خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیک و شیرینی های هیجان انگیز با توت فرنگی
شده با دمای 160 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه بپزید سپس از فر درآورده حبوبات و کاغذ روغنی را برداشته و دوباره 10 دقیقه بپزید و کنار بگذارید تا خوب خنک شود پس از خنک شدن با مواد میانی پر کرده و روی آن را با خامه و توت فرنگی تزیین کنید. 4. برای تهیه مواد میانی زرده های تخم مرغ را با همزن دستی کمی بزنید. شکر و آرد را با هم مخلوط کنید شیر سرد و زرده های تخم مرغ را به مخلوط آرد اضافه کرده ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
، رشد استخوان ها، و کاهش تورم کمک می کند و همچنین مانع از ایجاد پوکی استخوان می شود. منابع: ماهی های چرب، روغن ماهی، نور آفتاب، جگر گوساله، پنیر، غذاهای تقویت شده مانند شیر و زرده تخم مرغ ید بخشی از هورمون تیروئید است که به کنترل چگونگی استفاده از انرژی در بدن شما می پردازد. منابع: ماهی های آب شور، سیب زمینی، نمک ید دار، و لوبیای چشم بلبلی سفید پخته ...
علائم کمبود بیوتین یا ویتامین b7 در بدن
چشمگیری در میزان کلسترول شرکت کنندگان مشاهده شده است. خواص و فواید دیگر این ویتامین: – سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود – متابولیسم بدن را افزایش می دهد – به سنتز اسیدهای چرب و گلوکز کمک می کند – در حفظ سلامت بافت عضله، مغز استخوان و سیستم عصبی موثر می باشد – دریافت مقدار مناسب بیوتین به کنترل وزن بدن، سلامت قلب، کاهش کلسترول خون ...
فاز جدید صادرات مرغ و تخم مرغ
.... نایب رییس اتحادیه مرغ تخم گذار و مادر استان اصفهان درباره زمان از سرگیری صادرات تخم مرغ به اصفهان زیبا می گوید : بیماری آنفولانزای پرندگان در کشور حدود 10 روزی است که به طور کامل برطرف شده است، اما آغاز صادرات تخم مرغ حدود 10 یا 15 روز زمان می برد و به زودی یعنی به محض ورود تولیدات تخم مرغ به بازار، صادرات آغاز نمی شود و این فرایند کمی زمان می برد. رسول درچه زاده عنوان می کند: باتوجه به ...
آنتی اکسیدان ها و پیشگیری از سرطان
نگاه دارد. به غیر از نور مستقیم خورشید، ویتامینD در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین وجود دارد. دیگر منابع، شامل شیر غنی شده، زرده تخم مرغ و جگر گاو است. پیام ویتامین ها و مواد معدنی مثل فولات، سلنیوم، کلسیم و ویتامین هایD, E, C, A می تواند خطر بسیاری از سرطان ها را کاهش دهند. اینکه کدامیک اختصاصاَ مفیدتر است مشخص نشده است. اما به نظر می رسد شما نیازمند ترکیبی از ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
موها به خصوص در قسمت انتهای ساقه ی موها اغلب به دلیل کاهش رطوبت بدن، آلودگی هوا، تغذیه ی نامناسب، استفاده از محصولات مو، شست وشوی بیش از حد و استفاده ی مکرر از رنگ مو به وجود آید. برای درمان این مشکل نیز طب سنتی راهکارهایی دارد: دو عدد زرده ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه زرده تخم مرغ روی موهای شما بنشیند و آن را نرم کند، سپس موهای ...
مغز خود را به سوی فکرهای مثبت هدایت کنید
...، نه کسانی که الگوی رفتاری شان من نمی توانم و می دانم نمی شود است. نتیجه تحقیقات بارها و بارها نشان داده است که مراقبت جسمی و روانی از خود، می تواند به طور مستقیم بر سطح رضایتمندی افراد اثر مثبت بگذارد و مغز را برای مثبت اندیشی آماده کند. پس غذاهای سالم بخورید. موز، تخم مرغ، تمشک و ماهی آزاد از جمله مواد غذایی هستند که روحیه شما را بالا می برند. 20 دقیقه ورزش در روز هم می ...
40 نکته مهم برای مطالعه بهتر/ویژه امتحانات
زودرس حافظه باید موارد بهداشتی زیر را رعایت کرد : 1-تاثیر تغذیه مناسب بر حافظه ( اعم از اکسیژن و غذا ) : تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل در افزایش کارایی حافظه است . کلسیم و منیزیم و فسفر سه عنصر اساسی و ضروری برای حافظه به شمار می آید و باید با تغذیه مناسب مانند : جوانه گندم ، لبنیات ،جگر ، بادام ، گردو ، فندق ، سبزیجات و تخم مرغ می توان مواد مورد نیاز مغز را تامین کرد . و در فعالیتهای ...
