سایر منابع:
سایر خبرها
الکل و نقش آن در بروز بیماری های قلبی
تأکید بر اینکه مصرف الکل تأثیرات بسیار منفی در درمان ها می گذارد، افزود: معمولاً افرادی که اعتیاد و وابستگی به الکل دارند نمی توانند به راحتی آن را کنار بگذارند و بعد از بیماری نارسایی قلبی، مصرف را متوقف نمی کنند، از این رو، درمان این افراد بسیار مشکل است و با داروهایی که داده می شود تداخل پیدا می کند. تقوی با بیان اینکه این بیماران برای درمان های دیگر هم مثل پیوند قلب مناسب نیستند، گفت: نمی ...
10 عامل تهدید کننده تناسب اندام و چاقی
غذا بخورید، اضافه وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. رفتار انسان ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است. در ادامه 10 نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است: 1. ژنتیک 2. محصولات فرآوری شده و نیز فست فودها 3. اعتیاد به غذا 4. تبلیغات پرفریب 5. انسولین 6. مصرف دارو 7. هورمون لپتین 8. دسترسی آسان به غذا 9. قند 10. ناآگاهی رضوانه محمودیان- متخصص تغذیه ...
این غذاها کبد شما را سالم نگه می دارد
شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ترکیبات مهم و ضروری خون تبدیل می کند، ویتامین ها و موادمعدنی را ذخیره کرده و برای حفظ توازن هورمونی در بدن پروتئین و انزیم تولید می کند. کبد همچنین به سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها، بیرون کردن باکتری ها از خون و ایجاد صفرا که برای هضم غذاها ضروری است، هم کمک می ...
روش صحیح فریز کردن و نگهداری برگ مو
تحریریه پارسینه : شاید خیلی از شما راههای مختلفی را برای فریز کردن برگ مو امتحان کرده باشید. ولی در نهایت با تغییر رنگ دادن برگ مو مواجه شده اید. البته این راه فریز کردن برای کسانی که در ایران هستند مناسب است. چون دوستانی که در خارج از کشور هستند هیچ مشکلی ندارند بهترین نوع برگ موهای عربی در تمامی مارکتها همه وقت سال موجود است. اما اگر دوست دارید این راه را امتحان کنید کافیست برگ مو را ...
چند ترفند برای افزایش طول عمر
شفاآنلاین سلامت داشتن زندگی سالم و طولانی وابسته به یکسری نکات بسیار ساده و راحت است. به عبارتی ساده تر، اگر تنها شیوه زندگی سالمی را برای طول عمر خود انتخاب کنید بی شک عمر طولانی و بدون بیماری را تجربه خواهید کرد. به گزارش شفاآنلاین ، کنار گذاشتن برخی از عادات نادرست، عدم مصرف مواد غذایی ناسالم و ... همگی دست به دست هم می دهند تا شما طولانی تر و سالم تر در این دنیا زندگی کنید. ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
غذایی که توهم گرسنگی نامیده می شود، فرد بعد از شرایط نامطلوب مثل از دست دادن شغل یا شکست عاطفی به افزایش مصرف غذا روی می آورد. هوس غذایی یک بیماری نیست، اما خود را با بروز علائمی نشان می دهد. این علائم شامل سردرد، بی حوصلگی، بی خوابی، تغییرات خلق و خو و افسردگی است. آب، خواب و مواد غذایی غنی از کلسیم راه درمان هوس غذایی است. توصیه مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه رمضان ...
برای افزایش قدرت اسپرم، چه باید کرد؟
ناباروری و یا سقط جنین شود. عوارض اضافه وزن بر باروری مردان مطالعات نشان داده زوجینی که مرد اضافه وزن دارد یا چاق است و زن دارای وزن طبیعی است، نسبت به زوجینی که هر دو وزن طبیعی دارند دیرتر باردار می شوند. برخی تحقیقات نشان داده که اضافه وزن و چاقی بر کیفیت اسپرم مرد تأثیر گذاشته و تعداد اسپرم ها و توانایی حرکت شان را کاهش و احتمال آسیب به ماده ی ژنتیکی (DNA) را افزایش می دهد. ...
شکم چاق بیمارتان می کند!
چاقی خود را نگیرند به طور حتم به چاقی شکمی هم مبتلا می شوند. **کبد چرب و پوکی استخوان از عوارض چاقی شکمی وی به ارتباط مستقیم کبد چرب با چاقی شکمی اشاره کرد و گفت: هرچه این نوع چاقی بیشتر باشد، به طور یقین خطر ابتلا به کبد چرب هم بیشتر خواهد شد. حاجی فرجی افزود: تحقیقات نشان داده است که پوکی استخوان نیز در افراد مبتلا به چاقی شکمی نسبت به افراد سالم، بیشتر مشاهده می ...
تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
اغلب افراد جامعه پس از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند در حالی که یک روزه دار با برنامه ریزی تغذیه ای می تواند معادل غذای مورد نیاز روزانه خود را به جای چند وعده، در دو وعده افطار و سحری دریافت کند و از این رو در اکثر موارد کاهش وزن اتفاق می افتد و این کاهش وزن به علت سوزاندن مقداری از چربی های ذخیره ای بد با وجود پرهیز از خوردن غذا و نوشیدنی ها در بخشی از روز ، بسیاری از مردم تمایل ...
آسیبی که به بچه های مدرسه درودزن رسیده غیرقابل باور است
بچه ها از حادثه نجات پیدا کردند. به جز این دو نفر، بچه های دیگر هم آسیب خیلی شدیدی در دست و صورت داشتند، اما خوشبختانه آسیب شان منجر به قطع عضو نشد، صورت شان هم آسیب جدید دیده است اعضای حیاتی صورت شان را از دست نداده اند، اما دچار عوارض و آسیب های دیگری مثل برگشتگی پلک و لب شدند و در مراحل حاد سال های اول وضعیت خیلی بدی داشتند. هر چند خبر آتش سوزی مدرسه درودزن حدود 10 روز بعد به گوش ...
پدر نوزاد 24 انگشته معذور از پرداخت هزینه جراحی فرزندش
ناراحت بود.اما من چون فرزندم سالم به دنیا آمده، خداوند را شکر می گویم. وی ادامه می دهد: امروز دهمین روز تولد فرزندم است که او را پیش دکتر ارتوپدی برده ایم و پزشکان می گویند که امکان جراحی و حذف انگشتان اضافه این نوزاد وجود دارد، اما هم هزینه دارد و هم زمان بر است. خانم صفرپور می گوید: من ناراحت نیستم که چرا فرزندم این گونه متولد شده است، اما نگران آینده او هستم که اگر بهبود پیدا نکند در دوران مدرسه و ...
چه بخوریم تا وزنمان پایین بماند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوراکی های زیادی هستند که می توانند وزن ما را کاهش دهند. اکنون که در آستانه فصل تابستان هستیم و دغدغه کم کردن وزن و البته ثابت نگه داشتن آن برای همه افراد به ویژه بانوان وجود دارد، بد نیست که گزارشی درباره خوراکی هایی که باید آن ها را بخوریم تا وزن مان کم شود و البته گاهی هم ثابت بماند، داشته باشیم. چه جور گوشتی بخوریم؟ چگونه ...
قصه خواب کرم های ابریشم
میان شن ها را. بایگ مثل همان مروارید است. با پیله های سفید کرم ابریشم در میان بیابان های تربت . سراب جاده که کم شود بایگ رخ نشان می دهد. کریم آقا شاخه های بی برگ توت که برگ هایش خوراک پیله ها بوده را آورده تا زن ها از رویش پیله بچینند. مرواریدهای تربت را. دور هم نشسته اند، زیر سایه درخت های توت و باد می پیچد میان برگ . از این خانه باغ توت، چندکیلومتری فاصله است تا شهر بایگ. شغل تمام ساکنان تولید نخ ...
رژیم گیاه خواری بگیرید تا لاغر شوید +عکس
همه می دانند رژیم های گیاهخواری (حذف تمام فرآورده های حیوانی از جمله: گوشت، ماکیان، ماهی و لبنیات) برای حفظ سلامتی مفید هستند. این به خاطر کالری کم و مواد مغذی بالا در مواد غذایی گیاهی است که سبب می شود ذخایر فیبر و مواد مغذی بدن افزایش یابد. اما آیا رژیم گیاهی به کاهش وزن هم کمک می کند؟ علم به این موضوع جواب مثبت می دهد. در مطالعه ای که سال 2016 در مجله پزشکی عمومی صورت گرفت اشاره شد ...
رژیم درمانی، پوست و لیزر تخصصی کلینیک سیب سبز
...> با توجه به شرایط کنونی زندگی و ماشینی شدن کارها،عدم تحرک و تغذیه نامناسب از اصلی ترین عواملِ ایجاد اضافه وزن و به تبع آن ابتلا به امراض گوناگون می باشند. تیم تخصصی سیب سبز متشکل از کارشناسان تغذیه و پزشکان مجرب،پس از تکمیل اطلاعات،محاسبه توده عضلانی ،BMI و با بررسی علل ایجاد مشکل،طبق برنامه ای کاملا علمی و به دور از عجله،با تغییر شیوه زندگی،اصلاح عادات نادرست غذایی،ارائه برنامه ای کامل، ...
