سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات آدامس بر پوست صورت
نمی کنیم بلکه منظورمان کسانی هستند که به جویدن آدامس علاقه ی زیادی دارند و تقریبا هیچ وقت نمی توان آن ها را بدون آدامس دید. در عین حال متخصصان دیگری هم هستند که نظری درست خلاف آنچه که گفته شد دارند و اثر جویدن آدامس بر پوست را نه تنها مخرب نمی دانند بلکه معتقدند جویدن آدامس برای پوست مفید نیز هست. به طور مثال، آقای چااوهان، متخصص بهداشت می گوید: جویدن آدامس، هر روز و به مدت پنج تا بیست ...
مسائل بدخیم در مناسبات ما با غرب/کاش فقط برجام نقض شده بود!
اسلامی ایران چه اتفاقی خواهد افتاد؟ واکنش دولت آقای روحانی به این تحریم ها چگونه خواهد بود؟ اصولا چرا با وجود حیاتی بودن برجام برای غرب، آمریکایی ها بدون هیچ نگرانی خاصی آن را نقض کردند؟ خاص از آن جهت که برخی مقامات حال حاضر غربی پیش از این بارها تاکید کرده و هنوز هم می کنند که، به هر قیمت ممکن باید این توافق حفظ شود، چرا که به تعبیر اوباما، برجام یکی از بزرگترین پیروزی های غرب در حوزه سیاست خارجی ...
دولت سنگ های پیش روی استارتاپ ها برچیند
تلفن مهیا باشد. ما یک سری جوان هستیم که می خواهیم کاری را شروع کنیم پس چرا نباید محیط های کار open space داشته باشیم، ما به فضاهای کاری که مایحتاج اولیه شروع کار در فضای آنلاین است مثل اینترنت پرسرعت، میز کار با هزینه های ناچیز یا رایگان نیاز داریم. با نگاهی به کشورهای پیشرو در صنعت آی تی مثل سنگاپور متوجه می شویم که این اقدامات جزو نخستین و ساده ترین خواسته های گروه های استارتاپی است. ...
احیا در میدان مین!
.... من و رفیقم امیرآقابابایی فقط نگاه می کردیم و با اینکه سردرنمی آوردیم، از کاری که می کرد خوشمان می آمد. خلاصه چند مین را به شکل های مختلف ضمن اینکه به ما آموزش می داد، خنثی کرد و بعد پرسید یاد گرفتید؟ ما هم گفتیم بله. گفت خب حالا برای ردیف بعدی شما دست به کار شوید. من و آقای آقابابایی شروع کردیم و همان طوری که دیده بودیم تند تند سیخک زدیم و چندتا مین درآوردیم. در همین حین بود که دشمن متوجه حضور ...
فلاح در رمضان رستگار شد
وانقلاب بودند وامروز بیرون خط. می گوید: خیلی ها شکنجه شدند، راهپیمایی رفتند ومبارزه کردند، اما کسی که امروز ماند مهم است. حتی برخی از کسانی که ادعای تدین دارند، نان به روز خور شده اند. امام می گفت نگذارید انقلاب به دست نااهلان بیفتد. این جمله را مرتب تکرار می کند. انگار همه دغدغه اش همین است. دلش خون است و دوتا پسرش بیکار هستند؛ در هیاهوی اوضاع اقتصادی اخیر بیکار شده اند، با آنکه خانواده شهید ...
سید جواد هاشمی از خاطرات شیرین رمضانی اش می گوید
تا بتوانم خودم را نگه دارم. در ماه مبارک رمضان چه حس و حال معنوی به شما دست می دهد؟ ماه مبارک، ماه پالایش نه تنها افراد؛ بلکه پالایش جامعه است. آمار قتل، جنایت، دزدی و غالب بزهکاری ها در کشور در این ماه به شدت کاهش می یابد. این به خاطر خود سازی اتوماتیک ماه رمضان است. هر فردی در این ماه احساس می کند که باید خودش را بسازد، کمتر گناه کند و بیشتر محاسبه نفس کند. بیشترین اثرات ...
هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
مثال الهام بخش من بود چون من هم چیزهایی از خودم را کنار گذاشتم که من نبودند، بعد از آن بود که من واقعی پیدا شد. اولین باری که دیدم وزنم کاهش پیدا کرده، بی نهایت خوشحال بودم چون به دلیل داروهایی که می خوردم و البته منع ورزشی که داشتم توانستم با رعایت برنامه، 7 کیلوگرم وزن کم کنم و وقتی اجازه ی ورزش گرفتم این روند تندتر شد. واقعا کاهش وزن برایم شیرین بود، چون هرچه بیشتر با افراد چاق آشنا شدم ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
ادامه مسیر را به او می دهد. بنابراین کاملا حواس تان به تغییرات جسمی – ذهنی فرزندتان باشد. افطار با برنامه غذایی وی ژه از ابتدای ماه مبارک رمضان درباره اصول صحیح خوردن و انتخاب خوراکی های مناسب صحبت کردیم، اما حال که به هفته سوم ماه مبارک رمضان رسیده ایم، باید تغییرات خاصی در برنامه غذایی نوجوانان ایجاد کنید تا بتوانند مسیر باقی مانده را نیز با شما همراهی کنند. ...
همه خطرهای استخر برای زنان
بعد از شنا در استخر. شست وشوی مو قبل از شنا کمک می کند تا تماس آب حاوی کلر با موهای تان کمتر شود. اگر طولانی مدت در استخر هستید، هر نیم ساعت یک بار دوش بگیرید و موهای تان را با آب فراوان بشویید. کلاه شنا فقط برای افراد حرفه ای نیست. اگر موهای شما به صورت طبیعی خشک هستند یا به دلیل رنگ و استفاده از ابزارهای حرارتی آسیب دیده اند، استفاده از کلاه شنا اهمیت بیشتری پیدا می کند. ...
داریوش ارجمند: استخاره بد آمد نقش مالک اشتر را نپذیرفتم
مردم امروز این حرف ها را باور نکند، اما من که نمی خواهم خودشیرینی کنم. رفتم چارت را نگاه کردم و دیدم یک نفر از هنرپیشه هایی که قبلا انتخاب شده بودند، این بار نیستند. فیلمبردار، طراح صحنه، طراح لباس و ... همه گروه عوض شده بود. البته میرباقری خودش هم متوجه نکته عظیمی شد که به هر حال از یک جاهایی نگاه های سنگین روی کاری که می کند، هست. توجه مولای من به سریال امام علی (ع) همین بود که تا به امروز با توجه ...
ولادیمیر ژانیبکف فضانورد اعجوبه روس و ماجرای عجیب سالیوت 7
. پارچه ها هم تمام شد. از لباس کارگروه های قبلی استفاده کردیم و بعد از لباس ها، دیگر از هر چیزی که می توانستیم. تقریباً 7-8کیسه زباله پر شد از پارچه و لباس های پر آب. حجمش را تصور کنید که چقدر زیاد است. این کیسه ها برایمان دست وپا گیر شدند. درعین حال هنوز چیزهای زیادی بود که مونتاژ نکرده بودیم. غیر از آن ها وسایل و تجهیزات مختلفی در ایستگاه جابجا شده بودند و باید در محل خودشان قرار می گرفت. به طور ...
4 وعده اقتصادی دروغ با تاریخ مصرف انتخابات/ اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود
ها را نشان تان می دادم و می دیدید چقدر بیننده ها از من ناراحت شده بودند که سوالات و درد دل هایشان را نمی خوانم. آن شب مثل بسیاری از شب های دیگر برنامه پایش، رسانه ملی پیشمرگ انتقادهایی شد که خطاب به شما و دولت می رسید و به جای شما فحش خوردیم. من با تلخی پیامک های مردم را می دیدم اما نمی توانستم بخوانم چون مسئولان سیما مدتی است دائم به من تاکید می کنند رعایت شما و دیگر دولتمردان را بکنم و حرفی نزنم ...
