سایر منابع:
سایر خبرها
متورم شدن شکم شما به دلیل چربی است یا نفخ معده؟
معده با چربی شکم در این است که نفخ معده به طور ناگهانی در فرد ایجاد می شود اما چربی شکم به صورت دائمی در فرد ظهور پیدا می کند. اگر بزرگ شدن روده ها و معده به همراه علائمی مانند یبوست ، اسهال، استفراغ یا حالت تهوع، خارش گلو، مشاهده خون در ادرار و یا مدفوع، درد در کشاله ران و زیر بغل باشد نشان دهنده آن است که فرد دچار نفخ معده شده است. از جمله عواملی که باعث نفخ معده می شود می ...
تاثیر ویتامین B6 بر خلق و خوی مردان
آفتاب نیوز : ویتامینB6 در بسیاری از غذاها وجود دارد، با خوردن غذا وارد بدن می شود و از قمستهای ابتدایی روده جذب خون می شود. در بدن ما تولید و تبدیل پروتئین ها وابستگی زیادی به B6 دارد. عارضه کمبودB6 ، اختلالات عصبی است همچنین احساس ضعف و ناتوانی به دلیل تحلیل عضلات ، احساس خواب آلودگی و عوارض دیگر. ویتامین خوش اخلاقی ویتامین B6 اکسیژن رسانی کافی به مغز را تضمین می کند ...
سرطان روده سالانه چند نفر را می کشد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، تازه ترین تحقیقات نشان داده است، آمار افرادی که به سرطان روده مبتلا می شوند در همه کشورهای دنیا رو به افزایش است و آنچه که ابتلا به این نوع سرطان را افزایش داده، مصرف مشروبات الکلی است. بر اساس نتایج به دست آمده از یک مطالعه، مصرف حتی مقدار کمی مشروبات الکلی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را تا یک پنجم قطعیت بخشد و زمینه را برای بروز دیگر سرطان ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد این ترکیب گیاهی به بدن کمک می کند تا با شناسایی سلول های سرطانی با آن ها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله با سرطان را می بخشد. آناناس برای ارتقای سلامت قلب فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و در نتیجه امکان دارد ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بیماری روده تحریک پذیر ، بسیار شایع است و حدود 10 تا 20 درصد از افراد جامعه به آن مبتلا هستند. پس از سرماخوردگی، این بیماری، شابع ترین عامل مصرف دارو است. این بیماران بیش از 50 درصد از مراجعه کنندگان به پزشکان متخصص داخلی، گوارش را تشکیل می دهند. گرچه این بیماری شابع است ولی تقریبا یک چهارم بیماران درباره بیماری خود با پزشکان صحبت نمی ...
سکسکه؛ دلایل و درمان
...> مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای جدی محسوب می شود. بیشتر سکسکه های مداوم موجب تحریک یا آسیب دیدن عصب فرنیک یا عصب واگ می شوند. این اعصاب کنترل حرکت دیافراگم را ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 13 تیر
فراموشی که aMCI نامیده می شود در حقیقت مشکلات روزمره ای است که در حافظه فرد به وجود می آید. درحال حاضر هیچ داروی تایید شده ای برای بیماران مبتلا به این ضعیت وجود ندارد. تا این نقطه زمانی تمرین های مختلف مغز برای بیمارانی در این مرحله مزایای زیادی داشته است اما به نظر بیماران این بازی ها خسته کننده و تکراری هستند. برای غلبه بر این مشکل محققان یک بازی حافظه ای ساختند که برای مغز سرگرم کننده ...
آیا خمیازه کشیدن مسری است؟
باشد که شما با احساسات دیگران وفق پیدا می کنید. درست مثل وقتی که ناخودآگاه لبخند می زنید یا اخم می کنید زمانی که دیگران این عمل ها را در مورد شما انجام می دهند. محققان دانشگاه کانتیکت ( Connecticut) در یک مطالعه کوچک در سال 2010 از این نظریه حمایت کردند. آن ها متوجه شدند که اغلب کودکان تا حدود 4 سالگی عکس العمل خمیازه مسری را نشان نمی دهند، سنی که مهارت های همدلی شروع به رشد می نماید. ...
