خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
، آمارهای اخیر نشان می دهد دوام ریزگردها در هوای استان خوزستان با مساحتی حدود 64 هزار کیلومتر مربع، در برخی موارد به 144 ساعت (6 شبانه روز) بالغ گردیده و میزان وقوع این گونه طوفان های گرد و غبار در این استان نیز گاهی تا 102 بار در سال بوده است. در پژوهشی که در سال 1385 به انجام رسیده، اهواز به عنوان اصلی ترین شهری که در معرض وزش باد شمال و بادهای گرم شمال غربی قرار داشته و به دنبال آن در معرض ذرات ...
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
نشان می دهد قرارگیری در معرض سرب در دوره بارداری یا بلافاصله بعد از تولد ممکن است نوزاد را در ابتلا به اوتیسم آسیب پذیر نماید. همچنین محققان دریافتند نوزادانی که در طول دوره مشابه زینک و منگنز کافی دریافت نکرده بودند با افزایش ریسک اختلال در رشد هم مواجه بودند. زینک و منگنز معمولا در برخی مواد خوراکی یافت می شوند. محققان در این مطالعه، دندان های دوقلوهای که در مراحل مختلف رشد ...
10 عامل تعجب آور که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! +اینفوگرافیک
...، اما بیش از اندازه در معرض آن قرار گرفتن هم مناسب نیست. برخی از ویروس ها و باکتری ها درحالی که ویروس ها خطرات جدی کوتاه مدتی را در بر خواهند داشت بلکه برخی از اثرات مخرب طولانی مدت را نیز در بدن به همراه دارند. محققان بر این باورند که 95 درصد جمعیت به طور کلی توسط ویروس Epstein-barr(EBV) مبتلا شده اند. این ویروس با برخی از انواع سرطان مانند لنفوم هوچکین و لنفوم بورکیت و ...
فصلی تازه برای دوستی با کتاب
. بخش کتاب آوا ویژه افرادی است که به گویندگی و صداپیشگی علاقمند هستند. علاقمندان باید متن های مختلف کتاب هایی که انتخاب شده و در سایت جشنواره قرار گرفته اند را با صدای خود بخوانند و از طریق یک دستگاه ضبط صدا یا تلفن همراه، صدای خود را ضبط کرده و در سایت جشنواره آپلود کنند. در این بخش شرکت کنندگان می توانند بسته به میزان ذوق خود از افکت های صوتی یا موسیقی در پس زمینه صدای شان استفاده کنند ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
بسیار چرب و شیرین دارید. به علاوه، شام نخوردن نوعی اضطراب و تحلیل توده عضلانی را نیز در پی دارد. 8٫ مصرف کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را به هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری در پی خواهد داشت. 9٫ استفاده از تلفن همراه یا رایانه نور آبی و امواج ...
کمک ویژه نخبگان به حل مسائل اجتماعی
هاست که در ایران مراکزی برای کنترل و کاهش آسیب های اجتماعی ایجاد می شوند. برای مثال مراکز بهاران برای نگهداری از معتادان کارتن خواب و مراکزی برای نگهداری زنان معتاد وکودکان کار وجود دارند و افراد آسیب دیده را گردآوری و به آنها کمک می کنند و همواره مراکزی راه اندازی می شوند تا افراد آسیب پذیر جامعه به آنها مراجعه کنند، اما در اغلب موارد این افراد به سبب شرایط خاص زندگی یا به دلیل ترس از سلب آزادی های ...
به نام جماران به کام منافقان و دشمنان امام/ خسارت های هنگفت وزیر اشتباهی نفت
اساس این سیاست، شبکه حمل و نقل ریلی چه در درون شهرهای بزرگ و چه در فاصله بین شهرها، در خدمت مولفه های شهرسازی قرار می گیرد به این معنا که وزارت راه و شهرسازی با استفاده از امتیاز در دست داشتن اهرم های سیاست گذاری هر دو حوزه به صورت همزمان، شهرهای موجود به خصوص مناطق شهری بکر و مستعد جذب جمعیت را از طریق تجهیز به حمل و نقل ریلی، سکونت پذیر کند. سیاست شهرسازی ریل پایه ، سال گذشته با تاسیس ...
دندان شیری نوزادان؛ عامل پنهان ابتلا به این بیماری روانی مرگبار
تولد فرزندان تبدیل شود. محققان بر این اساس به مادران باردار توصیه می کنند در حین بارداری نظارت دقیقی بر رژیم غذایی خود داشته باشند، از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و امواج تلفن همراه تا حد امکان خودداری کنند، استرس نداشته باشند، در صورت وجود مورد مشابه ابتلا به اوتیسم در خانواده حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند و از خوردن مواد غذایی آماده و حاضری نیز تا حدامکان خودداری کنند. ...
