سایر منابع:
سایر خبرها
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
یا 4 وعده در طی روز استفاده کنید. 5 – زنجبیل زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان های قوی Gingerols و Shogaols است که باعث کاهش کلسترول( Cholesterol ) و رسوبات جداره رگ های خونی می شود. نحوه استفاده: چای زنجبیل درست کنید و روزی 2 یا 3 بار نوش جان کنید. کافی است یک قاشق چای خوری پودر زنجفیل یا زنجبیل تازه رنده شده را به آب داغ اضافه کنید. بعداز 5 دقیقه آن را صاف کرده و با کمی ...
درمان خانگی بسته شدن رگ های قلب
نحوه استفاده: چای زنجبیل درست کنید و روزی 2 یا 3 بار نوش جان کنید. کافی است یک قاشق چای خوری پودر زنجفیل یا زنجبیل تازه رنده شده را به آب داغ اضافه کنید. بعداز 5 دقیقه آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. روش دیگر خوردن قطعه کوچکی از زنجبیل تازه یا استفاده از قرص های حاوی زنجبیل موجود در بازار قبل از غذا و به اصطلاح معده خالی است. باز هم یادتان باشد در صورتی که می خواهید از قرص ...
تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید
حفظ اصول بهداشتی به خصوص در آشپزخانه اهمیت بسزایی در پیشگیری از بیماری ها دارد. در این باره یخچال بسیار مهم است زیرا بیشتر مواد غذایی در این فضا قرار دارند و وجود باکتری ها قطعاً خطرناک خواهد بود . بعضی از رفتارهای روزمره مانند گذاشتن غذای گرم در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب نگهداری غذا و... شاید پیش پاافتاده و بی اهمیت به نظر برسند اما تأثیرات منفی بر سلامت دارند. رعایت 10 نکته ساده ...
طرز تهیه ی گراتن ماکارونی و مرغ
. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه ی این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم مرغ کامل: 1 عدد ماکارونی: 500 گرم سس سفید: 3 پیمانه پنیر پارمسان: 200 گرم پنیر موزارلا: 200 گرم پودر دارچین: نصف قاشق چایخوری قارچ: 1 پیمانه نمک: 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای پختن مرغ: هل: 4 حبه چوب دارچین: 1 عدد ...
دانشجویان آتش به اختیار در جنوب تهران چه می کنند؟
برای خانواده های تحت پوشش آورده اند، بخشی از سبد صبحانه دانشجویان خوابگاهی شریفی است که از اول ماه رمضان، توسط خود بچه ها کنار گذاشته شده برای توزیع میان محرومین. نفری دو کیسه سنگین پر از شیر و پنیر و تخم مرغ و کره دست مان است که باید برسانیم دست خانواده های تحت پوشش. چند قدم که از ماشین ها دور می شویم، آرام آرام کودکان و زنان افغانی دوره مان می کنند. اصرار و اصرار که ما هم نیازمندیم و ...
طرز تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپزباشی: سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکه های نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد لازم کرفس 1 شاخه هویج 1/2 عدد کلم رادیشیو 120 گرم پیاز 1 قاشق غذاخوری کنسرو لوبیا چیتی 600 گرم ریحان 10 گرم روغن زیتون 130 میلی لیتر سرکه سفید 80 میلی لیتر نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ...
بسته خبری چهارشنبه 18 مرداد ماه 1396
شبکه خبری سفیر] [ Photo ] . بازار بورس آمریکا پس از جنگ لفظی ترامپ و کره شمالی ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [09.08.17 09:14] تیلرسون از سفارت های آمریکا خواست به سئوالات درباره حضور آمریکا در توافق پاریس پاسخ های مبهم بدهند yon.ir/HcA60 واشنگتن اگزمینر نوشت براساس یک دستور العمل وزارت خارجه آمریکا که رسانه ها به دست آورده اند وزیر خارجه ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
...> -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای صحت و تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود ...
