سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های اشتباه شست و شوی صورت
به گزارش تیترشهر : شستن صورت ساده ترین کار در عادت های روزمره به حساب می آید. اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند. 10عادت اشتباه شستن صورت +معرفی بهترین شوینده ها استفاده از مواد شوینده اشتباه به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون ...
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
. هر روز 30 میلی گرم از این پنیر را به سوپ یا سالاد خود اضافه کنید. لوبیای سفید این نوع لوبیاها حاوی فیبر منحصربه فردی هستند که در برابر هضم مقاومت می کنند. از آنجا که هضم کندتر باعث می شود برای فراوری غذا در بدن کالری بیشتری مصرف شود، وزن شما کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می شود برای سوزاندن چربی شکم روزانه نصف فنجان لوبیای سفید بخورید. روغن ماهی روغن ماهی ...
دردناک ترین و غیرانسانی ترین روش های شکنجه (16+)
این شکنجه که به نشستن در داخل تشت مشهور بود، فرد محکوم را در داخل این تشت چوبی قرار می دادند به نحوی که تنها سر او بیرون باشد. سپس مسئول اجرای شکنجه صورت فرد نگون بخت را به شیر و عسل آغشته می کرد و به سرعت حشرات و بخصوص مگس ها به سمت فرد کشیده شده و از شیر و عسل روی صورت او تغذیه می کردند. علاوه بر این به طور مرتب به این افراد غذا داده می شد در نتیجه این افراد بعد از چند روز در کثافت خود غوطه می ...
بازنشستگی؛ آغازی برای مسافرکشی
مجبورم هر روز ساعت 6 صبح تا هشت شب به مسافرکشی بپردازم. وی در ادامه افزود: مدتی در یکی از نهادها مشغول به کار شدم و با حقوق آن زندگی خود را می گذراندم اما با تصویب قانون عدم به کارگیری بازنشستگان از آنجا هم رانده شدم. اکبری ادامه داد: من به عنوان یک بازنشسته و تمام افرادی که هم سن و سال من هستند دنبال امکانات تفریحی که از طرف نهادهای مختلف برای رفاه حالمان وعده می دهند نیستیم فقط ...
مزایا و مختصات آبگرمکن های خورشیدی
در طول شبانه روز را دارد. این کالا به شرطی که طراحی مناسب داشته باشد و در مکان مناسب نصب شود 10 ماه از سال قابل استفاده است؛ این آبگرمکنها مواقعی از سال که نور خورشید کم است با برق هم کار می کنند به این شکل که تنها با فشار دادن یک دکمه این آبگرمکن تبدیل به آبگرمکن برقی و آب گرم مورد نیاز تأمین می شود. علاوه بر آن قابلیت اتصال به دستگاه های حرارت مرکزی را نیز دارد؛ نگهداری این ...
نامِ نطقی همیشه زنده است؛ گزارش کامل از دورهمی روابط عمومی ها
در قلب آدم ها جان بگیرد و برای آدم معنای تازه ای داشته باشد و سازمان را به عنوان امر به معروف در جامعه معرفی کند. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در ادامه عوامل تأثیرگذار برای رشد روابط عمومی گفت: در سال 50 بحث اقتصاد توجه مطرح نبود. بالاخره یک زمانی دانش، رسانه ها و موارد دیگر محدود بودند. تلویزیون نبود، اگر هم بود یک کانال بیشتر نداشت ولی حالا این طور نیست. ما با وضعیت تازه ای روبه رو ...
عارضه ای که با سفید کردن دندان ها سراغتان می آید
سفید کردن دندان ها با مواد سفید کننده با غلظت پایین تر و برای مدت طولانی تر انجام شود، نتیجه مطلوب تر و دوام درمان تضمین شده تر است. عضو انجمن متخصصین دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی ایران، گفت: در صورتیکه از مواد با غلظت بالا و عوامل سریع شده سفید کردن دندان ها نظیر لیزر, حرارت, دستگاه های پلاسما و تابنده نور با طول موج های مختلف استفاده شود، علی رغم اینکه سفید شدن دندان ها سریع تر اتفاق می ...
بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها!
رژیم غذایی کتوژنیک رژیمی است با چربی زیاد، مقدار کافی پروتئین و قند اندک که بدن را وادار می کند تا بجای قند از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. نمناک؛ دیابت نوع 2 یک بیماری است که روی سطح قند خون اثر دارد و امکان آن هست که با پیروی کردن یک رژیم غذیی سالم کنترل شود و همینطور با کنترل وزن؛ افرادی که چاق هستند می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت را با داشتن رژیم غذایی متعادل کم کنند. ...
چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟
همیشگی آب خنک تاکید کرد و افزود: نوشیدن مقدار زیادی آب خنک، قرار گرفتن در سایه و مکان های مسقف و خودداری از انجام فعالیت های سنگین و ورزشی در هوای گرم بهترین راهکار پیشگیری از گرمازدگی است. وی افزود: همچنین پوشیدن لباس های گشاد و رنگ روشن، مرطوب نگه داشتن زیرگردن، پشت گوش و زیربغل و نیز دوش گرفتن مداوم می تواند مانع بروز گرمازدگی شود. این پزشک عمومی، افراد مسن، زنان باردار و ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید .بهتر است نوبت اول استفاده از خمیر در طول روز باشد. دفع سنگ کلیه درمانگران، مصرف مخلوطی از خاکشیر و ترنجبین برای درمان سنگ کلیه در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند یا کلیه آن ها استعداد سنگ سازی را دارد، توصیه می کنند. برای تهیه این نسخه خانگی کافی است 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک ...
نیروگاه های خورشیدی شناور, راه حلی جدید برای مشکلی قدیمی
مصنوعی آب قرار داد؛ از جمله مخازن آب شرب، دریاچه ها، مخازن آب کشاورزی و دریاچه پشت سدها. این سیستم راهکاری ساده، قابل اتکا و کم هزینه را بجای نیروگاه های خورشیدی نصب شده روی زمین عرضه می کند که بخصوص برای صنایع و مناطقی کاربرد دارد که مشکل کمبود آب و انرژی دارند. عمر مفید یک نیروگاه شناور 25 سال است. این روش با هر نوع زیرساخت و هر شبکه برقی سازگار است و می توان بدون از بین بردن یا تغییر ...
ترفند هایی برای لاغری
... مطالعات پروفسور دانیل جاکوبوویچ نشان می دهد که خوردن کیک شکلاتی در وعده صبح باعث کاهش وزن می شود؛ چراکه صبح بهترین زمان برای راه انداختن متابولیسم بدن است تا برای تمام روز سوخت وساز انجام شود. خوردن شکلات همچنین مانع از تمایل افراد به خوردن شیرینی در طول روز می شود. غذایتان را بو کنید مرکز تحقیقات شیمی مواد غذایی آلمان نشان داده است که بو کردن روغن زیتون خالص می تواند ...
5عامل سرگیجه دربزرگسالان
موقعیت دهید. از دستگیره های نرده ای، میله و یا دیگر اقلام محکم برای حفاظت از خود استفاده کنید. از رانندگی و کار با ماشین آلات خطرناک دوری کنید. از کافئین، تنباکو و الکل دوری کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید. افت ناگهانی فشار خون: افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است و شامل فشار خون کمتر از 60/90 میلی ...
چرا سرطان در مریم میرزاخانی درمان نشد؟
افراد نابغه چون سطح اطلاعاتش نسبت به بیماری اش بیشتر است طول عمر بیشتری دارند چون موازین بهداشتی را رعایت می کنند ولی اینکه اماری داشته باشیم از اینکه افراد مشهور یا نوابغ یا هنرمندان بیشتر سرطان می گیرند تا بحال چنین آماری را ندیده ام ولی رسانه ای شدن این قضایا ممکن است این مسئله را به ذهن افراد برساند که افراد مشهور بیشتر دچار بیماری هایی نظیر سرطان می شود. وی در پایان با بیان اینکه در کل ...
قیسی بخورید تا سالم بمانید
فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. حاوی کلسیم این ماده معدنی برای حفظ استخوان، دندان و غضروف نیاز است. پوکی استخوان یک مشکل رایج در میان زنان مسن است. این بیماری با مصرف کلسیم طبق توصیه سفارش شده در روز قابل پیشگیری است. 100 گرم قیسی در حدود 44/53 میلی گرم کلسیم تامین می کند. هشدار ضروری در ...
سعید امامی خودکشی نکرد | توهم بنی صدر را عده ای دیگری هم در کشور گرفتند!
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از تاریخ ایرانی، بی شک پرسش های فراوانی در ذهن بسیاری از افراد درباره حجت الاسلام علی فلاحیان، وزیر اطلاعات دوره سازندگی وجود دارد؛ از انتقاد اصلاح طلبان به خفقان مطبوعات در آن دوره گرفته تا ماجرای سعید امامی و بعد ها قتل های زنجیره ای در دوره اصلاحات که بسیاری از نقش فلاحیان در آن سخن به میان آورده اند. اما نظر خود فلاحیان در این باره چیست؟ آیا او این ...