با خوردن صبحانه لاغر شوید!
به گزارش "توریسم آنلاین" به نقل از فرادید ، کری گانس، پزشک، می گوید: زمان بین صبحانه و نهار به اندازه کافی زیاد است (حداقل چهار تا پنج ساعت)، بنابراین افراد معمولی در این فاصله گرسنه می شوند. هر چه در این زمان گرسنه تر باشید، احتمال پرخوری تان بیشتر خواهد شد. اگر قصد لاغری داشته باشید، با این کار دوباره در مسیر اضافه وزن قدم برمی دارید. علاوه بر آن، اگر زیاد گرسنه بمانید، بدن به حالت ...
سن طلایی تربیت کودک را از دست ندهید!
می خواهم میهمان تو باشم خوب، از من پذیرائی می کنی؟ شما از طریق بازی های آنها می توانید متوجه افکارشان شوید و در صورت نیاز به آنها کمک کنید. شما می توانید از قدرت تصور او استفاده کنید تا به حرف های شما گوش دهد و با شما کنار بیاید. به عنوان مثال اگر می خواهید دندان او را مسواک بزنید و او شما را اذیت می کند بهتر است از زبان یک حیوان با او صحبت کنید و بگوئید: دهانت را باز کن ببینم آشغالی روی ...
افسردگی تعطیلات
روزهای تعطیل برای تان حال و هوای خوبی دارد یا نه؟ نگران عصرهای روزهای تعطیل هستید؟ اگر این طور است، باید بدانید حال و احوال تان خیلی عجیب و غریب نیست چون مردمان بسیاری در سراسر دنیا احساس شما را دارند و امروزه این حالت را با نام نشانگان افسردگی تعطیلات می شناسند. اگر دچار این حالت هستید یا کسی را می شناسید که در پیچ و خم این حالت ها، حال شما را هم در روزهای تعطیل می گیرد، این مطلب را بخوانید تا ...
گوش دادن به هشدار شکم
تناسلی شده باشید. حساسیت به لاکتوز شیر هم باعث درد دور ناف می شود و برای درمان آن باید مصرف لبنیات را محدود کرده یا از انواع بدون لاکتوز استفاده کنید. توصیه هایی به وقت دل درد اگر علت درد نامشخص است از مصرف داروهای مسکن خودداری کنید چون ممکن است علائم اصلی شما را از چشم پزشک پنهان کند. برای تشخیص علت درد شکم حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک عمومی بر حسب نیاز ...
عشق مردم به ما انگیزه می دهد
شوید؟ به نظرم آدم برای آرزوها و هدف هایش نباید سقفی تعیین کند، اگر سقفی تعیین کند به همان محدود می شود. اگر آرزوهای مان حد و سقفی نداشته باشد، به جاهایی خواهیم رسید که هیچ وقت تصورش را نمی کردیم. *چه چیزی در زندگی روزمره هیجان زده تان می کند؟ قطعا دیدن دخترم. بعد از چند ساعت تمرین در روز و خستگی زیاد وقتی به خانه می روم و از دیدن لبخندی که دخترم به من می زند و علاقه ای که ...
27 خرداد تلفن همراه و اثرات مخرب بر روی مغز
هستند و بر اساس تخمین های ارائه شده از اتحادیه ارتباط از راه دور بین المللی، در حال حاضر بیش از 5 میلیارد نفر در جهان از تلفن همراه استفاده می کنند. 3- تعداد تماس های روزانه و مدت زمان تماس ها بیش از پیش افزایش یافته است. تشعشعات الکترومغناطیسی و خطرات آنها بر سلامتی تشعشعات الکترومغناطیسی میدان های الکتریکی و مغناطیسی با چشم غیرمسلح مشاهده نمی شوند و این تشعشعات ...
چطور از کودکتان یک مدیر اقتصادی موفق بسازید!
