خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدحسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به ناسالم بودن زولبیا و بامیه اظهار کرد: برای تهیه زولبیا و بامیه به ویژه نوع رنگی آنها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را در ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
سلامت نیوز : دکتر حجتی کرمانی گفت: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد. مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحری باعث ثابت ماندن قندخون در طول روزه داری نمی گردد. به گزارش سلامت نیوز، یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دربارهٔ اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به مهر گفت: روزه داری با استراحت دادن به سلول ها بر وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمون ها تأثیر می ...
مفید بودن روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا
...> این کارشناس تغذیه ادامه داد: زنان باردار هم باید برای روزه داری با پزشک خود مشورت کرده و اگر پزشک آنها با بررسی شرایطشان احتمال خطر را نداد، می توانند روزه بگیرند. وی افزود: روزه داری در ماه های نخست بارداری در زنان مشکل خاصی به همراه ندارد، البته این افراد باید مراقب رژیم غذایی خود باشند تا با کمبود مواد مغذی برای رشد جنین خود مواجه نشوند. رشیدی با تاکید بر اینکه روزه گرفتن ...
مرثیه ای برای کابل
اعتماد نوشت: ساعت اندکی از هشت صبح گذشته و گرمای کابل هنوز روزه داران را در نخستین هفته ماه رمضان در پایتخت افغانستان بی تاب نکرده است. منطقه دیپلماتیک کابل که محل استقرار نهادهای دولتی و سفارتخانه های خارجی است مانند هر روز با تدابیر شدید امنیتی صبح را از سر گرفته است. کارمندان ادارجات دولتی با کت و شلوارهای رسمی وارد محوطه دیپلماتیک می شوند. عقربه های ساعت به هشت و سی دقیقه می رسد و صدای ...
عادت های اشتباهی که باید در ماه رمضان ترک کنید +اینفوگرافی
به گزارش شریان نیوز ،به ایام ماه مبارک رمضان که نزدیک می شویم بسیاری از کارشناسان تغذیه به ارائه توصیه های پزشکی و تغذیه ای صحیح برای زمان افطار و سحر و اوقات ما بین این دو زمان می پردازند، زیرا تغذیه صحیح نه تنها مانع مشکلات جسمی برای شما می شود بلکه به روند سلامتی تان و آنچه بخشی از هدف از روزه داری است کمک می کند. بسیاری از افراد عادات اشتباهی برای زمان افطار و سحر دارند و اصولا ...
یک نفر از هر چهار نوزاد مبتلا به کم کاری مادرزادی تیروئید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، تیروئید یک غده کوچک شبیه به پروانه است که در قسمت تحتانی گردن واقع شده و وظیفه آن ساختن دو هورمون مهم تری یدو تیرونین (T3) و تیروکسین (T4) است، در صورت اشکال در کارکرد این غده و کاهش میزان تولید T4 در بدن، تغییراتی در وزن، اشتها و الگوی خواب به وجود می آید. کم کاری تیروئید (Hypothyroidism)، پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)، بزرگی غده تیروئید(گواتر ...
نسل جدید پزشکی را با آرمان های نسل های قبلی مقایسه نکنیم
ها بودیم و برایش سختی های این سفر را به جان می خریدیم. از همه جای ایران به این سخنرانی ها می آمدند. به هرحال قدرت سخنوری دکتر شریعتی کم نظیر بود. به یاد می آورم یک بار ماه رمضان بود و ساعتی هم از افطار گذشته بود؛ اما حتی یک نفر از افرادی که در حسینیه ارشاد نشسته بودند، حین سخنرانی دکتر از آنجا خارج نشد. این ارتباط ما با مرکز تا انقلاب و ورود امام به تهران حفظ شد. در ابتدا قرار بود امام روز 8 ...
روزه داری برای سالمندان
آنها توصیه می کنیم در طول روز حتما بخوابند تا دچار کمبود خواب نشوند. کمبود خواب در زمان یک ماه می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد بزند. فدای وطن با اشاره به مشکلات به وجود آمده برای سالمندانی که روزه نمی گیرند در ایام ماه مبارک رمضان می گوید: چون این افراد در طول روز وقتی بیرون از خانه هستند امکان تهیه غذا یا مصرف مایعات ندارند، دچار مشکل می شوند. اگر سالمندی به هر دلیلی عذر شرعی دارد و نمی تواند روزه بگیرد، حتما برنامه ای ترتیب دهد که مشکلی از نظر تغذیه و سلامت پیدا نکند. *منبع: روزنامه جام جم؛ 1396،3، ...