تغییرات کابینه؛ کارآمدی یا سهم خواهی؟/ سهم خواهی بیشتر اصلاح طلبان از کابینه دوازدهم
های جمهوری اسلامی ایران در طول تاریخ همواره شاهد برخی وزرای کارآمد و برخی وزرای بی کیفیت بودند که در روند امور محوله خودشان هم سر منشاء اثرات مفید و هم مضر برای آینده کشور شدند. این دانشجوی دکتری علوم سیاسی در ادامه بیان کرد: به طور معمول در تمامی دولت ها افراد مختلف به دلایل متفاوت به دنبال دستیابی به قدرت به ویژه در بدنه آن دولت هستند و به همین منظور وزارت بهترین راه رسیدن به این قدرت ...
تمامی ظرفیت هنرستان ها برای ثبت نام دانش آموزان به کار گرفته می شود
سید مصطفی آذرکیش روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه آموزش ایرنا اظهار داشت: از آنجا که برای هر دانش آموز چند اولویت در رشته های مختلف تعیین شده است، در صورت کامل شدن ظرفیت، در اولویت های دیگر امکان ثبت نام این افراد وجود دارد. وی با بیان اینکه خانواده ها نباید هیچ گونه نگرانی درباره ثبت نام فرزندان خود درهنرستان ها داشته باشند، یادآورشد: براساس آنچه در شیوه نامه هدایت تحصیلی ارایه شده ...
6روش جذب بیشتر مواد مغذی از میوه ها و سبزیجات
...> ترکیب مواد غذایی برای جذب مواد مغذی بیشتر هنگامی که چاشنی های مبتنی بر روغن های سالم، مانند روغن زیتون به سالادها افزوده می شوند، از حالت فاقد چربی مغذی تر هستند. این مساله طی یک مطالعه و با انجام آزمایش خون از شرکت کنندگان پیش و پس از خوردن سالاد مشاهده شده است. پژوهشگران مشاهده کردند شرکت کنندگانی که چربی های سالم مصرف کرده بودند، مواد مغذی بیشتری در مقایسه با گروهی که سالاد را بدون ...
آغاز سفر 6 ساله یک قایق متفاوت از پاریس
.... اتکا به نور خورشید و جریان باد در طول روز و استفاده از ذخیره انرژی در سیستم سلول سوختی هیدروژنی در شب امکان حرکت پایدار را برای آن فراهم می کند. جالب اینجاست که این قایق از آب دریا برای تولید هیدروژن مورد نیاز در سلول سوختی استفاده می کند. اساس طراحی این قایق به سال 1983 باز می گردد و حالا با گذشت سالها ساخته شده و یک سفر تاریخی و طولانی مدت را نیز آغاز کرده است. ...
فراماسونی دشمن پنهان و ناپاک صهیونیسم
نیست؟ آیا این همان انسانی نیست که خداوند او را نائب و جانشین خود بر زمین قرار داده است؟ آیا معنی کراتمت و مقام انسانی این است؟ وی ادامه داد: از آنجایی که هیچ معلولی بدون علت نیست باید دانست که علت این همه توحش فکری و واپسین در چیست؟ به طور حتم عاملی وجود دارد که جماعت بشری را با چنان شتابی به چنین مردابی می افکند لذا بسیار ساده لوحانه است اگر بپنداریم که این جوامع به میل خود می خواهند ...
استارت آپ های بیمه ای در راه است
سود قبلی را خواهند داشت. وی توضیح داد: اما در هر صورت باید گفت از آن جایی که کشور ما یک کشور سنتی است، خیلی طول می کشد تا وارد عرصه رقابت مجازی شویم. خیلی از مردم به همان شیوه های سنتی مراجعه حضوری را به اینترنت ترجیح می دهند و برخی هم البته سواد استفاده از اینترنت را ندارند. با این وجود حتی اگر دامنه فعالیت های مجازی گسترش یابد و رقابت سخت شود لازم است دفاتر نمایندگی خدمات خود را به روز کنند یا اینکه خود را با این دسته از فعالیت ها هماهنگ سازند به نوعی که کار آنها برای مشتریان جذابیتی داشته باشد. ...
