سایر خبرها
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
فنجان آب بنوشید، کافی است اما نباید زیاد خود را درگیر این اندازه ها کنید. بعضی از روزها برحسب میزان فعالیتی که در طول روز داشته اید، نیاز به آب بیشتری دارید؛ در ضمن نوع تغذیه، وضعیت آب و هوایی و برخی عوامل دیگر در میزان مایعات دریافتی افراد تأثیر می گذارند. نوشیدن قهوه و یا هر نوع نوشیدنی کافئین دار دیگر باعث از بین رفتن آب بدن نمی شود. طی چند سال اخیر، دانشمندان تحقیقاتی را در ...
جهان های تک در هفت روز
دستگاهی طراحی کرده اند که به صورت مستقل و پیوسته نمونه های خونی از افراد دیابتی تهیه می کند. استفاده از روش های کنونی برای تهیه نمونه خون دردآور و ناخوشایند است، به همین منظور بسیاری از شرکت ها تجهیزات مختلفی همچون ایمپلنت های مجهز به سنسور گلوکز و دستگاه های نیمه خودکار کنترلی در این زمینه ارائه کرده اند. طرح اولیه این دستگاه سال 2007 توسط محققان کانادایی ارائه شده که دستگاهی با کمترین ...
گوسرلین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
شدید یا سوزن سوزن شدن در پاها، درد و سوزش هنگام ادرار، تنفس مشکل، قند خون بالا، مشکلات بینایی تداخل دارویی در این مورد با پزشک مشورت کنید مقدار و نحوه مصرف تعیین مقدار مصرف این دارو باید طبق نظر پزشک صورت بگیرد. برای اینکه مطمئن شوید این دارو برای شما بی خطر است٬ در مورد تمامی سابقه ها و حساسیت های خاص به ویژه شرایط زیر پزشکتان را در جریان قرار دهید: پوکی استخوان ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
بنابراین برای اینکه از پس تمرین بر بیایید به کربوهیدرات احتیاج دارید. با وجود اینکه کربوهیدرات برای یک تمرین معمولی کافی است اگر خواستید برای مدت زمانی طولانی ورزش کنید توصیه می شود پروتئین نیز در کنار کربوهیدرات مصرف کنید. تخم مرغ تخم مرغ ها غذاهایی عالی برای ریکاوری هستند و بعد از یک تمرین سخت میان وعده هایی ایده آل به حساب می آیند. سرشار از پروتئین ( هر تخم مرغ حدود 6 گرم ...
10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید
مواد مغذی سالم مطرح می شود، گزینه های کمی قدرت برابری با کلم کیل را دارند. کلم کیل سرشار از اسید آلفا لیپوئیک (ALA) است. این آنتی اکسیدان به بدن در تبدیل گلوکز به انرژی و زیر کنترل نگه داشتن سطوح قند خون کمک می کند. پژوهش های صورت گرفته ALA را با نرخ های پایین تر ابتلا به دیابت، سکته مغزی، آب سیاه (گلوکوم) و بیماری های دیگر پیوند داده اند. شفقنا- مطالعه انجام شده توسط موسسه ملی سرطان ...
نقش رهبر انقلاب در افزایش توان موشکی ایران
باید از آنها درس می گرفتیم. دائماً تکیه کلامش این بود که ما باید مشت مقام معظم رهبری را پر کنیم، ایشان فرزند امیرالمومنین علیه السلام است و باید مشت ایشان پر باشد. دائماً این آرزوها را داشت و این روحیه و فکر را می دمید و پمپاژ می کرد. خب در طول جنگ هم دیدیم که تفکر او درست است، یعنی هر جایی که ابزار داشتیم، موفق بودیم، اما آنجایی که دشمن برتری داشت، به ازای آن باید خون می دادیم. بنابراین ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
مردان است و برای مردان جوان درصد خطا قوی تراست. بیشتر زنان و مردان به درمان افسردگی با دارو و روان درمانی پاسخ می دهند. بنابر این اگر فکر می کنید که دچار افسردگی هستید به پزشک مراجعه کنید یا از کسی کمک طلبید. 5- دیابت، بیماری خاموش دیابت به آرامی و بدون هیچ علامتی شروع می شود. در طول سالها سطح قند خون به تدریج بالاتر می رود و نهایتا به ادرار راه می یابد.تکرر ادرار و احساس تشنگی ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
صورت ابتلا به افزایش چربی خون، شما نیاز به یک برنامه ریزی صحیح تغذیه ای زیر نظر متخصص دارید تا بتوانید با تغییر عادات غذایی، تغییرات واضحی در میزان کلسترول خون را شاهد باشید. اگر از داروهای کاهش دهنده کلسترول خون استفاده می کنید، استفاده از مواد غذایی فوق الذکر به معنای قطع مصرف این داروها نمی باشد، بلکه می توانید با یک رژیم غذایی مناسب و تغییر عادات غذایی خود زیر نظر متخصص، مقدار داروهای کاهش دهنده کلسترول را کم نمایید، زیرا قطع خودسرانه این داروها می تواند صدمات جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. سلامتی ...