در طول بارداری پرخوری نکنید اما این غذاها را حتما بخورید
.... 5- برای دو نفر غذا نخورید وقتی باردار هستید بدنتان بهتر مواد مغذی غذاها را جذب خود می کند. بنابراین خانم ها در طول 12 هفته ابتدایی بارداری به اضافه کردن کالری در برنامه غذایی خود احتیاجی ندارند. علاوه بر این اضافه کردن کالری به برنامه غذایی خانم های باردار از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است و بستگی به هدف افزایش وزن در طول بارداری دارد. برای مثال اگر یک خانم قبل از بارداری ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
سلامانه : شاید شما هم جزو کسانی باشید که از رژیمی پر پروتئین پیروی می کنند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ به گزارش سایت سیمرغ، شکی در آن نیست که حذف کربوهیدرات و افزایش پروتئین قطعا به کاهش وزن زنان بسیاری کمک کرده است. به گفته متخصص تغذیه توری آرمول (Torey Armul)، پروتئین برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، عالی است. چون آهسته تر از کربوهیدرات هضم شده و کمک می کند بعد از غذا ...
5 داروی خانگی برای تقویت و رویش مو
مطمئن شوید که هیچ مواد شیمیایی افزوده نشده. برای این کار روغن زیتون، بادام، نارگیل و یا روغن جوجوبا را کمی گرم می کنیم. و به مناطق مختلف پوست سر مالیده و آرام ماساژ دهید. 3. موز ، تخم مرغ، شیر، عسل یک موز له شده، یک عدد تخم مرغ، شیر 3 قاشق غذاخوری عسل 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید و به پوست سر بمالید. به مدت 30 دقیقه صبر کرده و سپس با شامپوی ملایم بشوئید. 4. سفیده تخم ...
سالاد زیتون با سس گوجه
میزان لازم پودر آویشن: به میزان لازم شکر قهوه ای: یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی(گاوی)، روغن کنجد یا روغن زیتون: به میزان لازم روش تهیه پیاز را با دو قاشق روغن کمی تفت می دهیم، گوجه را با یک لیوان آب و ادویه جات در مخلوط کن ریخته تا نرم شود و به همراه شکر قهوه ای به پیاز افزوده و به مدت 15 دقیقه می پزیم تا سس آماده شود. سس گوجه ساده مواد لازم ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
را خشک کرده و در آب جوش می ریزند و خمیر می کنند . این خمیر را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جدا شود . این روغن را روغن سرد می نامند و از تفاله باقیمانده تحت اثر فشار و گرما روغنی بدست می آید که به نام روغن گرم معروف است که البته ارزش غذایی روغن سرد را ندارد . تفاله باقیمانده از این مرحله را معمولا برای علوفه دام ها به کار می برند . خصوصاً این تفاله از نظر داشتن مواد پروتئینی ، غذای خوبی ...
املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی
عدد تخم مرغ متوسط یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده 300 گرم قارچ، خرد دشه یک قاشق چای خوری کره دو قاشق غذا خوری پنیر خامه ای کم چرب یک قاشق غذا خوری برگ تازه ریحان که به خوبی خرد شده باشد گریل را در بالاترین درجه حرارت خود روشن کنید و گوجه فرنگی را داخل فویل و زیر آن قرار دهید مرتب بچرخانید تا از سوختن پیشگیری شود. وقتی مطمئن شدید ...
گول سالم بودن این 6 خوراکی را نخورید
ای که به آن ها اضافه می شود حاوی قند فراوانی هستند. به عنوان مثال یک بسته انبه خشک حاوی 27 گرم قند است. قبل از خرید میوه های خشک ، ارزش غذایی آن ها را بررسی کنید. همچنین خشک کردن میوه، برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن ها به جای می گذارد که مهم ترین آن، کاهش یا حذف برخی ویتامین ها (از جمله ویتامین C. و اسید فولیک) است. محصولات غذایی بدون چربی طبق بررسی که در انگلستان انجام شد ...
اهمیت مصرف مواد مغذی در دوران پس از بارداری برای سلامت مادر و نوزاد
بوده به طوریکه معمولا مادران جدید کمبود روی دارند. براساس مطالعه ای در سازمان خدمات بهداشت و درمان استرالیا، مادران جدید بعد ازدریافت مکمل روی انرژی بیشتری دارند و فرزندان آنها کمتر در معرض قولنج قرارمی گیرند. در دوران شیردهی حداقل روزانه 18 میلی گرم روی را به صورت ویتامین یا ازطریق مواد غذایی مانند تخم مرغ، گوشت، آرد یا جو مصرف کنید. کلسیم بانوان معمولا در مراحل اولیه شیردهی ...
