سایر منابع:
سایر خبرها
پسردایی آتنا طعمه بعدی قاتل بود؟ +عکس
آمد و وقتی گرسنه یا تشنه می شد به مغازه کبابی که روبه روی بساطم بود می رفت و هرچه دوست داشت می خورد و آقای کبابی آن را به حساب من می نوشت. آن روز آتنا به مغازه کبابی رفته بود و بعد از خوردن غذا همراه با دوغی که به دست داشت از مغازه خارج و به مغازه اسباب بازی فروشی رفت. فرفره آخرین اسباب بازی آتنا او می گوید: صبح آن روز آتنا همراه پسردایی اش اسباب بازی (فرفره) خریده بود که ...
گچ گرفتن شکستگی های استخوان را افراد متخصص انجام دهند/نقش تغذیه درجوش خوردن استخوان ها
شکستگی نیاز به مقداری قابل توجه کربوهیدرات، پروتئین، چربی، ویتامین، مواد معدنی و آب دارد و روزی 8 لیوان یا دو لیتر آب برای بدن لازم و ضروری است. محمدی گفت:ضروری ترین و مهم ترین ماده ای که بدن شما برای سرعت دادن به جوش خوردن شکستگی استخوان نیاز دارد کلسیم است. کلسیم جزء مهم سازنده استخوان است و 99 درصد کلسی م بدن شما در استخوان ها است. بدن یک فرد عادی در حالت معمولی به روزی یک گرم یا به ...
با چشمان باز نگاه می کنیم
کردید و بعد از آن آقای ذوزنقه و یادداشت های بدون تاریخ . بعد از آن تا مدتی این شیوه قطعه نگاری را ادامه ندادید، البته به جز روزنامه هرات که به همان شیوه است. در رمان هایی مثل شب ملخ ، عبید باز می گردد و لطفا در را ببندید شاهد اجراهایی طنزآمیز منتها در گستره رمان هستیم. بعد از سال ها در روایت عور نوعی بازگشت به آن قطعات کوتاه را می بینیم و بعد از آن جونم واسه ت بگه که باز به همین شکل است و بعد بغل ...
19 استفاده متفاوت و جالب از قالب های یخ
چیزی روی لباس تان می ریزید بلافاصله به شما توصیه می شود که آن قسمت را با آب تمیز کنید اما بهتر است بدانید که یخ بهتر از آب عمل می کند. دفعه بعد که این اتفاق برای تان افتاد، با یک قطعه یخ و در سریع ترین زمان ممکن لباس خود را لکه گیری کنید. برای رفع چسبندگی کارآمد است زمانی که در حال پرکردن حفره های وان حمام تان هستید، مواد به دست شما چسبیده و این چسبناکی باعث آزارتان می شود ...
چرانمی توانیداز"فست فود"بگذرید؟
تر از دیگران هستند. برخی تحقیقات نشان داده احتمال ابتلا به سرطان در بین افرادی که فست فود زیادی می خورند، بالا تر از سایر افراد است. البته به طور دقیق نمی توان گفت فست فود عامل سرطان است اما به دلیل کالری بالای این غذا ها و دارا بودن حجم زیاد چربی و نمک و مواد افزودنی می تواند زمینه های سرطان را ایجاد کند. کمتر پیش می آید کسی فست فود را با آب خالی یا دوغ و آبمیوه بخورد. پس ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب
مصرف نماید و یک ساعت بعد احساسات ناخوشایند ناشی از سطح پایین قند خون را تجربه کند، ممکن است برای فرو نشاندن احساس گرسنگی، دوباره تمایل به مصرف مواد قندی پیدا کند و روند قبلی تکرار شود. این سیکل معیوب مصرف زیاد قند و بروز علائم پایین بودن قند خون، استرس زا است و شخص را در انجام وظایف و تکالیف روزانه دچار ناتوانی می نماید. بدن انسان به تیامین (ویتامین B1) برای فعالیت دستگاه عصبی نیاز مبرم ...
عوامل موثر در پیری
کار می کنند، نشان دهد. کارکنان جوان تر در شرایط معمولی سریع تر عمل می کردند. ولی در شرایط پیش بینی نشده و در مورد اطلاعاتی که به طرق گوناگونی قابل تفسیر بودند، این کارکنان مسن تر بودند که بهتر عمل می کردند. طبق نوشته مجله علمی تحقیقات روانشناسی، به نظر دانشمندان احتمالا افراد مسن تر این قابلیت را مدیون تجربه طولانی تر خود هستند. تجربه مشابهی در مورد زنان منشی وجود دارد: در حینی که منشی های ...
