه هایی از این دسته می توان به سیبوترامین، آمفتامین و فن ترمین اشاره نمود که در ادامه به هر کدام جداگانه می پردازیم. الف) داروی لاغری سیبوترامین از بازجذب سروتونین، نوراپینفرین و دوپامین ...
کفش هایی که قاتل جانتان می شوند
زائده ی استخوانی حتما در سبک کفش پوشیدنتان تغییر ایجاد کنید زیرا جنس سفت به کار رفته در این کفش ها باعث ایجاد فشار روی این ضایعه ها می شود که نهایتا می تواند به تاول، تورم، آماس و حتی درد در زردپی آشیل منجر شود. یخ و پدهای پاشنه می تواند در تسکین درد موثر باشد. پنجه ی پای دردناک پاشنه های خیلی بلند پای شما را در موقعیتی قرار می دهند که فشار زیادی به پنجه آن وارد می شود. فشار ...
جانبازان اِند عشق اند!
حسن شکیب زاده* به یه جانبازی گفتم: چطور شد که دستتو دادی، پاتو دادی، چشاتو هم دادی، بازم توی میدونی و میگی اول صف کجاست؟ گفتم: بابا امروز دیگه کی گوشش بدهکاره که شما دست و پاهاتونو برای چی دادید؟ گفتم: آخه مگه یه آدم چقدر باید رنج و سختی ها رو تحمل کنه و بخاطر خدا صداش در نیاد؟ گفتم: راستش کی میخوان این آدمای بی درد، یه کم از دردای شما رو فقط ببینند، تحملش پیشکش؟ ...
عامل اصلی ام اس شناسایی شد!
به گزارش بلاغ ، معمولا بیماری ام اس در دهه های سوم و چهارم زندگی تشخیص داده می شود و آمار زنان مبتلا بیشتر از مردان است. دلیل بروز این بیماری، حمله سیستم ایمنی به میلین، پوشش محافظتی اعصاب، است. این بیماری منجر به آسیب به مغز و کاهش اکسیژن و خون مورد نیاز و تشکیل ضایعاتی در بدن می شود. مشکلات بینایی، مشکلات تعادل، سوزن سوزن شدن و خواب رفتن انگشتان دست و پا، تغییرات ناگهانی دمای بدن اعم ...
نبرد سوزوکی گرند ویتارا با سانگ یانگ کوراندو جدید در جاده های تهران +تصاویر
سانگ یانگ شده بودند. در واقع کمپانی کره ای قصد داشت با چهره های ساختار شکن، شهرتی برای خودش دست و پا کند اما این سیاست در بازار فروش خیلی موثر واقع نگردید، چرا که اکثریت مردم زیبایی بدون خاص بودن را به خاص بودن بدون زیبایی ترجیح میدهند. همین قضیه باعث شد تا سانگ یانگ رویکرد خود را کاملاً تغییر دهد و حالا در سبد فروش اتومبیل های این کمپانی شاهد محصولات چشم نواز نیز هستیم. مثلاً همین کوراندو قصه ما ...
از همسرتان زهر چشم نگیرید
به گزارش خبرگزاری دانا،شاید به جرات بتوان گفت، اصلی ترین ضعف در مدیریت و کنترل خشم کم رنگ بودن آموزش مهارت های زندگی در جامعه و خانواده است. مدیریت هیجان های رفتاری مانند خشم، ترس، اندوه و... باید از طریق والدین و الگوهای عملی آنها به فرزندان منتقل شود. معمولا در روزنامه ها و اخبار رادیو و تلویزیون به افرادی اشاره می شود که به واسطه فرد یا افرادی دیگر، مورد خشونت جسمانی قرار گرفته اند ...
دلایل مور مور شدن دست و پاها؟
دست ها نیز باید صحیح باشد. میز نباید خیلی بلند و خیلی کوتاه باشد و صندلی نیز در سطح مناسب قرار گیرد. دیابت اگر مبتلابه دیابت، حالت پیش دیابت و یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام ...
مشکلات خواب که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند!