پیاده روی موجب افزایش هوش می شود
... در حقیقت این فعالیت ها موجب بهینه سازی عملکرد مغز و حس خوب آرامش به هنگام ورزش می شود. مطالعات قبلی هم نشان داده اند که تکامل هوش انسان تنها به اندازه مغز ارتباط ندارد بلکه به میزان خون تامین شده برای مغز هم ارتباط دارد. محققان تاکید دارند برای داشتن هوش بهتر، باید به طورمداوم اکسیژن و مواد مغذی از طریق خون به مغز برسد. انتهای پیام/مهر همچنین بخوانید: از تقویت معده و اعصاب تا افزایش هوش و حافظه با مصرف آویشن ...
بیماری پارکینسون از کجا آغاز می شود؟
عصب واگ طولانی ترین عصب مغزی و دهمین زوج اعصاب مغزی از 12 جفت عصب مغز است که در بلعیدن غذا، صحبت کردن، فعالیت های پاراسمپاتیک و هاضمه نقش دارد. این عصب مانند بیشتر اعصاب مغزی از ساقه مغز آغاز و به شاخه های متعددی تقسیم می شود که عصب دهی اغلب عضلات حلق و حنجره، مری، معده و پاراسمپاتیک قلب، ریه، کبد و طحال را انجام می دهد. عصب شماره 10 اطلاعات حسی درونی را از شکم و سینه دریافت می کند. این مطالعه ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
، به جذب آهن کمک می کند. ترخون، جانشین مناسب نمک این سبزی عطر تندی دارد و کمی تلخ است. وجود چند برگ ترخون در سبزی سفره اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می کند. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
استخوان می شود. استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب و بالارفتن فشار خون و گرفتگی زودرس عروق قلبی و افزایش سکته قلبی می شود. همچنین مصرف دخانیات مقاومت معده و روده برابر باکتری ها را کم می کند و باعث تضعیف معده در خنثی شدن اسید معده می شود؛ زخم معده در افراد سیگاری به سختی درمان می شود و احتمالاً بهبودی این بیماری تا زمانی که فرد سیگار می کشد بسیار اندک است. در ...
فایده روغن زیتون تصفیه نشده برای مبتلایان به آلزایمر
سازی فرایندی موسوم به اتوفاژی می شود.اتوفاژی، فرایند عادی بدن است که با نابودی سلول ها مقابله می کند.این تحقیق، روی نوع خاصی از موش ها انجام شد که با اقدامات مهندسی مبتلا به مشخصات آلزایمر نظیر اختلال حافظه شده بودند.یافته ها نشان داد موش هایی که خوراک سرشار از روغن زیتون خورده بودند به شکل قابل توجهی در تست های حافظه و یادگیری بهتر عمل کردند. به علاوه روغن زیتون به تغییرات ظاهری نظیر اضافه وزن منجر نشده بود. ...
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
هنگام صحبت کردن یاری کند تا به راحتی حرف بزنند، بدون آنکه قسمتی از صحبت هایشان را فراموش کنند. فلاونول ها ترکیبات طبیعی هستند که عملکرد مغز را در کنار اثرات محافظتی افزایش می دهند و در کاکائو به فراوانی یافت می شوند. این مطالعه از محققان دانشگاه آکیکیلا ی ایتالیا نشان داد که با توجه به سرعت پیشرفت آلزایمر در سالخوردگان، مصرف روزانه فلاونول می تواند شرایط را تا حد زیادی طبیعی نگه دارد و به افراد ...