افزایش مصرف قلیان در بین دختران زنگ خطری است که باید به آن توجه شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سپید پوش ، دکتر صادق نیت در نشستی که روز به مناسبت روز مبارزه با دخانیات در سالن جلسات وزارت بهداشت برگزار شد در مورد وضعیت مصرف دخانیات، خطرات و تغییراتی که در جامعه معتادان به مواد دخانی در سال های اخیر اتفاق افتاده است و نیازهای حوزه بهداشت به همکاری سازمان ها و مردم برای حل معضل مصرف دخانیات اظهار داشت: مهم ترین نقش در کاهش مصرف دخانیات در جامعه را ...
تعداد طبیعی رابطه جنسی در هفته
. عادت ماهانه زنانی که بیشتر از دو بار در هفته آمیزش دارند منظم تر از کسانی است که فقط هفته ای یک بار نزدیکی دارند. زنانی که فعالیت جنسی بیشتری دارند کمتر دچار مشکل ناباروری خواهند شد. داشتن رابطه جنسی بیش از دو بار در هفته نسبت موجب باروری بهتر، استخوان بندی محکمتر، سلامت قلب و عروق، افسردگی کمتر، کاهش خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم، کاهش ناراحتی های بعد از یائسگی در زنان میشود ...
نگاه وقایع استان به استفاده بی رویه ظروف یکبار مصرف در ماه رمضان/پلیمرهای نذری
حاصلخیزی زمین کشاورزی می شود. بسیاری از کارشناسان استفاده از ظروف یک بار مصرف کاغذی و گیاهی را پیشنهاد می دهند. یکی از مهم ترین ویژگی های ظروف و لیوان های کاغذی یک بار مصرف، قابلیت تجزیه بودن آنهاست. مصرف این ظروف تا جایی پیش رفته است که اکنون در مصارف خانگی هم به وفور از آن استفاده می شود در یخچال، فریزر و... اما در ماه های محرم و صفر و رمضان استفاده از اینها دو چندان می شود. اکنون با ...
سبزی های شگفت انگیز و پخته مناسب برای سحری
...، مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، افزود: یکی از مهم ترین اصول، اصل خوردن و آشامیدن است که در طب سنتی ایران، تدابیر و توصیه های عام و خاص زیادی دارد و بدون تردید به کاربستن آداب خوردن و آشامیدن مبتنی بر آموزه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان، می تواند بهره مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز را افزون سازد و آدمی را از عوارض روزه داری نامتناسب با شرایط جسمی ...
چاقی عامل ناباروری، شایعه یا واقعیت؟
در بدن می شود و هورمون ها نیز فرآیند باروری را تحت تاثیر قرار می دهند. در گفت وگو با دکتر ابوالفضل مهدی زاده، استاد دانشگاه آقای دکتر! این موضوع صحت دارد که چاقی جلوی مادر شدن را می گیرد؟ بله، اضافه وزن باعث افزایش میزان هورمون ها در بدن می شود و هورمون ها نیز فرآیند باروری را تحت تاثیر قرار می دهند. ترشح غیرطبیعی هورمون ها می تواند تاثیرات منفی بر تولید تخمک داشته باشد ...
سبقت سفره های رمضان در اتوبان اسراف!
همسایگی نیازمندانی برگزار می شود که برای تامین سحری و افطارشان با مشکل روبه رو هستند. نکته اینجاست که ارزش های جامعه به قدری دستخوش تغییر شده که عده ای با پهن کردن سفره های افطار، نیت خیر خود را دچار حواشی می کنند یا حتی برخی از افراد ماه مبارک رمضان را دستاویزی برای رسیدن به نیت های دنیوی قرار می دهند. این درحالی است که ماه مهمانی خدا دقیقا نقطه مقابل دنیاگرایی، اسراف و بی خبری از ...
بهترین نان برای وعده سحر نان سبوس دار است
هستند و باعث می شود اضافه وزن و نامنظم شدن هورمون های بدن ایجاد شود. هر فردی در طول شبانه روز نیاز دارد حدود 7 الی 8 ساعت بخوابد که بیشترین مدت آن باید در طول شب اتفاق افتد. در ماه رمضان قبل از وعده سحری باید حدود 5 الی 6 ساعت خواب را داشته باشیم تا هورمون ها تعادل خود را از دست ندهند. لازم به ذکر است که ضعف، بی حالی و حتی اضافه وزن ها ناشی از خواب نامتعادل در طول شبانه روز است. این متخصص ...
