سایر منابع:
سایر خبرها
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمان دارد
(تسکین نیافتن درد علیرغم مصرف مسکن های غیرتجویز) ناتوانی در انداختن وزن روی زانو یا احساس خالی کردن زانو گرم یا قرمز شدن پوست روی زانو بالا رفتن دمای بدن و تبدار بودن بیمار فروکش نکردن ورم پس از گذشت 3 روز یا بیشتر راه ها و روش های درمان ورم زانو درمان ورم زانو به علت آن بستگی دارد، با این حال روش های زیر از رایج ترین شیوه های کاهش ...
راهکارهای طب سنتی برای پایین آوردن فشار خون در منزل
...، با این وجود مصرف گریپ فروت در مزاج های گرم برای کنترل فشار خون گزینه خوبی محسوب می شود. وی همچنین گفت: به طور کلی مصرف زیاد ادویه های تند ، غذا های سرخ کردنی و نظایر آن هم در افراد چاق و مزاج های دم بلغم و هم در افراد لاغر و خشک مزاج در پیدایش فشار خون و یا تشدید آن نقش بسزایی دارد که انجام اقدامات پیشگیرانه در هر گروه خطر ابتلا به چنین عارضه ای را به طور چشمگیری کاهش می دهد . ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
گرم بخورند. مغز ها را نباید به هیچ وجه از سبد غذایی فرد کنکوری حذف کرد. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چربی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. آواکادو و اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویای پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار ...
در زمان رژیم لاغری چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
می کردند. برای بسیاری از افراد، اضافه کردن وزن و بافت عضلانی کاری بسیار دشوار است و به یک برنامه غذایی دقیق برای افزایش وزن نیاز دارد. تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است. من مراجع زیبایی داشتم که همه کارها را درست انجام می داد: مرتب ورزش می کرد، درست غذا می خورد، فوق العاده باهوش و متفکر بود و همچنان با پایین نگه داشتن وزنش مشکل ...
نگاهی به قابلیت ها و ویژگی های رابط کاربری UX 6.0 ال جی جی 6
پیدا کرده است. به لطف نسبت تصویر 18:9، نمایشگر ال جی جی 6 حدود 13 درصد محتوای بیشتری نسبت به گذشته به تصویر می کشد و فضای بیشتری نیز برای مالتی تسکینگ و اجرای هم زمان اپلیکیشن ها در اختیار کاربر می گذارد؛ از این رو کره ای ها در نسخه ی 6.0 رابط کاربری اختصاصی خود سعی کرده اند با تقسیم محیط های مختلف نرم افزار به دو مربع با نسبت 1:1، از فضای اضافه ی به وجود آمده، بیشترین بهره را ببرند و بدین ...
روایتی از واقعیت تا شایعه؛ خونِ دلِ دریاچه ارومیه به رخسار نشست
ارومیه می شود. در کنار اعلام نتایج این تحقیقات علمی همان سال یعنی سال 95 سازمان ملی هوانوردی و فضایی آمریکا (ناسا) نیز با انتشار تصویر جدیدی از دریاچه ارومیه نسبت به تغییر رنگ دریاچه ارومیه واکنش نشان داد. ناسا در توضیح دلیل این تغییر رنگ از سبز به قرمز اعلام کرده است: همانند دریاچه آرال (ازبکستان) دریاچه شور ارومیه در ایران نیز در طی دهه های گذشته رو به تحلیل رفته است. هر چه ...
چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه
چای ترش دارای کالری کم بوده و فاقد کافئین است. برای آشنایی بیشتر با چای ترش و فواید آن برای سلامتی بدن، برخی از مهم ترین خواص این چای در این مقاله بیان شده است. چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ منبعی از آهن است. می توان چای ترش را جایگزینی ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد این ترکیب گیاهی به بدن کمک می کند تا با شناسایی سلول های سرطانی با آن ها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله با سرطان را می بخشد. آناناس برای ارتقای سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد ...
هندوانه و رفع گرمای درون بدن
خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند. برخی مشکلات سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگ های موجود با افزایش حجم ادرار کمتر می شود. همچنین هندوانه به دلیل ادرارآور بودن برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، مفید است و می تواند سوزش هایی را که ...