تایید وعده های قالیباف توسط دولت
روحانی را دولتی معرفی می کنند که همه تخم مرغ های خود را در سبدهای مذاکرات هسته ای گذاشت و تصور می کرد با برجام و اعتماد به غرب و به ویژه دولت امریکا به یک باره میلیارد ها دلار سرمایه گذاری خارجی جذب کشور می کند و بازار اشتغال و اقتصاد را متحول می کند، اما بی تفاوتی دولت به بهبود فضای کسب و کار داخلی ایران و ناکامی در جذب سرمایه خارجی و خنجری از پشت وزارت خزانه داری امریکا به شرکت هایی هم که می خواستند در ایران سرمایه گذاری کنند در عمل نقشه های دولت یازدهم را نقش برآب کرد، به طوری که هم اکنون رئیس مرکز آمار ایران ایجاد متوالی 700 هزار شغل را تأیید نکرده و مدعی شده بازار کار بسیار تحت فشار است. ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه نیمه شعبان / 2
...> کی می شود که من بشوم آشنای تو؟ این جشن ها بدون شما گریه آور است ساقی! میان میکده خالیست جای تو آقا بیا که نیمه ی شعبان رسیده است دل بسته ایم بر کرم و بر عطای تو حالم بد است و منّت درمان نمی کشم خود را کشانده ام دمِ مهمانسرای تو از یمن مقدت قلم عفو را کشید... ...بر جرم شیعیان تو امشب خدای تو رحمت بر ...
غذا دادن به نوزاد نه ماهه، شرایط داره؟
توجه داشته باشید که زیر یک سالگی سفیده آن ها را نمی توانید بدهید. شما می توانید برای تنوع یک روز زرده تخم مرغ و یک روز زرده تخم بلدرچین را به نوزادتان بدهید. این طوری فرزندتان هم بیشتر و بهتر آن ها را می خورد. بچه ها تنوع غذایی را دوست دارند.
بازتاب جهانی اعتراض کارگران به روحانی/ قاچاق 60میلیارد دلاری کالا و ارز در دولت یازدهم/ تک نرخی کردن ارز ...
معدن زمستان یورت آزادشهر واقع در استان گلستان جان باختند. روحانی با چند روز تاخیر به محل حادثه رفت اما با اعتراض کارگران مصیبت دیده مواجه شد. یکی از کارگران با لحنی دردمندانه به وی گفت؛ آمدن شما دیگر فایده ندارد. حالا که 40 نفرمان را از دست دادیم، یادتان افتاده آمدید اینجا؟ پارسال رفتیم فرمانداری اعتراض کنیم؛ یعنی متوجه نشدی؟! ما فرماندار و بخشدار و استاندار نداریم... من دلم درد دارد ...
ارائه پژو 301 اواخر امسال /سپرده گذاران: بانک مرکزی دروغ می گوید
به گزارش تیتر شهر : در این مطلب صفحات اقتصادی برخی روزنامه های کشور و تیترهای آنها را برای شما مرور می کنیم. در صفحه اقتصادی خود از دروغ گویی بانک مرکزی با توجه به وعده سیف به کاسپینی ها و حل کردن مشکل آنها با تیتر سپرده گذاران: بانک مرکزی دروغ می گوید گفته و نوشته: روزنامه وطن امروز اظهارات روز گذشته ولی الله سیف، رئیس کل بانک مرکزی و ارائه اطلاعات ناقص موجب عصبانیت سپرده گذاران ...
بانک مرکزی دروغ می گوید
صحت ندارد، در عین حال کارشناسان اقتصادی، دولت روحانی را دولتی معرفی می کنند که همه تخم مرغ های خود را در سبدهای مذاکرات هسته ای گذاشت و تصور می کرد با برجام و اعتماد به غرب و به ویژه دولت امریکا به یک باره میلیاردها دلار سرمایه گذاری خارجی جذب کشور می کند و بازار اشتغال و اقتصاد را متحول می کند، اما بی تفاوتی دولت به بهبود فضای کسب و کار داخلی ایران و ناکامی در جذب سرمایه خارجی و خنجری از پشت وزارت ...
