خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کک و مک و راه های درمان آن
کنند . پس از این که شما در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتید پوست شما ضخیم شده و رنگدانه ملانین در سلول های تولید کننده رنگ (ملانوسیت ها) به حداکثر میزان خود شروع به تولید رنگ می کنند. افراد با پوست تیره نسبتا از افراد روشن و بور نسبت به تابش خورشید حساس هستند. البته افراد با پوست تیره کاملا هم در برابر اثرات خورشید مقاوم نیستند و حتی می توانند با تماس های طولانی آفتاب سوخته هم بشوند. قطع نظر از رنگ ...
15 راهکار برای رهایی از تبخال
های شیرین بیان استفاده نمایید. همچنین کمی مکمل شیرین بیان پودر شده را می توان با آب به صورت خمیر درآورده و چند بار در روز، مستقیماً روی تاول قرار داد. دستورالعمل یک قاشق غذا خوری پودر ریشه ی شیرین بیان یا کمی بیشتر را با نصف قاشق آب مخلوط کنید تا به حالت کرمی در بیاید. یک راه دیگر، مخلوط کردن آن با وازلین است، که به تنهایی می تواند پروسه ی التیام تاول های دهانی را ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
ادرارآور بوده و برای تمیزکردن کلیه ها و کبد موثر عمل می کند. آلوورا: احتمالا تصور می کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفاده می کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم مفید است. آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
...> دارچین پژوهش ها نشان داده استشمام دارچین می تواند روی سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. می توانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما خوردن دارچین در طول روز هم می تواند همان تأثیر را داشته باشد. روی ماستتان دارچین بپاشید، در اسموتی ها، غلات صبحانه و یا حتی سالادتان هم می توانید از دارچین به عنوان طعمی تازه و متفاوت استفاده ...
خواص کمتر دیده شده آب هویج
آب هویج 70 درصد نیاز بدن یک فرد بزرگسال به ویتامین A را تأمین می کند. این ویتامین برای حفظ سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماری های دژنراتیو پیشگیری می کند. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. ویتامین A همچنین باعث حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. این ویتامین عملکردهای سلولی بدن را در وضعیت خوب نگه داشته و بدن را در برابر عفونت ها مقاوم می کند ...
ارزش غذایی آب فلفل دلمه ای سبز
فلفل دلمه ای سبز همچنین حاوی ویتامین C و ویتامین K است. ویتامین C به ساخت کلاژن و ویتامین K به عملکرد درست پلاکت ها کمک می کند. ویتامین K همچنین در ارتباطات سلول به سلول نقش دارد. از طرفی ویتامین C آنتی اکسیدانی بوده که در محافظت از سلول ها در برابر آسیب موثر است. یک وعده مصرفی از آب فلفل دلمه ای سبز 202.6 میلی گرم ویتامین C دارد که بیشتر از 2 برابر ویتامین C مورد نیاز مردان و نزدیک به 3 برابر ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
...> - به علاوه هر چه SPF کرم ضد آفتاب بالاتر باشد محافظت آن از پوست به همان نسبت بیشتر نمی شود . مثلا کرم ضد آفتاب با SPF برابر 15 حدود 93 درصد از اشعه سوزاننده خورشید را دفع می کند و کرمی با SPF برابر 30 حدود 97 درصد. - برای کودکان زیر شش ماه کرم ضد آفتاب، به هیچ وجه توصیه نمی شود . بهتر است این کودکان اصلا زیر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. - لب ها هم در مقابل تابش نور ...
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
مکمل کلاژن 2.5 گرمی، یک بار در روز به مدت 8 هفته استفاده می کردند، شاهد 20 درصد کاهش چین های اطراف چشم شان بودند. این خبر مسلما خبر خوبی برای پوست گردن تان است (و هر جای دیگر که نگران چین و چروک آن هستید) پس از یک دوره آزمایشی 8 هفته ای سطح پروکلاژن شرکت کنندگان، یک پیش ساز کلاژن، به میزان 65 درصد افزایش داشته است. این یعنی، داشتن کلاژن بیشتر برای حمایت از سلول های پوست و سفت تر شدن ظاهر ...
