خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت تغذیه متعادل و مصرف سه وعده غذایی در ماه رمضان ضروریست
مانع بروز یبوست می شود. در وعده سحری باید مقدار مناسبی از سبزی های مختلف مصرف شود چراکه سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود به دلیل اینکه با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شود به این ترتیب ...
نکاتی در باره ی مولتی ویتامینی!
ویتامین مصرف می کنند. البته باید توجه داشت که مولتی ویتامین ها هرگز جایگزین گروه های غذایی نیستند و نباید به دلیل استفاده از آن ها مصرف مواد غذایی تازه را از برنامه غذایی خود حذف کرد بلکه مکمل ها فقط برنامه غذایی را از لحاظ دریافت ویتامین و املاح غنی تر می کنند. مصرف مکمل نه تنها موجب تامین نیازهای تغذیه ای تامین نشده از غذاها می شود بلکه در بسیاری موارد موجب پیشگیری یا کاهش عوارض یک بیماری ...
قیمت اقلام رمضان؛ ثبات یا افزایش؟
رسانی صحیح درباره کیفیت مرغ منجمد و اصلاح الگوی مصرف گوشت سفید در استان اصفهان برای متعادل نگه داشتن قیمت ها هستیم. وی تصریح کرد: انتظار می رود که در روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان با افزایش مقطعی قیمت گوشت سفید در اثر افزایش ناگهانی تقاضا روبه رو شویم؛ اما این روند در روزهای بعدکاهش پیدا خواهد کرد.
شهدا ضامن شادی مردم اند؛آلودگی خود را پای مردم ننویسید
وزارتخانه های مرتبط مثل امور خارجه، اول سال، اگر قراری بر تشییع شهدای تفحص شده باشد، برنامه می دهیم! بنویس که قسمت ایثارگران همین وزارتخانه در جریان برنامه قبلی ما بود! در تشییع میدان بهارستان آن وقتی که ما برنامه دادیم، اصلا و ابدا نمی دانستیم که چند ماه بعد، مراسم ما می خواهد با فلان دور از مذاکرات، تلاقی داشته باشد! در اوج نامردی، اصحاب تفحص را و آن همه تشییع کننده را متهم کردند به تخریب مذاکرات ...
تحقق شاخصه های شهر هوشمند تا 1400
شهید بهشتی با اشاره به اینکه یکی از ملزومات تحقق شهر هوشمند بهره وری از اینترنت اشیاست، اظهار کرد: این نوع اینترنت به وسیله شبکه ای متصل به اشیای مختلف به هم مرتبط می شود که امکان انجام فعالیت های مختلفی را به کاربران می دهد. وی اضافه کرد: مفهوم شهر هوشمند به خوبی محقق شود.جعفری اضافه کرد: طبق برآورد های جهانی تعداد دستگاه های متصل به اینترنت اشیا تا سال 2020 چیزی در حدود چهار میلیون است که میلیون ...
نیازهای عاطفی خانم ها که از آن بی اطلاع هستید/ چگونه رگ خواب همسر خود را بدست آورید؟
شایسته و سزاوار بهترین ها می دانند، مردانی هستند که کمک به همسر را بالاتر از رسیدگی به سرگرمی هایی مثل تماشای مسابقات ورزشی می دانند، اشتباهات همسرشان را می بخشند و هرگز او را متهم نمی کنند. آقایانی که به حرف همسرشان در کمال بیطرفی گوش فرا می دهند و به او راه حل های مفید پیشنهاد می کنند، در واقع مشکلات همسرشان برای آنان مهم است. مردانی که معلم هستند و آموخته های باارزش خود را در طول سال ها به همسرشان یاد می دهند تا او نیز در مسیر زندگی موفق شود، می توانند از داشتن زندگی خانوادگی موفق لذت ببرند. ...
