خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل +اینفوگرافیک
محققان و دانشمندان پزشکی تاثیر استفاده از تلفن همراه بر سلامتی و مغز بدن را مورد بررسی قرار دهند. محققان بعد از مطالعه های بسیار دقیق در یافتند که استفاده از گوشی های هوشمند و لمسی به دفعات زیاد در طول شبانه روز منجر به آسیب به مغز می شود و به گفته ی آنها بین مواجهه با نور شبانه، بی خوابی و سرطان پستان و پروستات ارتباط وجود دارد. علاوه بر این خطر ابتلا به کاتاراکت(آب مروارید)و اختلال دید، چاقی، اختلال یادگیری، افسردگی و بر هم خوردن قدرت حافظه همه ثمره استفاده از گوشی های هوشمند و نور آبی آن است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
3 روش کلیدی برای مقابله با زوال عقل
است. مطالعه انجام گرفته در سال 2013 نشان می دهد فشار خون بالا به خصوص در رگ هایی که خون را به سر و گردن می رسانند با افت توانایی مغز مرتبط است. به گزارش مدیکال دیلی، ورزش کردن هم از دیگر فاکتورهایی است که به گفته متخصصان با کاهش خطر زوال عقلی مرتبط است.
ماده ای که خارش ناشی از اگزما را کاهش می دهد/ شایع ترین دلیل کوتاه قدی/ استفاده از این دستگاه شما را ...
دانستید فسفر موجود در ماهی برای سلامت استخوان ها و همچنین دندان ها مفید است؟ **آیا می دانستید ریزش موی شدید، بی اشتهایی، خشکی پوست، احساس خستگی، بی خوابی و سردرد و سرگیجه از جمله علایم کمبود ویتامین است ؟ **آیا می دانستید فعالیت فیزیکی منظم می تواند عملکرد مغز را در افراد در معرض خطر ابتلا به آلزایمر ، تقویت کند؟ **آیا می دانستید کمبود تغذیه می تواند در کوتاهی قد ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
پیری در افراد می شوند. طرح اولیه ی پژوهشی که در سال 2013 انجام شد، نشانگر این بود که: ورزش های رزمی باعث بهبود ترکیب بدن و بهبود نشان گرهای زیستی تغییر استخوان می شود. یعنی موجب افزایش شکل گیری و استحکام استخوان ها و کاهش جذب آنها می شود. از دیگر فواید این ورزش ها کاهش التهاب در زنانی است که اضافه وزن و چاقی افراطی دارند و در دوران قبل از یائسگی به سر می برند. 9 . استفاده از ...
سیگار لایت خطرناک تر است!
افزایش یابد، پیش بینی شده است که در 10 سال آینده، هر 2.5 دقیقه یک شخص بر اثر مصرف سیگار جان دهد. متأسفانه بسیاری از افراد سیگاری، استفاده از سیگار لایت را راهی برای ترک تدریجی سیگار می دانند و یا اینکه آن را یک جایگزین سالم می پندارند. اما آیا واقعا این نوع سیگار موجب کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان های مربوط به استعمال دخانیات می شود؟ اخیرا پژوهشی نشان داده است که نه تنها سیگار ...
تقویت حافظه به وسیله ورزش
به گزارش همدان ورزش ؛ دیگر به دنبال مکملها، قرصها و نسخه های جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می کنند نباشید. مطالعات نشان می دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن تقویت حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش قدرت درک مغز را افزایش می دهد و کمک می کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه ...
ارتباط آب لیمو و کاهش وزن
به سلول ها تا حمل مواد زائد به خارج از بدن، نوشیدن آب به میزان کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن جزئی حیاتی از حفظ سلامت محسوب می شود. تامین آب مورد نیاز بدن برای هر چیزی از تنظیم دمای بدن تا بهبود عملکرد جسمانی نیاز است. حتی برخی شواهد نشان داده اند که هیدارته نگه داشتن بدن می تواند به کاهش وزن کمک کند. پژوهش ها نشان داده اند که هیدراتاسیون افزایش یافته ممکن است شکستن چربی ها ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. مفید برای استخوان ها گوجه فرنگی حاوی ویتامین K. است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین K. خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانو ...
نور آفتاب اگزما را بهبود می بخشد
سرویس سبک زندگی فردا : محققان دانشگاه ادینبورگ می گویند نور آفتاب سبب آزاد شدن نیتریک اکسید (NO) در پوست می شود و این ماده می تواند التهاب و خارش ناشی از اگزما را کاهش دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. محققان اسکاتلندی برای تحقیق در این زمینه، پرتو فرابنفش را به بخشی از پوست افراد داوطلب تاباندند و متوجه شدند که این کار باعث آزاد شدن نیتریک اکسید در خون آنان می ...