چالش تداوم رشد اقتصاد ایران
اقتصادی در کشورهای واردکننده کالا است. در این خصوص، اولویت های سیاستی برای اقتصادهای در حال توسعه و نوظهور، بازسازی نظام های پولی و مالی است. بهبود امیدوارکننده اقتصاد جهانی اقتصاد جهانی در حال تقویت شدن است. پس از دو سال وضعیت ضعیف و نامساعد، بهبود در فعالیت های صنعتی با رشد در تجارت جهانی همراه شده است. به رغم نااطمینانی های سیاستی گسترده و مشاهده پایین ترین رشد اقتصادی پس از ...
چطور ایده های مفید و نوآورانه را کشف کنیم؟
10 سال پیش تا کنون را به راحتی احساس کنید. شاید تغییر بزرگ بعدی در زندگی شما وابسته به کشف و اجرای یک ایده ی ساده و نوآورانه باشد. در این مقاله به بررسی روش کشف چنین ایده هایی می پردازیم. ماشین، لامپ، رایانه و تلفن همراه محصول هستند، اما منشأ آنها یک فکر است که آن را ایده می نامیم. اگر ایده وجود نداشت، محصولات به وجود نمی آمدند. جرج برنارد شاو این تفاوت را به خوبی توضیح داده است. او می ...
توسعه پایدار در پرتو حفظ و بقای محیط زیست
قربانی گرفت. این بیماری که البته ناشناخته نیست و از امراض بومی کشور به حساب می آید، همه ساله تعدادی را در این سو و آن سوی کشور مبتلا کرده و به کام مرگ می کشد. این بیماری عمدتا گریبان افرادی را می گیرد که با دام سر و کار دارند و سایر افراد بیشتر بر اثر بی احتیاطی هنگام تماس با لاشه حیوان یا خرید گوشت از مراکز نامعتبر به این بیماری مبتلا می شوند. این بیماری که 20 سال است در کشور وجود دارد، سالیانه بین ...
ماجرای ناگفته هفت سال و نیم شکنجه دانشجوی شیعه آمریکایی در همسایگی دانشگاه هاروارد
...: در این مدتی که هیچ دلیلی هم نداشت شما را نگه دارند، این همه سال چطور دوام آوردید و چطور در این فشار دوام آوردید؟ ویتکوویچ : ابتدا من اعتقاد به خدا داشتم، می دانستم هر چه اراده خدا باشد، خداوند به من کمک می کند آن را قبول کنم. دوم اینکه از خودم پرسیدم که خدای ناکرده اگر امام خامنه ای جای من بود چه می کرد؟ همان کاری که امام هر روز صبح انجام می دهد و بلند می شود و عبادت خدا را می کند و اسلام ...
شایستگی های حداقلی در رهبری سازمان
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، رهبران سازمان های امروزی تبدیل به موثرترین و کلیدی ترین عنصر موفقیت شده اند و چه بخواهند و چه نخواهند، نمی توانند نقش بی بدیل خود را انکار کنند. به همین دلیل، در چند سال اخیر مهم ترین دلیل برای بقا و رشد سازمان ها را رهبری آن دانسته اند. تحقیق های وسیع و همه جانبه ای هم در تعداد زیادی از دانشگاه های معتبر مدیریت صورت گرفت تا بتوانند مجموعه شایستگی های ...
برترین تولیدکنندگان روغن زیتون درجهان(+عکس)
...> - پژوهشگران معتقدند مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد . تحقیق روی سلول های سرطان سینه در زنان نشان داد که اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد . - پژوهشگران به زنان توصیه می کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند . - همچنین روغن زیتون خاصیت نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان را دارد . - در مورد ...
تماشای تلویزیون کودکان را چاق می کند
همراه و لپ تاپ نیز به چاقی در کودکان منجر می شود یا خیر؟ در این بررسی اطلاعات بیش از 12 هزار کودک در انگلیس در مدت چند سال مورد ارزیابی قرار گرفت. همچنین از والدین کودکان خواسته شد تا مدت زمان تماشای تلویزیون کودکان شان را گزارش دهند. به گفته محققان نیمی از این کودکان در سن هفت سالگی در اتاق خواب خود تلویزیون و سیستم کامپیوتری داشته اند. محققان شاخص توده بدنی این کودکان را در ...