نشست کتاب خوان کودک و نوجوان و جمع خوانی کتابهای اردیبهشتی در اشکذر
جمع خوانی کتابهای اردیبهشتی کتابخوان ماه در کتابخانه مرحوم ذاکری اشکذر دو کتاب تخم مرغ خال خالی نوشته تد هیلز و کتاب لالو از کتاب های اردیبهشتِ طرح کتابخوان ماه در کتابخانه عمومی مرحوم ذاکری شهرستان اشکذر جمع خوانی شد. مرضیه مشیری نیا کتابدار کتابخانه مرحوم ذاکری در این باره گفت: در این برنامه کودکان و نوجوانان بعد از بازدید کتابخانه و شرکت در جمع خوانی به عضویت رایگان ...
5 ماده غذایی برای سالمندان
استخوان قرار می دهد. اما مصرف مکمل های ویتامین D می تواند روند از دست رفتن تراکم استخوان را کُند کند. علایم ضعیف شدن استخوان، کمبود کلسیم، بیماری استخوان و ضعف عضله. روغن ماهی، زرده تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز حاوی میزان زیاد ویتامین D است. از آن جا که ویتامین D در مواد غذایی کمی پیدا می شود، قرار گرفتن درمعرض نور خورشید منبع عمده ویتامین D است. مصرف ...
نرم کننده خانگی را با این دستور درست کنید
سعی کنید از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه خود برای موهایتان نرم کننده بسازید. این کار تنها کمی از شما وقت گرفته و می تواند مقدار قابل توجهی هزینه های شما را برای خرید نرم کننده ی مو کاهش دهد. مواد طبیعی با حفظ سلامت، موهای شما را درخشان کرده و آن را تمیز و سرحال نگاه می دارد. در زیر می توانید طرز ساخت نرم کننده زرده تخم مرغ را بخوانید. دستور تهیه نرم کننده مو با تخم مرغ _ با ...
گاهی اعتدال ...
از همان روزهایی که شیوه کارِ دولت بر همگان روشن شد- روش کاهش تورم را نسخه ای موقت و موضعی می دانستند و منتقدانِ اهل سیاست و دیپلماسی نیز از رویکرد دولت در سیاست خارجی و گره زدن حیات و ممات کشور به مساله هسته ای گلایه داشتند و در همان روزها در تحلیل هایشان- می نوشتند: آیا درست است که دولت آقای روحانی همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام بگذارد؟ چهار سال دیگر چه منتقد و مخالف دولت ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
را برای پخت و پز و همچنین خوردن گردو، تخم کدو و آفتابگردان توصیه می کنم، چون این موارد برای بدن اسید چرب های امگا 3 منیزیم و زینک را فراهم می کنند. تخم مرغ کامل سرشار از آنتی اکسیدان، چربی های اشباع نشده و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و همچنین کولین است که یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های مغز است. میوه آووکادو نیز می تواند به خوبی کمک کند چون باعث کاهش LDL ( کلسترول های بد ) و ...
اهمیت خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه
به گزارش بهداشت نیوز، تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.بسیاری از مردم دنیا در وعده صبحانه تخم مرغ را به صورت نیمرو و یا املت درست می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد. تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های ...
تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
غیرمجاز در این بیماری : مغز، جگر، دل، زبان، کله، پاچه، قسمت های چرب انواع گوشت قرمز، گوشت دنده، گوشت چرخ کرده پرچرب، سوسیس، کالباس، ماهی کنسرو شده در روغن، گوشت غاز و مرغابی، خاویار، شیر و ماست پرچربی (بیش از 2%)، پنیر محلی (تهیه شده از شیر 4% چربی)، پنیر خامه ای، پنیرهای چرب، بستنی، تخم مرغ، سس های حاوی زرده تخم مرغ و کرم دار، روغن های حاوی چربی اشباع شده، کره، دنبه، روغن حیوانی، روغن ...
خطر حمله به هدف های سطح بالا نفوذ از راه سازوکارهای به روزرسانی نرم افزار
، قبل از آنکه بتواند آسیب واقعی وارد کند. این شرکت با طرف های درگیر و فروشنده ثالث نرم افزار برای کاهش خطرات بالقوه همکاری کرده اند. حمله سایبری دارای برنامه ریزی خوب، هماهنگ و مخفیانه بود و حتی سازنده ابزار های ثالث از موضوع به طور کامل بی خبر ماند. الیا فلوریو، محافظ حملات پیشرفته ویندوز در تیم پژوهشی، توضیح می دهد که هرچند این حمله از یک آسیب پذیری روز-صفرم بهره برداری نمی کند، اما این ...