90 درصد از کمر دردها بدون جراحی قابل بهبودی و درمان است
دهد 25 درصد مرخصی ها از محل کار به علت کمردرد می باشد که هزینه بالایی برای جامعه ایجاد می کند، از سوی دیگر 85 درصد موارد کمردردد علت خاصی ندارند اما اکثر آنها ظرف 4 تا 6 هفته بهبود می یابند. نیمی از افرادی که دچار کمر درد می شوند چند ماه پس از بهبودی امکان بازگشت در آنها وجود دارد اما اهمیت روش های جلوگیری از دردهای کمر جدی است. کمر درد به چه دلایلی اتفاق می افتد؟ ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
وعده غذایی در هر نصف فنجان 300 کالری دارد همچنین این مقدار گرانولا در حدود 20 گرم قند نیز دارد. روزه دارانی که در طول ماه مبارک رمضان بسیار دچار ضعف می شوند، از این ماده غذایی غافل نشوند. 3. آووکادو آواکادو نرم، خامه ای و مغذی است: این میوه سرشار از ویتامین C و K، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. همچنین آواکادو سرشار از فیبر نیز است. نیمی از میوه آواکادو 15 گرم چربی سالم اشباع ...
روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند
به گزارش شمال نیوز،یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و فصل تابستان، از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که می تواند باعث تعریق و کاهش آب بدن شود خودداری کنید. وی افزود: وعده سحری خود را حذف نکنید چراکه حذف وعده سحری می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود ...
نکات مهم در ارتباط با مصرف حلیم
به علت داشتن گندم و گوشت منبع خوب آهن بوده و برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کم خونی هستند، توصیه می شود. 9- پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث می شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید. 10- در ماه رمضان سر هر کوچه دیگ حلیم بر پا می شود، اما به آنان اعتماد نکنید و حلیم را فقط از واحدهای صنفی مجاز به عرضه حلیم خریداری کنید. زیرا برخی سودجویان در ...
سحری و افطاری چه بخوریم و چه نخوریم؟
باید در حد امکان ساده باشد. رژیم باید به گونه ای باشد که وزن ثابت بماند؛ نه کاهش یابد و نه افزایش. با این حال، اگر افرادی اضافه وزن دارند، ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای تعدیل وزن آن ها به شمار می آید. به دلیل طولانی بودن ساعات روزه داری و نسبتا کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز، لازم است که برای وعده های سحر و افطار به آسان هضم یا کند هضم (سنگین) بودن غذا دقت کنیم. استفاده از ...
با اطمینان کامل، افطار را به مایکروویو سولاردام ال جی بسپارید
شله زرد، آش رشته افطار و حتی قورمه سبزی شام را به مایکروویو سولاردام ال جی بسپارید. ماه مبارک رمضان فرا رسیده است و بانوان مسلمان با شرایط ویژه ای روبرو شده اند. تهیه غذا با دهان روزه و جلب رضایت خانواده موضوع مهمی است. دوست داریم طبخ غذا آسان باشد، وقت کمتری از ما بگیرد، از سلامت غذاها و تازگی شان مطمئن باشیم و تنوع غذایی... و صد البته دلمان می خواهد سفره افطاری را نیز برای عزیزانمان ...
گره کور پخش ربنای شجریان
ای هم مطرح است و آنان غالبا ابا دارند که قطعات مهم ترکیبی آنان همراه با آواز پخش شود. این در حالی است که صفحه اینستاگرام رئیس جمهور با آغاز ماه مبارک رمضان نوای ربنا را روی این صفحه قرار داد. به نظر می رسد تضاد این دو نگاه به مباحث فرهنگی در سال های آینده به شکل شدیدتری ادامه داشته باشد و باید دید که کدام یک از طرفین این ماجرا می تواند حرف خود را به کرسی بنشاند. اما فارغ از جنجال ها و ...
موذن هایی که ماندگار شدند
به گزارش دولت بهار، گوش ما ایرانی ها از بدو تولد به صدای هرروزه اذان عادت کرده است؛ نوایی که هرکدامشان به واسطه مؤذن هایشان درگذر زمان و پخش آن ها از رادیو و تلویزیون سهم زیادی در خاطرات شنوایی ما دارند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش ازپیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند دهه اخیر بیندازیم. حسین صبحدل این اذان یکی از ماندگارترین ...