توصیه های ویژه برای کنترل گرسنگی در طول رژیم غذایی
غذا از معده رو به کاهش می رود. غذایی که فیبر زیادی دارد با نگه داشتن طولانی تر غذا در معده، به فرد رژیم گیرنده کمک می کند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کند. در واقع باید از همان قدیم حرف مادرهایمان را که می گفتند سبزیجات بخور، گوش می کردیم. 4- به اندازه ی متعادل چربی خوراکی استفاده کنید. جدا از بحثی که درباره کربوهیدرات مقابل چربی به آن اشاره شد، تحقیقات نشان داده برنامه های غذایی ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
شود چنانچه استرس زیاد دارید، دوش آب سرد را برای کاهش استرس امتحان کنید. وی با اشاره به این نکته که برای جلوگیری از درد، نفخ و پیچش روده ها، غذا را آرام میل کنید، ادامه داد: به قانون 20 دقیقه (خوردن وعده غذای اصلی باید 20 دقیقه طول بکشد) عمل کنید، چون 20 دقیقه بعد از شروع غذا، مرکز سیری مغز، فرمان سیری صادر می کند و به احساس رضایت روانی ناشی از سیری می رسیم. این متخصص تغذیه ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب آن ها+عکس
- ناخن های دست ناخن ها علاوه بر این که نقش مهمی در صنعت لوازم آرایشی دارند تفاوت بین نخستی ها و دیگر پستانداران را مشخص می کنند. بسیاری از پستانداران چنگال دارند یا ناخن های آن ها شکلی کاملاً پهن و صاف به خود گرفته است. نیاکان ما از ناخن های دست برای دسترسی به میوه های روی شاخه و پایین کشیدن آن ها استفاده می کردند اما امروزه از آن ها برای انجام کارهای کوچکی مانند درست گرفتن یک سکه یا کاغذ ...
13 تیر مزایای شیر مادر
توانائی انجام حرکات پیچیده تر و مشکل تر را بدست بیاورد. اولین مطالعه ای (سال 1929) که بر روی مقایسه پیشرفت های شناختی کودکان تغذیه شده با شیرمادر در برابر کودکانی که شیر خشک خورده بودند، نشان داد امتیاز IQ در نوزادان تغذیه شده با شیر مادر اندکی بالاتر بود. از آن پس چندین مطالعه دیگر نیز تفاوت هایی را در IQنشان دادند. افراد بسیاری از این یافته ها انتقاد کرده اند، چون در مجموع ...
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
... مشکل کم خونی در افرادی که از گوشت قرمز استفاده نمی کنند، بیشتر دیده می شود. به این افراد توصیه می شود تا از منابع گیاهی آهن بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می برند. در این میان،انبه جزو میوه هایی است که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. در هر 100 ...
روح، تنها توهمی در مغز است!
گاهی اوقات افراد احساس عجیبی از حضور شخص یا چیزی که قابل دیدن نیست را در اطرافشان گزارش می کنند و این پدیده را به وجود روح نسبت می دهند. اما دانشمندان در پژوهشی جدید نشان داده اند که روح تنها توهمی است که بوسیله ی مغز ما ایجاد می شود. ghost-experimentبه گزارش بیگ بنگ، در این آزمایش محققان قادرند مغز شرکت کننده ها را با ایجاد نوعی احساس وهم فریب دهند. احساسی که تصور می کنید شخصی در ...
یک سیخ کباب کلم بروکلی لطفا!
مغذی خیلی غنی هستند اما کالری بالایی دارند و مثلا یک مشت مغز دانه معادل 5یا6 مشت پلو است و وقتی فرد گیاهخوار مثلا دو مشت از این مغزدانه ها را می خورد، کالری بسیار بالایی دریافت می کند. من به عنوان متخصص تغذیه به باورهای ذهنی کسی که به دلایل مختلف تصمیم گرفته گیاهخوار باشد،کاری ندارم و احترام می گذارم ولی وظیفه دارم نکات منفی این سبک زندگی را هم یادآوری کنم تا افراد، مراقب سلامتی شان باشند. توصیه اکید من این است که حتی اگر باوجود این مضرات، باز هم تصمیم گرفتید گیاهخوار شوید، حتما از یک مشاور تغذیه، مشورت بگیرید. منبع: روزنامه خراسان ...
مغزتان را از گوشی هوشمند دورکنید
محققان دانشگاه تگزاس، مطالعه ای در مورد تأثیر قرار داشتن گوشی هوشمند در نزدیکی فرد بر توانایی او در تمرکز کردن انجام دادند. پژوهش های پیشین به این نتیجه رسیده بودند که اگر فقط یک محرک مرتبط با شخص در کنار او حضور داشته باشد می تواند در بد عمل کردن فرایند های شناختی او اثر بگذارد. حالا محققان می خواستند این فرضیه فرار مغز را در مورد گوشی های هوشمند انجام دهند و ببینند آیا صرف بودن در حضور این ...