دلیل مشکلات گوارشی پس از ماه رمضان چیست؟
این افراد اصول مهم تغذیه ای را رعایت نمی کنند هنگام افطار زیاد غذا نخورید، اگر آب یا چای می خورید به آرامی میل کنید، لقمه های غذا را خوب بجویید، وسط غذا آب نخورید، اگر هنگام افطار آب خنک بنوشید به معده ای که هنوز گرم است آب خنک می دهید و این طوری به معده شوک می دهید و اختلال در هضم غذا ایجاد می شود، سفره افطار را پر از خوراکی ها متنوع مانند حلوا، شله زرد، زولبیا و بامیه نکنید. ...
عید فطر و سنت های رمضانی در آسیای مرکزی، قفقاز و روسیه
در عید فطر تاجیکان نیز که در جمهوری تاجیکستان مستقر بوده و برخی هم در ازبکستان در شهر های سمرقند و بخارا ساکن هستند، در ماه رمضان به دادن زکات و دستگیری افراد نیازمند هم اهمیت زیاد می دهند و سعی می کنند فقرای محله خود را در این ماه کمک کنند. مسلمانان تاجیکستان علاوه بر روزه داری در این ماه به تلاوت قرآن و انجام سایر اعمال عبادی می پردازند؛ در طول ماه مبارک رمضان غیر از زکات برخی از روزه ...
رژیم غذایی نامناسب پس از ماه رمضان چطور باعث چاقی می شود؟
به گزارش ایرنا، روزه داری علاوه بر برکات معنوی، به دلیل نظمی که در رژیم غذایی ایجاد می کند، نقش مهمی در سلامتی افراد دارد؛ در طول ماه مبارک رمضان به دلیل حذف وعده های اضافی و ریزه خواری در طول روز، چربی های ذخیره شده بدن مصرف شده و عادات و رفتارهای غذایی مناسبی نیز در افراد ایجاد می شود. تداوم این عادات صحیح غذایی پس از یک ماه روزه داری می تواند تاثیر زیادی در حفظ سلامت افراد داشته باشد اما ...
معجزه قهوه برای زیبایی پوست
خون در بدن کمتر می شود. اگر به یک میهمانی یا جلسه کاری مهم دعوت هستید و می خواهید ظاهرتان را بهتر کنید و با انرژی به نظر برسید حتماً یک ساعت قبل یک لیوان قهوه بنوشید. بجز نوشیدن قهوه می توانید از دانه های قهوه در دستورهای زیبایی پوست و مو استفاده کنید. این ماده معجزه آسا تأثیر شگفتی در لایه برداری پوست، از بین بردن پف چشم و موارد مشابه دارد./ ایران بانو کلمات کلیدی قهوه مزایای قهوه ...
دمنوش هایی که سلاح های طبیعی سرطان هستند
... برخی از این چای ها را می توان به صورت موضعی نیز مصرف کرد، می توان از آن ها برای توقف خونریزی، تمیز کردن و درمان جراحت ها استفاده کرد. دمنوش برگ به لیمو برگ درخت به لیمو، به علت داشتن مواد موثر جزو بهترین داروهای سم زدا، آرام بخش و تقویت کننده حافظه است، برای اینکه دمنوش خوش رنگ شود می توان کمی چای ترش هم به آن افزود و همراه کمی عسل روزی 2بار مصرف کرد. به ازای هر پنج گرم به لیمو به 2 گرم چای ترش نیاز است؛ چون چای ترش فشار خون را پایین می آورد، این دمنوش مناسب سالمندان است و اگر کسی فشارخون پایین دارد می تواند عسل بیشتری مصرف کند. ...