آب بنوشید تا چاق نشوید
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان وضعیت حدود 16 هزار فرد بزرگسال اسپانیایی را به طورمیانگین به مدت 8.5 سال تحت نظر داشتند. هیچ یک از افراد در شروع مطالعه چاق نبودند. در طول مطالعه، تقریباً 900 شرکت کننده چاق شدند. محققان موسسه تحقیقات بیومدیسن اسپانیا دریافتند نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه شیرین در روز ریسک چاقی را تا 15 درصد کاهش می دهد. همچنین افرادی که آب را جایگزین ...
افزایش سن، شایع ترین علت آب مروارید
غلام عباس روستائی در گفت وگو با ایسنا، از انجام بیش از 10 هزار و 183 مورد جراحی آب مروارید در بیمارستان میناگر خبر داد و گفت: به هر گونه کدورت عدسی چشم آب مروارید گفته می شود که باعث کاهش و یا اختلال بینایی می شود. این متخصص شایع ترین علت آب مروارید را افزایش سن دانست و گفت: میزان شیوع آن در سن 65 تا 74 سالگی 50 درصد و در سنین بالای 75 سال تا حدود 70 درصد افزایش می یابد. آب مروارید ...
وال ها چگونه عظیم الجثه شدند؟
ژنتیکی و تغییر اندازه وال ها نزدیک به 4.5 میلیون سال پیش شدند. آن ها دلیل این جهش را افزایش قابل توجه مواد غذایی در نتیجه تغییرات آب و هوا می دانند. وال ها از روند تکاملی 30 میلیون ساله برخوردارند و اغلب این مدت با طولی نزدیک به 10 متر نسبتا کوچک حساب می شده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد به طور مثال وال آبی که با 30 متر طول، امروزه عظیم الجثه ترین موجود کره زمین محسوب می شود، 3 ...
سریال های رمضانی را بشناسید
معارفی و اعتقادی برای بینندگان عرضه شود. شهر باران برنامه ای ترکیبی با فضایی شاد و امیدبخش خواهد بود که مسائل اجتماعی از قبیل ازدواج و تشکیل خانواده، محور اصلی آن خواهد بود و هر شب متناسب با موضوع، دو یا سه گروه میهمان به این برنامه می آیند. ماه عسل در شبکه سه با شروع شدن موسم ماه مبارک رمضان، برنامه ماه عسل احسان علیخانی مانند سال های گذشته پخش خود را آغاز می کند تا بار دیگر ...
کولاکوویچ: نیاز به تمرین با تمرکز بالا داریم
پیگیری تمرینات تیم ملی والیبال در سالن 12 هزار نفری سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: برای جمع بندی لازم، نیاز به تمرین با تمرکز بالا داریم و علاقمند هستم بهترین تمرین شما بازیکنان را در چند تمرین آینده شاهد باشم. دور مقدماتی سطح یک لیگ جهانی سال 2017 از 12 تا 28 خردادماه با حضور 12 تیم صربستان، برزیل، فرنسه، ایتالیا، لهستان، آمریکا، روسیه، ایران، بلژیک، آرژانتین، بلغارستان ...
مشارکت مردمی پشتوانه امنیت ملی
بزرگوارمان همواره مردم را به پاسداری از این نعمت بزرگ توصیه نموده و در یکی از سخنان خویش می فرمایند: باز سفارش می کنم که به خدا متکی باشید و برای همیشه زیر بار شرق و غرب نروید. مردم باید تصمیم خود را بگیرند، یا رفاه و مصرف گرایی یا تحمل سختی و استقلال، و این مسأله ممکن است چند سالی طول بکشد ولی مردم یقینا دومین راه را که استقلال و شرافت و کرامت است، انتخاب خواهند کرد. در اندیشه سیاسی امام(ره ...
