سایر منابع:
سایر خبرها
مشارکت حداکثری در انتخابات معادلات بین المللی را به نفع ایران تغییر داد/رسیدگی عادلانه به شکایات در ...
دقیق به شکایات با استفاده کامل از مهلت 10 روزه قانونی، نهایتا در تاریخ 9 خرداد رسما صحت انتخابات ریاست جمهوری را بدون ابطال حتی یک صندوق تایید نمود که جزو افتخارات کشور است. رحمانی فضلی ادامه داد: همت همه همکاران در وزارت کشور در سطوح مختلف صف و ستاد، برگزاری انتخابات سالم و قانونی را رقم زد هر چند در مواردی برخی از آنان مورد سوال و احضار دستگاه قضایی قرار گرفتند که برابر بررسی های ...
این 9 خوراکی اخلاق شما را خوب می کند
.... اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 3 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود روحیه می شود و به این ترتیب پیام رسان های شیمیایی مغزی (انتقال دهنده های ...
زیاده روی در مصرف زولبیا و بامیه با مضراتی همراه است
ایام روزه داری، گلیکوژن کبد (منبع ذخیره ی قندی) مصرف می شود و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند که متاسفانه به دلیل باور غلطی که در جامعه وجود دارد، افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند و ممکن است در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد، افراط می کنند. روزه داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه در واقع اجر روزه را از نظر جسمی ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
تماس نزدیک با حجم زیادی از هوای آزاد و اجزای مختلف آن قرار دارد و بر اساس نظر دانشمندان، هر انسان بالغی به طور معمول، روزانه حدود 10 هزار لیتر هوا استنشاق می کند. برای تبیین بیشتر این مطلب، باید اشاره نمود که طبق اعلام محققین، تقریبا 40 درصد از ذرات ریزگرد که بین 1تا 2 میکرون ضخامت دارند و همچنین بیشتر ذرات با قطر کمتر از 25/0 میکرون در برونش ها و کیسه های هوایی ریه باقی می مانند. اگر متوسط میزان ...
همه چیز درباره دندان قروچه
وجود آمدن چنین مشکلی شوند. پروفسور هامفریس می گوید: این امکان وجود دارد که شما ناخودآگاهانه برای هم سطح سازی دندان پُرشده با دندان های دیگر، دندان قروچه کنید . با این حال، به این عوامل اثرگذار هم باید توجه کرد: زیاده روی در مصرف قهوه، مصرف مواد مخدر، استفاده از داروی خواب، استفاده از داروهای ضد افسردگی و ضداضطراب (خصوصا انواع SSRIs). افراد مبتلا به اختلالات خواب (مثل خروپف یا آپنه خواب ...
این سالاد مقوی را جایگزین شام کنید+ طرز تهیه
غذاخوری طرز تهیه 1- برای درست کردن این سالاد باید قسمت های سالم و تازه کاهو را انتخاب کرده، سپس برگ ها را خوب بشوییم و خشک کنیم. 2- دور نان های تست را به صورت یک قاب برش می زنیم و به کنار می گذاریم (دور نان، چون خشک تر است، سس و مواد را خوب به خود جذب نمی کند. به همین دلیل دور نان را جدا می کنیم و از بقیه نان استفاده می کنیم) قسمت های سفید و اسفنجی نان را به ابعاد ...
تغییر "معادلات منطقه ای" به نفع ایران با شرکت در انتخابات
به گزارش پارسینه ، در جلسه علنی روز سه شنبه مجلس شورای اسلامی استماع گزارش وزیر کشور در خصوص روند برگزاری انتخابات ریاست جمهوری در دستور کار مجلس شورای اسلامی قرار گرفت. رحمانی فضلی گفت: شورای نگهبان با توجه به نظارت دقیق و بررسی های مستمر از طریق 350 هزار نفر ناظر در شعب اخذ رأی و همچنین اخذ گزارشات مربوط به صندوق ها و اعزام بازرسین ویژه پس از بررسی روند برگزاری انتخابات با استفاده ...
زندگی زیرتیغ آفتاب با قطع آب و برق
نفر جمعیت هنوز یک متر لوله گذاری انجام نشده است و به روستاهای چابهار در این هوای گرم با تانکر و سهمیه روزانه 15 لیتر آبرسانی می شود. آبی که مردم ناچارند هم برای بهداشت، هم پخت و پز و شست وشو و حتی سیراب کردن احشام شان استفاده کنند. محصولات گرمسیری قربانی گرما شدند در این روزهای بحرانی هوا، پیشینه دمای شهرستان چابهار که با توجه به شرجی بودن هوا، بالاتر از 36 درجه ثبت نمی شد به ...