سنت های اقوام ایرانی در عید سعید فطر
... آذربایجان شرقی پیشینه رویت هلال ماه در روستاهای آذربایجان شرقی حکایت های جالبی دارد. پیش از اینکه رادیو و تلویزیون وارد جامعه ایران شود، روستاییان برای رویت هلال ماه به پشت بام ها می رفتند و ساعت ها منتظر می ماندند. بزرگترها بعد از رویت هلال ماه رمضان، به چهره یک کودک معصوم یا یک فرد مومن و نمازخوان نگاه می کردند و اعتقاد داشتند که نگریستن به صورت آدمهای بی نماز و روزه خوار، خوش یمنی ...
میزان ناشتایی در آزمایش های مختلف
قطع مصرف دارو می دهد . از آنجا که بهترین آزمایش غربالگری بیماری قند (دیابت) آزمایش قند خون است، بهترین زمان برای سنجش دقیق آن، 8 ساعت پس از ناشتایی است. این ناشتایی باید در طول شب باشد و نه روز. تمام افراد بالای 40 سال باید این آزمایش را انجام دهند و در صورت نتیجه طبیعی، هر دو سال یکبار و پس از 50 سالگی هر سال آن را تکرار کنند. البته کسانی که سابقه بیماری دیابت در بستگان درجه اول خود ...
4 عامل ابتلا به قرمزی و خارش پلک ها
و باعث ریزش مژه ها شود. دکتر فرانچسکا مارچتی (متخصص چشم) می گوید: این خطر را با تمیز کردن روزانه چشم ها و با استفاده از دستمال های مرطوب مخصوص پلک به حداقل برسانید. هر شب هم آرایش چشم را پاک کنید و حتما لوازم آرایش مخصوص چشم را هر 3 ماه تعویض کنید . ترفند کاربردی دیگر، انتخاب لوازم آرایشی است که به راحتی شسته شوند، چون این محصولات معمولا غدد پلک ها را مسدود نمی کنند. قندها ...
عید فطر؛ روزی برای وحدت/نمایش قدرت مسلمانان پیام این عید است
با تبریک فرا رسیدن عید سعید فطر، گفت: عید فطر تجلی اوج بندگی و قرار گرفتن در مسیر عبادت و انجام بندگی واقعی در پیشگاه پروردگار است . وی با اشاره به این که بندگان با یک ماه دوری از گناه و تهذیب نفس و سپری نمودن لحظات سحر و افطار یک ماه با خدای خود راز و نیاز کردند، افزود: عید فطر در حقیقت آغار سالی نیکو برای عبادت و بندگی درگاه باری تعالی است. مدیر حوزه علمیه لرستان با اشاره به این که ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
خُنک آن دم که جنایات عنایاتِ خدا شد (مولوی) عید فطر و مولوی
... 1- تا قیامت روزه دارم روز و شب در غزل ناب و شگفت "در هوایت بی قرارم روز و شب" در بیانی از تعبیر روزه وام گرفته شده . این غزل را نیز بارها شنیده ایم . اما این بیت انگار با این حال و هوای انتهایِ رمضان ، با حال و هوای این ساعات آخر خوب همخوان است: تا بِنَگشایی به قندت روزه ام تا قیامت روزه دارم روز و شب افطار با قندِ شیرینِ مِهر توست که افطار است ورنه من همچنان لب ...
علائم بیماری بدنتان را با این رنگها بشناسید
بیماری نشدند، مشکلی برای روزه داری وجود ندارد؛ ولی این افراد بهتر است که مصرف مایعات را در افطار و سحر بیشتر کنند و ملاحظاتی برایشان وجود دارد و درمان های دارویی را باید کنار روزه داری داشته باشند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از تسنیم، این متخصص اورولوژی و مجاری ادراری در ادامه بیان کرد: ولی افرادی که داخل کلیه شان سنگ است برای روزه داری بهتر است به پزشک مراجعه کنند و پزشک با در نظر گرفتن ...
عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری
طول حاملگی بسیار کمک کننده خواهد بود. به علاوه می توانید انواعی از فعالیت های ورزشی مناسب در دوران بارداری را با نظر پزشک معالج تان انجام دهید. معمولاً بیشتر مادران در طول 6 هفته پس از زایمان کاهش وزن قابل ملاحظه ای پیدا می کنند. بعد از زایمان نیز با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا در صورت شیردهی رژیم مشخصی را برای شما در نظر بگیرد. به این ترتیب مقادیر زیادی از اضافه وزن دوران بارداری را در مدت زمان مناسب از دست خواهید داد. با این حال نباید انتظار داشته باشید که اضافه وزنی که طی 9 ماه ایجاد شده، به سرعت کاهش یابد؛ گاهی به همان مدت زمان یا بیشتر نیاز دارید تا به وزن اولیه خود باز گردید. ...
