خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد و دل های بیماران پروانه ای
. خواسته مرتضی و همه بیمارانی که آن روز به دیدار وزیر آمده بودند تنها یک چیز بود؛ خاص شدن بیماری ای بی؛ خواسته ای که گویا از یک گوش شنیده شد و از گوش دیگر فراموش... در توصیف بیماری EB همین قدر کافی است که بدانیم این بیماری سرتاسر درد است و زخم، خون است و تاول. کوچکترین ضربه یا تماس با پوست بدن این بیماران موجب تاول و چرک و زخم و درد و درد و درد می شود؛ تا جایی که این بیماران حتی یارای یک خواب ...
رابطه افسردگی ایرانی ها و اقتصاد بیمار
جسمانی مثل کاهش اشتها، کاهش وزن، اختلال خواب و غیره می تواند همراه باشد. معمولاً زمانی که تعدادی از این نشانه های مهم در فرد بروز کند و به اصطلاح دچار نشانگان افسردگی شود، می توانیم بگوییم او افسرده است. اما برای پاسخ به پرسش شما باید بگویم، بیماری ها، می تواند حداقل متاثر از سه دسته از عوامل زیستی، عوامل روانی-عاطفی و عوامل اجتماعی و فرهنگی باشد. ما در حوزه جامعه شناسی و جامعه شناسی سلامت با ...
مناسب ترین تغذیه جهت تنظیم فشار خون
DASH (تغذیه سالم جهت کنترل فشار خون) رژیم DASH چیست ؟ اصطلاح DASHبه معنی رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا است. رژیم DASHشامل موارد زیر است: – مصرف پایین نمک ، چربی اشباع شده ، کلسترول و چربی – تأکید در مصرف میوه جات ، سبزیجات و شیر بدون چربی یا کم چربی و محصولات لبنی – مصرف تمامی حبوبات ، ماهی ، مرغ ( ماکیان ) و آجیل – محدودیت در مصرف ...
شما آن چیزی هستید که می خورید
نسبت به بقیه جوامع و کشور ها باعث شده آمار کبد چرب بالا برود. وی توصیه کرد: گوشت قرمز و گوشت گوساله را به حداقل برسانیم و ماهی را بیشتر مصرف کنیم. همچنین شیرینی های مختلف، چیپس، دونات، لبنیات چرب و خامه را از دستور غذایی خود حذف و تعادل وزن را که مهم ترین فاکتور جلوگیری از کبد چرب است را حفظ کنیم. آواکادو و روغن زیتون " امگا 3 "بسیار زیادی دارند و همانطور که می دانید امگا 3 از کبد چرب ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
به گزارش خبرگزاری دانا، غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در ادامه اشاره می شود. چشم های پُف کرده معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه ...
سبک زندگی سالم؛ موثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
...> -کاهش اشتها -کاهش وزن -احساس درد در ناحیه شکم -کم خونی *** دلایل سرطان روده بزرگ -وجود پولیپ در روده که معمولا اولین مرحله شکل گیری سرطان است. -جهش ژنتیکی -اضافه وزن -استعمال دخانیات -کم تحرکی -مصرف الکل -غذاهای پرچرب و پرکالری -مصرف افراطی گوشت قرمز -ابتلا به ...
در روزهای گرم آب طالبی زیاد بنوشید
به گزارش بلاغ ، طالبی میوه ای معطر و شیرین است که این روز ها مهمان سفره های شماست. محققان برای انجام یک آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کردند. آن ها دریافتند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها، که عامل حمله های قلبی است، جلوگیری می کند. در ادامه این مطلب را ...
با این کیک پوستی شفاف داشته باشید
. کنترل میزان قند خون 3. سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی 4. درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده 5. تقویت سیستم ایمنی بدن 6. کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم) 7. شفافیت پوست
آرامش خود را پیدا کنید
. به تعویق انداختن کارها یکی از دلایل ایجاد استرس و اضطراب و از دست رفتن آرامش است؛ حتی اگر آن کار، خریدن یک بسته آدامس از بقالی سر کوچه باشد! نکته هایی برای بالا بردن کیفیت زندگی از نظر جسمی و روانی جعبه ها را خالی کنید پاکسازی، یکی دیگر از راهکارهای شروع دوباره است. رایانه، تبلت، تلفن همراه تان را از پیغام های غیرضروری و ایمیل ها و پیغام هایی که برای شما یادآور ...
فیبریلاسیون دهلیزی و علائم خاموش آن
ورزش افزایش می یابد. علائم فیزیکی فیبریلاسیون دهلیزی که همراه با افزایش ضربان قلب است بسیار شبیه به علائم سکته ی قلبی است با این تفاوت که حالت تهوع، استفراغ، عرق و سرفه در آنها وجود ندارد. افرادی که دچار فیبریلاسیون دهلیزی هستند، ممکن است برای چند دقیقه و یا حتی چند ساعت احساس خستگی و درد قفسه ی سینه را تجربه کنند، گرچه افرادی که دچار انواع مزمن آن هستند مدام این حالت را تجربه ...