کلسترول و توصیه های خوراکی برای آن - اینفوگرافیک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک ماده چربی که شبیه به موم است در کبد و سایر سلول های بدن ساخته می شود که آن را کلسترول می نامیم. البته کلسترول در بعضی از غذاها مثل تخم مرغ، لبنیات و گوشت هم یافت می شود. کلسترول انواع مختلفی دارد که در این مطلب به بررسی آنها می پردازیم. اینفوگرافیک کلسترول کاهش کلسترول خون با ورزش انجام فعالیت های ورزشی ...
سپر غذایی مغز در برابر بیماری ها
به گزارش رهیاب: مزه ای خاص تنها چیزی نیست که هنگام خوردن زیتون از آن لذت می بریم. زیتون و روغن زیتون دیر زمانی است که به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی دوستدار قلب یا کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که این مواد غذایی ممکن است به محافظت از مغز در برابر بیماری ها نیز کمک کنند. زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است. چربی های تک غیر ...
بی اختیاری مدفوع چیست و چگونه درمان می شود؟
زمان حاملگی و یا در زمان زایمان ایجاد می شود. عوامل خطر در زمان زایمان که می تواند منجر به این عارضه گردد شامل لیبر طولانی مدت، استفاده از فورسپس و نیاز به اپیزیوتومی می باشد. علائم بی اختیاری ناشی از مشکلات زایمانی می تواند دو دهه یا حتی بعد از آن خود را نشان دهد. پروسه ی لیبر، شامل برخورد دشوار و پیچیده ی نیروهای سایکولوژیک و فیزیولوژیک در درون خانم حامله و اثر این نیروها بر امر زایمان ...
کار شبانه به توانایی بدن در ترمیم DNA آسیب می رساند
به گزارش مهر، یافته ها نشان می دهد توقف هورمون ملاتونین، که تنظیم ساعت داخلی بدن (ریتم روزانه) را به عهده دارد احتمالا در ممانعت از ترمیم DNA نقش دارد. مطالعه قبلی توسط همین محققان بر روی 223 کارگر شیفت شب نشان داد خواب روز با کاهش میزان ماده شیمیایی حاصل از ترمیم DNA بافت فعال موسوم به 8-OH-dG در مقایسه با خواب شب مرتبط بود که نشاندهنده کاهش قابلیت ترمیم آسیب سلولی است. این ...
دردسرهای چاقی در زنان یائسه
انجام ورزش های روزانه، می تواند تا حد بسیار زیادی علائم ناشی از این دوره را در زنان کاهش دهد. کارشناسان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) در این مطالعه خاطر نشان کرده اند که این پژوهش به عنوان نظریه گرماسنجی شناخته می شود. دکتر "JoAnn Pinkerton"، مدیر اجرایی "NAMS"، می گوید: این مطالعه، مطالعات قبلی را که نشان داده بود زنان دارای اضافه وزن، احساس گرسنگی بسیار بیشتری نزدیک به ...
اگزما را با روش جدید درمان کنید
نیتریک اکسید در خون شد. آنها امیدوارند این یافته به درمانی تازه منتهی شود؛ درمانی که از این خاصیت مثبت نور آفتاب استفاده کند اما فاقد عوارض منفی آن باشد، چرا که نور آفتاب می تواند به پوست آسیب بزند. دکتر "آن استیر" که این مطالعه را سرپرستی کرده می گوید: آزمایشات ما نشان می دهد که نیتریک اکسید خواص ضد التهابی قوی دارد و می تواند دارویی تازه برای کسانی باشد که اگزما دارند. ...
بگو چه هدفی داری تا بگویم چه ورزشی انجام بدهی؟
نفس را به افراد بیمار بازگرداند و یک مسکن و آرامبخش قوی محسوب شود. در قدم اول حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و توصیه های وی را درباره ورزش بشنوید. چرا که طبیعتا افراد بیمار، نمی توانند مانند افراد سالم و پا به پای آن ها به ورزش بپردازند و ملاحظات خاص خودشان را دارند. اگر جزو بیماران قلبی عروقی هستید، با اجازه پزشک می توانید به پیاده روی در فضای آزاد بروید. نرمش و حرکات کششی سبک هم می تواند گزینه ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
کنند نیز بیشتر در معرض ابتلا به کمبود این ویتامین هستند. بنابراین، به افراد مسن و نیز افراد منحصرا گیاهخوار توصیه می شود که به طور روزانه از مکمل های B12 استفاده کنند. افراد دیگری که بیشتر در معرض ابتلا به کمبود ویتامین B12 هستند، شامل: افرادی که سیگار می کشند(چون نیکوتین مانع جذب می شود) افرادی که الکل می نوشند افرادی که کم خونی دارند هر فردی که مشکل گوارشی ...