چگونگی برخورد با کودک بد غذا
بخواهد از طریق غذا نخوردن جلب توجه کند . تجربه یک مربی یکی از کودکان کلاسَم به نام “علی ” که بسیار خوب غذا می خورد، بعد از مدتی دچار نوعی بی اشتهایی شد . در صدد بر آمدم تا علت این مشکل را بفهمم. بعد از مدتی توجه و جست وجو در رفتار خانواده او، متوجه شدم که برادر کوچک علی به تازگی به حرف آمده است و حرف های جالب و بامزه می زند و در خانواده مرتب مورد توجه و تایید است و علی مدتی است که ...
هپاتیت؛ بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی
آلوده و از طریق تماس دست آلوده بیمار با لیوان آب یا غذا منتقل می شود؛ بنابراین تا وقتی از سلامت غذا یا آب مطمئن نیستید، آن را مصرف نکنید. علاوه بر آن، پیش از خوردن غذا حتماً دست ها را با آب و صابون بشویید. هپاتیت B ویروس هپاتیت B در یک دوره کوتاه فرد را درگیر می کند. نزدیک به 90 درصد نوزادانی که دچار این ویروس می شوند، تقریباً تا پایان عمر این ویروس در بدن شان باقی می ماند ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
. این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه ، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم فیبر دارد که تقریباً یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ...
تنبلی مغز استخوان چیست؟
در طول درمان تغذیه مناسبی داشته باشند تا دچار سوءتغذیه و کاهش وزن نشوند، چرا که سوءتغذیه عوارض داروها را بیشتر می کند. وی ادامه می دهد: شیمی درمانی نه تنها باعث کاهش اشتهای بیمار بلکه باعث کاهش قدرت چشایی نیز می شود. به همین دلیل در غذایی که برای این افراد تهیه می شود، طعم دهنده هایی همچون نمک و ... باید چند برابر مورد استفاده قرار گیرد تا فرد میل به خوردن غذا پیدا کند. توصیه می شود ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
(موارد احتیاطی و منع مصرف) برخی افراد ممکن است نسبت به موز حساسیت داشته باشند. موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند. زیاده روی در مصرف موز به علت دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به دیابت مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند . با توجه به اینکه مقدار پتاسیم موز به نسبت زیاد است، بنابراین بیماران با نارسایی کلیه بایستی در مصرف موز احتیاط کرده و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنند. منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات ...
تاثیر مصرف صبحانه بر سلامت کودک
این گونه مواد غذایی خواهد داشت. وجود هر گونه استرس مانند مشاجرات خانوادگی به راحتی می تواند بر میزان اشتهای کودک اثر گذاشته و تمایل او را به غذا خوردن کاهش دهد. نکته ی مهم در مورد انتخاب نوع غذا این است که بدانیم ذائقه ی کودک با افزایش سن تغییر می کند. همین مورد به راحتی وضعیت غذا خوردن کودک را دگرگون می کند. در نتیجه برنامه ریزی برای افزایش اشتها ، باید براساس ذائقه ی کودک انجام شود؛ به گونه ...
فواید تخم مرغ برای بدن
می توانید پیدا کنید؟ درست حدس زدید با تخم مرغ. فقدان این 9 اسید آمینه می تواند منجز به از بین رفتن عضلات ، کاهش واکنش ایمنی ، ضعف ، خستگی و تغییر در بافت پوست و مو شود. 8.با خوردن تخم مرغ استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت اگر دچار کمبود 9 اسید آمینه ای که در تخم مرغ موجودند بشوید ، می تواند اثرات ذهنی روی شما داشته باشد . یک مطالعه که در سال 2004 در مجله Proceedings of the ...
افسانه ای که از خاکستر بر می خیزد
تغییرداد و بی رمق، آن روزها را این طور تعریف کرد: رعنا دچار سرما خوردگی شد، اولش فکر می کردیم عادی است و مثل همه بچه ها با خوردن دارو خوب می شود، اما این طور نبود، بیماری اش روز به روز شدیدتر و مصرف داروهایش بیشتر شد، تا اینکه داروی اشتباهی یکی از پزشکان باعث شد رعنا فلج شود. هیچ کدام از اعضای بدنش حرکت نداشت و همه مصیبت ها یکدفعه روی سرم خراب شد. مادر، برادر و خواهرم به فاصله کوتاهی از دنیا ...