کوکی های دبل چاکلت
راز خوشمزه و خوش فرم شدن این شیرینی ها این است که بیش از حد پخته نشوند. برای این کار در حالی که هنوز کامل پخته نشده اند سینی ر از فر بیرون بکشید. مواد لازم: یک و یک دوم فنجان آرد همه منظوره 6 قاشق غذا خوری کاکائو شیرین نشده سه هشتم قاشق چای خوری نمک سه چهارم فنجان شکر یک چهارم فنجان کره، نرم شده 2 قاشق غذا خوری روغن کانولا 2 عدد تخم مرغ ...
بارداری سالم در طب سنتی، باید و نبایدها
سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد غذایی تلخ و تند برای این دوران تجویز نمی شود. همچنین از مصرف آب و مایعات وسط غذا و دو ساعت بعد از صرف غذا نیز باید پرهیز کرد. وی با بیان اینکه زنان باردار در ماه های اول بارداری از بلند کردن شیء سنگین پرهیز کنند، افزود: مراقب ضربه های فیزیکی خصوصا به شکم باشند و از سردنده های ...
نرگسی و روش تهیه این غذای خوشمزه
مواد لازم اسفناج تازه 500 گرم پیاز 2 عدد تخم مرغ 4 عدد زردچوبه 2 قاشق چای خوری نمک و فلفل به میزان دلخواه طرز تهیه 1- اسفناج ها را پاک کنید و بشویید و داخل قابلمه ای بریزید. در قابلمه را ببندید و اجازه دهید اسفناج ها بپزند. 2- پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن تفت دهید. سپس زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید و مجدد تفت دهید تا طلایی شود. 3 ...
روش صحیح خوابیدن
به گزارش گروه رسانه های بی باک، استراحت کردن نیز مانند غذا خوردن و ورزش کردن برای سلامت بدن بسیار مهم است، در اثر کم خوابی و بد خوابی افراد به انواع بیماری های مرگبار مبتلا می شوند؛ به همین دلیل افزایش کیفیت خواب برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. اگر دچار کم خوابی و بدخوابی شده اید نشان دهنده نیاز شما به آشنایی با دانش علم خواب است. پژوهشگران فراوانی در سراسر دنیا همه روزه در خصوص ...
اختلاف در تیم اقتصادی دولت دوازدهم/ رکود بیشتر در انتظار اقتصاد ایران است
...> * جوان - دولت دوازدهم با تخم مرغ خارجی آمد روزنامه جوان نوشته ست: گرانی های اخیر در حوزه مواد غذایی موجب شده این سؤال مطرح شود که آیا دولت بی خیال سفره مردم و تولید کالاهای اساسی در داخل شده و بیشتر تمایل به افزایش واردات پیدا کرده است و آیا اگر اقتصاد مقاومتی جدی گرفته می شد حالا در روز معارفه دولت جدید نیازی به واردات تخم مرغ خارجی بود؟ نگاهی به آمار شاخص بهای قیمت ...
آموزش طرز تهیه پنه با سس آلفردو
داخل تابه بیندازید تا آب شود، آرد را اضافه کرده و 2دقیقه تفت دهید، شیر را کم کم اضافه کنید و مرتب هم بزنید. نمک، فلفل و پودر سیر را اضافه کنید، پنیر پارمیزان و قارچ ها را که از قبل تفت داده اید داخل تابه بریزید، بعد از آب شدن پنیر، خامه را به مواد اضافه کرده و شعله را خاموش کنید. پاستاها را که به مدت 20دقیقه جوشانده اید، با سس مخلوط کنید و سینه مرغ گریل شده را برش بزنید و روی آن قرار دهید. ایده آل ...
طرز تهیه کوکی گردویی
کشمش 160 گرم طرز تهیه کوکی گردویی : ابتدا کره به دمای محیط رسیده را با پودرقند الک شده بزنید تا رنگ آن روشن شود. روغن و بعد تخم مرغ ها را همراه وانیل اضافه کنید و با همزن بزنید. شیر را اضافه کنید و بعد آرد الک شده به همراه پودرکاکائو و بکینگ پودر اضافه کنید با قاشق بزنید تا کاملا یکدست شود. در آخر گردو و کشمش را اضافه کنید (هرچقدر گردو بیشتر ...