انتخابات ایران تهدیدات ریاض را بی اثر کرد/روحانی در کنار اختیاراتش معذوراتی هم دارد
ها می تواند به صورت منظم و زنده از طریق رسانه ملی باشد. وی افزود: رئیس جمهور و اعضای دولتش به طور منظم از طریق صداوسیما می توانند با مردم به صورت صمیمی و صادقانه گفت وگو کنند. فضایی فراهم شود تا دولت مشکلاتش را و مردم مطالباتشان را بیان کنند. گفت وگوهای مداوم باعث می شود هم مردم مشکلات دولت را بهتر درک کنند و هم دولت خواسته های آنها را محقق کند. پاسخگویی دولت و شفافیت عملکردش از طریق ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، حدود 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده و بر همین اساس، از قدرت آبرسانی بالایی سود می برد و به طور طبیعی کم چرب است. با افزودن هندوانه به رژیم غذایی روزانه خود می تواند از فواید چشمگیر آن، از ارتقا سلامت قلبی عروقی تا تغذیه چشم ها و احیای سیستم ایمنی بدن، بهره مند شوید. کاهش چربی سیترولین موجود در هندوانه ...
غفلت ازفرصت صادراتی گیاهان پول ساز درهمدان/باغ بوعلی سینا در غربت
صادرات این نوع گیاهان به دیگر کشورها علاوه بر مصرف آن در داخل کشور هستیم . آنچه مسلم است جایگاه داروهای گیاهی در کشور با تحولات علمی تخصصی نظام مندتر و اصولی تر شده و همین موضوع زمینه را برای استفاده بهتر و بیشتر از این ظرفیت فراهم کرده است . همدان به خاطر برخورداری از گونه های گوناگون گیاهان دارویی به عنوان قطب این محصول در کشور معرفی شده است استان همدان نیز به خاطر ...
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
لبنی استفاده کنید. پس بهتر است روی واکنش های بدن خود متمرکز شوید و ببینید که خوردن کدام مواد غذایی باعث می شود که پف کنید . 2. هنگام گرسنگی اول به پروتئین فکر کنید به گفته آنسل " می دانیم که خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم ...
بخش تعاون قشم نیازمند نظارت و توجه مسوولان
...، سود و در نهایت اخلال و رکود در فعالیت تعاونی موفق را نیز به ویژه در جغرافیای محدودی مانند قشم در پی داشته باشد. **شناسایی 140 تعاونی اقتصادی، صنعتی و خدماتی در قشم به گفته غلامرضا پاسلاری، پالایش تعاونی ها در دستور کار قرار گرفته و تاکنون حدود 140 تعاونی اقتصادی، صنعتی و خدماتی در قشم شناسایی شده که در زمینه های مختلف از شیلات، گردشگری و بسته بندی گرفته تا حمل و نقل جاده ای ...
از خطرات نمک دریا چه میدانید؟
سایر ریز مغذی ها مانند آهن اثر می کنند و باعث کاهش جذب آن هم می شوند. دلشاد با اشاره به اینکه یکی از مزایا و خاصیت های خوب نمک تصفیه شده یددار این است که روی طعم و مزه غذا اثری ندارد، اظهار کرد: نمک دریا به خاطر داشتن املاح دیگر روی طعم غذا اثر می گذارد. درصورتی نمک دریا می تواند مصرف خوراکی داشته باشد که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد ...
شهرستان نیر قطب مهم تولید عسل استان/صنایع تبدیلی ضامن توسعه اشتغال در منطقه
ایجاد و گسترش این دست از صنایع، با مشتری پسند کردن محصول بر مقدار مصرف می افزاید و در دراز مدت باعث افزایش تولید و نیز افزایش درآمد عمومی شهرستان خواهد شد. از سوی دیگر صنایع تبدیلی عسل، محصولی سالم و مطمئن را در اختیار مصرف کننده قرار می دهد و از امکان سوء استفاده برخی سودجویان که عسل نامرغوب وغیربهداشتی را به مردم عرضه می کنند، می کاهد. کارشناسان معتقدند چنانچه صنایع بسته ...