میوه ای که علاوه بر خواص مضر هم هست!
گیلاس خواص بسیاری دارد و تنظیم چرخه خواب بدن و پیشگیری از پیری زودرس برخی از آن هاست. شواهد تجربی و علمی بیان می دارند، برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر بیماری ها عمل می کنند. نبض ما – همه ی ما از مصرف گیلاس تازه در یک روز گرم تابستانی لذت می بریم؛ این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است. چربی اشباع شده در گیلاس بسیار کم است. خواص ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
مصرف توصیه شده روزانه منگنز است. این ماده معدنی، به همراه ویتامین C، برای کلاژن سازی نیاز است. کلاژن جز ساختاری پوست است و از پدیدار شدن چین و چروک و انعطاف ناپذیری پوست جلوگیری می کند. همچنین، منگنز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلول های پوست در برابر آسیب پرتو فرابنفش محافظت می کند. از این رو، مصرف آناناس به طور ویژه در فصل تابستان می تواند یک ضرورت در نظر گرفته شود. ...
بهترین ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان پوست
پیش از این نشان می دهد که خوردن رب گوجه فرنگی در مدت طولانی می تواند آفتاب سوختگی را کاهش دهد که می تواند به کاروتنوئیدهای این ماده غذایی و محافظت پوست در برابر اشعه UV مرتبط باشد. لیکوپن، کاروتنوئید اولیه در گوجه فرنگی است که به عنوان موثرترین آنتی اکسیدان شناخته شده و محققان اظهار کردند که این ماده در جلوگیری از قرمز شدن پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور ماورابنفش موثر است ...
نتایج مهندسی فرهنگی امام صادق (ع)
نمی شود. [34 ] امام در عین حال که با این تعبیرات زندگی منصور را دنیوی و در برابر آخرت قرار می دهد، از به کار بردن تعبیرات تحریک آمیزی که منصور بتواند از آن برای منکوب کردن شیعه استفاده کند، خودداری می کند. از طرف دیگر گزارش های بسیاری مبنی بر رفتار خشونت آمیز منصور با امام وارد شده است؛ تا آنجا که منصور تصمیم به قتل امام گرفت. بنابه نقل کلینی، منصور به حسن بن زید بن حسن(ع) (م 168 ق) والی ...
نوشیدنی ها مناسب کودکان کدامند؟
محصولات لبنیِ نوشیدنی نیز برای کودک مفید هستند. آنها نیز عموما از شیر تهیه می شوند و همان مواد معدنی و ویتامین ها را در خود دارند. البته باید اشاره کنیم به اندازه خود شیر کلسیم ندارند. اما باید نکته ای را اشاره کنیم: نوشیدنی های همچون دوغ، کفیر، ماست و ... توسط باکتری های زنده تهیه می شوند و به همین دلیل بدن کودک را در برابر باکتری های مضر محافظت می کنند. البته میزان باکتری های محصولات مختلف متفاوت ...
راهکار گریه و بی قراری نوزادان
نخستین رابطه مادر و نوزاد بسیار مهم و اساسی است و نقش عمده ای در شکل گیری رابطه مادر و کودک دارد اما عمدتا از همان نخستین لحظات اولیه بعد از تولد میان مادر و نوزاد برای مدتی فاصله ایجاد می گردد. شاید در ظاهر تصور شود که نوزاد از ایجاد این فاصله و یا هر نوع رفتار اطرافیان ناآگاه است اما توجه به این مساله لازم و ضروری است که نوزادان عروسک نیستند که از درک رفتار دیگران در واکنش در برابر آنها عاجز باشند ...