بیماری قلبی ارتباطی با اگزما ندارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ این یافته ها، نتایج مطالعات اخیر را که عنوان می کرد افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک ، نوع شایع بیماری پوستی اگزما، به شکل چشمگیری در معرض ابتلا به مشکل قلبی قرار دارند را به چالش می کشاند. محققان مطالعه جدید، گزارشات پزشکی حدود 260 هزار کانادایی 30 تا 74 سال را بررسی کردند. آنها دریافتند 7 درصد افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک در معرض ...
شیمی درمانی در کودکی اثرات پایداری بر حافظه دارد
مطالعات محققان نشان می دهد شیمی درمانی در دوران کودکی اثرات ماندگاری برحافظه دارد و ممکن است نجات یافتگان از سرطان را در بزرگسالی با مشکلات حافظه و تفکر مواجه کند. به گزارش پایگاه مدیکال ساینس، محققان بلژیکی 31 داوطلب جوان را که در دوران کودکی شیمی درمانی شده اند، مورد بررسی قرار دادند. این افراد به طور میانگین در زمان شیمی درمانی 6 سال داشتند. محققان پس از مقایسه این افراد با یک گروه ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی +عکس
تأیید می زدند، روی خرگوش ها انجام شده بودند. خرگوش ها موجوداتی هستند که از غذای حیوانی به کل استفاده نمی کنند. 8. اجتناب از مصرف گلوتن برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارشی خوب است مگر در شرایطی که شما هم یکی از آن جمعیت یک درصدی مبتلا به بیماری سلیاک باشید، باید بگوییم که مصرف گلوتن احتمالا هیچ اثر منفی روی بدن شما ندارد. بررسی ها نشان می دهند که بیشتر افراد از نفخ مختصری در حین ...
توالی ژن ها خطر ابتلا به بیماری های نادر را فاش می کند
مرتبط با شرایط ژنتیکی نادر را در 50 فرد سالم آنالیز کردند. آنها دریافتند 11 نفر از آنها (حدود یک چهارم) دارای گونه های ژنی بودند که می توان احتمال ابتلا به بیماری های نادر تشخیص داده نشده را در آنها پیش بینی کرد. درحالیکه یافته ها امیدبخش به نظر می رسد اما وسی تاکید می کند: تحقیقات مداوم بر روی نتایج توالی ژن ها قبل از استفاده منظم از توالی ژن ها در افراد سالم نیاز است. 704 ...
تلفن همراه توان مغزی هنگام خواب را کاهش می دهد/دردسر های وابستگی به شبکه های اجتماعی
...> بر این اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند در ساعات پایانی شب و به هنگام خواب از تلفن همراه خود استفاده نکنند تا ذهن آنها برای خواب و استراحت آماده شود، حتی توصیه می شود تلفن همراه در مکانی خارج از اتاق خواب قرار داده شود تا از مشغول بودن ذهن به آن خودداری شود. همچنین استفاده از توان ذهنی شخص برای انجام محاسبات ریاضی، به خاطر سپردن شماره ها ،مسیر و آدرس مکان های مختلف از افت قدرت ذهن و ابتلا به آلزایمر در سال های آینده جلوگیری می کند. منبع:Dailymail انتهای پیام/ مضرات نگاه کردن طولانی مدت به صفحه موبایل +اینفوگرافیک ...
بیماری مری بارت چیست؟
. اگرچه خطر این سرطان در افرادی با بارت مری بالاتر است، این بیماری خیلی نادر است. کمتر از یک درصد افراد مبتلا به بیماری بارت مری به این سرطان خاص دچار می شوند. با این حال، اگر بارت مری در شما تشخیص داده شده است، باید از مری خود معاینات مرتب به عمل آورید. با معاینات مرتب، می تواند سلول های پیش سرطانی یا سرطانی اولیه را قبل از اینکه گسترش یابند و زمانی که درمان راحت تر است، به موقع تشخیص دهد. ...