جنگل زدایی، کویرزایی و فرسایش خاک نتیجه کشاورزی بدون محیط زیست/ جنگ جهانی دوم به یک میلیون هکتار زمین ...
شغل شان به نوعی وابسته به کشاورزی است. اما تولید غذا باعث تغییرات زیست محیطی هم می شود. شما درباره رابطه کشاورزی و محیط زیست پرسیدید، شاید این رابطه بیشتر از صنعت نباشد، کمتر هم نیست. کشاورزی هم مانند صنعت آثار مثبت و منفی فراوانی بر محیط زیست داشته و خواهد داشت. درباره آفت زدایی ها کشف ها و انقلاب هایی شد، اما مطالعات بعدی نشان داد که در درازمدت این نوع آفت زدایی تاثیرات منفی زیست محیطی دارد ...
29 خرداد شیرهای استریلیزه
شیرها می توان آ نها را طولا نی مدت نگهداری کرد. لذا نگرانی راجع به این شیرها بی مورد است و بهتر است در تابستان و بخصوص در مناطقی که نگهداری شیرها در یخچال امکان پذیر نیست و همین طور در طی سفر، از این شیرها استفاده شود; البته توجه شود که این شیرها، از زمان باز شدن، باید در یخچال نگهداری شوند. نکته دیگری که باید به آ ن اشاره شود این است که امروزه در برخی از مناطق، شیر به صورت فله ای عرضه می ...
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
است که بزرگسالان سیگار می کشند. هنگامی که روز سختی را می گذارنید، به نظر می رسد که سیگار تنها دوست شما است. با تمامی فراق خاطری که سیگار برای فرد فراهم می کند اما بسیار مهم است که یادمان باشد که راه های سالم تری هم برای کنترل احساسات ناخوشایند وجود دارد. در سعی کردن مکرر کوتاهی نکنید بسیاری از افراد بارها سعی می کنند تا اینکه بالاخره موفق به ترک همیشگی سیگار می شوند ...
عوامل ژنتیکی چه نقشی در پیدایش چاقی دارند
تفاوت ها در میان اعضای خانواده، دوقلوها و فرزندخوانده ها شواهد علمی غیر مستقیمی را نشان می دهد که بخش قابل توجهی از تنوع در وزن در میان بزرگ سالان به علت عوامل ژنتیکی است. مطالعات دیگری افراد چاق و غیر چاق را در مورد تنوع در ژن که می تواند رفتارهای فرد (مانند تمایل پرخوری و یا تمایل به تحرک) را تحت تأثیر قرار دهد یا سوخت و ساز بدن (مانند ظرفیت کاهش استفاده از چربی در رژیم غذایی به عنوان سوخت، و یا ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
. رنگ آبی یعنی آنتی سیانین، آنتی اکسیدان های سالم که با دیابت مبارزه می کنند، تقویت کننده ی قلب و کاهش دهنده ی چربی خون و التهابات. مطالعات انجام شده از سوی موسسه ی بهداشت عمومی و تغذیه بالینی نشان داد که مصرف منظم بیل بری تازه، حدودا 400 گرم در روز، علائم التهاب را کاهش می دهد و تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک را بهبود می بخشد. هنگامی که گروه مصرف کنندگان روزانه ی بیل بری با گروه ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی در فصل گرما و ماه رمضان
گرمای هوا روی شانه ها سنگینی می کند. این گونه هست که همه دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی امان هستند. معمولاً زمانی که هوا خیلی گرم هست میل و اشتها به غذا کاهش می یابد اما در هر حال باید اصول تغذیه ی صحیح را رعایت کرد. نوشیدنی های فصل گرما برای رفع عطش و خستگی بسیار مصرف می شوند اما مصرف نوشیدنی مفید مهم است، در روزهای گرم با بهره مندی بیشتر از سایه، تغذیه سالم و مصرف ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
است که آمار مهمانی رفتن و مهمان داشتن؛ به شرط مناسب بودن اوضاع جیب صاحبخانه ها، افزایش پیدا می کند. این هم خوب است و هم بد! خوب از این نظر که دیدارها تازه می شود و دورهمی ها بیشتر و بد از این نظر که ممکن است با به هم خوردن برنامه غذایی تان، دچار مشکل شوید. برای اینکه در این مهمانی ها، دور اضافه وزن و افزایش اسید معده ناشی از خوردن بعضی از خوراکی ها را خط بکشید، اول از همه دسرها را از برنامه تان قلم ...