بیش فعالان؛ منبع درآمد برای شرکت های دارو ساز
، نویسنده کتاب درمان بیش فعالی بدون دارو: راهنمای درمان طبیعی کودکان مبتلا به بیش فعالی، با بیش از 15 سال مطالعه روی درمان طبیعی بیش فعالی، توصیه هایی درباره بهبود وضعیت تغذیه، افزایش خواب، مصرف آهن، روی و ترکیبات امگا 3، مشاوره خانوادگی، مثبت نگری به اطراف و تغییر رفتار و دنبال کردن جایگزین های درمانی ای نظیر طب سنتی چین و همیوپاتی را ارائه می کند. از نظر دکتر نیومارک، درمان مرسوم پزشکی به دلیل عوارض ...
تشخیص سرطان لوزالمعده با آزمایش خون
.... دکتر سزار کاسترو، یکی از محققان این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می گوید: آزمایش CA19-9 بسیار ناقص است، چراکه غالباً میزان آن در مراحل پایانی سرطان لوزالمعده افزایش می یابد. به گفته وی، اندازه گیری CA 19-9 می تواند برای روند پیشرفت بیماری در طول درمان مفید باشد. معمولا تعداد کمی از افراد از این بیماری جان سالم به در می برند چراکه تشخیص ...
یک درصد بهره برداران ایرانی بالای 50 هکتار زمین دارند
... طباطبایی اضافه کرد : در سال 95 آیین نامه تغییراتی کرده و به سمت عملیاتی شدن پیش رفته است بنابراین به نظر می رسد از سال 96 به بعد می توان گفت در طول برنامه ششم می توان خوشبین بود که یکپارچه سازی اراضی بخاطر این قانون سرعت بهتری خواهد گرفت . معاون فنی و اجرایی سازمان مرکزی تعاون روستایی با اشاره به قانون اصلاح تعاونی کردن تولید و یکپارچه سازی اراضی افزود : این دو قانون مکمل هم هستند ...
راههای رهایی از افسردگی
اجتماعی شده است و آن عدم توانایی شان در کنترل این مسایل گاه باعث می شود افسرده شوند و در خودشان فرو روند. ولی به هر حال خیلی ها افسردگی را باور ندارند و فکر می کنند تلقین فرد است در اثر ضعف شخصی او. با چنین مواردی مواجه هستید؟ این بیشتر برمی گردد به همان باورهای سنتی در جامعه ما که به بیمار می گویند افسردگی یا اضطراب اصلا چی هست و بیخود نرو خودت رو درگیر دارو نکن. آن ها با توجه به ...
درباره کتابخانه دولتی بایزید؛ تعامل بدیع و قدیم
فصلنامه همشهری معماری: گروه تابانلی اوغلو که تاکنون جوایز زیادی را در زمینه های مربوط به تخصص خود دریافت کرده است، پروژه های مرمت خود را از سال 2006 با بازسازی یکی از کتابخانه های مهم استانبول، یعنی کتابخانه دولتی بایزید1 آغاز کرد. این کتابخانه از قدیمی ترین کتابخانه های دولتی در استانبول است که در سال 1884 میلادی با نام کتابخانه عمومی عثمانی2 بنا شد. این کتابخانه که جزئی از مجموعه بایزید دوم است ...
پیامدهای دیدار رهبران واتیکان و الازهر
هایی که در طول تاریخ به خاطر متهم نمودن یکدیگر به عقاید باطل پیش آمده و منشأ خونریزی ها و جنگ های خانمان سوزی شده است کنار گذاشته شود؛ گرچه برخی از حکومت ها، گروه ها و... برای سلطه خود از دیدگاه ها و نظرات سوء استفاده نموده اند. در طرف مقابل مسیحیان نیز همین دیدگاه را دارند، به شکلی که فیلیکس پری عضو برجسته انجمن علمی مطالعات عربی_اسلامی واتیکان بیان می دارد که “تنش های موجود میان ادیان ...
با جمشید دوست شدم تا او دوست پسرم را که مرا به نابودی کشانده بود بکشد و ...