توانایی تولید مثل انسان در فضا اثبات شد
. به گفته محققان این پروژه، تولد موش در فضا و مراقبت از نوزاد موش کار دشواری است. به همین خاطر آن ها تصمیم به خشک کردن اسپرم منجمد موش و ذخیره آن در ایستگاه فضایی بین المللی برای 288 روز گرفتند. پس از بازگشت به زمین، اسپرم فضایی را در بدن موش های سالم ماده قرار دادند. دانشمندان هنوز مطمئن نیستید آیا تابش های کیهانی می تواند بر روی توانایی تولید مثل انسان و داشتن کودکان سالم اثر گذار ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
. این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم گرد و ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. حاوی کلسیم این ماده معدنی برای حفظ استخوان، دندان و غضروف نیاز است ...
نقش ورزش در رشد شخصیت
...> فرهنگ، مجموعه ای از باورها، ارزش ها و آداب و رسوم مربوط به گروهی از مردم است. اگر چه این عبارت معمولاً برای مقایشه رفتار ملل مختلف و گروه های قومی مورد استفاده قرار می گیرد، اما هر گروهی فرهنگ مختلف به خود را دارد. تفاوتهای فرهنگی بین گروه های قوی و ملی در روانشناسی مورد بررسی قرار گرفته است. روانشناسان به تشابهات بین گروه های فرهنگی علاقمند هستند. (این تشابهات مجموعاً بعنوان امیک و تفاوت ...
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
بودن در مفاصل مشخص می شود، که اغلب مفصل پایه شست پا را در برمی گیرد. نقرس شکل پیچیده ای از آرتریت (ورم مفاصل) است که می تواند هر فردی را تحت تاثیر خود قرار دهد. احتمال ابتلاء به نقرس در مردان بیشتر است، اما زنان نیز بعد از یائسگی، به طور فزاینده ای مستعد ابتلاء به آن هستند. حمله حاد نقرس می تواند شما را در نیمه های شب از خواب بیدار کند، با این احساس که شست پای شما بر روی آتش قرار گرفته است. مفصلی که ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
حالت شخص فورا باید تحت درمان قرار بگیرد. نتیجه گیری واریس، شایع ترین بیماری عروقی انسان است که حدود 20-10% جمعیت را مبتلا می کند. زنان دست کم دو برابر مردان به واریس مبتلا می شوند، ولی سن و نژاد بیمار بر میزان ابتلا اثر نمی گذارد. درمان های طبیعی واریس عبارتند از: ورزش، جلوگیری از اضافه وزن، استفاده از روغن های اسانس برای تنظیم هورمون های بدن، استفاده از ...
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
سودمند است و برای تولید ویتامین D ضروری است و در درمان بیماری هایی مانند نرمی استخوان، داء الصدف و اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض تابش فرابنفش ممکن است، اثرات حاد و مزمنی را بر سلامت پوست، چشم و سیستم ایمنی انسان داشته باشد و باعث بروز سرطان پوست نیز شود.البته برای جبران کمبود ویتامین D توصیه می شود ماهیانه یک عدد قرص از این ویتامین مصرف شود. ...
10 ماده غذایی ضد پیری
عجیب و جالب
خصوص این کشف استثنایی وجود دارد که از آن جمله می توان به شرایط آب و هوایی و نحوه مرگ افراد اشاره کرد. در زمان مرگ این قربانیان هوا سردتر و بارندگی بیشتر از حد معمول بوده است. منافذی که در اثر اصابت گلوله در مغز این افراد وجود داشته عاملی برای نفوذ آب به داخل آن بوده است، اما وجود خود جمجمه از سلول های مغزی در برابر خاک اسیدی محافظت می کند. این فرایند که صابونی شدن نام دارد منجر به ...
مضرات تلفن همراه برای نوزاد، پژوهش های محققان
سرطان مانند سرطان حلق، سینه، مری در افرادی که در برابر پرتو این امواج قرار گرفته اند؛ گزارش شده است. نتایج پژوهش های محققان همچنین حاکی از تاثیرات مخرب امواج الکترومغناطیس بر غشاء نانومتری سلول های زنده است.