اصرار وزارت بهداشت بر نجومی تر کردن حقوق نجومی بگیران/ لیست اموالم را نمی دهم!/ 80 درصد کل پول کشور در ...
، رئیس سابق کمیسیون اقتصادی مجلس پیشتر در یک گفت وگوی تلویزیونی از مالکیت 2 درصد خانوارهای کشور، بر 80 درصد از منابع و تشدید این شرایط در دهه های اخیر خبر داد.نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی متذکر شد: بنگاه داری بانکها سبب شده بیش از 50 درصد سرمایه بانک ها در بنگاه های خودشان باشد. بنابراین بانک ها به جای این که به دیگران خدمات بدهند به خود خدمات می دهند؛ معلوم است که این بانک نمی تواند به مردم ...
لیستی از بهترین و بدترین صبحانه ها
...> یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
کمک می کند. املت: امروز را یک املت ساده درست کنید. تخم مرغ خانگی ، قارچ و هر سبزیجاتی که دوست دارید را به املتتان اضافه کنید. احتمالا امروز ناهارتان را دیرتر هم می خورید. ترکیب سیب و کره بادام زمینی: سیب ها را برش دهید و رویش یک لایه نازک کره بادام زمینی بزنید. بادام متشکل از ویتامین E است و از شما در برابر ابتلا به آلزایمر محافظت می کند. سیب هم که به سیستم گوارشتان کمک می ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
مشغول آماده کردن زرده ی تخم مرغ هستید، آن را زیاد نپزید چرا که پختن زیاد زرده می تواند مواد مغذی ضروری و ویتامین های موجود در آن را از بین ببرد. زرده ی تخم مرغ نپخته را نیز مصرف نکنید چرا که حاوی سالمونلا است و می تواند برای تان مضر باشد. تخم مرغ علاوه بر بیوتین حاوی پروتئینی ضروری برای بدن نیز هست اما مصرف تخم مرغ به تعداد زیاد توصیه نمی شود. – برگ چغندر: این گیاه سبز یکی از ...
بولتن موسیقی و تئاتر: کنسرتی با بلیت 300هزار تومانی/ چرا آقای بازیگر دعوت شهاب را پذیرفت؟
نصیریان ابتدا درباره بازی در نمایش اعتراف آن هم پس از ماجراها و سختی های تانگوی تخم مرغ داغ گفت: به دلیل ارادتی که به شهاب حسینی دارم، علاقه مند بودم با ایشان همکاری کنم. البته خود نمایش هم کار خوبی شده ولی حضور ایشان هم مرا به بازی در این نمایش ترغیب کرد. آنچه از تئاتر گفته می شود بیشتر جنبه تبلیغاتی دارد وی ادامه داد: به نظرم بچه ها در تئاتر خیلی خوب کار می کنند، اما مسئله اینجاست که تئاتر به ...
فواید کیوی برای زیبایی پوست
کننده پوست: اگر پوست خشکی دارید خوردن این میوه باعث می شود پوست نرم و مرطوب شود. جلوگیری از بیماری های پوستی: کیوی حاوی اسیدهای چرب اومگا3 است و پوست را از بیماری هایی مثل سرطان حفظ می کند. ضد التهاب: کیوی یکی از میوه هایی است که خاصیت ضد التهاب دارد و آسیب های اکسیداتیو داخلی را کاهش می دهد. انواع ماسک های کیوی برای انواع پوست ماسک خمیر کیوی ...
بادمجان دشمن کسانی که فقر آهن دارند
رژیم غذایی کم کالری سالم می باشد . مو و ناخن - به یاد داشته باشید که محتوای آب بالا، مقادیر زیادی از فیبر و مواد مغذی و مواد معدنی در بادمجان برای تغذیه مو و ناخن ها مفید است . کمک به ترک سیگار - اگر سیگار می کشید، در اینجا خبر خوب این است بادمجان حاوی مقدار کمی از نیکوتین و لذا می تواند به کاهش میل شدید شما به سیگار کمک کند . نکاتی در هنگام خرید بادمجان ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
سطح کورتیزول در مغز می شود که همین امر از دست دادن سیناپس در سلول های مغزی را به همراه دارد که نتیجه آن ایجاد اشکال در بازیابی خاطرات است. خبر خوب این است که از دست دادن حافظه ناشی از اختلالات خلقی برگشت پذیر است و آن هم با بهبود خلق و خو. داروهای تجویزی: بسیاری از داروهای تجویزی شما را فراموشکار می کند. زاناکس، والیوم، و داروهای ضد افسردگی دارای این اثرات هستند. داروهای قلبی مانند ...
