سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از http://www.health.com احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند، معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین های کافی را در گرمای تابستان نیز به خوبی به بدن رساند؛ تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های سبک زندگی سالم انسان ...
بیش از 50 هزار نفر در هشتمین دوره المپیاد محلات این شهر شرکت می کنند
/> وی گفت: در تابستان امسال علاوه بر این المپیاد، المپیاد ورزشی جانبازان مشهد نیز با عنوان استقامت برگزار می شود، همچنین با توجه به فرارسیدن فصل تابستان علاقه مندان به ورزش می توانند با تخفیفات ویژه از امکانات ورزشی شهرداری مشهد نیز استفاده کنند. انتهای پیام/ 70031
پشت پرده خدشه به مقدسات
مدنیت سکولاریستی تعریف شده غربیان به ویژه کدخدای آن یعنی آمریکا را در مطبوعات و تریبون های گوناگون فریاد می زدند، وقتی نیروهای انقلابی و وفادار به آرمان های امام خمینی(ره) به استناد آیات قرآنی و شواهد تاریخی و روایی به مقابله با این خیانت ها برخاستند، آنان را متهم به استفاده ابزاری از دین و ارزش ها کرده و به شدت مورد حمله قرار می دادند. آنها به اعتبار رأی بالای رئیس جمهور همفکر خود ...
تمرینات مناسب با بودجه کارمندی/ ورزش های کم هزینه را بشناسید
) انجام دهند، به شما توصیه می کنیم که نیم ساعت قبل از پیاده روی، صبحانه بخورید و بعد از آن آماده پیاده روی شوید. صبحانه یکی از وعده های غذایی است که بر خوردن آن بسیار تاکید می شود، زیرا باعث شادابی هر چه بیشتر شما می شود. پیاده روی هنگام صبح مناسب است، زیرا اگر بعد از پیاده روی به منزل تان برگردید، می توانید دوش بگیرید تا چربی و عرق بدن تان از بین برود، یا اگر شاغل هستید و مدت زمانی را ...
آزادسازی موصل همه ملت های منطقه را خوشحال کرد/ امروز سخت ترین روز برای آمریکا در مسأله هسته ای ایران است
حضور دارند، پوست بدن یک پاسدار کمیته را جدا کردند و درآوردند. ما این جنایت های بزرگی را که منافقین در کشور ما انجام دادند، یادمان نرفته است. مردم ما با اینگونه جنایات ناآشنا نبودند، اما مردم جهان شاید کمتر با این اقدامات وحشیانه آشنا بودند که تروریست ها تا این حد می توانند خطرناک باشند. ایران سیاستی عاقلانه، توأم با حکمت برای منطقه و جهان دارد رییس جمهور در بخش دیگری از سخنانش ...
روزی 20 دقیقه پاها را بالا قرار دهید
قسمت پایین قرار می گیرد و این وضعیت به رفع احتقان مایعات مسدود شده در بدن و همچنین بهبود عملکرد گوارشی کمک می کند. علاوه بر این با این کار باعث تحرک بیشتر روده ها می شود. به این ترتیب نیز کار جذب مواد مغذی بهتر انجام شده و گام موثری در درمان یبوست و مشکلات گوارشی برمی دارید. آرامش سیستم عصبی این وضعیت کمک زیادی به بهبود تنفس می کند. چون با قرار گرفتن در این وضعیت به تدریج دم و ...
گران ترین تیم تاریخ تقدیم به منصوریان؛ استقلال شبیه رئال
به سلامت گذر کند. چنین تیم هایی معمولا هر 5 سال یک بار شکل می گیرد و منصوریان و همکارانش باید از داشتن این تیم پر بازیکن به خود ببالند و نهایت بهره و استفاده را از آنچه در اختیارشان قرار گرفته ببرند. در واقع این استقلال تنها نیازمند مدیریت فنی مناسب است تا به هر آنچه می خواهد برسد. به ترکیبی که منصوریان مقابل پارس جنوبی قرار داد بنگیرد؛ مهدی رحمتی، سید مجید حسینی، خسرو حیدری، روزبه چشمی، حسن ...
چربی سوزها کدامند؟
به گزارش جام نیوز ، ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم می توان این کار را انجام داد. تمامی غذاها تأثیر گرمایی دارند، زیرا بدن از انرژی استفاده می کند، و برای هضم غذا کالری می سوزاند. تقریباً 10٪ کل کالری ...
سلامتی عقل دونالد ترامپ زیر ذره بین متخصصان
کند و یا درباره وقایعی می نویسد که این وقایع اتفاق نمی افتد. این نشریه آلمانی اضافه کرد : اما باید گفت که آیا ایالات متحده با این رئیس جمهور باز هم می تواند ادامه دهد ؟ همه این مرد را در کاخ سفید می شناسند که حملات وحشیانه ای را بر ضد مطبوعات انجام می دهد و به آنها توهین می کند.در واقع تحلیلگران می گویند مرزها واستانداردهایی وجود دارد که رئیس جمهور یک کشور باید داشته باشد اما دونالد ...