ترکیب آب و لیمو واقعا معجزه می کند؟
به گزارش بلاغ ، حتما تا به حال شنیده اید که خوردن آبی که مقداری لیمو در آن ریخته شده مزایای نامحدودی دارد، نه؟ گفته می شود این نوشیدنی ساده به کاهش وزن، عملکرد کبد و سلامت گوارش کمک می کند. استرس و التهاب را کاهش می دهد و سطح انرژی، خلق و خو و ایمنی را افزایش می دهد. دهان را خوش بو می کند و باعث درخشش پوستتان می شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی می تواند فشار خون و خطر سکته مغزی را هم کاهش دهد ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
. است که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است. خواص هندوانه برای داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C. و A ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
مفید است. پس سالمندان اگر هر روز شربت عسل و لیموی تازه بنوشند، عمر طولانی تری خواهند داشت. • حتی موم عسل نیز خواص زیادی دارد و ماسک آن برای صورت، چین و چروک و فرورفتگی های پوست را می پوشاند و پوست را لطیف می کند. عسل درمان کدام بیماری هاست؟ درمان بیماری های متفاوت با عسل: * چاقی مفرط، فشارخون بالا، چربی بالا: صبح به صبح یک لیوان آب داغ با یک قاشق مرباخوری عسل و ...
شیر نارگیل چه خواصی دارد؟
دست و پنجه نرم می کنند . گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد. شیر نارگیل چه خواصی دارد؟ از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن کنترل میزان قند خون ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
شود . برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید . زیاد کننده نور چشم است . مصرف خرمالو در کاهش وزن : • خرمالو میوه ای شیرین و پرکالری است که یک عدد درشت آن، حدود 80 کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار انرژی، نزدیک به 28 دقیقه راه بروید. پس اگر دچار اضافه وزن هستید یا رژیم دارید، حواستان به تعداد ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
چرا خون غلیظ می شود و چگونه آنرا درمان کنیم؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه ...
19 اردیبهشت اختلالات تیروئید را با غذا کنترل کنیم
تیروئید ضروری است. روی و تیروئید غلات سبوسدار و گوشت قرمز تامین کننده عنصر روی مورد نیاز بدن هستند، وجود این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. مواد غذایی و کم کالری تیروئید میوه ها، سبزی ها، غلات، فرآورده های لبنی کم چرب، گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی و حبوبات از منابع غذایی مفید برای بیمارانی هستند که نیاز به کنترل وزن دارند. ید ...
19 اردیبهشت رژیم های غذایی غیر اصولی کاهش وزن
سنگ کلیه، اختلال دستگاه گوارش، آریتمی (بینظمی) قلبی، حمله قلبی، اختلالات حاد و مزمن کلیه، بروز دیابت وابسته به انسولین، اختلالات عصبی و روانی و در نهایت مرگ به خصوص برای افراد آسیب پذیر. با توجه به خطرات احتمالی و یا حتمی چنین روش کاهش وزنی، در موارد نادر و به علل خاص اجرای آن توصیه می شود و می باید این دسته از رژیم گیرندگان در بیمارستان بستری شوند و تحت نظر تیم پزشکی به کاهش وزن خود ...
وقتی پلک هایتان گل می دهد
به گزارش بولتن نیوز ، این توده در حقیقت آبسه کوچکی است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه ها یا غدد ترشح کننده چربی پلک ایجاد می شود. تماس دست آلوده با چشم (بخصوص اگر با ترشحات بینی آلوده شده باشد) و التهاب لبه پلک (بلفاریت) از عوامل مهمی است که باعث بروز گل مژه می شود. دکتر نفیسه رجایی، فوق تخصص و جراح چشم درباره این بیماری به ما توضیح داده است: راه های درمان گل مژه ...
روشی جدید برای تشخیص دیابت
دیابت از طریق لنزهای تماسی بوده اند. الکترودهای استفاده شده در لنزهای تماسی هوشمند فعلی، مات هستند از اینرو به هنگام استفاده، قابل رویت نیستند. همچنین از آنجائیکه جنس این لنزها از یک ماده پلاستیکی است که حتی افرادی هم که با استفاده از لنزها احساس راحتی ندارند، می توانند به راحتی از آنها استفاده نمایند. سنسورهای مورد استفاده در این لنزهای جدید ساخته شده از صفحات گرافنی با کشش بالا و شفاف و نانوسیم های فلزی هستند. به گفته محققان، بیماران مبتلا به دیابت و اب سیاه قادر خواهند بود در آینده نزدیک خودشان میزان قندخون و فشار چشم شان را کنترل کنند. ...
9 قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان که باید بدانید
ی تنفسی) در خواب رنج می برند، اختلالی که در آن مسیر تنفسی مسدود میشود، و باعث می شود فرد با صدای بلند خروپف کند و برای مدت خیلی کوتاهی در تنفسش وقفه ایجاد شود. این امر نه تنها منجر به خواب آلودگی ناشی از خواب بی کیفیت می شود بلکه می تواند فشار خون را هم بالا برده و به سطح خطرناکی برساند. درمان استاندارد، ماسک ویژه ای است که هنگام خواب استفاده می شود و تداوم فشار مثبت مسیر تنفسی (CPAP) را تسهیل می ...