تعدیل هزینه حمل دریایی، پیش نیاز حضور ایران در بازار قطر
به گزارش اتاق خبر، به نقل از اتاق ایران، رئیس هیئت مدیره انجمن کشتیرانی و خدمات وابسته، با اشاره به محدودیت های ایجاد شده از سوی برخی کشورها عربی برای قطر، گفت: اعمال این محدودیت ها باعث شده است تأمین نیازهای روزانه مردم قطر با مشکل مواجه شود و ایران می تواند سریعاً این مشکل را مرتفع کند اما یکی از پیش نیازهای این مسئله، توجیه پذیر شدن هزینه عملیات حمل ونقل دریایی کشور است. مسعود پل مه ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
از التهاب در مجاری تنفسی را کاهش دهد. مریم گلی با افزایش تولید گلبول های سفید باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. می توانید به این گیاه اعتماد کنید. می توانید از اسپری های مخصوص این گیاه استفاده و یا اینکه با دم کرده آن غرغره کنید. مصرف مریم گلی به صورت مخلوط در خمیر دندان ها استفاده از خمیردندان های حاوی این گیاه برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید است. شستن موها با عصاره آن(چه دم کردنی چه جوشانده) ، شوره سر را از بین می برد . ...
از مصرف گوشت های تازه ذبح شده پرهیز کنید
...، ترس از خرید و مصرف گوشت قرمز را در جامعه رواج داده و اذهان مردم را مشوش کرده است. بیماری تب کریمه کنگو علاوه بر برهم زدن افکار عمومی نسبت به سلامت گوشت ها و کاهش تقاضا، عواقبی، چون راکد کردن کسب و کار گوشت فروشی ها و قصاب ها را به دنبال داشته است؛ بنابراین برای بررسی و مصاحبه با کاسبان راهی مغازه های گوشت فروشی شهر شدیم. اولین مکان، مغازه گوشت فروشی واقع در خیابان مولوی، منطقه ای در ...
شاد بودن را تمرین کنید
تان استفاده کنید متاسفانه شرایط به گونه ای شده است که اکثر مردم از توانمندی های خود صرفا در جهت پول در آوردن استفاده می کنند. اما شما اگر استعدادی دارید و یا عاشق کاری هستید حتما به آن بپردازید. نتایج پژوهشی که در The Hapiness Advantage به چاپ رسیده است نشان می دهد کارمندانی که به انجام فعالیت های مورد علاقه شان و یا شکوفایی استعدادهایشان مشغول شده اند ، شادتر بوده و کمتر افسرده شده ...
مردم نگران مصرف گوشت نباشند/ دام زنده نخرید
.... همچنین عشایری که شیردوشی را انجام می دهند نباید کنه های روی دام ها را بدون ابزار و با دست از بین ببرند و همچنین در ارتباط شان با دام ها باید از ابزارهای بهداشتی مانند دستکش استفاده کنند. سالم بودن 100 درصد گوشت عرضه شده در تهران و کلان شهرها رییس سازمان دامپزشکی اعلام کرد: براساس آمارهای ارائه شده از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بالغ بر 85 درصد دامی که در ...
10 عامل تعجب آور که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! +اینفوگرافیک
...> محققان، سطح مواد شیمیایی آلی را در 6 خانه در نیویورک و انگلستان مورد بررسی قرار دادند. تمامی ساکنین این منازل از مواد خوشبو کننده (شمع های معطر و مواد پاک کننده) استفاده کردند. لیمونین یک ماده شیمیایی است که فاکتور اصلی ابتلا به سرطان هایی چون لوسمی میلوئید(سرطان مغز استخوان) و نازوفارنکس(سرطان حفره بینی) را افزایش می دهد. همچنین عطر های مصنوعی و رایحه های جعلی نیز باعث آسیب به هورمون ها شده و ...
گل، وید، اسید و حشیش موجود است!
به نوعی باعث ایجاد شخصیت و کلاس هنری می شود، به خاطر همین است که بسیاری از آنها ترجیح می دهند هنرمندی معتاد به نظر برسند، درواقع اعتیاد هم مانند ریش بلند و لباس آشفته از ملزومات عده ای از آنهایی است که دوست دارند ادای هنرمندها را دربیاورند. جدا از این مسئله باید خاطرنشان کرد حدود دو درصد از دانشجویان نیز از بدو ورود به دانشگاه معتاد هستند و به عنوان ناقل اعتیاد در نظر گرفته می شوند . ...
کلیه برنامه های صداو سیما در ایام انتخابات براساس قانون تولید شد
یکدیگر به کمیسیون واصل شد. در مورد تفاوت زمانی ولو به میزان چند ثانیه در مناظره دوم این موضوع جبران شد و در مورد مطالب محتوایی با عنایت به داشتن زمان کافی در برنامه های تبلیغاتی از نامزدهای محترم خواسته شد در زمان خود پاسخ اتهامات ایراد شده را بدهند و بر این اساس 2 دقیقه اضافی در مناظره سوم برای همه نامزدها در نظر گرفته شد. در مورد شکایت سایر اشخاص حقیقی و حقوقی و نهادها، 43 شکایت از ...
