سایر منابع:
سایر خبرها
روش صحیح خوابیدن را یاد بگیرید
و سنگین هضم طولانی مدتی دارند و این باعث افزایش سطح هوشیاری و بی خوابی درافراد می شود. درعین حال از خوابیدن بدون خوردن شام خودداری کنید، زیرا گرسنگی می تواند سبب بیدارشدن شما از خواب و بی خوابی شود. از جمله بهترین خوراکی ها برای صرف در نوبت شام می توان غذا های پروتئینی، چون بوقلمون، تخم مرغ و ماهی، لبنیات، چون ماست و پنیر و بادام زمینی را نام برد. اتاق خواب خود را ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
...> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:49] [ Photo ] . اعلام انزجار یک کاسب از سلفی حقارت ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:58] [ Photo ] حیدرالعبادی: آمریکا بدون موافقت دولت عراق حق ندارد دست به حملات هوایی بزند ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:58] [ Photo ] تخم مرغ هم وارد ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
سرخط روزنامه های اسپانیا- پنجشنبه 19 مرداد
**ال پاییس: - کره شمالی تهدید کرد در ماه جاری می تواند چهار موشک به جزیره گوام پرتاب کند - هشدار به دلیل تخم مرغ های آلوده در هلند به گوشت مرغ نیز رسید - فرانسه قانون شفافیت برای سیاستمداران را تصویب کرد - حمله خودرو به ارتشیان در فرانسه ، شش مجروح بر جا گذاشت - پنجاه مهاجر عمدا در مقابل سواحل یمن غرق شدند - آمریکا 8 ونزوئلایی از جمله برادر هوگو چاوز را تحریم ...
فروش گسترده اکستازی و تریاک در پوشش "پان پراگ"/کودکان دبستانی هدف مخدرها
به گزارش پیام بشرویه ، اگر نگاهی به تاریخ پر فراز و نشیب بشریت بندازیم به روشنی خواهیم فهمید که همواره برخی انسان ها در دوره های مختلف تاریخی تلاش داشته اند تا به بی خیالی و آرامشی کاذب برای فرار از مشکلات دست یابند و یا حتی در برخی فرهنگ ها و فرقه های مذهبی با ایجاد توهمات ذهنی از طریق مصرف مواد مخدر سیر و سلوکی روحانی در آسمان ها را تجربه کنند. چهارمین ماده مخدر جهان در دست نوجوانان ...
اختلاف در تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ رکود بیشتر در انتظار اقتصاد ایران است
جلسه در تاریخ 11 مرداد ماه مجوز واردات از سوی هیئت وزیران صادرشد. روز گذشته کاهش تعرفه واردات تخم مرغ از30 به 5 درصد تصویب شد و معاون وزیر جهاد کشاورزی صدور مجوز واردات تخم مرغ را برای کمک به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان اعلام کرد. بر اساس مصوبه هیئت دولت، حقوق ورودی تخم مرغ خوراکی با مجوز واردات تا پایان فصل پاییز تعیین شد. بر این اساس مهلت ثبت سفارش تخم مرغ تا پایان آبان ماه سال جاری ...
هفته بیست و ششم بارداری
ویتامین سی است که به سلامت لثه ها کمک می کند. در جذب آهن بدن نیز موثر است. کولین برای رشد مغز کودک شما ضروری است. تخم مرغ، گوشت بدون چربی و بادام زمینی موادی هستند که سرشار از این ماده اند. به جای کاهوی پیچ از کاهوی معمولی استفاده کنید. فیبر، ویتامین ب، اسید فولیک، کلسیم، پتاسیم و مواد معدنی موجود در کاهوی معمولی دو برابر کاهوی پیچ است. به علاوه ویتامین سی آن چند برابر است که ...
10 ماده غذایی مرگبار در آشپزخانه
. بادام هندی حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک تحت عنوان “اوروشیول” می باشد. اوروشیول مربوط به یک پیچک سمی است که موجب واکنش های شدید آلرژیک می شود. خوشبختانه، بادام هندی های موجود در فروشگاه ها بدلیل فرآیند آماده سازی (پخت، بو داده شدن و بخارپز) سم زدایی شده اند. 3. ریواس هیچ چیز به اندازه پای ریواس خوشمزه نیست. و فواید ریواس حیرت انگیز است. اما هیچ می دانید برگ های ریواس سمی ...