پیش نمی رود و برای به دست آوردن، باید زحمت کشید. نمی توان یک زمان قطعی برای ورود به مرحله دیگر تعیین کرد. وقتی متوجه شدید که خوب یاد گرفته است چطور پولش را خرج کند، پول تو جیبی را از روزانه به هفتگی، از هفتگی به دو هفته یک بار، از دو هفته یک بار به ماهی یک بار برسانید. اما این مراحل نباید به سرعت طی شوند. معمولا هر مرحله بنا به قاطعیت والدین، چیزی بین شش ماه تا یک سال طول می کشد. ** چگونه ...
هنوز به آنها فکر می کنم
واقعیت را می دیدیم. به حدی که الان بعد از گذشت چندوقت از آن کار و در مرحله تدوین، زمانی که شبانه روز در حال تدوین و نگاه کردن راش ها بودم، تاثیرش همراه من است. هر بار که می نشینم فیلم را می بینم، صحنه هایش برایم دردناک است تا جایی که خواب راحتی ندارم و هنوز به آنها فکر می کنم. بیش از 15 بار کار را دیده ام و هر بار که می بینم گریه می کنم. هدف تان از پایان بندی مستند چه بود؟ منظورم بازی بچه ...
مبارزه با ام اس با معجزه ای به نام ورزش
...، در غیر این صورت موثر نخواهدبود. ورزش احتیاج به ساعت معینی ندارد. 20 دقیقه ورزش سبک در روز می تواند به اندازه ساعت ها ورزش سخت برای بدن مفید باشد. حتی می توانید ورزش را در چند مرحله کوچک تر و در طول روز تقسیم کنید. استفاده از یک برنامه ورزشی منظم و ثابت تنها راه حفظ اثرگذاری ورزش است. اگر احساس کردید قدرت بدنی سابق را ندارید و قادر به انجام کارهایی که در گذشته انجام می دادید، نیستید ...
واقعا ژیمناستیک، قد کودک را می سوزاند؟
آنها را در کلاس ژیمناستیک ثبت نام کنند. چابکی بدن یک فوتبالیست به تمریناتی برمی گردد که او در کودکی انجام داده. حرکات ژیمناستیک بهترین کمک برای یک فوتبالیست یا هر ورزشکار دیگری است. افزایش رشد قد ورزش ربطی به رشد قد دارد؟ این سؤال را از هر کارشناس دیگری بپرسید، یک جواب بیشتر ندارید، بله ربط دارد. البته این ربط مستقیم نیست. ورزش کردن به دلیل تحرک بالا و درگیری عضلات ...
دوای درد لکنت زبان کودک کجاست؟
استفاده می کنند که البته کمتر معمول است. آن چه که پزشکان و گفتار درمانگران در خصوص استفاده از دارو برای درمان لکنت زبان بر ان اتفاق نظر دارند آن است که در حال حاضر دارو نمی تواند تأثیری بر درمان کامل و قطحی لکنت داشته باشد. ت) دستگاه شنیداری ادینبورگ: این دستگاه شامل میکروفون، ضبط صوت و یک گوشی است که صدای کودک را هنگام صحبت کردن، ضبط می کند و با چند ثانیه تأخیر از طریق گوشی ها در گوش ...
پنج تمرین ورزشی برای سنین 40 سال به بالا
، بالا رفتن از پله و تنیس از جمله این تمرین ها هستند. تمرینات قدرتی و ورم مفاصل: خطر ابتلا به آرتریت مسلما با افزایش سن، افزایش پیدا می کند. با این حال درد مزمن مفاصل و سفتی آنها در بزرگسالان و در تمام سنین می تواند اتفاق بیفتد؛ به ویژه در کسانی که اضافه وزن دارند یا کسانی که قبلا متحمل صدمه به مفاصل شده اند. با این حال ثابت شده انجام ورزش های قدرتی به میزان دو تا سه بار در هفته یکی از بهترین راه ...