راهکاری برای بهبود بیماران مبتلا به درد صورت
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که رادیوسرجری یا جراحی با امواج رادیویی، موجب کاهش افسردگی( Depression ) و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به درد صورت می شود و پزشکان باید این شیوه درمانی را زودتر برای این بیماران در نظر بگیرند. به گزارش شفا آنلاین ، 'درد صورت' از یک یا چند شاخه عصب سه قلو که حامل پیام های حسی از صورت به مغز هستند، ایجاد می شود. درد اغلب در عصب فک ...
ام اس به کودکان رسید
... 5 درصد افراد مبتلا به ام اس زیر 16 سال هستند در همین میان محمدمهدی ناصحی در گفت وگو با ایسنا، ام اس را یک بیماری مربوط به اختلال در سیستم ایمنی دانسته و گفته است: در این بیماری سیستم ایمنی فرد دچار اختلال می شود و به همین دلیل میلین یا غلاف عصب از بین می رود. تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد خواهد شد که با تظاهرات و عوارض مختلفی مانند آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات ...
این مواد غذایی می توانند باعث کنترل اشتها شوند
ی پیام سیری به مغز هستند را تحریک می کند. به این ترتیب این روغن اشتها را کور می کند. این یافته نتیجه پژوهش محققان آمریکایی است که روی 18 زن چاق مطالعه کردند. بعد از نیم ساعت از مصرف روغن دانه ی کاج، یک سوم اشتها از بین می رود. سفیده ی تخم مرغ تخم مرغ به طور طبیعی جلوی اشتها را می گیرد زیرا حاوی پروتئین و ریزمغذی هایی است که دیر هضم هستند و به این ترتیب باعث سیری می شوند ...
کودکان، قربانیان جدید ام اس
پیرامون این بیماری انجام شده هم نقش مستقیم استرس را در ابتلا به این بیماری رد کرده است. به گفته او، افراد عادی هم در معرض ابتلا به ام اس قرار دارند از آن طرف همه کسانی که بشدت در معرض استرس بوده اند، به این بیماری مبتلا نشده اند. 65 هزار دلار هزینه 6 ماه استفاده از داروی جدید ام اس است دارو هنوز هم مسأله بیماران مبتلا به ام اس است. پیش از فعالان این حوزه، بارها نسبت به گران بودن ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
که در دو تست در قالب دریافت مکمل نیترات یا دارونما شرکت کرده بودند، بررسی کردند. محققان فشارخون، ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه ها را ثبت کرده و فعالیت ماهیچه ها را در حالت استراحت و در طول ورزش اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه ها در زمانیکه داوطلبان آب چغندر خورده بودند در مقایسه با زمانیکه دارونما خورده بودند به مراتب کمتر بود. این مطالعه نشان می دهد مکمل نیترات ...
فواید نوشیدن آب گرم با عسل و لیموترش در هنگام صبح
دستگاه گوارش کمک می کند. آب لیموترش می تواند به درمان سوء هاضمه، سوزش سر، معده و ترش کردگی کمک کند. نیز در هنگام صبح نیز به حرکات روده، آب رسانی به رودۀ بزرگ و تحریک تولید صفرا کمک می کند. تقویت انرژی آب لیموترش به سرعت انرژی را افزایش می دهد و در آغاز روز، خلق و خو و حالات روحی را بهبود می بخشد. کمک به لاغری و کاهش وزن با وجود آن که آب لیموترش به تنهایی معجزۀ لاغری محسوب ...
کاهش چربی خون با آلبالو
چربی بدن شان کمک می کند. دیگر آنکه اگر حالت تهوع دارید، بد نیست آن را با خوردن آلبالو کاهش دهید و برای رفع سنگ کلیه هم می توان از این میوه استفاده کرد. علاوه بر این می توانید با خوردن مقدار کم آلبالو اعصاب تان را آرام کنید. با پتاسیمی هم که دارد، باعث می شود از باقی مانده نمک در عروق جلو گیری کند و از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرده و به سلامت قلب کمک می کند. در ضمن این میوه پوست را شفاف و درخشان ...