معدوم سازی 2 هزار عدد تخم مرغ فاقد هویت در سرپل ذهاب
سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان سرپل ذهاب از کشف، ضبط و معدوم سازی 2 هزار عدد تخم مرغ فاقد هویت در این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج کرمانشاه، مالک عظیمی سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان سرپل ذهاب با اعلام معدوم سازی 2 هزار عدد تخم مرغ فاقد هویت در ای شهرستان گفت: تخم مرغ های کشف و ضبط شده فاقد هویت و بدون تاریخ تولید و انقضا بودند که بلافاصله پس از ضبط، معدوم و از چرخه مصرف ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
شیر و آب بنوشند . و پروتئین مورد نیاز خود را باید با مصرف گوشت قرمز، سفید، تخم مرغ، حبوبات و خشکبار و گردو تامین کنند. همچنین کربوهیدرات ها مانند برنج، پاستا، نان و سیب زمینی هم می توانند کمک کنند تا انرژی بدن مادر در سطح بالایی باقی بماند. و مادران باید مثل همیشه بشقابی از سبزیجات در روز مصرف کنند . شاید بسیاری از شما تصور کنید که میزان غذای سفارش شده برای مصرف زیاد است، اما باید بدانید که برای ...
دولت دوازدهم با تخم مرغ خارجی آ مد
. روز گذشته کاهش تعرفه واردات تخم مرغ از30 به 5 درصد تصویب شد و معاون وزیر جهاد کشاورزی صدور مجوز واردات تخم مرغ را برای کمک به تولیدکنندگان و مصرف کنندگان اعلام کرد. بر اساس مصوبه هیئت دولت، حقوق ورودی تخم مرغ خوراکی با مجوز واردات تا پایان فصل پاییز تعیین شد. بر این اساس مهلت ثبت سفارش تخم مرغ تا پایان آبان ماه سال جاری 5درصد تعیین شده است. حداکثر مهلت ترخیص این ماده خوراکی نیز تا پایان ...
چوب وارد ات د ر آستین تولید کنند ه د اخلی
شد ه به ایران را به خود اختصاص د هد .پس از این پنج کشور، کشورهای آلمان، سوئیس، فرانسه، انگلیس، ایتالیا، هلند ، سنگاپور، بلژیک، ژاپن و پاکستان کشورهایی هستند که د ر این مد ت بیشترین صاد رات را به ایران انجام د اد ه اند . وارد ات افسار گسیخته روند وارد ات افسارگسیخته د رحالی روز به روز د ر حال افزایش است که مقام معظم رهبری د ر این زمینه موضوعات مختلفی را مطرح وبرجلوگیری از تاثیرات ...
وضعیت تاسفبار ساحل نشینان دریاچه ارومیه
، سلامتشان در معرض خطر قرار گرفته، زمین های کشاورزی شان خشک شده و حالا هم که هزار شرط و شروط گذاشته اند برای کار و زندگی شان. در یک روز جمعه آفتابی راهی چی چست (دریاچه ارومیه) می شوم. برای دیدن دریا. هنوز خیلی ها برای دیدن ته مانده های دریا به این سمت می روند. دورش می گردند و حسرت می خورند. آه می کشند. محلی ها جای قبلی آب را نشانت می دهند، درست جلوی پاهایت: باورت می شود آب دریا تا اینجا بود ...
همه چیز درباره ویتامین E
دیگر از عوارض دیگر کمبود ویتامین E خونریزی می باشد که ممکن است در مغز یا به وسیله لکه های وسیعی در زیر پوست و شکم پیدا گردد. مصرف بیش از اندازه مشکلات مصرف زیاد ویتامین E نسبت به سایر ویتامین های محلول در چربی کمتر است، زیرا بدن تحمل مقادیر زیاد آن را نسبتاً دارد. اما اگر مصرف بیش از اندازه و به صورت مصنوعی مانند آمپول یا قرص ویتامین E باشد، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود ...
جلوی ریزش مو را بگیرید
اصلی مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید: گوشت بدون چربی ...
آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته
، سبزیجات پخته، مرغ، گوشت چرخ شده، تن ماهی یا مواد این چنینی از روزهای گذشته باقی مانده، می توانید آنها را خرد کنید، با کمی تخم مرغ، ادویه و به مقدار لازم آرد مخلوط کنید و در تابه پهن کنید. می توانید این مواد را قلقلی کنید و به همراه مقداری سس گوجه در قابلمه بگذارید تا بپزد. 3- سوپ سبزیجات اردورهای باقی مانده از شب بسیار برای پختن سوپ مناسب است؛ نخودفرنگی، ذرت، کدو یا هویج پخته ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
توانید یک بار یا طی دوبار در روز میل نمایید. توصیه ما به شما مصرف این مخلوط به مدت دو تا سه هفته است. روش دیگر جوشاندن پوست رنده شده یک لیمو ترش به مدت 20 دقیقه در 4 فنجان آب است. بعد آن را از صافی گذرانده با کمی عسل میل کنید. برای دو یا سه هفته می توانید هر روز این مخلوط را تهیه و طی یک وعده یا تقسیم به 3 یا 4 وعده در طی روز استفاده کنید. 5 – زنجبیل زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان های ...
طوقی که نفت برگردن اقتصاد ایران انداخت
قیمت نفت، تقاضا برای طلای سیاه را کاهش می دهند. مقدار کشش تقاضای نفت به شکل معناداری برای کشورهای آلمان، پرتغال، اسپانیا و سوئد کوچک تر از یک و برای کشورهای بلژیک، فرانسه، هلند و انگلستان بزرگ تر از یک درنتیجه مطالعات حاکی از آن است که پاسخ مصرف در قیمت آن معنا می یابد که منجر به اثربخشی سیاست های قیمت محور می شود. برآورد کشش های بهره وری نفت نسبت به قیمت آن و پیشرفت فنی نشان می دهد بهره وری نفت در ...
بهترین نوع شکلات برای سلامتی کدام است؟
که در سواحل پاناما زندگی می کنند فشار خون پایینی دارند، عمرشان طولانی تر، نرخ سکته و حمله قلبی در آنها به مراتب کمتر و آمار ابتلایشان به دیابت و سرطان هم نسبت به افرادی که در سرزمین های اصلی پاناما زندگی می کنند کمتر است. آنها در گزارش خود اعلام کردند وجه تمایز این مردمان در کاکائو است چراکه مردمان Kuna به طور متوسط پنج فنجان ماده غذایی ساخته شده از آن را در طول روز مصرف می کنند. ...
عبدالله انوار: اراده بشری با آزادی شکوفا می شود/ مُثُل افلاطون امری ماورایی نیست
مهر نوشت: نشست بررسی نقش آراء معاصر در نهضت مشروطیت با حضور نصرالله حدادی، پژوهشگر، نصرالله صالحی مورخ و عبدالله انوار نسخه شناس و نسخه پژوه روز گذشته در انجمن آثار و مفاخر فرهنگی برگزار شد. مطلب زیر مشروح سخنرانی سیدعبدالله انوار در این مراسم است. کلمه مشروطیت در فرهنگ های لغت در برابر constitution فرنگی آمده است. امروز در علم سیاست به روشی اطلاق می شود که سرنوشت سیاسی و ...
نگاهی به جایگاه کشت گیاهان دارویی
بازار جهانی گیاهان دارویی به لحاظ مبادلات داروهای گیاهی طی سال های اخیر سیر صعودی و پررونق می پیماید؛ چنانکه طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی مردم کشورهای در حال توسعه نواحی فقیر و دورافتاده، عمده ترین نیازهای دارویی خود را ازگیاهان دارویی تأمین می کنند و بر اساس آمار همین سازمان رشد مصرف گیاهان دارویی در کشورهای صنعتی درمقابل سنتی 15 به 3 است،از سوی دیگر، تأکید سازمان بهداشت جهانی هم در جایگزینی ...
قیمت امروز مرغ و تخم مرغ در بازار تهران
به گزارش دولت بهار، قیمت مرغ با وجود کاهش حدود200 تومان در روزهای اخیر کماکان بالاتر از نرخ مورد تأیید وزارت جهاد کشاورزی است. هر کیلو گرم مرغ در بازار مصرف شهر تهران حدود 8 هزار و 100 تومان تا 8 هزارتومان و در میادین میوه و تره بار شهر تهران 7 هزار و 390 تومان است درحالی که وزارت جهاد کشاورزی نرخ منطقی برای هر کیلوگرم مرغ را 7500 تومان اعلام کرده بود. قیمت تخم مرغ نیز در ...