، زیرا به راستی از جنس من بود. اولین باری که به سوی مصرف مواد مخدر گام بر داشتی، چه هنگام بود؟ در همان دوران دبیرستان بود و هیجده سال بیشتر نداشتم که به پیشنهاد بهار در پارتی های شبانه برای این که از غم و رنج زمانه و بی مهری خانواده رها بشوم، شروع به مصرف انواع و اقسام قرص های روان گردان کرده و دیگر به جز بهار دوستان جدید و ناشناخته دیگری چون اکس، میتسوبیشی، موتوردلا، دلار، دلفین ...
نه اصلاح طلب هستم نه اصولگرا، تنها توسعه گرا هستم | پول اداره شهر را باید از رانتخوارها گرفت
.... وی افزود: در نگاه توسعه گرا باید کمترین زاویه را با هر دو گروه سیاسی داشته باشد. دو سال پیش زمانی که با مدیرمسوول روزنامه اعتماد دیدار کردیم گفتند چرا شهردار رشت با یک چهره سیاسی اصلاح طلب همنشین شده، امروز می گویند چرا درباره قالیباف اظهارنظر کرده است. بکارگیری واژه های انتزاعی همانند سیاسی شدن یک سم است شهردار رشت در ادامه پاسخ به سوال مطرح شده بکارگیری واژه ...
فرمان مغز برای تنظیم اشتها
گروه سلامت: آیا حقیقتا گرسنه هستید. خوردن به دلایل عاطفی یا صرفا دچار ملال بودن می تواند به افزایش وزن غیرضروری و دریافت کالری های غیرلازم بینجامد. اینها نشانه های گرسنه حقیقی هستند: احساس چنگ زدن و غار و غور در معده، کمبود انرژی و احساس ضعف، اشکال در تمرکز، سردرد خفیف و تحریک پذیری. محققان دانشگاه کمبریج در تحقیقی دریافتند که مغز چطور به بدن برای سوزاندن چربی و تنظیم مصرف انرژی در ...
واشنگتن پست: عربستان، ترامپ را بازی داد
لادن سعودی بود همانطور که 15 نفر از 19 نفر عامل حملات تروریستی 11 سپتامبر در آمریکا نیز سعودی بودند. بر اساس گزارش واشنگتن پست، همانطور که ایمیل افشا شده از سوی هیلاری کلینتون وزیر امور خارجه سابق آمریکا نشان می دهد در طول سال های اخیر عربستان سعودی در کنار کویت حمایت های مالی و لجستیکی مخفیانه ای برای داعش و سایر گروه های افراط گرا در منطقه فراهم کرده اند. واشنگتن پست با ...
دو پیام متفاوت از تورم اردیبهشت
بررسی آمارهای گزارش تورم بانک مرکزی در اردیبهشت ماه، از دو علامت متفاوت خبر می داد. علامت خوشایند این است که مطابق بررسی ها در دومین ماه سال جاری تورم ماهانه به 2/ 0 درصد رسیده که کمترین مقدار در 15 ماه گذشته است. همچنین در مقایسه با ماه دوم سال های قبل، تورم ماهانه اردیبهشت سال 1396 تا سال اردیبهشت سال 1384، کمترین مقدار بوده است. در این ماه تورم ماهانه گروه خوراکی ها منفی گزارش شده ...
زنان سخت کوش مریوان+عکس
کردن مسافت های طولانی و گاها سپری کردن شبها در کوه و خطر حمله ی حیوانات و گزیده شدن توسط مار و عقرب به جمع کردن این گیاهان و گلهای بومی می پردازند. دو زن نمونه تمام کسانی هستند که برای مدتی این کار , شغلشون بوده , با وجودی که هر دو بالای شصت سال سن دارند و تمام دلخوشی شان این است که در این مواقع بتوانند با این کار سخت کسب درآمد بکنند هر چند از ارزش واقعی این کار سهم کمی میگیرند.مدتهاست که این دو ...