چند روش برای تسکین موقت و فوری دندان درد
آبکشی کنید. اگر دهان تان بد بو شده و علاوه بر دندان درد، تب هم دارید، هیدروژن پروکسید می تواند یک راه حل موقتی خوب باشد، اما برای از بین بردن کامل عفونت، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. روغن میخک روغن میخک، برای بی حس و کرخت کردن عصب ها بسیار عالی عمل می کند، زیرا حاوی ترکیبی به نام اوژنول است که خواص بی حس کنندگی است. اما هنگام استفاده از روغن میخک باید خیلی مراقب باشید چون تماس روغن ...
ماسک مو: روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو
به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ خام سرشار از چربی ها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد. آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ موها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند. روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی موها می باشد. عسل دارای ویتامین های طبیعی، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی بوده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد. ماسک مو برای موهای آسیب دیده از ابزارهای حرارتی و حالت دهنده های مو گرفته تا درمان های شیمیایی، همه و همه به نوبه ی خو ...
روزی 3 فنجان قهوه بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز گروهی از محققان دوباره به یافته های مهمی درباره قهوه دست پیدا کرده اند که قطعا باعث خوشحالی طرفداران قهوه خواهد شد. مطالعه اخیر آنان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز (حتی از نوع بدون کافئین) می تواند طول عُمر افراد را افزایش بدهد. محققان آمریکایی و اروپایی در این مطالعه متوجه شده اند که مصرف سه فنجان قهوه در روز (در قالب های اسپرسو، لاته یا حتی بدون ...
چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم
فرد افزایش یابد کالری سوزی بیشتر خواهد بود. اگر فرد در 10 دقیقه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کند، دو و نیم برابر این مقدار کالری سوزی خواهد داشت. راه هایی برای افزایش تاثیرگذاری پیاده روی وجود دارند که به شرح زیر است: 1. پیاده روی به ورزش تبدیل کنید: درست است ک گام هایی که در طول روز برای انجام کارهای روزانه بر می دارید فعالیت روزانه شما به حساب می آیند، اما پیاده ...
اعزام نخستین کاروان راهیان نور شهرستان درمیان به غرب کشور
اسلام در جبهه های حق علیه باطل را بازگو کنند. شهر اسدیه مرکز شهرستان مرزی درمیان در 105کیلومتری شرق بیرجند مرکز خراسان جنوبی قرار دارد. همچنین معاون هماهنگ کننده سپاه انصار الرضا(ع) خراسان جنوبی، دیروزیکشنبه گفته بود: اعزام هزار و 200 نفر از کاروان راهیان نور برای بازدید مناطق عملیاتی غرب و شمال غرب کشور آغاز شد. سرهنگ پاسدار حمیدرضا براتزاده با بیان این که اعزام این افراد تا ...
مقایسه ای میان دو سریال پرطرفدار،کدامیک برنده است؟
فروشی دارد و حتی اگر همه اینها را از صدقه سر بزرگ آفا هم بدانیم باز باید خانواده شهرزاد و فرهاد را جزو قشر مرفه و یا حتی اشرافی آن دوره قرار بدهیم که شیکی و آراستگی در ظاهرشان نمایان است. در واقع خاستگاه طبقاتی آنها باعث دشه تا آنها در ظاهر هم با برخی دیگر از افراد جامعه آن دوران فرق داشته باشند. خاستگاه طبقاتی آدم های قصه عاشقانه هم ما را با فضایی لاکچری و کاملا شیک رو به رو می کند که ...
کسانی که بر علیه شورای نگهبان هجمه می کنند با اصل نظام مشکل دارند
...> شورای نگهبان با گذشت 39 سال از عمر انقلاب، مسئولیت نظارت بر بیش از 32 انتخابات را بر عهده داشته و به صورت دقیق و بر اساس موارد پیش بینی شده در قانون صحت انتخابات را مورد تأیید قرار داده است. اگرچه در این مدت همواره از طرف افراد و گروه های مختلف مشکلاتی پیش روی شورای نگهبان بوده است و با بهانه های مختلفی از قبیل تقلب در انتخابات و یا تشکیل کمیته صیانت و ... مورد هجمه و تهمت های فراوان قرار ...
هنگام تشنج کودک باید چه کارهایی انجام دهیم؟
، متوجه نمی شوند. بنابراین به طور خلاصه به بعضی از علائم آن اشاره می شود. در گروهی از بیماران هنگام تشنج ابتدا هوشیاری از بین رفته، سپس دچار انقباضات عضلات می شوند که معمولا حدود 10 تا 30 ثانیه طول می کشد. در این زمان بعضی از بیماران دچار کبودی صورت (به اصطلاح سیانوز) یا انحراف چشم ها به سمت بالا و عقب می شوند. انقباضات عضلات باعث خم شدن و قوس برداشتن بدن می شود و پس ...