...> افزایش حجم خون در پی اثر استروژن می تواند باعث احتقان بینی شود و بر مشکلات تنفسی حین خواب بیفزاید. افراد معمولا حین خواب از راه بینی نفس می کشند و اگر گرفتگی بینی وجود داشته باشد، فرد باید از راه دهان نفس بکشد. این موضوع می تواند باعث خشکی دهان و بیداری های مکرر هنگام خواب شود. اسپری های بینی و قرار دادن بالش های سفت و بلند به کاهش احتقان بینی کمک می کند. توجه معمولا در اولین ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
اندازه دو یا سه انگشت عرض از طرف مچ دست به پایین بیایید. همانطور که مشاهده می کنید یک شیار بین دو تادون بزرگ وجود دارد. به آرامی این ناحیه را فشار دهید تا حالت تهوع برطرف شود. بالا و پایین مچ دست: انگشت شست و سبابه را بگیرید و بر روی نقطه مورد نظر فشار وارد کنید. 3.اجازه دهید از بدن خارج شود: اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که به طور مکرر حالت تهوع دارند بهتر ...
سخن بزرگان درباره موفقیت؛ 75 نقل قولی که می تواند الهام بخش شما باشد
آن گام برداشته اید. 1. اگر به طرز احمقانه ای دستِ بالا هدف گذاری کنید و در آن شکست بخورید، این شکست به همان انداره بزرگ خواهد بود و فراتر از هر موفقیتی قرار خواهد گرفت جیمز کامرون 2. معمولا موفقیت به سراغ کسانی می رود که آن قدر سرشان شلوغ است که نمی توانند به سراغش بروند. هنری دیوید ثورو 3. کسانی بهترین نتایج را کسب می کنند که از فرصت ها بهترین استفاده را می کنند ...
6 حرکت کششی صبحگاهی برای شادابی و سرزندگی
روی بالشت قرار دهید و 10 ثانیه در همین حالت بمانید. این کشش به شما کمک می کند با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوید و روز خود را با احساس بهتری آغاز نمایید. به پشت بخوابید. سعی کنید زانوی خود را با کمک دست به سمت قفسه سینه ببرید. سپس در همین حالت به یک طرف بدن بپیچید. این حرکت را به مدت 10 ثانیه انجام دهید و سپس در طرف دیگر بدن خود آن را تکرار نمایید. پیچ و تاب دادن بدن باعث می شود جریان ...
بولتن سینما و تلویزیون: سرکشی گشت 2/ چه کسی سعید را کشت؟/ رویای تو کابوس من است!
از دیدن فیلم به ذهن می آید. مثلا این که اگر ما صرفا در محاصره مشتی واکنش عصب های مغزی هستیم چرا آنها را طوری دستکاری نکنیم که بهتر زندگی کنیم؟ به علاوه فیلم اصلا این موضوع را به صورت ارادی طرح نمی کند و ما را متوجه پیامدهای ناخواسته چنین اعمالی می کند که ممکن است کنترل کار را جایی از دست دهیم. در این فیلم شما هنگامی که این نابغه های روسی و اتفاقاتی که رخ می دهد را در ایستگاه فضایی مشاهده می کنید ...
آرام سازی یا ریلکسیشن چیست؟
را حس کرده و اینگونه به خود القا کنید که پلک هایتان خیلی سنگین شده و شما قادر به گشودن آنها نیستید. دراین روش همچنین می توانید ابتدا عضلات هر قسمت از بدن را منقبض کرده وسپس آنها را شل کنید تا ریلکس شدن آنها را بهتر حس کنید. روش2: کشش انگشتان پا ابتدا به پشت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. انگشتان پای خود را حس کنید. اکنون هر 10 انگشت پای خود را به سمت صورت خود ...
درمان افسردگی با طب سنتی
به گزارش کوگانا وبلاگ " قلم شخصی " نوشت : افسردگی چیست؟ افسردگی بیماری ای است که در آن خلق فرد غمگین است و علاقه اش را به کارهایی که قبلا انجام می داده از دست می دهد. همچنین عملکرد روزانه اش مختل می شود و این شرایط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پیدا می کند. کاهش انرژی تغییراتی در میزان خواب و اشتها، بیقراری و اضطراب، فقدان قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی ...
آیا ازدواج کنید چاق می شوید؛ چرا؟
. پس یادتان باشد که هر فرصتی پیدا کردید، با هم بخندید و به یکدیگر لبخند بزنید. خندیدن سطح هورمون های استرس زا را پایین می آورد. علاوه بر این خندیدن احساس مثبتی را در شما ایجاد می کند و در نتیجه حس می کنید با همسرتان ارتباط بهتری دارید. برای اینکه خودتان را بخندانید راه های دیگری هم وجود دارد. می توانید به تماشای یک فیلم کمدی بروید؛ یک سی دی کمدی بخرید یا حتی می توانید داستان های مضحک و ...