غذاهایی که افسرده تان می کند
این نکته بپردازند که اضافه کردن کربوهیدرات های تصفیه شده به رژیم غذایی با افسردگی ارتباط دارد یا نه. نتایج تحقیقات آنها که در طرح بهداشت زنان و بر روی 70 هزار زن انجام شد، نشان داد که قند خون بالاتر ناشی از غلات تصفیه شده خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. این مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، همچنین حاکی از آن است که این روند می تواند معکوس هم باشد به طوری که رژیم غذایی ...
تشخیص زودهنگام سرطان با صدای بدن
Elastography منفعل، قابلیت کشش بافت با استفاده از انتشار امواج برشی خود بدن اندازه گیری می شود که در مقایسه با Elastography قدیمی، امکان تصویربرداری دقیق تر از داخل بدن را به شیوه ای غیرتهاجمی میسر می کند. استفان کاتلین، مدیر تحقیق از دانشگاه لیون فرانسه، در این باره می گوید: استفاده از Elastography منفعل به عنوان تکنیکی معتبر و دقیق برای تشخیص سرطان در اندام های عمیق بدن نظیر پروستات ...
سرطانی که در مردان دیر تشخیص داده می شود
تأثیر مصرف شکر در بروز سرطان اشاره کرد و گفت: نتایج بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد، یکی ازعوامل مهم ایجاد سرطان، مصرف قند و شکر است که باید هرچه سریع تراین مواد را از رژیم غذایی حذف کرد چراکه مصرف بیش از حد قند خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. فودازی خاطر نشان کرد: سلول های سرطانی به شدت به قند وابسته است و با افزایش میزان مصرف، تومورهای سرطانی رشد می کند. همچنین دانشمندان به تازگی دریافته اند که مصرف بیش از حد گلوکز سبب جهش و گسترش سلول های سرطانی در بدن می شود و افراد پس از مدتی مصرف قند به آن معتاد می شوند و همین مسئله سبب بروز مشکلاتی در آن ها می شود. ...
نوشابه های انرژی زا با بدن شما چه می کنند؟
به طور کامل جذب می شود. کبد با جذب بیشتر قند در جریان خون واکنش نشان می دهد و موجب می شود لوزالمعده انسولین ترشح کند که به بدن پیغام ذخیره قند اضافی در قالب چربی را می دهد. در این زمان، گیرنده های آدنوزین در مغز مسدود می شوند تا از خواب آلودگی جلوگیری شود. بنابر مطالعه ای که در نشریه JAMA منتشر شد، ترکیب تمام این آثار خطر بیماری قلبی عروقی (تنها پس از مصرف یک نوشیدنی) را افزایش می دهند. ...
گوشت بی گوشت!
سه هزار نفر بوده و ارتباط آن را با رژیم غذایی و سرطان دریافتیم و یکی از جامع ترین تحقیقات که در چین انجام شده، ثابت شده است که پروتئین حیوانی در افزایش بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، دیابت، آلزایمر و... نقش دارد.این تحقیقات نشان داده است که بر سطح گوشت به محض زیاد ماندن روی حرارت اجاق و سرخ شدن، مواد سرطان زا شکل می گیرد. خام آن نیز همین ضرر را دارد.ضمنا این عوارض در فرآورده های گوشتی مثل سوسیس و ...
کاهش هزینه درمان با اقتصاد دانش بنیان
داروی ضد سرطان توسط محققان کشور و شرکت دانش بنیان به تولید رسیده است که می تواند با رشد و گسترش سلول های سرطانی که در بدن تداخل ایجاد می کنند مبارزه کند. همچنین داروی پاکلی نب برای درمان نوع خاصی از سرطان ریه، پانکراس و سینه متاستازیک به تولید رسیده است. البته که این دو دارو تنها نمونه های تولیدی دارو در حوزه نانو است و داروهای دیگر مانند سیناکورکومین، سینا آمفولیش و ... در حال اخذ مجوز هستند تا ...
وحشتناک ترین آزمایش هایی که توسط انسان صورت گرفته است
برای برخورد پروتون ها، الکترون ها و سایر ذرات زیر اتمی در سرعت های بسیار بالا استفاده می شود. این مجموعه برای مطالعه بیشتر فیزیک ذرات و انرژی های بسیار بالا ساخته شده است. یک تونل 27 کیلومتری که ذرات در آن شتاب می گیرند از اصلی ترین ویژگی های این مجموعه است. تمام آزمایشات انجام شده در این مرکز توسط ده هزار دانشمند از سراسر دنیا مورد مطالعه قرار می گیرد. برخی از دانشمندان عقیده دارند که این برخورد ...