تمرینات کاتسو چیست و چرا فوق العاده برای افزایش رشد عضلانی مفید است؟
با شدت بالا به جهت افزایش رشد عضلانی استفاده شده است. بنابراین کنار هم قرار دادن این یافته ها نشان می دهند که تمرینات کاتسو باعث تحریک یک پاسخ قوی از غده درون ریز مذکور می شود. تحریک بیشتر هئرمون GH، رشد توده عضلانی به میزان فوق العاده ای را به همراه دارد. درد کمتر عضلانی، کسب نتایج فوق العاده اجرا صحیح تمرین کاتسو اجازه می دهد تا خون به میزان اندک درون عضله در حال تمرین محدود ...
راه های درمان حواس پرتی
...> خستگی و کم خوابی می تواند بر تمرکز شما موثر باشد. مطالعات نشان می دهد خواب بیش از حد یا کم تر می تواند تمرکز و حافظه کوتاه مدت شما را تحت تاثیر قرار دهد راه حل:اغلب بزرگسالان نیاز به 7تا9 ساعت خواب در هر شب دارند. به جای سوزاندن انرژی در شب، خواب یک اولویت است. خوابیدن به اندازه و به موقع کمک خواهد کرد شما در ساعات بیداری خود تمرکز بیشتری داشته و کار بیشتری انجام دهید. همچنین، توجه داشته ...
تهدیدات سایبری 2017
. طبق برخی گزارش ها در هر دقیقه، بیش از 4800 دستگاه به اینترنت متصل می شوند؛ در نتیجه به نظر می رسد حملات سایبری از طریق بستر اینترنت اشیا، در سال 2017، با جلوه های جدیدتری بروز کند و بدافزار میرای، برای حملات دیگری نیز استفاده شود. شرکت بیت دیفندر اعلام کرد در سال 2017، حملات در بستر اینترنت اشیا، به صورت چشمگیری به سازمان ها و افراد، صورت می گیرد. شرکت تحقیقاتی گارتنر نیز در گزارشی ...
فایده مصرف تخم بلدرچین برای کودکان
سالگی مصرف 1 عدد تخم بلدرچین در روز توصیه می گردد. البته از سن 3 تا 7 سال می توان 2 تا 3 عدد تخم بلدرچین در روز با توجه به میزان توان هضم و جذب بدن کودک برای او توصیه نمود. این میزان مصرف در سنین بالای 7 سال می تواند به 3 تا 5 عدد در روز نیز برسد توصیه کلیدی متخصصان تغذیه در مورد تخم بلدرچین با توجه به نقش موثری که تخم بلدرچین در سلامت و رشد و نمو کودک در پی دارد، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که می توان از تخم بلدرچین به عنوان یک جایگزین مناسب تخم مرغ در رژیم غذایی کودک استفاده نمود، بدون این که نگرانی خاصی در مورد اثرات مضر آن بر بدن کودک داشت. ...
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. - زندگی پرمشغله، ناراحتی های روحی، اضطراب های شغلی؛ بر روی میل و قوای جنسی بعضی از افراد اثر می گذارد. بهترین علاج این امر، استفاده مداوم از خرماست، این امر سبب تقویت میل و قوای جنسی می شود. مصرف خرما بهترین راه برای به دست آوردن انرژی و قدرت جوانی است. - خرما ترکیباتی دارد که سبب آرامش روحی و خواب راحت می شود. برای رفع بی ...
اعتیاد به ابزارهای موبایل، معضلی جدی است!
عمل گرا باشید. آنلاین بودن همیشه به یک معنا نیست. گاهی بچه ها برای انجام تکالیف مدرسه به اینترنت مراجعه می کنند و گاهی برای سرگرمی و وقت گذرانی. این، مورد دوم است که باید محدود شود. موقع غذا خوردن، استفاده از گوشی و تبلت را ممنوع کنید و هنگام خواب و استراحت آن ها را دور از دسترس قرار دهید. خودتان الگو باشید. تجهیزات همراه را زمین بگذارید. خود نیز به آنچه می گویید عمل کنید. بسیاری از والدین نیز به ...
بی نظیرترین روغن دنیا
، اتو کلاو یا دیگ فشاری مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از روش استخراج بوسیله حلال نیز برای گرفتن روغن ماهی، در حال گسترش است. تحقیقات انجام شده در ایران نشان داده اند که ماهیان کپور و خارو، تن و بیاح بهترین انواع مورد مطالعه از نظر کیفیت اسیدهای چرب موجود در آنها و همچنین درصد بالای روغن استخراجی از آنها می باشند. میزان روغن کبد برخی ماهی ها مثل ماهی کابلیو در حدود 75 درصد است . برای حفظ ویتامین ...