نکاتی درباره تغذیه با شیر مادر
دارد ولی هرچه سن بالاتر می رود و رشد و کالری موردنیاز کودک افزایش پیدا می کند این غلبه مواد غذایی کمکی است که به چشم می آید. در این دوره است که شیر مادر به عنوان تامین کننده مواد مغذی با کیفیت بالاتر از غذاهای مکمل نقش پیدا کرده و بدن کودک را در برابر بیماری های دوران کودکی محافظت می کند. آیا 6 ماه کافی است؟ طبق نتایج تحقیقات WHO، شیر مادر حداقل 50 درصد از کالری موردنیاز یک ...
راه های جلوگیری از نابودی جنگل ها و محیط زیست
اقتصاد کشور به این فرآورده (85 درصد از درآمدهای ارزی کشور از نفت تامین می شود و بخشهای مختلف برای تامین نیازهای وارداتی خود به درآمد حاصل از نفت اتکا دارند. صادرات خالص نفت ایران در روز 6.2 میلیون بشکه است) تهدیدهای زیست محیطی (آلودگی هوا ، آبها و دریاها ، تخریب جنگلها و مراتع و افزایش تهدید بیابان زایی) و همچنین تعهدات کشور در سازمان ها و کنوانسیون های بین المللی حفاظت از محیط زیست (کنوانسیون ...
زن مرموزی که الهام بخش یک داستان پرفروش شد
او امروزه در وجود و آرزوهای جوانان زنده است. نمونه آن تظاهرات دانشجویان در پارک گزی در تابستان سال 2013 بود. این صباح الدین علی بود که به آن ها شهامت داد و به آن ها نشان داد که بدون از دست دادن جنبه های سورئال زندگی و بدون فراموش کردن عشق می توان اعتراض کرد." رمان "مادونا با پالتوی پوست" در ظاهر یک داستان عاشقانه یک طرفه و بی پاسخی است که در خیابان های شلوغ و کاباره های دود زده برلین ...
آموزش و پرورش را باید از نو نوشت!
؟ بخواند و بنویسد و حساب کند یا قرار است برای باقی عمر هم اندوخته همراه خود داشته باشد. امروز هر کسی در این مملکت است، روزی گذارش به مدرسه افتاده ... ، دباغی نیست که گفته شود گذار پوست به آنجا می افتد، بیشتر شبیه یک کارخانه است که وقتی مواد اولیه را تحویل می گیرد، آن را با ارزش افزوده به چیزی تبدیل می کند که پیشتر نبوده است، گوهر را می تراشد و جلا و صیقل می دهد، آهن را در کوره می گدازد به ...
راه های مراقبت از پوست در تابستان
زند که بچه ها تا 18 سالگی 80 درصد از زندگی شان را در معرض نور خورشید هستند. اگر کودکی سابقه ی آفتاب سوختگی همراه با تاول داشته باشد، احتمال اینکه بعدا دچار سرطان پوست شود، بسیار زیاد است. پس بهتر است که هم خودتان و هم کودکان تان بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید. برای محافظت کودکان در برابر آسیب های ناشی از پرتو UV اصول مراقبت در برابر آفتاب سوختگی را فراموش ...
بسته خبری دوشنبه 26 تیرماه 1396
و موسسه ایرانشناسی بریتانیا قرار داده و در قالب پروژه نفوذ به نهادهای مطالعاتی کشور سعی در نفوذ به آرشیوهای معتبر کشور را داشته است. این جاسوس تا پیش از دستگیری موفق به ثبت آرشیو دیجیتال از 4500 صفحه از اسناد کشور شده بود که البته این اقدام او با نظارت کارشناسان مجرب پرونده که وی را به صورت نامحسوس تحت نظر داشته اند صورت گرفته است. داستان ورود این آمریکایی به کشور و حضورش به ...