6 ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه
ویژه سرطان سینه می شود. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است. به طوری که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز 100 برابر تأثیر گذار تر از ویتامین C و 25 برابر تأثیرگذارتر از ویتامین E است. این 2 ویتامین خود از منابع سرشار آنتی اکسیدان شناخته می شوند. 5- امگا 3 بدن انسان قادر به تولید امگا 3 نیست ولی این ماده برای بدن بسیار ضروری است. به همین خاطر باید این ماده مغذی را از طریق مصرف ...
کیوی سلامتی بدن را تضمین می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، کیوی میوه ای دانه دار خوراکی تقریبا به اندازه ی یک تخم مرغ است. پوست این میوه کرکی و تیره بوده که میوه سبز رنگ آن را با دانه های سیاه و بخش مرکزی سفید رنگ شیرین پوشانده است. طعم این میوه معمولا کمی شیرین و تند است. از خواص کیوی می توان به تنهایی یا به عنوان بخشی از سالاد، تارت میوه یا به صورت اسموتی بهره مند شد. براساس راهنمای هرم غذایی ...
حکم تعطیلی کشتارگاه های غیرمجاز رزن و تویسرکان اجرا شود
انسان و دام را از وظایف دامپزشکی دانست و افزود: سختی کار همکاران دامپزشکی بسیار است و این قشر تلاش طاقت فرسا، سخت و گمی دارند. وی با اشاره به اینکه اداره دامپزشکی دستگاه حاکمیتی است، خاطرنشان کرد: در طول سال گذشته بیش از 8 میلیون نوبت سر واکسیناسیون دامی انجام شد. رسولی از کاهش 42 درصدی کانون بیماری دامی در سال گذشته نسبت به سال 94 خبر داد و گفت: کاهش 62 درصدی کانون بیماری تب ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
باید ادامه داشته باشد و از 2 سالگی به بعد کودک باید روزانه هر یک از گروه های غذایی اصلی را با مقادیر مشخص مصرف کند. حداقل 2 واحد از گروه شیر و لبنیات 2 تا 5/2 واحد از گروه گوشت ها و پروتئین ها (هر واحد گوشت معادل 30 گرم گوشت پخته، یک عدد تخم مرغ، 80 تا 100 گرم حبوبات پخته یا 30 گرم پنیراست) 2 تا 5/2 واحد سبزی و صیفی ها 2 تا 5/2 واحد میوه 4 تا 5 واحد از گروه غلات (نان ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان، کدامند؟
موثر برای مصرف بالای شیر را در کودک خود بررسی نمایید. قطعا تعداد زیادی از کودکان عاشق پنیر معمولی، یا پنیر خامه ای و پنیرهای دیگر که در پخت و پز غذاهای گوناگون به کار می روند، هستند. بنابراین، باید مطمئن شوید که شما فراورده های لبنی را به غذاهای کودک خود اضافه کرده و از این راه کلسیم مورد نیاز بدن او را تامین نمایید. 2. سویا گزینه ای عالی برای تامین کلسیم کودک: سویا و شیر آن یکی دیگر ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
نظیر اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ بودند. نعمان خان، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو ...
نمک چگونه فشار خون را بالا می برد؟
یافته های خودشان را در مجله نورون منتشر کردند. به گفته سازمان بهداشت جهانی(WHO)، مصرف بالای سدیم که در رژیم غذایی ما، غالبا از نمک(کلرید سدیم) بدست می آید می تواند خطر فشار خون بالا را در شخص افزایش دهد که به نوبه خود باعث افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی می شود. به همین دلیل، WHO توصیه می کند که بزرگسالان، مصرف نمک خود را به 5 گرم در روز(200 میلی گرم سدیم) محدود کنند و بیشتر از این ...
ویتامین های مورد نیاز کودکان، تامین از منابع طبیعی
بقیه ویتامین د مورد نیاز کودکتان از منابع جایگزینی مانند، شیر غنی شده، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ استفاده کنید. کلسیم چرا کودکان به آن نیاز دارند: برای داشتن استخوان ها و دندان های محکم کودکان به کلسیم نیاز دارند. مصرف کم آن می تواند خطر ابتلا به بیماریهای استخوانی را در بزرگسالی آنها تشدید کند. در کجا یافت می شوند: لبنیات بهترین مکان برای یافتن کلسیم هستند ...