درمان طبیعی آلرژی بهاری و تابستان با 15 خوراکی
. همچنین مشخص شده که برای از بین بدن عطسه ، خارش ، آبریزش بینی ، گرفتگی و آبریزش چشم در عرض 5 روز تاثیر گذار بوده است. 4. انگور قرمز و زغال اخته RED GRAPES, BLUEBERRIES این میوه های بنفش رنگ یک عنصر مهم مشترک دارند: یک ترکیب پلی فنلی به نام رسوراترول resveratrol. در مطالعه ای که در سال 2013 در مجله تغذیه منتشر شده است محققان دریافتند که رسوراترول به سرکوب واکنش های آلرژیک با ...
علی ربیعی:مردم، رقبای روحانی را باور نکردند/انتخابات 29 اردیبهشت 96، فقط یک انتخابات نبود/شیوه رفتار ...
نمی روند. در این انتخابات این افراد احساس کردند کاندیدای پیروز بخشی از خواسته های آنها را برآورده می کند. بخشی دیگر از آرای دکتر روحانی در ربع سوم بودند (بی تفاوت ها – یا آرای خاموش و خاکستری). وجه ظاهر این افراد بیشتر جنبه فرهنگ عمومی دارد. تعارضات اینها با شناخت سیاسی بیشتر در حوزه فرهنگ است. این گروه معمولا در سرنوشت انتخابات مؤثر هستند. با هنجارهای کاملا متفاوت با هنجار ...
راه هایی برای افزایش باروری زنان
...، در مقایسه با سایر زنان بیشتر دچار اختلالات تخمک گذاری می شوند. مشکلات تخمک گذاری در 20 درصد از زنانی که به دنبال بارداری هستند، موجب ناباروی( Infertility ) می شود. محققان بر این باورند که اکثر این موارد با تنظیم یک رژیم غذایی سالم و تغییر شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. این یافته ها تنها مختص زنانی است که مشکلات تخمک گذاری دارند و تمام زنان نابارور را شامل نمی شود. با این حال، یافته های به دست ...
آیا آمار و ارقام علیزاده از وضعیت گردشگری گیلان با واقعیت همخوانی دارد!؟
تابناک / مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گیلان گفت: میراث فرهنگی گیلان در راستای آماده سازی زیرساخت ها و ایجاد جذابیت بیشتر در مناطق روستایی در سال های اخیر نسبت به مهیا نمودن این روستاها جهت استقبال و میزبانی گردشگران اقدام کرده است. رضا علیزاده با بیان اینکه در عصر حاضر، گردشگری و اقتصاد گردشگری در حال تبدیل شدن به یکی از سریع ترین صنایع رو به رشد جهان و ابزاری برای ایجاد ...
سخنی با 6 نامزد انتخابات ریاست جمهوری
یکطرفه در دست شماست، پیروز هم که شده اید ، دیگر جوانمردانه و به مصلحت دنیایی شما هم نیست که در هر مصاحبه و سخنرانی به رقیبان و هواداران آنها ناروا بگویید. اینها انتقام جویی های کودکانه است که شأن یک رئیس جمهور را پایین می آورد و موجب دامن زدن به اختلافات و صرف وقت کشور در بگو مگوهای بی حاصل می شود و فرصت های خدمت از دست می رود . شما در نطق پیروزی خود ، کسانی که به شما رأی ندادند را خواستار ...
پساب های صنعتی، در کمین دریاچه ارومیه
خشکیدن دریاچه ارومیه یعنی برخاستن غبار؛ غبار نمکی. هراس ازهمین غبار نمکی که به جز بیماری های صعب العلاج، از بین رفتن محصولات کشاورزی را به دنبال دارد، باعث شد ستاد احیای دریاچه ارومیه، پیشگیری ازطوفان های نمکی، گردوغبار و فرسایش خاک را یکی از اولویت های فعالیتش قرار بدهد. اگرچه دریاچه در طول بیشتر از سه سال فعالیت ستاد احیا به وضعیت تثبیت رسیده و برنامه 10 ساله احیای آن در حال آغاز است اما براساس ...