تهران بهتر است یا نیویورک؟
با توجه به موقعیت تان به یک کشور دیگر را مرور کنید. بسیاری از افراد با شنیدن میزان حقوق های دریافتی در کشورهای خارجی فکر می کنند زندگی راحتی خواهندداشت ولی واقعا چه میزان از این حقوق برای تان باقی می ماند؟ بیشتر کشورهای دنیا نیز دست کمی از تهران نداشته و هزینه زندگی بالایی دارند. برای این که دقیق تر متوجه هزینه های زندگی در سرتاسر دنیا شوید به سراغ چند شهر معروف دنیا رفته ایم ...
10 خطای ورزشی که باید جلوی آنها را بگیرید / ورزش بهترین راه لاغر شدن نیست!
روزانه تبدیل کنید، کافی است هر ساعتی از روز که می توانید آن را انجام دهید و همین برنامه را حفظ کنید. اگر شب برای باشگاه رفتن برایتان مناسب تر است هرشب باشگاه بروید و اگر دویدن صبح را ترجیح می دهید، به جای شب ها، صبح ها ورزش کنید. اگر برایتان فرقی ندارد که چه ساعتی از شبانه روز ورزش کنید، برخی از مطالعات نشان داده اند که ورزش کردن در صبح زود می تواند سرعت کاهش وزن را به واسطه افزایش میزان سوخت و ساز ...
انضباط فردی به زبان ساده
. عوامل مثبت و منفی همیشه باید در یک خط تعادل قرار داشته باشند تا ما بتوانیم به هدف خود دست پیدا کنیم. برنامه ریزی برنامه متشکل از کارهایی است که باید به طور روزانه برای رسیدن به اهداف خود انجام دهیم. باید از همان جایی که هستیم، شروع کنیم. برای کاهش وزن، ورزش کردن یکی از مواردی است که باید اجرا کنیم. برنامه ورزشی ما بستگی به شکل و فرم فعلی بدن مان دارد. اگر اصولا ورزش نکرده ایم و بعد ...
هدف اصلی مترجم، شناساندن ادبیات جهان به مردم کشورش است
بسیار درخشانی از خود برجای گذاشته اند. به ویژه در مورد ادبیات آلمانی تیم بسیار قوی داریم که در ایران فعالیت می کنند. البته سوال تان را این گونه نیز پاسخ دهم که یک روزی به زنده یاد مهدی سحابی گفتم که آرزو دارم روزی بتوانم مثل شما ترجمه کنم. فکر می کنم خیلی زود او را از دست دادیم. با این حال در تمام دوران ها مترجمان خوبی در فضای ترجمه کشور بوده اند و کار کرده اند./اعتماد کلمات کلیدی حمید محمدی زنان مترجم ...
مدال المپیک 2020 را نشانه رفتم
همراه یکی از دوستان صمیمی ام که از طریق آشنابانش با رشته جودو آشنا شده بود، تصمیم گرفتیم در این رشته ثبت نام کنیم. پس از آن زیر نظر استاد مرتضی نیک اقبال که خود آن زمان مربی بین المللی بود و سرمربی گری تیم ملی را برای مسابقات جهانی و پارا المپیک آتن عهده دار بود، شروع به فعالیت کردیم. توصیف شما از رشته جودو چیست؟ ورزش جودو تمام ناراحتی های وجودم را تسکین می دهد و برطرف می کند ...
در گرمای سوزان خوزستان برای دانشجوهای معترض پنکه هدیه بردند/برای مخالفت با حضور بانوان در ورزشگاه فقط 8 ...
.... در عین حال نیز به دنبال حل مشکلات دانشجویان هستیم و در این زمینه همه امکانات را به کار خواهیم گرفت. اعتراض آیت الله مکارم به مشخص نشدن سرنوشت حقوق نجومی آیت الله العظمی ناصر مکارم شیرازی سحرگاه جمعه در مراسم لیالی قدر در مدرسه علمیه امام کاظم(ع) گفت: امروزه فاصله طبقاتی بسیاری در جامعه ایجاد شده و فاصله بین مردم دارا و ندار بسیار زیاد شده است؛ افرادی در خانه های بالای ...