اپیدمی مصرف قلیان در کشور/ افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
نوعی پک زدن عمیق همراه است، لذا مصرف طولانی مدت آن باعث بروز بیماری های ریوی از جمله آنفیزم که جزو بیماری های غیرقابل درمان است، می شود. وی ادامه می دهد: فردی که قلیان مصرف می کند هنگام تنفس، حجم مفید ریه را از دود پر می کند که این خود عامل بروز سرطان دهان می شود. او معتقد است: مواد شیمیایی که در ساخت تنباکوهای قلیان مورد استفاده قرار می گیرند دارای فلزات سنگینی هستند که می توانند عامل ...
تخریب لایه اوزون و تاثیر آن بر سلامت و محیط زیست
اوزون وسعتی برابر با مساحت ایالات متحده آمریکا را در بر می گرفت . کاهش ضخامت لایه اوزون در سال 1989 در قطب شمال نیز مشاهده شد ولی به دلیل شرایط آب و هوایی متفاوت و دمای بالاتر نسبت به قطب جنوب ضخامت این لایه کمتر می باشد. در شرایط طبیعی بالاترین تراکم اوزون در نواحی قطب و پایین ترین میزان آن در نزدیکی استوا دیده می شود. البته بیشترین تولید اوزون در نزدیکی استوا است اما اوزون استراتوسفری همراه با ...
پروسه هورمسیس چیست؟
تواند باعث مرگ شود. ویتامین A جهت رشد مناسب اعضای مختلف بدن و حفظ سلامتی چشم و سایر بافت های بدن الزامی است در حالی که دریافت مقادیر زیاد آن می تواند منجر به آسیب کبدی و پوکی استخوان شود و نیز اثر معکوس بر دستگاه قلبی- عروقی خواهد داشت. عنصر آهن برای سلامت گلبول های قرمز خون و تنظیم اعمال سایر انواع سلول های بدن الزامی است ولی مصرف مازاد آن می تواند باعث تخریب اکسیداتیو به ...
سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه(س)
محققان قرار گرفته است. او از اولین لحظات بعثت، به رسولخدا صلی الله علیه و آله ایمان آورد و تا آخرین لحظات برایمان خود پای فشرد و لحظه ای شک و تردید به دل راه نداد. نوشته زیر خلاصه ای است از "سبک زندگی و الگوهای رفتاری حضرت خدیجه سلام الله علیها" که به مناسبت دهم ماه مبارک رمضان، سالروز وفات ایشان به خوانندگان تقدیم می شود: * نواندیشی و نوگرایی خدیجه علیهاالسلام از ...
گرسنه و تشنه اما سیراب از معنویت
، بنابراین در این بین از اهمیت بیشتری برخوردار است. در پی سال های گذشته استفاده از مذهب و اعتقادات دینی توسط سیاستگذاران بهداشت روانی در جامعه در سازمان بهداشت جهانی مورد توجه روز افزون قرار گرفته است. یکی از مواردی که می تواند سبب ایجاد آرامش و بهداشت روانی در فرد شود یاد و ذکر خداوند است. به اعتقاد صاحبنظران عرصه روانشناسی و متخصصان سلامت روان، روزه و روزه داری یکی از بهترین و مهم ترین ...
کند شدن روند پیری با روزه داری
توصیه می شود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. مشاور وزیر بهداشت همچنین از آداب ورزش کردن در ماه رمضان سخن گفت و اظهار کرد: ورزش کردن، با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی می کند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محل های گرم ورزش کرد. یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ...
سحری خوانی به جای زنگ موبایل
اذان صبح بیدار می شوند و با خواندن اشعار مذهبی و بعضا کوبیدن به طبل، روزه داران را برای ادای مراسم سحر از خواب بیدار می کنند. وی افزود: در سال های اخیر نیز با وجود تلفن همراه نیز بیدار شدن خانواده ها و حتی همسایه ها راحت تر شده و کمتر کسی ممکن است که خواب بماند و مجبور شود بدون خوردن سحری روزه بگیرد. به گفته وی هر چند این آئین سنتی زیبا در حال حاضر کمتر در شهر ها و روستاهای مازندران اجرا می شود اما معتمدان و ریش سفیدان برخی از مناطق استان در حال احیا کردن این سنت ها هستند . انتهای پیام/ ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
را زیاد بنوش! افرادی که دچاری اختلال حواس هستند می توانند با مصرف این دمنوش درمان را آسان تر کنند. فواید دیگر این دمنوش وجود منیزیم بوده که از سرطان جلوگیری می کند. هر دارویی اعم از طبیعی و غیرطبیعی، در کنار تاثیر مثبت خود، اثرات منفی هم دارد. دمنوش گل گاوزبان برای زنان باردار، شیرده و کودکان مضر است و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مانند ضدافسردگی ها، ضداضطراب ها، آرام بخش ...