با 49 میلیون تومان ژاپنی سوار شوید!
توانند با خرید نقدی میتسوبیشی میراژ از تخفیف ویژه 4 میلیون تومانی بهره ببرند. از ویژگی های این خودرو میتوان به موتور 1200 سی سی مجهز به گیربکس CVT با توان خروجی 79 اسب بخار، کروز کنترل، ورود و خروج و استارت بدون کلید (کیلس) ، 6 ایربگ, سنسور نور و باران، گرم کن های صندلی جلو، دی لایت، و مصرف سوخت ترکیبی فوق العاده 4.6 لیتر در 100 کیلومتر اشاره کرد. علاقه مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به وبسایت رسمی آرین موتور به آدرس www.arian-motor.com مراجعه نمایند. یک عاشق فناوری و خودرو . . . خوشحالم از اینکه در کنار شما هستم! ...
کاهش سن آغاز مصرف مواد مخدر - آموزش و آگاهی به جامعه ضروری است
همکاری همه دستگاه ها، نهادها و ارگان ها برای مبارزه با این معضل اجتماعی، تأکید کرد: می توان از پتانسیل و ظرفیت تربیون نمازجمعه برای آگاه سازی مردم نسبت به خطرات موادمخدر نیز استفاده کرد. شاهکویی در ادامه 20درصد از معتادان را دارای مدرک تحصیلی بالای فوق دیپلم، 10 درصد جامعه معتادان نیز بانوان و همچنین 62 درصد نیز متاهل و دارای زن و فرزند عنوان کرد و افزود: یکی از مهمترین و اصلی ترین ...
احتباس آب دربدن؛ دلایل و راهکارها
آب در خون، استخوان، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان برای عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی ممکن است میزان بیش از اندازه آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به عنوان احتباس آب شناخته می شود. احتباس آب به شکل تورم بدن آشکار می شود. بیماری های زمینه ای که احتباس آب می تواند یکی از عوارض جانبی آن ها باشد، شامل سیروز کبدی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، پره اکلامپسی (یک بیماری ...
آرسنیک بالا در گیاهان برای سلامتی انسان مضر است
کیلوگرم است- باید پژوهش ها در مورد برنج با دقت و در جهت بهبود بخشیدن به مقررات امنیت غذایی دنبال شود. رد پای آرسنیک هم چنین در آب آشامیدنی و سایر انواع غذاها نیز یافت می شود. این میزان از آثار می تواند به خطراتی که روزانه سلامت ما را تهدید می کنند اضافه شود، مسئله ای که نباید دست کم گرفته شود." چندین سال پیش، پلنر- فردیک کشف کرد که تیوآرسنیک می تواند نقش مهم تری را در تنظیم میزان ...
خروج شورای رقابت از قیمت گذاری 3 خودرو
به گزارش تریبون ، رضا شیوا در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران با تاکید بر اینکه شورای رقابت قیمتگذاری خودروها را صورت نمی دهد، بلکه دستورالعمل قیمتگذاری را تدوین و ابلاغ می کند، گفت: تورم بخشی از بانک مرکزی دریافت شده و متغیر کیفیت و میزان بهره وری نیز در آن لحاظ شده و در نهایت، ضوابط قیمتگذاری تدوین می شود، بر این اساس برای خانواده پراید و تیبا، افزایش قیمت 1.25 درصد تصویب شده است. ...
بهترین روش برای برنزه شدن چیست؟
باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم برای برنزه شده به عنوان یک عامل زیبایی مطرح شده و نتیجه این اقدام به اصطلاح مُد و زیبایی باعث کاهش بروز سن ابتلا به سرطان های بدخیم پوستی شده است(از 60 سال ...
7 خوراکی برای عضله سازی
های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته میکند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب بسیار ایده آل است. دانه های چیا: اسید آلفالینولنیک موجود در این دانه ها از اسیدهای چرب امگا 3 است که نقش مهمی در عضله سازی دارد. این دانه ها همچنین حاوی فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، و ... برای تقویت ساختار عضلات است. حبوبات: اگر تصمیم شما ...
