سایر منابع:
سایر خبرها
مسابقات بین دانشگاه؛نبرد نابرابر دانشجویان با قهرمانان ورزشی؟
شناس ورزشی انجام داده) است.او سال 87 در گفت و گویی که با روزنامه اعتماد ملی انجام داده بود گفت: خیلی ها فکر می کنند که آوردن ستاره ها به عنوان مربی به تیم برای ما هزینه دارد.اما وقتی ما کریم باقری را می آوریم او ماهی دو میلیون تومان به تیم ما کمک می کند.ما این کمک ها را بین افراد مستمند پخش می کنیم و این طور نیست که آنها برای ما هزینه ای داشته باشند.ما کاری کردیم که علی دایی و محمد مایلی کهن با هم ...
درمان درد سیاتیک با داروی التهاب مفصل
های ایمنی و حمله اشتباه آن ها به سلول های سالم می شود. بر اساس بررسی های انجام شده، افراد مبتلا به سیاتیک نیز دارای سطوح بالای TNF هستند و چنین موضوعی در بروز درد در آن ها دخیل است. در پژوهش انجام شده، نیمی از 49 بیمار مبتلا به سیاتیک در بیمارستان رویال آدلاید استرالیا که داروی ادالیموماب را برای مسدودکردن TNF دریافت کردند، کاهش 100 درصدی درد ران را در مقایسه با بیمارانی که دارونما مصرف ...
بیشتر مراقب خود باشیم
پیدا می کند. این مشکل تنها مربوط به استفاده از تلفن همراه نیست بلکه خیلی از کارهای دیگری را که به فکر شما نمی رسد شامل می شود. فلج بر اثر ماساژ ماساژ غیرعلمی می تواند خطرناک باشد. در سال 2007، محققان آمریکایی گزارش دادند یک زن 31 ساله پس از ماساژ محکم گردن به آسیب دیدگی اعصاب ستون فقرات و درد دائم دست چپ دچار شد. محققان می گویند، تاکنون 18 گزارش آسیب دیگر بر اثر ماساژ داشته ...
خوراک مغز
درمانی فکر کرد. ضمن اینکه اگر هر کس غذایش را مطابق اقلیم خودش تهیه کند دچار هر بیماری هم که بشود، می تواند درمانش را هم در همان اقلیم بیابد. بنابراین بهتر است هرکس هر گیاهی را به فصل خودش و در اقلیم خودش بخورد. مثلا مردم در مازندران چون هوا گرم و مرطوب است، باید به خاطر اینکه مبتلا به درد های استخوانی نشوند، چیزهایی بخورند که آب بدنشان را بکشد مانند برنج، درحالی که نباید همین غذا را در جایی مانند ...
قطری ها زیر گوشم می گفتند خلیج فارس برای شما نیست | انگشت کوچک برکمپ هم نیستم | مسئولان روبین کازان ...
بیهوده کارت قرمز داد و کارمان تمام شد. فقط می توانم از مردم ایران عذرخواهی کنم و بگویم امیدوارم در مسابقات بعدی جبران کنیم. *بعد از اینکه مشخص شد ایران در یک چهارم نهایی با عراق بازی می کند، خیلی ها صعود ایران را قطعی دانستند، جو اردوی تیم ملی نیز همین طور بود؟ بله، از نظر ما هم عراق حریف آسان تری نسبت به ژاپن بود و خودمان هم فکر می کردیم صعودمان قطعی است اما قسمت نشد و بدشانسی ...
چرا مدام خسته ایم؟
بین پزشکان بر سر این که آیا این اختلال واقعا وجود دارد یا خیر، اختلاف نظر بود تا این که تحقیقات نشان داد این عارضه به عنوان یک بیماری جدی نیازمند درمان و معالجه است. این متخصص داخلی تاکید می کند: دیگر علائم این بیماری عبارت است از اختلال در حافظه کوتاه مدت و نداشتن تمرکز، درد عضلانی، سردرد، گلودرد مزمن، حساس شدن غدد لنفاوی گردن و زیر بغل، کولیت عصبی، افسردگی و اختلالات روانی، لرزش و ...