آموزش طرز تهیه تارت توت فرنگی
... نمک: یک هشتم قاشق چای خوری مواد لازم برای کرم پاتیسیر (کرم داخل تارت) آرد ذرت: 100گرم شکر: 150گرم زرده تخم مرغ: 3عدد شیر: نیم لیتر کره: 80گرم وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری توت فرنگی: 1 تا 5/1کیلو کره و پودر قند را بزنید تا نرم و لطیف شود، سپس زرده تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و باز هم بزنید ...
گزارش وقایع استان از بازار داغ دمنوش های لاغری /بنوش و لاغر کن
به دنبال آن عطاری ها که غالب آنها از کمترین اطلاعاتی هم برخوردار نیستند، وقتی که بازار خود را گرم دیدند رشد قارچ گونه ای در سطح شهر پیدا کردند و با تبلیغات وسوسه انگیز و گاها دروغین مشتری های ثابت و پر و پا قرصی برای خود فراهم کرده اند. اکنون دمنوش های گیاهی و میوه ای مورد استقبال بسیاری از خانواده ها قرار گرفته، تعدادی برای تنوع بخشیدن به نوشیدنی روزانه آن را جایگزین چای کرده اند و بعضی هم به ...
تغذیه کودک بعد از 6 ماهگی
: هر کودک علائم خاص خودش را دارد اما سه علامت بین همه آنها مشترک است. این علایم نشان می دهند که کودک برای دریافت غذای کمکی به همراه شیر مادر یا شیر خشک آماده است. کودک می تواند درست بنشیند و سر خود را ثابت نگه دارد. کودک می تواند چشم ها، دست ها و سر خود را به صورتی نگه دارد که بتواند به غذا نگاه کند، آن را بردارد و در دهانش قرار دهد. کودک بتواند غذا را به ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
...> ممکن است مادران شیرده مقدار کمی فلفل مصرف کنند و شاهد ساعت ها بی قراری کودکشان باشند. چگونه این ادویه جات را بدون آسیب به کودکمان در غذا بریزیم؟ به دنبال چاشنی هایی باشید که بدون حرارت به غذا طعم می دهند. به جای سس داغ، مقداری آب لیمو به مرغ خود بزنید. مصرف سیر در شیردهی این سیری که برای شما فوق العاده است، ممکن است برای کودکتان فوق لعاده نباشد. خوردن غذاهای سیردار اغلب طعم ...
دولت دوازدهم با تخم مرغ خارجی آ مد
ماه های پایانی سال گذشته و در سال جاری رو به افزایش گذاشته و از شاخص کل قیمت کالاها و خدمات (شاخص تورم) فاصله معناداری گرفته است. با این حال همزمان با روشن شدن تکلیف دولت دوازدهم قیمت کالاهای سفره مردم به خصوص گوشت، مرغ، سیب زمینی و به تازگی تخم مرغ (به عنوان اصلی ترین و پرمصرف ترین کالای سفره مردم) به طرز عجیبی رو به افزایش گذاشته است. همچنین آمار رسیده حاکی از آن است که بهای مصرف تخم مرغ در ...
نکاتی برای یک سفر ایده آل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تابستان فصل داغ مسافرت است و توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است؛ اما با رعایت چند نکته ساده می توانیم از سفر بیشترین لذت را ببریم. کارشناس ارشد بهداشت محیط دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، گفت: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است؛ از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنیم، همیشه بطری های ...
از سیر تا پیاز تغذیه در دوران بارداری
مصرف می کند؛ وقتی باردار می شود، روزانه به 2500 کالری (یعنی 400 کالری بیشتر از همیشه) نیاز خواهد داشت. نیاز این زن در دوران شیردهی نیز به 3000 کالری در روز (یعنی 900 کالری بیشتر از همیشه) خواهد رسید. هشدار به خانم باردار یک برنامه غذایی درست، تمام گروه های غذایی را شامل می شود: لبنیات، میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، اسیدهای چرب، کربوهیدرات (قند) و ... زنان باردار باید به اندازه لازم از ...