ماه رمضان؛ فرصتی برای رشد فضایل اخلاقی
ماه نیازمند دانستن احکام آن است تا فرد مسلمان با آگاهی از اعمال فقهی و شرعی بتواند علاوه بر روزه گرفتن از برکات معنوی آن نیز بهره مند شود. بنابراین روزنامه های مختلف در ماه مبارک رمضان به منظور ارج نهادن به این فریضه الهی با انتشار گزارش ها و مطالبی در محورهای گوناگون به این مهم پرداختند. ** ضیافت الهی کدورت ها را از میان می برد روزنامه ایران در مطلبی با عنوان ضیافت الهی کدورت ها ...
چگونه در ماه رمضان مطالعه کنیم؟
به گزارش بلاغ به نقل از نگاه آزاد ، ماه رمضان امسال و فصل امتحانات با هم هماهنگ شده است. روزهای بلند نتیجه آن می شود ساعت های زیاد روزه بودن اما این باعث نمی شود شما امتحان ندهید. بنابراین ساعاتی که شما گرسنه هستید و ممکن است احساس ضعف داشته باشید بیشتر است. در آخرین ساعات نزدیک افطار هم انرژی به شدت کاهش پیدا می کند و درس خواندن برای شما ممکن است مشکل شود. اکنون ...
خواص بی نظیر سوپ شیر+ طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سوپ جو با شیر یکی از پرطرفدار ترین پیش غذاها در بین خانواده های ایرانی محسوب میشود، مخصوصا با شروع ماه رمضان خیلی از افراد دوست دارند که سر سفره های افطارشان سوپ یا آش داشته باشند. حتی گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که مهمان عزیزی دارید و دوست دارید برایش سنگ تمام بگذارید. غذایتان هر چه باشد، باز هم نیاز به پیش غذای خوشمزه دارید ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)
ماه رمضان که شروع می شود همه می خواهند که بهترین بهره معنوی را از این ماه عزیز ببرند. اما گاهی شرایط جسمانی باعث می شود که فرد قادر نباشد روزه بگیرد و یا نباید روزه بگیرد. بنابراین بهتر است قبل از اقدام به روزه گرفتن از شرایط جسمانی خودتان مطلع باشید. برای اینکه بدانید چه کسانی نباید روزه بگیرند با ما همراه باشید. بیماران گوارشی نباید روزه بگیرند بیماران گوارشی مثل کسانی که ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
به گزارش ملیت به نقل از ایران خبر، کارشناسان معتقدند که اصولا چهار فاکتور اصلی در تغذیه در ماه رمضان باید مورد توجه قرار گیرد که عبارتند از زمان غذا خوردن، میزان غذا، چگونگی آن و انتخاب نوع غذا؛ بر این اساس و با توجه به اهمیت تغذیه در ماه مبارک رمضان برای بهره مندی بیشتر از برکات معنوی این ماه، خبرگزاری ایرنا درباره اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری، میزگردی را با حضور دکتر زهره عبداللهی مدیر کل ...
ماه رمضان؛ محصولات غذایی بر ریل گرانی/ کمرنگ شدن نقش حمایتی دولت در ضیافت الهی
با رسیدن بوی رمضان، شهر به میهمانی خدا می رود و بندگان بعد از ساعت ها روزه دادی بر سفره ضیافت الهی می نشینند تا با نوای ربنا افطار خود را بگشایند. رمضان ماهی است که سفره ها بزرگتر می شود تا فقیر و غنی از حلال خدا وند بهره مند گردند اما گویی در کشور ما رسم به گونه دیگری است و هر ساله سفره های افطار کوچک تر و البته گران تر می شود به گونه ای که دیگر گرانی های رمضان رسم شده و همه به آن عادت کرده اند ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
... همچنین احادیث متواتر فراوانی که از دیگر امامان ما رسیده از جمله امام صادق (ع) که می فرمایند: روزه گرفتن باعث شادابی بدن وسلامتی جسمی و روحی انسان می شود که در اینجا به همین چند نکته که پیشوایان ما در مورد فواید روزه درمانی گفته اند بسنده می کنیم و به ادامه بحث مورد نظرمان می پردازیم. تغییر عادات در ماه رمضان شیوه زندگی در ماه رمضان شکل دیگری است. این یک ماه با 11 ماه ...