همه چیز درباره بیماری هاشیموتو
سرما یبوست پوست خشک و رنگ پریده صورت پف کرده صدای گرفته افزایش میزان کلسترول خون افزایش وزن (اغلب 3 تا 6 کیلو) درد عضلانی، حساسیت به لمس و خشکی (به خصوص در شانه ها و باسن) درد و سفتی مفاصل، ورم زانو یا مفاصل کوچک دست و پا ضعف عضلانی به خصوص در پایین تنه افزایش میزان خون ریزی عادت ماهیانه یا طولانی شدن آن افسردگی فراموشکاری و کند ...
7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید
سازماندهی می شوند.[2] فراوان ترین بافت در بدن انسان، بافت همبندی است. غضروف ها، استخوانها و خون جزء بافت همبند محسوب می شوند. این بافت علاوه بر حفاظت و پشتیبانی از بافت های دیگر، باعث ارتباط ساختارهای بدن نیز می گردد. مشارکت در تبادل مواد غذایی و ترمیم بافتی از وظایف دیگر بافت همبند است 7. علت درد لثه به گفته دکتر کرام، اگر لثه یا اطراف دندانهایتان زمانی که در هوای سرد نفس می ...
از عقل اسیر تا عقل امیر
یهْدِی بِهِ مَنْ یشَاءُ وَمَن یضْلِلْ الله فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ.(زمر/23)؛ خداوند بهترین سخن را فرو فرستاد به صورت کتابی که تمام آیات آن شبیه یکدیگرند که هر یک از آن آیات معطوف به دیگری و روشنگر آن است از شنیدن آن پوست های بدن کسانی که از پروردگار می ترسند به لرزه افتاد و سپس پوست ها و دل هایشان نرم شده و آرامش و اطمینان به خدا پیدا می کنند و این هدایت و راهنمایی خداوند است و هرکس که خداوند او را ...
نمک دریاوسنگ نمک مصرف نکنید
مرضی اختلال عملکرد تیروئید می تواند حتی با وجود مصرف میزان مناسب ید رخ دهد که در این صورت نیازمند اقدامات تشخیصی و درمانی است. هاشمی گفت: زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می آورد بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. دبیر انجمن پیشگیری و ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
تان را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
آیا در پرداخت کفاره می توان به یک فقیر 60 مرتبه طعام داد؟
افطار غیر عمد برای هر روز یک مد طعام (750 گرم طعام) است، باید به فقیر داده شود، اگر بخواهد قیمت آن را پرداخت کند، باید مطمئن باشد که فقیر برای خرید نان مصرف می کند . همچنین کفاره افطار عمدی روزه عبارت است از 60 روز روزه یا اطعام شصت فقیر یا دادن 60 مدّ طعام به 60 مسکین که سهم هر کدام یک مُدّ است و چنانچه قدرت بر روزه 2 ماه و یا اطعام 60 مسکین برای هر روز نداشته باشد، باید به هر تعداد فقیر ...
علائم مصرف بیش از حد شکر
به گزارش شفا آنلاین :تصور خیلی ها اینه که فقط دیابتی ها قند خونشون بالاست. اما واقعیت این نیست هر فردی ممکنه این مشکل رو داشته باشه و متوجه آسیب هایی در عصب، رگ های خونی و بعضی از اندام های بدن بشه. پس ابتدا با علائم مصرف بیش از حد شکر آشنا بشید و بعد برای رفع مشکل اقدام کنید. دائما گرسنه هستید قند خون بالا از ورود گلوکز به سلول ها جلوگیری میکنه. در نتیجه بدن انرژی دریافت نمیکنه و دائم درخواست غذا میکنه. خستگی مفرط وقتی قند خون بالا باشد بدن نمیتونه به خوبی گلوکز جذب و ذخیره کنه. در نتی ...
قاچاق پودر مرگ از کشورهای همسایه
. دراین باره چه راهکاری دارید؟ پودرهای مکمل بدنسازی بدون مجوز اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه می شوند و احتمال دارا بودن آرد و شیرخشک های تاریخ گذشته را در خود دارند. در رابطه با دارو و مکمل های تهیه شده از فروشگاه های غیرمجاز تحت عنوان فرآورده های چاق کننده و لاغر کننده هم مصرف کورتن در فرآورده های چاقی موجب افزایش فشار خون، افزایش قند خون، ایجاد آب مروارید و خشکی پوست می شود ...