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!!
چه خطراتی در آب استخر در کمین شما هستند؟ در حالی که حتی نگاه کردن به استخر هم در تابستان گرم می تواند برای انسان طراوت بخش باشد اما خطرات ریز و درشت آن در کمین شماست.مقامات بهداشت یکی از شهرهای امریکا پس از سوختگی شیمیایی دو کودک بر اثر کلر chlorine موجود در آب مجبور به بستن پارک آبی این منطقه در ماه ژوئن شدند – علت حادثه در نتیجه استفاده اشتباه از تجهیزات گزارش شده است. ولی ...
هتلداری ایران، چند ستاره است؟!
به جز آنهایی که فقط به قصد ارائه خدمات لوکس تاسیس شده اند، بحث استفاده از ظروف یکبار مصرف برای کاهش هزینه ها به میان آمده در حالی که اگر به یکی از سرمایه گذاران ایرانی چنین پیشنهادی بدهیم دقیقا می گوید: مگر می خواهم مسافرخانه راه بیندازم! خوب این نگاه غیر اصولی باعث می شود تا این سرمایه گذار بخش اعظم سرمایه خود را به عنوان سرمایه اولیه در نظر بگیرد و تنها با گذشت یکی دو سال با تحمل زیانی سنگین ...
گیاه آویشن چیست و چه خواصی دارد؟
شما از برونشیت، آسم،احتقان بینی ، سرماخوردگی ، آنفلونزا ،سینوس مسدود و یا آلرژی فصلی رنج می برید ، می توانید از آویشن استفاده کنید. آویشن خاصیت ضدالتهابی دارد و می تواند خلط را از بین ببرد. همین امر موجب می شود تنفس راحت تر شود. دم کردن برگ های آویشن بهترین و قدرتمندترین روش برای بهبود دستگاه تنفسی است. هشدار درمورد مصرف زیاد آویشن: افرادی که دارای معده ی ضعیف و حساس هستند ، مصرف زیاد آویشن می تواند باعث ایجاد ناراحتی گوارشی گردد. اما به طور کلی، این گیاه ماده ی آلرژی زایی نبوده و می تواند در رژیم غذایی بیشتر افراد وجود داشته باشد. منبع: مجله سلامتی ...
شاسی بلند دست دوم: رونیز بخریم یا ویتارا؟
شگفت آوری بالاست و امکانات خودرو خیلی خوب در کنار هم قرارگرفته اند. بااین وجود، در ساخت داخل این خودرو از پلاستیک های ارزان و سفت استفاده شده است. فضای جلوی پا برای صندلی های عقب کم است و صندلی ها، دارای انحنای مناسب و راحتی نبوده و درنتیجه در سفرهای طولانی باعث خستگی می شوند. دید جلو و اطراف با توجه به بلند بودن شاسی، خوب و پذیرفتنی است، اما از دید عقب با توجه به این که این خودرو کراس اور است ...
ضرورت تشکیل کانون مقابله با ریزگردها در ایران
شود؟ کنوانسیون تنوع زیستی، تغییر اقلیم و بیابان زدایی ابعاد مختلف یک مقوله و مشکل را مورد توجه قرار می دهند و آن به هم خوردن تعادل بین منابع و جمعیت انسانی است. این کنوانسیون ها به مباحث مرتبط با تغییرات محیط به دلیل استفاده بیش از حد انسان از طبیعت می پردازند. معضلات محیط زیستی روز به روز خود را نشان می دهد و مباحث مرتبط با کاهش تنوع زیستی، تغییر اقلیم، گرم شدن کره زمین و بیابان زایی ...
فقر آموزشی و عدم مهارت خانواده ها دربرقراری ارتباط با فرزندان/رفتار مسئولان در برابر مسئله اعتیاد متناقض ...
به گزارش یزدرسا ، اعتیاد یک بیماری اصلی، پیش رونده و کشنده است. این عارضه، نوعی ارتباط تسکین دهنده با یک مادۀ روان گردان یا تأثیر گزار بر ذهن و یا رفتاری که مارا در برابر میل بیش از حد، ناتوان می کند بوده و به عنوان حالتی که در آن بدن انسان برای انجام فعالیت های عادی خود به یک ماده یا یک رفتار خاص وابسته می شود تعریف شده است. چندی پیش بود که رئیس مرکز بهداشت استان یزد از رشد 7 برابری ...