از خمیازه تا درد گوش!
...> تمرین: شیپور استاش مسدود شده با گذشت زمان بهبود می یابد و البته برخی تمرینات را می توان برای باز کردن سریع این لوله ها مد نظر قرار داد. شما می توانید بینی خود را گرفته، دهان خود را ببندید و تلاش کنید به آرامی خوا را از بینی خود خارج کنید. آدامس جویدن نیز می تواند برای باز کردن شیپورهای استاش مفید باشد. داروها: انسداد لوله استاش می تواند در نتیجه یک عفونت یا آلرژی شکل گرفته باشد. آنتی ...
چطور باید تلویزیون دلخواه خود را انتخاب کنیم؟
گارانتی و برند معتبر و قیمت مناسب آن انتخاب نمایید. کیفیت ساخت تلویزیون چون زمان زیادی برای تعویض تلویزیون لازم است پس باید حتما قبل از خرید تلویزیون به کیفیت ساخت و نوع مونتاژ و کیفیت بدنه آن توجه نمود. البته شاید در این جا ذکر کنید که فهم این موضوع که آیا تلویزیون مورد نظر دارای کیفیت ساخت و جنس و کیفیت مونتاژ خوبی است یا خیر کار شما نباشد؛ اما برای حل این موضوع می توانید یا با ...
بیایید مراقب کوه ها باشیم
مردم ایران هم هست، تا نشان دهند که همچنان در هر شرایطی در دفاع از سرزمین خویش ایستاده اند. کارشناسان مهمترین عوامل آسیب رسان به دماوند را عواملی چون معدن کاوی، جاده کشی، چرای بیش از حد دام، زباله، ساخت و ساز بی ضابطه، تصرف منابع طبیعی برای استفادهٔ غیرقانونی و شخصی، افزایش جمعیت و خودروها، حضور بیش از اندازهٔ گردشگران بدون آن که آموزش های لازم در رابطه با طبیعت گردی و حفظ محیط زیست به آنها ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 13 تیر
.... دراین برنامه که در آی پد بازی می شود، بازیکنان با شرکت در آن برنده سکه طلا می شوند. درهر مرحله بازیکن به چالش کشیده می شود تا الگوهای مختلف هندسی را در نقاط مختلف کنار هم قرار دهد و هر پاسخ صحیح یک سکه طلا جایزه داده می شود. نتایج آزمایش این بازی نشان داد بیمارانی که با این اپلیکیشن کار کردند و اشتباهات آنها کمتر بود، امتیاز حافظه آنها بهبود یافته و به حدود 40 درصد رسید ...
ساخت سنسوری که بدون نیاز به انرژی کار میکند
حال سیستم هایی هستیم که نیاز آنها به انرژی برای فعالیت آن قدر اندک است که می توان با استفاده از یک باتری کوچک چندین سال از آنها استفاده کرد". برای ساخت این سنسور و دستیابی به نیازمندی انرژی پایین، تمرکز برای کاهش مصرف در دو نقطه قرار داشته است. اولین قسمت منبع جریان می باشد. برای کاهش انرژی در این حوزه از پدیده ای بهره گیری شده که در کمال تعجب بسیاری از تیم های تحقیقاتی دیگر به دنبال حذف آن هستند ...
دلایل اصلی عرق کردن زیاد چیست؟
، مسیر شما برای درمان این مشکل را کوتاه تر می کنیم. سبک غذا خوردنتان را تغییر داده اید؟ قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره بوی عرق را بیشتر می کنند و حتی اگر دمای کلی بدن شما بالا نباشد، با خوردن سوپ گرم ...
موضع رهبری در برابر مهاجرت دانشجویان!
...> انسان در خانه خودش بماند، برای خانواده خودش مفید باشد، سخت تلاش کند، همه همت خودش را به کار بگیرد، یک مقدار هم زندگی اش پایین تر باشد، این برای یک انسان با وجدان به مراتب خرسند کننده تر و شادمان کننده تر است تا این که به یک کشور دیگر برود و به میهن و خانه خودش و به خاکی که او را پرورش داده و این استعداد و معلومات را به او داده و به همین دانشگاه امیرکبیری که شما شانه تان زیر بار منت آن است، پشت کند و ...