وقتی ناف از محل خود خارج میشود /نقش یبو ست در بروز فتق های جدار شکم
بعد از عمل جراحی، ورزش کردن خود را به تعویق بیندازند . چه تو صیه ای به مردم برای جلو گیری از بروز فتق نافی دارید ؟ مهم تر ین تو صیه این است که افرادی که از چا قی رنج می برند ،یک بر نامه برای کاهش وزن بدن داشته باشند و ورزش منظم را در برنامه غذایی خود قرار دهند . چون یبو ست و اختلال دفع یکی از عوامل مستعد کننده فتق های جدار شکم می با شد، در نتیجه پیشنهاد می شود افراد عادات غذایی خود را به گو نه ای تنظیم کنند که دچار یبو ست نشو ند . # از اینکه در این گفتگو شر کت کر ده اید، سپا سگزارم . ...
تیر تردید بر بال قوی سپید خزری
تصریح کرد: می دانیم که باشگاه داری خصوصی در ایران در حال حاضر آنهم در رقابت با تیمهایی که از محل بودجه های دولتی و صنعتی تغذیه می شوند اسان نیست ، ضمن آنکه قانونگذار به گونه ای به تدوین ضوابط پرداخته که حتما افراد باید توانایی هایی را داشته باشند تا بتوانند عهده دار تملک یک باشگاه باشند. نصرالله زاده گفت: خواه ناخواه در کشور ما نیز مثل همه جای دنیا باشگاه ها به سمت خصوصی شدن خواهند رفت ولی تا ...
جزئیات ماندگارترین دیدار رهبری به روایت جانبازان قطع نخاعی: مدیران بروند از آقا یاد بگیرند
.... همسر جانباز نخاعی پیدا نمی کنید که دست و پا درد و گردن درد نداشته باشد نکته ای دیگر که دوستان عزیز اشاره کردند، خانواده های جانبازان است، آنان خیلی گرفتار مشکلات هستند شما همسر جانباز نخاعی پیدا نمی کنید که دست درد و پا درد و گردن درد نداشته باشد. خب همسر جانباز نخاعی تمام کارهای جانباز را رفع و رجوع می کند. پاکنویس ما در جامعه است و دیگران می بینند اما چرک نویس ما در ...
اردبیل در نهضت امام خمینی
ناگوار اخیر در حرم ائمه اطهار قم که به دست عده ای اراذل نسبت به روحانیون انجام و موجب هتک احترام حوزه علمیه گردیده، تأثرات عمیق عموم مسلمین خاصه روحانیون این سامان را فراهم، بدین وسیله ضمن ابراز همدردی، مراتب تأثر و انزجار خود را از این گونه اعمال وحشیانه اظهار داشته امید است خداوند متعال با عنایت حضرت ولی عصر ارواحنا له الفدا جبران فرمایند . این تلگراف از طرف علمای بزرگ شهر چون آیت ...
می خواهید شکم های صاف و محکم داشته باشید؟
زانوی راستتان ببرید. این حرکت پا زدن را به آهستگی تا تعداد کلی 12 تا 16 بار ادامه دهید. استراحت کنید و حرکات را تکرار کنید. هنگام انجام این حرکت از تکیه کردن روی گردن پرهیز کنید. توپ های تعادلی از آنجایی که این توپ ها به طور ذاتی ناپایدار هستند، هنگامی که برخی از ورزش ها (مثلا دراز و نشست) را به جای انجام دادن روی یک سطح پایدار روی آنها انجام می دهید، فعالیت عضلات ...