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند، یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید اما نوشیدن آب بیش از اندازه پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن منجر شود. هنگامی که در حال انجام تمرین ...
از پیوند دست عروس تا انهدام گروه تروریستی+فیلم
نجات جان 6 مسافر در آب های دریای عمان هلاکت و دستگیری پنج قاچاقچی مواد مخدر در ایرانشهر پیدا شدن جسد جوان غرق شده الیگودرزی -زورگیر برادران زورگیر را در کرمانشاه شناسایی کنید - تعزیرات کشف و ضبط 800 کیلوگرم کره و خامه آلوده در کرمانشاه تولد دو قلوهای بهم چسبیده در بیمارستان 22بهمن نیکشهر (سیستان و بلوچستان) ...
رابطه بعد از زایمان، نقش جدید مادر
درد هنگام آمیزش، رنج می برید، به یک ماما یا پزشک مراجعه کنید. در این مرحله یک معاینه واژینال برای بررسی علت ناراحتیهای شما ضروری است زیرا می تواند علل ترس و اضطراب شما را در مورد واژن و پرینه مشخص کند. شیردهی اگرچه ثابت شده است، شیردهی موجب ایجاد دلبستگی بین مادر و نوزاد می گردد، مکیدن پستان توسط نوزاد برای مادر لذت بخش بوده و در برخی خانمها،موجب بروز تحریک می شود. به همین ...
مصرف نوشابه های گازدار مانع جذب کلسیم می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، محمدعلی کشاورز، متخصص تغذیه هم درباره مضرات نوشابه های گازدار توضیح داد: به طور کلی نوشابه های گازدار برای همه افراد مضر و ارزش غذایی چندانی ندارد، به ویژه که دارای موادی است که سبب بروز بسیاری از بیماری ها در افرادی می شود که در خوردن آن افراط می کنند. او افزود: گاز موجود در نوشابه ها و اسید فسفریک موجود در آن، مهم ترین مساله ای است که با مصرف ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
خون شما مشکل دارد. در بعضی موارد، رگ های واریسی پاره می شوند و مشکلاتی از قبیل زخم های روباز پوستی و ورم را به وجود می آورند. زمانی که واریس با درد همراه باشد، فرد در ساق و پاها دچار درد عضلانی و ورم می شود. این علائم دردناک خواب راحت را از فرد سلب می کند و کار، ورزش و پیاده روی عادی را برای او مشکل می کند. برخی افراد و به ویژه خانم های باردار علائمی مانند احساس سنگینی و پر ...
گشتی در کپنهاگ دانمارک (+عکس)
سکوت را تجربه خواهید کرد. افراد معروف بسیار در اینجا دفن شده اند، مثل قهرمان ملی دانمارک، هانس کریستین اندرسن، سورن کیرکگارد و تعدادی از موزیسین های جز آمریکایی که در دهه های پنجاه و شصت در کپنهاگ زندگی می کرده اند، مثل بن وبستر و کنی درو. ممکن است وسوسه شوید که تا عصر اینجا بمانید، اما فریب نخورید! روز ما تازه آغاز شده است. پیاده به سمت گلدبرگسگید (Guldbergsgade) برگردید، منطقه ای که پر ...
مراقبت از دندان نوزاد، نظر یک متخصص
...، اما دکتر رمضانی می گوید: این تصور اشتباه است، چرا که کودک، 20 دندان شیری دارد که چهار عدد از آنها در شش، هفت سالگی، چهار عدد در هشت، 9 سالگی می افتند، ولی 12 دندان باقیمانده تا سنین 10، 12 سالگی باید در دهان وجود داشته باشد تا سه وظیفه مهم یعنی زیبایی، توانایی صحبت کردن و غذا خوردن را بخوبی انجام دهند. وی تاکید می کند: این دندان ها کمک می کنند تا دندان های دائمی در جای درستی قرار ...
معرفی بهترین جاذبه های گردشگری باکو، پایتخت زیبای آذربایجان
شده و کوچه های فرعی شهر قدیم باکو بسیار لذت بخش است. باکو به معنی "شهر باد" است. بادهای تند و تیزی که از دریاچه کاسپین (خزر) می وزند به ندرت تاثیرشان را روی شهر قدیم نشان می دهند. دیوارهای شهر قدیم همانقدر که مانعی در برابر باد هستند، برای کسانی که در رستوران های آذری مشغول غذا خوردن و استراحت هستند، نقش یک چشم انداز باشکوه را نیز ایفا می کنند. غرفه ها و مغازه های محلی که در بهترین جاهای ممکن ...