هشدار نسبت به بروز آرتروز زودرس مفاصل/مراقب نشستن و ایستادن باشید
تکنولوژی در زندگی همه جا باز کرده و یک نوجوان اصلا نمی تواند قبول کند که از رایانه استفاده نکند و یا یک تبلت نداشته باشد ولی آنچه که باید مورد توجه قرار گیرد استفاده مناسب از آنها است. وی گفت: ما در فعالیت هایمان چه در دوران کودکی، میانسالی و بزرگسالی، یک قانون طلایی داریم که هیچ وقت نباید در یک وضعیت طولانی قرار بگیریم حتی اگر در وضعیت صحیح باشیم . باقی ماندن در یک وضعیت کاری طولانی ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. دارچین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم، قرمزی و سفتی در مفاصل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کنند. افزودن عسل بر خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می افزاید. برای مصرف خوراکی، یک قاشق غذاخوری عسل خام را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید ...
علت دندان قروچه کودک و عوارض آن
انجام دهید. دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود. اگر دندان قروچه به صورت عادت باشد استفاده از محافظ دندان توصیه می شود. تا وقتی که کودک دندان دائمی در نیاورده است، نیازی به محافظ دندانی نیست چرا که دندان شیری می افتد و از طرفی چون سن کودک کم است، گذاشتن محافظ دندانی راحت نیست. نظریه های متعددی است که مصرف بعضی مکمل ها را برای رفع دندان قروچه ...
بحران آب در پرآب ترین شهرستان استان
به گزارش ایلام بیدار به نقل از سیمره خبر ، نام شهرستان دره شهر با وجود سه رودخانه سیمره، سیکان و سراب بعنوان یکی از پرآب ترین شهرستانهای در استان ایلام مطرح است. وجود این رودها علاوه بر رونق کشاورزی در منطقه از لحاظ اب شرب نیز جمعیت 46 هزار نفری این شهرستان را تامین می کند. اما با وجود فراوانی این نعمت خدادادی هرساله در فصل تابستان روستاهای شرقی این شهرستان با کمی و یا بعضا ...
حجاب بانوان ایرانی مقامی با ارزش تر از مدال قهرمانی
بلکه برای اطرافیان نیز آرامش و امنیت فکری ایجاد کرده، باعث سلامت محیط از انواع سوء استفاده ها می شود. زن با حجاب در جامعه به عنوان انسانی که دارای ارزش والایی است ظاهر شده و جامعه را از مفاسد اجتماعی و تحکیم بنیان خانواده حفظ می کند. حضور زنان در عرصه ورزش در سال های پس از انقلاب اسلامی ایران با وجود محدودیت هایی از قبیل دشواری ورود به برخی از رشته ها و انجام آن ها برای بانوان، نسبت به ...
با خیساندن پا در این محلول 5 درد درمان می شود!
بدن و اندام ضروری است چون سلامتی را بهبود می بخشد و استرس و ناراحتی را کاهش می دهد . خیساندن پا در این محلول قبل از خواب باعث آرمش می شود. 5-بالا رفتن انرژی بدن : این محلول تنها طروات بخش نیست بلکه انرژی زا هم هستند و در گردش خون و عملکرد سیستم عصبی مفید است . توجه : اگر به هرکدام از مواد اولیه آلرژی دارید از مصرف آن اجتناب کنید بدون دستور پزشک از این محلول در صورت داشتن آلرژیاستفاده نکنید. ...
شایعه سازی درباره سلامت روحانی - افزایش دروغگویی در جامعه ایرانی - شهردار تهران برای ریاست جمهوری ن
اند و سابقه زیادی هم دارند. شهردار باید بتواند این نیرو ها را نیز به خدمت بگیرد. نباید شهردار تسویه حساب کند. عده ای را اخراج کند؛ فقط به صرف اینکه در زمان شهردار قبلی مسوولیت داشته اند. نیرویی که آشنا به مسائل شهرداری است باید مورد استفاده قرار گیرد. باید بتوان با یک عزم جمعی شهرداری را به نحو مطلوب اداره کرد. اگر بتوانند این اشتباهاتی که انجام شده را تا حدودی اصلاح کنند و شهر را برای مردم قابل ...
حسین زاده: همه در بروز بحران آبی مقصریم/پیشنهادتشکیل کمیته ای بنام کمیته دیپلماسی آب
ندادند باعث رکود و بروز بحران آبی در کشور است. حسین زاده با تاکید بر اینکه در سنوات گذشته تغییرات اقلیمی و گرم شدن هوا از عوامل موثر در تشدید بحران آب شده است اظهار کرد: ما اگر می خواهیم به دنبال یک برنامه اجرایی باشیم نخست باید در این خصوص نگاهی واقع بینانه و غیر اتهامی را داشته باشیم چرا که هیچ گاه یک بحران منوط به یک زمان خاص و عملکرد چند ساله ندارد بلکه این اتفاق حاصل کم کاری بخش های ...