مروری بر مهمترین اخبار "فرهنگی هنری" دوشنبه
مهم ترین عناوین خبری گروه "فرهنگی هنری" که در روز دوشنبه منتشر شده است به شرح زیر است: هیچ حاشیه امنی برای مفسدان اقتصادی وجود ندارد حجت الاسلام والمسلمین رئیسی گفت: دستگاه قضا به هیچ وجه برای مفسدان اقتصادی حاشیه امن نمی شناسد و همه افراد باید نسبت به اجرای قانون مقید باشند رمزگشایی از اظهارات مقام آلمانی در دیدار با "عارف" / وقتی نایب رئیس مجلس آلمان، ...
کتابی که حلقه مفقوده جامعه ماست/ نویسندگان باید روی جزئی کردن عدالت در جامعه کار کنند
مومنان (ع) به هیچ روی و بنا بر هیچ مصلحتی حاضر نشد حتی برای لحظه ای خدشه بر این اصل اصیل وارد شود و فرمود به خدا سوگند، اگر در خارستان همه شب سر بر بالین خار نهم و از رنج و درد بیدار مانم و دست و پا در زنجیر کشیده شوم، خوشتر از آنم که فردای قیامت خدا و رسولش را شرمسارانه بیینم که برخی از بندگان را مورد ستم قرار داده و چیزی از مال دنیا را از آنان غصب کرده باشم. وی افزود: معتقدم خاستگاه اصلی ...
7 درس دیپلماسی که باید از کی روش آموخت
به اینجا فراموش می کنیم". با عنایت به این نکته می بینیم که برخی از دیپلمات های محترم کشور علت انجام مذاکرات را به جای آنکه در وهله نخست استفاده از ظرفیت دیپلماسی در احقاق حق و استیفای حقوق قلمداد نمایند، چرایی انجام گفتگوها را وضع تحریم ها و رهایی از آثار زیانبار آن بیان می کنند. بدیهی است که طرف مقابل وقتی به اشتباه دریابد فشار تحریم ها ما را بر آن داشته که آنها را به رسمیت شناخته و ...
ورزش های درمانی برای گودی کمر
، سعی می کند زانوهای خود را تا آنجا که می تواند به طرف سینه حرکت دهد. هدف از انجام این ورزش، ایجاد کشش و انعطاف پذیری در عضلات و عناصر اطراف ستون فقرات است و در حرکت بعدی فرد در حالی که نشسته است، سعی می کند به طور ملایم دست هایش را به مچ پا برساند. هدف از انجام این ورزش، ایجاد کشش و انعطاف پذیری در عضلات پشت ران (عضلات همسترینگ) است. این متخصص طب فیزیکی گفت: در حرکت بعدی فرد در حالی که ...
چهار زانو نشستن در بیماران مبتلا به آرتروز زانو ممنوع!
شود به هیچ عنوان چهار زانو ننشینند زیرا در هنگام بلند شدن فشار بسیاری بر روی زانو ها وارد می شود که این مساله موجب پیشرفت بیماری می شود. رجایی در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: به این دسته از بیماران توصیه می شود ورزش و وزن خود را متعادل نگه دارند، زانوها را گرم نگه داشته و از وارد شدن فشار بر روی آنها جلوگیری کنند و از کفش های مناسب استفاده کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد ...
استارت گابریل با پرسپولیس/ آمادگی سرخپوشان برای نیم فصل دوم
به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا) , تمرین دوشنبه سرخپوشان در یک جلسه و از بعدازظهر امروز در چهار وقت نیم ساعته و در هوای سرد زمستانی انجام شد . بازیکنان با لباس های گرم و مشکی رنگ وارد زمین شدند و در نیم ساعت اول زیر نظر مسعود مومنی مربی بدنساز تیم به تمرینات بدنسازی و دوهای سرعتی و استقامتی با استفاده از موانع و نشانه ها پرداختند. پس از آن به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداخته و بعد ...
چگونه از کمرمان محافظت کنیم؟
طوری نباشد که برای کار کردن خم شد همچنین جای نشیمنگاه صندلی باید نرم باشد تا روی استخوان های لگن فشار وارد نشود. دیسک های کمر ناشی از نشستن ناصحیح روی صندلی و انجام کارهای سنگین بدون توجه به ستون مهره ها بروز می کند و وراثت در بروز دیسک کمر بی تأثیر است. هنگامی که به طور طولانی مدت مجبور به نشستن پشت صندلی هستیم باید جای پاها را هر از گاهی تغییر دهیم همچنین زیر پا پایه ای استاندارد به فاصله ...