سونامی دختران فراری
کار ویژه و فوق العاده است. هر چند همان گونه که در همه رشته های اجتماعی اختلاف نظر در مورد نحوه ورود وجود دارد، در مورد فعالیت مراکز بهاران نیز اختلاف نظرهایی وجود دارد، اما به نظرمان به دلیل موفقیت روز افزون این مراکز، باید چنین مراکزی در سایر استان ها نیز دایر شود. قدیمی با بیان اینکه 16 مرکز پرتو ویژه کودکان با ظرفیت 3000 نفر وجود دارد، گفت: اصل بر پیشگیری است و معتقدیم اگر همه سازمان ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
... کمبود این فیبرها در رژیم غذایی می تواند به ضرر سلامت کلی گوارشتان باشد. غذاهای غنی از پریبیوتیک شامل عدس، نخود آبگوشتی، انواع لوبیا، جو دوسر، موز، سیب زمینی ترشی، مارچوبه، سیر، تره فرنگی، پیاز و آجیل می شود. مصرف مکمل های فیبر پریبیوتیک هم می تواند تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را افزایش بدهد. این اسیدهای چرب، منبع اصلی غذایی سلول ها در روده ی بزرگ شما هستند که می توانند جذب خون ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
آمریکا American Heart Association یک گروه دستورالعمل رژیمی با هدف تامین مواد مغذی و محدودیت کالری مثل شکر و چربی های اشباع را دنبال کردند در حالی که هدف گروه دوم مصرف 30 گرم فیبر به صورت روزانه بود.در پایان مطالعه 3 ماهه هر دو گروه کاهش وزن داشتند و سلامت قلبشان بهبود پیدا کرده بود، این مطالعه نشان داد که کاهش وزن با اضافه کردن فیبر اضافی به رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است. 4. برای کاهش ...
میهن صنعت و مسئولین
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی میهن صنعت ، رضا شیوا در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران با تاکید بر اینکه شورای رقابت قیمتگذاری خودروها را صورت نمی دهد، بلکه دستورالعمل قیمتگذاری را تدوین و ابلاغ می کند، گفت: تورم بخشی از بانک مرکزی دریافت شده و متغیر کیفیت و میزان بهره وری نیز در آن لحاظ شده و در نهایت، ضوابط قیمتگذاری تدوین می شود، بر این اساس برای خانواده پراید و تیبا، افزایش قیمت 1.25 درصد تصویب ...
کودکان به گرمازدگی آسیب پذیرتری بیشتری دارند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس مسئول واحد کاهش خطر و بلایای مرکز بهداشت استان گفت: گرمازدگی نوعی اختلال دفاعی در بدن است و مواقعی که انسان در معرض گرمای بیش از 40 درجه سانتی گراد، نور شدید آفتاب یا محیط خفه و گرم (مقابل کوره) قرار می گیرد به وجود می آید. نوراله نجاتی افزود: کاهش آب بدن، خشکی دهان، خشکی اشک، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، و بی حالی از نشانه های ...
مصرف 7 نوع سبزی ، بدون احساس نفخ
نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. کدو سبز یک گزینه غذایی عالی و کم کالری برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند. کنگر فرنگی یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می شود. بادمجان حاوی مقدار بسیار کمی سدیم است و آب زیادی دارد به همین دلیل به رفع نفخ شکم کمک بسیاری می کند. منبع: آوای سلامت ...
چطور با سنگ کیسه صفرا مقابله کنیم؟
.... سنگ های کیسه صفرا عمدتاً از کلسترول کریستال و سخت شده تشکیل می شود و اندازه آن بین یک دانه بسیار کوچک تا سنگی با قطر 2/5 سانتی متر متغیر است و در نتیجه وجود مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی تشکیل می شوند. توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع کاهش یافته و غذاهای حاول کلسترول تا حدود 300 میلی گرم در روز مصرف شود. مطالعات نشان داده اند که وجود ...