طارم ، هندوستان ایران
.... این آتشکده با پلان چهار طاقی به ابعاد 4 4 مترمربع و پوشش گنبدی شکل، از سنگ و ساروج ساخته شده است و برخلاف آتشگاه های عظیم دوران ساسانی که جنبه دولتی و تشریفاتی داشته اند، تنها به عنوان آتشکده محلی مورد استفاده ساکنان منطقه قرار می گرفته وبه علت قداست این محل، اطراف آن به قبرستان تبدیل شده است. عده ای از محققان، کلمه تشویر را به معنای جایگاه آتش معرفی کرده و وجود این دو بنا را از دوران قبل از ...
اوقات فراغت کالای لوکس نیست/ تابستان فصلی متمایز برای رویش استعدادها است
انتخاب و انجام فعالیت مورد علاقه خود دچار افراط و تفریط نشود. رئیس گروه ساماندهی امور جوانان استان خراسان رضوی خاطرنشان کرد: امیدوارم خانواده ها فصل تابستان را به عنوان یک فصل متمایز برای رویش استعدادهای فرزندان خود ببینند و ما نیز در حوزه مدارس، در فصل تابستان بیشتر به حوزه آموزش توجه کنیم، مدرسه، بهترین فضا برای پرورش و تعلیم فرزندانمان است که در قالب همین برنامه ها که مورد علاقه خودشان نیز هست، آنان را هدایت و برنامه ریزی کنیم. انتهای پیام/ ...
22 تیر ریزش مو از زبان دکتر نیلفروش زاده
دارد شامل درمان های دارویی و پیوند مو است. بعضی داروها بصورت گذرا باعث افزایش رشد مو می شود ولی این شیوه درمانی تن ها جهت ریزش موی خفیف موثر است و در درمان ریزش موی شدید تاثیر قابل توجهی ندارد. بعلاوه عوارض جانبی مصرف دراز مدت داروها را نیز باید مدنظر داشت. پیوند مو با تکنیک های مختلف از جمله FUE,FUT که با انتقال گرافت از پشت به جلوی سر انجام می شود روش درمانی دیگری است که در ...
22 تیر بوی مطبوع، عطر خاص!
همراه با گسترش شیوع بیماری های باکتریایی، قارچی و انگلی با خواستگاه غذایی، باعث توجه بیشتر محققان و دانشمندان جهت انجام تحقیقات جدید در زمینه ایجاد روش های کنترلی مناسب به منظور حفظ کیفیت و تازگی مواد غذایی شده است. در حال حاضر عمده روش بسته بندی مواد غذایی استفاده از پوشش هایی از جنس پلاستیک، شیشه، فلز و کاغذ بوده که با استفاده از منابع تجدید نشدنی و غیر قابل تجزیه تهیه شده و مشکلات زیست محیطی ...
چالش سرویس بهداشتی در آثار جهانی ایرانی
با این مشکل رو برو هستند. افتخاریان در این باره می گوید: دربناها و محوطه های تاریخی که محوطه سازی انجام شده مشکل سرویس بهداشتی به شکل دیگری وجود دارد. سرویس بهداشتی های این محوطه ها به صورت کانکسی است در فصل گرما این سرویس ها با مشکل مواجه می شوند و قابل استفاده نیستند. به طور مثال این روزها سرویس های کانکسی محوطه تاریخی و ثبت جهانی بیستون به قدری شرایط بدی دارند که گردشگران از آن استفاده نمی کنند ...
جولان داعش در سرزمین چشم بادامی ها
اتحادیه آ.سه.آن دارای پیمان همکاری های مشترک نظامی و امنیتی هستند و می توانند از چنین ظرفیتی برای مهار افراط گرایی استفاده کنند. موضوع دیگر توجه به حقوق اقلیت های عمدتاً مسلمان و سرکوب شده این کشورها است که دارای ریشه های تاریخی بسیار قدیمی نیز هستند و حل و فصل این دسته از شکاف های قومی و اقتصادی می تواند به شکل ریشه ای تهدید داعش و گروه های جدایی طلب را از بین ببرد. ...
چک آپ پزشکی را سر وقت انجام دهید
... زمان مناسب برای انجام هر آزمایشی هر چند وقت یکبار است؟ بیشتر ما در این باره اطلاع درستی نداریم. بهتر است بدانید انجام بیش از حد برخی آزمایش ها مثل فشار خون می تواند باعث تشخیص اشتباه هم بشود. بنابراین تصمیم گرفتیم آزمون های پزشکی زنان و زمان بندی انجام مرتب آن ها را با شما در میان بگذاریم، با دکتر سلام همراه باشید. 1) پایش فشار خون – هر زنی با رسیدن به 18 سالگی، باید ...