زخم بستر چیست؟
پذیری آن را هر روز بررسی کرده و تغییر وضعیت افراد بستری را هر دو ساعت یکبار انجام دهند. نوری الاصل تصریح کرد: افراد همچنین باید پوست بیمار را خشک نگه داشته و در انجام نرمش، کشش و ورزش روزانه بیمار به او کمک کرده و برنامه غذایی سرشار از پروتئین به همراه ویتامین های E و C، کلسیم و روی را برای او تدارک ببینند. ...
با خارپاشنه چه باید کرد؟
ابتدای صبح، بعد از بیدار شدن و نیز بعد از استراحت، بیشتر است و با راه رفتن کم می شود. این متخصص با اشاره به روش های درمانی این عارضه، یادآور شد: فرد مبتلا، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نکند؛ در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و همین امر به مرور زمان و در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما مداوا کرد که روش های درمانی شامل استراحت، کاهش وزن، استفاده از پد پاشنه و استفاده از یخ می شود. ...
باردار شدن با شما چه می کند؟
نداشته باشید در خطر ابتلا به دیابت بارداری، فشارخون بالا و پره اکلامپسی (ترکیب فشارخون بالا و مخلوط شدن پروتئین با ادرار)، اضافه وزن زیاد، کمر درد، واریس، افسردگی و... قرار می گیرید. تغییرات بدن شما در زمان ورزش کمک می کند زایمان راحت تری داشته باشید، بنابراین در این حالت استرس کمتری هم به جنین وارد می شود. کودکانی که از مادرانی که ورزش کرده اند به دنیا می آیند از نظر ظاهر، تنفس و ماهیچه ...
کیست تخمدان چیست؟
ها مبتلا هستند برطرف می شوند. هنگامی که یک کیست علائم ایجاد می کند، درد در شکم یا لگن شایع ترین علامت است. درد می تواند در اثر پارگی کیست، رشد سریع و اتساع آن، خون ریزی به درون کیست یا پیچ خوردن کیست در اطراف منبع خونی آن ایجاد شود. علائم حاد کیست تخمدان احساس درد ناگهانی شکم، تهوع و استفراغ، تغییرات نبض، احساس ضعف که ممکن است به علت خون ریزی داخلی باشد. بعضی وقت ها ...
پیش گیری از آرتریت انگشتان
انگشتان حفظ کرد. حرکت دادن هر انگشتی، به چپ و سپس راست، سفتی در انتهای بند انگشتان را کاهش می دهد. فشار دادن آرام اسفنج، به بهبود درد مفصل کمک می کند. تمامی ورزش ها باید بدون درد باشد تا آسیب بیشتری به مفصل نرسد. تغییر در فعالیت و استراحت برای کاهش فشار روی مفصل های کوچک تر موجود در انگشتان، فشار روی مفصل های بزرگ تر را کاهش دهید. به عنوان مثال، بغل کردن سبد خرید مانند ...
ماجرای تنبیه بدنی دانش آموز البرزی!
گرفتن تنبیه ویژه برای معلم خاطی، بیان کرد: بعد از تنبیه در نظر گرفته شده، سازو کار لازم برای اصلاح رفتاری آن اتخاذ می شود. و از این دانش آموز و والدینش به خاطر رفتار نادرست این معلم عذرخواهی کرد. در نهایت وزارت آموزش و پرورش طی اطلاعیه ای تنبیه بدنی دانش آموزان در مدارس را ممنوع اعلام کرد و طی آن نوشت با افراد خاطی برخورد خواهد شد. و اما اینکه تنبیه بدنی چه تاثیری بر دانش ...