ساعت مناسب غذاخوردن برای کاهش وزن چه زمانی است؟
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می خوریم، مهم تر است! هرچند بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد. این ساز و کار کمک می کند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف می کنید برای همه کاملا روشن است اما اینکه کی ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
فلویک و هیومیک اسید توسط آنتونی هاینس صورت پذیرفت، وی خاطر نشان ساخت که ذخایر موجود در نیومکزیکو متراکم ترین ذخایر جهان هستند. فلویک و هیومیک اسیدی که من استفاده می کنم اخیرا خانواده ام استفاده از پودر طبیعی BlackMp را آغاز نموده اند که در زمره ی با کیفیت ترین مکمل های فلویک و هیومیک اسید جای دارد که من یافتم. محصولات موجود در فروشگاه ها، یک مایع سیاه رنگ است، اما ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
... بعضی داروها مثل چربی سوزها یا هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد یا به سلول های مغز فشار وارد کند. بسیاری از داروهایی که امروز به عنوان چربی سوز و افزایش متابولیسم بدن مورد استفاده قرار می گیرند، بسیار مضر هستند. به نظر می رسد ورزش بهترین راه حل افزایش سوخت و ساز بدن است که می تواند اثرات مفیدی نیز روی بدن داشته باشد. ...
روحانی از اعتبار خود دفاع می کند؟ / آقای روحانی! روش تحقق حکومت نه مبنای ولایت
را می بینیم که به خاطر وضعیت نابسامان بیمه ها و هزینه های بالای درمان سلامت شان در خطر است، باید منتظر نشست؟ نه فقط حاشیه ها بلکه وقتی مردم مستضعف شده تهران با دره عمیقی به نام چالش سلامت روبه رو هستند باید منتظر فرمان از وزارتخانه بود تا در قالب واحدی درسی به داد فراموش شده های شهر برسیم؟ انتظاری که یا با سمینارهای پرخرج و بی خاصیت روبه رو هستند یا با این حرف که دست مان در ارائه بودجه خالی است ...
چرا همیشه حس می کنیم گرسنه ایم؟
. هورمون ها گرلین هورمونیه که توسط معده تولید می شه و تو دوره ای که چیزی نمی خورید افزایش پیدا می کنه و بعد از غذا خوردن مقدارش کم میشه، مخصوصا زمانی که کربوهیدرات یکی از اجزای غذا باشه. این هورمون، دریافت غذا در مغز و هورمون رشد رو تحریک می کنه. سطح گرلین در افراد لاغر، بالا و تو افراد چاق بسیار پایینه. در مقابل، لپتین هورمونیه که توسط بافت چربی ساخته می شه و سیگنال ...
پخت غذاهای محلی هرمزگان در مبارک رمضان
پرکالری و چرب می تواند به تحمل آنها در مقابل گرسنگی روزه داری کمک کند ولی مصرف این غذاها موجب افزایش تشنگی در روز خواهد شد . این کارشناس تغذیه به لزوم تأمین آب و ویتامین های مورد نیاز بدن در طول ماه رمضان تأکید کرد و افزود: مصرف میوه پس از شام تا وعده سحر می تواند نیازهای تغذیه ای و ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین کند . وی حذف نمکدان را از میز غذاخوری لازمه زندگی سالم دانست و ...
مراحل اهدای خون در یک مرکز انتقال خون در ایران
یک مرکز انتقال خون ، پذیرایی از شماست. بعد از اهدای خون ، با تغذیه سبک از اهداکنندگان پذیرایی می شود . این پذیرایی علاوه بر اینکه به جایگزینی حجم خونی که از دست داده کمک می کند ، بلکه باعث توقف بیشتر اهدا کننده در مرکز می شود تا زمانی مناسب برای مراقبت های پزشکی و توصیه های لازم بعد از اهدای خون به وی داده شود. در چند روز آینده توصیه های لازم پس از انتقال خون را برای شما خواهیم گفت. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
راه هایی برای لاغر و چاق شدن صورت و گونه
راههای لاغر و چاق شدن صورت را بشناسید و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش های تزریقی و دارویی پرخطر کنید به زیبایی طبیعی صورت خود برسید. نبض ما – صورت چاق باعث جوان نشان دادن شما می شود. خیلی از افراد دنبال راههایی برای چاق شدن صورت و گونه ها هستند. استفاده از خیار برای چاق شدن صورت خیار از انواع میوه های پر آب تلقی می شود که برای آبرسانی پوست و لطیف شدن ...