قبل از مراجعه به پزشک این غذاها را بخورید
اید یا دندان عقل تان را کشیده اید به مقدار بیشتری ویتامین K نیاز دارید تا خون سریع تر لخته شده و حفره ایجاد شده در لثه به خوبی بسته شود. سبزی های برگ مانند سبز غنی از ویتامین K هستند و خوردن آنها به شما کمک می کند تا زخم تان سریع تر بهبود پیدا کند. شیر سویا بخورید دردهای بعد از کشیدن دندان یا جراحی لثه به خصوص بعد از درمان ریشه (عصب کشی) یکی از بدترین تجربیات بیمارانی است که به ...
سبزیجاتی که برای شما ضرر دارند
نقرس بیماری ای است که بر اثر تجمع زیاد ماده ای به نام اسید اوریک در بدن ایجاد شده و می تواند موجب بروز علائمی مثل درد و تورم در مفاصل شود. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی باز آلی پورین است. مارچوبه از منابع این نوع باز آلی است، توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری نقرس از این نوع سبزی در برنامه غذایی خود کمتر استفاده کنند. سبزیجات مضر برای ...
بررسی 5 نکته مهم برای کاهش و درمان فشار خون
روی و یاستفاده از تردمیل. علاوه بر این، ورزش روزانه اثر مهم دیگری را نیز به همراه دارد که کلیدی برای کنترل فشار خون به حساب می آیدو آن کنترل وزن بدن است. تحقیقات دانشگاهی نشان داده است که حتی افزایش اندکی در وزن بدن می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا گردد. سبک زندگی سالم استفاده از برنامه غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می تواند سبب بهبود فشار خون افراد شود. برخی از ...
طلای سرخ و این همه خاصیت!
باردار مصرف شود چرا که در تعدادی از تحقیقات دیده شده است که موجب سقط خود به خودی جنین می شود. ضد افسردگی: چای زعفران برای درمان افسردگی نیز استفاده می شود. گزارش شده است که دریافت مقدار زیادی از دم کرده و یا ادویه ی زعفران موجب احساس شادی و خوشحالی می شود. پیشگیری از سرطان: زعفران حاوی کاروتنوئید ها است و بر طبق یافته های علمی، این کاروتنوئید ها ایجاد ...
چطور خواب عمیق داشته باشیم
طور متوسط کمتر از پنج ساعت است به نحو قابل ملاحظه ای بیشتر از کسانی است که هفت ساعت می خوابند. بد خوابیدن در شب، حتی به میزان کم، می تواند مضر باشد. یافته های پژوهشی نشان می دهد افرادی که سه شب پی درپی پنج ساعت یا کمتر می خوابند، بیماری های جسمی مانند سردرد، ناراحتی های معده و درد مفاصل خواهند داشت. بنابر پژوهش های دیگر، اگر فقط چند شب را کمتر از چهار ساعت بخوابید، این کم خوابی به همان ...
دارودرمانی سردردهای فعالیتی
بلافاصله پس از ورزش است. مطالعات متعددی نشان داده اند که سردرد ورزشی معمولا پس از وزنه برداری، دویدن مسافت طولانی یا سایر فعالیت های هوازی رخ می دهد؛ زیرا فشار داخل جمجمه ای را افزایش می دهند. سایر عوامل مسبب این نوع سردرد شامل ناکافی بودن نرمش قبل از شروع ورزش، سرما یا گرمای شدید، دهیدراتاسیون، ضعف عمومی یا فعالیت ورزشی بسیار شدید هستند. ایندومتاسین، درمان انتخابی خط اول و کوتاه مدت برای سردرد ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
.... این رژیم بر غذاهایی که به صورت محلی رشد و پرورش می یابند، تاکید دارد. برخی از طرفداران این رژیم غذایی نیز مصرف غذاهای ارگانیک را توصیه می کنند. شواهد، درباره رژیم غذایی نوردیک آن چنان قابل توجه نیست. این رژیم باعث از دست دادن وزن در کوتاه مدت و اندکی کاهش در فشار خون و شاخص های التهابی می شود، اما نتایج ضعیف و متناقض به نظر می رسند. در پایان، هر رژیم غذایی ...
چرا توصیه به مصرف روغن کنجد می شود؟
درصد بالای چربی غیراشباع دارد. نوع لیگنان و آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است . ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است . خواص روغن کنجد * کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون (LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب ...
منبع ویتامینی که نباید از آن غافل شد
مصرف مکمل ها و علائم این حالت ها هم کمرنگ می شود. پس شما هم می توانید با یک تست خون این موضوع را بررسی کنید. احساس لرزش یا سردرگمی دارید از دیگر علائم شایع کمبود ویتامین B12 عدم تعادل است. در این زمینه، محققان میزان ویتامین B12 بیمارانی را که به خاطر سرگیجه تحت درمان قرار گرفتند با داوطلبان صددرصد سالم مقایسه کردند. نتایج نشان داد بیمارانی که دچار سرگیجه بودند نسبت ...