علی پروین از دغدغه های این روزهایش می گوید (2)
! اون... محمد که اصلا نمی ذاره ما یه دونه موزم بخوریم. هی می گه این برات بده، اون برات بده. محمد همیشه برای طرفدارهای شما یک حسرت بود. فکر می کردند جای شما را می گیرد، خودتان هم امیدوار بودید؟ - محمد بازیکن خوبی می شد، اون زمان که استیل آذین بود 20 تا این حدودا گل زد بعد یواش یواش که اومد بالاتر هی مربیا رفتن بالا سرش هی می خواستن فشار علی پروین رو رو این بچه بیارن. این پارسال ...
'ایست' به پوکی استخوان
می شود.پزشکان توصیه می کنند که بهتر است قبل از این که عوارض پوکی استخوان خود را نشان دهد، سنجش استخوان انجام شود. همراه دیرینه وحدانی یکی از شهروندان در این باره می گوید: مدتی است که به پوکی استخوان مبتلا هستم و فکر نمی کردم که فرزندم هم به این بیماری مبتلا شود.وی ادامه می دهد: در بدو تولد، فرزندم دچار شکستگی از ناحیه پا شد و از همان زمان مشکل شکستگی او رفع نشد و به گفته پزشکان پوکی استخوان فرزندم ...
چگونه یک ویروس در 6 روز شما را می کشد؟
افراد مبتلا ظاهر می شوند: تب، لرز، درد عضلانی، گلودرد، ضعف و ناراحتی عمومی. در مراحل اولیه، ابولا می تواند شبیه به مالاریا، تب حصبه و یا عفونت های باکتریایی تنفسی باشد. مرحله حمله ویروس به سلول های ایمنی در جریان خون حمله می کند، و عفونت را به کبد، طحال و گره های لنفاوی انتقال می دهد. ابولا از انتشار اینترفرون، یک پروتئین ساخته شده توسط سلول های ایمنی برای مبارزه با ویروس ...
اثبات علمی دلایل ذبح اسلامی
گردن انجام می شود که با یک چاقوی تیز، همه رگ های گردن به جزء طناب نخاعی قطع شده و با این عمل، خونریزی به سرعت و ناگهانی اتفاق می افتد. در این حالت به سرعت فشار خون از دست رفته و مغز دچار فقرخون شده و هیچگونه دردی را حیوان احساس نمی کند. شرایط در این نوع ذبح این است که سر از بدن جدا نشده و هنگام ذبح تا خارج شدن روح از بدن باقی بماند. اگر طناب نخاعی قطع شود فیبر عصبی که به قلب می رود ممکن ...
6 بهمن - 26 ژانویه؛ در تاریخ چه گذشت؟
آسوده ریاست کند باید انتخاباتِ ایران برپایه اصول دمکراسی انجام شود و ایران شورای انتخابی شهر و استان داشته باشد و نمی شود نیمی از جمعیت (زنان) را از مشارکت در دمکراسی (رای دادن و رای گرفتن و احراز مقام) ممنوع داشت. تاسیس حزب و انتشار نشریه که ابزار دمکراسی هستند باید آزاد باشد و انحصاری نباشد و اصول اعلامیه جهانی حقوق بشر نقض نشود. تیمور بختیار سال ها بعد ضمن اعتراف به تماس خود با کاخ سفید ...
پُز دیرهنگام کری پس از زمینگیر شدن داعش/ کمک 20میلیاردی دولت به ظریف برای برگزاری یک کنفرانس/ رهامی: حرف ...
با چند کشور بر اساس سلسله قوانین و مقررات متعارف بین المللی است و کشورها مکلف به رعایت این مقررات هستند. در چارچوب دیپلماسی رسمی هر حرکت و سخنی می تواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. برای مثال سخنگوی دستگاه دیپلماسی هر حرفی بزند به عنوان موضع این دستگاه برای هر کشوری قابل استناد است یا وقتی سفیری در یک کشور متوقف فیه قصد دارد به خارج از پایتخت و سفارت و به شهرستان ها سفر کند، باید با ...