کیفیت آب 191 روستای حاشیه دریاچه ارومیه ارتقا یافت
کاظم محمدی اقدم کیفی بخشی کیفیت آب شرب روستاهای حاشیه دریاچه ارومیه از مهمترین اقدامات دولت عنوان کرد و اظهارداشت: 232 روستای حاشیه دریاچه ارومیه که با مشکل افت کیفیت مواجه بودند، با تأمین وتغییر منشأ آب و اتصال به روستاها ومجتمع های دیگرآب آشامیدنی بخشی از این روستاها ارتقای کیفیت یافته اند. وی از تأمین روزانه 40 خانوار روستایی استان از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی خبر داد و افزود: در ...
مناظرات تلویزیونی پربیننده ترین و جذاب ترین برنامه تبلیغاتی کاندیداها/ موفقیت انتخاباتی رسانه ملی 77 درصد
مورد مطالب محتوایی با عنایت به داشتن زمان کافی در برنامه های تبلیغاتی از نامزدهای محترم خواسته شد در زمان خود پاسخ اتهامات ایراد شده را بدهند و بر این اساس 2 دقیقه اضافی در مناظره سوم برای همه نامزدها در نظر گرفته شد. در مورد شکایت سایر اشخاص حقیقی و حقوقی و نهادها، 43 شکایت از مواضع نامزدها انتخابات به کمیسیون تبلیغات واصل شد. با عنایت به آنکه اگر همه شکایت ها وارد دانسته شده و زمان ...
رویای دوحه مثل رویای مسکو
و هوایی خود را بر روی این کشور بسته اند تنها مرز این کشور به سوی جهان ایران است، اتفاقی که می تواند برای تامین مایحتاج این کشور و دسترسی آن به کشورهای دیگر یک فرصت بزرگ محسوب شود. فقط کافی است به این نکته توجه شود که پیش از این روزانه 600 تا 800 کامیون به صورت میانگین از گذرگاه ابوسمره ( مرز زمینی قطر و عربستان) عبور می کردند و معمولا کالاهای ضروری از جمله تره بار و کالاهای کشاورزی را به قطر می ...
سرمقاله های روزنامه های 16 خرداد
به خاستگاه یا انگیزه تدوین چنین سندی توجه نمود و در این زمینه دو نکته مهم قابل طرح است: الف- عربستان سعودی از یک سو یکی از ده کشور جهان است که اقتصادشان بیشترین وابستگی را به درآمد صادراتی نفت خام دارد. اقتصاد عربستان بسیار غیرمتنوع است و حدود 91 درصد از درآمد صادراتی این کشور و بیش از 45 درصد از تولید ناخالص ملی آن از نفت تأمین می شود. از سوی دیگر امنیت کشور عربستان مرهون موقعیت بی بدیل ...
مالکان از بسته های تشویقی با معافیت عوارض برای نوسازی بافت فرسوده استفاده کنند
شهردار منطقه 11 با تأکید بر این که 10 درصد از بافت فرسوده شهر تهران در بخش مرکزی پایتخت قرار دارد؛ از مالکان املاک واقع در بافت فرسوده خواست تا با استفاده از بسته های تشویقی شهرداری تهران؛ ملک خود را نو سازی کنند. به گزارش دنیای اخبار؛ نصراله آبادیان با بیان این که بافت فرسوده این منطقه 340هکتار است؛ بسته های تشویقی را فرصت مناسبی برای نوسازی املاک و ارتقای ایمنی محله های مرکزی شهر تهران ...
کیفی کتاب بخوانید
را یاد نمی دهیم. اما احمد جلیلی با توجه به روش های مدون جهانی درباره نحوه استفاده از کتاب در سلامت روانی می گوید: معمولا استفاده از کتاب به دو صورت امکان پذیر است؛ یکی از این دو صورت خواندن کتاب های مربوط به آن حوزه روانشناسی و شناخت بیماری ها و درمان است. باید تذکر داد در این بخش از کتاب های خاصی استفاده می شود که به این هدف نوشته شده باشد وگرنه اگر افراد بخواهند از کتاب هایی که برای ...
خواص شگفت انگیز و مغزی لیمو ترش
دسترس دستگاه ایمنی بدن شماست؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند در روزهای پراسترس ویتامین C بیشتری مصرف کنیم. 2. منبع فوق العاده پتاسیم همان طور که قبلا هم اشاره کردم، لیمو ترش سرشار از پتاسیم است که برای سلامت قلب، عملکرد مغز و سیستم عصبی بدن مفید است. 3 . کمک به فرآیند هضم آب لیمو نه تنها باعث فرآیند هضم بهتر و سالم تری می شود، بلکه سموم (زهرابه های ...