کم تحرکی و استفاده از فست فودها عامل مهم افزایش وزن در افراد جامعه
...، بدنتان کالری کمتری می سوزاند و دیگر احتیاجی به خوردن مواد غذایی برای به دست آوردن کالری مورد نیاز بدنتان ندارید؛ و در نتیجه چاق نمی شوید! این متخصص تغذیه بر ترک نوشیدن نوشابه بسیار تاکید و تصریح می کند: نوشابه در حدود 180 کالری دارد؛ نوشیدن هرگونه نوشابه، کالری زیاد ولی بی ارزشی را به رژیم غذایی اضافه می کند که متوقف کردن نوشیدن این گونه نوشابه ها، به مقدار بسیار زیادی بدن را از ...
چند نکته مهم درباره قوی ترین چربی سوزها
مشاهده میشود اما میتواند باعث ناراحتی های معده، اسهال و حتی استفراق شود. اگرچه مصرف تنها 1 گرم ال کارنیتین در روز نشان داده است که همین میزان کافی می باشد اما مصرف 2 گرم آن در دوره کات می تواند روند پیشرفت شما را بهبود بخشد. بهتر است که ال کارنیتین همراه کربوهیدرات ها مصرف شود زیرا ترشح انسولین حاصل از مصرف کربوهیدرات ها میتواند در جذب بهتر ال کارنیتین کمک فراوانی کند. ...
فواید شگفت انگیز زردآلو
زمینی خیسانده استفاده شود. چند نکته مهم در مصرف زرد آلو از زیاده روی در مصرف زردآلو خودداری کنید ، زیرا مصرف زیاد آن در هضم مواد غذایی ایجاد اختلال کرده و دچار اسهال می شوید. افرادی که ناراحتی کبدی دارند، باید از زیاد خوردن زرد آلو پرهیز کنند. هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد . لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است. ...
این معجون جادویی معجزه می کند
دارچین اثری جادویی برای کاهش وزن ندارند، اما هنگامی که به همراه در کنار رژیم غذایی و رژیم ورزشی مناسب قرار می گیرند، آنها می توانند روند کاهش وزن را هر چه بیشتر تسریع کنند. آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به کاهش وزن و چربی کمک کنند، در شرایطی که دارچین عادات غذا خوردن را با از بین بردن هوس های غذایی تنظیم می کند، که عاملی کلیدی در مسیر کاهش وزن محسوب می شود. افزون بر این، دارچین ...
مزه هایی که جهان را تسخیر می کنند
انسان منافاتی نداشته باشد و فقط دستگاه گوارش افراد را درگیر کند ولی گاهی اوقات، عوارض آن در روند زندگی سالم و طبیعی آنها تأثیرات شدیدی می گذارد. برای بسیاری از مردم و به ویژه افراد جوان، مطلع شدن از این موضوع که به اختلال عدم تحمل غذایی دچار شده اند و فهرست بلندی از غذاها و موادغذایی از این پس آنها را به دردسر می اندازد، شاید بسیار سخت و آزاردهنده باشد. برای همه ما تقریبا روزی سه بار این سؤال ...
احداث مجموعه پرورش کروکودیل در “مُلک آباد”/ سرانه مصرف ماهی در خراسان رضوی پائین است
قطعه تولید زالو داشته و حدود 500 نفر اشتغال ایجاد می کند علاوه بر این در صورت تأسیس شهرک می توان برای فرآوری زالو نیز اقدام داشت. موضوع تولید ریزجلبک نیز در دستور کار قرار گرفته و به علت اینکه پروتئین بالایی دارد می تواند برای بخشی زیادی از جامعه مفید باشد همچنین عطر آن بسیار مفید بوده و در فرآورده های لبنی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از بخش های آبزی پروری نیز در خراسان ...
خوراکی های تابستانی که باعث کاهش وزن می شوند
روزانه ی زنان و 20 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی مردان را تأمین می کند)، که به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و وسوسه ی اسنک و میان وعده خوردن نداشته باشید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها بوده و مواد مغذی زیادی را در ازای کالری ناچیز در اختیار بدنتان قرار می دهند. هندوانه 92 درصد هندوانه آب است، این میوه ی دلچسب تابستانی سیرتان می کند بدون اینکه کالری ...